چای زنجبیل برای زندگی سالم - زیبامون
سایر خبرها
غذاهای اصلی که بر بهبود سلامت چشم موثر است!
.... ویتامین D از طریق مصرف ساردین، ماهی خال مخالی، شیر و آب پرتغال غنی شده با ویتامین D قابل دریافت است. چای سبز: منبع آنتی اکسیدان یک فنجان چای سبز علاوه بر خاصیت آرامش بخشی که دارد، به دلیل آنتی اکسیدان های موجود در آن ممکن است به کاهش خطر ابتلا به آب مروارید و دژنراسیون ماکولا کمک کند. چای سبز حاوی کاتچین بوده که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. از دیگر موادغذایی حاوی کاتچین می توان به شکلات، توت ها و سیب اشاره کرد. چای سیاه نیز حاوی مقدار کمی کاتچین می باشد. ...
تصفیه خون با دمنوش آویشن
دهید تا سبب افزایش جریان خون در پوست سر و قوی شود و از ریزش مو جلوگیری کند. تهیه چای آویشن بر روی 2 گرم از پودر برگ آویشن، یک لیوان آب جوش ریخته و پس از 15- 10 دقیقه صاف کرده و می نوشیم. داروهایی گیاهی تهیه شده از این گیاه، اکثراً به شکل مایع و شربت می باشند که با استفاده از راهنمای همراه دارو، باید مصرف شود. هم چنین به صورت تی بگ های مختلف، که اکثراً حاوی 2 گرم ...
با این 5 مدل بی خوابی شایع آشنا شوید
: مطالعاتی وجود دارند که نشان می دهند بی خوابی، خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 و فشار خون بالا را افزایش می دهد. با این حال، وقتی که داده های این مطالعات را با دقت نگاه می کنیم، نمی توانیم این عوارض را با قطعیت بپذیریم. بنابراین، بی خوابی بیشتر از هر چیزی باعث خستگی شدید می شود. این نکته مهمی است که من به همه مراجعه کنندگان می گویم. وقتی که مردم، این نکته را از زبان من می شنوند، دیگر بیش از حد نمی ...
علائم سرطان خون در کودکان چیست؟
. سندرم SVC می تواند تهدید کننده حیات باشد و نیاز به درمان دارد. سردرد، تشنج، استفراغ: در تعداد کمی از کودکان دارای سرطان خون، سرطان تا مغز و نخاع کشیده می شود. این مسئله منجر به علائمی نظیر سردرد، مشکل تعادل، ضعف، تشنج، استفراغ، ناتوانی در تمرکز و مشکل بینایی می شود. مشکلات لثه: در کودکان مبتلا به سرطان خون میلوئالی حاد (AML)، سلول های سرطان خون ممکن است به لثه ها برسند و باعث ...
رهایی از آلزایمر با مصرف این روغن
به طور منظم با داشتن مغز سالم ارتباط دارد، اما بررسی های انجام شده درباره این مطالعات همیشه مثبت نبوده است. دکتر بلیزر (از اعضای پنل تخصصی NASEM) می گوید: ورزش کردن قطعا کار خوبی است، اما مطالعات انجام شده با قطعیت نشان نمی دهند که چه مقدار ورزش یا کدام نوع از ورزش ها بهترین هستند . ورزش های مغزی شامل فعالیت های مختلفی می شوند، ازجمله ورزش های ذهنی کامپیوتری و غیرکامپیوتری برای بهبود ...
خواص فندق و روغن فندق
نوجوانان بسیار مفید بوده و توصیه میشود. به طور کلی کسانی که ضعف عمومی دارند، توصیه میشود روزانه 10 عدد فندق بخورند . استفاده از فندق برای بیمارن مبتلا به ناراحتی های کبد مفید است. اخیرا اثرات ضد سرطانی بسیار خوبی برای فندق (مغز، برگ و پوست درخت) به دست آمده است. کمک به پیشگیری و تا حدودی درمان سرطان پروستات، تخمدان، دستگاه گوارش و ریه از دیگر خواص فندق است. مصرف فندق باعث کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا ...
