افزایش زیبایی پوست، رازهای زنانه! - نی نی بان
سایر خبرها
تناسب اندام بعد زایمان، دوران خوشیتان گذشت
ی ورزشی منظم داشته باشید از هفته ی چهارم بعد از زایمان، می توانید به صورت تدریجی ورزش های ساده و سبک را شروع کنید. درست بعد از تولد فرزند، شکافی در ماهیچه های شکمی شما وجود دارد. این شکاف معمولا 4 تا 8 هفته بعد از زایمان از بین می رود. قبل از انجام تمریناتی که بر ماهیچه های شکمی تأثیر می گذارند، مطمئن شوید که این شکاف بسته شده است. چرخش های لگنی می توانند به آب کردن چربی های ...
گرمازدگی در دوران بارداری، چند توصیه کارساز
گرما تداخل پیدا نکند. مادر باید هر 45 دقیقه یکبار استراحت کند و عضلاتش را حرکت بدهد. همچنین مادران باردار بیش از دیگران در معرض آفتاب سوختگی قرار می گیرند. بنابراین باید از کرم های ضد آفتاب استاندارد و تایید شده طبق نظر پزشک خود استفاده کنند. پوشیدن لباس های روشن ٬ الیاف طبیعی و راحت نیز برای این مادران توصیه می شود. نوشیدن آب باید به صورت مداوم و منظم انجام شود. خانم های باردار به علت ...
خارش پوست در دوران بارداری، نگران کننده است؟
جداگانه اند . آزمایش عملکرد کبدی نشان می دهد که کبد مادر چگونه با بارداری کنار می آید و آزمایش اسید صفراوی خطرات احتمالی برای بچه را می سنجد و برای تشخیص کلستاز بارداری ، راهنمای درمان و تعیین زمان زایمان استفاده می شود . ادرار تیره رنگ ، مدفوع بی رنگ ، زردی (زرد شدن پوست و سفیدی چشمان ) ، حالت تهوع ، خستگی شدید ، اضطراب ، افسردگی و از دست دادن اشتها نشانه های این عارضه اند . با مشاهده هر ...
ریزش مو در بارداری، کچل شدم چیکار کنم؟
ریزش مو یا داشتن موهایی سالم تر در دوران بارداری، کارهای زیر را انجام بدهید: موهایتان را بیش ازحد برس نکشید، چون این کار به موها آسیب می رساند؛ از مدل های دم اسبی، ردیف ذرتی، بافته، اکستنشن مو و بیگودی استفاده نکنید، چون این مدل ها موهایتان را تحت فشار قرار می دهند و درنتیجه باعث شکستگی موها می شوند. از مواد صاف کننده ی مو و رنگ های شیمیایی استفاده نکنید، چون موها ...
اوضاع در عربستان سعودی به نفع آمریکاست یا روسیه؟
سفر اخیر پادشاه سلمان و اعضا کابینه دولت وی به روسیه، بخصوص در زمینه همکاریهای نظامی-فنی بین دو کشور، بوجود نخواهد آورد. "ویلیام بیمن" استاد دانشگاه استفن فورد آمریکا نیز معتقد است که روسیه با موفقیت از سیاست نشستن روی دو صندلی که آمریکا در دوران جنگ سرد علیه اتحاد جماهیر شوروی استفاده می کرد، بهره می برد و این خط مشی را با موفقیت در برخورد با ایران و عربستان سعودی مورد استفاده قرار داده است، به گونه ای که بطور همزمان با هر دو این کشورها، روابط بسیار خوبی برقرار کرده و "ولادیمیر پوتین" رئیس جمهوری روسیه احتمالا در هر صورت برنده روند اوضاع کنونی در منطقه خاورمیانه خواهد بود. ...
دلایلی که شما را از کاشت ناخن منصرف می کند
چاردیواری نوشت: یکی از کارهایی که در دهه اخیر جنبه زیبایی پیدا کرده و به وفور در آرایشگاه ها و سالن های زیبایی انجام می شود، کاشت ناخن مصنوعی است. کار به این شکل انجام می شود که سطح رویی ناخن را با سوهان های مخصوصی می تراشند و پوست گوشه های ناخن را نیز می چینند. بعد از آن، ناخن مصنوعی را با استفاده از چسب های خاص بر سطح ناخن طبیعی می چسبانند. گاهی این ناخن ها تا مدت زیادی در جای خود ...
