چگونه پوستمان را جوان تر از سن مان نگه داریم؟ - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
علت خارش پوست بدن چیست؟
بیماری نیز شایع تر می شود . برای رفع خارش پوست خشک می توانید موارد زیر را امتحان کنید: بعد از حمام پوستتان را با مرطوب کننده مرطوب نگه دارید و لباسی با جنس مناسب برای پوشیدن انتخاب کنید. مایعات زیاد بنوشید تا از کم آبی بدن پیشگیری شود. از دستگاه های بخور و رطوبت ساز در محیط استفاده کنید. سریع دوش بگیرید و از آب خیلی گرم استفاده نکنید. از صابون های ملایم و آب رسان استفاده کنید ...
از بین بردن خط خنده با درمان خانگی
؛ حال با فشار کف دست گوشه های لب را به سمت بالا بکشید تا مقدار کمی از دندان ها نمایان شوند. 30 ثانیه در همین حالت بمانید و سپس رها کنید. سه مرتبه این تمرین را انجام دهید. رفع خط خنده روغن ها برای اینکه بتوانید خط خنده را پنهان کنید، باید کمی آن را چرب کنید. با استفاده از روغن می توانید پوست تان را مرطوب و جوان نگه دارید. برخی از معروف ترین این روغن ها، روغن نارگیل ...
فرایند پیری پوست با افزایش سن چگونه است؟
از پوست همراه با یک سبک زندگی سالم ممکن است بروز برخی تغییرات اجتناب ناپذیر در ظاهر پوست، مانند چین و چروک ها، را به تاخیر بیندازند. چین و چروک ها در کنار دیگر نشانه های افزایش سن، مانند خشکی و ظهور لکه های پوستی، معمولا با نور خورشید مرتبط هستند. یک فرمول جادویی برای حفظ ظاهر جوان پوست وجود ندارد. خواب خوب شبانه، مصرف غذاهای سالم و ورزش منظم همگی موارد مهمی هستند اما در دنیای سریع و ...
شب ها پیش از خواب آب بنوشید
. نوشیدن کافی آب به هضم و عملکرد مناسب سیستم گوارش کمک کرده و از ایجاد یبوست جلوگیری می کند. علاوه بر آن مصرف آب کافی سلامتی بدن را افزایش داده و از ایجاد جوش های پوستی جلوگیری می کند. درصورتی که خواهان داشتن پوستی شاداب و جوان هستید و تلاش می کنید پیری را از خود دورنگه دارید، توصیه می شود آب بیشتری بنوشید. در این روش، آب کافی از تحلیل ماهیچه ها جلوگیری کرده و درنتیجه پوست ...
روش هایی طبیعی برای پر کردن صورت
علاوه هرگز نباید با آرایش بخوابید. پاک کردن کامل آرایش و شستشوی مناسب صورت قبل از خواب امری ضروری است. 11- ترک سیگار و الکل مصرف سیگار و الکل را کنار بگذارید. این عادت های ناسالم باعث می شوند پوست شما خاصیت کشسانی خود را از دست دهد و در نتیجه پیرتر به نظر برسد. 12- نوشیدن آب حفظ آب بدن به حفظ جوانی پوست هم کمک می کند. منبع: روزیاتو انتهای پیام/ ...
روغن تخم کدو چیست و چه خواصی برای مو و پوست دارد؟
دارند و قادرند در زمانی کوتاه بافت مو را دچار آسیب جدی کنند . مهم ترین عارضه استفاده از مواد شیمیایی ، خشک شدن و شکنندگی موهاست . به همین دلیل افرادی که موهای خود را رنگ میکنند ملزم به مصرف مرتب مواد نرم کننده هستند . این در حقیقت راهی است که باید برای جبران رطوبت از دست رفته موها طی کرد تا به حالت نرمال رسید . در این بین اما نباید از متد های طبیعی و روغن درمانی برای جلوگیری از خشکی مو ...
تنظیم هورمون زنانه، با 38 ماده خوراکی
حاوی اسیدهای چرب سالم است و به راحتی مواد مغذی را به بدن جذب می کند . همچنین حاوی پتاسیم، فیبر، منیزیم ، فولیک اسید ، ویتامین E و ویتامین های B می باشد و در نتیجه به خوبی هورمون ها را تنظیم می کند. 3. دانه کتان دانه کتان یکی از منابع سرشار از استروژن است که یک هورمون ضروری هم برای مردان و هم برای زنان محسوب می شود . همچنین محتوای فیبر بالایی دارد و شما را سیر نگه می دارد . سطح ...
