پنجشنبه ۱۰ خردادساعت ۰۳:۱۸May 2024 30
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «آنتی اکسیدان»

جهان نیوز   ۱ ساعت پیش    
یکی از نوبرانه های خوشمزه فصل بهار کنگر است که فواید بی شماری برای سلامتی دارد؛ از لاغری و تقویت گوارش گرفته تا پیشگیری از بیماری های قلبی و محافظت از کبد، کنگر گنجینه ای از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است.
تیتر برتر   ۴ ساعت پیش    
سبزیجات سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های ضروری هستند. از سوی دیگر، به دلیل کم کالری بودن یکی از اجزای مهم رژیم های کاهش وزن به شمار می روند.
55آنلاین   ۸ ساعت پیش    
انگور، این میوه بهشتی، نه تنها طعمی دلنشین دارد، بلکه سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان هاست. کاشت انگور در خانه، تجربه ای لذت بخش و ثمربخش است که به شما امکان می دهد از طراوت و شیرینی انگورهای ارگانیک خود لذت ببرید.
رکنا   ۱۴۰۳/۰۳/۰۹ - ۱۴:۳۶   + ۲ سایت دیگر  
ملون، میوه ای تابستانی و خوش طعم که در سراسر دنیا طرفداران بسیاری دارد، نه تنها طعمی دلنشین دارد، بلکه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که فواید بی شماری برای سلامتی بدن به ارمغان می آورد.
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۳/۰۳/۰۸ - ۱۹:۰۴    
میوه های بهاری با طعم و رنگ های زنده ، از خواص بسیاری برخوردارند که برای سلامتی مفید هستند. این میوه ها غنی از ویتامین ها، مواد مغذی و آنتی اکسیدان های مفید بوده که به افزایش ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست، کاهش التهابات و حفظ سلامت قلب کمک می کنند.
زندگی آنلاین   ۱۴۰۳/۰۳/۰۸ - ۱۸:۵۱    
پیش از پرداختن به آنتی اکسیدان ها ابتدا به شناخت رادیکال های آزاد می پردازیم. در وضعیت طبیعی در بدن، الکترون های هر اتم به صورت آزاد یا متصل به سایر اتم ها به شکل مولکول به صورت جفت شده
آنا   ۱۴۰۳/۰۳/۰۸ - ۱۷:۳۶   + ۱ سایت دیگر  
توت سفید، میوه ای بهاری با طبع گرم و تر، برای همه مزاج ها مناسب است. این میوه فواید بسیاری در طب سنتی دارد، از جمله بهبود عملکرد کبد، طحال و کلیه، حاوی کربوهیدرات، پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان هاست و می تواند کلسترول و وزن را کاهش دهد.
خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۳/۰۷ - ۱۷:۳۴   + ۳ سایت دیگر  
سیر سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین ها و ترکیباتی است که به افزایش طول عمر، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون و پیشگیری از انواع سرطان ها کمک می کند؛ در این مطلب به خواص سیر در پیشگیری و درمان بیماری های مختلف پرداخته ایم.
آبادان نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۰۷ - ۱۶:۴۳   + ۳ سایت دیگر  
یک مطالعه جدید نشان داده است که رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب، آنتی اکسیدان ها، کاروتنوئیدها، ویتامین E و کولین ممکن است نقش مهمی در کند کردن روند پیری مغز داشته باشد.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۰۷ - ۱۶:۴۱   + ۲ سایت دیگر  
سیر سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین ها و ترکیباتی است که به افزایش طول عمر، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون و پیشگیری از انواع سرطان ها کمک می کند؛ در این مطلب به خواص سیر در پیشگیری و درمان بیماری های مختلف پرداخته ایم.
اقتصاد آنلاین / عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۳/۰۸ - ۰۹:۳۴   + ۹ سایت دیگر  
میوه های بهاری با طعم و رنگ های زنده ، از خواص بسیاری برخوردارند که برای سلامتی مفید هستند. این میوه ها غنی از ویتامین ها، مواد مغذی و آنتی اکسیدان های مفید بوده که به افزایش ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست، کاهش التهابات و حفظ سلامت قلب کمک می کنند.
فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۰۷ - ۰۷:۳۵    
کودکان، فرشته های کوچک زندگی ما، برای رشد و شادابی به تغذیه ای سالم و مغذی نیاز دارند. در این میان، کرم کنجد به عنوان یک منبع غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها، می تواند نقش مهمی در سلامت و شادابی کودکان ایفا کند ...
بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۰۷ - ۰۱:۱۷    
لوبیا سرشار از منیزیم است که به افزایش هورمون سروتونین (هورمون شادی) کمک می کند. لوبیا غنی از آنتی اکسیدان هم بوده و حاوی مقدار زیادی مواد مغذی مثل آهن، فیبر، مس، روی و پتاسیم است که همگی به تقویت روحیه کمک می کنند.
