ورزش های جذاب برای جلوگیری از چاقی کودکان - شفقنا
سایر منابع:
سایر خبرها
دوباره همان داستان قدیمی: خصوصی سازی استقلال و پرسپولیس
... مثال دیگری از حضور مالکان باشگاه های خصوصی نیز داریم. مثل مالکان سال های اخیر در سپیدرود که هرکدام شان دوره ای کوتاه مالک این تیم شده اند، بدهی به جا گذاشته اند و رفته اند. مالکانی که از بدعهدی در فوتبال ابایی ندارند و اهداف آنها نیز در فوتبال شفاف نیست. آنها شهرت به دست می آورند اما مشهور می شوند به بدعهدی و ورشکستگی. باشگاه های ایرانی سال هاست اما با نمایشی از خرید و هزینه و ...
عمر طولانی تر با 7راهکار ساده
آزمایش خون بدهید افزایش کلسترول بد یکی از عوامل خطرزای اصلی در بروز بیماری های قلبی – عروقی است. اطلاع از سطح چربی بدن به کمک آزمایش خون به شما انگیزه می دهد که با ورزش و رژیم غذایی خطر ابتلا به این بیماری را تا حد قابل توجهی کاهش دهید. بیشتر قهوه بنوشید مطالعات نشان می دهد که نوشیدن بیشتر قهوه تا چهار فنجان در روز در افراد سالم خطر مرگ ناشی از مشکلاتی چون بیماری ...
اندیشه ای داریم به وسعت ایران
به فدراسیون فوتبال آسیا کمک می کند و آنها و امارات گفتند که اگر قرار باشد به ایران بروند، مسابقات را به هم می زنند که در این صورت درامدها از بین می رود و مشخص است که afc قبول نمی کند که این اتفاق رخ دهد. او در واکنش به این سوال که آیا شما به این موضوع رای مثبت دادید، بیان کرد: من هیچ رای را امضا نکردم. یک موضوعی تصویب شد و نمی پرسند چه کسی رای منفی داد و چه کسی رای مثبت اعلام کرد. ...
13 درمان خانگی برای بیماری آلزایمر
...> با شروع از دست دادن حافظه کلی که به صورت اتفاقی رخ می دهد، بیماری فرد تا کاهش مداوم در حافظه رویه ای را تجربه کند که در آن وظایف ساده ای مانند خوردن، نوشیدن، شستن خود و امثال آن ها کاملا فراموش می شوند. این امر کیفیت زندگی را تا حد زیادی تضعیف می کند. مشکل این است که این بیماری غیر قابل درمان است و هنوز هیچ درمان دائمی وجود ندارد تا بیماری را درمان کند؛ بنابراین، تاکید بسیاری در گروه های پزشکی در ...
در “سحر” و “افطار” چه بخوریم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از وبدا، دکتر محمود خدادوست افزود: در چند سال اخیر مهم ترین توصیه ما در ماه رمضان، بیدار شدن در سحر و مصرف وعده سحری بوده است تا از بروز ضعف در روزه داران به دلیل طولانی بودن روزها جلوگیری شود. وی در ادامه گفت: با توجه به تاکید حکمای طب ایرانی مبنی بر خوردن غذا تنها هنگام وجود اشتهای صادق، به افرادی که احساس بی اشتهایی در وعده سحر دارند، توصیه می شود ...
40 نکته سلامتی که در10دقیقه انجام می شوند!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، براساس تحقیقاتی که در دانشگاه میشیگان صورت گرفته یک زندگی سالم به چهار امر مهم بستگی دارد: ▪ عدم استعمال دخانیات ▪ پایین نگه داشتن وزن ▪ تغذیه مناسب ▪ ورزش جالب است بدانید از بین 153000 نفر که مورد بررسی قرار گرفته شده اند، فقط 3 همه ی چهار مورد بالا را رعایت می کردند. اکثر مردم وقتی وارد زندگی بزرگسالی می شوند به ...
