مقابله با افسردگی بارداری، چگونه؟ - نی نی بان
سایر خبرها
کاهش افسردگی بعد از زایمان
میزان این علایم را کاهش دهد. درمان این بیماری خوش خیم است و خود به خود تا روز دهم بعد از زایمان بهبود می یابد. در صورتی که علایم بیش از 10 روز ادامه یابد یا روز به روز شدیدتر شود باید به افسردگی بعد از زایمان فکر کنید و فرد بیمار را برای معالجه نزد روان پزشک ببرید. افسردگی بعد از زایمان چیست؟ حدود 15- 10 درصد از خانم هایی که حامله می شوند، دچار افسردگی ...
در بارداری با پاهایتان مهربان باشید
از خانم های باردار تحمل گرفتگی پاها را ندارند. عضلات به شدت دردناک می شوند و این حالت در ناحیه ماهیچه ساق پا بیشتر دیده می شود. کمبود کلسیم و بالا رفتن فسفر بدن می توانند باعث بروز این وضعیت شوند. معمولا شبها به هنگام خواب گرفتگی پاها تشدید می شود چرا که پاها خسته تر هستند. بهتر است یک آزمایش دهید تا مشخص شود کمبود کلسیم دارید یا خیر و در صورت کمبود حتما از مکمل کلسیم زیرنظر ...
تغییر واژن بعد از زایمان، طبیعیه؟
معمولا تمام خانم ها پس از زایمان طبیعی با تغییرهایی در وضع واژن خود مواجه می شوند؛ تغییراتی مانند بزرگ شدن، دردناک بودن یا حتی خشک تر شدن محیط داخلی آن. البته این تغییرات چند ماه پس از زایمان خودبه خود برطرف می شوند و در موارد بسیاری، به مداخله پزشکی نیاز ندارند. به هر حال اگر خانمی با چنین تغییراتی آشنا نباشد، ممکن است نگران شود و فکر کند که این مشکل فقط برای او ایجاد شده است. به همین ...
درمان شلختگی کودکان، آنها را روانشناسی کنید
با درجه شدت بیشتر. این اختلال رفتاری اتفاقا در جامعه ما بسیار شایع است و جالب است که بدانید درصد قابل توجهی از مراجعان دکتر پرویز رزاقی، روان شناس و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس، افراد شلخته ای هستند که برای درمان بی نظمی شان به علم روان شناسی متوسل می شوند: آنها معمولا همراه یکی از اعضای خانواده شان به من مراجعه می کنند. خودشان به هیچ وجه با شلختگی شان مشکلی ندارند و فکر می کنند این رفتار ...
افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟
به گزارش ستاره ها به نقل از سایت دکتر کرمانی، هرکسی ممکن است دچار افسردگی فصلی شود اما این اتفاق بیشتر در این افراد شایع است: خانم ها افرادی که دور از خط استوا و جایی که زمان روشنایی در فصل زمستان بسیار اندک است. افراد در سنین 15 تا 55 سال. خطر ابتلا به افسردگی فصلی برای اولین بار با بالا رفتن سن کاهش می یابد. افرادی که یکی از بستگان نزدیکشان دچار افسردگی فصلی است ...
دکتر بهرام بادامچی
خودداری کنند که دچار عارضه هماتوم تیغه بینی نشوند. حالا اگر کسی دچار هماتوم تیغه بینی شد باید حتما بلافاصله به پزشک معالجش اطلاع دهد که قبل از طی شدن این 3 روز که وقت طلایی است، پزشک تیغه بینی را از هماتوم تخلیه کند. این امر را معمولا داخل مطب می توان انجام داد که با پانسمان و دارو این وضعیت را درمان می کند تا غضروف از بین نرود. علل ایجاد بوی بد بینی در افرادی که عمل زیبایی ...
