شنبه ۰۶ مردادساعت ۰۶:۵۵Jul 2024 27
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «آنتی اکسیدان»

فرتاک نیوز   ۱۰ ساعت پیش    
چای را با کشمش بخورید، چرا که یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است. در این مقاله خواهیم گفت چرا چای را با کشمش بخورید؟ این یک آنتی اکسیدان قوی است از پوکی استخوان جلوگیری می کند تقویت حافظه را تقویت می کند کاهش استرس ضعف بدن را از بین می برد ...

سایر منابع:

خبر فوری   ۱۴۰۳/۰۵/۰۵ - ۱۸:۱۴    
تخمه کدو حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند کارتنوئیدها و ویتامین E است. نقش آنتی اکسیدان ها در کاهش التهابات و محافظت از سلول های بدن در برابر رادیکال های آزاد بسیار مهم است. به همین خاطر مصرف غذاهای حاوی آنتی اکسیدان ها می تواند به پیشگیری از بیماری های مختلف کمک کند.

سایر منابع:

بازتاب   ۱۴۰۳/۰۵/۰۵ - ۱۷:۴۷   + ۱ سایت دیگر  
خرما حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان در میان سایر میوه های خشک است. آنتی اکسیدان ها به عنوان جذب کننده رادیکال های آزاد عمل کرده که التهاب را کاهش می دهند و ضد سرطان عمل می کنند. ...

سایر منابع:

فرادید   ۱۴۰۳/۰۵/۰۵ - ۱۲:۱۰   + ۲ سایت دیگر  
اسفناج ضمن کاهش فشار خون، برای سلامت قلب هم مفید است. اسفناج این سبزی برگ دار به عنوان یکی از مغذی ترین سبزیجات شناخته می شود؛ به این دلیل که هر 30 گرم اسفناج خام، نیاز روزانه بدن به ویتامین A و K را تا حد قابل توجهی فراهم می کند. ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۵/۰۵ - ۱۱:۳۷   + ۴ سایت دیگر  
گروه سلامت:اسفناج ضمن کاهش فشار خون، برای سلامت قلب هم مفید است.به گزارش خبرآنلاین، اسفناج این سبزی برگ دار به عنوان یکی از مغذی ترین سبزیجات شناخته می شود؛ به این دلیل که هر 30 گرم اسفناج خام، نیاز روزانه بدن به ویتامین A و K را تا حد قابل توجهی فراهم می کند. ...

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۵/۰۴ - ۲۰:۲۱   + ۱ سایت دیگر  
میوه کیوی به عنوان یک عامل آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود.

سایر منابع:

رکنا   ۱۴۰۳/۰۵/۰۴ - ۱۳:۰۳    
طبق گزارش های جهانی، شیوع برخی از انواع سرطان مانند سرطان پوست در تابستان به دلیل افزایش تابش اشعه فرابنفش بیشتر می شود. با این حال، آمار کلی سرطان در ایران نشان می دهد که سرطان های پستان، معده، روده بزرگ، پروستات، و ریه شایع ترین انواع سرطان ها در کشور هستند ...

سایر منابع:

خبرنامه دانشجویان ایران   ۱۴۰۳/۰۵/۰۴ - ۰۸:۵۲   + ۱ سایت دیگر  
توصیه می شود که مکمل های ویتامین E همراه با غذا مصرف شود. به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران ؛ توصیه می شود که مکمل های ویتامین E همراه با غذا مصرف شود. ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان اصلی در بدن عمل می کند و برای جریان خون سالم و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است. ...

سایر منابع:

