بانوان کارمند البرز روزانه 30 دقیقه ورزش صبحگاهی می کنند - قدس آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
یاغی گریِ همام: استقلالی ها صداقت ندارند
ورزش سه: هافبک عراقی استقلال که ابتدای هفته با حضور در دیدار دوستانه تیم سابق خود حاشیه ساز شده بود، حالا با حضور در یک برنامه تلویزیونی صحبت های زیادی را درباره تجربه حضور در ایران و استقلال مطرح کرده است. همام که در دیدار دربی دچار مصدومیت شده بود در بخش اول صحبت های خود، در این باره گفت: مسئولان استقلال به من گفتند تو مصدوم هستی و باید استراحت کنم اما من به آنها گفتم باید پزشک تیم ...
مردم می بینند می گویند توی دروازه؛/ توضیحات سرهنگ علیفر درباره گزارشگری عجیبش
به گزارش “ورزش سه”، علیرضا علیفر معروف به سرهنگ علیفر یکی از پرسروصداترین گزارشگران فوتبال در ایران است. او به سبب سبک خاص گزارشگری و همچنین نکات مختلفی که در گزارش هایش دارد، مورد توجه فوتبال دوستان قرار می گیرد. این هفته در جریان بازی فولام – آرسنال برخی از کاربران شبکه های اجتماعی از انرژی پایین سرهنگ علیفر نوشتند و گفتند او علیفر همیشگی نبود! همچنین روز سه شنبه در اتفاقی تلخ بهرام شفیع ...
پسر بهرام شفیع: ورزش و مردم فرزند بابا بود
بهترین جا را می دادند می گفت کار برایم مهم تر است. شما نگاه کنید رشته هاکی را سوم جهان کرد . ورزش و مردم را 40 سال به صورت زنده روی آنتن شبکه یک برد و این نشان می داد او چقدر در کارش حساس بود اما این اواخر فشار روی بابا خیلی زیاد بود. شما به او نمی گفتید که بازنشسته شود و استراحت کند؟ چون بحث کاری بود دوست داشت کارش را انجام دهد. برای هر کاری وقت زیادی می گذاشت و زحمت می کشید ...
آغاز بکار پلیس دوچرخه سوار در گیلان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز گیلان رییس پلیس راهور گیلان اعلام کرد : پلیس دوچرخه سوار با هدف کاهش آلودگی هوا ، ترویج فرهنگ ترافیک سالم و استفاده از دوچرخه به عنوان یک وسیله پاک فعالیت خواهند کرد. سرهنگ محمدی افزود : پلیس دوچرخه سوار به صورت شبانه روزی در رشت تردد می کنند. وی با بیان اینکه طرح پلیس دوچرخه سوار با کمک اداره ورزش و جوانان گیلان اجرا می شود تصریح کرد : در صورت موفق بودن این طرح در رشت در دیگر شهرستان های گیلان هم اجرا خواهد شد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی دریافت ...
لیگ یک؛ شاهین شهرداری بوشهر – اکسین البرز/ فرصت طلایی برابر پرواز به صدر
کد خبر: 1560358/35 زمان: 12:45 1397/07/19 بازدید: 987 البرزی ها می توانند از حاشیه خلیج فارس با شاهین به صدر جدول دسته اول پرواز و یکه تاز رقابت ها لقب بگیرند. به گزارش “ورزش سه”، نتایج رقم خورده در بازی های روز اول هفته هفتم دسته اول به گونه ای بود که اکسینی ها این فرصت را دارند تا با برتری در بازی حساس خارج از خانه مقابل میزبان بوشهری از کنار سواحل زیبای خلیج فارس با شاهین ...
رودخانه هایی که انسان می بلعند
قبیل اتفاقات تلخ در چهارمحال و بختیاری بسیار رخ داده است که بعضا جان جوانانی که برای چند لحظه لذت بردن از آب تن به آن دادند را گرفته و خانواده های آن ها را نیز عزادار کرده است. گروه ورزشی خبرگزاری فارس چهارمحال و بختیاری در گفت وگویی که با رئیس هیأت نجات غریق و غواصی استان انجام داد، چرایی عدم استقرار ناجی غریق در مناطق حادثه خیر استان و وضعیت آب های جاری را بررسی کرده است که در ذیل ...
