خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روشهایی برای پرپشت کردن موها با آب پیاز!
به وضعیت مو و پوست سر کمک می کند. از این روش یک روز در میان استفاده کنید. 8. مخلوط روغن نارگیل و آب پیاز برای مو مواد لازم: دو قاشق غذاخوری آب پیاز دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل 5 قطره روغن درخت چای (در صورت وجود شوره سر) روش استفاده تمام مواد را با هم ترکیب کنید تا مخلوط یکدستی به دست آید. مخلوط پیاز و روغن را ...
روش هایی طبیعی برای پر کردن صورت
را طوری باز کنید که لب ها به شکل O درآیند. در همین حالت، انگشتان هر دست را روی یکی از گونه ها بگذارید و به مدت 30 ثانیه گونه های خود را بالا و پایین بکشید. 2- آلوئه ورا آلوئه ورا حاوی ویتامین های C و E است که آنتی اکسیدان هم محسوب می شوند. به همین دلیل بسیاری معتقدند زدن آلوئه ورا به گونه ها اثر ضد پیری دارد. تحقیقات همچنین نشان داده خوردن آلوئه ورا باعث افزایش ...
صبحانه برای کودکان، چند نمونه خوش مزه
. بعد ازحدود 12-10 ساعت خوابیدن و غذا نخوردن ، میزان انرژی ذخیره شده در بدن کودکان به حداقل می رسد و مغز آنها نیاز به سوخت کافی دارد بنابراین آنها پس از خواب لازم است که صبحانه ای که ترکیبی از پروتئین، فیبر، کلسیم وکمی چربی های سالم باشد ، مصرف کنند تا با انرژی روز خود را شروع کنند اما بسیاری از کودکان میل و رغبتی برای خوردن صبحانه ندارند و از خوردن صبحانه فراری هستند ، در این صورت چه باید ...
آموزش تهیه خوراک لوبیا سفید مرحله به مرحله
خوراک رو تهیه کنین و از مزه اش لذت ببرین. مواد لازم برای تهیه خوراک لوبیا سفید لوبیا سفید: 2 پیمانه پودر گلپر: 1 قاشق چایخوری رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری پیاز: 1 عدد سیر رنده شده: 2 قاشق چایخوری فلفل قرمز: 1/2 قاشق چایخوری نمک: به مقدار لازم مراحل تهیه خوراک لوبیا سفید 1. ابتدا لوبیا رو خیس میکنیم و میذاریم تا یه شب بمونه و بهتره آبش رو دو الی سه بار عوض ...
افطاری روز؛ دلمه برگ مو
کنید 2 قاشق غذاخوری روغن مایع بریزید کف قابلمه را با برگ پوشش دهید سپس دلمه هایی را که آماده کرده اید را داخل آن بچینید 3 قاشق غذاخوری روغن مایع و 2 پیمانه آب را با هم مخلوط کنید روی دلمه ها بریزید روی دلمه ها را مجدد با برگ بپوشانید بعد یک پیش دستی روی آن قرار دهید روی پیش دستی هم یک وزنه بگذارید ابتدا حرارت را زیاد کنید وقتی شروع به جوشیدن کرد حرارت را ملایم کنید تا دلمه ها مغز پخت شوند باید حدود ...
بهترین روش برای لاغری سریع ولی سالم
ویتامین ها و مواد معدنی هم هستند. یعنی هم تناسب اندام هم پوست و موی عالی؛ فقط با خوردن سبزیجات. راستی! این هم لیست چربی های سالم: - روغن زیتون، روغن کنجد، روغن نارگیل و روغن آووکادو اگر قرار باشد چربی ها را به کل از رژیم غذایی تان حذف کنید بدون تعارف بگویم، احتمال موفقیت چندان بالایی ندارید. پس بهتر است که از چربی های سالم استفاده کنید. قدم سوم: ورزش و وزنه ...
پخت و پز پرکالری در وعده های سحری و افطاری
صحبت هایش می گوید: اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد، دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر با آب و نمک بشویید. در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید. سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. آشپزی در ماه رمضان مسئله ای که درماه رمضان خیلی درگیرمان می کند و در طول روز در فکرش هستیم، این است که با روزه داری در این روزها و ...