چطور در فصل تابستان دچار کمبود آب بدن نشویم؟
ناشی از کم آبی بدن پیشگیری کنید، باید به ندای بدن خود گوش بدهید و در طول روز آب بخورید. مصرف آب بهترین روش برای جلوگیری و درمان کم آبی بدن است، به خصوص در طول ماه های گرم تابستان که ما بیشتر از هر زمان دیگری مستعد ابتلا به این اختلال هستیم. شما می توانید روزانه با مصرف 8 الی 10 لیوان آب، نه تنها در ماه های گرم تابستان، بلکه در طول سال نیز به حفظ سلامت بدن خود کمک کنید. وقتی بدن دچار کمبود ...
سازمان بهداشت جهانی:دولت ایران درمقابله با بیماری های غیرواگیرموفق عمل کرده است
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ این سازمان در ادامه گزارش خود نوشت: از دهه 60 میلادی تاکنون جمعیت شهرنشین در ایران 3 برابر شده و انتظارات از سطح زندگی تا حد زیادی افزایش یافته است. با این حال گسترش شهرنشینی در این کشور به مشکلاتی از جمله افزایش میزان مصرف تنباکو، غذاهای ناسالم و کم تحرکی انجامیده است که از مهمترین فاکتورهای ایجاد بیماری های غیرواگیر از جمله انواع سرطان ها ...
دستور خوراکی برای پیشگیری از میگرن
مرغ مصرف می کنید، به مدت چند روز مصرف آن را قطع کرده و تفاوت ها را بررسی کنید. چای همه خوراکی هایی که مصرف می کنیم حالت جامد ندارند و بر همین اساس، نمی توان قدرت شفابخشی چای را نادیده گرفت. چای، از جمله دو نوع چای نعناع بیابانی و چای زنجبیل، می توانند به کاهش علائم بد مرتبط با میگرن کمک کنند. چای نعناع بیابانی می تواند ناراحتی معده ناشی از میگرن را تسکین دهد و باید به این نکته توجه داشت که دستگاه گوارش و مغز اتصالی پیوسته دارند. همچنین، مطالعات نشان داده اند که چای زنجبیل می تواند به اندازه داروی سوماتریپتان که برای کاهش درد میگرن تجویز می شود، موثر باشد. ...
بارداری با بیماری قلبی، ممکنه؟
...> پژوهش های جدید متخصصان دانشگاه بهداشت عمومی آلبرتا نشان می دهد کودکانی که از سن پایین دچار اضافه وزن بوده اند در سنین نوجوانی و جوانی بیش از دیگران به دارو و درمان نیاز پیدا می کنند. این پژوهش ها به طور خاص روی گروهی از پسران 19 تا 20 ساله انجام شد که از کودکی چاق بودند. نتایج مطالعات نشان داد این عده دو برابر بیشتر از هم سن و سالانشان که وزن طبیعی دارند دارو مصرف می کنند و نزد پزشک می روند ...
درمان پوکی استخوان با آلو سیاه
خشونت سینه بسیار مفید است. عظمایی تاکید کرد: مصرف آلوی ترش و شیرین سبب رفع سردرد های گرم و تب های صفراوی شده، همچنین استفراغ صفراوی، عطش، حرارت قلب و خارش بدن را فرو می نشاند و آشفتگی های بدن ناشی از غلبه صفرا را آرام می کند. وی مصرف آلوی سیاه را بهترین درمان برای پوکی استخوان دانست و تصریح کرد: استفاده از این میوه باعث ترمیم استخوان های بدن به خصوص در زنان می شود. این ...
آرایش کردن در بارداری، بایدها و نباید ها
روی سطح خارجی پوست می نشینند و ضرری برای جنین شما ندارند. یک یا دو بار استفاده از آن مشکلی ایجاد نمی کند. و اما آفتاب و سولاریوم. اگر ابتلا به سرطان پوست دلیل محکمی برای انصراف از برنزگی نیست، باید بدانید اشعه ماورای بنفش رنگ پریدگی های دوران بارداری را که به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد شده اند تشدید می کند. به علاوه زیر لامپ های مخصوص برنزه کردن یا نور آفتاب، پوست به شدت گرم می شود و بالا ...
