سه شنبه ۲۷ اردیبهشتساعت ۱۸:۱۲May 2022 17
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «کالری»

دانا   ۸ ساعت پیش   + ۱ سایت دیگر  
یک تحقیق جدید نشان می دهد که ابزار های پوشیدنی از جمله اپل واچ، در ردیابی کالری ضعیف هستند.
فارنت   ۱۴۰۱/۰۲/۲۶ - ۲۰:۳۸    
طبق یک تحقیق که به تازگی انجام شده است، ساعت های هوشمند برخلاف آنچه که تبلیغ می شود عملکرد خوبی در شمارش کالری افراد ندارند. در این مطالعه، قابلیت های شمارش کالری و سنجش ضربان قلب ساعت های Polar Vantage V، اپل واچ سری 6 و فیت بیت سنس در مورد 30 مرد و زن سالم مورد بررسی قرار گرفتند ...
بولتن نیوز   ۱۴۰۱/۰۲/۲۶ - ۱۸:۴۵    
نتیجه ی یک تحقیق نشان داد گجت های پوشیدنی در اندازه گیری کالری خیلی دقیق نیستند.
روز نو   ۱۴۰۱/۰۲/۲۶ - ۱۶:۵۷   + ۷۴ سایت دیگر  
اما این که در قبال افزایش قیمت، سبد کالا بدهیم تا هزینه خانوار کنترل شده و مطمئن باشیم مقدار کالری و مواد غذایی لازم به خانواده ها می رسد، از اول در دستور کار دولت قرار گرفت و برنامه ریزی های لازم انجام شد، اما نیاز به مقدماتی داشت.
مرجع موبایل ایران   ۱۴۰۱/۰۲/۲۵ - ۲۰:۴۹    
واحد خبر mobile.ir : رهگیری فعالیت های ورزشی و ارائه اطلاعات مرتبط با سلامتی از جمله امکانات اکثر ساعت های هوشمند امروزی و حتی دستبندهای سلامتی بوده و برخی از آن از جمله Apple Watch Series 7 و Huawei Watch GT 3 Pro پا را از این نیز فراتر گذشته و داده های پزشکی جدی تری نظیر نوار قلب را نیز ارائه می ...
زومیت   ۱۴۰۱/۰۲/۲۵ - ۱۹:۵۵   + ۲ سایت دیگر  
طبق گزارش، پوشیدنی هایی مانند اپل واچ ردیابی کالری ضعیفی دارند؛ اما در بخش شمارش گام ها و ردیابی ضربان قلب بسیار پایدار و مطمئن هستند.
صدای ایران   ۱۴۰۱/۰۲/۲۵ - ۰۹:۰۴    
صدای ایران - استفراغ می تواند یک نوع واکنش از سوی بدن باشد که ممکن است پس از مصرف مواد غذایی سمی به وجود آید یا برخی از زنان هستند که در اوایل دوران بارداری با چنین مشکلی روبرو می شوند و گاها ممکن است در اثر مسمومیت غذایی به وجود آید ...
مجله علم ورزش   ۱۴۰۱/۰۲/۲۵ - ۰۱:۱۳    
آنچه در این مقاله می خوانید کمک به کاهش حس گرسنگی و اشتها جویدن آدامس و کاهش کالری مصرفی چه آدامسی برای کاهش وزن مناسب است؟ سخن پایانی بر اساس تحقیقات انجام شده در دانشگاهی در توکیو، جویدن آدامس هنگام راه رفتن می تواند به سوزاندن کالری بیشتر کمک کند ...
روزنامه نصف جهان   ۱۴۰۱/۰۲/۲۴ - ۱۰:۱۱   + ۷ سایت دیگر  
بسیاری از ما با افزایش وزن، چاقی و دیابت یا پیش دیابت دست و پنجه نرم کرده و انواع رژیم ها را امتحان کرده ایم. گاهی اوقات این رژیم ها کار می کنند و وزن برای مدتی کاهش می یابد، اما اغلب اوقات وزن دوباره به وضعیت قبلی باز می گردد. ما اعدادی را در ترازو بالاتر از وزن پیش از رژیم خود می بینیم ...
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۱/۰۲/۲۴ - ۰۹:۰۰    
هندوانه منبعِ موادِ مغذی است؛ کالری کمی دارد و سرشار از آب است.
