چگونه از مشکلات خواب کودکان پیشگیری کنیم؟ - نامه نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
چرخه خواب نوزاد، چگونه تنظیم می شود؟
علایم شدت پیدا کند نوزاد را به حالت درازکش در بیاورید. شما رفته رفته با عادت های خواب نوزاد یک ماهه خود آشنایی پیدا می کنید. توجه داشته باشید که نوزاد بعد از دو ماهگی قادر به یادگیری عادت های خواب می باشد و شما به هر شکلی که او را عادت دهید در یک سال آینده نیز به همان شیوه می خوابد. خواب نوزاد یک ماهه چه قدر است؟ شما باید تا دو هفتگی نوزاد تفاوت های بین شب و روز را به او آموزش ...
نشانه های آبله مرغان در نوزادان، شیرمادر می خورد؟
قرمز روی پوست نوزادان و یا کودکان نمایان شده که به صورت دانه های آبله مرغان قرمز و برجسته در سینه، شکم و پشت ظاهر می شود و خارش دارد. سپس دانه ها در مدت چند ساعت آبکی شده و در خلال 24 ساعت رنگ تیره به خود می گیرد و بلاخره دله می بندد. دانه ها در خلال 3 تا 4 روز دسته دسته در نقاط دیگر بدن مانند صورت، دهان، حلق و پوست سر ظاهر می گردد. تعداد و انتشار دانه ها در روی بازوان و ساق پا نسبت به سینه و شکم ...
از شیر گرفتن کودک، نکات مورد توجه
.... عقب انداختن زمان شیر دادن: اگر مادر به کودک از پستان های خود در زمان های به خصوص شیر می داده است زمان های شیر دادن را به تدریج عقب بیندازد تا علاقه ی کودک به شیر خوردن از پستان ها کمتر شود و شیر دادن مادر قطع گردد. برای آرامش کودک چه کارهایی انجام دهیم؟ مادر باید هنگام قطع شیردهی، کودک را بیشتر در بغل گیرد و او را بیشتر سرگرم کند و کودک را با غذای ...
مشکلات خواب در کودکان، هفت پادشاه را در جیبشان می گذارند
بیدار شود بنابراین تعداد دفعات بیدار شدن او بسیار زیاد است. البته تحقیقات نشان داده اند بین حالات روحی مادر و تعداد دفعات بیدار شدن نوزاد ارتباط وجود دارد. هر چه مادر از نظر روحی افسرده تر باشد احتمال بیدار شدن های مکرر برای نوزاد بیشتر است. بعد از چهارماهگی، کودک 6 تا 9 ساعت در شب می خوابد و در شش ماهگی این میزان به 10 تا 12 ساعت می رسد. بعضی از نوزادان بعد از نه ماهگی هم ممکن است باز ...
مادر شاد بودن، هزینه دارد
اختیارتون میذارم. برای نگهداری از کودکتون از دیگران کمک بگیرید مادران شاداب نمیترسند از خانواده و دوستان کمک بگیرند. و ازشون با گفتن کلمه ی ” لطفا” درخواست کنن تا کودکشون رو برای مدت کوتاهی نگه دارن تا به همراه همسرشون به تفریح برن. رفتن به سینما یا رستوران برای صرف شام برای سه یا چهار ساعت زمان زیادی نیست اما میتونه شما رو برای یک هفته شارژ کنه و در طول هفته مادر شادابی باشید ...
ترفندهای ساده برای راحت خوابیدن
شب هنگام خواب و صبح هنگام بیدارشدن انجام دهید. چگونگی قرارگرفتن در وضعیت گهواره : - به پشت بخوابید. - زانوهایتان را خم کنید. - دستانتان را روی زانوهایتان بگیرید (اگر زانو درد دارید دست هایتان را به زیر زانوهایتان حلقه کنید) - زانوهایتان را به سمت قفسه سینه تان بکشید و خودتان را سفت بغل کنید. - به آرامی و عمیق نفس بکشید. - این حرکت را به مدت 1 دقیقه انجام دهید و در طول این 1 دقیقه، بین 8 تا 10 بار ...