آیا شیر گاو کلسیم مورد نیاز مادران در دوره شیردهی را تأمین می کند؟
نیازهای بدن خود مادر نیز باشد. کلسیم فواید زیادی برای مادران در دوره شیردهی دارد. کلسیم کافی یعنی دندان ها و استخوان های سالم، جلوگیری از فشار خون بالا، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده و سرطان سینه، وزن ایده آل و کاهش خطر ایجاد سنگ کلیه. برای این که کلسیم کافی در شیر مادر وجود داشته باشد، مادران در دوره شیردهی باید روزانه هزار میلی گرم کلسیم دریافت کنند. بهتر است این مقدار کلسیم تا حد ...
رازهای پیشگیری از سرطان های شایع
گوشت کبابی یا زیاد تفت داده شده، خودداری از مصرف مواد غذایی کنسرو شده یا مواد خوراکی نمک اندود شده و دودی شده در پیشگیری از این بیماری بسیار کمک کننده است. در نظر داشته باشیم مصرف نوشابه و استعمال دخانیات، افزایش وزن و کاهش فعالیت بدنی می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد. تشخیص زودهنگام، کلید درمان چون نشانه های سرطان معده شبیه سایر بیماری های دستگاه گوارش است، ممکن ...
فواید گلاب را بشناسید
کنندگی و تغذیه کننده گلاب کیفیت مو را بهبود می بخشند و آن را درخشان می سازند. گلاب به عنوان یک نرم کننده و احیا کننده طبیعی رشد مو عمل می کند. ماهیت ضد عفونی کننده و ضد التهابی گلاب به درمان عفونت های خفیف پوست سر و خلاص شدن از شر شوره سر نیز کمک می کند. برای نرم و درخشان کردن مو، یک فنجان گلاب را در قالب شستشوی نهایی پس از شامپو زدن مو استفاده کنید. برای درمان ...
خطر مرگ با خوردن سیب زمینی سرخ کرده+عکس
اند که آکریل آمید باعث ابتلا به سرطان می شود. وقتی که مواد غذایی با حرارت خیلی زیاد سرخ می شوند، نوعی اسید آمینه به نام آسپاراژین در مواد غذایی، فعل و انفعالات خاصی را با قندها به وجود می آورد و درنتیجه آکریل آمید تولید می کند. این ماده شیمیایی می تواند در بسیاری از غذاهای سرخ کردنی وجود داشته باشد، اما شانس وجود آن در سیب زمینی سرخ کرده از همه بیشتر است، چون سیب زمینی حاوی مقدار زیادی ...
بیماری های ساده در دوران بارداری
سینوزیت باید با آنتیبیوتیکهای مجاز زمان بارداری عفونت را درمان کرد. آلرژی هورمون ها در زمان بارداری باعث احتقان بیشتر بینی میشوند و همین علائم آلرژی را تشدید میکند. در 3 ماهه دوم بارداری این علائم شدت بیشتری دارند و به طور معمول چند روز بعد از به دنیا آمدن نوزاد خود به خود برطرف می شوند. داروهایی مثل کرومولین سدیم که قطره بینی است را میتوان بدون مشکل در دوران بارداری مصرف کرد، اما ...
بارداری و سوء هاضمه
باید به جای 3 وعده غذا، 6 وعده غذا و در مقادیر کم مصرف کرد. مصرف ویتامین B6 هم در کاهش علائم تهوع و استفراغ مفید خواهد بود در صورتی که استفراغ ادامه پیدا کند، خانم باردار باید بستری و سرم درمانی شود زیرا استفراغ طولانی مدت باعث ایجاد کتون در خون خواهد شد که برای مغز جنین بسیار مضر است. ریفلاکس معده برگشت اسید معده به مری در 30 تا 50 درصد خانم های باردار دیده می شود. در دوران ...