پایگاه خبری گسترش نیوز   ۱۴۰۳/۰۵/۰۳ - ۱۴:۴۱    
برای تقویت حافظه چه بخوریم که مغزمان بهترین عملکرد را داشته باشد؟ در پاسخ به این سوال باید به بررسی مواد مغذی و مفید بپردازیم. مواد غذایی مغذی و غنی از آنتی اکسیدان ها و اسید های چرب می توانند منجر به بهبود عملکرد مغز شوند ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۳/۰۵/۰۲ - ۱۴:۳۰   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش پارسینه ؛ عسل تنها غذایی است که حاوی تمام مواد لازم برای حفظ حیات از جمله آنزیم ها، ویتامین ها، مواد معدنی و آب است. تنها ماده طبیعت است که حاوی آنتی اکسیدان پینوسمبرین است که به بهبود عملکرد مغز کمک می کند.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۵/۰۲ - ۱۱:۱۹    
در این مقاله، به کاوش در مورد نقش حیاتی آنتی اکسیدان ها در مبارزه با انواع مختلف سرطان می پردازیم و به شما خواهیم گفت که چگونه می توانید با مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان، ارتشی قدرتمند از این ابرقهرمانان را در بدن خود بسیج کنید. ...

سایر منابع:

صراط نیوز   ۱۴۰۳/۰۵/۰۲ - ۰۸:۵۶   + ۳ سایت دیگر  
یک متخصص تغذیه به بیان توصیه هایی برای مصرف میوه های تابستانی پرداخت و گفت: میوه ها و سبزیجات فصل تابستان غنی از مایعات، سرشار از آب فراوان و حاوی انواع ویتامین، املاح و آنتی اکسیدان هستند، مصرف میوه در فصل تابستان توصیه می شود چرا که در این فصل نیاز به مصرف مایعات، فیبر، املاح ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۳/۰۵/۰۲ - ۰۸:۴۵    
دسرها به عنوان یکی از محبوب ترین و متنوع ترین خوراکی ها در سراسر جهان، در میان دسرهای میوه ای به دلیل عطر و طعم ویژه میوه های تازه، همیشه مورد استقبال قرار می گیرند. دسر توت فرنگی شکلاتی به خاطر داشتن توت فرنگی های تازه و شکلات، از طعمی دلپذیر و ارزش تغذیه ای بالا برخوردار است ...

سایر منابع:

55آنلاین   ۱۴۰۳/۰۵/۰۲ - ۰۸:۰۱    
شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید.

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۳/۰۵/۰۱ - ۱۲:۳۲   + ۱ سایت دیگر  
رب گوجه فرنگی یک نوع محصول حاصل از پخت و آسیاب گوجه فرنگی است که مورد استفاده گسترده ای در آشپزی دارد. این محصول غذایی غنی از ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی برای سلامت قلب و سلامت پوست مناسب است ...

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۵/۰۱ - ۱۱:۴۷   + ۲ سایت دیگر  
مصرف آنتی اکسیدان ها برای سلامت مغز بسیار ضروری است که باید با مصرف یتامین های گروه B مانند اسید فولیک، نیاسین، ریبوفلاوین و ویتامین B6 تامین شوند ولی میوه انار نیز منبع غنی از آنتی اکسیدان هاست.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۳/۰۴/۳۱ - ۱۶:۵۵   + ۵ سایت دیگر  
به گزارش پارسینه ؛ پیری پوست یک فرایند طبیعی است که به دلایل مختلف رخ می دهد، برای داشتن پوستی بدون چین وچروک لازم است اقدامات ساده ای انجام دهید؛ برای نمونه، پیروی از رژیم غذایی سالم می تواند در این زمینه تأثیرگذار باشد، میوه های سرشار از ویتامین ...

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۴/۳۱ - ۰۷:۱۱   + ۶ سایت دیگر  
ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت از سلول های عضلانی در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. کمبود ویتامین E می تواند منجر به ضعف و گرفتگی عضلات شود.

سایر منابع:

نبض بازار   ۱۴۰۳/۰۴/۳۱ - ۰۷:۰۲    
در این خبر چند میوه فوق العاده را به شما معرفی می کنیم که سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضروری برای ارتقای سلامت سیستم ایمنی شما هستند. با مصرف این میوه ها بدن خود را در برابر بیماری ها مقاوم تر کنید و از زندگی سالم تر و شاداب تر لذت ببرید.

سایر منابع:

نبض بازار   ۱۴۰۳/۰۴/۳۱ - ۰۶:۰۲    
این نوشیدنی ساده و در دسترس سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که فواید بی نظیری برای سلامتی شما دارد. از تقویت قلب و عروق گرفته تا لاغری و جوانسازی پوست.

