دوشنبه ۱۷ بهمنساعت ۱۲:۵۹Feb 2023 6
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «میان وعده»

وقت صبح   ۱۴۰۱/۱۱/۱۶ - ۱۸:۰۳    
سالاد آلمانی یا سالاد کارتوفل یک سالاد خوشمزه و سالم است که طعمی بسیار لذیذ دارد و می تواند برای مهمانی های شما بسیار مناسب باشد. به گزارش وقت صبح ، سالاد آلمانی را می توانید به عنوان یک پیش غذا تهیه کنید ولی این سالاد به قدری خوشمزه است که می توانید به جای یک میان وعده سبک نیز در نظر بگیرید. ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۱۶ - ۱۱:۱۴   + ۱ سایت دیگر  
گروه سلامت: بهتر است وعده غذایی حدود 4 ساعت قبل از تمرین مصرف شود و در صورت لزوم به مصرف وعده غذایی در زمان نزدیک تمرین، حداقل 60 دقیقه قبل از تمرین، از یک میان وعده زودهضم کربوهیدرات یا پروتئین استفاده شود. ...

سایر منابع:

سلامت نیوز / فرادید   ۱۴۰۱/۱۱/۱۴ - ۱۱:۳۵   + ۳۳ سایت دیگر  
همه ما در طول عمرمان حتما سوزش سر دل را تجربه کرده ایم که حالتی بسیار ناخوشایند است. در ایجاد و تشدید ترش کردن معده عواملی نقش دارند.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۱/۱۱/۱۴ - ۰۲:۲۳    
فرارو حلوا یکی از خوراکی هایی شیرین و سنتی ایران است و در نقاط مختلف دنیا نیز به روش های گوناگون پخته می شود. ایرانیان معمولاً حلوا را برای مراسم ختم و مناسبت های مذهبی مثل عزاداری های ماه محرم و شب های قدر و سفره افطار تهیه می کنند ...

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۱۲ - ۱۲:۰۸   + ۱۹ سایت دیگر  
در دسترس داشتن میان وعده های سالم و جایگزین کردن آن ها با میان وعده های فراوری شده، نوشیدن آب بیشتر و تغییر سبک خرید می تواند به شما کمک کند غذای فراوری شده کمتری مصرف کنید.

سایر منابع:

مشرق نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۱۲ - ۱۰:۲۸    
امروزه بسیاری از افراد جامعه که به سالم بودن رژیم غذایی خود اهمیت ویژه ای قائل هستند، به جای استفاده از تنقلات و میان وعده های مضر با ارزش غذایی پایین مانند چیپس، پفک و ... از خوراکی های ارگانیک بسیار مقوی، خوشمزه و سالمی مانند میوه خشک استفاده می کنند ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۱/۱۱/۱۲ - ۰۷:۳۵   + ۲ سایت دیگر  
سالاد الویه از آن دسته غذاهایی است که در مهمانی ها خیلی استفاده می شود. گاهی اوقات به عنوان پیش غذا و گاهی هم به عنوان یک میان وعده در مهمانی های خودمونی گزینه ای عالی می شود. ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۱/۱۱/۱۱ - ۱۱:۴۹   + ۳ سایت دیگر  
روشی وجود دارد که می توانید دونات را بدون این دو مواد به بهترین شکل تهیه و نوش جان کنید. دونات یکی از شیرینی های خوشمزه و پر مصرف در سراسر جهان است که معمولا به عنوان میان وعده استفاده می شود ...

سایر منابع:

توریسم آنلاین   ۱۴۰۱/۱۱/۱۰ - ۱۷:۰۲    
تویسم آنلاین: رویشگاه 11 استان کشور در حالی میان وعده های حفاظت بیابان می شود که بار دیگر قطع هکتارها جنگل، سوگ بر ستبر زاگرس پوشانده است.

سایر منابع:

خبرگزاری تسنیم   ۱۴۰۱/۱۱/۱۰ - ۱۱:۴۹   + ۵ سایت دیگر  
رویشگاه 11 استان کشور در حالی میان وعده های حفاظت بیابان می شود که بار دیگر قطع هکتارها جنگل، سوگ بر ستبر زاگرس پوشانده است.