گریه بیش از حد نوزاد نشانه چیست؟
دو نحوه شیر دهی مناسب را درک کنید. * خواب شیرخوار: در 6 هفتگی ساعت داخلی نوزاد شکل می گیرد. لذا تا آن زمان فرق شب و روز را ندارد. * قنداق: بعضی بچه ها به خصوص شیرخوار حساس از حرکات بدن خودشان از خواب می پرند و می ترسند. لذا یک ملحفه کوچک و سبک را زیر بچه بیندازید. ابتدا ملحفه را تا بزنید. تای محفه باید گردن را بپوشاند. سپس دست را صاف کنید و یک طرف ملحفه را روی شیرخوار بیاورید و زیر بدنش محکم کنید. سپس تای دوم را بیاورید و زیر پای بچه محکم کنید. ...
موارد منع مصرف چای
...: نوشیدن چای علاوه بر اینکه خستگی و خواب آلودگی را از جسم انسان دور می کند عوارض خطر ناکی نیز دارد و باید قبل از نوشیدن چای به مواردی که در ادامه مطلب گفته ایم توجه ویژه ای داشته باشید. موارد منع مصرف چایی چای و نوشیدن چای یکی از بهترین و مورد علاقه ترین نوشیدنی ها در سرتاسر جهان می باشد . بسیاری از ما مزایای آنرا می دانیم و در نشست هایمان در مورد آن صحبت می کنیم و می ...
مکمل های لازم در بارداری، نحوه مصرف
مانند تهوع، درد معده، اسهال و یا یبوست به دنبال داشته باشد به همین دلیل توصیه می شود قرص آهن بعد از غذا میل شود تا عوارض جانبی به حداقل برسد. بهترین زمان برای مصرف مکمل آهن شب قبل از خواب می باشد. در هر حال خانم باردار باید بداند هیچگاه نباید مصرف قرص آهن را قطع کند زیرا بعد از گذشت چند روز معمولا" این عوارض قابل تحمل شده و یا کلا" برطرف خواهند شد. توصیه می شود از مصرف همزمان شیر و ...
کار سنگین در بارداری، ممنوعه است؟
صورت منظم انجام داده و پیگیر آن باشند .این پیگیری به این دلیل لازم است که مادر از نظر پره اکلامپسی و کنترل وزن مورد معاینه قرار بگیرد. خانم هایی هم که متقاضی زایمان طبیعی هستند، از هفته سی و هشتم به بعد باید معاینه شوند تا مشخص شود وضعیت لگن و دهانه رحم شان برای این نوع زایمان مناسب است یا نه. خانم ها در این زمان باید به علائم خطر مانند کاهش یا عدم حرکت جنین، خونریزی، آبریزش و علائم فشار خون توجه ...
سه ماهه آخر بارداری، نحوه خوابیدن
پژوهشگران به زنانی که قصد بارداری دارند توصیه می کنند برای افزایش قدرت باروری از خوابیدن در اتاق با نور روشن و نگه داشتن چراغ خواب با نور مصنوعی روشن در هنگام شب خودداری نمایند. کاهش قدرت باروری در زنان پژوهش های انجام شده توسط بیمارستان دانشگاه کپنهاگ بر روی 833 زن در سنین 19 الی 46 سال نشان داده است نور مصنوعی باعث عدم ترشح "هورمون ملاتونین” در بدن می شود که وظیفه ی تنظیم خواب ...
شب های تاریک خانواده رحمانیان
شهروند| ساعت 11 شب بود که برای آخرین بار صدای پسرش راشنید. پای تلفن کلی سفارش کرد تا تنها پسرش مراقب خودش باشد. اما درست 10ساعت بعد، خبر تلخی شنید و تازه متوجه نگرانی های خود شد. رضای 17ساله اش روی تخت بیمارستان افتاده بود و حتی نمی توانست صحبت کند. 6 روز تمام در کنار پسرش نشست و با او صحبت کرد. پسری که هیچ توانی نداشت و تنها قلبش می تپید. پزشکان مرگ مغزی او را اعلام کرده بودند و او نمی خواست از ...