چرا موهایمان زود سفید می شود؟
...، در واقع باعث می شود که سلول ها با سرعت بیشتری در موش ها کاهش پیدا کنند و به مو های خاکستری تبدیل شوند. طبق یک مطالعه افزایش استرس اکسیداتیو ناشی از استرس روانی است و سطح بالاتر استرس اکسیداتیو، که به عدم تعادل پیچیده بیولوژیکی در انسان کمک می کند، با افزایش خطردر بسیاری از افراد همراه است. این مطالعه نشان می دهد که مو های خاکستری زودرس یا سفید شدن مو تا سن 20 سالگی با ...
با انواع پوست و محصولات مناسب آن ها آشنا شوید
محصولات پوستی ای برای مراقبت از آن باید استفاده کنیم. پوست چرب پوست چرب از آن دست پوست هایی است که تشخیص آن راحت تر از بقیه است. به گفته ی کارشناسان، یک نشانه ی پوست چرب وضعیتی است که مدت کوتاهی بعد از شستشو پیدا می کند. کسانی که پوست بسیار چربی دارند، حتی اگر از هیچ مرطوب کننده ای هم استفاده نکنند، ظرف یک یا دو ساعت بعد از شستشوی صورت، پوست آن ها به وضوح ...
آیا رابطه جنسی، سیستم ایمنی را تقویت می کند؟
می کند. کاهش افسردگی زنانی که از لحاظ جنسی فعال بوده و شریک جنسی آنان نیز از کاندوم استفاده نمی کنند، کمتر مستعد افسردگی میباشند. هورمون پروستاگلاندین موجود در منی مردان بوسیله دستگاه تناسلی زنان جذب گردیده و باعث تعدیل هورمونهای زنانه می شود. منی مردان حاوی هورمونهای استروژن و پروژسترون میباشد که هر دوی آنها در بهبود خلق موثر میباشند. زنانی که در معرض منی شوهران ...
نحوه خرید عطر زنانه و راز ماندگاری آن بر روی پوست
بر روی پوست نیست. 2. مچ دست، گردن، پشت گوش، محل خمیدگی آرنج و زانو از نقاطی هستند که بهتر است عطر در این نقاط اسپری شود. 3.عطر زنانه را از فاصله نزدیک به روی پوست نزنید بهتر است از فاصله 10 تا 15 سانت عطر را اسپری کنید. 4. برای اینکه تمام بدن شما در معرض رایحه عطر قرار بگیرد، عطر را در هوا اسپری کنید و به سمت آن روید. 5. برای ماندگاری بیشتر عطر نقاطی که ...
پودر بچه: آجیل مشکل گشایی که نمی شناختید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پودر بچه (که به پودر طلق یا تالک نیز شناخته می شود) اساساً به منظور لطافت پوست و جلوگیری از عرق سوزشدن پا ها مورد نوزادان استفاده قرار می گیرد. اما در این مقاله با دیگر کاربرد های این پودر آشنا خواهید شد که غریب به یقین پیش از این نمی دانستید. مثلاً اینکه در روز های بسیار گرم تابستانی جلوی تعرق را می گیرد یا اینکه می تواند جایگزین مام زیر ...
کسانی که در خوردن طالبی باید احتیاط کنند
وجود دارد. یک فنجان یا 177 گرم طالبی حاوی 3580 میکروگرم بتا کاروتن است. متخصصان، مصرف روزانه 1800 میکرو گرم بتا کاروتن را برای مردان در سن 14 سال و بالاتر و 14000 میکروگرم از آن را برای زنان در همان گروه سنی توصیه می کنند. ویتامین C یک ویتامین و آنتی اکسیدان مهم است که می تواند در برابر آسم از بدن محافظت کند. برخی از متخصصان نیز استفاده از مکمل های ویتامین C را برای درمان آسم پیشنهاد کرده ...
دارویی برای درمان اضطراب و کاهش اسپاسم عضلانی
.... عوارض جانبی شایع: خواب آلودگی، خستگی، ضعف عضلانی، سردرد، لرزش، خشکی دهان، حالت تهوع و یبوست. عوارض جانبی جدی: افسردگی، گیجی، سرگیجه، اختلال در گفتار، اختلال در بینایی و تاری دید، از دست دادن حافظه، هجوم افکار خودکشی، هیجان شدید، توهم، اضطراب، اختلال در خواب، زرد شدن پوست و چشم، اختلال در ادرار، کاهش یا افزایش میل جنسی، لرزش بدن، گرفتگی عضلات شکم و ...