بررسی تلویزیون 65MU8995 سامسونگ: گوژپشت چشم بادامی!
قرار داد، تا جایی که امسال شاهد استفاده از این فناوری در محصولات پریمیوم نیستیم. چند روزی می شود که یکی از جدیدترین تلویزیون های این سری مهمان آزمایشگاه آی تی رسان شده و به ما فرصتی دست داده تا از نزدیک با آن کار کنیم. اگر می خواهید بدانید که این تلویزیون فاقد کوانتوم دات چه حرفی برای گفتن دارد، با ما و بررسی تلویزیون 65MU8995 سامسونگ همراه باشید... یک تلویزیون خمیده 65 اینچی با ...
سه سناریو برای آینده کردستان عراق
در این راستا عمران و آبادانی این مناطق را در دستور کار قرار داد تا مساله هویت کردی را حل کند، اما در طول زمان و شرایط به وجود آمده در کرستان ترکیه اکنون شاهد شکست این تز آقای اردوغان هستیم؛ یکی دیگر از پاسخ های مساله هویت کردی وحدت اسلامی یا تاکید بر هویت اسلامی کردها مقدم بر ریشه و قومیت آنها بود که در بوته آزمایش و امتحان تاریخی این مساله و راه حل نیز به شکست انجامید؛ راه حل دیگری که در پاسخ به ...
موانع و راهکارهای توسعه کارآفرینی در بخش کشاورزی
معاون فرماندار و با حضور بخشداران تابعه و کارشناسان جهاد کشاورزی برگزار شد، اظهار کرد: این پروژه از اهمیت بالایی برای شهرستان ما برخوردار است و بایستی مسائل و موانع پیش روی آن حل وفصل شود. خسروی در بحث قرنطینه گیاهی نیز تصریح کرد: طبق اطلاعات کسب شده عامل خسارت زایی گیاهی وجود دارد و بایستی بحث کنترل آفات و بیماری ها را در دستور کار قرار دهیم. وی یکی از برنامه های مهم دولت را ...
بازی تدارکاتی با برزیل و آلمان و آرژانتین به درد فوتبال ما نمی خورد!
آماده سازی تیم ملی ایران کمک می کنند اما تحت چه شرایطی این اتفاق می افتد؟ عربستان نیاز به معلم خصوصی دارد! با نگاهی به فوتبال ملی عربستان و کشورهای حاشیه خلیج فارس در می یابیم که این کشورها باید هم با کشورهای سطح بالا در فوتبال دنیا بازی تدارکاتی برگزار کنند چرا که اصولاً لژیونر خاصی در فوتبال اروپا ندارند و بازی با بازیکنان بزرگ جهان برای بسیاری از بازیکنان ملی این کشورها ...
چگونه زردی نوزاد را درمان کنیم؟
...، نیاز آن چنانی به درمان نیست اما با این وجود بعد از مشاوره با پزشک می توانید نوزاد خود را حداقل 4 بار در روز به مدت تقریبا 15 دقیقه زیر نور خورشید قرار دهید. البته برای این کار لازم است شیشیه پنجره بسته شود و نوزادتان از پشت شیشه آفتاب بگیرد. در این شرایط نور خورشید باعث می شود، بیلی روبین در پوست حل شده و از طریق ادرار از بدن خارج شود. بستن شیشه های پنجره به خاطر آن است که کمی نور مستقیم خورشید ...
فرمول طب سنتی برای درمان سنگ کلیه چیست؟
. فیبر غذایی: کاهش فیبر غذایی، سبب کاهش عوامل خطر تشکیل سنگ به خصوص سنگ های کلسیمی می شود. ترکیب آب لیمو و روغن زیتون ترکیب آب لیمو و روغن زیتون در دفع و درمان سنگ کلیه موثر است. پس از رویت نخستین نشانه های سنگ کلیه 150 گرم روغن زیتون را با 150 گرم آب لیمو مخلوط کنید. این مخلوط را یک بار صبح و یک بار عصر بنوشید. این روش درمانی را به مدت 7 روز انجام دهید ...