بیماری دیابت در بارداری، جنین بیمار میشود؟
معمولا در زمان بارداری افزایش می یابد. استفاده از انسولین در این دوران ایمن است و منجر به نقایص هنگام تولد نمی شود. اگر شما دیابت خود را با داروهای خوراکی کنترل می کردید، پزشک ممکن است تغییراتی را در دوز داروها ایجاد کند و یا اقدام به تجویز انسولین نماید. با وجود دیابت، می توان به نوزاد شیر داد؟ تغذیه کردن نوزاد با شیر مادر به مادران مبتلا به دیابت بسیار توصیه می شود. این کار علاوه بر این که منجر به از دست دادن اضافه وزن ناشی از بارداری می شود، باعث می شود رحم سریع تر به اندازه طبیعی خود برگردد. ...
مشکلات دوران بارداری، پاسخ به سوالات رایج
هایی را ارائه داده است که احتمال دارد برخی از سوالات مطرح شده، سوال شما نیز باشد؛ پاسخشان را در ادامه مطلب بخوانید. آیا فرمول خاصی برای محاسبه ی زمان تغییری تولد فرزند وجود دارد یا خیر؟ ما تاریخ حاملگی را از اولین روز آخرین قاعدگی حساب می کنیم. در حالی که تخمک گذاری دو هفته ی بعد اتفاق می افتد. همیشه خانم ها فکر می کنند که چرا ما اینگونه حساب می کنیم. یک فرمول است که وقتی ما ...
منظور از طرز درست خوابیدن چیست؟
مردم نیوز : عادت به درست خوابیدن، به سلامتی اندام و ستون فقرات کمک شایانی می کند. اگر نمی دانید منظور از طرزدرست خوابیدن چیست و نوع خوابیدن شما درست است یا غلط به شما توصیه می کنیم این مقاله را بخوانید. با یاد گرفتن دربارهبهترین و بدترین حالت خوابیدن می توانید در ادامه زندگی به سلامت اندام داخلی و بخصوص گردنتان کمک کنید. بدترین حالت خوابیدن، خوابیدن روی شکم است این طرز می ...
گفت وگو با دختری که خواستگارش شب سال نو رویش اسید پاشید و با قمه دو انگشتش را قطع کرد
سوزانده است. محمد- ن مرد جوانی که خواستگار او بود، بعد از آن که شنید معصومه نمی خواهد با او ازدواج کند، اول با قمه دو انگشت او را برید و بعد نشست روی سینه اش و از فاصله نزدیک روی او اسید ریخت. بعد از اسیدپاشی روی چند زن توسط افراد ناشناس در اصفهان، حالا دوباره یک زن گرفتار اسیدپاشی شده و روزهای سختی را در پیش دارد. او یک ماه گذشته را روی تخت بیمارستان گذرانده، صورتش را هنوز ندیده، شب ها ...
بررسی سیر تکوینی شعر اجتماعی انقلاب
داد تا در فتنه خیز حوادث و آوار ناکامی ها و نامرادی های اجتماعی، هویت انسانی خویش را از یاد نبریم؛ زندگی را لب طاقچه عادت به فراموشی نسپاریم و سرنوشت خود را به هرچه باداباد پیوند نزنیم، تا روزی در رهگذر لحظه های تکراری، ناممان در ستون تسلیت سها برای آیندگان به یادگار بماند! خسته ام از آرزوها، آرزوهای شعاری شوق پرواز مجازی، بال های استعاری لحظه های کاغذی را، روز و شب تکرار کردن ...
نارضایتی بیماران و کمبود پزشک و پرستار در هرمزگان
...> بیمار دیگری که از شب قبل درد شدیدی را در قفسه سینه دارد و ظهر به بیمارستان مراجعه می کند پس از گرفتن نوارقلب، رادیولوژی، تزریق سرم و... بعد از گذشت چند ساعت و بدون این که دردش تسکین یابد، از بیمارستان ترخیص می شود، آیا مراحل درمانی نباید تا تشخیص و درمان کامل ادامه داشته باشد؟ آیا اگر با بازگشت به خانه، حال بیمار بدتر شد، چه کسی پاسخگوست؟ بیماری دیگر که از بیمارستان میناب به بندرعباس منتقل ...