از آلودگی صوتی چه می دانیم
ویژه انسان تأثیر گذاشته و می تواند عوارض متعدد جسمی و روحی و علی الخصوص اختلال در اعصاب شنوایی را باعث شود. منشاء این سر وصداها در محیط بیرون معمولا ماشین ها و وسایل حمل و نقل هستند. طراحی بد شهر وشهرسازی معمولا از جمله دلایل بروز و افزایش آلودگی صوتی است. هرچند مدیر کل دفتر مشارکت های مردمی وآموزش سازمان حفاظت محیط زیست، 60 دسی بل را حداکثر میزان آلودگی صوتی قابل تحمل برای انسان می داند ...
علت عفونت های زنانه
رسد را نگه دارد، بنابراین این مواد را دفع می کند، در نتیجه ضعفی در رحم وجود دارد که سبب دفع ترشحات غیرطبیعی می شود. نشانه های ترشحات عفونی ترشحات غیرطبیعی معمولا با عوارض دیگری مثل بوی بد، رنگ غیرطبیعی، سوزش، خارش، قرمزی و التهاب ناحیه تناسلی، میزان و غلظت بالا، تب و... همراه هستند. این ترشحات حتما نیاز به درمان دارند و باید هر چه سریع تر برای آن اقدام کرد. ...
پرخاشگری کودک سه ساله، هفت راهکار کاربردی
سوال مخاطب نی نی بان: دو پسر دارم 6 ماهه و 3 ساله و نیم. پسر بزرگم خیلی بد غذا و پرخاشگر است. کمی هم کم خونی داشت اما الان مشکلش برطرف شده. ما خیلی در مقابلش صبر و حوصله به خرج می دهیم، اما آنقدر لجبازی و بددهنی می کنه تا از کوره در می ریم. می ترسم بعدها از پسش برنیایم و از ما حساب نبره. البته من رو می زنه اما با پدرش اینطور نیست. پاسخ دکتر پرویز رزاقی، روان شناس: پرخاشگری به ...
افسردگی مادر بعد از زایمان، دلیل ابتلا
یک روان درمان گر یا روان شناس مراجعه کنید. بد ترین مسئله این است که مادری متوجه شود اوضاع خوبی ندارد و علاوه بر این، نداند که برای درمان آن باید به کجا مراجعه کند. 3. اگر این افسردگی درمان نشود، ممکن است ماه ها و سال ها ادامه یابد بله، درست است. بسیاری از مردم فکر می کنند که افسردگی بعد از زایمان به خودیِ خود خوب می شود، اما اصلا این طور نیست. برخی از مادران تا سال ها با این ...
باید و نبایدهای سبک زندگی خوابگاهی
دچار آسیب های روحی و جسمی کند؛ در این مصاحبه در جریان توصیه های خانم دکتر محمدبیگی پزشک عمومی و کارشناس فرهنگی با محوریت آسیب شناسی سبک زندگی خوابگاهی قرار خواهیم گرفت. تغذیه: بسیاری از دانشجویان در خوابگاه های دانشجویی به دلیل اینکه فرصتی برای طبخ غذا ندارند به تغذیه خود اهمیت نمی دهند. دیده می شود که بعضا وعده های غذایی کامل را مصرف نمی کنند، از غذاهای فست فودی، کارخانه ...
درمان دندان درد در بارداری، چه راهی دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: راه درمان دندان درد و سر درد در بارداری چیست؟ دکتر نوشین نظری، جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی، لاپاراسکوپی: قبل از اقدام به بارداری ما به همه خانم ها توصیه می کنیم توسط یک دندان پزشک چکاپ های لازم را در این زمینه انجام دهند تا در دوران باردرای دچار مشکل نشوند. با این حال میزان سردردتان به چه اندازه است؟ اگر زیاد نیست کمی تحمل و استراحت کنید. اما ...