سایر منابع:

نبض بازار   ۱۴۰۳/۰۴/۳۱ - ۰۲:۰۷    
آب گوجه فرنگی این نوشیدنی طبیعی سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که فواید بی شماری برای سلامتی شما دارد. در این خبر به بررسی برخی از مهم ترین خواص آب گوجه فرنگی ناشتا می پردازیم.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۳۰ - ۲۲:۲۰    
این مقاله برای شما فرصتی است تا با خواص روغن آرگان برای مو آشنا شوید و از آن برای سلامتی موهایتان بهره ببرید. روغن آرگان ، با داشتن ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های گوناگون، یکی از مفیدترین روغن ها برای مو است. اگر شما نیز در جستجوی راهی برای داشتن موهایی نرم و زیبا هستید. ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۳۰ - ۱۸:۲۰   + ۱ سایت دیگر  
در این مقاله، به بررسی عمیق تر خواص چای سبز برای پوست و روش های کاربردی آن برای ارتقای سلامت و جوانی پوست می پردازیم. چای سبز به عنوان یکی از نوشیدنی های برجسته جهان شناخته می شود که توانایی های فوق العاده ای در احیا و جوان سازی پوست دارد. مهم ترین خواص چای سبز برای پوست ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۳/۰۴/۳۰ - ۰۹:۱۷   + ۲ سایت دیگر  
فلفل تند و فلفل شیرین یا فلفل دلمه ای، محتوی فیبر و آب هستند. هر دو حاوی ویتامین C؛ و مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و ترکیبات کاروتنوئیدی هستند؛ این ترکیبات کاروتنوئیدی مواد محلول در چربی هستند که باعث ایجاد رنگ های مختلف از قرمز و نارنجی تیره تا سبز و بنفش و سیاه، می شود.

سایر منابع:

وقت صبح   ۱۴۰۳/۰۴/۳۰ - ۰۸:۳۹   + ۱ سایت دیگر  
چای سبز از اعضای خوش شانس خانواده نوشیدنی ها است. او نه به خاطر طعم، بلکه به واسطه تعاریف زیادی که درباره خواصش می شود، راه خود را به رژیم غذایی بسیاری از افراد باز کرده است و بسیاری از افراد مشتاق به خرید دمنوش چای سبز و اضافه کردن آن به سفره ی صبحانه خود هستند ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۳۰ - ۰۷:۵۸    
انگور از هزاران سال قبل کشت می شده و از آن در تهیه ی نوشیدنی و غذا استفاده می شده است. انگورها انواع مختلفی مثل انگور سبزِ، قرمز، سیاه، زرد و صورتی دارند. این میوه به صورت خوشه ای رشد می کند و حاوی مقادیر زیادی از مواد مغذی و آنتی اکسیدان است.

سایر منابع:

خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۴/۲۹ - ۲۲:۴۰   + ۸ سایت دیگر  
در میان آن دسته از مواد غذایی که به عنوان رژیم غذایی ضد کلسترول مورد توجه هستند، اول از همه میوه ها و سبزیجات قرار دارند چرا که سرشار از فیبر محلول (مانند پکتین یا لیزاب) و آنتی اکسیدان هستند.

سایر منابع:

اتحادیه طلا،جواهر و سکه تهران   ۱۴۰۳/۰۴/۲۹ - ۱۵:۰۴   + ۱۷ سایت دیگر  
کلم بروکسل یکی از سبزیجات مغذی و مفید است که به دلیل خواص زیادی که دارد، جایگاه ویژه ای در رژیم های غذایی سالم به دست آورده است. این سبزی که ظاهری شبیه به کلم های کوچک دارد، می تواند منبعی عالی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها باشد ...

