یکشنبه ۱۴ خردادساعت ۱۷:۰۷Jun 2023 4
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «کالری»

شیعه نیوز   ۳ ساعت پیش    
کسانی که اضطراب غذایی دارند نگران عواقب غذا یا انواع غذا بر بدن خود هستند که منجر به اجتناب از غذا می شود. نگرانی آنها ممکن است شامل کالری اضافی، قضاوت شدن یا افزایش وزن باشد. برخی از افراد مبتلا به اضطراب غذایی ممکن است از بافت، واکنش های آلرژیک یا خفگی بترسند.
برترین ها / پارسینه   ۱۴۰۲/۰۳/۱۳ - ۱۵:۵۶   + ۸ سایت دیگر  
مطالعه جدید نشان می دهد شام دیروقت و سنگین اصلا به نفع سلامت قلب زنان نیست.
برترین ها / عصر ایران   ۱۴۰۲/۰۳/۱۳ - ۱۰:۱۰   + ۲۱ سایت دیگر  
نوشیدنی های که به طور معمول در زندگی مصرف می کنید و همچنین میزان و تعداد دفعات آنها می تواند به طرق مختلفی بر سلامت شما تأثیر بگذارد؛ از جمله اینکه باعث افزایش وزن غیرارادی شود.
نواندیش   ۱۴۰۲/۰۳/۱۲ - ۱۲:۱۲    
شفقنا: مکمل های طبیعی کاهش وزن از سه طریق می توانند به کاهش وزن کمک کنند – افزایش تعداد کالری سوزانده شده، کاهش اشتها و کاهش توانایی جذب کالری از مواد غذایی. ...
برترین ها / فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۱۰ - ۲۲:۴۱   + ۸ سایت دیگر  
آیا افزودن ویتامین به رژیم غذایی روزانه می تواند به کاهش وزن کمک کند؟ ما در مورد برخی از رایج ترین ویتامین ها و مواد مغذی مورد استفاده برای مدیریت وزن بحث خواهیم کرد و به نحوه عملکرد آنها خواهیم پرداخت. این مقاله به بررسی برخی از موثرترین ویتامین ها برای کاهش وزن و متابولیسم می پردازد.
اقتصاد 24   ۱۴۰۲/۰۳/۱۱ - ۱۲:۰۷   + ۱۹ سایت دیگر  
بررسی سبد مصرفی خانوار نشان می دهد که خانوار از کالای باکیفیت در سبدغذایی کاسته و برای دریافت کالری موردنیاز، از مواد غذایی ارزان تر و با کیفیت کمتر بهره برده است.
خبر آنلاین   ۱۴۰۲/۰۳/۱۱ - ۰۸:۵۴   + ۹ سایت دیگر  
بهداشت نیوز نوشت: نوشیدنی هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.
اخبار رسمی   ۱۴۰۲/۰۳/۱۱ - ۰۴:۰۱    
پنج شنبه 02/3/11 ، (اخبار رسمی) : روغن ام سی تی نسبت به تری گلیسیرید های بلند زنجیر (LCTs) که در مواد غذایی مانند روغن زیتون، آجیل و آووکادو یافت می شوند، حدود 10 درصد کالری کمتری دارد که این امر می تواند در کنار ورزش منظم و رعایت یک رژیم غذایی متناسب و کم کربوهیدرات به تسریع کاهش وزن کمک کند.
برترین ها   ۱۴۰۲/۰۳/۰۹ - ۱۴:۵۲   + ۱۴ سایت دیگر  
این میوه ها کالری کمی دارند و سرشار از فیبر و مواد مغذی مفیدی هستند که باعث کاهش چربی می شوند.
برترین ها / فرارو   ۱۴۰۲/۰۳/۰۹ - ۰۹:۲۸   + ۶ سایت دیگر  
گرچه ما اغلب به چربی به چشم چیزی ناخوشایند نگاه می کنیم، اما نقش بسیار مهمی در بدن ما دارد.
برترین ها / فرارو   ۱۴۰۲/۰۳/۰۹ - ۰۱:۵۹   + ۱۳ سایت دیگر  
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اید برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه غذایی خود حذف کنید.
تیک   ۱۴۰۲/۰۳/۰۹ - ۰۹:۴۹   + ۲۳ سایت دیگر  
عباس عبدی در اعتماد نوشت: یادداشت دو روز گذشته با عنوان چرخه ویرانگر فقر موجب شد که دوست روزنامه نگاری پرسشی را طرح کند و خواست که اگر لازم بود پاسخ آن را عمومی دهم ...
