سلامت خود را قربانی غذا خوردن با جمع نکنید! - خبرگزاری تابناک
سایر منابع:
سایر خبرها
چاقی تنها یک معضل زیبایی نیست!
اضافه وزن و چاقی عامل مهم خطرساز و تهدید کننده بیماری های غیرواگیر از جمله بیماری قلبی – عروقی، سکته قلبی و مغزی، دیابت نوع 2 و برخی سرطان هاست. به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، چاقی افزایش توده چربی بدن در اندازه ای است که سلامت را به خطر اندازد. وزن بدن زمانی افزایش می یابد که میزان انرژی ناشی از خوردن غذا بیشتر از مقدار انرژی که با فعالیت روزمره سوزانده و مصرف
آسیب های جامعه با خروج از چارچوب های الهی آغاز می شود
به گزارش خبرگزاری فارس از همدان، حجت الاسلام والمسلمین سیدعلیرضا تراشیون صبح امروز در جمع فعالان فرهنگی در مجتمع ولیعصر(عج) همدان با اشاره به اینکه بحث در زمینه خانواده در عین گستردگی آن بسیار پر چالش است، اظهار داشت: در دنیا بیشترین کتاب هایی که به چاپ می رسد در حوزه خانواده و تربیت فرزندان است و این نشان از اهمیت این موضوع در جوامع بشری دارد. وی افزود: امروز متأسفانه شاهد ورود
برترین های پزشکی 2014؛ از دارو و درمان های جدید تا بیماری های نوظهور(2)
مراحل اولیه تشخیص دهند. این روش که بر مبنای 10 شاخص خون توسعه یافته است، چشم انداز گسترده ای در زمینه سلامت ذهنی بیمار پیش روی پزشک معالج قرار می دهد تا بیماری را در مراحل اولیه خاموش کند. - گرچه روش قبلی قادر به پیش بینی بیماری های شناختی از جمله آلزایمر بود، محققان با توسعه این روش قادر به پیش بینی زمان دقیق بیماری شدند. در این روش حتی فرد سالم را می توان از نظر احتمال ابتلا به آلزایمر
سم نخورید!
یک دکترای تخصصی تغذیه با تاکید بر اینکه کپک ها اغلب مرئی هستند اما توکسین هایی که توسط آنها ترشح می شود (مایکوتوکسین ها) مرئی نیستند، گفت: با رعایت نکاتی ویژه می توان از مصرف مواد سمی که ممکن است به طور ناخواسته وارد بدن شود، اجتناب کرد. دکتر مینو فروزانی در گفت وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه مواد غذایی، حاوی مواد
سکانس کلمات، سیدحسن حسینی آن چنان که بود
نمونه در مدح زبان ضد اشرافی و عامیانه جلال و ذم نگاه انتزاعی چوبک خود را نشان می دهد: زبان عامیانه در داستان جلال طبیعی تر از داستان چوبک به نظر می رسد، زیرا در داستان جلال چون افراد و شخصیت های طبقه متوسط حضور دارند و دیالوگ هابیشتر از دهان آن ها نقل می شود، بیش تر طبیعی جلوه می کند، اما در داستان چوبک ... داستان، تمی درونی و ذهنی دارد... (ص 36). هم چنین او به نفی شرق شناسان و اقدامات
منبع شناسی معروف ترین کتاب تاریخی جنگ جمل
: او از افراد سرشناس گروه اصحاب حدیث است که خود را اهل سنت نامیده اند و با شیعه تباین دارند و به دلیل فاصله ای که دشمن (یعنی مخالف اهل سنت) از او دارد، در آنچه روایت می کند، متهم نیست و به آنچه از اخبار انتخاب کرده، گمان دروغ گویی به او نمی رود. (46) تألیفات او عبارتند از: کتاب المبتدا؛ کتاب الرده؛ فتوح الامصار؛ فتوح الشام؛ فتوح بیت المقدس؛ مقتل عثمان؛ کتاب الجمل؛ کتاب صفین؛ کتاب الالویه. (47)
راه هایی برای نخوردن غذاهای سرپایی
وعده کوچک بین غذا لازم است و این میان وعده بهتر است نان سبوس دار باشد زیرا انرژی را زیاد می کند یا میوه مثل سیب باشد. غذاهای کم کالری: برای جلوگیری از خوراک سرپایی ناخواسته، موادغذایی کربوهیدرات دار را انتخاب کنید (شاخص قند خون پایین)، مانند میوه ها و سبزیجات؛ در برخی از افراد سطح قند خون بالا رفته، به چربی تبدیل شده و باعث اضافه وزن می شود. آدامس بجوید: در
لزوم آموزش به خانواده ها در زمینه فوریت های پزشکی