فواید و عوارض داروی فولیک اسید
نگه داری: دارو را در دمای اتاق، به دور از گرما و رطوبت نگه داری کنید. دارو باید دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی و در ظرفی در بسته باشد. عوارض: اگر بعد از مصرف دچار عوارض شایع شدید و بعد از مدتی عارضه از بین نرفت، به پزشک مراجعه کنید و اگر دچار عوارض جدی شدید، به پزشک خود اطلاع دهید. عوارض جانبی شایع: گر گرفتگی، حالت تهوع، از دست دادن اشتها، نفخ، احساس طعم و بوی بد در دهان، اختلال در خواب، افسردگی و احساس هیجان. عوارض جانبی جدی: تب، ضعف، قرمز شدن پوست، تنگی نفس، بثورات پوستی، احساس سفتی در قفسه سینه و خس خس کردن. ...
معرفی کامل دارو پرومتازین (ضد آلرژی)
، بی وزنی، سرگیجه، از دست دادن هوشیاری، تپش قلب، عدم تعادل، خشکی دهان، گر گرفتگی، حالت تهوع، اضطراب، هیجان زدگی و دیدن کابوس داشتید، نشانه مصرف بیش از حد است. در صورت بروز این علائم سریعا به پزشک مراجعه کنید. محل نگه داری و روش دور ریز: دارو را در ظرفی در بسته و به دور از دسترس کودکان قرار دهید. دارو را در دمای اتاق و به دور از نور و رطوبت نگه داری کنید. برای دور ریز این دارو، بهتر است ...
زردی چشم کی خطرناک می شود؟
همچنین مصرف مقادیر زیاد غذا های سرشار از کاروتن مانند هویج، کدو و سیب زمینی شیرین توسط مادر شیرده نیز ممکن است باعث زردی برگشت پذیر چشم ها شود. با این وجود لازم است در صورت مشاهده زردی چشم ها و پوست به پزشک مراجعه کنید تا از وضعیت و میزان بیلی روبین نوزاد مطلع شوید. در صورت بالا بودن سطح بیلی روبین با درمان زودرس می توان خطر عوارض آن را کاهش داد. چنانچه نوزاد شما علائم زیر را داشت ...
چگونه با وازلین موهای زائد بدن را از بین ببریم ؟
استفاده از وازلین همانطور که در بالا گفته شد، وازلین کاربردهای زیادی در زندگی ما دارد. این ماده برای حذف موهای زائد استفاده می شود همچنین مزایای دیگری مانند مرطوب کردن پوست دارد.آیا می خواهید پوستی مرطوب و براق داشته باشد؟ بعد از حمام از وازلین استفاده کنید تا پوست شما را در مقابل خشک شدن محافظت کند. چند نکته از مزایای استفاده روزانه از وازلین عوارض جانبی استفاده ...
تیرگی پوست در بارداری، چرا اتفاق می افتد؟
و بی اشتهایی به پزشک مراجعه کنید. در موارد بروز خارش از مصرف خوراکی های تند و ادویه بپرهیزید ، از کرم های مرطوب کننده و لوسیون های ضدخارش استفاده کنید. خطوط کشش در خانم های باردار بین ماه های ششم و هفتم بارداری به علت تغییرات هورمونی، کشش بیش از اندازه پوست و پارگی ، خطوطی در دیواره شکم و روی سینه ها و سایر نواحی بدن نمایان می شود که رنگ صورتی تا ارغوانی دارد و همراه با خارش ...
شیرین برگ را چگونه بکاریم؟
آن خاک بریزید توجه داشته باشید که سطح خاک باید مرطوب باشد و پس کاشت بذر استویا به هیچ وجه نباید جا به جا شود و در طی روز خاک را در دو نوبت آبیاری کنید. آموزش کاشت گیاه استویا پس از کاشت بذر به مدت 10 یا 15 روز احتمالا شاهد سر بر آوردن جوانه ها خواهید بود، برای مراقبت بیشتر از گیاه استویا باید آن را در خاک غنی بکارید، گیاه باید از سرما و رطوبت بیش از حد محافظت شود. ریشه گیاه ...