سلام نو   ۱۴۰۲/۰۳/۰۹ - ۰۹:۲۸   + ۱ سایت دیگر  
در تصویر اینفوگرافی زیر به بررسی مقدار کالری موجود در یک کف دست نان پرداخته ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
زندگی آنلاین   ۱۴۰۲/۰۳/۰۹ - ۰۸:۳۸   + ۴ سایت دیگر  
سوسیس یک غذای حاضری و یک طعم دهنده عالی برای انواع ساندویچ ، پیتزا ، پاستا و غذاهای دیگر است ، ولی از آنجا که کالری بالایی دارد شاید همه نتوانند از آن استفاده کنند.
ایمنا   ۱۴۰۲/۰۳/۰۹ - ۰۸:۱۲   + ۵ سایت دیگر  
متخصصان معتقدند که افراد بالای 19 سال باید 10 تا 35 درصد کالری روزانه خود را از طریق مصرف پروتئین دریافت کنند.
برترین ها / اقتصاد نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۰۷ - ۰۰:۳۷   + ۲۸ سایت دیگر  
کله پاچه یکی از غذاهای بسیار سنگین است و پروتئین و چربی بالایی دارد که قسمت هایی از آن مفید و قسمت هایی از آن بسیار مضر هستند که خوردن آن ها توصیه نمی شود.
سلام نو / تدبیر و امید   ۱۴۰۲/۰۳/۰۸ - ۱۰:۰۸   + ۳۲ سایت دیگر  
خانوارهایی که فقیرترند، به نسبت بیشتری فرزند هم می آورند، بنابراین سیاست فرزندآوری تا هنگامی که مساله فقر به صورت ریشه ای حل نشود، موفق نخواهد شد
اقتصاد نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۰۸ - ۰۶:۵۶   + ۱۵ سایت دیگر  
حتی چهار ساعت دیرتر خوردن وعده غذایی هم تفاوت چشمگیری در میزان گرسنگی، نحوه کالری سوزی بعد از غذا خوردن و نحوه ذخیره چربی در بدن دارد.
برترین ها   ۱۴۰۲/۰۳/۰۷ - ۲۲:۳۷   + ۴ سایت دیگر  
روزنامه دنیای اقتصاد با استناد به گزارش مرکز پژوهش های مجلس نوشته که مستاجران برای تامین هزینه اجاره بهای منزل از سایر هزینه ها به ویژه خوراک خود کاسته اند.
فرارو   ۱۴۰۲/۰۳/۰۷ - ۱۸:۱۷   + ۴ سایت دیگر  
آکنه یکی از شایع ترین بیماری های پوستی است که افراد زیادی را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. به طور کلی چربی بیش از حد، هورمون ها، باکتری ها و تکثیر بیش از حد سلول های فولیکولی از عوامل اصلی ایجاد آکنه هستند. ...
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۲/۰۳/۰۷ - ۱۷:۲۵   + ۱۲ سایت دیگر  
مرکز پژوهش های مجلس با انتشار گزارشی تلاش کرده تا تصویر دقیق تری از وضعیت فقر و ویژگی های فقرا در دهه 1390 ایران ارائه کند و نتایج این مطالعه حکایت از افزایش و تعمیق فقر دارد.
شفقنا   ۱۴۰۲/۰۳/۰۷ - ۱۰:۳۰   + ۱ سایت دیگر  
شفقنارسانه_ صفحه یک روزنامه ها به عنوان ویترین در مقابل چشم خواننده است به همین جهت انتخاب تیتر، عکس و مطالب فرعی در این صفحه اهمیت زیادی دارد تا خواننده را به داخل متن بکشاند و همراه خود کند ...
تیتر ۱   ۱۴۰۲/۰۳/۰۷ - ۰۹:۲۸    
اگر می خواهید میزان کالری دریافتی بدنتان را کنترل کنید، بهتر است مقدار کالری ها را بدانید. بازدید صفحه اول ارسال به دوستان نسخه چاپی
برترین ها / دنیای اقتصاد   ۱۴۰۲/۰۳/۰۷ - ۰۱:۳۲   + ۳۷ سایت دیگر  
تبعات فقر مسکن و شکست سیاست های دستوری در بازار اجاره، منجر به ایجاد و افزایش فقر غذایی مستاجرها در کشور شده است.
دنیای اقتصاد   ۱۴۰۲/۰۳/۰۷ - ۰۰:۰۸   + ۵ سایت دیگر  
مصرف کالری مستاجرها در کشور تحت تاثیر سریال تورم بالای اجاره مسکن ، به زیر کف مورد نیاز رسید. نتایج بررسی ها درباره ابعاد پنهان فقر و نحوه اثرگذاری تورم بر رفاه خانوارها نشان می دهد، اگرچه میانگین کالری دریافتی سرانه خانوارها در فاصله ابتدا تا انتهای دهه90 تحت تاثیر افزایش تند هزینه های زندگی ...
