...: کلم بروکلی و گل کلم هر دو حدود 80 درصد خاصیت ضدسرطانی دارند. مواد لازم برای حدود 3 پیمانه پوره 200 گرم گل کلم 200 گرم کلم بروکلی 200 گرم سیب زمینی 4 /1 یک پیمانه شیر پرچرب پاستوریزه 100 گرم پنیر چدار رنده شده 1. گل کلم و کلم بروکلی ها را بشویید و بعد ساقه های سفت آنها را جدا کنید، سپس آنها را خرد کنید و در قابلمه ای حاوی مقداری آب ...
انواع پنیر مثل پنیر پیتزا ، پنیر چدار، پنیر گودا، پنیر لیقوان و... نمونه های معروف تری از بین هزاران پنیر موجود در دنیاست. چرا به لبنیات نیاز داریم؟ لبنیات سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم، ید و روی، پروتئین، فسفر، پتاسیم، ویتامین های A، D، B12 و B2، پروبیوتیک ها است. هریک از این مواد به نوبه خود در سیستم بدن انسان نقش مفیدی دارند. خواص لبنیات چیست؟ ...
چیزبرگر یک غذای کلاسیک آمریکایی است که از یک برگر گوشت گاو، پنیر چدار، نان همبرگر، و سس تشکیل شده است. سس برگر کینگ یکی از محبوب ترین سس های چیزبرگر در جهان است. این سس خوشمزه و تند، طعمی عالی به چیزبرگر شما می دهد. 4 عدد نان همبرگر 400 گرم گوشت چرخ کرده (15 درصد چربی) 2 ورق پنیر چدار 1 عدد پیاز، خرد شده 2 قاشق غذاخوری کره 2 قاشق ...