سیاه و سفید کرونا برای کشاورزی
اعلام شده نشان دهنده آن است که پنج قلم عمده صادراتی از لحاظ وزنی تا انتهای بهمن ماه 1398 شامل هندوانه، سیب، گوجه فرنگی، سیب زمینی، پیاز و موسیر و به لحاظ ارزشی نیز پسته پوست تازه یا خشک، سیب تازه، گوجه فرنگی، مغز پسته تازه و خشک و هندوانه اختصاص داشته است. در بخش واردات نیز پنج قلم عمده وارداتی از لحاظ وزنی تا انتهای بهمن سال 98 در بخش کشاورزی به ذرت دامی، جو، کنجاله سویا، لوبیای سویا و ...
آموزش تهیه نان شیرمال بادامی با مواد میانی
مجله آشپزی مثبت - آرزو پورقوامی: نان شیرمال نوعی نان است که از آرد گندم و شیر و روغن پزند. نوعی نان شبیه به نان فطیر است که در بسیاری از شهرهای ایران با روشهای متفاوت پخت می شود و فارغ از مواد استفاده شده در پخت آن اغلب مدور و با قطر کمتر از 40 سانتیمتر و به رنگ قهوه ای تیره است. با طرز تهیه آن در ادامه مطلب آشنا شوید. مواد لازم: شیر: 1 پیمانه کره: 50 گرم وانیل : 2 قاشق چای ...
از بین بردن جای آبله مرغان؛ راهکار های پزشکی و خانگی
کاسه مخلوط کنید. در صورت تمایل خمیر حاصله را به 15 الی 20 دقیقه درون یخچال قرار دهید تا خنک شود. خمیر را روی نواحی آسیب دیده پوست خود بمالید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند. سپس شستشو دهید. 2. آب لیمو ویتامین C و اسیدسیتریک موجود در لیمو، رنگ پوست را روشن کرده و با خاصیت لایه برداری طبیعی، آثار زخم روی لایه خارجی پوست را التیام می بخشد. کافی است لیموی طبیعی را به مدت 10 ...
وعده های سحری و افطاری را چگونه انتخاب کنیم؟
به صرف غذا بستگی دارد. فاطمه شفیعی گفت: در هنگام افطاری مصرف غذا های سبک و مختصر شامل گروه های غذایی شیر و لبنیات (مانند شیر، ماست و پنیر)، میوه و سبزی، نان و غلات مانند برنج و نان برای افزایش قند خون توصیه می شود مانند نان، پنیر و سبزی، علاوه بر آن، مصرف شیر گرم، فرنی و شیر برنج در هنگام افطار مناسب است. او تصریح کرد: استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ کم چرب، آش کم حبوبات ...
تب و تاب روزه داری با اصلاح عادات غذایی نادرست
. به خصوص کسانی که مطالعات زیاد و یا استفاده زیاد از وسایل الکترونیکی دارند باید نرمش های مکرر گردن و شانه را انجام دهند و در فواصل کار به طور مکرر استراحت چشم با بستن کوتاه مدت چشم ها و سپس نگاه به دورترین نقطه ممکن و بعد ادامه کار را داشته باشند. استراحت کوتاه مدت در نیمه روز نیز می تواند در بعضی افراد برای پیشگیری از سردرد کمک کننده باشد. وی در تکمیل صحبت هایش می گوید: ماساژ و یا فشار ...
بهترین راهکار ها برای کاهش وزن در افراد بالای 40 سال
...: در هر وعده غذایی، بشقاب شما باید دارای یک واحد پروتئین باشد که تقریباً به اندازه یک کف دست شماست. منابع عالی پروتئین بدون چربی شامل ماست یونانی، تخم مرغ، مرغ و ماهی است. برخی از منابع پروتئینی گیاهی شامل دانه های کینوآ، ادامامه (سویای نارس پخته شده در داخل غلاف) و شاهدانه هستند. در کنار تمرینات قدرتی، با انجام یک نوع فعالیت هوازی حداقل به مدت 30 دقیقه در روز مطمئن باشید که هم کالری ...
پوست شفاف و زیبا با مواد طبیعی و ماسک خانگی
همگن بدست آید .این ماسک را روی پوست خود اعمال کنیدو بعد از 20 دقیقه بشویید.و بعد از مرطوب کننده استفاده کنید. ماسک آلوئه ورا انواع ماسک با آلوئه ورا برای زیبایی پوست زنان کره ای ماسک آلوئه ورا شکر و شیر: در ابتدا یک قاشق غذا خوری شکر و یک دوم قاشق غذا خوری شیر با هم ترکیب کنید تا زمانی که شکر کاملا حل شود ، بعد دو قاشق غذا خوری آلوئه ورای تازه را به آن ...