روزنامه مردم سالاری   ۱۴۰۲/۰۳/۰۶ - ۲۲:۵۵   + ۷۲ سایت دیگر  
در یک سال گذشته پس از افزایش افسارگسیخته قیمت ها در کالاهای اساسی مورد مصرف، میزان مصرف و استقبال مردم برای خرید و استفاده از مواد خوراکی به شدت کاهش یافته بطوریکه روسای اتحادیه های مختلف و بنکداران در گزارش های مختلف از رکود در بازار مواد غذایی طی یک سال گذشته خبر داده اند.
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۲/۰۳/۰۶ - ۲۰:۵۷   + ۱۰ سایت دیگر  
نگاهی به مصارف خوراکی خانوار نشان می دهد که خانوارهای ایرانی طی دهه 1390 به طور پیوسته با کاهش کالری دریافتی مواجه بوده اند.
خبر آنلاین   ۱۴۰۲/۰۳/۰۶ - ۱۵:۲۲   + ۱۷ سایت دیگر  
هر چند سهم هزینه های خوراک در سبد هزینه ای خانوار ایرانی افزایش یافته است اما بررسی ها نشان می دهد کالری دریافتی ایران ها روندی کاهشی را در یک دهه شاهد بوده است .
روز نو   ۱۴۰۲/۰۳/۰۶ - ۱۰:۴۰   + ۲۴ سایت دیگر  
بررسی مصارف خانوار در سال های گذشته نشان می دهد که رفاه در خانوارها کاهش یافته است. نگاهی به مصرف خوراک خانوار سه اتفاق به طور هم زمان را نشان می دهد؛ اول افزایش سهم خوراک از کل هزینه های خانوار، دوم کاهش کل خوراک خانوار یعنی کاهش کالری دریافتی و سوم کاهش کیفیت کالری دریافتی خانوار.
برترین ها / پارسینه   ۱۴۰۲/۰۳/۰۶ - ۰۹:۵۴   + ۲۶ سایت دیگر  
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می رسد، افراد بیشتر روی خوراکی ها تمرکز می کنند و اهمیتی به نوشیدنی ها نمی دهند.
فرارو   ۱۴۰۲/۰۳/۰۳ - ۱۰:۲۴   + ۲۶ سایت دیگر  
کاهش وزن ممکن است بسیار سخت به نظر برسد، اما با انجام ورزش، داشتن سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل می توانید به راحتی به وزن دلخواه خودتان دست پیدا کنید. ...
فرارو   ۱۴۰۲/۰۳/۰۲ - ۱۸:۴۴   + ۱ سایت دیگر  
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی تلاش یک خرس برای ربودن خودرو! فرارو- یک خرس به طور اتفاقی وارد پارکینگ شد تا یک خودرو را بررسی کند. این در واقع غیر معمول نیست، زیرا خرس ها اغلب در محیط های شهری به دنبال غذا می گردند. ...
خبر آنلاین   ۱۴۰۲/۰۳/۰۲ - ۱۴:۲۹    
چه بخواهید توده عضلانی خود را افزایش دهید و چه در حفظ وزن بدن خود مشکل دارید، مهم ترین عامل برای این افزایش وزن افزایش مصرف کالری است.
جماران   ۱۴۰۲/۰۳/۰۲ - ۰۸:۵۸    
یک فنجان نخودفرنگی 117 کالری دارد، در حالی که همین میزان حاوی حدود 8 گرم فیبر و 5 گرم پروتئین است که مصرف منظم آن به کاهش وزن کمک می کند.
همشهری   ۱۴۰۲/۰۳/۰۱ - ۱۵:۰۹    
فشار خون بالا مشکلی است که بسیاری افراد به گونه های مختلف آن را تجربه کرده اند. اما یکی از مهم ترین آن ها رعایت رژیم غذایی است. با شروع چند عادت غذایی جدید از جمله اندازه گیری کالری و توجه به وعده های غذایی می توان تا حدود زیادی فشار خون خود را کاهش داد.
برترین ها / شفا آنلاین   ۱۴۰۲/۰۲/۳۱ - ۱۰:۵۹   + ۲۴ سایت دیگر  
رژیم 12 ساعته یکی از انواع رژیم فستینگ رژیم 12 ساعته است. قوانین این رژیم ساده است، فرد باید هر روز یک روزه 12 ساعته ناشتا بگیرد و به آن پای بند باشد.
برترین ها / پارسینه   ۱۴۰۲/۰۲/۲۸ - ۰۳:۰۷   + ۷ سایت دیگر  
پلو نخود فرنگی با مرغ یکی از پلوهای بسیار خوشمزه و راحت می باشد.
