چگونه اثرات آلودگی هوا را خنثی کنیم؟ - 8 صبح
سایر منابع:
سایر خبرها
تولد بیماری های جدید؛ ارمغان آلودگی هوا
آسیه اسحاقی- روزانه 16 هزار کیلو هوا وارد بدن انسان می شود که با زندگی در کلانشهر ها بیش از اکسیژن، آلاینده ها را نفس می کشیم. کارشناسان سلامت معتقدند در حال حاضر آلودگی هوا بزرگ ترین خطر برای سلامت به شمار می رود چراکه به دنبال آن بیماری های قلبی، ریوی و سرطان ها تشدید شده و گاهی نیز بیماری های جدید متولد می شود. آلودگی هوا بیشتر در شهرهای بزرگ و صنعتی دیده می شود که در این میان نقش
جوش های ریز روی بدن بچه ها از کجا می آید؟
که تمام این مراحل درمانی گفته شده باید تحت نظر و کنترل مداوم پزشکان متخصص و مجرب کودکان و پوست باشد. 8. کودکی که به این بیماری مبتلاست، از نظر روانشناختی مشکلات رفتاری پیدا می کند، نظم خوابش به هم می خورد و کیفیت زندگی خود و خانواده اش نیز مختل می شود. این افراد نسبت به کودکان هم سن و سال خود در معرض ابتلای بیشتری به عفونت های باکتریایی و ویروسی هستند و بدن شان در برابر این بیماری ها ضعیف تر است. سلامت چشم کودکانی که به این مشکل مبتلا هستند هم تهدید می شود. التهاب قرنیه و ملتحمه چشم نیز در این کودکان بسیار شایع است و خطر ابتلا به بیماری آب مروارید نیز برای آنها وجود دارد. ...
عناصر کلیدی برای جلوگیری از سرطان را بشناسید!
، سرطان پوست غیر ملانوم، سرطان ریه و روده جلوگیری می کند.میزان سلنیوم روزانه مورد نیاز بدن به قرار زیر است :-کودکان 1 تا 3 ساله، 20 میکروگرم در روز-کودکان 4 تا 8 ساله، 30 میکروگرم در روز-کودکان 9 تا 13 ساله، 40 میکروگرم در روز-افراد بالغ و نوجوانان بالای 14 سال، 50 میکروگرم در روز-زنان باردار، 60 میکروگرم در روز-زنان شیرده، 70 میکروگرم در روزماهی، انواع آجیل، گوشت گاو و مرغ و انواع دانه های روغنی حاوی
فیبر غذایی و نقش آن در سلامت
شامل جو و سبوس جو، لوبیا، نخود، عدس، آرد کامل گندم، خرما، گلابی، آلو، اسفناج، آرتیشو (کنگر فرنگی)، کلم بروکلی، هلو و کشمش است. - مواد غذایی با فیبر متوسط که دو تا 4.9 گرم فیبر داشته و شامل انوع سبزی خوردن، کرفس، هویج، ذرت، انجیر، سیب با پوست، پرتقال، بادام و پسته است. - مواد غذایی با فیبر کم با کمتر از دو گرم فیبر بوده که در انواع آبمیوه، سیب بدون پوست، انگور و غلات بدون سبوس
جزییات قتل عام خانوادگی در گلسار گیلان
پانزدهم مهر ماه اتفاق افتاده که دو روز بعد از حادثه پدر فرزاد پس از تماس های مکرر با منزل آنان وقتی کسی پاسخ تلفن هایش را نداد به خانه ویلایی پسرش مراجعه کرد و در کمال ناباوری با اجساد خانواده پسرش روبرو شد و سراسیمه موضوع را به پلیس اطلاع داد.کریمی اضافه کرد: اثرات شکستگی و ضربات چاقو در برخی نقاط بدن مقتولان وجود داشت و اجساد در وان حمام قرار گرفته بودند این در حالی است که بریدگی عمیقی در گردن فرزاد
مغز و فشار تکنولوژی های روز