ایسنا   ۱۴۰۱/۰۲/۲۴ - ۰۶:۵۲   + ۱ سایت دیگر  
طی سال های اخیر، محصولات کشاورزیِ موجود در میوه فروشی ها و سوپرمارکت ها، بزرگتر، آبدارتر و جذاب تر شده اند؛ اما، ارزش غذایی این محصولات نتوانسته همگام با افزایش تولیدشان، بیشتر شود ...
شفا آنلاین   ۱۴۰۱/۰۲/۲۳ - ۲۰:۰۴   + ۲۰ سایت دیگر  
کارشناسان می گویند، بهتر است افراد تمام وعده های غذایی خود را در یک پنجره 12 ساعته بخورند و میزان کالری دریافتی را تا 40 درصد کاهش دهند
فرتاک نیوز   ۱۴۰۱/۰۲/۲۳ - ۱۷:۳۹   + ۴ سایت دیگر  
وقتی صحبت از تغییری می شود که می توانید فوراً و به امید کاهش وزن و ازبین بردن چربی های شکم اعمال کنید، نوشابه، به عنوان دشمن شماره یک در نظر گرفته می شود؛ بنابراین منطقی است که فرض کنیم اگر همه ما از نوشابه دوری کنیم، چند کیلوگرم از چربی های بدنمان آب می شود ...
آفتاب نیوز   ۱۴۰۱/۰۲/۲۳ - ۱۱:۳۵   + ۵ سایت دیگر  
انتخاب غذا های ناسالم می تواند منجر به افزایش وزن شود البته این به سادگی خوردن کالری زیاد نیست. یک رژیم غذایی ناسالم باعث ایجاد تغییراتی در نحوه عملکرد مغز، روده و هورمون ها می شود.
تازه نیوز   ۱۴۰۱/۰۲/۲۳ - ۰۹:۱۵    
انتخاب های صحیح غذایی بسیار موثرتر از نوع رژیم لاغری خواهد بود و صرفا نباید کالری غذاها را کنترل کرد بلکه خوراکی های سالم متناسب با انرژی مورد نیاز باید در برنامه غذایی گنجانده شود.
مجله علم ورزش   ۱۴۰۱/۰۲/۲۳ - ۰۲:۱۳    
قطعا چیزهایی درباره کالری خالی شنیده اید اما بی شک اولین چیزی که بعد از شنیدن کالری خالی به ذهنتان می رسد کیک ها و دونات ها هستند. اما حقیقت این است که یک سری غذاهای بی فایده وجود دارد و منظور از بی فایده بودن آن ها نبود مواد مغذی در آن ها است ...
طلا   ۱۴۰۱/۰۲/۲۱ - ۲۰:۴۷    
شما می توانید غذاهای ناسالم بخورید و همچنان لاغر و عضلانی بمانید. راه انجام این کار این است که در ماکروهای کالری خود باقی بمانید و کالری مصرف نکنید.
انتخاب   ۱۴۰۱/۰۲/۲۱ - ۱۹:۲۰   + ۲ سایت دیگر  
نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی که بر روی صد ها موش انجام شده نشان می دهد کم کردن کالری مصرفی و صرف وعده غذایی در زمان مناسب در روز، باعث افزایش طول عمر آن ها می شود. مطالعات قبلی که روی حیوانات مختلف انجام شده نشان داده است که محدود کردن مصرف کالری می تواند منجر به زندگی طولانی تر و سالم تر شود ...
شیعه نیوز   ۱۴۰۱/۰۲/۲۱ - ۱۱:۰۷   + ۶ سایت دیگر  
سرکه سیب ممکن است سیری را تقویت کند، که می تواند کالری دریافتی را کاهش دهد. در یک مطالعه کوچک، کسانی که با یک وعده غذایی پر کربوهیدرات سرکه سیب مصرف کردند، یک ساعت پس از صرف غذا، 55 درصد پاسخ قند خون کمتری داشتند. همچنین در نهایت 200 تا 275 کالری کمتر برای بقیه روز مصرف کردند.
