15 نکته ای که درباره کاهش وزن به شما نمی گویند - ویوان نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا لباس های چسبان کارایی ورزشی را افزایش می دهند؟
آماری هیچ تفاوت قابل توجهی در کارایی دویدن یا بیومکانیکی در پوشیدن یا نپوشیدن لباس تنگ دیده نشد. دکتر استیکفورد گفت: بر اساس نتایج این بررسی، لباس چسبان در محل ساق پا موجب بهبود خستگی بعد از دویدن نمی شود. سایر بررسی ها در مورد لباس های چسبان نیز نتایج مشابهی نشان دادند. برای مثال بررسی جالبی در سال 2013نشان داد شلوارک های تنگ، جریان خون را بعد از ورزش به ماهیچه ها افزایش نمی دهند
توضیحات آملی لاریجانی درباره احضار احمدی نژاد به دادگاه کیفری
قضاییه به وظیفه خود عمل می کند. شما ببینید چه خانواده هایی سرپرست خود را در این راه از دست می دهند چه میزان استعدادها و جوان های ما از دست رفته اند . من فکر می کنم برخورد قاطع با قاچاقچیان مخصوصا قاچاقچیان مواد صنعتی ضروری و به مصلحت است و کاملا توجیه عقلانی دارد.وی ادامه داد: نسبت به بحث اشرار هم همینطور است. برخورد با اشرار برای حفظ امنیت در کشور است. دستگاه قضایی با سارقان مسلح برخورد قاطع داشته است
ادبیات امروز آینده درخشانی دارد/ عندلیبان، همه از گلشن هستی رفتند/ عروس فریبکار و مارگارت آتوود
ادبیات امروز امریکای لاتین و جاهای دیگر را که می خوانم لذت چندانی نمی برم. احساس می کنم بیشتر جنبه فنی و فرمالیستی دارد تا نبض جامعه و زندگی در آن بزند. تصور می کنم در این دوره گرایش های خاصی به وجود آمده که یکی گرایش های ناسیونالیستی است. گرایش های مدرنیستی هست. یعنی نوعی ساختارشکنی در همه عرصه ها دیده می شود از ادبیات گرفته تا زندگی خصوصی افراد جامعه، زندگی اجتماعی و سیاسی، به این دلیل من فکر می
لحظه به لحظه با تیم مذاکره کننده ایران در وین : دیپلمات ها قلعه مذاکرات را ترک کردند
المللی و امنیتی دانشگاه مریلند در ایالات متحده آمریکا انجام شده نشان می دهد که 61 درصد از مردم آمریکا خواهان توافق مشروط هسته ای واشنگتن با ایران هستند. بر اساس این نظرسنجی، 61 درصد از شرکت کنندگان بر این عقیده اند که باید در مقابل رفع برخی تحریمها، ظرفیت غنی سازی ایران محدود و بازرسی های سرزده اضافی از فعالیت هسته ای این کشور اعمال شود. 62 درصد از جمهوریخواهان، 65 درصد از دموکرات ها و 51 درصد از
تایید اختلاس 480 میلیارد ریالی در بوشهر
هزار و 500 تن به ارزش 272 میلیون دلار وارد شده است. پورحیدر گفت: این میزان واردات خودرو از نظر تعداد 55 درصد، از لحاظ وزن 59 درصد و ارزش ریالی 69 درصد نسبت به مدت مشابه سال گذشته رشد نشان می دهد. پورحیدر ادامه داد: عمده کالاهای وارداتی به گمرکات بوشهر شامل خودرو، ماژول نمایشگر، موز، برنج، لاستیک، کولر دو تیکه، اجزا و قطعات یخچال بوده که از مبدا کشورهایی همچون کره جنوبی، چین
زمانی/////////////////// وعده ای که به خواب زمستانی فرو رفت/ بیمه دندانپزشکی کودکان در هاله ای از ابهام
میسر نشده است و سال 93 رو به اتمام است... * وعده ای که در ابتدای جاده پنچر شد وعده ای که پیش از آنکه لبخندی بر لبان جامعه هدف خود بنشاند و موتور محرکی بر وعده های دیگر مسئولان باشد، اما نیامده در ابتدای جاده پنچر شد و حتی نگذاشت این وعده روی خوش خود را به مردم نشان دهد و حداقل بعد از مدتی با دلیل و برهان های شگفت انگیز ادامه فعالیت آن را متوقف کنند، چرا که این روزها فقط شارژ
نامه انتقادی 4 نماینده به رئیس جمهور: نامه اختلاف برانگیز شما نه وجه قانونی دارد نه مصلحتی!