مروری بر تاثیرگذارترین بازیکنان تاریخ باشگاه پرسپولیس؛ پادشاهان فوتبال در قامت ارتش سرخ (بخش چهارم)
.... محمد دادکان پس از حذف تیم ملی فوتبال کشورمان از مرحله گروهی جام جهانی 2006 به دست محمد علی آبادی رئیس وقت سازمان تربیت بدنی از سِمتش برکنار شد که در آن زمان حواشی و هزینه های زیادی برای فدراسیون فوتبال ایران به همراه داشت. محمد دادکان در زمینه برکناریش در برنامه 90 این چنین می گوید: من سه افتخار در ورزش دارم که خواسته ام روی سنگ قبر من هم بنویسند. اول کسب لوح لیاقت ...
صدور101هزار فقره کارت هوشمند ملی در زنجان
در 6ماه نخست امسال 101هزار و 355 فقره کارت هوشمند ملی برای متقاضیان واجد شرایط در این استان صادر شده است. به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز زنجان ،مدیر کل ثبت احوال استان زنجان گفت: از ابتدای اجرای طرح درمجموع 594 هزار و 279 شهروند استان زنجان کارت هوشمند ملی دریافت کرده اند که 8/71 درصد از کل جمعیت جامعه هدف را شامل می شود. شفیعی افزود: جمعیت استان بر اساس سرشماری سال 95، یک ...
قم میزبان مربیان و داوران جودو ایران / توسعه هنر المپیکی جودو در قم
: ماه گذشته تعداد 15 نفر از جودوکاران قم در آزمون دان کشوری شرکت کردند تا مجوز حضور در این دوره ها را کسب کنند، در مجموع هدف از میزبانی این دوره ها افزایش کمی و کیفی مربیان و داوران بانوان به منظور توسعه هنر المپیکی جودو در سطح استان قم است. انتهای پیام / 78002
پایان هفته همراه با تلویزیون/ تغییر زندگی با همراهی استاد دروغ
خدا ، مناظره ، نیش ، سرقت ، همه جا با هم ، هزار توی پَن ، تغییر زندگی ، نبرد پولادین ، زندگی وسلی دیدز ، قتل آنلاین ، زمانی برای رویا نیست ، هدف ، همراه مرموز ، مرد نفوذی و استاد دروغ پنج شنبه و جمعه 19 و 20 مهر ماه از شبکه های سیما روی آنتن می رود. ************************************* شبکه یک سیما فیلم تلویزیونی حصارها به کارگردانی دنزل واشنگتن، پنج شنبه 19 مهر ...
از رویکرد عقیم بحران بن بست به فرآیند ملی ظرفیت راه حل بپیوندید!
درصد در سال 1355 به 44 درصد در شرایط کنونی رسیده است. پیش از انقلاب تنها 1.4 درصد اساتید دانشگاه ها زن بوده اند، امّا امروز این میزان به حضور 20 درصدی بانوان اساتید رسیده است. تعداد تشکل های مردم نهاد، ویژه زنان پیش از انقلاب 5 مورد بود که امروز بیش از 2000 مورد است. ورزش بانوان از 7 رشته در سال 57 به 38 رشته در دوران پساانقلاب رشد یافت. کل مدال های جهانی ورزشی ...
دانش آموزان و دنیای پرهیاهوی فضای مجازی
شرایطی است که جوانان در این محیط ها از آسیب پذیری بسیاری برخوردارند. از سوی دیگر آنچه که بیشتر باعث دغدغه خانواده ها در این راستا شده است، تعارض ارزش های ایرانی اسلامی در فضای مجازی است چرا که این تکنولوژیها چالش های هویتی را برای جوانان ما ایجاد می کند که با مولفه های فرهنگ اسلامی و ایرانی ما مغایر است. **جوانان و نوجوانان با آسیب های فضای مجازی آشنا شوند معاون سیاسی، امنیتی و ...