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۱۰ - ۱۰:۱۴   + ۲۲ سایت دیگر  
با کاهش مصرف لبنیات در جامعه می توان کلسیم لازم بدن را با کشک تامین کرد. هروقت اسم میان وعده می آید، ذهن مان به سراغ چیپس و پفک و تنقلات ناسالم می رود، حتی در بهترین حالت اگر دنبال خوراکی های سالم باشیم ...

سایر منابع:

برترین ها / اول فارس   ۱۴۰۱/۱۱/۰۸ - ۰۲:۲۶   + ۸ سایت دیگر  
نان یکی از قدیمی ترین غذا هایی است که بشر در گذشته آن را تهیه کرده است. نان همچنین در سراسر دنیا یک ماده غذایی حیاتی و غذای اصلی محسوب می شود.

سایر منابع:

ایسکانیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۰۹ - ۰۵:۰۲    
یکی از معروف ترین میان وعده های مردم کشور ترکیه بورک است. بورک با دستورها و مواد لازم متفاوتی تهیه می شود. اما بیشتر مردم ترکیه با دستورهای زیر و با سبزیجات آن را تهیه می کنند. در ادامه با 2 نوع طرز تهیه بورک ترکی آشنا می کنیم.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۱/۱۱/۰۸ - ۰۷:۵۷    
اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن هستید به شما خوردن صبحانه ای مناسب را پیشنهاد می کنیم. بهترین صبحانه ، صبحانه ای مغذی است تا در طول روز به شما احساس سیری بیشتر کنید. این در حالی است که از مواد غذایی اشتباه باعث می شود که میل شدید به میان وعده ها بیشتر شود ...

سایر منابع:

یاریزان   ۱۴۰۱/۱۱/۰۷ - ۱۱:۳۷    
آیا کاهش فعالیت بدنی منظم، ارتباط مستقیمی با اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان دارد؟ امروزه مشکل اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان 5 تا 18 سال، به صورت یک مشکل همگانی در جهان درآمده و به سرعت رو به افزایش است ...

سایر منابع:

برترین ها / فرارو   ۱۴۰۱/۱۱/۰۵ - ۱۷:۳۷   + ۱۰ سایت دیگر  
ویفر شکلاتی یکی از انواع ویفرهاست که بسیار ترد و خوشمزه است و در میان کودکان طرفداران بسیار زیادی دارد.

سایر منابع:

پانا   ۱۴۰۱/۱۱/۰۳ - ۱۳:۴۱    
پردیس (پانا) - کارشناس تربیت بدنی و سلامت شهرستان پردیس بر نقش مهم تغذیه سالم در سلامت دانش آموزان تاکید کرد و گفت میان وعده هایی که دانش آموزان در مدارس استفاده می کنند و نظارت بر کیفیت مواد غذایی که بوفه در اختیار دانش آموزان قرار می دهد، نقش بسیار مهمی در سلامت دانش آموزان دارد. ...

سایر منابع:

برترین ها / بهار نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۰۱ - ۱۳:۲۰   + ۱۵ سایت دیگر  
بوتاکس یکی از روش ها برای داشتن پوستی شاداب، صاف و بدون جوش است. اما شما می توانید به جای بوتاکس با مواد مصنوعی، پوست صورت تان را با میوه های طبیعی بوتاکس کنید.

سایر منابع:

خبرگزاری تسنیم   ۱۴۰۱/۱۱/۰۱ - ۱۳:۱۶   + ۴ سایت دیگر  
سد معشوره در لرستان پس از گذشت 19 سال و با وجود دستور صریح رئیس جمهور در میان وعده های وزارت نیرو همچنان بلاتکلیف است.