دمنوش هایی که بیشترین خاصیت را برای سلامتی بدن دارند
مطالعه 80 خانم که دچار مشکلات خواب بعد از زایمان بودند، دمنوش بابونه را برای دو هفته مصرف کردند که بهبود کیفیت خواب و کاهش نشانه های افسردگی در آن ها دیده شد. مطالعه دیگر روی 34 بیمار مبتلا به بی خوابی انجام شد. آن ها از عصاره بابونه دو بار در روز استفاده کردند. در این افراد نیز علائم بهبودی دیده شد. به علاوه اعتقاد بر آن است که بابونه اثر ضد باکتریایی و ضد التهابی دارد و از کبد محافظت می ...
چگونه نیکول کیدمن 52 ساله 32 ساله به نظر می رسد؟
بازیگر برنده اسکار برای جوان ماندن به ترکیبی از ورزش و تغذیه را برای حفظ سلامت پوست خود استفاده می کند: مصرف مکرر ویتامین ها نیکول کیدمن می داند که مراقبت از پوست تا چه حد حائز اهمیت است. وی برای مراقبت از پوست خود تلاش بسیاری می کند و معتقد است مصرف ویتامین ها نقشی موثر در حفاظت از سلامت پوست ایفا می کند. وی در مصاحبه های خود بار ها اشاره کرده که برای حفاظت از سلامت پوست و موی خود ...
فواید پروبیوتیک برای زنان
جیوه محافظت می کند. - کاهش احتمال آلرژی و اگزما در نوزاد بر اساس مطالعات منتشر شده در نشریه PLOS Medicine، مصرف باکتری های پروبیوتیک در اواخر دوران بارداری، احتمال ابتلای کودکان به اگزما و انواع آلرژی را کاهش می دهد. اگزما به التهاب پوست گفته می شود که معمولا با قرمزی، پوسته شدن و ضخیم شدن پوست همراه است. عوامل محیطی مانند عدم وجود رطوبت در بروز و تشدید اگزما موثر ...
ترفند های افزایش ماندگاری رایحه عطر و ادکلن
را به خود جذب کرده و بنابراین رایحه عطر روی پوست شما ماندگاری بیشتری خواهد داشت. از لوسیون بدون بو استفاده کنید هر چیزی که بتواند پوست شما را چرب کند می تواند باعث افزایش ماندگاری عطر در آن بخش از پوست شود. اگر می خواهید از یک مرطوب کننده یا لوسیون استفاده کنید، یک کرم بدون بو را انتخاب کنید. به این ترتیب هم بدن خود را برای استفاده از عطر و ادوکلن جرب نگه داشته اید و هم بوی ...
ویتامینی که سلامتی پوست تان را تضمین می کند
این ویتامین در کنار ویتامین C برای بدن به مراتب بهتر و راحت تر است. چگونگی مصرف ویتامین E برای پوست میزان مورد نیاز ویتامین E به سن فرد بستگی دارد. طبق اعلامیه موسسه ملی بهداشت، نوجوانان، بزرگ سالان و زنان باردار باید روزانه حدود 15 میلی گرم از این ویتامین مصرف کنند و نیاز زنان شیرده حدود 19 میلی گرم در روز است. خردسالان، نوزادان و کودکان در رژیم غذایی روزانه خود به ویتامین E ...
روشهای سفیدکردن پوست دست وپا
هایی ساده و کاربردی برای روشن کردن دست و پا می پردازیم. ژل تازه آلوئه ورا آلوئه ورا میتواند به احیای رنگ اصلی پوست شما کمک کند. این گیاه قادر به درمان هیپرپیگمانتاسیون است و از این جهت میتواند رنگ تیره پوست در دست ها و پاها را روشن سازد. همینطور، آلوئه ورا دارای خصوصیت های مرطوب کنندگی پوست است که به درخشش طبیعی دست ها و پاها کمک می کند. ژل تازه آلوئه ورا ...
چرا تلفات کرونا در کشور ها متفاوت است؟
مقابل کرونا مقاوم تر می کند.اما پژوهش فوق از سوی پژوهگران عرب دیگری زیر سوال رفته است. مهند مالک، پژوهشگر سلول ها در آلمان، گفته است تحقیق انجمن اردنی فقط بین دو چیز ارتباط برقرار می کند، ولی چیزی را اثبات نمی کند.هنوز معلوم نیست که چرا کرونا در برخی کشور ها موجب تلفات بیشتری شده است. دیدگاه جامعی در این خصوص وجود ندارد. آنچه در این خصوص مطرح شده، بیشتر در حد حدس و گمان است. با این حال، روزنامه ...