10 روش برای اینکه خوش سفر باشیم
مشکلات خیلی بزرگ تر) نیز وجود دارند که که هر کدام برای خود داستانی دارند. سایر مشکلات نیز فقط فقط آزار دهنده هستند، اما غالبا هم غیر قابل تحمل هستند. 10نکته زیر به شما کمک خواهند کرد تا روند سفر خود را به اندازه کافی خوب نگه دارید و یاد بگیرید که حتی در بحرانی ترین شرایط نیز همسفری خوب بمانید. حتی مادر شما نیز بعد از مدتی، احتیاج به استراحت و کمی دوری از شما دارد، پس بر طبق همین ...
بهترین فاصله سنی میان دو فرزند چقدر باید باشد؟
باید فاصله زمانی مشخصی ایجاد کنید. کارشناسان معتقدند فاصله شش تا دوازده ماهه میان بارداری ها برای حفظ تندرستی مادر الزامی است. یافته های متعدد نشان داده اند ایجاد فاصله میان تولد دو نوزاد فواید زیادی برای فرزند دوم به همراه دارد. خطرات زیر فرزندان دوم والدینی که کمتر از شش ماه پس از تولد فرزند اول متولد شده اند را تهدید می کند: تولد پیش از موعد کم وزنی هنگام تولد شواهد متعدد نشان داده اند ...
شهید احمد قلیچی: امام خمینی مردم را هوشیار کرد تا علیه ظلم قیام کنند
نقصانی وجود دارد و به شفاعت نائل نگردد. این وصیت نامه را من به پدر و مادر و ملت شهیدپرور تقدیم می کنم، پدر و مادرم اگر خدا توبه مرا قبول کند و مرا به آرزویم رساند که همانا آرزویم شهادت است این وظیفه شرعی شماست که از خبر شهید شدن من ناراحت نشوید چون امانتی بودم که خدا به شما داده بود و اکنون آن را از شما پس گرفت. اگر چیزی از بدنم ماند یا اگر بدنم ماند پس نگیرد چونان مادر وهب ...
متن شعر زال و رودابه و داستان آن
موفق به دیدار رودابه می شود و این دیدار عشق آن دو را محکم تر می سازد. به گونه ای که بی یکدیگر شکیبایی و خواب و خوراک ندارند. زال به سام نامه می نویسد که قصد دارد با دختر مهراب کابلی ازدواج کند و از او می خواهد با این وصلت موافقت کند. سام به دو دلیل مخالفت می کند، یکی اینکه او از نژاد ضحاک است و دیگر آنکه منوچهرشاه با این ازدواج مخالف است. با این وجود پس از اصرار زال، سام برای گرفتن اجازه به ...
ماجرا های واقعی افرادی که با اشیای خانگی کشته شدند
مریلند رفته بودند. آن ها هنگام خواب چراغ های درخت را روشن گذاشتند. اوایل صبح روز بعد این درخت 4.6 متری سوخته و به طرز غم انگیزی هر شش نفر را کشته بود. درختان کریسمس به طور متوسط سالانه 200 خانه را آتش می زنند و حداقل شش نفر از این حادثه می میرند. کولر کولر های پنجره ای می توانند ترسناک باشند مخصوصا وقتی در خیابان از زیر آن ها عبور می کنیم، چون احتمال سقوط این جعبه های فلزی سنگین ...
تفسیر آیات21-32 سوره انعام
آله و سلم روایت شده است: سوره انعام به یکباره بر من نازل شده و هنگام نزول، هفتاد هزار فرشته که در حال تسبیح سبحان الله و تمجید الحمدلله گفتن هستند آنرا مشایعت و همراهی کردند. هر کس این سوره را بخواند این 70هزار فرشته در شب و روز، به تعداد آیات سوره انعام بر او درود می فرستند. در روایتی دیگر از ایشان آمده است: هرکس سوره انعام را قرائت نماید، برای او پاداشی از درّ، به وزن همه چهارپایانی ...