ضدالتهاب های طبیعی را بشناسید
انگور فرنگی، ریحان و موم عسل هر کدام از این مواد خواص ضدالتهابی قوی دارند و برعکس قرص های معمولی، از عوارض جانبی آن ها خبری نیست. از ضد التهاب های طبیعی می توان برای درمان عفونت های ادراری، بیماری های تنفسی، مشکلات دستگاه گوارش و مفاصل و غیره استفاده کرد. در واقع می توان به جای مصرف آسپرین و یا کورتیزون ها به این گیاهان طبیعی اعتماد کرد. دانه زیره سیاه گیاه زیره ...
آشنایی با خواص فلفل دلمه ای
لاغرشدن است. هر 100 گرم آن تنها 15 کالری انرژی دارد. این سبزی فیبرزیادی دارد و در هر 100 گرم آن 2 گرم فیبر یافت می شود. بنابراین در کنار سایر سبزی ها می توان از فلفل دلمه ای در رژیم های لاغری استفاده کرد. * دشمن سرطان شاید باورتان نشود اگر بگوییم از این سبزی می توان در پیشگیری از بروز انواع سرطان استفاده کرد. تحقیقات نشان داده که ویتامین و بتاکاروتن فراوان این سبزی (البته اگر ...
7 علامت هشدار دهنده در بارداری
می افتد. در این حالت باید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه نمود تا در صورت امکان از آسیب های ممکن جلوگیری به عمل آید. 7. حالت تهوع و استفراغ شدید داشتن حالت تهوع و استفراغ طی دوران بارداری بسیار عادی است. اما اگر خیلی شدید شود می تواند نشانه مشکلی جدی باشد. اگر نمی توانید چیزی بخورید یا بیاشامید در واقع در معرض خطر دهیدراتاسیون (کاهش آب بدن) قرار دارید. این حالت می تواند به جنین آسیب برساند. اگر حالت تهوع شدیدی دارید باید این حالت را با پزشک معالجتان در میان بگذارید تا در صورت نیاز داروی مناسب را تجویز نماید یا رژیم غذایی تان را تغییر دهد. ...
این غذاها را ویار نکنید!
داگ یا غذاهایی نظیر همبرگر بوقلمون یا سالامی که مقدار زیادی گوشت دارند را نباید میل کنید٬ مگر اینکه به طور کامل پخته و بخارپز هم شده باشند و البته فقط به صورت گرم مصرف شوند. این غذاها حاوی نوعی باکتری هستند که میتواند باعث نوعی بیماری عفونی در بدن شود و در نهایت ممکن است به سقط جنین یا مرده به دنیا آمدن کودک یا خطر های جدی دیگر منتهی شود . 7- غذاهای خاصی که باعث آلرژی میشود ...
آشنایی با غذاهای سنتی استان سمنان
...، برنج یکی از اصلی ترین مواد اولیه ی مصرفی است که در سطح وسیع و قابل توجهی کشت و به مردم عرضه می شود. این ماده ی غذایی ارزشمند خواص ویژه ای دارد که می توان به تثبیت قند خون، تامین ویتامین B، بهبود اثرات ناشی از بیماری فشار خون، مفید برای بیماری های قلبی و اسهال خونی و یکی از بهترین مواد در مرتفع کردن مشکلات پوستی اشاره کرد. بسیاری از متخصصان تغذیه و سلامتی مصرف برنج را به صورت کته نسبت به سایر ...
خوراکی های مردانه را بشناسید
مانند سالمون، ساردین و قزل آلا، منبع عالی ای برای دریافت چربی های سالم محسوب می شوند. اسیدهای چرب امگا-3 که به مقدار زیادی در این ماهی ها وجود دارند، از بدن در مقابل ابتلا به بیماری های قلبی محافظت می کنند. مصرف ماهی به اندازه 2 بار در هفته می تواند شانس مرگ بر اثر بیماری های قلبی را کاهش بدهد. زنجبیل: تکه های این گیاه تُند و جذاب، معمولا در غذاهایی مانند سوشی یا در انواع ...