فریدون جیرانی: کار سیاسی نمی کنم
نقش مسعود به ناصر ملک تبدیل شود، بلکه می خواهیم شخصیت سرد و بی روحی شود. نوید محمدزاده هم بازیگر هوشیار و بااستعدادی است و بسیار خوب کار را درک کرد. قرار بود نقش او از نقش های دیگری که ایفا کرده بود متفاوت تر باشد چون با وجود تنش در نقش های دیگر ولی در فیلم سینمایی خفه گی باید تنش درونی داشت. المان مشترک باران و برف در فیلم های شما همیشه وجود دارد و تکرار می شود به شکلی که گویی به ...
گفت و گوی دوستانه با - زهرا اشراقی - و ناگفته هایی از بیت امام
روزنامه شرق - مرجان توحیدی: گمانم این بود که با انجام مصاحبه موافقت نکند. به گفته خودش خیلی وقت است که با رسانه ها گفت و گو نکرده است. با یک گپ وگفت تلفنی رضایت به دست آمد. قرار را تعیین کردیم و راهی منزلشان شدم. برای اولین بار بود که هنگام انجام مصاحبه از قالب رسمی فاصله گرفتم و گفت وگویم با زهرا اشراقی بیشتر رنگ دوستانه و خودمانی به خود گرفت. بیش از آنچه تصور می کردم، صحبت با زهرا ...
دانشمندان بلاخره راز سفید شدن موی سر را کشف کردند
علمی خودشان را با عنوان Genes & Development در مجله بریتانایی تایم منتشر کنند. داستان کشف راز سفید شدن مو سر از این قرار بود که گروهی از دانشمندان دانشگاه ساوث وسترن تاکساس (University of Texas Southwestern Medical Center) زمانی که در آزمایشگاه در حال اجرای آزمایشی ژنتیکی بر یک موش بودند، به صورت تصادفی پروتینی را به نام KROX20 کشف کردند. این پروتئین در سلول های پوست نفوذ می کند و پروتئین ...
بهترین ماسک های خانگی برای زیبایی مو
بسیار کارساز است به این دلیل اینکه کار رطوبت سازی هر روز انجام می شود و از خشکی و موخوره مو جلوگیری می کند البته 2 راه حل ساده و تاثیرگذار دیگر هم برای رفع موخوره های سر وجود دارد که از جمله آن ها می توان به استفاده از شانه هایی با دندانه درشت بر روی موی خیس و پیرایش منظم مو های سر اشاره کرد که هر 2 می توانند آسیب دیدگی نوک موهای سر را به حداقل برسانند. ماسک تقویت کننده مو ...
تغییرات پوست و مو در بارداری، بیشتر بدانید!
موی تیره و پوست سفید دارند، دیده می شود. قسمت هایی از بدن که به طور طبیعی تیره تر هستند به خصوص نوک سینه ها و هاله اطراف آن ها، نواحی تناسلی و خط میانی دیواره شکم تیرگی بیشتری پیدا می کنند. معمولاً پس از گذشت 8-7 ماه بعد از زایمان، رنگ پوست بازمی گردد اما نه به حالت اول! یعنی نسبت به قبل، تیره تر نیز خواهد بود. در دوران بارداری احتمال ایجاد لک بارداری افزایش می یابد به همین دلیل ...
آشنایی با قاتلان فوتبال ایتالیا/ وقتی در ایتالیا رنگ زرد قلب ها را آتش می زند
، این کشور از غرب با نروژ ، از شرق با فنلاند هم مرز است. 15 درصد این کشور بالاتر از مدار قطبی قرار دارد و این مسئله باعث شده این کشور همواره با بارش برف و باران و سرما رو به رو باشد. کوه های پر برف در شمال سوئد و آب و های سرد باعث شده تا ورزش های زمستانی در این کشور بسیار پر طرف دار باشد به طوریکه این کشور را به یکی از برترین های جهان در ورزش های زمستانی کرده است. سوئد اگرچه یکی از ...