طرز تهیه چند نوع افطاری خوشمزه، ساده و جدید کد خبر 13212 تاریخ خبر 1399/02/17
غذا در فاصله افطار تا شام میل نمود. منظور از عدس قرمز در تهیه این غذا، عدس پوست کنده یا لپه عدس ریز است که به دال عدس نیز معروف است. این نوع عدس در جنوب ایران برای تهیه غذا های خوشمزه ای، چون دال عدس مورد استفاده قرار می گیرد. مواد لازم عدس قرمز 1 پیمانه بلغور خیسانده 3/4 پیمانه پیاز رنده شده 3-4 قاشق غذاخوری جعفری ساطوری 1 پیمانه تره ساطوری 1 پیمانه ...
طرز تهیه چیلی داگ رژیمی
...> 500 گرم سس گوجه کم نمک 220 گرم شکر 2 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز تند 1 قاشق چایخوری زیره نصف قاشق چایخوری پونه نصف قاشق چایخوری هات داگ بدون چربی 8 عدد نان باگت 8 عدد پنیر رنده شده مکزیکی بدون چربی نصف فنجان پیاز پوست کنده و قطعه شده 1 عدد طرز تهیه : 1.در یک ماهیتابه متوسط لوبیا و سس گوجه ، شکر و پودر فلفل ...
تاثیر جادویی لیمو بر زیبایی پوست
...، آب لیمو و گلاب به شما کمک می کند. در یک لیوان آب یک لیمو را با گلاب مخلوط کنید. مایع حاصل بر روی پوست صورت بزنید و بعد از 10 دقیقه بشویید. این روش باید 2-3 بار در هفته انجام شود. لیمو برای اطراف چشم از حلقه های تیره و تورم اطراف چشم را با لیمو درمان کنید. در یک فنجان، 1 قاشق غذاخوری آب لیمو را با یک قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنید. مایع را در ناحیه زیر چشم بمالید و بعد از ...
طرز تهیه کوفته مرغ پنیری
با مواد کوفته خوب بپوشانید. هر تعداد که می شود به همین شکل کوفته ها را آماده کنید. فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد روشن کنید. در یک تابه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید، سپس کوفته ها را داخل آن کمی سرخ کنید تا رنگشان کمی تغییر کند. کوفته های سرخ شده را داخل سینی فر که از قبل با روغن زیتون کمی چرب کرده اید به مدت 20 دقیقه قرار دهید. در این میان سس گوجه فرنگی را داخل قابلمه بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا گرم شود. موقع سرو کوفته ها سس را روی آنها بریزید، با ریحان تازه تزیین کرده و سرو کنید. ...
ساخت ماسک ضدچروک درخانه
های خانگی برای خلاصی از خطوط خنده است. به همین دلیل بهتر است ماسک روغن زیتون و دانه کدو تنبل را حتما امتحان کنید. کافی است دانه کدو تنبل را در روغن زیتون بریزید و له کنید. بعد این مخلوط را روی خط خنده بمالید. این درمان یکی از بهترین درمان ها برای از بین بردن خطوط اطراف دهان است. کار ساده تری که می توانید انجام دهید این است که فقط روغن زیتون را روی لب ها و اطراف دهان استفاده کنید و شب تا صبح بگذارید ...
پاکسازی کامل روده ها تنها با یک گیاه در خانه
را با هم ترکیب کنید، خوب هم بزنید و هر روز بنوشید. پاکسازی روده با سرکه سیب: مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب 2 قاشق غذاخوری عسل یک لیوان آب تصفیه شده دستورالعمل: عناصر ذکر شده را با هم ترکیب نمایید و سه بار در روز به مدت یک هفته بنوشید. توصیه می شود این مخلوط را بلافاصله بعد از بیدار شدن و قبل از صبحانه استفاده کنید. ...
پای مرغ
خامه یا شیر است این قدر ورز می دهیم تا خمیر یکنواختی به دست بیاید. خمیر که درست شد می گذاریم کمی استراحت کند و در این فاصله مواد داخلی را آماده می کنیم. مرغ و سیر و پیاز را باهم مخلوط می کنیم. و با هم با چرخ گوشت یا با گوشتکوب برقی له می کنیم. حالا تو تابه کمی روغن ریخته و این مواد را تفت می دهیم بعد گوجه ها را پوست گرفته و خرد می کنیم و به همراه فلفل رنگی خرد شده ...