شهرآٰرا نیوز   ۱۴۰۱/۰۲/۲۰ - ۱۴:۳۵    
راتاتویی نوعی خوراک سبزیجات فرانسوی است که با بادنجان، سیر، پیاز، فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی، تخم مرغ، رب گوجه فرنگی، پودر آویشن، نمک و فلفل تهیه می شود.
اخبار رسمی   ۱۴۰۱/۰۲/۲۰ - ۰۹:۳۵    
سه شنبه 01/2/20 ، (اخبار رسمی) : در صورتی که قصد کاهش زمان تمرین بدون پایین آوردن شدت کالری سوزیِ ورزشی که انجام می دهید را دارید، پیشنهاد ما به شما انجام چند حرکت ساده ورزشی با استفاده از پله می باشد ...
رویداد 24   ۱۴۰۱/۰۲/۲۰ - ۰۴:۲۶   + ۱ سایت دیگر  
کتلت رژیمی یکی از انواع کتلت ها می باشد که روغن کمتری برای سرخ کردن آن مصرف می شود و مواد استفاده شده در آن کالری بسیار کمی دارد و مخصوص کسانی است که در رژیم غذایی خاصی هستند.
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۱/۰۲/۱۷ - ۲۲:۵۵   + ۱۰ سایت دیگر  
محققان بر این باور هستند که محدود کردن کالری رژیم غذایی به ساعات روز باعث طول عمر می شود.
طلا   ۱۴۰۱/۰۲/۱۷ - ۱۷:۳۷    
می توانید در اینترنت میلیون ها نکته در مورد چگونگی سالم ماندن و جذاب ماندن بیابید: کالری بشمارید، ورزش کنید، کمتر بخورید و ... اما دانشمندان دیدگاه متفاوتی دارند.
زندگی آنلاین   ۱۴۰۱/۰۲/۱۷ - ۱۷:۳۲    
افراد مبتلا به کبد چرب باید از خوردن حجم زیادی از مواد غذایی در یک وعده پرهیز کنند و در هر وعده کالری کمی دریافت کنند. این بیماران اگر حجم زیادی از مواد غذایی را در یک وعده میل کنند
فرادید   ۱۴۰۱/۰۲/۱۷ - ۱۲:۴۶   + ۱ سایت دیگر  
عصاره شیرین بیان تقریباً حاوی 100 کالری در هر اونس (35/28 گرم) است. با جوشاندن ریشهٔ گیاه و تبخیر بخش عمدهٔ آب آن، ماده ای سیاه رنگ (مایل به قهوه ای) به دست می آید. این ماده به دو صورت جامد (عصاره) و شیره (رب سوس) عرضه می شود.
ساوالان خبر   ۱۴۰۱/۰۲/۱۷ - ۰۰:۲۷    
پرونده ای درباره تنیس، از قیمت تجهیزات و کلاس هایش تا قوانین و فواید آن
شعار سال   ۱۴۰۱/۰۲/۱۵ - ۱۳:۵۱   + ۶ سایت دیگر  
مطالعات مختلف نشان می دهد که مصرف نان در کشور ما 2 تا 3 برابر کشور های مختلف است. این نشان می دهد افراد به سمت سیری شکمی حرکت می کنند و دریافت حداقل کالری را در برنامه خودش دارند. از سویی این یک هشدار برای کشور و مسئولین است که هرگونه گران کردن قیمت نان می تواند با گرسنگی جایگزین شود ...
ایسکانیوز   ۱۴۰۱/۰۲/۱۵ - ۰۱:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
غذای آب پز کم کالری تر و زود هضم تر است و به طور کلی غذای سالم تری نسبت به سرخ کردنی ها محسوب می شود. در این مقاله انواع غذای آب پز خوشمزه را به شما آموزش میدهیم.
آقای خبر   ۱۴۰۱/۰۲/۱۴ - ۱۶:۰۳   + ۳۷ سایت دیگر  
نادیا زکالوند: اگرچه تمام سبزی ها سالم و مفید هستند، برخی از آنها بیش از دیگران حاوی مواد مغذی اند که بهتر است مصرف آنها را در برنامه غذایی مان قرار دهیم. 1. اسفناج ...