ستاره آرسنال مشکلی برای سفر به باکو ندارد
فوتبال اروپا پس از انتشار اخباری پیرامون احتمال عدم همراهی هنریک مخیتاریان با تیم آرسنال در سفر به باکو به خاطر مشکلات سیاسی کشورهای جمهوری آذربایجان و ارمنستان آمده است: ارسال نامه ها به فدراسیون های فوتبال، باشگاه ها و سفارت خانه ها با هدف اخذ ویزای بازیکنان شرکت کننده در رقابت های تحت کنترل یوفا در دیگر کشورها یک پروسه استاندارد برای این نهاد است. به همین خاطر یوفا و آرسنال درخواستی در این ...
یازی به شلاق نیست!
در دسترس این گروه قرار بدهند. حالا سوال اینجاست که در این زمینه چه کاری در مدارس ایران صورت گرفته؟ غیر از الگوهای کلیشه ای مثل اردوهای جمعی هر از گاهی و نیز زنگ ورزش که عمدتاً به طور غیرهدفمند اداره می شود، کدام برنامه شورآفرین برای کودکان در نظر گرفته شده و چه مجالی به آنها داده اند تا انرژی شان را خالی کنند؟ به یاد بیاورید که سال گذشته وقتی بازی فینال لیگ قهرمانان آسیا بین پرسپولیس و کاشیمای ژاپن ...
کلوپ: این یکی از بزرگترین بازگشت های تاریخ بود
بستن روی این تیم ها اکنون کار عاقلانه تری است. فکر نمی کنم دفعات بیشتری شاهد این اتفاق باشیم که هر 4 تیم حاضر در فینال لیگ قهرمانان و لیگ قهرمانان از انگلیس باشند. تیم های بزرگ انگلیسی همیشه از همه توان شان برای رسیدن به چنین موفقیتی استفاده می کنند. لیورپول یکشنبه شب میزبان وولوز خواهد بود و در صورت پیروزی و متوقف شدن سیتی برابر برایتون، می تواند در لیگ برتر عنوان قهرمانی را کسب کند. ...
رونمایی از جام طلایی لیگ برتر (عکس)
به گزارش "ورزش سه"، غیبت رضا مهاجری و فیروز کریمی در کنفرانس مطبوعاتی کافی بود که باعث شود خبرنگاران و عکاسان حاضر در سازمان لیگ بعد از اتمام کنفرانس مطبوعاتی برانکو به اتاق مدیر روابط عمومی رفته و جست و جوی زیادی را در مورد کاپ قهرمانی و نحوه اهدا آن به تیم قهرمان انجام دادند. از ساعت 21:30 شنبه هفته بیست و نهم به صورت همزمان برگزار و مسابقات مهمی در شهرهای مختلف ایران برگزار می شود ...
نعمتی: یکی از بهترین تیم های ایران هستیم
رضا(ع) را مملو از جمعیت می کنند. وی افزود: بدون شک دیدار با تیمی با نام سپاهان سختی های خاص خودش را دارد، اما ما در طول لیگ هجدهم ثابت کرده ایم که یکی از بهترین تیم های ایران هستیم. انشالله با حضور گسترده هواداران به بهترین نتیجه ممکن دست می یابیم و راهی لیگ قهرمانان آسیا می شویم. نعمتی خاطرنشان کرد: باید از هواداران که هزار کیلومتر راه را طی کردند تا کنارمان باشند تشکر کنم. واقعا شرمنده محبت این عزیزان هستیم و دست شان را می بوسیم. همچنین باید از اقای حمیداوی که ناجی پدیده شهرخودرو شده تشکر کنم. ایشان شرایطی را فراهم کردند تا بدون توجه به حواشی، صرفا روی فوتبال تمرکز کنیم. ...
چرا پیروزی در آبادان برای مجیدی حیاتی است؟
سکوهای استادیوم تختی نمی بیند و به همین دلیل شکست دادن صنعت نفت برای هر تیمی سخت خواهد بود و اگر استقلال موفق شود این کار را انجام بدهد قدم بسیار بزرگی در راه رسیدن به رتبه دوم جدول رده بندی و التبه زنده نگه داشتن شانس قهرمانی خود برداشته است. استقلال در صورت پیروزی برابر صنعت نفت آبادان شانس زیادی دارد تا در فاصله یک هفته مانده به پایان بازی ها به رتبه دوم جدول رده بندی برسد اما چرا ...