سایر منابع:

تازه ترین ها   ۱۴۰۱/۱۰/۳۰ - ۱۷:۴۶    
بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که روی خودتان سرمایه گذاری کنید. چون با گسترش دادن توانایی هایتان یک سرمایه ارزشمند خواهید داشت که کسی نمی تواند آن را از شما بگیرد. در ادامه همراه ما باشید تا با حوزه ای سودمند بیشتر آشنا شوید. ...

سایر منابع:

سلام نو / فرارو   ۱۴۰۱/۱۰/۲۹ - ۱۶:۲۰   + ۵ سایت دیگر  
ارده و شیره کاملاً گیاهی و خالی از گلوتن است و دارای مواد مغذی فراوانی مانند آمینواسیدها و چربی های سالم و فیبر هستند.

سایر منابع:

برترین ها / فرادید   ۱۴۰۱/۱۰/۲۸ - ۱۷:۵۸   + ۱۳ سایت دیگر  
قبل از اینکه بتوانید بفهمید چه مقدار کالری برای صبحانه میل کنید، باید مشخص کنید که به طور میانگین به چه مقدار کالری در روز نیاز دارید.

سایر منابع:

دنیای اقتصاد   ۱۴۰۱/۱۰/۲۸ - ۰۱:۴۸   + ۶ سایت دیگر  
ایسنا : استفاده روزانه از نوشیدنی های شیرین و گازدار مانند نوشابه ها و آبمیوه ها، شیوه نادرست پخت غذا (سرخ کردن)، استفاده زیاد از چاشنی های پر چرب (سس مایونز)، مصرف شیرینی بلافاصله بعد از غذا به تصور هضم بهتر غذا، حذف میان وعده های غذایی، استفاده هفتگی از فست فودها، تند غذا خوردن ...

سایر منابع:

خبر فوری   ۱۴۰۱/۱۰/۲۷ - ۱۴:۳۲    
کنجد عسلی یکی از تنقلات بسیار خوشمزه و راحت است که شما می توانید به راحتی تهیه کنید. کنجد عسلی یک میان وعده عالی برای بچه ها و مهمانی و پذیرایی می باشد. شما می توانید این کنجد عسلی را با شیره انگور و کنجد تهیه کنید و از خواص خوب کنجد در کنار شیره انگور استفاده کنید ...

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۱/۱۰/۲۶ - ۱۷:۳۰   + ۳ سایت دیگر  
یک از دغدغه های همیشگی مادرها طی سال تحصیلی درباره ی این است که چه میان وعده ای برای فرزندانشان تهیه کنند. اگر می خواهیم که از سالم و بهداشتی بودن وعده های غذایی بچه ها در مدرسه مطمئن باشیم، بهتر است که خودمان برای آن ها غذاهای راحت و ساندویچی مهیا کنیم.

سایر منابع:

برترین ها   ۱۴۰۱/۱۰/۲۶ - ۱۵:۲۴   + ۶ سایت دیگر  
با این کارشناس تغذیه و مدیردانشجویی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان با اشاره به زمان امتحانات، عملکرد سیستم مغزی و تقویت حافظه از یک سو و کاهش اضطراب از سوی دیگر گفت: تقسیم وعده های غذایی به سه وعده اصلی و دو یا سه میان وعده است تا بدن فرد به صورت تدریجی مواد غذایی مورد نیاز خود را دریافت کند ...

سایر منابع:

کاماپرس   ۱۴۰۱/۱۰/۲۶ - ۱۲:۵۳    
بیسکویت و کلوچه یکی از محبوب ترین دسرها در سراسر جهان محسوب می شوند. بسیاری از افراد عادت به سرو کیک و کلوچه به همراه نوشیدنی دارند. این دسر با داشتن ماندگاری نسبتا زیاد انتخاب مناسبی برای صبحانه یا میان وعده محسوب می شود. ...

سایر منابع:

سلامت نیوز / فرارو   ۱۴۰۱/۱۰/۲۶ - ۱۲:۴۷   + ۱۴ سایت دیگر  
میلیون ها بزرگسال زمان زیادی را پشت میز یا جلوی صفحه نمایشگر می گذرانند و کارشناسان مدت هاست که به آنها توصیه می کنند کمتر بنشینند و بیشتر حرکت کنند.