من از زایمان طبیعی میترسم، راه چاره ای هست؟
و زورزدن با آغاز دردهای زایمان است. حتی امروزه خانم ها می توانند با مشاوره با پزشکشان زایمان طبیعی کم درد یا بدون درد را انتخاب کنند. توصیه روان شناس کاملا واضح است که زایمان طبیعی با درد همراه است پس نباید این موضوع را کتمان کرد. نکته مهم اینجاست که مادر بداند این درد لحظه ای است و با تولد فرزندش هیچ نشانه ای از آن باقی نخواهد ماند. می ترسم نتوانم از عهده آن برایم ...
بیماری بعد از زایمان، علت عفونت
ای غیر از برش: عفونت همیشه در ناحیه بخیه نیست و ممکن است در نقطه دیگری از بدن مانند دستگاه تنفسی فوقانی باشد یا به دلیل لوله ای که هنگام بیهوشی داخل دهان بیمار گذاشته می شود، عفونت ریوی اتفاق بیفتد. عفونت در ناحیه پریکارد قلب هم دیده می شود. آبسه پستان: یکی دیگر از مشکلاتی که در خانم ها بعد از زایمان مطرح می شود، وجود آبسه در پستان است. آبسه معمولا به دلیل وجود میکروبی در دهان نوزاد و ...
افسردگی بعد از زایمان، چطور به خودمان کمک کنیم؟
. خانمها معمولا پس از تولد نوزادشان مسئولیتهایشان بسیار زیاد میشود و آن را سخت تحمل میکنند و احساس میکنند که مجبورند به تنهایی این همه کار و مسئولیت داشته باشند، اما همسرشان اصلا بار مسئولیت بیشتری را احساس نمیکند و این تغییر و تحولات جدید زندگی هیچ گونه مزاحمتی برای او ندارد. این وضعیت باعث میشود احساس تنفرشان بیشتر شود و گاه برای چند لحظه هم نتوانند همسرشان را تحمل کنند. از طرفی مادرها یک طرز فکر ...
افسردگی مردان بعد از زایمان، عبت ابتلا
درخصوص راهکارهای مقابله با این نوع افسردگی می گوید: بهترین کار این است که دیگر اعضای خانواده آمادگی قبلی لازم پیش از تولد کودک را در زوج جوان ایجاد کنند تا آنها حس کنند حمایت خانوادگی و دوستان را پس از تولد کودک دارند و به این ترتیب نگرانی هایشان مطرح شود و راه حل برایش پیدا کنند. اگر بیماری شدت پیدا کند، در این صورت مراجعه به روان شناس یا مشاور خانواده می تواند بسیار موثر باشد. خانم ها حتما باید با یک روان شناس بالینی یا روانپزشک در این خصوص صحبت کنند. زیرا گاهی نیز ممکن است همسرشان احتیاج به مصرف دارو پیدا کنند و در این حالت حمایت و همراهی همسر به لحاظ روانی پدران را یاری خواهد کرد. ...
با این روش ها پاییز سالمی را سپری کنید
تنفستان مشکل به وجود آمد باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. تنفس افرادی که دچار آسم هستند در روزهای سرد و مرطوب ممکن است دچار تحریک شوند. اگر دچار آسم هستید و در طول شب علائم بیماری را تجربه کردید و یا نشانه های آن برای کارهای روزانه تان اختلال به وجود آورد، باید حتما پزشک خود را مطلع سازید. پزشک به بررسی داروهایی که استفاده می کنید می پردازد. اگر لازم بود دوزی از استروئید ها برایتان ...
کمردرد شدید در بارداری، چه دلیلی دارد؟
کلسیوم به ترمیم بافت استخوانی کمک می کند. اگر درد نواحی کمر همراه با درد زیر شکم باشد باید به پزشکتان مراجعه کنید. معمولا این درد به خاطر عفونت ادرار بوجود می آید که نباید آن را ساده بگیرید و حتما باید کنترل شود. انقباضات زودرس رحمی، خطر زایمان زودرس دارد.
