جنسی را برای خانم ها آسان تر می کند. همچنین تأثیر روی در کنترل سطح تستوسترون که در تولید اسپرم مؤثر است نیز قابل توجه می باشد. 3. آووکادو مصرف اسید فولیک و ویتامین B6 از جمله مواردی است که برای داشتن یک رابطه جنسی مناسب باید به آن توجه داشته باشید. آووکادو سرشار از این دو ویتامین است. استفاده از اسید فولیک در افزایش سطح انرژی بدن تأثیر قابل توجهی دارد و ویتامین B6 در متعادل سازی ...
زمان ورزش کردن برای لاغری بهترین زمان ورزش کردن برای عضله سازی چند ساعت در روز ورزش کنیم؟ بهترین زمان ورزش کردن در روز ساعت بدن تحت تاثیر الگوی 24 ساعتی گردش کره زمین است. این ریتم بر عملکرد های بدن مانند فشار خون، دمای بدن، سطح هورمون ها و ضربان قلب اثر می گذارد و همه ی این ها نقش مهمی در آمادگی شما برای ورزش کردن دارند. توجه به ساعت بدن برای پیدا کردن زمان مناسب برای ورزش ایده ی ...
....کودکان وقتی به دوران نوپایی می رسند از نظر ویژگی های زنانه و مردانه تفاوت هایی را نشان می دهند. پسرها پرجنب و جوش ترند و فضای بیشتری برای فعالیتشان اشغال می کنند و در مجموع از بازی های سخت و کله معلق زدن با پدر رفتار ویژه ای است که پسرها بروز می دهند. این فعالیت ها موجب تخلیه ی انرژی های محبوس شده و انباشته ای می شود که در این سالها با ترشح هورمون تستوسترون همراه است. نقش پدر و مادر ...
به گزارش بهداشت نیوز : تمام هورمون های بدن به طور مرتب در نوسان هستند. زمانی که این هورمون ها در تعادل کامل باشند بدن آنچنان که باید به فعالیت های خود ادامه می دهد. مشکل زمانی بروز می کند که هورمون ها در حد لازم و متعادل خود نیستند. استروژن نیز یکی از هورمون های شناخته شده است که به هورمون زنانه شهرت دارد. بر خلاف آن تستوسترون هم به عنوان هورمون مردانه مشهور است. میزان بالای استروژن می ...