حاکمیت روحیه و تفکر بسیجی با افزایش تولید و بهره وری بالاتر محقق می شود
و کار بسیجی است. وی افزود: وضعیت تولید و جایگاه فعلی ذوب آهن اصفهان در شان 286 شهید این مجموعه بزرگ صنعتی نیست و باید با تلاش های بیشتر و همدلی و تزکیه نفس، خواسته های شهدا را به سرانجام برسانیم. مهندس یزدی زاده با اشاره به تحرکات مختلف دشمن یادآور شد: که ما همواره باید مواظب دشمن و خصومت های آن باشیم و با تولید بیشتر و رساندن تولید شرکت به ظرفیت پیش بینی شده خود موفقیت های لازم را ...
به جز دو ستاره، همۀ خارجی های استقلال می روند!
ورزش 11 - صادق ورمرزیار پیش کسوت باشگاه استقلال که یکی از منتقدین جدی فضای نقل و انتقالاتی آبی ها بوده، مدعی شده است که به جز همام طارق و آیاندا پاتوسی تمامی خارجی های باشگاه استقلال باید بروند و این اتفاق در تابستان رقم خواهد خورد. ایسما و گادوین منشا ورمرزیار در این باره گفت: کیفیت فنی منشا و ایسما به هیچ وجه در حد و اندازۀ استقلال نیست، اگر مجیدی صلاح بداند، همام بودنش به تیم قدرت خواهد بخشید و در کنار پاتوسی خواهند توانست زوجی ویرانگر را تشکیل بدهند، استقلال باید در تابستان پیش رو خانه تکانی بزرگی را صورت بدهد. ...
سایه مسی روی جوانان آرژانتین تکان دهنده است
ستاره ها نیست و یک خانه تکانی اساسی صورت گرفته است. لیونل اسکالونی، سرمربی آلبی سلسته در مصاحبه با TNT گفت : مسی آنقدر بازیکن بزرگی است که سایه او روی بازیکنان جوان می تواند تکان دهنده باشد. بازی کنار مسی ساده نیست و باید اعتماد به نفس بالایی داشته باشید. متاسفانه همیشه همه فشارها روی مسی است و مداوم از او خواهان درخشش هستند و به شکل عجیبی تاکنون نتوانسته انتظارات را برآورده کند ...
جدایی ام از پی اس جی دردناک بود
و فکر می کنم بازیکنی تاثیرگذار هم بودم. 7 ماه انتهایی حضورم در پی اس جی، سخت و دشوار بود. مورا ادامه داد: در هر صورت آن اتفاقات باعث شد تا بر تجربیاتم اضافه شده و طرز فکرم تغییر کند. جدایی از باشگاه، بخشی از فوتبال است و بالاخره با آن کنار آمدم. حالا در تاتنهام خوشحالم و اینجا به رویای دیرینه ام که تجربه فینال لیگ قهرمانان است، رسیدم. ...
منصوریان:از باخت بارسلونا لذت بردم
پسر من هستند. اگر عزیزان دیگر این وسط بدو بدو نکنند من قول می دهم که این دو مدیر می توانند ذوب آهن را به یک نقطه اوج برسانند. پایه تیم ما آماده است. من از شهر اصفهان خیلی خوشم آمده است. من هم مثل شما حواشی را می شنوم ولی دوست ندارم وارد تیمم شود. تیم من سرباز شهر اصفهان است. در رختکن همیشه بداخلاق هستم اما آن روز از خوشحالی پر زدم! او در پاسخ به این پرسش که در صورت برکناری ...
تاریخ سازی دختران کماندار؛ ایران در جمع 4 تیم برتر کاپ جهانی شانگهای
ایران در تیراندازی با کمان آسیا این بار در نیمه نهایی کاپ جهانی رخ داد و در یک مسابقه نزدیک و فشرده برتری با کره ای ها بود اما ایران در این مسابقه چهره تیم بازنده را نداشت. اکنون نبرد با چین تایپه مشخص می کند دختران ریکرو ایران مسابقات شانگهای را با رتبه سوم تمام می کنند یا چهارم اما در هر صورت، آنها تیم شگفتی ساز تورنمنت هستند. زهرا نعمتی، همچنان امید اول ایران برای موفقیت در المپیک پیش رو است و این موفقیت، خاطره اتفاق جاکارتا را از اذهان خواهد زدود. نیلوفر علیپور، شیوا شجاع مهر و زهرا نعمتی اعضای تیم ملی در این مسابقات هستند. ...
