شنبه ۲۸ فروردینساعت ۲۱:۱۹Apr 2021 17
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «آنتی اکسیدان»

خرداد نیوز   ۳ ساعت پیش   + ۷ سایت دیگر  
خرداد: میوه هایی مانند سیب و خیار از محبوب ترین میوه های جهان محسوب می شوند، اما کیوی سهم چندانی در میوه های محبوب جهان ندارد. تحقیقات اخیر نشان می دهد که ممکن است کیوی مجموعه ای از فواید سلامتی را داشته باشد که یکی از این تاثیرات مهم، بهبودی از عوارض ورزش (شدید) است ...
عصر ایران   ۱۴۰۰/۰۱/۲۸ - ۰۰:۴۱   + ۵ سایت دیگر  
کورکومین ماده فعال اصلی موجود در زردچوبه است که از خواص ضد التهابی قوی برخوردار است و به عنوان یک آنتی اکسیدان بسیاری قوی نیز شناخته می شود.
اسپوتینگ روسیه   ۱۴۰۰/۰۱/۲۷ - ۱۶:۳۰    
ویتامین E یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها است. از غشای سلول در برابر اکسیداسیون و تخریب سلولهای مغز محافظت می کند.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۲۲ - ۰۰:۴۲    
ویتامین C، یک ماده مغذی حیاتی برای سلامتی محسوب می شود که به شکل گیری و حفظ استخوان ها، پوست و رگ های خونی کمک می کند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به طور طبیعی در برخی از غذاها به ویژه میوه ها و سبزی ها وجود دارد. نام های دیگر ویتامین C شامل اسکوربیک اسید L، اسکوربیک اسید و آسکوربات L است.
اقتصاد آنلاین / ایسنا   ۱۴۰۰/۰۱/۲۱ - ۰۷:۵۰   + ۱۱ سایت دیگر  
انار میوه ای سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدان و ویتامین C است. آنتی اکسیدان های این میوه، پوست را در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند.
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۰/۰۱/۱۹ - ۰۸:۲۰   + ۳ سایت دیگر  
آنتی اکسیدان های موجود در مواد غذایی، دمنوش ها و مرکبات می تواند واکنش های آلرژیک در بدن را متوقف کند.
همشهری   ۱۴۰۰/۰۱/۱۸ - ۰۹:۴۸   + ۹ سایت دیگر  
یکی از پردردسرترین پیامدهای آلرژی التهاب همراه آن است. مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان می تواند به کاهش التهابی که در تمام بدن رخ می دهد کمک کند. کاری که آنتی اکسیدان ها انجام می دهند حفظ سلول ها از آسیب اکسایشی است.
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۰/۰۱/۱۸ - ۰۷:۱۹    
رییس انجمن تغذیه ایران درباره آخرین یافته های علمی درباره تغذیه بر روی مصونیت در برابر کرونا گفت: چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها تاثیرات مطلوب بر روی مقاومت بدن دارند.
طلا   ۱۴۰۰/۰۱/۱۷ - ۲۰:۰۸    
میوه ها میان وعده های طبیعی هستند که ویتامین ها، فیبرها، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی را در خود می گنجانند.
پایگاه خبری قلم   ۱۴۰۰/۰۱/۱۷ - ۱۹:۱۲   + ۱۴ سایت دیگر  
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: روغن هسته انگور یک مکمل غذایی است که با خشک و خرد کردن دانه های تلخ انگور به دست می آید. روغن هسته انگور سرشار از انواع آنتی اکسیدان اعم از اسید های فنلیک، آنتوسیانین ها و ... است ...
بهداشت نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۱۷ - ۰۰:۴۸   + ۶ سایت دیگر  
پیاز از نظر ارزش غذایی به دلیل دارا بودن قندها، ویتامین ها، مواد معدنی به خصوص کلسیم، فسفر و پتاسیم دارای اهمیت است، پیاز سرشار از آنتی اکسیدان است، یک پیاز متوسط که حاوی 44 کالری است، 20 ٪ از ویتامین C روزانه و بین 5 تا 10 ٪ B6، اسید فولیک، پتاسیم و منگنز شما را فراهم می کند.
سلام نو   ۱۴۰۰/۰۱/۱۶ - ۱۹:۳۸   + ۲۱ سایت دیگر  
شاه بلوط یکی از محبوب ترین انواع آجیل های مفید است که به دلیل داشتن فیبر ، آنتی اکسیدان ها و به ویژه ویتامین E مشهور است.
طلا   ۱۴۰۰/۰۱/۱۵ - ۲۰:۳۴    
آب گوجه فرنگی نوشیدنی محبوبی است که از آب گوجه فرنگی تازه درست می شود و طیف گسترده ای از ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های قوی را تأمین می کند.
