چهارشنبه ۰۹ اسفندساعت ۱۳:۴۱Feb 2024 28
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «خلق و خو»

جماران   ۳ ساعت پیش   + ۱ سایت دیگر  
از آنجا که انسان ها زمان زیادی را در داخل خانه می گذرانند، دسترسی به فواید طبیعی نور خورشید را از دست می دهند، با وقوع این مشکل تشخیص اختلال عاطفی فصلی نیز رشد کرده و لامپ های نور درمانی به طور فزاینده ای محبوب شده اند.
بهداشت نیوز   ۴ ساعت پیش    
مویز، انگور سیاه خشک شده است که آب دار و شیرین است و فواید بی شماری برای سلامتی دارد؛ از جمله اینکه گرفتگی های قاعدگی را تسکین می دهد، به سلامت روان و بهبود خلق وخو کمک می کند، ضدافسردگی است، سطح انرژی تان را بالا می برد و از اسیدیته ی بدن می کاهد.
ایسنا   ۵ ساعت پیش   + ۷ سایت دیگر  
از آنجا که انسان ها زمان زیادی را در داخل خانه می گذرانند، دسترسی به فواید طبیعی نور خورشید را از دست می دهند، با وقوع این مشکل تشخیص اختلال عاطفی فصلی نیز رشد کرده و لامپ های نور درمانی به طور فزاینده ای محبوب شده اند.
زیر نویس   ۷ ساعت پیش    
به گزارش زیرنویس، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می خوانید. خدیجه رحمانی متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران در پاسخ به این سوال که بیشتر کمبود کدام ویتامین در کشور وجود دارد به ایلنا [...]
همشهری   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۰۲:۱۳    
بسیاری به خوردن شیرینی و مواد غذایی شیرین علاقه ویژه ای دارند، شیرینی می تواند در بهبود وضعیت خلق و خو و آرامش و تسکین خاطر موءثر باشد، اما همین شیرینی می تواند در صورت سوءمصرف بیماری تلخ دیابت را در پی آورد. ابتلا به دیابت باعث می شود، افراد مبتلا از خوردن بسیاری از خوراکی ها محروم شوند.
ستاره   ۱۴۰۲/۱۲/۰۷ - ۱۵:۰۷    
شخصیت محبوب شما در گروه بی تی اس (BTS) چه کسی است؟ آیا خلق و خو و رفتارتان مشابه با اوست؟ این آزمون را انجام داده تا بفهمید چقدر شبیه ستاره محبوبتان هستید.
ساعت24   ۱۴۰۲/۱۲/۰۶ - ۱۲:۲۳   + ۱۸ سایت دیگر  
ساعت 24- کافئین همان قدر که می تواند برخی اوقات مفید باشد و باعث انرژی گرفتن و بهبود عملکرد ذهنی، خلق و خو و فیزیک شما شود، بعضی اوقات نیز پیامد منفی روی آن ها می گذارد.
ایکنا   ۱۴۰۲/۱۲/۰۳ - ۰۹:۰۷    
اگر نظام اسلامی را برگزینیم، از این خلق وخو بهره خواهیم جست و خواهیم توانست آن را در مبارزه بر ضد عقب ماندگی، عامل قدرت قرار دهیم؛ به عکس آن که شیوه های اقتصادی دیگری را انتخاب کنیم که از نظر روحی و تاریخی با زمینه اخلاقی دیگری پیوند دارند. [آیت الله محمدباقر صدر، کتاب اقتصاد ما، جلد 1، صفحه 31]
ایتنا   ۱۴۰۲/۱۱/۳۰ - ۰۱:۳۴   + ۱ سایت دیگر  
ایتنا - باکتری های مفید روده یا پروبیوتیک ها در بدن به بخشی از مجموعه موجودات میکروسکوپی دیگری تبدیل می شوند که در دستگاه گوارش زیست می کنند و میکروبیوم- یا میکروب های همزیست- روده نام دارند. میکروبیوم روده حاوی تریلیون ها باکتری ، قارچ ، و ویروس متنوع است.