سلام نو / خبر دیشموک   ۱۴۰۱/۰۲/۱۰ - ۱۶:۱۷   + ۱۲ سایت دیگر  
پژوهش ها نشان می دهند که اگر سعی می کنید وزن خود را کاهش دهید یا وزن سالمی داشته باشید احتمالا مصرف منظم شیر به شما آسیبی نمی رساند.
خبرگزاری مهر   ۱۴۰۱/۰۲/۱۲ - ۱۰:۴۲   + ۹ سایت دیگر  
ریواس، نوعی گیاه است که به دلیل ساقه های قرمز و سبز و طعم ترش آن معروف است. در اروپا و آمریکای شمالی، ریواس را می پزند و معمولاً با افزودنی هایی شیرین می کنند. در آسیا ریشه ریواس، کاربردهای درمانی دارد. ریواس به سلامت استخوان، مبارزه با سلول های سرطانی و کاهش وزن، کمک می کند. ...
اقتصاد نیوز   ۱۴۰۱/۰۲/۱۲ - ۰۸:۰۹   + ۲۱ سایت دیگر  
اقتصادنیوز: لوبیا سبز منبعی سرشار از آهن است و در مقایسه با گوشت قرمز که یکی از منابع مهم برای تامین آهن است، همراه با تامین آهن، حاوی کالری بسیار کم بوده و فاقد هر گونه چربی است.
زندگی آنلاین   ۱۴۰۱/۰۲/۰۹ - ۱۵:۲۶    
دریافت بیش از حد مواد غذایی باعث تجمع چربی اضافی در بدن می شود، تعادل کالری روزانه معمولاً به میزان تناسب کالری دریافتی و کالری سوزانده شده بستگی دارد. اگر کالری دریافتی بیشتر از میزان خروجی آن باشد
روز پلاس   ۱۴۰۱/۰۲/۰۹ - ۰۶:۲۶   + ۲ سایت دیگر  
وقتی غذا می خورید، کالری و قندی که بدنتان در آن زمان نیاز ندارد، به تری گلیسرید تبدیل شده و در سلول های چربی ذخیره می شود. وقتی به انرژی نیاز دارید، هورمون ها این تری گلیسریدها را آزاد می کنند. اگر معمولا بیشتر از حد نیازتان غذاهای پرکربوهیدرات مصرف کنید، سطح تری گلیسریدتان بالا خواهد رفت.
آفتاب نیوز   ۱۴۰۱/۰۲/۰۸ - ۱۴:۴۰   + ۲ سایت دیگر  
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد کالری عامل اصلی چاقی است و زیره می تواند با خاصیت شکستن مولکول چربی و پیشگیری از ترشح برخی هورمون ها سبب کاهش وزن شود.
جماران   ۱۴۰۱/۰۲/۰۸ - ۰۹:۲۴   + ۵۰ سایت دیگر  
جی پلاس ، تغییر میزان فعالیت، عادات غذایی، هورمون ها و نحوه ذخیره چربی ها در بدن می تواند به سن مربوط باشد اما انجام چند مرحله ساده کمک می کند تا لاغر شوید. میوه و سبزیجات مصرف کنید ...
سلام نو / جماران   ۱۴۰۱/۰۲/۰۸ - ۲۳:۵۸   + ۱۲ سایت دیگر  
کمبود پروتئین سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند که می تواند با عدم توان کافی برای انجام فعالیت های معمول خستگی غیرمعمول و بی حالی همراه است. ضعف سیستم ایمنی حتی زمینه ساز ابتلا به بیماری های مختلف نیز می شود.
پارسینه   ۱۴۰۱/۰۲/۰۷ - ۲۰:۳۱   + ۳ سایت دیگر  
خواص و فواید ذرت موجود در نان ذرت 100 گرم ذرت دارای 356 کالری انرژی می باشد که 4.7 گرم آن چربی می باشد. ذرت منبع غنی فیبر است و سرشار از ویتامین های A,B,C است. بخش عمده ذرت را مواد نشاسته ای، املاح معدنی، پتاسیم و کلسیم و آهن تشکیل می دهند. ...
شفا آنلاین   ۱۴۰۱/۰۲/۰۷ - ۱۹:۰۳   + ۱۷ سایت دیگر  
زمانی که سعی می کنیم وزن کم کنیم نوشیدن آب یا خوردن یک کاسه سوپ پیش از خوردن وعده غذایی اصلی کالری دریافتی ما را کاهش می دهد.