سایر منابع:

با مردم   ۱۴۰۱/۱۰/۲۵ - ۲۰:۴۸    
پنیر یکی از پرطرفدارترین فرآورده های لبنی است که مصرف آن به صورت میان وعده و به ویژه در صبحانه توصیه می شود. اما هر پنیری هم برای مصرف روزانه مناسب نیست. در واقع بهترین پنیر صبحانه پنیری است که ویتامین ها، کلسیم و چربی مورد نیاز بدن را به صورت روزانه تامین کند ...

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۴۰۱/۱۰/۲۵ - ۱۷:۴۵    
میوه یک میان وعده مناسب و سالم برای کودکان است. اکثر میوه ها شامل مواد غذایی مهم و مغذی مثل پتاسیم و ویتامین های A و Cهستند. موز، سیب، گلابی، انگور، هلو، و آلو مثال هایی از میوه هایی هستند

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۱/۱۰/۲۴ - ۱۶:۰۵    
در مرکز اطلاعات بازدیدکنندگان توقف کنید تا از ساخت پل مطلع شوید یا به تور بازدید آخر هفته بپیوندید. همچنین می توانید در اینجا قهوه و میان وعده بخورید و از روی پل عبور کنید تا روی چمن ها یا یک نیمکت بنشینید و از مناظر باورنکردنی پل از شهر در پس زمینه لذت ببرید.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۱/۱۰/۲۳ - ۱۴:۳۴    
برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه پیراشکی لقمه ای در ادامه همراه ما باشید. مرحله اول برای تهیه پیراشکی لقمه ای خوشمزه در ابتدای کار تخم مرغ را درون یک کاسه نسبتا گود شکسته و شکر را به آن می افزاییم ...

سایر منابع:

فرادید   ۱۴۰۱/۱۰/۲۲ - ۱۷:۲۲   + ۴ سایت دیگر  
رژیم لاغری اصولی رژیمی است که تمامی وعده های غذایی اعم از صبحانه، نهار، شام و میان وعده را داشته باشد؛ بنابراین به هیچ عنوان برای رهایی از استپ وزنی به سراغ رژیم های لاغری سریع و محدود کننده مانند رژیم شوک نروید که علاوه بر اینکه نتیجه عکس دارد، سلامتی شما را هم تحت تاثیر قرار می دهد.

سایر منابع:

گیل خبر   ۱۴۰۱/۱۰/۲۱ - ۰۸:۲۴   + ۲ سایت دیگر  
کلید استفاده از این میان وعده انتخاب کراکرهای سبوس دار است. فیبر موجود در کراکر باعث می شود بین وعده های اصلی کمتر گرسنه شوید و پنیر موجود در این میان وعده پروتئین و کلسیم برای بدن محیا می کند.

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۱/۱۰/۲۰ - ۱۲:۰۰    
بادام، یک میان وعده محبوب است و اغلب به عنوان یک جزء افزودنی در دستور العمل انواع غذا یا کیک و دسر استفاده می شود و می تواند به عنوان جایگزینی برای محصولات لبنی نیز باشد.

سایر منابع:

سینا   ۱۴۰۱/۱۰/۱۹ - ۱۲:۳۲   + ۱۱ سایت دیگر  
مطالعات محققین نشان می دهد: کاهش وزن فقط مربوط به آنچه می خورید نیست، بلکه به زمان خوردن نیز مربوط می شود. این تحقیقات نشان می دهد اجتناب از مصرف کالری زیاد در عصر، کلید کاهش وزن است. ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۱/۱۰/۱۸ - ۲۲:۴۵   + ۸ سایت دیگر  
آفتاب پرست ها خزندگانی بسیار کوچک و در عین حال زمخت هستند، با این حال میان وعده وسوسه انگیزی برای بسیاری از حیوانات ازجمله عقاب ها به شمار می روند. به گزارش همشهری آنلاین، فیونا سادمن، علاقه مند به حیات وحش که این منظره هیجان انگیز را در پارک ملی کروگر از نزدیک شاهد بوده است ...