سلام نو   ۱۴۰۲/۱۱/۲۹ - ۱۶:۴۸   + ۶ سایت دیگر  
حمام یخ دمای بدن را کاهش می دهد و سپس بدن را وادار به فعالیت شدیدی می کند که به حالت تعادل و ایستایی بازگردد.
خبر فوری   ۱۴۰۲/۱۱/۲۹ - ۱۲:۲۹   + ۵ سایت دیگر  
ما می دانیم که نور روز، خواب بیشتر و ورزش برای بهبود حال مان و کاهش شدت اخم کردن مفید است. اما در حال حاضر برای یک مزیت فوری به منظور بهبود روحیه تان چه کاری می توانید انجام دهید؟
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۲/۱۱/۲۷ - ۲۲:۰۳    
تنها مراجعه به روانشناس یا مصرف داروهای آرامبخش یا انجام یک سری تمرینات ذهنی برای بهبود خلق وخو و حالات روحی کفایت نمی کند، بلکه تغذیه درست نیز نقش به سزایی در بهبود سلامت روحی و روانی و کاهش تحریک پذیری و عصبانیت دارد.
سلام نو / راهبرد معاصر   ۱۴۰۲/۱۱/۲۵ - ۱۸:۴۶   + ۲۳ سایت دیگر  
چربی های ترانس و چربی های اشباع شده موجود در بسیاری از غذاهای سرخ شده و فرآوری شده می توانند بر خلق و خو و سلامت روان تأثیر منفی بگذارند.
بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۲۳ - ۱۲:۱۱    
گروه سلامت:غده تیروئید هورمون هایی می سازد که متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را تنظیم می کنند. این هورمون ها تقریباً روی تمام اندام ها اثرگذارند و بسیاری از عملکردهای بدن مانند تنفس، ضربان قلب، وزن، هضم و خلق و خو را تحت تاثیر قرار می دهند ...
زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۱/۲۰ - ۰۷:۵۵   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هلث لاین، بدن نمی تواند ویتامین B6 تولید کند به همین خاطر باید آن را از غذا یا مکمل دریافت کند. این ویتامین برای متابولیسم پروتئین، چربی و کربوهیدرات و ایجاد گلبول های قرمز خون و انتقال دهنده های عصبی مهم است. همچنین خلق و خو را بهبود [...]
ایتنا   ۱۴۰۲/۱۱/۱۹ - ۰۱:۰۴   + ۴ سایت دیگر  
ایتنا - داروها و روان درمانگری گزینه های اصلی برای درمان افسردگی به شمار می روند، اما تاثیر مواد غذایی سالم مانند سبزیجاتی حاوی برگ سبز، توت ها، گوجه فرنگی، گردو و ماهی بر خلق و خو را باید در نظر گرفت.
اصفهان امروز آنلاین   ۱۴۰۲/۱۱/۱۷ - ۲۰:۰۲   + ۱۶ سایت دیگر  
مرتضی الویری گفت: در سال های ابتدایی انقلاب همه تصور می کردیم ما یا حزب ما صلاحیت اداره کشور را دارند. این خلق و خو هم در مجاهدین خلق و هم در خط امامی ها وجود داشت. ...
ایمنا   ۱۴۰۲/۱۱/۱۶ - ۰۸:۳۳    
نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف میوه های حاوی ویتامین C به بهبود سلامت روان و همچنین خلق وخو کمک قابل توجهی می کند.
عرشه آنلاین   ۱۴۰۲/۱۱/۱۴ - ۱۳:۰۷   + ۱ سایت دیگر  
شواهدی وجود دارد که نشان می دهد خوراکی ها می توانند به بهبود خلق و خو کمک کنند.