آن مطرح شده است، مفاد نامه شماره 192956 مورخ 30/9/1388 آن برادر محترم به رهبر معظم را تداعی مینماید. همانگونه که استحضار دارید در پی درخواست شما ، مقام معظم رهبری طی ابلاغیه شماره 4765-1 /م مورخ 18/1/ 1389، شورای محترم نگهبان را مامور رسیدگی به موضوع با حضور صاحب نظرانی از مجلس، دولت ، و دانشگاه فرمودند. با دعوت و مدیریت شایسته حضرت آیت ا... جنتی تمام موضوعات مورد نظر جنابعالی ( که بعضاً در این
حمایت دفتر رئیس جمهور از اختلاس گران
/> وی افزود: سال 2008 اختلاسی رخ داد و فردی به نام چارلز رانزی اولین کسی بود که به بهانه جلب سرمایه از سرمایه گذاران پول از افراد اخذ کرده و با پولی که از گروه های بعد می گرفت، سود پول گروه قبل را می داد؛ یک کلاهبرداری بزرگ در این زمینه در سال 2008 در آمریکا کشف شد که بر اساس آن برنارد مداف متهم آن پرونده 65 میلیارد دلار از این طریق کلاهبرداری کرده بود. رئیس مرکز پژوهش های مجلس تصریح کرد
علت حضور هواپیماهای ایران در عراق
نیست؛ زیرا ممکن است سیاستمداران از این مسئله برای متهم کردن یکدیگر استفاده کنند. ما باید پرونده آزادی نینوا، را ببندیم و بعد از آن واقعیت را نشان دهیم. ما حقایقی را از آنچه رخ داده در دست داریم برخی از این واقعیت ها محرمانه نیست. علت، بخشی از رخدادها درگیری سیاسی است. وی در این خصوص توضیح داد: وقتی نیروهای نظامی در موصل از خود دفاع می کنند و در مقابل همزمان برخی سیاستمداران موصل، این
شما هم جزو ایرانی های چند شغله هستید؟
معاون وزیر کار با اشاره به وضعیت فعلی اشتغال در کشور گفت: هم اکنون به ازای هر نفر شاغل 3.7 نفر مورد حمایت قرار می گیرند، در حالی که این میزان در کشورهای توسعه یافته یک فر به ازای 2 نفر است. با توجه به شاخص یاد شده در ایران، بسیاری از شاغلان مجبور می شوند که دو تا سه شغل را انجام دهند که این امر موجب کاهش بهره وری خواهد شد. معاون وزیر کار با تاکید بر اینکه با تدابیر دولت، بیکاری در حال خروج از
اشتباهات غذایی رایج در میان مردم
است. 2- صرفنظر کردن از وعده های غذایی اگر تصور می کنید که با حذف یک وعده غذایی و بویژه صبحانه لاغر می شوید سخت در اشتباهید. زمانیکه از خیر یک وعده غذایی می گذرید در سیستم منظم بدنتان اشکال ایجاد می کنید. به این ترتیب نیز بدن شروع به ذخیره انرژی کرده و کالری ها را به جای سوزاندن انبار می کند. در نتیجه به جای لاغر شدن احتمال چاق شدنتان بیشتر است. 3- در حین انجام دادن
سخنان صریح وزیر علوم در جلسه استیضاح جنجالی
100 بگیریم در طول 5 سال، که البته سال 88 وضع ویژه ای بوده. اعتراضات دانشجویی در نیمه اول 92، 5 درصد بوده نیمه دوم 4 درصد و نیمه اول 93، سه درصد بوده است. این افزایش داشته؟ آیا نشان نمیدهد که تحولات دانشجویان را به سمت ساختارشکنی نمی برد؟دانشجو در دوران جوانی است ممکن است اشتباه کند اما نباید برخورد جزمی کرد. دانشجویی که در 22 سالگی حکم سنگین انضباطی میگیرد می تواند ادامه حیات دهد؟اسلاید بعد، نسبت
سرزمین عجایب در آرایشگاه های زنانه!!!