عبدالله ویسی : شکست مقابل ذوب آهن مانند قتل مشکوکی است که باید بررسی شود
: بلاتکلیفی باشگاه به ما بد ضربه می زند. بازیکنان ما نسبت به اتفاقات سال گذشته ذهنیت و سوء ظن داشته و همین بلاتکلیفی باعث شده که استرس داشته باشند چون وضعیت مالکیت باشگاه هنوز مشخص نیست و نمی دانیم که آیا تیم فروخته می شود یا قرار است با چه شرایطی کار ادامه پیدا کند. اگر وضع بخواهد به همین شکل باشد ادامه آن به نابودی تیم می انجامد. در مورد بازی تیمش مقابل سپید رود رشت در هفته ...
چگونه سرطان سینه را تشخیص دهیم؟
شدن و قرمزی نوک سینه نکته: خوشبختانه اکثر توده های سینه سرطانی نیستند؛ اما خانم ها با لمس توده حتما به پزشک مجرب مراجعه کنند. چگونگی بروز معمولا سرطان سینه از لایه داخلی مجرای شیری شروع می شود و سپس به اطراف گسترش می یابد. علت اصلی آن نامشخص است ولی فاکتور های خطری وجود دارد که احتمال سرطان را در افراد بیشتر می کند. عوامل خطر سن: با بالا رفتن سن خطر ...
شب قبل از سزارین، نکات مهم
در روز عمل به عنوان یک خانم شکم پر درنظر گرفته می شود بنابراین هرقدر شکم خالی تر باشد احتمال برگشت غذا به داخل ریه هنگام عمل کمتر می شود. فقط به خانم هایی که مشکل تیروئید دارند و داروی لووتیروکسین مصرف می کنند توصیه می شود صبح روز عمل حدود ساعت چهار یا پنج صبح حتما قرص شان را با یک مقدار خیلی کم آب میل کنند زیرا این موضوع از نظر بیهوشی و ثابت بودن وضعیت قلبی در روز عمل اهمیت دارد. ...
با این روش ها، پاییز سالمی را آغاز کنید
... تنفس افرادی که دچار آسم هستند در روزهای سرد و مرطوب ممکن است دچار تحریک شوند. اگر دچار آسم هستید و در طول شب علائم بیماری را تجربه کردید و یا نشانه های آن برای کارهای روزانه تان اختلال به وجود آورد، باید حتما پزشک خود را مطلع سازید. پزشک به بررسی داروهایی که استفاده می کنید می پردازد. اگر لازم بود دوزی از استروئید ها برایتان تجویز می شود تا به تنفستان کمک کند. 2- آنفولانزا تاثیر ...
آمبولی ریه بعد از زایمان، روش درمان
نزدیک شان دچار ترومبوز شده اند و چنین تجربه هایی دارند ممکن است مشکوک به آمبولی ریه باشند. همچنین خانم هایی که دچار ترومبوز می شوند اما باردار نیستند و هیچ کدام از علائم آمبولی هم در آنها مشاهده نشده است، به احتمال زیاد زمینه ژنتیکی دارند. پیشگیری و درمان آمبولی دکتر سمامی خانم ها برای پیشگیری از آمبولی ریه، باید حتما مراقبت های بارداری را انجام دهند، به پزشک شرح حال مناسب بدهند و ...
بیماری هایی که پس از توفان ایرما گریبانگیر آمریکایی ها شد
های اعصاب و روان درافراد شود. در زمان بروز توفان و بلا های طبیعی افراد مجرم فرصت بیشتری برای انجام کار های خراب کارانه و خشونت زا دارند و آوارگان به شدت درمعرض آسیب قراردارند. کارشناسان اعتقاد دارند درمان تمامی آسیب های روحی وارد شده به بازماندگان و آسیب دیدگان ممکن است چندین سال به طول انجامد و آن ها درصورت تداوم حالات روحی نامساعد باید تحت مشاوره متخصص قراربگیرند. ...