کیهان   ۱۴۰۲/۱۱/۱۰ - ۲۲:۰۶    
شهید مدافع حرم محمود مراد اسکندری همنام عموی شهیدش بود. وقتی شهید محمود مراد اسکندری در سال 59 در جبهه های دفاع مقدس به شهادت رسید می دانست که اسلحه وی بر زمین نخواهد ماند و جوانان غیور همین سرزمین راه وی را ادامه خواهند داد ...
ایران اکونومیست   ۱۴۰۲/۱۱/۰۷ - ۱۳:۰۶    
به گزارش ایران اکونومیست ؛ در مطالعه ای که در مجله بریتانیایی تغذیه منتشر شد، محققان دریافتند که میوه خزدار کیوی در کمتر از چهار روز نشاط و خلق و خو را بهبود می بخشد. ...
انتخاب   ۱۴۰۲/۱۱/۰۶ - ۲۳:۵۴    
ویتامین ب 12 نقش کلیدی در بسیاری از جنبه های سلامت دارد و ممکن است به سلامت استخوان، تشکیل گلبول های قرمز خون، سطح انرژی و خلق و خو کمک. کند داشتن یک رژیم غذایی مغذی یا مصرف مکمل می تواند به شما کمک کند که نیاز های خود را برآورده کنید ...
فرصت امروز   ۱۴۰۲/۱۱/۰۶ - ۱۵:۲۲   + ۱ سایت دیگر  
آدم ها در طول زمان رفتارهای متفاوتی از خودشان نشان می دهند. بسته به اینکه در چه شرایطی زندگی کنیم، خلق و خو و حتی رفتار ما حسابی تغییر خواهد کرد. یکی از نمودهای این تغییر در بازارهای گوناگون و رفتار مشتریان در آن به چشم می خورد ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۲/۱۱/۰۴ - ۱۴:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
اختلالات خلق و خو در بارداری با حضور روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی بررسی شد.
بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۰۳ - ۱۲:۰۱   + ۲ سایت دیگر  
گروه سلامت: عطرها در تعیین خلق و خو، زنده کردن یک خاطره و حتی تشویق به حس همدردی نقش دارند. تأثیر عطر روی حالت روحی و جسمی بر کسی پوشیده نیست. بعضی از عطرها انرژی بخش هستند و آدم را سر حال می آورند. دستۀ دیگر، آرامش بخش هستند و خستگی را از تن آدم بیرون می کشند ...
سلام نو / رویداد 24   ۱۴۰۲/۱۱/۰۵ - ۱۷:۵۱   + ۴۵ سایت دیگر  
ماهی قزل آلا یک منبع عالی مغذی و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. بدن ما به تنهایی قادر به تولید امگا 3 نیست. از آنجایی که ماهی قزل آلا نیز یک ماده غذایی ضدالتهاب به شمار می رود و در کاهش التهاب در افسردگی نقش دارد، می تواند در بهبود خلق و خو موثر واقع شود.
فرارو   ۱۴۰۲/۱۰/۲۷ - ۰۰:۱۲   + ۱ سایت دیگر  
فرارو- از پیش می دانستیم که آن چه می خوریم بر بدن مان تاثیر می گذارد. اکنون تعداد فزاینده ای از تحقیقات نشان می دهند که انتخاب های غذایی ما نیز می تواند بر ذهن مان تاثیر بگذارد. حوزه نوظهور روانپزشکی تغذیه بر این تمرکز دارد که چگونه خوردن برخی از مواد غذایی ممکن است سلامت روان مان را بهبود بخشد ...
رکنا   ۱۴۰۲/۱۰/۲۶ - ۰۸:۲۵   + ۴ سایت دیگر  
رکنا: نزدیک به 650 مولکول به عنوان مولکول های متعلق به کلاس میوکین ها شناسایی شده اند که نشان می دهد مسیرهای متعددی که خلق و خو و احساسات را تنظیم می کنند، ممکن است توسط میوکین ها هدف قرار گیرند.