وسواس بیشتری به چهره خود پیدا کرده اند و از جزیی ترین خدمات زیبایی چشم پوشی نمی کنند. علاوه بر تنوع بیشتر خدمات زیبایی در سال های اخیر، دوره تمدید خدمات زیبایی نیز کوتاه تر شده است و مشتری ها سختگیرانه تر نسبت به ظاهر خود عمل می کنند. پرورش اندام با مربی های قهرمان صرف نظر از تنوع چشمگیر خدمات هزینه بردار زیبایی در آرایشگاه های زنانه، مشاغل دیگری نیز از این سالن ها سر درآورده اند. باشگاه های
نگاه ایرانی ها از تهران تا بلوچستان به زندگی
استانی وضعیت رفاه اجتماعی به تفکیک 31 استان کشور و مقایسه آنها با یکدیگر، نتایج ارزیابی وضعیت استان ها در مولفه های رفاه اجتماعی و بیانگرهای آنها که شامل (نرخ بیکاری، نرخ مالکیت مسکن، نرخ ثبت نام در مدرسه، نرخ باسوادی افراد بالای شش سال، نرخ مرگ و میر نوزادان، امید به زندگی، پوشش بیمه ای، تورم، نابرابری درآمدی و تولید ملی ناخالص سرانه) می شود، به دست آمده است. پایتخت با سوادترین استان کشور او افزود
ماجراهای دانشجوها و دانشگاه آزاد
استیضاح رضا فرجی دانا و ندادن رای اعتماد به دیگر وزیران پیشنهادی حسن روحانی نقطه عطف صف آرایی همه جانبه محافظه کاران برای اجرای "پروژه ناکامی" دولت یازدهم است. پروژه ای که ابعاد پیدا و پنهان آن نشان می دهد مخالفان دولت برای جلوگیری از تکرار شکست 92 و خطر از دست دادن کرسی های مجلس دهم بر تنها گزینه موجود تمرکز کرده اند: وزارت علوم.در ادامه یادداشت امین دارا می خوانید: ماجرای دنباله دار تقابل طیف
12 راز از قانون جذب که شاید ندانید
شهرخبر: روان شناسان، متفکران عصر جدید و مبلغان مذهبی، سال هاست که در مورد قانون جذب صحبت می کنند. این قانون به زبان ساده می گوید: هر آنچه به آن فکر می کنیم، خوب یا بد، به سمت ما جذب خواهدشد. شما هر باوری هم که نسبت به جهان پیرامون خود و قدرت نهفته در آن داشته باشید، تحقیقات علمی معتبر، تاثیر مثبت اندیشی را اثبات کرده اند. در ادامه دوازده روش کاربردی آورده شده که براساس آن قانون جذب می
8 چالش اصلی بخش مسکن
جمله این مشکلات است. بر این اساس پیش بینی شده تا انتهای برنامه پنجم توسعه، 20 درصد تولید مسکن به صورت صنعتی صورت پذیرد. شواهد نیز حاکی از تحقق اهداف برنامه، سریع تر از زمان مورد انتظار می باشد، با این حال موانع و مشکلاتی چون آشنا نبودن سازندگان بخش مسکن با تکنولوژی جدید، نبود راهبرد اجرایی، عدم توجه دانشکده های فنی به موضوع صنعتی سازی مسکن، مقاومت ساختار سنتی در برابر فناوری نوین و
تحلیلگر افغان: انقلاب اسلامی ایران راه سوم را به مستضعفین جهان نشان داد
داشتند، فروپاشی ابهت قدرت های استکباری و استعماری بود و ایشان همیشه هشدار می دادند که شما نباید برای گرفتن حق خود از هیمنه قدرت های جهانی حراسی داشته باشید. مجموعه محورهایی که اما برای پیروزی انقلاب اسلامی ایران ترسیم و روی آن تأکید می کردند، به تدریج و با گذشت زمان هریک خود را نمایان می کنند. تسنیم: دیدگاه مردم افغانستان را در مورد حضرت امام چگونه می بینید؟ حضرت امام
زلزله ای دیگر در راه است...