، پیش بینی آب و هوا، نقشه راه ها GPS، ابزارتایپ، اینترنت، شبکه ای اجتماعی روز چون؛ تویتر، فیس بوک و چراغ قوه یکجا در خود جای داده اند. این گوشی ها بسیار پیشرفته و بسیار قوی تر از کامپیوترهای ای بی ام؛ 30 سال پیش هستند. و در مقایسه با آنها کارهای بیشتری نیز انجام می دهند. ما ازآنها برای امکاناتی که ارائه می أهند و برای به روز بودن اطلاعات استفاده می کنیم. شاید همین "به روز بودن" دلیل مشکلات
با این مواد خوراکی نیکوتین را دفع کنید
مواد غذایی دفع کننده نیکوتین همه ی ما و به خصوص خود سیگاری ها به خوبی می دانند که با هر نخی که دود می کنند چه آسیبی به سلامتی خود می زنند. نیکوتین باعث افزایش سریع فشار خون و مشکلات زیادی برای ریه ها می شود. اما متاسفانه خیلی ها با علم به این مسائل نیز نمی توانند سیگار را ترک کنند. البته باید بدانید که حتی بعد از ترک سیگار نیز بقایای نیکوتین همچنان در بدن باقی می ماند و تا سال های بعد
سرطان و بهبود تغذیه
متاسفانه این روزها همه در بین نزدیکان، دوستان و آشنایان حداقل یک بیماری سرطانی می شناسیم و خوشبختانه اینکه برخی افراد با حفظ روحیه و امید به آینده توانسته اند این بیماری را به زانو دربیاورند. تغذیه و سرطان بیماران سرطانی تحت درمان های سنگینی قرار می گیرند و باید به تغذیه شان اهمیت ویژه ای داده شود. همیشه خطر سوءتغذیه وجود دارد که اثر نامناسبی در روند درمان به جا می گذارد
ایرانی ها ده سال زودتر از مردم دنیا می میرند!
دلیل فوت افراد محسوب می شود؛ اما در کشورهای در حال توسعه، این بیماری، بعد از سکته های قلبی رتبه دوم را دارد. این متخصص مغز و اعصاب همچنین اظهار داشت که میزان ابتلا به سکته های مغزی در زنان و مردان تقریبا برابر بوده و شیوع آن نیز روندی رو به رشد گرفته است. حرص خوردن، انسان را می کشد گفته می شود فشار عصبی و استرس مهم ترین عامل سکته مغزی جوانان در ایران محسوب می شود
جزیره خضرا در ترازوی نقد
(به صورت ناگهانی) کراراً برای برخی از علما و بزرگان و حتی افراد عادی اتفاق افتاده است که نمی توان منکر آن شد، آنچه مورد انکار است، ملاقات اختیاری است.[57] ب. در داستان انباری آمده است: یک سال نزد آنان ماندیم و انتظار آمدن حضرت صاحب الامر را داشتیم؛ چون معتقد بودند که امسال سال ورود و آمدن او است؛ ولی آن دو نفر به نام های ابن دربهان و حسان، به امید دیدار حضرت، در شهر زاهره
چرا جوش های صورت زیاد می شود؟
...> این متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه جوش های سرسیاه و سر سفید بیشتر در افرادی که پوست چرب دارند؛ دیده می شود، گفت: ایجاد جوش های سر سیاه و سر سفید در افراد یک زمینه فردی دارد و افرادی که مستعد این نوع از جوش ها هستند بویژه زنان باید از لوازم آرایشی چرب که باعث ایجاد جوش می شود، پرهیز کنند. اعتمادزاده در پایان خاطرنشان کرد: استفاده از کرم ها، فست فود، نوشابه گازدار، شکلات، کاکائو، مواد رنگی در غذاها و به طور کل هر روشی برای از بین بردن موهای بدن بکار می رود و منجر به افزایش جوش های سر سیاه و سر سفید می شود، اجتناب کرد. انتهای پیام/ ...