نشست مشترک دبیران سازمان های مردم نهاد جوانان با فرمانده انتظامی آذربایجان غربی
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد ، بمناسبت هفته نیروی انتظامی و با مشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان و حوزه معاونت فرهنگی و امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان استان نشست مشترک دبیران سمن های جوانان با سردار ناصر اصلانی فرمانده انتظامی استان در حضور دکتر چمن گلی مدیرکل ورزش و جوانان برگزار گردید. در این نشست که در ششمین روز هفته نیروی انتظامی و ...
میهن صنعت و مسئولین
خود جهت ارتقای سلامت و توسعه اقتصادی کشور با تجهیز و تخصیص منابع، اقدام به طرح ابداعات مالی جدید در زمینه بانکداری اسلامی کرده که از مهمترین آنها، محصول ملی فاند (تامین مالی جمعی) است. همچنین از آنجا که توسعه و گسترش شبکه های اجتماعی زمینه های جدیدی را برای توسعه فعالیت های مالی فراهم کرده است، از این رو ملی فاند یکی از فین تک های مهم در زمینه تامین مالی محسوب می شود که بستر استفاده از ...
آیا کاهش وزن با ورزش پیلاتس امکان پذیر است؟
ورزش پیلاتس چیست و چه تاثیری بر وزن دارد؟ پیلاتس یک ورزش کم اثر است که برای بهبود تون عضلانی، ساخت عضلات و بهبود وضعیت بدن موثر است. تمرین پیلاتس برای سلامت موثر است و به رسیدن به وزن مناسب کمک می کند. با این حال پیلاتس به اندازه سایر تمرینات قدرتی، مانند دویدن یا شنا، به کاهش وزن کمک نمی کند. در واقع در هنگام انجام پیلاتس در مقایسه با سایر ورزش ها کالری کمتری می سوزانید ...
اربعین حسینی | بیمارستان های مسیر زائران آماده خدمات رسانی هستند
کیومرث مظفری در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در کرمانشاه , اظهار داشت: اداره کل بیمه سلامت به عنوان یکی از اعضا کمیته بهداشت و درمان ستاد اربعین استان کرمانشاه، برای مشارکت فعال در ایستگاه های سلامت در مسیر زوار اربعین آمادگی لازم را دارد. مدیرکل بیمه سلامت استان کرمانشاه افزود: این آمادگی شامل حضور کارشناسان ناظر در بیمارستان های شهرستان های مسیر زائران و آماده باش تمام ادارات و دفاتر ...
اربعین حسینی | بیمارستان های مسیر زائران آماده خدمات رسانی هستند
کیومرث مظفری در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در کرمانشاه , اظهار داشت: اداره کل بیمه سلامت به عنوان یکی از اعضا کمیته بهداشت و درمان ستاد اربعین استان کرمانشاه، برای مشارکت فعال در ایستگاه های سلامت در مسیر زوار اربعین آمادگی لازم را دارد. مدیرکل بیمه سلامت استان کرمانشاه افزود: این آمادگی شامل حضور کارشناسان ناظر در بیمارستان های شهرستان های مسیر زائران و آماده باش تمام ادارات و دفاتر ...
13 ویژگی ای که زنان را قوی و برای مردان جذاب می کند
این فکر که من چیزی جدا از بدنم هستم توجیه کنند. اما این تصور اشتباه است. بدن شما بخشی از وجود شما است و تا پایان عمر همراه شما می ماند، بنابراین دست از بدرفتاری با بدن تان بردارید و فست فود و رژیم های غذایی و ورزش های مخرب را کنار بگذارید. سلامت روح و جسم شما در گرو تعادل است. 4- اجازه ندهید سن تان تعیین کننده ی کیفیت زندگی تان باشد احتمالا شما هم مانند بسیاری از مردم ...