درمان بی قراری نوزاد، چگونه؟
شده و دیگر صدایی از او به گوشتان نمی رسد. 2- چهره خندان و اداهای بامزه: زمانی را برای برقراری ارتباط چهره به چهره با کودک تان قرار دهید. صورت او را مقابل صورت خود قرار دهید و مرتب حالت چهره تان را عوض کنید و حالت های بامزه و خنده دار به خود بگیرید. مثلا لپ تان را باد کنید یا حالت چشم هایتان را عوض کنید. البته بهتر است این تمرین ها را در حالی که کودک تان آرام و سرشوق است انجام دهید و به ...
شیرینی برای دیابتی ها، مامان های بارداری شکمو بخوانند!
عصاره وانیل و شکربرگ و خامه در یک کاسه بزرگ بریزید و آن قدر هم بزنید تا مخلوط شوند. 3- در کاسه ای جداگانه آرد نارگیل را با پودر کاکائو، شیرین کننده، جوش شیرین، بیکینگ پودر، نمک و ادویه مخلوط کنید تا هیچ کدام از مواد به صورت گلوله باقی نمانند. 4- حالامواد تر را به آرامی به مواد خشک اضافه کنید. مواد را با هم ترکیب کنید تا جایی که به صورت مایه ای یکنواخت و بدون گلوله دربیایند ...
جلوگیری از تهوع در بارداری، دم کرده هل موثره؟
کننده نفس غلاف ها و دانه های هل می توانند به عنوان یک خوشبو کننده نفس جویده شوند. عطر و طعمی که در هل وجود دارد به واسطه وجود روغن عصاره ای است. جای شگفتی نیست که روغن عصاره ای هل به عنوان یک ماده تشکیل دهنده در آدامس ها مورد استفاده قرار می گیرد. آشنایی با خواص هلهل سبز باعث شاداب شدن پوست می گردد تهیه یک دم کرده دارویی با هل: برای تهیه یک دم کرده ی ...
ارگاسم شدن زنان، تاثیر در روابط زناشویی
دیگر قادر به انجام آن نیست. این مشکل می تواند به شرایط خاصی محدود شود و یا به طور کلی رخ می دهد. اختلال ارگاسم زن ممکن است به علت نتیجه فیزیکی مانند بیماری زنان و یا استفاده از داروهای خاص یا علل روانی مانند اضطراب یا افسردگی (راه های نجات از افسردگی) رخ دهد. اختلالات ارگاسم مردان همچنین به عنوان ارگاسم مردانه مهار شده شناخته می شود. اختلال ارگاسم مردانه شامل ...
تغییرات هورمونی در قاعدگی، روی پوست هم تاثیر دارد؟
پررنگتر شدن لک ها هستیم. بعد از اتمام این دوره هم رنگ لک مثل قبل از عادت ماهانه می شود و نیازی به درمان جدا نیست. برای پوشاندن لک ها در این دوره می توانید از کرم پودر یا کانسیلر اصلاح کننده رنگ صورت استفاده کنید. مراقب پوست تان در این دوره باشید توجه به این نکته ضروری است که نوع مراقبت و محصولاتی که پیش از عادت ماهانه و در حالت عادی مصرف می کردید، گاهی مناسب مصرف در دوران عادت ...
سردرد در اوایل بارداری، درمان خانگی دارد؟
.... از جمله این تدابیر می توان به موارد زیر اشاره کرد: - استفاده بیشتر از ترکیبات مقوی مغز و دستگاه گوارش از جمله آب سیب و به، تاس کباب به و سیب، خورشت به آلو، کباب چنجه، فرنی بادام، شیربرنج، فالوده سیب و شیره انگور در وعده های غذایی - قرار دادن موم زنبور عسل به اندازه یک گردو زیر زبان و رفتن به حالت سجده به مدت 10 دقیقه (در این مدت آب دهان ، قورت داده نشود) علاوه بر تقویت ...