طرز تهیه نان سیب زمینی
بقیه ی آرد است. آرد را کم کم اضافه کرده و به آرامی مواد را ورز می دهیم. ورز دادن را دست کم به مدت هفت دقیقه ادامه می دهیم تا خمیری نرم و کاملا یکدست، به وجود آید. خمیر به دست آمده را با کمی روغن، چرب می کنیم سپس آن را در ظرفی قرار داده و درب ظرف را به وسیله ی کیسه ی نایلون می پوشانیم. خمیر را به مدت هفتاد دقیقه در جایی گرم قرار می دهیم. پس از گذشت این زمان، فر را با دمای 200 درجه ی ...
خورش ریواس یک غذای بهاری با خواص فوق العاده + طرز تهیه
کنید و به تکه های مساوی خرد کنید. سپس پیاز را ریز خرد کنید و با روغن تفت بدهید، بعد گوشت خرد کرده را به پیاز اضافه کنید تفت بدهید و بعد مقداری آب روی آن بریزید زمانی که آب جوش آمد زیر آن را کم کنید تا گوشت ها با حرارت ملایم بپزند و نرم شوند. جعفری و نعنا را خرد کنید (اگر نعنا تازه نداشتید می توانید از مقداری نعنا خشک استفاده کنید) و در مقداری روغن تفت دهید تا نرم شوند و به گوشت پخته شده ...
طرز تهیه ی لگیمات؛ دسر مخصوص ماه رمضان
لگیماتی که تخم مرغ دارد ابتدا باید تخم مرغ را با ماست، خمیرمایه فوری، آرد برنج و بیکینگ پودر مخلوط کنید. در مرحله بعد آرد را بریزید و با دست خمیر را ورز دهید. در صورتی که خمیر سفت بود کمی آب ولرم هم به آن اضافه می کنیم تا خمیر رقیق شود (همانطور که گفتیم خمیر لگیمات باید مثل ماست شل و رقیق باشد و البته چسبنده باشد). خمیر را به مدت یک ساعت در جای گرمی می گذاریم تا خمیر برسد و پف کند. روغن را ...
طرز تهیه حلیم گندم بدون گوشت برای افطار
یک قاشق شکر، یک کف دست نان و روغن مصرف شود، 350 تا 300 کالری انرژی خواهد داشت. اگر می توانید حلیم را در منزل و با استفاده از جوانه گندم یا گندم سبوس دار تهیه کنید. حلیم شب مانده را مصرف نکنید، زیرا اگر حلیم چند ساعت یا چند روز بماند، مواد نشاسته ای آن غیرقابل هضم می شوند و نشاسته آن به نشاسته مقاوم تبدیل شده و موجب ناراحتی های گوارشی می شود. برخی در پخت حلیم از ...
طرز تهیه کروسان مرغ
. در یک ظرف آرد، بیکینگ پودر و نمک را الک کرده و با هم ترکیب کنید. کره را اضافه کرده و با استفاده از نوک انگشتان مواد را با هم ورز دهید تا مخلوط شبیه خرده نان شود و قطعه های بزرگ کره نمانده باشد. خامه را به مواد اضافه کرده و با دست ورز دهید تا خمیر نرم و مناسبی به دست آید. روی خمیر را پوشانده و بگذارید 15 دقیقه استراحت کند. 2. برای تهیه مواد داخل کروسان، در یک تابه کره را ذوب کنید. سیب ...
تیتر یک روزنامه کشوری شهروند؛ لارستان، شهر بخشش
وقتی گفتند برای تولید ژل ضدعفونی کننده، آلوئه ورا کم است، در کمتر از 48 ساعت حیاط دانشکده علوم پزشکی لارستان از برگ های درشت و سبز پر شد. آنها را که بیشتر از حد نیاز بود، از مزارع آلوئه ورا آورده بودند و از گلدان های کوچک خانگی. چند روز بعد خیران لارستانی درِ تک تک خانه ها را زدند و در دست همه اهالی ماسک و دستکش و ژل گذاشتند. طغیان ویروس در این نقطه از جنوب استان فارس همان اوایل اسفند بر همه روشن ...