تواند تا کیلومترها به عنوان یک کانون زلزله تلقی شود.وی با بیان اینکه زلزله بیشترین خسارات را در کمترین زمان ممکن دارد و بیش از سیل خسارت بر جا می گذارد، خاطر نشان کرد: بزرگترین زلزله ای که از 14 سال قبل تاکنون در شهرستان کاشمر اتفاق افتاده مربوط به سال 77 و با 5.4 ریشتر بوده که خسارات و تلفاتی در برداشته است.وی با اعلام اینکه زلزله به تنهایی نه وحشتناک است و نه خطرناک، بلکه این ساخت و سازهای غیرمقاوم
کدام سردردها خطرناک اند؟
نوع حاد و مزمن تقسیم می شوند. این درد خبر می کند! یکی از شایع ترین دلایل سردرد، حملات میگرن است. شیوع میگرن در خانم ها تقریبا سه برابر آقایان است و می توان گفت دو درصد از افراد جامعه به آن مبتلا هستند. به عبارتی از هر 100 نفر دو نفر میگرن دارند. این سردرد معمولا در یک نیمه از سر ایجاد می شود و ضربان دار است. البته ممکن است از یک نیمه سر آغاز شود و بعد تمام سر را درگیر کند
نوشابه های گازدار چه بلایی سر ما می آورند
بیشتر خوراکی های شیرین افزایش می دهد. وی افزود:همچنین از آنجایی که مزه شیرینی با سامانه پاداش در مغز ارتباط دارد در نتیجه افراد تعداد دفعات مصرف شیرینی را در روز افزایش می دهند. ***ارتباط با ابتلا به سرطان مطالعه محققان دانشگاه کبک کانادا نشان می دهد، زنانی که بیش از سه قوطی نوشابه شیرین گازدار در هفته مصرف می کنند، خطر ابتلا به سرطان سینه در آنها افزایش می یابد
مردی که کسی از گذشته اش نمی داند!
سالگرد حمله به ایران بعد از جنگ جهانی دوم برگزار شده بود موجب شد تا وزیر خارجه ترکیه در تماسی تلفنی با منوچهر متکی خواستار توضیح ایران شود. وی در این کنفرانس ضمن ورود به مناقشه طولانی مدت ترک ها و ارامنه گفته بود: دولت امپراطوری عثمانی صد سال قبل علیه گروهی از ارمنی ها نسل کشی کرد. این اظهارات حمید بقایی معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان میراث فرهنگی و گردشگری و صنایع با استقبال
باران تهران؛ حاصل باروری ابرها یا سامانه جوی
تهران پدیدار شود آنها را تقویت کنیم زیرا دیگر مجوز انجام عملیات باروری ابرها در تهران گرفته شده است و ما آمادگی حضور برای انجام عملیات را داریم. به گفته وی پیش بینی ها نشان می دهد هفته آینده نیز ابرهای مساعد باروری به آسمان تهران می رسد و اگر شرایط لازم مناسب باشد، حتما عملیات انجام می شود. وی گفت: مطالعات جهانی در کشورهای مختلف نشان می دهد باروری ابرها 15 تا 20 درصد موجب افزایش
می خواهید عمر طولانی داشته باشید؟ خرید کنید
عصرایران:نتایج یک تحقیق 10 ساله روی 2000 نفر نشان می دهد افرادی که هر روز برای خرید به بیرون از منزل می روند با احتمال 25 درصد کم تر نسبت به دیگران جان خود را از دست می دهند. به نظر دانشمندان خرید یکی از فعالیت های بدنی لذت بخش است که به حفظ ارتباطات اجتماعی افراد کمک می کند و تاثیرات مثبتی روی روح و جسم دارد. در این مطالعات زندگی هزار و 850 نفر که بالای 65 سال سن داشتند
جریمه سنگین ورود ممنوع از امروز