پایگاه خبری افق بافق   ۱۴۰۲/۱۰/۲۵ - ۱۰:۳۲   + ۱ سایت دیگر  
چرا فرزند من خجالتی و کم رو است؟ – ژنتیک و خلق و خو – اعتماد به نفس پایین – نداشتن مهارت های اجتماعی – ارتباطات کم و محدود – الگوبرداری و یادگیری از والدین – سبک های فرزندپروری (آسان گیری بیش از حد، سخت گیری بیش از حد، مقایسه کودک با دیگران). ...
اقتصاد نیوز   ۱۴۰۲/۱۰/۲۴ - ۲۲:۵۳   + ۴ سایت دیگر  
اقتصادنیوز: طبق نتیجه تحقیقات انجام شده نواع غذاها می توانند به تقویت خلق وخو و حتی کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک کنند.
دنیای اقتصاد   ۱۴۰۲/۱۰/۲۴ - ۲۰:۴۸   + ۱۴ سایت دیگر  
ایسنا : شش ابر غذای استثنایی که به دلیل ویژگی های طبیعی شان به عنوان اصلی ترین تقویت کننده خلق و خو نیز شناخته می شوند را مشاهده کنید.
روزنامه هموطن سلام   ۱۴۰۲/۱۰/۲۴ - ۱۵:۴۱   + ۸ سایت دیگر  
تحقیقات نشان می دهند که سرد بودن محیط خانه شما می تواند مجموعه ای از مزایای سلامتی شگفت انگیز از جمله افزایش متابولیسم و تقویت خلق و خو را به دنبال داشته باشد.
شباویز   ۱۴۰۲/۱۰/۱۹ - ۲۱:۵۰    
افسردگی خندان یا walking depression نوعی افسردگی است که بدون اینکه جلوی کار و زندگی و روابط فرد را بگیرد و اختلال ایجاد کند، بر خلق وخو و احساسات و افکار و نگرش فرد به زندگی اثر می گذارد ...
رویداد 24   ۱۴۰۲/۱۰/۱۸ - ۲۱:۲۵   + ۱۸ سایت دیگر  
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می خوانید.
فرادید   ۱۴۰۲/۱۰/۱۴ - ۱۵:۳۰   + ۷ سایت دیگر  
خوشحال تر بودن یک انتخاب است که با عادت های مثبت و پایدار شروع می شود و بهترین زمان برای شروع اول صبح است. اگر می خواهید آدم خوشحال تری شوید، روتین صبحگاهی تان بهترین نقطه برای شروع است ...
بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۰/۱۳ - ۱۷:۳۰   + ۲ سایت دیگر  
گروه علمی: خواب شبانه یکی از مهم ترین عواملی است که به سلامت بدن کمک می کند. با این حال بسیاری از افراد با مشکلات خواب دست و پنجه نرم می کنند.مشکلات خواب نه تنها می تواند بر خلق وخو و بهره وری ما تأثیر بگذارد، بلکه منجر به مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی، سکته ی مغزی و چاقی می شود ...
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۰/۱۳ - ۱۳:۲۱   + ۴ سایت دیگر  
دوران بلوغ نه تنها با جهش رشد جسمی، بلکه با تغییرات خلق و خو و تحولات عاطفی روانی همراه است. در این مرحله نوجوانان شناخت هویت و کسب استقلال را تجربه کرده و توجه به حفظ ظاهر و تناسب اندام بیشتر مورد توجه قرار می گیرد و این عوامل می تواند رفتارهای غذایی نوجوانان را به شدت تغییر دهد ...
بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۰/۱۲ - ۱۶:۱۱    
گوناگون: هر وقت که می خواهید میز کارتان را مرتب کرده و برای آن دکوراسیونی خاص ترتیب دهید، خودتان را پشت میز تجسم کنید و بعد تصمیم بگیرید که آن را چگونه بچینید. ...
خبرگزاری میراث آریا   ۱۴۰۲/۱۰/۱۲ - ۱۳:۵۲    
کشتی با چوخه از معروف ترین ورزش های بومی و محلی ایران است. این کشتی نام خود را از تن پوشی سنتی گرفته است و در استان خراسان شمالی ریشه ای عمیق در زندگی، خلق وخو و اعتقادات مذهبی و ملی مردم دارد.