سلام نو   ۱۴۰۰/۰۱/۱۵ - ۱۰:۲۴   + ۶ سایت دیگر  
انگور حاوی ترکیبی بنام پتروستیلبن است که می تواند میزان کلسترول خون را کاهش دهد، رزوراترول آنتی اکسیدان مفید و فلاونوئید رنگی است که در انگور وجود دارد و بر اساس تحقیقات اولیه این ترکیبات خواص ضد سرطانی دارند و نوشیدن آب انگور بنفش در پیشگیری از سرطان سینه موثر است.
شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۱/۱۴ - ۱۶:۳۱   + ۱۴ سایت دیگر  
این دانه از گیاهان دارویی پر کاربرد بوده که دارای مواد معدنی مانند آهن کلسیم و ویتامین های مانند ویتامین ب 12 و دی است، همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.
جهت پرس   ۱۴۰۰/۰۱/۱۱ - ۱۶:۳۰   + ۱ سایت دیگر  
کمبود ویتامین ث علائم و نشانه های زیادی دارد که اکثر آن ها به اختلال در تولید کلاژن یا عدم مصرف آنتی اکسیدان به اندازه ی کافی مربوط می شود. ازجمله اولین علائم کمبود ویتامین ث می توان به خستگی مفرط، قرمزی لثه، کبود شدن و خونریزی، درد مفصل و پوست خشک و زبر اشاره کرد.
اقتصاد آنلاین / کرج رسا   ۱۴۰۰/۰۱/۰۸ - ۲۱:۵۹   + ۳۶ سایت دیگر  
ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است و بدن شما برای عملکردهای متعدد روزانه به آن نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به 75 میلی گرم و مردان به 90 میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید.
فرادید   ۱۴۰۰/۰۱/۰۸ - ۱۵:۳۶    
آیا خوردن کاکائو مفید است؟ کاکائو یکی از غنی ترین منابع پلی فنل هاست. پلی فنل ها آنتی اکسیدان های طبیعی ای هستند که در مواد غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، چای و شکلات یافت می شوند. آن ها دارای خواص متعددی، چون کاهش التهاب، جریان خون بهتر، کاهش فشارخون و بهبود سطوح قند و کلسترول خون هستند ...
بولتن نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۰۸ - ۱۵:۲۰   + ۲ سایت دیگر  
پروتئین کشک سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکال های آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت می کند.
میهن نوین   ۱۴۰۰/۰۱/۰۷ - ۱۶:۱۷   + ۱۲ سایت دیگر  
بهترین روش برای به دست آوردن مواد مغذی بیشتر و آنتی اکسیدان های ضد بیماری، مصرف میوه ها و سبزیجات رنگی است، اما این به معنای اجتناب از مصرف گیاهان سفید نیست.
طلا   ۱۴۰۰/۰۱/۰۷ - ۱۵:۵۸    
اگر میتوانستید ارتشی را برای دفاع از پوست خود در برابر همه حمله هایی که روز به روز با آنها روبرو می شود ، داشته باشید : آلودگی ، استرس ، دود و غذاهای ناسالم ، می توانید به آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E به عنوان ارتشی برای محافظت از پوست خود فکر کنید.
برترین ها / اول فارس   ۱۴۰۰/۰۱/۰۷ - ۱۰:۱۳   + ۵۴ سایت دیگر  
خبرگزاری مهر: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ارتباط با مصرف میوه و میوه های خشک در پاندمی کرونا، نکاتی را توضیح داد. زهرا عبداللهی، گفت: مصرف میوه و سبزی به خاطر دارا بودن مواد مغذی گوناگون از جمله ویتامین های A ، C ، B ، املاح معدنی آهن، منیزم ...
ایلنا   ۱۴۰۰/۰۱/۰۶ - ۱۴:۳۶   + ۷ سایت دیگر  
گوجه فرنگی به علت داشتن ویتامین C و پتاسیم زیاد در تنگ کردن منافذ پوست مؤثر است و آنتی اکسیدان های موجود در گوجه می تواند از پیری زودرس پوست پیشگیری کرده و استرس های اکسیداتیو را کاهش دهد.
شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۱/۰۵ - ۱۹:۰۲   + ۱۹ سایت دیگر  
آنتی اکسیدان اصلی زردچوبه کورکومین است که ماده ای ضد التهاب است و قرن هاست در طب چینی استفاده می شود.