همه چیز درباره فواید بادام
( ریبوفلاوین ) و فسفر است. این مقدار بادام تنها 161 کالری و 2.5 گرم کربوهیدرات قابل هضم تولید می کند. همچنین مهم است که توجه داشته باشید 10 - 15 ٪ از کالری بادام توسط بدن جذب نمی شود چرا که دسترسی و شکستن این چربی بیش از حد دشوار است. بادام نیز اسید فیتیک بالایی دارد ماده ای که به مواد معدنی خاصی متصل می شود و مانع از جذب آنها است. این به این معنی است که مقدار آهن، روی و
بستنی خورها مراقب تب مالت باشند!
بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان اظهار می کند: در عین حال، اگر بستنی بدون افزودنی های غیرمجاز رنگی و از نوع پاستوریزه باشد، به دلیل آنکه حاوی مواد لبنی است، تامین کننده کلسیم بدن نیز خواهد بود.وی ادامه می دهد: بنابراین توصیه می شود بستنی در رژیم غذایی روزانه کودکان، به ویژه گروهی که به اندازه کافی شیر نمی خورند، قرار گیرد، البته به افراد چاق یا کسانی که زمینه چاقی دارند، توصیه می کنیم در مصرف بستنی
خرافات رایج درباره بارداری
پزشک شما را از انجام برخی فعالیت های ورزشی خاص و مقاربت منع کند. خوابیدن طاق باز در بارداری یک تحقیق در سال 2011 در نیوزلند نشان داده است که مرده زایی در زنانی که بعد از هفته 28 روی پهلوی چپ می خوابند، کمتر است. در مراحل بعدی بارداری، فشار جنین و رحم که بزرگ شده اند به رگهای اصلی و پشتی فشار می آورند و فشار خون را از پایین تنه به سمت قلب کاهش می دهند. این وضعیت می تواند در
همه چیز درباره ویار حاملگی
، ناهار و شام وعده های غذایی کوچک در طول روز ( هر دو ساعت یا بیشتر( مصرف نماید هر دو معده خالی و یا بیش از حد پر می تواند تهوع و استفراغ را بدتر کند هنگامی که شما در حال تجربه بیماری صبحگاهی هستید در ذهن خود داشته باشید که غذاهای کوچک، شیرین و مطلوب، غذاهای شور مانند کراکر می تواند به کاهش علائم کمک کند برای برخی از زنان نیز مفید است که مایعات را جدای از مواد جامد مصرف نمایند. زنجبیل برای
داروخانه ای مجهز همگی در این میوه خوشمزه
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران، کار شناسان بر این ضرب المثل قدیمی تکیه می کنند که خوردن یک عدد میوه سیب در هر روز خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا حد زیادی کاهش می دهد. گفتنی است، براساس تحقیقات انجام شده توسط انجمن رژیم غذایی کشور انگلستان خوردن سیب به دلیل دارا بودن ماده استاتین می تواند باعث کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی تا میزان 12 درصد در افراد شود.
مهمترین علل ورم کردن بدن چیست؟
ادرار دفع می شود که باعث ایجاد ورم سراسری بدن بخصوص در ناحیه صورت خواهد شد. بنابراین اگر شما هم با این مشکل مواجه هستید، توصیه می کنیم در اولین فرصت ممکن به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمایش خون علت این ورم ها مشخص شود. ورم ناشی از بیماری های گوارشی یا کم کاری تیروئید دکتر عزتیان با بیان این که برخی بیماری های دستگاه گوارش هم می تواند باعث ورم در بدن شود، می
از سفید شدن موهای خود جلوگیری کنید
گیاه آلوورا حاوی ویتامین ها، اسیدهای آمینه و مواد معدنی متعددی است برای همین هم مانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و باعث تقویت بدن می شود. باید بدانید که این ژل نمی گذارد که به این زودی ها چین و چروک روی پوستتان عرض اندام کند و علاوه بر این از پیری موها جلوگیری می کندبرای بهره مندی از خواص این گیاه مفید توصیه می شود که یک قاشق غذاخوری ژل آلوورا را در مقدار آب حل کرده و به مدت یک ماه هر روز سه مرتبه