برگزار می شود، با رویکرد دور هم جمع شدن و صرف برگزاری کلاس برگزار می شود و در عمل هیچ کدام از دوره دیده ها چیز خاصی یاد نمی گیرند. در صورتی که اگر این آموزش به صورت جدی و در قالب دوره های تئوری و عملی به همراه case study (مطالعه موردی) باشد می تواند در نجات جان شهروندان ما موثر باشد و افراد دوره دیده می توانند به جای گریه و زاری و حرص خوردن تا رسیدن نیروهای امدادی، احیای مقدماتی را آغاز
تلاش متولیان سلامت برای کاهش مصرف نمک
(ایسنا)، منطقه ی قزوین، اظهار کرد: هر سال و با توجه به نیازهای روز، برای ارتقای فرهنگ و سواد تغذیه ای جامعه، معاونت بهداشتی، برنامه هایی را از ششم دی ماه تا 10 بهمن اجرا می کند. وی، برگزاری همایش آموزشی برای متصدیان مراکز طبخ و توزیع غذا و برداشتن نمکدان از روی میز رستوران ها، برگزاری کلاس های آموزشی برای کارکنان کارخانجات و کارگاه ها با تأکید بر کاهش مصرف نمک در هنگام پخت و توزیع غذا
سفر عشق به حریم ولایت رضوی
بین زائران توزیع می کند و می گوید : آنان وقت شستن و تطهیر لباس ندارند و اینک که به پیشگاه امام رئوف می روند لباسی تهیه کرده ام تا در عین طهارت روح و جانشان ، لباس ظاهری آنان نیز مرتب باشد. در واقع این روزها موکب و فرهنگ خدمتگزاری به زائران پیاده رفته رفته می رود جای خود را باز کند و همه می کوشند تا زائران امام غریبان ، در این ولایت غربتی احساس نکند. باشد که قبول افتد. گزارش از: فاطمه یوسفی 2713/522
ورزش و دیابت
درصد، می تواند در پیشگیری و نیز بهبود دیابت نوع دو موثر باشد. افراد با داشتن فعالیت بدنی در کنار رژیم غذایی، موفق به کاهش وزن می شوند. * کدام یک از انواع فعالیت های بدنی برای دیابت مفید هستند؟ چهار نوع از فعالیت های بدنی می توانند مفید باشند: - افزایش فعالیت های بدنی روزمره - انجام دادن تمرینات ایروبیک - انجام دادن تمرینات قدرتی
صدای طهرون با پاییز رفت
اقتضائات در اغلب سال های این دوره 250 ساله است. یک بار است که مقدمات در مسیر و مقصد فراهم است و انسان فقط رنج مهاجرت از دیار را به جان می خرد و یک بار هنگامی است که اصلا مقدمات فراهم نیست بلکه معارض بر سر طی طریق فراوان است. پیامبر(ص) و اهل بیت(ع) با این وجود به سوی مقصد طی مسیر کردند؛ چه به هنگام حاکمیت و چه زمان مظلومیت که اغلب این دوره است. چه در شرایط جنگ و چه به اقتضای صلح. انعطاف بود اما
نه ولی امر در شرایط امام حسن(ع) است؛ نه ملت در جایگاه سپاه خائن کوفه
، وعده فرماندهی یکی از لشکرهای شام ، ازدواج با یکی از دخترانش و 300 هزار درهم پول نقد را داد. البته این توطئه نیز توسط امام حسن مجتبی علیه السلام خنثی شد و حضرت برای این منظور در زیر لباس خود زره می پوشیدند چرا که بدون سند و مدرک ، برای خنثی سازی این توطئه اقدام پیشگیرانه میسر نبود. این تدبیر امام زمانی آشکار شد که روزی در هنگام اقامه نماز یکی از ملعونین به سمت امام حسن مجتبی نیزه ای پرتاب کرد
ناگفته هایی از پرونده سیدمهدی هاشمی/ باندی که امام آنان را فوق محارب می دانست
؛ یا ستادهایی تشکیل شدند مثلاًً در قم یک ستاد مرکزی بود که ساماندهی مدیریت کشور بود در مسائل انقلاب که تشکیل آن همان اوایل و همزمان بود با کمیته های انقلاب و دادگاه انقلاب. چون دیدند یکی از کارها این است که انقلاب ایجاب میکند با افراد رژیم سابق برخورد بشود و اگر این برخورد سامان یافته و سیستماتیک نباشد، هرج و مرج میشود. در اغلب انقلابها وقتی یک هیأت حاکمه یا یک سیستمی از اوج قدرت به زیر کشیده
نامه هاشمی به رهبر انقلاب با هدف توقف چرخش قدرت نوشته شد/ نخبگان کم تحمل بستر فتنه 88 را مهیا کردند/9 دی ...