24 فروردین تلفن این مکان ها قرار همراه خود را در ندهید
کننده ی خواب و بیداری) اثر می گذارد. این مسأله باعث اختلال در خواب می شود. امواج الکترومغناطیس در دراز مدت باعث بروز سردرد و سرگیجه می شود. مواردی از انفجار و آتش سوزی رخ داده است. دمای تلفن همراه در هنگام شارژ بالا می رود و وقتی آن را در زیر بالش قرار می دهید دمای آن کاهش نمی یابد. بهتر است که تلفن همراه را در جایی دور از خود، تخت و دیگران شارژ کنید. ...
بی خوابی در دوران بارداری، علت
همه مدام به شما می گویند الان بخواب ، اما چطور ممکن است با مزاحمان خوابی مثل سوزش معده و سندرم پاهای خسته خوابید؟ در اینجا چند ترفند برای غلبه به رایج ترین مشکلات خواب در دوران بارداری وجود دارد. شما انتظار دارید که با شروع دوران بارداری از خواب محروم شوید، اما شانس اینجاست که تا وقتی بچه به دنیا نیامده نباید انتظارش را داشته باشید. خوب خوابیدن در دوران بارداری به اندازه مادر شدن سخت ...
کم خونی در دوران حاملگی، درمان می شود؟
...> شما هم می توانید با مصرف غذاهای سرشار از آهن به فرآیند پیشگیری کمک کنید. غذاهایی مثل جگر، میوه های خشکانده، سبزی های برگ پهن و تیره منبع خوب فولیک اسیدند. 1- مصرف یک قاشق غذا خوری عسل شب ها قبل از خواب 2- مصرف بیشتر میوه ها مثل سیب، انجیر، انگور و خرما. روزی 21 دانه مویز. 3- خوردن شربت عسل همراه با پوره سیب درختی رنده شده به مدت 40 روز. 4- مصرف سمنو و ...
کمک کنید به خودتان؛ به مردمان نادر تا زندگی رنگین کمان باشد
خونی شراره که برادر و خواهر بودند و بعدهای بعد همه دانستند علت درد پایدار آنان وصلت فامیلی پدر و مادرشان بوده است. در سال های دور و دیر که عقد دخترعمو و پسرعمو بیش از آن که خودشان خبر داشته باشند اتفاق می افتاد. با این همه و با وجود دردهایی، چنان فیل پایی که دیدم و بر ترس من افزود در همین ایام و پس از آن زندگی جاری بود چون وقتی دل می تپید، نفس بند می آمد و نبض در دست دلبندی پرتپش بود؛ یعنی صدا به ...
7 ژنده پوش میلیاردر را بشناسید + عکس
می شود. او مردی است اسکاتلندی که در فقر بزرگ شد و در کودکی به طورعمده با گرسنگی شدید به خواب می رفت تا اینکه در نوجوانی به امریکا مهاجرت کرد. اندرو برای نخستین بار در 13 سالگی کار در کارخانه پنبه پیتسبورگ را آغاز کرد و 6 روز در هفته به طور روزانه 12 ساعت کار می کرد. او پس از مدتی شغل خود را تغییر داد و به درجه اپراتوری صعود کرد. وی در خلال کارگری درباره صنعت کسب و کار مطالعات زیادی داشت و ...
خطرات روشن ماندن وای فای مودم
از مغز را تحریک کند و فعالیت آن بخش را افزایش دهد. دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی بر روی داوطلبان زیادی دریافتند آن دسته از افرادی که ساعات زیادی از روز را در کنار مودم قرار دارند و هنگام خواب نیز مودم در محیط کنار آن ها وجود دارد حافظه کمتری دارند و موارد مختلف را کمتر به خاطر می سپارند و مغزشان پریشانی بیشتری دارد. پزشکان توصیه می کنند برای سلامت مغز بهتر است افراد قبل از خواب مودم را ...