سایر منابع:

دیجیاتو   ۱۴۰۳/۰۴/۲۷ - ۱۴:۰۳   + ۹ سایت دیگر  
گونه خاصی از سیب در مناطق کوهستانی تبت یافت می شود که آن را می توان یکی از کمیاب ترین انواع میوه در جهان دانست. این سیب خاص که آن را در زبان محلی هوانیو می نامند، پوستی تیره رنگ - بنفش متمایل به مشکی - دارد و به همین علت آن را الماس سیاه می نامند. ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۳/۰۴/۲۷ - ۰۸:۵۰    
بهداشت نیوز: ویتامین ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است. ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از سلول ها در برابر اثرات رادیکال های آزاد حفاظت می کنند ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۲۶ - ۰۰:۰۹   + ۲۴ سایت دیگر  
اسفناج خاصیت غذایی بالایی دارد و سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدان، حاوی انواع ویتامین های A,C, E,B و املاح مختلف است. به نقل از روابط عمومی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی، اسفناج گیاهی علفی و بوته ای است که برگ های مثلثی شکل با دمبرگی شیاردار، اطراف ساقه قرار گرفته اند ...

سایر منابع:

خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۴/۲۴ - ۰۸:۵۳   + ۳۶ سایت دیگر  
موز، یکی از میوه های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی اکسیدان ها محسوب می شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است ...

سایر منابع:

پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۲۳ - ۱۴:۱۰   + ۳ سایت دیگر  
دم گیلاس، حاوی ترکیبات گیاهی مفیدی مانند آنتی اکسیدان ها، فلاونوئیدها و پلی فنول ها است. این ترکیبات می توانند به محافظت از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کنند

سایر منابع:

اول فارس   ۱۴۰۳/۰۴/۲۳ - ۱۱:۲۶   + ۲ سایت دیگر  
خانه بالنگ 3 روش طرز تهیه مربا بالنگ تازه و خوشمزه + نکات کلیدی مربای بالنگ دارای خواص متعددی است که به سلامتی بدن کمک می کند. بالنگ یا سیترون، میوه ای با طبع گرم و خشک و حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C، فیبر، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مفیدی است ...

سایر منابع:

خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۴/۲۲ - ۲۰:۳۳    
آنتی اکسیدان های چای ممکن است به کاهش رشد برخی سرطان ها، جلوگیری از گرفتگی عروق و کاهش خطرات سکته مغزی و اختلالات عصبی کمک کند.

سایر منابع:

یاریزان   ۱۴۰۳/۰۴/۲۲ - ۰۶:۵۵   + ۱ سایت دیگر  
امروزه مصرف تخم مرغ به عنوان یکی از بهترین و کم هزینه ترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می شود. تخم مرغ منبع خوبی جهت دریافت اسیدهای آمینه ضروری، آنتی اکسیدان ها و آهن است ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / اقتصاد نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۲۴ - ۱۰:۰۶   + ۲۵ سایت دیگر  
حفظ سلامت کبد برای سلامت عمومی بسیار مهم است، زیرا کبد نقشی حیاتی در سم زدایی، متابولیسم و ذخیره مواد مغذی ایفا می کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کبد مهم است که در این میان میوه ها نقش مهمی ایفا می کنند.

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۳/۰۴/۲۱ - ۰۹:۴۴   + ۱۱ سایت دیگر  
میوه های تابستانی، سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و فیبر غذایی هستند. میوه هایی چون خیار، توت فرنگی، انگور، هندوانه، طالبی و هلو گزینه هایی هستند که به شما کمک می کنند بدن خود را خنک نگه دارید.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۴/۲۱ - ۰۷:۵۸   + ۱۴ سایت دیگر  
روز جهانی سیب زمینی سرخ کرده (12 جولای، 22 تیرماه) روزی است که می توان آن را برای بحث درباب این گیاه پراهمیت و پرنقش در فرهنگ غذایی مردم دنیا فرصت دانست. سیب زمینی جزو سبزیجاتی است که ویتامین c (سی)، پتاسیم و آنتی اکسیدان های فراوانی دارد و همگی این ها برای سلامت بدن ضروری اند.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۳/۰۴/۲۰ - ۲۱:۴۸   + ۱۲ سایت دیگر  
قهوه به عنوان یک نوشیدنی در بسیاری از نقاط دنیا مورد استفاده قرار می گیرد. این نوشیدنی که از دانه های قهوه تهیه می شود؛ انواع مختلف دارد و حاوی مواد معدنی و سرشار از آنتی اکسیدان ها است. ...