تهران تاکید کرد: جدیت در اجرای محدوده زوج و فرد توسط پلیس موجب شده که تعداد قابل توجهی از شهروندان با خودروهای شخصی خود از منزل حرکت نکنند و از خودروهای عمومی استفاده کنند. از سوی دیگر اجرای طرح های انضباط ترافیکی بویژه طرح برخورد با توقف های ساکن بر روی ترافیک تاثیرگذار بوده و آمارها براساس سنجش مرکز کنترل ترافیک تهران نشان می دهد که میزان ترافیک پایتخت در سال جاری 20 درصد نسبت به مدت مشابه سال گذشته
معمای پیچیده عامل آلودگی هوای اهواز
تحریک تنفسی خصوصا افراد با سابقه بیماری های تنفسی می شود.ما تقاضا کردیم و مجددا هم اعلام کرده ایم هر کس در ایران، صاحبنظر در بحث های مرتبط با آلودگی هوا و بیماری های تنفسی و عواملی که باعث تحریک ریه و مجاری تنفسی می شود، است، به ما کمک کند. ما نمی دانیم در باران بعدی ممکن است مراجعات مردم به بیمارستان تکرار شود یا نه.اگر عامل شناسایی نشود در باران سال بعد نیز ممکن است وجود داشته باشد. نظر شخصی ام این است عامل آلاینده هوای اهواز، موضوعی است که در تحقیقات و آزمایش های ما وارد نشده، از این می ترسم این عامل را نتوانیم شناسایی کنیم. ...
تاثیر یک ساعت خواب اضافه!
امروزه ساعت خواب و استراحت افراد کاهش چشمگیری پیدا کرده که این موضوع عمدتا به دلیل فشارهای کاری است. به گزارش ایسنا، با توجه به محدود بودن ساعت خواب افراد در انگلیس که حدودا شش تا شش و نیم ساعت است پزشکان در این کشور مطالعه ای را با هدف بررسی مزایای خواب کافی در شبانه روز انجام داده اند. کارشناسان معتقدند میزان خواب افراد با گذشت زمان و طی سال ها کاهش یافته و این موضوع دلایل
خودمراقبتی، کلید پیشگیری از سرطان
میزان بروز خام سرطان (آمار مبتلایان در کل جمعیت بدون توجه به شاخص سن)، از 14میلیون در سال 2012 به 27میلیون در سال 2030 خواهد رسید که 70درصد از این افزایش در کشورهای در حال توسعه خواهد بود. ابتلا به سرطان چقدر بار مالی بر کشورها تحمیل می کند؟ در یک بررسی که در سال 2012 انجام و در سال 2014 منتشر شد، میزان هزینه های سرطان را 1/16تریلیون دلار در جهان نشان می دهد. یعنی برابر با دو درصد تولید
جاودانگی همواره دغدغه بوده
در میانه کار، وقتی نارو می خورد، چه باید بکنند. پس دست به گریبان آرایش می شود؛ آرایشی که حتی به صورت کاذب، موجب می شود زن ها اعتمادبه نفس بگیرند، زیبایی هایی را که ندارد برای خودش بخرد. به علاوه اینکه احساس ناامنی وجود دارد و البته اینکه زمان هم می گذرد و ردپای آن روی بدن زن می ماند پس اگر من بتوانم کارهایی کنم که خودم را جوان نشان دهم، می توانم با رقبای جوان تر رقابت کنم، من می خواهم روی این
چاقی، مادر همه بیماری هاست
دریافت آنتی اکسیدان ها برای انواع سرطان ها از جمله پروستات است. پژوهش های مختلف نشان داده اند که افزایش مصرف هر صدگرم میوه موجب کاهش خطر نسبی حدود 9/0درصد و نیز افزایش مصرف هر صدگرم سبزی موجب پیشگیری از بروز 20مورد در هر صدهزار مورد سرطان گوارشی می شود. در دهه های اخیر با تغییر شیوه زندگی مردم، جامعه در گذار تغذیه ای قرار گرفته و نوع مشکلات تغذیه ای آن نیز تغییر کرده است. در دهه های قبل، مردم