ادویه شفا بخش
استفاده از پمادهایی که حاوی این ماده مهم هستند در بیمارانی که بعد از انجام دوره های درمانی سرطان درد دارند نتایج بسیار خوبی دارد. از مزایای دیگر فلفل کمک به مشکلات سوء هاضمه است از این رو مطالعات اخیر نشان می دهد خوردن مقدار کمی از این ماده مفید در رفع مشکلات سوء هاضمه تأثیر گذار است. سیر همان طور که پیازچه، تره فرنگی، پیاز، موسیر و... . دارای درصد بالایی گوگرد هستند و منبع خوبی
ادویه های مناسب زمستان
سیستم گوارش، قلبی – عروقی، تنفسی، تولید مثل، اعصاب و سایر اندام های بدن باعث تأثیر مثبت ادویه جات بر سلامتی می گردند. همچنین ترکیبات طبیعی و سنتتیک موجود در این مواد توانایی بلوکه کردن ترکیبات سرطان زا را داشته و از رشد سرطان می توانند پیشگیری کنند. و اما فصل زمستان بهانه ای برای انتخاب این موضوع جهت آشنایی خوانندگان عزیز مجله دنیای تغذیه با فواید بعضی از ادویه جات گردید. فصل سرما ادویه های مخصوص به
راز هندوانه های گوشتی و قرمز رنگ موجود در بازار کشف شد!!
اقدامی نادر بعضی از کشاورزان این منطقه ، ماده ای شیمیایی را در جویبارهای منتهی به جالیزها رها می کنند تا ماده محلول که حاوی رنگدانه های قرمز شیمیایی است بعد از جذب به وسیله ریشه ها گوشت هندوانه ها را قرمزتر کند. در این منطقه رنگدانه های جادویی به غیر از روان شدن در جویبارهای محصولات کشاورزی، به گلوی گوسفندان قربانی نیز ریخته می شود و دامداران برای اینکه خون گوسفندان قصابی شده شان رنگی تر باشد آنها
مزاحمت ایرانی ها برای تلفن های امدادی شرمنده کننده است
کنید در پی پرسش نامربوطی که از شما پرسیده شده، کمی هم حالت عجله داشتن به دست ها و بدن تان می دادید و می گفتید این سوال است که می پرسید؟ یعنی من آنقدر آدم بی شخصیتی هستم؟ و من را با جوابی که از همین تظاهر شما به تمدن شخصیت و مدرنیته گرفته بودم جا می گذاشتید.مطمئن باشید، تمام آن 20 میلیون نفری که حداقل در 8 سال گذشته به شماره های 8 خطه و 10 خطه و 20 خطه آتش نشانی و اورژانس و پلیس 110 تلفن کرده و توی
تومور سرطان بعد از 5 سال یک سانتی متر می شود/هورمون های بدنسازی عامل سرطان سینه در مردان
بعد پیشنهاد می شود اما در سن 35 تا 40 سالگی برای همه زنان که در شرایط سلامت هستند توصیه می شود که اولین ماموگرافی خود را انجام دهند. 40 تا 50 سالگی در افراد معمولی که فاکتور خطر ندارند هر 2 سال یکبار باید انجام شود و از 50 تا 60 سالگی به بعد باید سالانه انجام شود. این جراح سرطان سینه گفت: در زنان پرخطر باید سالانه از 40 سالگی به بعد ماموگرافی انجام شود. همچنین در کشور متأسفانه بیماران
افیونی که زن و مرد نمی شناسد
ریزش مو تا ابتلا به انواع سرطان ها گفت:تحقیقات نشان می دهد کسانی که هر 10 دقیقه سیگار می کشند، خون رسانی به بافت های انتهایی آنها مانند پوست صورت برای مدت یک ساعت کاهش می یابد. این مدرس دانشگاه با اشاره به تاثیر استعمال سیگار بر پوست به ویژه در زنان گروه سنی 30 سال به بالا گفت: اگرچه چین و چروک صورت بخش اجتناب ناپذیر فرآیند پیری است اما سیگار می تواند این روند را تسریع کند.