زندگی آنلاین   ۱۴۰۰/۰۱/۰۴ - ۱۸:۵۵    
تخم مرغ منبع کلسترول در رژیم غذایی است. تنها یک تخم مرغ بزرگ حاوی تقریباً 186 میلی گرم کلسترول است. تخم مرغ همچنین حاوی پروتئین، اسیدهای چرب ضروری، آنتی اکسیدان ها، کولین، ویتامین ها و مواد معدنی است.
رکنا   ۱۴۰۰/۰۱/۰۴ - ۱۸:۳۵   + ۴ سایت دیگر  
اقتصادی رکنا: خوابیدن در اتاقی با دمای پایین باعث تولید ملاتونین می شود که به آن هورمون خواب هم گفته می شود. این هورمون یک آنتی اکسیدان هم هست، یعنی به عنوان یک هورمون ضد پیری برای بدن عمل می کند.
شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۱/۰۴ - ۱۳:۳۴   + ۳۲ سایت دیگر  
آنچه می خورید، به طور مستقیم بر روی پوست شما تاثیر می گذارد. پوست به دریافت آنتی اکسیدان هایی از جمله ویتامین های سی، ای و آ برای کاهش آسیب به سلول ها ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید، آلودگی، افزایش سن و ... نیاز دارد
خلیج فارس   ۱۴۰۰/۰۱/۰۴ - ۰۹:۲۵   + ۵ سایت دیگر  
خلیج فارس:در واقع، بیشترین میزان آنتی اکسیدان در پوست میوه نھفته است:
اینتیتر   ۱۴۰۰/۰۱/۰۳ - ۱۲:۰۸    
اکثر افراد حداقل گاهی اوقات کرفس را در سوپ ها، سینی های سبزیجات و خورشت ها مصرف کرده اند. مزایای کرفس – بدون ذکر دانه کرفس – شامل آنتی اکسیدان و آنزیم های مفید و همچنین فیبر و برخی ویتامین ها و مواد معدنی است. ...
شمال نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۰۳ - ۰۵:۳۳    
شاید تعجب کنید ولی پوست موز ماده ای خوراکی و حتی مفید است. پوست موز حاوی مواد معدنی و ویتامین های مفید از جمله پتاسیم، فیبر، چربی های غیر اشباع، آنتی اکسیدان و اسیدهای آمینه است.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۰۲ - ۰۹:۳۲    
پیاز پوست بسیار نازکی دارد اما این پوست به ظاهر دور ریختی -خصوصا اگر پیاز قرمز باشد- سرشار از فلوونوئید، بویژه کورستین و آنتی اکسیدان است و خاصیت ضد التهابی و ضد عفونی کنندگی فراوان دارد. پیازها را تمیز شسته، با پوست در غذا یا سوپتان خرد کنید ...
ناطقان   ۱۴۰۰/۰۱/۰۲ - ۰۲:۰۳    
آنتی اکسیدان های موجود در تخمه ژاپنی باعث شده تا از بروز انواع سرطان ها به ویژه سرطان پروستات در آقایان پیشگیری کند.
شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۱/۰۱ - ۱۸:۰۳   + ۱۱ سایت دیگر  
تحقیقات گیاه شناسان نشان می دهد که گل همیشه بهار از نوع کالاندولا، حاوی عناصر فعال متعددی ازجمله انواع آنتی اکسیدان ها و روغن های فرار است.
خبرگزاری دانشجو   ۱۴۰۰/۰۱/۰۱ - ۱۷:۰۶    
مدیر عامل مرکز تحقیقاتی غذا و دارو نیکا فارس در مورد پاکسازی آب های آلوده به کمک نانو ذرات سلنیوم گفت: نانوذرات سلنیوم به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی نقش قدرتمندی در افزایش توانایی بدن علیه بیماری های دارد.
شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۱/۰۱ - ۱۳:۴۸   + ۱۱ سایت دیگر  
آنتی اکسیدان ها یک روش موثر برای مقابله با استرس اکسیداتیو است. این مواد یا از طریق مواد غذایی و یا از طریق دارو وارد بدن می شوند.
طلا   ۱۳۹۹/۱۲/۲۸ - ۲۲:۲۱    
سیاه دانه دانه ای ریز و تلخ است که خوردن آن و استفاده از روغن آن در طب سنتی بسیار توصیه شده است و قرن ها است که از آن برای درمان و جایگزین برخی از داروهای شیمیایی استفاده می شود ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۱۲/۲۷ - ۱۸:۳۱    
بادمجان می تواند مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان به برنامه غذایی اضافه کند. این ساندویچ خوش طعم علاوه بر بادمجان حاوی دیگر سبزیجات و پنیر نیز هست، که آن را بسیار مقوی و همچنین سیر کننده کرده است. مواد لازم: 2 عدد بادمجان متوسط 4 قاشق غذا خوری روغن زیتون ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۲۶ - ۲۲:۰۹    
آنتی اکسیدان های موجود در چای ترش میزان کلسترول بد خون در بدن را کاهش می دهد و باعث محافظت از بدن در مقابل بیماری های قلبی-عروقی می شود.
جهان نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۲۶ - ۰۹:۵۷   + ۳ سایت دیگر  
هر کدام از سین های سفره هفت سین خواصی دارند که برای سلامتی بدن مناسب هستند مثل سنجد که حاوی آنتی اکسیدان است.
خبرگزاری برنا   ۱۳۹۹/۱۲/۲۶ - ۰۷:۱۲    
شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۲۶ - ۰۰:۰۹   + ۳ سایت دیگر  
تخم مرغ از مغذی ترین مواد غذایی روی کره زمین است. یک عدد تخم مرغ کامل حاوی تمام مواد مغذی لازم برای بدن است. تخم مرغ منبع کامل پروتئین، سرشار از ویتامین B12، D و چندین آنتی اکسیدان دیگر است که در کنار هم ضمن کمک به تامین سلامت فرد از بروز بیماری های مزمن جلوگیری می کند ...
رویداد 24   ۱۳۹۹/۱۲/۲۴ - ۱۶:۴۲   + ۱۰ سایت دیگر  
سبزیجات کلمی، خانواده ای از گیاهان برگدار و سرشار از مواد مغذی مثل بروکلی، بروکسل و کیل هستند. خوردن این سبزیجات اغلب توصیه می شود، زیرا مقدار زیادی آنتی اکسیدان و خواص دیگر دارند، اما خوردن بیش از حد آن ها نتایج منفی دارد.
پانا   ۱۳۹۹/۱۲/۲۴ - ۱۱:۰۰   + ۲۳ سایت دیگر  
تهران (پانا) - خوردن سمنو به عنوان یک میان وعده بیشترین تاثیر را دارد. فیبر بالا و آنتی اکسیدان های موجود در سمنو احتمال بروز سرطان و تومور را کاهش می دهد، مصرف روزانه سمنو در حد کم باعث کاهش اثرات سرطان کولون می شود. ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۲۴ - ۰۹:۲۴   + ۱۱ سایت دیگر  
آنتی اکسیدان ها که در میوه ها، سبزیجات و انواع چای یافت می شوند، از بدن شما در برابر رادیکال های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماری ها محافظت می کند.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۲۳ - ۱۱:۲۴   + ۱۳ سایت دیگر  
توت ها یکی از سالم ترین غذاهایی هستند که می توانید بخورید. این گروه از میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان ها برای کمک به کنترل رادیکال های آزاد در بدن هستند.
بصیر آنلاین   ۱۳۹۹/۱۲/۲۳ - ۰۸:۴۶   + ۲۵ سایت دیگر  
برنج قهوه ای اغلب با تغذیه سالم مرتبط است و نسبت به برنج سفید که پوست و میکروب های مفید آن از بین رفته، فرآوری کمتری دارد. به گزارش بصیرآنلاین به نقل از شاشه نیوز برنج قهوه ای سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست ...
روز پلاس   ۱۳۹۹/۱۲/۲۳ - ۰۸:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
ویتامین E از جمله مهم ترین و مفید ترین ویتامین هایی است که فواید بسیار زیادی برای بدن دارد. این ویتامین از جمله ویتامین های محلول در چربی است. این ویتامین سرشار از آنتی اکسیدان است و همچنین کمک شایانی به حفظ سلامت سلول ها می کند.
جام جم   ۱۳۹۹/۱۲/۲۳ - ۰۵:۱۲   + ۸ سایت دیگر  
روغن زیتون بکر و دست نخورده شامل سی پولیفنول است که نوعی آنتی اکسیدان برای کاهش التهابات بدن است. اسیدهای چرب مفید موجود در روغن زیتون خالص، باعث افزایش کلسترول مفید و کاهش کلسترول مضر است. علاوه بر این آنتی اکسیدان های اضافی آن خطر بیماری های قلبی را نیز کم می کند.
ویتامین E یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند و از آسیب رادیکال های آزاد به سلول های بدن شما جلوگیری می کند. این ویتامین برای سیستم ایمنی بدن و سلامت مغز، رگ های خونی، چشم ها و پوست مهم است.
55آنلاین   ۱۳۹۹/۱۲/۲۲ - ۲۲:۴۸   + ۸ سایت دیگر  
ویتامین E یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند و از آسیب رادیکال های آزاد به سلول های بدن شما جلوگیری می کند. این ویتامین برای سیستم ایمنی بدن و سلامت مغز، رگ های خونی، چشم ها و پوست مهم است.