آیا نواب صفوی، حسن صباح زمان بود؟
های بازار و میدان های بار بلکه در بلوارهای عریض و شیک به سبک آمریکایی تهران نیز به گوش می رسد. پسران نوجوان و مردان بالغ بالاپوش هایی مشکی رنگ می پوشند اما سینه و سرشانه هایشان لخت است. همه آن ها زنجیرهای نازک آهنی در دست دارند و آن را بر روی سر چرخانده و به صورت کاملاً هماهنگ و یکنواخت بر روی شانه های خود فرومی آورند و دیگر عزاداران با کف دست و یا با مشت های گره کرده بر روی بالاتنه های برهنه خود ...
آشنایی با تحصیلات کلاسیک
در واژه شناسی (ترمینولوژی) آموزش و پرورش در تعریف عبارت تبعیض/Discrimination/Prejudice آمده است: هرگونه تفاوت، محرومیت یا تقدم که بر پایه نژاد، رنگ پوست، جنسیت، مذهب، عقیده سیاسی یا سابقه ملّیت، آبا و اجداد یا طبقه اجتماعی بر قرار شده و در امور مربوط به استخدام و اشتغال، تساوی احتمال موفقیت و رعایت مساوات شرایط سلوک با کارگر را به کلی از میان برده یا بدان لطمه وارد سازد. بعضی را بر ...
اقدامات پیش از بارداری، بیست کار ضروری
کنید همین حالا یک برنامه تناسب اندام را آغاز کنید و در انجام آن مداومت ورزید. تا در نتیجه بدنی مناسب بارداری کسب کنید. به علاوه، کمی عرق ریختن، شیوه بسیار خوبی برای رهایی از استرس است. استرس می تواند مانع از بارداری شود. یک برنامه ورزشی سالم شامل 60 دقیقه فعالیت در اکثر روزهای هفته است. فعالیت هایی از قبیل راه رفتن، دوچرخه سواری و نرمش. برای افزایش انعطاف پذیری بدن، ورزش هایی مانند حرکات کشش ...
7 هشدار عجیب بدن که می گوید شما نیاز به خواب بیشتری دارید
خوابی می شوند، علاقه ای به همسر خود نشان نمی دهند؛ چرا که کم خوابی در مردان باعث کاهش سطح تستوسترون در بدنشان می شود و همین امر می تواند در دراز مدت روی روابط زناشویی تاثیرات بسیار مخربی بگذارد. 7. کم خوابی و رابطه آن با چین و چروک روی پوست صورت کسانی که با کم خوابی روبه رو هستند، وقتی اول صبح از خواب بیدار می شوند، ممکن است روی صورتشان آکنه هایی را مشاهده کنند. این آکنه ها برای ...
طرز تهیه چند نوع سُس سالاد ساده و متنوع
نوآوران آنلاین -سالادها سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند و می توانند بهترین مکمل غذایی باشند و یا به تنهایی به عنوان یک غذای سبک به حساب بیایند و به خصوص برای افرادی که در حال کم کردن وزن هستند، مناسب اند چون کالری زیادی ندارد. با وجود اینکه می توان در تهیه سالاد از مواد بسیار متنوعی استفاده کرد و به آن رنگ و بوی مختلفی بخشید، در عین حال بعد از مدتی و به علت تکراری شدن، خوردن آن ...
ولوو اس 90؛ قیام وایکینگ سوئدی علیه بنز و ب.ام.و
زیبا و چرم ناپا در سرتاسر کابین اس 90 خود نمایی می کند و چوب های گردوی خوش رنگ در چند طرح و رنگ مختلف هم در دو سوی کابین، هم در کنسول میانی و کناره دسته دنده، و هم در رو دری ها به وفور استفاده شده است. یک صفحه لمسی نه اینچی که دو دریچه تهویه مطبوع آنرا احاطه کرده اند تمام کنسول مرکزی اس نود را تشکیل داده است. البته چند دکمه روی فرمان و یا در کناره دسته دنده نیز وجود دارند که با کمک آنها ...