سلام نو / بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۰۷ - ۱۸:۰۰   + ۲۲ سایت دیگر  
کاهو خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد و مطالعات نشان داده که مصرف روزانه کاهو خطر بروز دیابت را کاهش می دهد.
خبرگزاری جمهور   ۱۴۰۳/۰۳/۰۶ - ۱۴:۰۳   + ۵۷ سایت دیگر  
سیر یکی از گیاهانی است که در طب سنتی در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته و ادعا شده خواص بسیاری برای صحت مانند تقویت سیستم ایمنی دارد. یونانی ها، بابلی ها، رومی ها و چینایی ها نیز از سیر به عنوان دارو استفاده می کرده اند ...
بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۰۶ - ۱۱:۳۱   + ۷ سایت دیگر  
گروه علمی:چند مورد از بهترین غذاهایی که مغز و حافظه را تقویت می کنند و سلامت آن را ارتقا می دهند، در ادامه به شما معرفی شده اند: توت ها آنتی اکسیدان های موجود در توت ها به بهبود ارتباط بین سلول های مغز، تقویت یادگیری و حافظه، جلوگیری یا به تأخیر انداختن زوال شناختی کمک می کند. غلات کامل ...
یاریزان   ۱۴۰۳/۰۳/۰۶ - ۰۹:۲۲   + ۲۴ سایت دیگر  
امروزه مصرف تخم مرغ به عنوان یکی از بهترین و کم هزینه ترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می شود و از اهمیت بالایی برخوردار است. ...
سلام نو / عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۳/۰۶ - ۲۰:۳۱   + ۵ سایت دیگر  
نوشیدن چای ترش یه دلیل کالری پایین که می تواند به افزایش متابولیسم و چربی سوزی و در نتیجه به کاهش وزن کمک کند.
عرشه آنلاین   ۱۴۰۳/۰۳/۰۵ - ۲۰:۳۴   + ۳۱ سایت دیگر  
غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می کنند.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۳/۰۳/۰۵ - ۱۳:۴۰    
بسیاری از میوه ها و سبزی ها دارای آنتی اکسیدان هایی هستند که خاصیت ضدسرطانی دارند. لوبیا سبز دارای میزان بالایی کلروفیل هستند که به آنها خاصیت ضدسرطان بودن بخشیده است.
آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۰۵ - ۰۰:۰۰    
ویتامین E یکی از 4 ویتامین محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان نقش اساسی در حفاظت از بدن در برابر آسیب های ناشی از اکسیژن فعال که در جریان متابولیسم تشکیل می شود یا در محیط زیست صورت می گیرد، دارد ...
آخرین نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۰۴ - ۱۷:۰۵    
بلغور جو دوسر پرک، غذای مورد علاقه بسیاری از متخصصان تغذیه و مردم عادی می باشد. این بلغور یک محصول مهم در جهان به شمار می رود، زیرا در آب و هوای خنک و مرطوب رشد می کند و برای سلامتی بسیار مفید است. همچنین نسبت به اکثر غلات پروتئین بیشتری دارد و حاوی ویتامین ها و مواد معدنی متعددی می باشد ...
عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۳/۰۳ - ۱۴:۲۰   + ۱۷ سایت دیگر  
جعفری حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمندی است که به نام فلاوانوئیدها شناخته می شوند. این ترکیبات با مولکول های حاوی اکسیژن ترکیب شده و به جلوگیری از آسیب رسیدن به سلول ها کمک می کنند.
نی نی بان   ۱۴۰۳/۰۳/۰۲ - ۰۹:۴۶    
روغن رزماری، عصاره ی گیاهی معطر با خواص بی نظیری است که از دیرباز در طب سنتی و مراقبت از مو مورد استفاده قرار می گرفته است. این روغن سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و ترکیبات ضدالتهابی است که فواید متعددی برای سلامت موها به ارمغان می آورد.
فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۰۱ - ۲۳:۰۰    
این پلوی مجلسی را حتما درست کنید و از دست ندهید. مقلوبه لبنانی یک پلوی عربی است که طرفدار زیادی دارد و شما هم اگر آن را درست کنید حتما یکی از هواداران این غذا خواهید شد. 1. آنتی اکسیدان های زیادی دارد 2. جذب مواد مغذی را بهبود می بخشد 3. خواص ضدالتهابی دارد ...
شیعه نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۰۱ - ۱۴:۰۲   + ۱ سایت دیگر  
ویتامین C یک آنتی اکسیدان ضروری برای سلامت سیستم ایمنی است. ویتامین B-12 به حفظ سیستم عصبی و تشکیل گلبول های قرمز کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که مصرف همزمان این دو مکمل ممکن است میزان ویتامین B-12 دریافتی را در بدن کاهش دهد ...