درخواست فدراسیون فوتبال از نمایندگان فیفا
مواجه شد و در مواردی نیز نمایندگان فیفا پیشنهادات و راهکارهایی را جهت پیشرفت در امور به مدیران کمیته ها و دپارتمان ها ارائه کردند . همچنین در گفتگوهای صورت گرفته میان نمایندگان فیفا و سرپرست دبیرکلی فدراسیون ، درباره چگونگی رشد فوتبال ، نحوه استعدادیابی بازیکنان نخبه، رشد و توسعه فوتبال زنان ، نحوه آموزش مربیگری و داوری و عملکرد بازاریابی تبادل نظر شد . ابراهیم شکوری هم به ...
تصمیم نهایی بارسلونا در مورد ستاره ناامیدکننده
داده و تا انتهای فصل حداکثر می تواند 77 بازی انجام دهد. 5 میلیون یوروی دیگر نیز در صورت قهرمانی بارسا در لیگ قهرمانان باید به لیورپول پرداخت شود که تا به اینجا قضیه منتفی است. از پی اس جی یا منچستریونایتد به عنوان مقصد احتمالی بعدی کوتینیو نام برده می شود.
منشا به ترکیب استقلال بر می گردد؟
بازی با الدحیل خط زد. گادوین منشا اما این روزها با انگیزه زیاد تمرینات خود را پیگیری می کند تا بتواند در بازی با صنعت نفت بار دیگر به ترکیب استقلال برگردد و با خاطره ای خوش فصل را به پایان برساند. با توجه به اینکه در بازی های اخیر استقلال ایسما نمایش خوبی نداشته احتمال اینکه در بازی با صنعت نفت گادوین منشا بار دیگر به ترکیب استقلال برگردد زیاد است البته این در شرایطی اتفاق می افتد که فرهاد مجیدی به سبک بازی این بازیکن اعتقاد داشته باشد. ...
بهترین نوشیدنی های ایرانی که خاصیت رفع تشنگی دارند
بالا بیفزایید و میل کنید. این ترکیب در بلندمدت از بروز تشنگی جلوگیری خواهد کرد. 1- هنگام گرمای هوا و طی ساعات تابش مستقیم آفتاب -از حدود ساعت 10 صبح تا ساعت 4 عصر- در فضای باز و در معرض آفتاب قرار نگیرید. در صورت اجبار به خروج از خانه، نواحی سایه را انتخاب کنید. 2- از کلاه لبه دار و لباس های نخی، خنک و مناسب استفاده کنید. لباس های نایلونی، تنگ و چسبان مانع نفوذ و گردش هوا در ...
گزینه احتمالی طارمی در فصل آینده
بانک ورزش - مهاجم ایرانی باشگاه الغرافه قطر هدف چند باشگاه اروپایی است. به گزارش بانک ورزش، سایت فاکس اسپورت آسیا نوشت: مهدی طارمی که اخیرا احتمال بازگشت وی به باشگاه سابقش پرسپولیس مطرح شده بود، مورد توجه چند تیم اروپایی قرار دارد. طارمی فصل گذشته به الغرافه قطر پیوست اما به تازگی به باشگاه سابق خود پیوند خورده است. با این حال، گزارش ها از صربستان ادعا می کنند که ...
رسمی؛ جدایی رانیری از رم در پایان فصل
.... یوونتوس یک تیم درجه یک جهانی است و رم برای رسیدن به سطح این تیم، ابتدا باید ورزشگاهی اختصاصی داشته باشد. در غیر این صورت مشکل بتوان تصور کرد که رم به سطح یووه برسد. از آنتونیو کونته به عنوان جانشین احتمالی رانیری نام برده می شد ولی او این احتمال را رد کرد و به نظر راهی اینتر خواهد شد. ...