سردرد سمت چپ سر را جدی بگیرید
می دهد و نیاز به رسیدگی پزشکی دارد. سردرد سمت چپ سر می تواند به خاطر میگرن نیز ایجاد شود، براساس پژوهش ها بیش از 12 درصد از مردم آمریکا دچار میگرن هستند که در اثر آن مشکلاتی همچون کاهش سطح بینایی، تهوع و استفراغ، سرگیجه، حساسیت شدید به صدا، نور و بو های تند، بی حسی و احساس سوزن سوزن شدن پا رخ می دهد. حمله میگرن به طور معمول بین چهار الی 72 ساعت به طول می انجامد و در برخی موارد ...
افسردگی بعد زایمان، راهی برای پیشگیری
درصد چشمگیری از مادران پس از زایمان به افسردگی دچار می شوند. این افسردگی معمولا خفیف است و پس از مدتی از بین می رود ولی اگر برخورد آگاهانه ای وجود نداشته باشد می تواند جدی تر و طولانی تر شود. به خصوص خانم هایی که در طول زندگی شان سابقه افسردگی یا دیگر اختلالات روحی و روانی داشته اند باید بیشتر از دیگران مراقب باشند. تحقیقات تازه نشان داده حساسیت به تغییرات هورمونی پس از زایمان، تغییر ...
مشکلات تناسلی نوزادان پسر، اقدام فوری
همه نوزادان زمان تولد به هم شبیه هستند. همه مادرها هم نوزاد خودشان را کامل و سالم می بینند اما حقیقت این است که فرزند نازنین شما ممکن است زمان تولد با بعضی از مشکلات به دنیا بیاید؛ مثلا ممکن است ماه گرفتگی روی بدنش وجود داشته باشد، ممکن است سر او بد فرم باشد یا دچار زردی پوست باشد. این راهنمای کوچک به شما کمک می کند بفهمید کدام یک از این مسائل طبیعی هستند و برای کدام یک اقدام فوری لازم است. ...
انتظار گرفتن پست های مدیریتی در زنان پایین است
اندکی از مدیریت دارند؟ در این مورد به نظر من دلایل متنوعی وجود دارد. خانم ها معمولا به دلیل اینکه مسئولیت های سنگینی در چارچوب خانواده بر عهده دارند، اکثرا در میدان رقابت با همکاران مرد خود که معمولا عمده مسئولیت های روزمره شأن در فعالیت های شغلی محدود می شود، عقب می مانند و آنهایی هم که عقب نمی مانند، فشار مضاعفی را تحمل می کنند. نکته دیگر، اعتماد به نفس کمتر خانم هاست. طبیعتا چون خانم ...
لکنت زبان کودکان، توصیه به والدین
کودکان خلاق: لکنت زبان اختلالی است که در آن، به علت رویدادهای حرکتی و غیر ارادی تکلم، جریان کلام دچار مشکل می شود. لکنت معمولاً به شکل تکرار و طولانی کردن اصوات، وارد کردن اصوات اضافی، مکث در بین کلمات و جایگزینی مشهود کلمات برای اجتناب از وقفه در بیان دیده می شود. در برخی کودکان این مشکل همراه با ویژگی هایی مانند اختلال در تنفس، لب ورچیدن، شکلک های مخصوص، حرکات ناگهانی سر یا حرکات غیر طبیعی بدن ...
حساسیت به بو در بارداری، چیکار کنم؟
مادران باردار در 3 ماهه اول، بوها را با شدت بیشتری نسبت به خانم های غیرباردار احساس می کنند و بوها برایشان ناخوشایند تر از افراد غیرباردار است. در 3 ماهه اول بارداری، به دلیل تغییرات هورمونی ای که در بدن مادر رخ می دهد، میزان و تعادل هورمون ها به هم می ریزد و باعث بروز آثار فیزیولوژیک خاص بر مخاط بینی می شود و به تشدید حساسیت بویایی می انجامد. اینکه استروژن با چه مکانیسمی می ...