کرده که در ادامه به آن ها اشاره می شود. 1- ورزش سبک و مداوم نتایج یک تحقیقات علمی نشان می دهد پیاده روی روزانه 30 تا 40 دقیقه به مدت سه بار در هفته، باعث رشد مجدد ساختار های مغذی شده و از زوال آن در دوران پیری جلوگیری می کند. 2- عدم مصرف دخانیات پژوهشگران معتقدند مصرف دخانیات و ابتلا به بیماری های زوال عقل از جمله آلزایمر در دوران پیری رابطه مستقیم دارد
آن هم به مدت سه روز در هفته می تواند ساختارهای مغزی مرتبط با زوالِ شناختی در زمانی پیری را دوباره بازسازی کند. پژوهشگران همچنین می گویند که استاتین هم می تواند نقشی مکمل در برابر حفاظت مغز از دمانس داشته باشد. استاتین به داروهای کاهنده کلسترول خون گفته می شود که به افراد مبتلا به بیماری های قلبی کمک می کند. سیگار را ترک کنید تمامی پژوهش های انجام شده در ارتباط با سیگار و
سلامانه : به گزارش سلامت نیوز گروهی از محققان ایرانی از دانشگاه های کارولینای شمالی، جانز هاپکینز، سوپله پاریس و شهید بهشتی تهران به سرپرستی دکتر امیر علیشاهی این تحقیق را انجام داده و آن را در نشریه تغذیه و دیابت نیچر منتشر کرده اند. هدف اصلی پژوهشگران این بود که با در نظر گرفتن وضعیت اقتصادی-اجتماعی، درک بهتری از ارتباط سلامت جسمانی با توانایی های شناختی کودکان پیدا کنند
ناگهانی قرار داشته اند. در گزارش یافته های این پژوهش تصریح شده است ارقام و آمار تقریبی نشان می دهند که در سال 2010 تنها در ایالات متحده آمریکا گروه داروهای موسوم به هیپنونیک (همان قرص های خواب) عامل حدود 320 تا 507 هزار مورد مرگ و میر بوده اند. محققان تاکید می کنند اگرچه یافته های شان رابطه معنادار آماری بین میزان مرگ و میر و استفاده از داروهای خواب آور را نشان می دهند ولی هنوز موفق نشده اند
به گزارش کرج رسا ، بسیاری برای کاهش وزن سریع به این کار دست می زنند و کتاب های زیادی در این زمینه منتشر شده است؛ اما آیا این روند گرایشی زودگذر خواهد بود، یا پرهیز از غذا بیانگر انقلابی در سلامت و بهزیستی است؟ واقعیت این است که در طول قرن گذشته، چه افراد عادی و چه متخصصان پزشکی، تلاش کرده اند که ارتباط میان پرهیز از غذا و سلامت را امتحان کنند. اپتون سینکلر، نویسنده آمریکایی
نیز میزان DNA میتوکندریایی افزایش نشان می داد، بنابراین محققان چنین نتیجه گرفتند که افزایش این ماده باید با ابتلای فرد به افسردگی در زمان حال مرتبط باشد. البته به نظر می رسید که میزان DNA میتوکندریایی در افرادی که با وقایع استرس زای سختی در گذشته روبرو شده بودند نیز بیشتر از افراد سالم است. زمانی که اتفاق ناگواری برای شما می افتد، تغییراتی مولکولی در سلول های شما رخ می دهد که لزوما شما
پژوهش های جدید محققان نشان می دهند که مصرف دوز معمولی آسپرین خطر طولانی مدت ابتلا به سرطان را در افراد چاق با یک سابقه خانوادگی از این نوع بیماری، کاهش می دهد. پژوهشگران در مطالعات جدید خود دریافتند که چاقی ؛ خطر ابتلا به سرطان روده را در افراد مبتلا به سندرم لینچ ( Lynch Syndrome ) به میزان دو برابر افزایش می دهد. لازم به توضیح است ، سندرم لینچ یک اختلال ژنتیکی بوده که بر ژن های مسئول