نصیریان: دیدار دو تیم شمالی آزمون فوتبال پاک است
کار را در صدور بیانیه دیدیم. او در ادامه تصریح کرد: البته ما به شرافت همه داوران کشور اعتقاد و اعتماد کافی داریم و این را قلبا می گویم که داوران ایرانی جزو پاک ترین و سالم ترین داوران دنیا هستند و آنها بدون در نظر گرفتن موضعی صرفا کار خودشان را انجام می دهند . اما این گونه گزینش داوران ممکن است در صورت اشتباه احتمالی افکار را به سمت جریانی منفی منحرف کند . نصیریان دوست همچنین ...
چراغ سبز برانکو؛ کدام لژیونر به پرسپولیس برمی گردد؟
کمتر کسی می تواند کیفیت فنی او را منکر شود. بازیکنی که در حضور کوتاه مدت در لیگ ستارگان و تیم الشحانیه، قدرت فنی خود را به خوبی به نمایش گذاشته و مدعی است در ادامه رویاپردازی هایش به دنبال ادامه همراهی آنها نخواهد بود و هدف بزرگتری در سر دارد. بازگشت رامین رضاییان هرچند با کمترین احتمال در شرایط فعلی همراه است، اما در صورت وقوع می تواند جناح راست این تیم را از حیث فنی، جالب توجه و باکیفیت ...
تراکتورسازی - پارس جم جنوبی؛ میانبر تراکتور برای رسیدن به آسیا، حال زمان درو کردن است!
خواهد داشت، توقف در این دو هفتۀ پایانی برای تراکتوری ها به مفهوم مرگ خواهد بود و جز پیروزی هیچ نتیجۀ دیگری برای آنها مفید و کارساز نخواهد بود، چرا که آنها با 50 امتیاز اکنون در ردۀ پنجم جدول قرار گرفته اند و به هر ترتیبی که شده باید جایگاه خود را 2 پله ترفیع ببخشند! در غیر این صورت، فصل با بدترین نتیجۀ ممکن برای تی تی ها به پایان خواهد رسید و آنها سهمیۀ حضور در لیگ قهرمانان آسیا را کسب نخواهند کرد ...
متخصصان زنان برای راحتی کار خود زنان باردار را به سزارین تشویق می کنند
فعالیت روزانه مؤظف و کار معین، خدمات ارائه دهند. حالا در خصوص اینکه یک ماما کارهای غیر از فیلد مامایی در این مراکز انجام دهد باید گفت: ماما نباید فقط در قالب مامایی کار کند. الان به شدت کمبود نیروی پرستار داریم و برعکس تعداد فارغ التحصیل مامایی تناسب ندارد. وزیر بهداشت اعلام کرد که ما می خواهیم به صورت چند وجهی از ماماها خدمات بگیریم و این درست است. نگاه ماما باید این طور باشد که از زمان ...
فرمول یک: از زمان برگزاری مسابقه تا مشخصات پیست بارسلونا-کاتالونیا؛ هر آنچه باید راجع به گرندپری اسپانیا ...
پیست به چه صورت است؟ بیشتر رانندگان عاشق رقابت در پیست بارسلونا-کاتالونیا هستند، زیرا آنها طی تست های پیش فصل زمان زیادی را در آن سپری می کنند و با تمام نقاط پیست به خوبی آشنا هستند. این پیست ترکیب خوبی از پیچ های سریع و کند دارد. پیچ چالش برانگیز و راست دست سوم، فرصت بسیار مناسبی برای ارزیابی تعادل ماشین هاست و مهندسان تیم های فرمول یک داده های دریافت شده از این پیچ را به خوبی تحلیل می ...
بدون دارو هم می شود بدن متناسب داشت
مصرف نمی کنند و اعتقادی به آن ندارند با کسانی هم عقیده خودشان مسابقه دهند، نه با کسانی که دوپینگ کرده اند. به هرحال اگر ما با کسانی که دارو مصرف می کنند رقابت کنیم، حریف شان نمی شویم. من سعی کردم در این زمینه فرهنگسازی کنم. از سال 2009 به عنوان بنیانگذار این رشته در ایران فعالیت کرده ام. تا الان هم فعالیتم در قالب باشگاه بود اما حالا مجوزهای لازم دولتی را هم گرفته ام که به صورت سازمانی ...