. فارس: یعنی معتقدید کسانی که بر روی این عدم تحمل نخبگان سرمایه گذاری کردند از افراد داخلی بودند؟ سلیمی نمین: بله این مساله ناظر به بیرون یا اپوزیسیون خارجی نیست بلکه ناظر به داخل است، در مناسبات داخلی افرادی هستند که دارای لغزش های اقتصادی یا لغزش های سیاسی اند و دوست ندارند نظام از لحاظ ساختاری قوی شود و هیچ تمایلی ندارند که جمهوری اسلامی در دموکراسی و مردم سالاری یک الگوی
نهادینه کردن اخلاق حرفه ای در سازمانها
سازمانی و برداشتن گام هایی در جهت مصالح عمومی هستند (الوانی، تحول اداری، ص 55). با مراجعه به متون اسلامی می توان برای سازمان ها یک منشور اخلاقی پیشنهاد کرد. این منشور از چهار بخش تشکیل می شود: 1. اهداف و مأموریت های سازمان؛ 2. اصول اخلاقی: اصول اخلاقی همان اصولی هستند که هنگام تصمیم گیری و رفتار باید از نظر اخلاقی افراد را راهنمایی و هدایت کنند. این اصول به دو دسته عمومی
تأثیر آشپزی طولانی مدت در بروز سکته و بیماری های قلبی
بیشتری را برای آماده کردن غذا صرف کنند، با مشکلات سلامتی بیشتری مواجه خواهند شد؛ این نتایج با پیام های بهداشتی که مردم را به استفاده از غذاهای خانگی به جای مصرف غذاهای آماده تشویق می کنند، در تضاد است. محققان عنوان می کنند که غذاهای خانگی صرفا بدلیل پخته شدن در خانه نمی توانند سالم باشند، چراکه سرآشپزهای خانگی در اغلب موارد از مواد ناسالم مانند کره و نمک بیش از اندازه استفاده می کنند
یلدا، صدای پای زمستان
، فال گرفتن از کتاب حافظ مرسوم است، حاضران با انتخاب و شکستن گردو از روی پوکی و یا پر بودن آن، آینده گویی می کنند. اعتقاد گذشتگان بر این بود که با خوردن هندوانه ، لرز و سوز زمستان را حس نمی کنند ،آن ها معتقد بودند خوردن میوه هایی چون انار و پرتقال به آن دلیل است که رنگ این میوه ها به مانند رنگ نور خورشید به هنگام سپیده دم است و از دیرباز رسم بر آن بوده که از این میوه ها در این شب میل شود
آداب و رسوم های منسوخ شده یلدا در چهار محال و بختیاری
چله به خانه های فامیل یا همسایه می فرستاد. خوردن کدو نیز در این شب از رسومات مردم است. کدو در زبان بختیاری کدی kedi و در زبان بعضی از مردم چهارمحال kidi خوانده می شود، آن ها معمولا کدو را قطعه قطعه و آب پز می کنند. بستگی به مذاق افراد، یا روی کدو شکر ریخته تا به وسیله آن پخته و شهد آن شیرین شود یا بعد از پخته شدن آن را با نمک می خورند. کدو برای مردم نماد خورشید است