سلامت نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۰۱ - ۰۹:۵۰   + ۲ سایت دیگر  
خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی عسل ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک کند و از پوست در برابر آسیب خورشید و پیری محافظت کند.گیاه آلوئه ورا به دلیل خواص آرام بخش و مرطوب کنندگی خود در سراسر جهان شناخته شده است ...
عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۲/۳۱ - ۱۵:۴۹   + ۲ سایت دیگر  
سیب پخته یک داروی طبیعی برای درمان سرفه و بهبود سرماخوردگی است که می تواند به بهبود علائم این بیماری کمک زیادی کنید. مصرف سیب پخته موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و خطر ابتلا به سرماخوردگی را نیز کاهش می دهد. این میوه آنتی اکسیدان ها و ویتامین های مختلفی دارد و برای سلامت عمومی بدن نیز مفید است.
سلامت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۳۱ - ۱۰:۵۱   + ۶ سایت دیگر  
ویتامین C یک آنتی اکسیدان حیاتی برای سیستم ایمنی است زیرا نقش یک عامل ضد ویروسی با عملکردهای ایمنی خاص خود را ایفا می کند. هیچ آنتی اکسیدانی دیگری به جز ویتامین C وجود ندارد که توانایی کمک به کند کردن فعالیت و از بین بردن ویروس ها را داشته باشد.
سلام نو / زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۳۱ - ۱۷:۰۶   + ۲۳ سایت دیگر  
نوشیدن روزانه آب گوجه فرنگی برای بسیاری از امراض و ناخوشی ها معجزه می کند که پیشگیری از سرطان از جمله آنهاست.
آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۳۰ - ۱۹:۲۵    
آنتی اکسیدان ها موادی هستند که می توانند از آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد جلوگیری کرده و یا آن را کاهش دهند.
اکو ایران تصویر اقتصاد ایران   ۱۴۰۳/۰۲/۲۹ - ۱۶:۱۵    
آجیل، دارای ترکیباتی مغذی و سرشار از آنتی اکسیدان های ضروری، مواد معدنی، پروتئین و ویتامین هاست. در واقع همه نیازهای ضروری بدن ما را در خود دارد. ازاین رو متخصصان تغذیه به مصرف روزانه آن تاکید کرده اند.
بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۸ - ۱۱:۲۱   + ۴ سایت دیگر  
گروه سلامت:سیب مزایای زیادی دارد و با دارا بودن مواد مغذی مهمی از جمله فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها می تواند به حفظ سلامتی در طولانی مدت کمک کند ...
روزنامه مردم سالاری   ۱۴۰۳/۰۲/۲۷ - ۲۳:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی حاوی آنتی اکسیدان ها، چربی های سالم و ریز مغذی ها به حفظ سلامت مغز کمک می کند. اما از طرف دیگر، غذاهای خاصی وجود دارند که مصرف آنها ممکن است برای مغز و عملکردهای آن ضرر داشته باشد؛ به خصوص اگر آنها را مرتب مصرف کنید.
فرارو   ۱۴۰۳/۰۲/۲۷ - ۱۸:۵۸   + ۳ سایت دیگر  
زغال اخته، این میوه ی کوچک و خوشمزه که به گنجینه ای از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضروری تبدیل شده، از اعماق جنگل ها تا سفره های ما، سفری دور و داراز را طی کرده. ...
ایمنا   ۱۴۰۳/۰۲/۲۷ - ۱۳:۳۶    
انبه، میوه ای استوایی، زرد رنگ و شیرین است، خوردن این میوه فواید زیادی برای بدن دارد، یش از 12 مدل آنتی اکسیدان در فواید انبه، وجود دارد که برخی از آن ها شامل منگیفرین، کاتچین، آنتوسیانین، کوئرستین، کامفرول است. در بین پلی فنول های گیاهی آنتی اکسیدان منگیفرین بیشتر مورد توجه محققان قرار گرفته است.
زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۲۶ - ۲۲:۱۸   + ۱۳ سایت دیگر  
همشهری آنلاین نوشت: اگر به دنبال یک نوشیدنی گرم خوب هستید که به شما آرامش دهد، چای گل رز یک نوشیدنی فوق العاده است. چای رز که از گلبرگ ها و غنچه های سلطان گل ها – گل رز – تهیه می شود، نه تنها جوان کننده است، بلکه سرشار از آنتی اکسیدان است و منبع عالی [...]
انصاف نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۶ - ۲۰:۲۰   + ۲۳ سایت دیگر  
یکی از نوبرانه های خوشمزه فصل بهار کنگر است که فواید بی شماری برای سلامتی دارد؛ از لاغری و تقویت گوارش گرفته تا پیشگیری از بیماری های قلبی و محافظت از کبد، کنگر گنجینه ای از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. ...
خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۲/۲۶ - ۲۰:۱۳   + ۱۷ سایت دیگر  
داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی حاوی آنتی اکسیدان ها، چربی های سالم و ریز مغذی ها به حفظ سلامت مغز کمک می کند. اما از طرف دیگر، غذاهای خاصی وجود دارند که مصرف آنها ممکن است برای مغز و عملکردهای آن ضرر داشته باشد؛ به خصوص اگر آنها را مرتب مصرف کنید.
سلام نو / عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۲/۲۶ - ۱۹:۵۰   + ۴ سایت دیگر  
به گفته یک متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی، با یک رژیم غذایی طبیعی هم می توان جلوی فشار خون بالا را گرفت.
اول فارس   ۱۴۰۳/۰۲/۲۵ - ۱۹:۱۳   + ۱ سایت دیگر  
اول فارس گوجه فرنگی گوجه فرنگی یکی از پرکاربرد و پرمصرف ترین صیفی جات است که در انواع غذاها مورد استفاده قرار می گیرد.گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است که کاشت آن در خانه و یا در باغچه بسیار آسان است ...
نی نی بان   ۱۴۰۳/۰۲/۲۵ - ۱۴:۲۴    
گرانولا یک خوراکی مغذی و خوشمزه است که می تواند به عنوان صبحانه، میان وعده یا حتی به عنوان یک دسر سرو شود. این خوراکی سرشار از فیبر، پروتئین و آنتی اکسیدان است و می تواند به شما در داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل کمک کند.
رویداد 24   ۱۴۰۳/۰۲/۲۵ - ۱۳:۰۱   + ۲۵ سایت دیگر  
روغن زیتون به دلیل داشتن ترکیبات آنتی اکسیدان که از سد خونی مغز عبور می کند و مستقیم بر مغز تاثیر می گذارند، بسیار مفید است.
زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۲۵ - ۰۹:۳۶   + ۷ سایت دیگر  
خبرآنلاین نوشت: برای تأمین سلامت مغز و حافظه در سنین بالا بهتر است این مواد غذایی را در برنامه غذایی خود بگنجانید: 1) گردو آنتی اکسیدان های موجود در گردو در جلوگیری از استرس اکسیداتیو و التهابی که معمولاً در افراد مسن دیده می شود، مؤثرند. 2) ماهی ماهی، به ویژه سالمون، با دارا بودن امگا 3، برای [...]
بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۴ - ۲۳:۱۷   + ۱۶ سایت دیگر  
سماق یک آنتی اکسیدان قوی است که خواص ضد سرطانی دارد. البته این میوه خواص دیگری نیز دارد.
فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۴ - ۱۶:۱۸   + ۱۰ سایت دیگر  
زمانی که صحبت از یک صبحانه ایده آل می شود، آب پرتقال تازه اغلب به عنوان یک ماده ضروری غذایی در نظر گرفته می شود که به خوبی با املت و حتی کاسه غلات هماهنگ می شود. اما همین ماده غذایی که خواص زیادی دارد، همزمان می تواند عوارض زیادی نیز در پی داشته باشد. ...
اقتصاد آنلاین / بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۴ - ۱۲:۵۲   + ۲۶ سایت دیگر  
ویتامین ها و مکمل ها برای بهبود سلامت یا پیشگیری از بیماری استفاده می شوند. بنابراین، باید توجه داشته باشید که چه مکمل هایی، چه زمانی و چه مقدار مصرف می کنید.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۴ - ۱۱:۲۷   + ۱ سایت دیگر  
در برخی از واکنش های سلولی، نوع خاصی از مولکول های حاوی اکسیژن در بدن آزاد می شود که به آنها رادیکال های آزاد گفته می شود. رادیکال های آزاد در بدن سبب پیری زودس، آسیب به بافت های بدن، فعال شدن سلول ها و ژن های معیوب در بدن می شود ...
انصاف نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۴ - ۱۰:۵۴   + ۴۹ سایت دیگر  
چای شیرین نشده، سرشار از آنتی اکسیدان است که از بیماری های مزمن جلوگیری می کند و به ترمیم سلول های بدن کمک می کند. جی پلاس؛ خواص ضد التهابی این نوشیدنی می تواند رگ های خونی را پاک کند تا فشار کم تری به قلب وارد شود. ...
پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۳ - ۱۳:۴۶    
کنگر از گیاهان بی نظیری است که فیبر، آنتی اکسیدان و مواد مغذی زیادی دارد و می تواند به بهبود سلامت بدن کمک کند. این گیاه در انواع طب های سنتی استفاده می شود و کارشناسان هم خواص کنگر را که شامل بهبود سلامت دستگاه گوارش، پاکسازی کلیه ها و همچنین مبارزه با سرطان می شود تأیید می کنند.