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۱/۰۲/۰۷ - ۱۳:۲۰   + ۱۲ سایت دیگر  
در الگوی تغذیه 16:8 برخی از وعده های غذایی حذف شده و در ساعات باقی مانده، میزان کالری از دست رفته جبران می شود.
رویداد 24   ۱۴۰۱/۰۲/۰۶ - ۱۱:۳۵   + ۲ سایت دیگر  
پیاده روی چیزی بیش از یک گشت و گذار ساده است. پیاده روی با هر سرعتی که انجام گردد، راهی برای بهبود تناسب اندام، سوزاندن کالری و کاهش خطرات سلامتی ناشی از عدم تحرک است.
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۱/۰۲/۰۶ - ۱۰:۴۴   + ۲ سایت دیگر  
غذای آب پز کم کالری تر و زود هضم تر است و به طور کلی غذای سالم تری نسبت به سرخ کردنی ها محسوب می شود. در این مقاله انواع غذای آب پز خوشمزه را به شما آموزش می دهیم.
فرادید   ۱۴۰۱/۰۲/۰۵ - ۱۳:۴۹   + ۱ سایت دیگر  
بعضی از افراد متابولیسم بالا را به ارث می برند. مردان کالری بیشتری نسبت به خانم ها می سوزانند، حتی هنگام استراحت و برای اکثر افراد، سوخت و ساز بدن بعد از 40 سالگی به طور پیوسته کند می شود.
ایلنا   ۱۴۰۱/۰۲/۰۵ - ۱۲:۱۵    
افزایش وزن آنقدرها هم که به نظر می رسد ساده نیست. اما، همانطور که برنامه یا رژیم لاغری برای کاهش وزن وجود دارد، برنامه های رژیمی برای وزن گیری و چاق شدن نیز وجود دارد. یک برنامه غذایی برای چاق شدن باید بر روی دریافت کالری بالا و پروتئین با کیفیت خوب تمرکز کند ...
اینتیتر   ۱۴۰۱/۰۲/۰۵ - ۰۷:۴۵   + ۲ سایت دیگر  
کاهش وزن اصلاً کار ساده ای نیست. باید ساعت ها وقت در باشگاه بگذرانید، مراقب کالری هایتان باشید و با شیرینی های محبوبتان خداحافظی کنید. به گزارش اینتیتر به نقل از روزیاتو، گرچه اینطور به نظر می رسد که سلبریتی ها همیشه بی عیب و نقص هستند و می توانند خوش اندام بمانند ...
عصر اترک   ۱۴۰۱/۰۲/۰۴ - ۲۲:۰۴   + ۲۴ سایت دیگر  
دانشیار دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، با اشاره به اینکه نوجوانان در سن رشد قرار دارند، گفت: مواد مغذی و کالری مورد نیاز نوجوانان روزه دار حتما باید در فاصله افطار تا سحر تأمین شود.
فرادید   ۱۴۰۱/۰۲/۰۴ - ۱۶:۱۴   + ۳ سایت دیگر  
در حالی که تعریف دقیقی از رژیم غذایی میوه وجود ندارد افراد دنبال کننده این رژیم 70 تا 80 درصد کالری مورد نیاز خود را از میوه دریافت می کنند. یک رژیم میوه شامل میوه های زیادی است که برخی از آن ها در گروه سبزیجات قرار می گیرند.
هاژه   ۱۴۰۱/۰۲/۰۳ - ۱۱:۱۰   + ۵۶ سایت دیگر  
پس از کاوش در یافته های پژوهشگران آنان هم چنین خاطرنشان کردند که این گروه از رژیم غذایی حاوی کالری فشرده ای پیروی می کردند (آنان از زمان شام تا ناهار روز بعد به مدت 17.5 ساعت کالری کمی دریافت می کردند). ...
جماران   ۱۴۰۱/۰۲/۰۳ - ۰۹:۵۶   + ۳ سایت دیگر  
جی پلاس، از نظر پزشکی، چربی احشایی بسیار خطرناک است زیرا بر سلامت اندام های شکمی تأثیر گذاشته و با سندرم متابولیک مرتبط است، وضعیتی که منجر به دیابت، بیماری قلبی و سکته می شود. ...