55آنلاین   ۱۴۰۲/۱۰/۱۲ - ۰۱:۲۷   + ۲ سایت دیگر  
کمبود خواب به معنای نداشتن خواب کافی است. این می تواند حاد یا مزمن باشد. در وضعیت حاد، فرد در طول روز احساس خستگی و خواب آلودگی می کند.با این حال، کمبود خواب گاهی می تواند برعکس، منجر به افزایش انرژی و هوشیاری و افزایش خلق و خو بود و حتی به عنوان درمانی برای افسردگی استفاده شود.
خبرگزاری مهر   ۱۴۰۲/۱۰/۱۲ - ۰۰:۲۱   + ۷ سایت دیگر  
تحقیقات اخیر نشان می دهد که مکمل های چای گایوسا و قارچ یال شیر می توانند به بهبود خلق و خو و تقویت عملکرد شناختی فرد کمک کنند.
عرشه آنلاین   ۱۴۰۲/۱۰/۱۰ - ۱۰:۴۶    
تیروئید غده کوچکی است که در جلوی گردن قرار دارد و مسئول تنظیم بسیاری از فرآیندهای بدن مانند متابولیسم ، تولید انرژی و خلق و خو است . این غده 2 هورمون اصلی تولید می کند : تری یدوتیرونین و تیروکسین ...
دانا   ۱۴۰۲/۱۰/۱۰ - ۰۸:۳۲    
همانطور که تغذیه سالم در بهبود بیماری های جسمی موثر است، حفظ سلامت روان نیز تا حدودی به غذای مناسب وابسته است. تجربیات ثابت کرده است برخی از خوراکی ها می توانند خلق و خو را بهبود بخشیده و مارا خوش اخلاق تر کنند.
ایبنا   ۱۴۰۲/۱۰/۰۹ - ۱۲:۲۲    
عزیز زیبای من کتابی درباره آخرین روزهای زندگی دنیوی حاج قاسم است. کتابی که از دل ملموس ترین و زمینی ترین اتفاقات، ناب ترین و عمیق ترین حقایق آسمانی را روایت می کند و با درنگ بر خلق وخو و منش سردار سلیمانی، جنس متفاوتی از زیبایی را به خواننده نشان می دهد.
سلام نو / زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۰/۰۹ - ۱۶:۵۶   + ۳ سایت دیگر  
نتایج یک تحقیقات علمی نشان می دهد که زنانی که با فکر کردن در مورد وضعیت ظاهری بدن خود ورزش می کنند، اغلب گرفتار کج خلقی و بدتر شدن شکل و شمایل بدن خود می شوند
عرشه آنلاین   ۱۴۰۲/۱۰/۰۸ - ۰۹:۲۲   + ۱۰ سایت دیگر  
در بسیاری از باشگاه های تناسب اندام ورزشکاران را تشویق می کنند تا روی ظاهرشان تمرکز کنند؛ از آینه های بزرگ گرفته تا مربیانی که بر کاهش وزن تاکید می کنند و همه آن افرادی که می شود خود را با آنها مقایسه کرد ...
سلام نو / یکتا پرس   ۱۴۰۲/۱۰/۰۱ - ۱۲:۲۱   + ۱۵ سایت دیگر  
نادیده گرفتن صبحانه، بدن را از مواد مغذی ضروری محروم می کند و منجر به خستگی، تحریک پذیری و اختلال در عملکرد شناختی می شود.
بازتاب   ۱۴۰۲/۱۰/۰۵ - ۱۶:۵۷   + ۱ سایت دیگر  
سمیرا مرادی اظهار کرد: کلیه مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها مثل ویتامین D و E، اسیدهای چرب امگا 3 و مواد معدنی نظیر زینک می توانند در کاهش استرس موثر باشند. ...