سایر منابع:

نبض ما   ۱۴۰۳/۰۴/۲۰ - ۱۹:۲۳    
راهکارهای روشن سازی پوست کربوکسی تراپی مزوتراپی صورت مزوتراپی صورت با تزریق مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات مفید به لایه میانی پوست (مزودرم) باعث از بین بردن مشکلات پوستی و روشن شدن رنگ پوستتان می شود ...

سایر منابع:

سلام نو / همشهری   ۱۴۰۳/۰۴/۲۰ - ۱۶:۵۱   + ۶ سایت دیگر  
آب هندوانه کم کالری ممکن است به شما کمک کند. حتی می تواند به کاهش کلسترول و چربی بدن کمک کند.

سایر منابع:

خبر فوری   ۱۴۰۳/۰۴/۲۰ - ۱۲:۰۸   + ۲۷ سایت دیگر  
فراوانی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی موجود در سالاد نقش مهمی در کاهش خطر بیماری های مزمن از جمله انواع خاصی از سرطان دارد.

سایر منابع:

دولت بهار   ۱۴۰۳/۰۴/۱۹ - ۲۱:۳۸   + ۱۳ سایت دیگر  
آنتی اکسیدان موجود در پیاز، کورستین، می تواند به عنوان یک ضد التهاب عمل کند که ممکن است به التهاب مری کمک کند. با این حال، شواهدی نیز وجود دارد که نشان می دهد پیاز می تواند اثرات ناخوشایند رفلاکس را افزایش دهد و ممکن است سوزش سر دل و گاز را تشدید کند که ممکن است تأثیر منفی بر فعالیت مری شما داشته ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۱۹ - ۲۰:۱۷    
در این مقاله به بررسی کامل طبع زردک می پردازیم، با ما همراه باشید. زردک، یک ریشه خوراکی با طبع گرم و تر، در فصل زمستان برداشت می شود و مصرف آن به همراه مصلح ها برای تعادل طبع ها و تقویت سلامت عمومی توصیه می شود ...

سایر منابع:

سلام نو / پارسینه   ۱۴۰۳/۰۴/۱۹ - ۱۹:۰۷   + ۳۳ سایت دیگر  
مصرف بادمجان ممکن است سبب ایجاد مشکلات اسیدی شود و به همین دلیل توصیه می شود در دوران بارداری از مصرف بادمجان خودداری کنید.

سایر منابع:

ایران اکونومیست   ۱۴۰۳/۰۴/۱۹ - ۱۱:۱۱   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش ایران اکونومیست ؛ انگور و آب انگور سرشار از ویتامین C هستند. ویتامین C سیستم ایمنی را تقویت و به ما در مبارزه با بیماری کمک می کند، البته مصرف میوه انگور بر آبمیوه آن ارجحیت دارد. وجود آنتی اکسیدان رسوراترول در انگور، سلامت عمومی بدن را افزایش می دهد. ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۱۹ - ۰۸:۰۳   + ۸ سایت دیگر  
یکی از دلایل مهم استقبال افراد از رژیم گیاه خواری، این است که در این رژیم، باید به مقدار نسبتا زیادی غذاهای تازه، سالم و گیاهی مصرف کرد که آنتی اکسیدان و فیبر مورد نیاز بدن را فراهم می کند ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۱۸ - ۲۳:۰۷    
موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی به افراد مبتلا به دیابت توصیه می کند که میوه ها را در یک رژیم غذایی متعادل بگنجانند. ویتامین ها،فیبر، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های ضروری در بسیاری از میوه ها می توانند به بهبود سلامت کمک کنند و خوردن میوه ها و سبزیجات ممکن است فرد را کمتر در معرض خطر ...

سایر منابع:

نبض ما   ۱۴۰۳/۰۴/۱۸ - ۱۷:۲۳    
نکات قابل توجه در خرید ضد آفتاب خارجی یا ایرانی برخورداری از ترکیبات مؤثر برخورداری از مواد آنتی اکسیدان برخورداری از درجه Spf دقیق غلظت بالا قیمت کیفیت نکات مثبت ضد آفتاب ایرانی نسبت به خارجی نکات منفی ضد آفتاب ایرانی نسبت به خارجی ویژگی بهترین کرم ضد آفتاب کلام آخر ...

سایر منابع: