راه های افزایش اشتها - سلامانه
سایر خبرها
معجزه سرکه و عسل برای سلامت دندان ها
برای تهیه آن می توان زرشک را شب خیس کرد و صبح در چند لیتر آب ، آن را حرارت ملایم داد و بعد آن را با شکر به قوام آورد.استفاده از سیب یا آب سیب نیز برای پاکسازی معده توصیه می شود. این متخصص طب سنتی گفت: سیب تقویت کننده قلب, مغز و کبد است و در نهایت معده را نیز تقویت می کند و مانع نزول مواد زاید به سمت معده می شود. رب سیب نیز برای پاکسازی و تقویت معده مفید است که برای تهیه آن می توان حدود 2 لیتر آب سیب را گرفته و روی شعله غیر مستقیم مانند بخار کتری قرار داد تا دو لیتر آب سیب تبدیل به 100 تا 200 گرم رب غلیظ شود، مصرف این رب قبل و بعد از غذا خیلی مفید است. ...
لیست مصلحات مواد غذایی از دیدگاه طب سنتی
/> دسته غذایی نوع غذا مصلح لبنیات پنیر کهنه مغز گردو، آویشن، عسل، نعناع خشک، سبزی های معطر ریشه ها پیاز شستن آن با آب و نمک، سرکه، آب انار، کاسنی چغندر خردل، آبغوره، پختن با عدس، شربت بالنگ، سرکه سیر پختن در آب و نمک، روغن بادام ، کره، گشنیز، سکنجبین، انار ترش
نسخه طب سنتی برای بهبود یبوست
کمک می کند. همچنین خوردن گیاه آلوئه ورا توصیه می شود چون این گیاه تقویت کننده معده و روده و سرشار از ویتامین A، B1، B2، B6، است. آلوئه ورا تنظیم کننده هضم غذا است و دفع مواد زائد از روده را آسان می کند. گشنیز نیز در رفع یبوست موثر است. این سبزی تقویت کننده معده و ضد باکتری معده و روده است. وی تصریح کرد: بادرنجبویه نیز از خانواده نعناع است و ویتامین های A، B و C دارد و تقویت کننده معده و روده بوده و صفرا را از بین می برد. مصرف روزانه زیتون و انجیر خشک نیز توصیه می شود.
خوردنی های مفید برای معده
سودایی است که در دهانه معده ریخته می شود که در این صورت سوزش با غذا خوردن بهبود می یابد. وی افزود: در هر صورت افرادی که دچار سوزش معده و ترش شدن آن می شوند بهتر است از غذاهای غلیظ و نان هایی مثل فطیر و باگت که هضم خوبی ندارند بپرهیزند و از گوشت هایی استفاده کنند که به صورت کبابی بوده و سریع هضم شوند. وی افزود: اگر سوزش و ترش کردن معده با غذا خوردن بهتر می شود، می توان از شربت سکنجبین استفاده کرد . کردافشاری گفت: مصرف مخلوط کنجد له شده با نبات، ترشی و رطوبت معده را برطرف می کند، همچنین استفاده از دم کرده بابونه، نعناع، رازیانه سوزش معده را تسکین می بخشد. ...
آیا کودکان هنگام دندان در آوردن وزن کم می کنند؟
آوردن، کودک اشتهای خود را از دست می دهد. علت اصلی بی اشتهایی احساس ناراحتی است که کودک در زمان دندان درآوردن تجربه می کند. ملتهب شدن لثه و درد در زمان بیرون آمدن دندان، باعث درد و بی اشتهایی کودک می شود. این ناراحتی اغلب 4 روز قبل از دندان درآوردن آغاز می شود و به مدت 3 روز ادامه پیدا می کند. در صورت کاهش یافتن وزن کودک، به نکات زیر توجه کنید: مصرف آب کافی با از
ادویه هایی با مزایای سلامتی قدرتمند
به بیماری آلزایمر بهبود بخشد. 3. نعناع درد IBS را تسکین می دهد و ممکن است تهوع کاهش دهد نعناع دارای سابقه ای استفاده طولانی در طب عامیانه و آروماتراپی است.دارای جزء روغنی است که حاوی عوامل مسئول اثرات بهداشتی است. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که روغن نعناع می تواند مدیریت درد در سندرم روده تحریک پذیر را بهبود بخشد. به نظر می رسد سبب شل کردن عضلات صاف
عامل بوی بد دهان از نگاه طب سنتی
علامتی دارد به عنوان مثال کسانی که صفرای عفن در معده دارند دارای علائمی مانند تلخی دهان، حالت تهوع و بی اشتها هستند. کردافشاری ادامه داد: کسانی که علامت صفرای متعفن دارند، شربت زرشک، سکنجبین، تخم اسفرزه مفید است می توانند تخم اسفرزه را می توانند تخم اسفرزه را در آب بخیسانند و روزانه یک قاشق روزی از لعاب آن را مصرف کنند البته انار نیز برای رفع صفرای متعفن معده بسیار مفید است.
دستورات حفظ سلامتی ویژه سالمندان
در دوران سالمندی) می توان این دوره از حیات افراد را به دورانی شاد و لذت بخشی تبدیل کرد. دستورات حفظ سلامتی ویژه سالمندان: 1.بدن افراد پیر باید هر روز با روغن بنفشه، بادام شیرین و بابونه ماساژ داده شود. 2.به عقیده محسن ناصری مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شاهد غذای پیران باید کم حجم ولی با کیفیت باشد به طور کلی افزایش دفعات غذا و خودداری از مصرف غذاها با طبع
بهترین زمان صرف غذا در زمستان
بهترین وقت خوردن غذا زمانی است که فرآیند هضم غذای قبلی نهایی شده باشد ولی عادت ما به اینگونه نیست و بعد از مرحله هضم عروقی معمولاً افراد شروع می کنند به مصرف وعده غذایی بعدی که بهتر است این اصول رعایت شود. یکی از مسائلی که در طب سنتی به آن بسیار تاکید می شود این است که چگونه و کی غذا مصرف شود و برای رعایت آن خیلی نیاز نیست عادت تان را تغییر دهید. هر وقت که اشتها بروز کرد غذا
بخور و نخورها برای زنان باردار
. حسینی گفت: مادران باردار باید از فعالیت های سنگین بدنی و حالت جهش و پرش بپرهیزند. البته میزان فعالیت زن باردار به وضعیت جسمی وی قبل از بارداری بستگی دارد. این متخصص طب سنتی گفت: برای جلوگیری از حالت تهوع می توان از نان برشته،بوئیدن لیمو استفاده کرد یا میوه به را در فویل پیچیده و در فر پخت و بعد از غذا مصرف کرد. وی افزود: در ماههای پایانی بارداری نیز مصرف روغن بادام شیرین مناسب است و خوردن غذای چرب و روغن بادام توصیه می شود البته تمام این نکات گفته شده در هر فردی متفاوت است و بهتر است با مشورت پزشک معالج باشد. ...
این 6 ماده ی غذایی باعث سلولیت می شوند
مانند شکر قهوه ای ، عسل، شربت چغندر قند، شربت افرا ، شربت آگاو و شربت طبیعی برخی میوه ها مانند سیب و گلابی و غیره استفاده کنید. نمک تصفیه شده سعی کنید تا حدامکان مصرف نمک را در برنامه ی غذایی تان محدود کنید. این نمک حاوی کلرور سدیم است و امکان احتباس آب و گردش خون نامناسب را بالا می برد که هر دو احتمال بروز سلولیت را بالا می برند. بهتر است از نمک دریایی استفاده کنید که حاوی مواد
فشار خون سالانه جان 86هزار نفر را می گیرد
/> وی با بیان این که لازمه کاهش فشار خون ، کاهش مصرف نمک است، ادامه داد: 50 درصد نمک مصرفی مردم با مصرف نان، پنیر، رب گوجه، سس و فست فودها تامین می شود و متأسفانه هر سال به تعداد افراد دیالیزی و یا سکته های قلبی افزوده می شود که این مسئله رابطه مستقیمی با مصرف نمک دارد. سیاری گفت:حدود 47 میلیون نفر از مردم از غذای ناسالم استفاده می کنند، غذاهایی که حاوی نمک است. وی افزود: میزان مصرف نمک باید برای
راهکارهایی جهانی برای لاغر شدن (2)
روغن زیتون سس خانگی بسیار سالم و خوشمزه ای درست می کنند یعنی تنها با صرف چند دقیقه زمان، از مواد غذایی چرب آماده و پرنمک و دیگر افزودنی هایی که معمولا در غذاهای صنعتی یافت می شوند، اجتناب می کنند. به علاوه همواره با این روش و ا ستفاده از مواد غذایی تازه و درست کردن غذاهای بسیار خوشمزه در مدت زمان کوتاه، می توانیم با لذت و آرامش غذا بخوریم و در نتیجه احساس سیری افزایش و میزان غذای مصرفی