میزان نیاز بدن به تخم مرغ در یک هفته
، از نوع HDL (کلسترول خوب)و LDL کم آتروژنیک است. وجود فرآورده های دامی خاص در رژیم غذایی به طور آشکار باعث کاهش احتمال بروز حمله قلبی می شود.تخم مرغ، محصولات لبنی و ماهی به طور غیر مستقیم باعث کاهش مرگ و میر ناشی از حمله قلبی می شوند. مصرف مقادیر زیادی از این غذاها 20 درصد خطر فوت در اثر حمله قلبی را کم می کند. به چه افرادی بیشتر توصیه به مصرف تخم مرغ می کنیم؟ مصرف ...
خانم های باردار می توانند باقالا بخورند؟
سرطان های دستگاه گوارش را هم کاهش می دهد و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک می کند. مصرف باقالای پخته همراه با سرکه و آب نیز در درمان اسهال مزمن موثر است. این دانه همچنین باعث تسکین و درمان زخم معده و رفع حالت تهوع و استفراغ می شود اما به یاد داشته باشید برای آسان تر شدن هضم آن باید ابتدا باقالا را برای 24 ساعت در آب خیس کرده و بعد بپزید. از گل باقالا غافل نشوید! نه تنها باقالا ...
راهکارهایی برای درمان ویار در هفته چهاردهم
(املاح) از دست رفته جبران شوند. - از پزشک معالجتان در مورد ویتامین B6 بپرسید. علت بهتر شدن تهوع بر اثر مصرف ویتامین B6 دقیقاً مشخص نیست ولی مطالعات نشان می دهند که مصرف این ویتامین در بعضی زنان مؤثر بوده و در صورتیکه با دوز صحیح مصرف شود هیچ خطری ندارد. دوز معمول ویتامین B6 برای درمان بیماری صبحگاهی بین 10 تا 25 میلی گرم، سه بار در روز است ولی بهتر است قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. ...
بارداری پوچ چیست؟
دلایل ابتلا به آن، افزایش سطح HCG –هورمون بارداری است که در خون شما باقی است. البته عارضه GTD اغلب اوقات با مصرف دارو درمان می شود. ... اما درمان برای درمان این بیماری باید حتما بافت های مرده جفت از بدن خارج شود. برخی از پزشکان درمان دارویی را پیشنهاد می دهند، اما بهترین راه کورتاژ است. در بارداری های اولیه، بدن زن باردار می تواند بافت مرده را به راحتی دفع کند و در واقع بارداری پوچ منجر به سقط خودبه خودی می شود. در نتیجه باید ابتدا صبر کرد تا به طور طبیعی این کار انجام شود. اقدام برای بارداری بعدی باید با نظر پزشک متخصص و حداقل شش ماه بعد صورت گیرد. ...
از بین بردن ورم بارداری
...> بر اساس تحقیقات مختلفی که در جهان صورت گرفته، طب سوزنی به عنوان شیوه درمانی مناسبی برای درمان تهوع و استفراغ شناخته شده است. به طوری که می تواند تاثیر زیادی در درمان انواع تهوع و استفراغ ناشی از شیمی درمانی، بیهوشی اتاق عمل و همین طور تهوع و استفراغ ناشی از بارداری در زنان داشته باشد. نتایج 6 تحقیق از 7 تحقیق دقیق و منسجم در این زمینه نشان می دهد طب سوزنی برای خانم های باردار تاثیری برابر دارو دارد ...
6 ویتامین ضروری برای دوران بارداری
ها و کربوهیدرات ها کمک می کند و در ساخت گلبول های قرمز و آنتی کورهای ضروری برای رشد مغز و سیستم عصبی جنین نقش موثر دارد. این ویتامین همچنین به رشد و تکامل سیستم ایمنی کمک می کند و تاثیر مثبتی در بهبود و کاهش حالت تهوع و استفراغ دوران بارداری دارد. جذب اسید فولیک با کمک مواد غذایی ویتامین B9 را می توانید در سبزیجات و میوه های تازه، غلات، حبوبات و همچنین جگر، لوبیا سفید یا سویا ...