کودکان سالم این شکلی اند
.... زمانی را به ورزش و بهره بردن از هوای تمیز طبیعت اختصاص دهید. والدین باید سعی شان بر این باشد که کودکان را از زیر سقف خانه به سمت طبیعت سوق دهند. با فرزندتان در پارک پیاده روی یا دوچرخه سواری کنید و از طبیعت لذت ببرید. خواب کافی کودکان در حال رشد هستند و بیش از شما به خواب نیاز دارند. آنها به خواب زیادی احتیاج دارند. برای آنها وقت خواب تعیین کنید و کاری کنید که آن را ...
لاغری فوری بدون رژیم
این 14 تکنیک راه سریع کاهش وزن بدون رژیم های سخت و ورزش است. لاغری فوری بدون رژیم 1. مهارت های آشپزی را افزایش دهید یادگیری نحوه پخت انواع غذاها ممکن است به کاهش وزن کمک کند. درک نحوه آماده کردن غذا و توسعه مهارت های بهتر در آشپزی می تواند راه قدرتمندی برای کاهش وزن بدون کاهش مصرف مواد غذایی باشد. افرادی که دانش بیشتری در مورد نحوه پختن غذاهای مختلف دارند ...
اجرای طرح ملی آمارگیری مسکن روستایی در البرز
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، افشین انتظاری جانشین معاون بازسازی و مسکن روستایی مسکن انقلاب اسلامی البرز با بیان اینکه 260 روستای بالای 20 خانوار داریم، گفت: چهارمین دوره طرح آمارگیری از ویژگی های مسکن روستایی از 21 مهرماه جاری و همزمان با سراسر کشور اجرا می شود. وی گفت: بنیاد مسکن انقلاب اسلامی با هدف برنامه ریزی در امور مسکن روستایی از سال 1382 به بعد هر پنج سال یکبار این طرح را در ...
15 دستگاه اجرایی برتر البرز معرفی شدند
، ورزش و جوانان ، آموزش و پرورش در شاخص های عمومی این استان در جایگاه برتر قرار گرفتند. وی اضافه کرد: ادارات امورمالیاتی، بهزیستی، دامپزشکی، زندان ها، شهرک های صنعتی نیز در شاخص های اختصاصی البرز به برتری دست یافتند. عربشاهی خاطرنشان کرد: دربخش شاخص های استانی نیز هفت اداره کل به ترتیب راه وشهرسازی، کار، تعاون و رفاه اجتماعی، اقتصاد و دارایی، صنعت و معدن و تجارت ، اب منطقه ای، بنیاد شهید و ...
تربت حیدریه با 30 هزار حاشیه نشین در جایگاه سوم خراسان رضوی/ اجرای 118 پروژه بازآفرینی با 265 میلیارد ...
راستا همه ادارات اجرایی شهرستان به منظور ارائه خدمات عضو این ستاد هستند. معاون اجرایی شهردار تربت حیدریه با تأکید بر اینکه در 6 محله از 13 محله ناکارآمد به لحاظ حاشیه نشینی عنوان محلات هدف ستاد بازآفرینی انتخاب شدند؛ افزود: محله های رباط بالا، رباط پایین، ملکی، قاسم آباد، حیدرآباد و شهرک بهداشت 6 محله مورد هدف ستاد بازآفرینی بوده که تاکنون در سه دفاتر تسهیل گری راه اندازی شده است. ...
دلنوشته دستیار برانکو برای بهرام شفیع
متن منتشر شده در صفحه اینستاگرام حبیب اللهی به شرح زیر است: روبرتو باگیو یا روبرتو باجو؟ بهرام شفیع در میانه جام جهانی نودِ ایتالیا این پرسش را درباره تلفظ نام ستاره ایتالیا طرح میکرد و من و هم-نسلان ام در پنج شش سالگی مانده بودیم که این چه پدیده ای است؛ چه جادویی است؛ دریبل های مارادونا، سیوهای والتر زنگا، شوت های برمه، حرکات گاسکویین و حتا چالش نام ها؛ کانی گیا یا کانی جیا؟ روبرتو ...
امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی رفع بسیاری از مشغله های فیزیکی رفع شده است/هدف اصلی توسعه کسب وکارهای ...
...: هدف از برگزاری این جلسه برقراری ارتباط میان دستگاه های مرتبط و جوانان و همچنین بیان راه حل ها جهت حمایت از طرح ها و ایده ها و فراهم آوردن مقدمات شناسایی جوانان فعال و متخصص این حوزه به صورت فراخوان بود. وی ادامه داد: در جلسات آینده قطعاً تخصصی تر ورود خواهیم کرد و از متخصصین مرتبط در جلسات استفاده می کنیم تا موارد مطرح شده در جلسه امروز را دنبال کنیم. * اگر می خواهیم رشد ...
آموزش و پرورش بهترین پایگاه آموزش تامین امنیت و نظم اجتماعی است
منظم تر، امن تر و قانونمند تر خواهیم بود. با هدف ارتقاء سطح فرهنگ ایمنی و ترافیک طرح همیاران پلیس در سطح مدارس اجرا می شود رئیس پلیس راهور کیش در همایش بزرگ همیاران پلیس، فرهنگیاران و تجلیل از نمونه های ترافیکی کیش گفت: با تعامل پلیس راهور ناجا و آموزش و پرورش با هدف ارتقاء سطح فرهنگ ایمنی و ترافیک طرح همیاران پلیس در سطح مدارس اجرا می شود. سرگرد ایمانی نسب با اشاره ...
سایه شبح ایرانی روی کاخ صدام
زخمی شدند که پس از آن با دریافت خطر از سوی فرانسه دستور به بازگشت مستشاران به خاک کشورشان داده شد و در روند عملیاتی شدن میراژهای عراقی خلل زمانی ایجاد گردید. اما طرح نبرد البرز که با نقش آفرینی شهید والامقام جواد فکوری فرمانده وقت نیروی هوایی و محمود قیدیان معاونت عملیات وقت نهاجا تنظیم شده بود، تنها به بمباران پایگاه هوایی اختصاص نداشت و شامل تاسیسات استراتژیک عراق و دیگر عملیات های ...
ورزش های مناسب برای کاهش وزن
امروزه بازار اندام مناسب، بین بانوان داغ داغ است. هرجا می نشینیم صحبت از قرص های چربی سوز، سالن های ورزشی، برنامه های غذایی کاهش وزن و... است، اما بسیاری از این صحبت ها غیر علمی و کارشناسانه بوده و نه تنها باعث کاهش وزن نمی شود بلکه در درازمدت منجر به افزایش وزن و بیماری های خطرناک می شود.ساناز کریمیان، کارشناس تربیت بدنی با بیان این مطلب در خصوص وزن مناسب و دیگر توصیه های لازم برای ورزش توضیحاتی ...
صدور دفترچه تامین اجتماعی غیر حضوری شد
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، مدیرکل نام نویسی و حساب های انفرادی سازمان تامین اجتماعی از امکان پذیر شدن درخواست و صدور دفترچه های درمانی تامین اجتماعی به روش غیرحضوری خبر داد. بهروز کریمی با اعلام این خبر اظهار کرد: در راستای گسترش روش های غیرحضوری ارائه سرویس و خدمات با هدف افزایش رضایت و رفاه حال بیمه شدگان این سازمان، فرآیند خدمات غیرحضوری ...
خیز بلند منطقه آزاد چابهار برای توسعه علمی بلوچستان
سلامت و ورزش، محمود منزوی زاده مشاور بین الملل و مدیر کل حوزه دبیر شورایعالی و محمد ایزدی مدیرکل آموزش دانشگاه صنعتی شریف در دبیرخانه شورایعالی مناطق آزاد و ویژه اقتصادی در تهران برگزار شود. مدیرعامل سازمان منطقه آزاد چابهار در گفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: توسعه منطقه آزاد چابهار در گرو توجه به جوامع محلی و به ویژه نخبگان و دانش آموزان مستعد است. عبدالرحیم کردی افزود ...