سن شیوع سرطان سینه در "زنان" ایرانی پنج تا 10 سال پایین تر از کشورهای پیشرفته است
ایرانی به دلیل استفاده ازداروهای هورمونی و بدن سازی در باشگاه ها بافت و حجم سینه آنان بزرگ و خطر سرطان سینه در آنان افزایش پیدا می کند. به گفته گرانپایه استعمال مواد مخدر ، سیگار نیز در ابتلا به انواع سرطان ها سینه موثر است . وی افزود :نازایی، زایمان پس از 35 سالگی، مصرف داروهای هورمونی و ضدبارداری بیش از 10 سال، افزایش سن، رژیم غذایی مصرفی،در معرض اشعه قرار گرفتن، تشعشعات
آلودگی هوا با سلامت ما چه می کند؟
، آلودگی شدیدی را در استان خوزستان و بویژه اهواز مشاهده می کنیم. این ریزگردها موجب سوزش چشم و حلق، گرفتگی بینی و تشدید حساسیت های تنفسی، سینوزیت، التهاب و عفونت حلق، ایجاد و تشدید برونشیت، ایجاد و تشدید آسم و بیماری های زمینه تنفسی و آمفیزم می شود. برسی درباره صدماتی که آلودگی هوا به بدن وارد می کند، توضیح داد: عوارض این آلاینده ها به صورت سرطان های ریوی، آسیب به کبد، کلیه، پوست و مغز و
مردم تهران در محاصره خطرناک ترین بیماری ها
بنزین داخلی نیز حدود 5/3 برابر میزان استاندارد است. رشیدی تاکید کرد: خودروهای نسل جدید حتما باید از بنزین سوپر استفاده کنند و این در حالی است که بیشتر رانندگان این گونه خودروها این اصل مهم را رعایت نمی کنند. از سوی دیگر خودروسازان داخلی ضریب تراکم باک خودروهای تولیدی خود را دست کاری می کنند و این فرآیند آلودگی هوا را تا40 درصد بالا می برد. رشیدی در حالی آمار آلاینده های سرطان زای هوای موجود در بنزین
15 نکته ای که درباره کاهش وزن به شما نمی گویند
احساس ناامیدی نسبت به شکل جدید بدنتان ایجاد کند. برخی روش های انتخابی برای زیباسازی بدن نظیر کشیدن پوست صورت، بالا بردن پستان ها یا جراحی برای حذف چروکیدگی های پوست شکم هستند، اما هر عمل جراحی خطراتی به همراه دارد و در اغلب موارد بیمه ها این جراحی های زیبایی را پوشش نمی دهند. بیشتر خواهید خوابید مطالعه ای انجام شده در سال 2014 در دانشگاه پنسیلوانیا نشان می دهد که افرادی که حداقل
تغذیه نامناسب، تغییر سبک زندگی و افزایش سرطان
انواع سبزی و میوه ها، اجتناب از مصرف مواد مخدر، سیگار، الکل و نور آفتاب، جدی گرفتن هرگونه سرفه، برجستگی پوستی، زخم پوستی، لاغری پیش رونده، یبوست طولانی مدت، دفع خون از مدفوع و شکم دردهای مزمن را توصیه کرد. عباسی گفت: سرطان مانند همه بیماری هاست که تشخیص سریع موجب درمان به موقع و نجات جان بیمار است و با مصرف مواد طبیعی که خاصیت ضدسرطان دارند و در سبزی ها و میوه های رنگی تازه موجود هستند
ماه تولدتان در مورد جسم و روان شما چه می گوید؟
پرداختن به ورزش های روزانه دارند. سرطان پوست می گیرید ملانوم که یکی از خطرناک ترین انواع سرطان پوست است، بیشتر در کمین بهاری ها نشسته است. محققان می گویند کسانی که در فصل بهار متولد می شوند، 21 درصد بیشتر از متولدان ماه های پاییز در معرض ابتلا به سرطان پوست قرار دارند. آنها تصور می کنند قرار گرفتن در معرض میزان بیشتری از اشعه UV در میان متولدان این فصل باعث می شود در آینده