برترین ها / دنیای اقتصاد   ۱۴۰۲/۰۲/۳۰ - ۲۳:۴۵   + ۱۱ سایت دیگر  
تردیدی نیست که سیب زمینی سرخ کرده در گروه غذاهای خوش مزه قرار می گیرد اما کسانی که روزانه یا چند بار در هفته از سیب زمینی سرخ کرده استفاده می کنند باید منتظر پیامدهای منفی این غذای مضر در کوتاه مدت و بلندمدت باشند.
خبرگزاری تابناک   ۱۴۰۲/۰۲/۳۰ - ۱۴:۰۸    
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. عجیب اما واقعی؛ 4 کودک پس از دوهفته از سقوط هواپیما زنده پیدا شدند! روایت تصویری جالب و عجیب برای شمارش کالری خوراکی که میل می کنید آخرین مهلت افتتاح حساب وکالتی اعلام شد قابلیت جدید واتساپ که خبرساز شد ...
پارسینه   ۱۴۰۲/۰۲/۳۰ - ۱۳:۵۳    
ماست یکی از محبوب ترین محصولات لبنی در جهان است که به واسطه تخمیر باکتریایی شیر تولید می شود. ماست حاوی باکتری های مفیدی است و به عنوان یک پروبیوتیک می تواند مزایای بسیاری برای سلامت بدن داشته باشد. ...
اقتصاد نیوز   ۱۴۰۲/۰۲/۳۰ - ۰۷:۲۹   + ۸ سایت دیگر  
پیروی از یک رژیم غذایی کم کالری چه به توصیه پزشک باشد چه به خواست خودتان، کار آسانی نیست. اما اگر بدانید چه غذاهایکم کالری و خوشمزه ای می توانند در این مسیر همراه شما باشند خیلی راحت تر رژیم خود را شروع می کنید.
خبر آنلاین   ۱۴۰۲/۰۲/۳۰ - ۰۵:۳۴   + ۲۵ سایت دیگر  
بهداشت نیوز نوشت: دریافت کالری کم همیشه به معنای کمتر غذا خوردن نیست؛ غذاهای کم کالری بسیاری وجود دارند که مصرف منظمآنها باعث مدیریت اشتها و کاهش وزن می شود، غذاهایی که نه تنها حاوی مواد مغذی هستند، بلکه سیرکننده نیز هستند و حتی وسوسهپرخوری را کاهش می دهند.
برترین ها / اقتصاد 24   ۱۴۰۲/۰۲/۱۹ - ۰۷:۲۹   + ۳۵ سایت دیگر  
سال هاست که تخم مرغ به عنوان یک غذای کامل و مقوی شناخته می شود. هرچند که یافته های علمی نشان می دهند که مصرف زیاد از حد هر ماده غذایی ممکن است عوارض جانبی و مضراتی برای بدن داشته باشد.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۲/۰۲/۲۹ - ۱۸:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
این روز ها قارچ سوخاری از پیش غذا های محبوب و پرطرفدار در منو رستوران ها و فست فود ها به شمار میرود که بزرگ و کوچک آن را دوست دارند. فست فود ها و به ویژه سوخاری ها کالری بالایی دارند، اما قارچ سوخاری نسبت به بقیه سوخاری ها سالم تر و کم کالری تر است.
بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۲/۲۹ - ۱۷:۳۰   + ۶ سایت دیگر  
گروه سلامت:تخم مرغ به خودی خود مضر نیست، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است برای برخی از افراد خطراتی داشته باشد.به گزارش بهداشت نیوز،تخم مرغ یک غذای کم کالری است که هر یک عدد آن حاوی 6 گرم پروتئین است ...
اینتیتر   ۱۴۰۲/۰۲/۲۹ - ۱۳:۲۳   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش اینتیتر به نقل از خبرملت، مهم ترین خاصیت بادمجان کم کالری بودن آن است که غذایی بسیار خوبی برای کسانی است که می خواهند وزن کم کنند زیرا دارای ویتامین و مواد معدنی نیز می باشد.
برترین ها / زندگی آنلاین   ۱۴۰۲/۰۲/۲۹ - ۰۹:۱۰   + ۲۸ سایت دیگر  
دریافت کالری کم همیشه به معنای کمتر غذا خوردن نیست؛ غذاهای کم کالری بسیاری وجود دارند که مصرف منظم آنها باعث مدیریت اشتها و کاهش وزن می شود. غذاهایی که نه تنها حاوی مواد مغذی هستند، بلکه سیرکننده نیز هستند و حتی وسوسه پرخوری را کاهش می دهند.
زندگی آنلاین   ۱۴۰۲/۰۲/۲۹ - ۱۴:۳۱    
اگر بارها برای کاهش وزن و تناسب اندام اقدام کرده اید اما موفق نبوده اید، رژیم غذایی "گام" شاید بهترین انتخاب برای شما جهت کاهش وزن باشد. در این رژیم هیچ شمارشی برای کربوهیدارت مصرفی یا میزان چربی و کالری وجود ندارد.