سایر منابع:

وقت صبح   ۱۴۰۱/۱۰/۱۸ - ۱۹:۲۰    
کدو سوخاری یکی از انواع سوخاری ها می باشد که برای گیاه خوارها بسیار مناسب است. به گزارش وقت صبح ، کدو سوخاری یک میان وعده لذیذ یا غذای ساده برای وعده شام است که می توانید با کمترین مواد غذایی در دسترس آن را آماده کنید. کدو 5 عدد آرد 1و نیم پیمانه آرد سوخاری 1و نیم پیمانه ...

سایر منابع:

سلامت نیوز / ایران اکونومیست   ۱۴۰۱/۱۰/۱۷ - ۱۰:۳۷   + ۴۴ سایت دیگر  
شما معمولا پس از خوردن میان وعده های ناسالم چندان احساس سیری نکرده و خیلی زود گرسنه می شوید و در نتیجه مجددا مجبور می شوید به سراغ خوردن مواد غذایی رفته و این روند سبب افزایش وزن و چاقی شما می شود.

سایر منابع:

برترین ها / یکتا پرس   ۱۴۰۱/۱۰/۰۶ - ۰۱:۵۴   + ۱۵ سایت دیگر  
هر بار که پوست موز را جدا می کنید، یک میان وعده خوشمزه و مغذی را دور می ریزید!

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۱/۱۰/۱۳ - ۱۸:۵۹   + ۲ سایت دیگر  
ترکیب ماست و بذر کتان نه تنها یک میان وعده مغذی و باکیفیت را در اختیار شما می گذارد بلکه می تواند به کاهش وزن شما هم کمک کند.

سایر منابع:

با مردم   ۱۴۰۱/۱۰/۱۳ - ۰۰:۰۱    
یکی از خوش مزه ترین میان وعده ها که بزرگ و کوچک عاشق آن هستند، ویفر شکلاتی می باشد که به دلیل اینکه از مواد مغذی تشکیل شده است، در سبد خرید خانواده های جا باز کرده است ...

سایر منابع:

برترین ها / فرارو   ۱۴۰۱/۱۰/۱۳ - ۰۹:۵۵   + ۹ سایت دیگر  
یک شیر جوان گرسنه پس از شکار یک بچه آنتلوپ تازه متولد شده آن را به یک میان وعده کوچک خوشمزه تبدیل کرد.

سایر منابع:

خبر فوری   ۱۴۰۱/۱۰/۱۲ - ۱۳:۲۹   + ۱ سایت دیگر  
آماده کردن یک میان وعده سالم برای کودکان از نگرانی های خیلی از مادران است. کودکان احتیاج به میان وعده ای دارند که هم خوشمزه باشد هم سالم و انژی زا . همین طور به رشد و کارایی مغز آن ها کمک کند.

سایر منابع:

برترین ها / ایسکانیوز   ۱۴۰۱/۰۹/۱۴ - ۰۶:۵۱   + ۷ سایت دیگر  
این ترکیب دیوانه کننده می تواند جایگزین خوبی برای میان وعده ناسالم باشد!

سایر منابع:

خبرگزاری تابناک   ۱۴۰۱/۱۰/۱۱ - ۲۲:۳۰   + ۱ سایت دیگر  
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. شرط بازیگر اوکراینی برای ازدواج با مرد ایرانی اولین کارت پستال های کریسمس ایده های جذاب و ترند شده دکوراسیون آشپزخانه در سال 2023 توپک خرما و بادام زمینی میان وعده ای بسیار خوشمزه و ساده ...

سایر منابع:

برترین ها / فرارو   ۱۴۰۱/۱۰/۱۲ - ۰۲:۰۷   + ۱۳ سایت دیگر  
یکی از خوشمزه هایی که در هر فصلی می توانید بپزید باقالی است.

سایر منابع:

رکنا   ۱۴۰۱/۱۰/۱۱ - ۱۲:۵۶   + ۲ سایت دیگر  
رکنا: پنکیک هویج به عنوان میان وعده برای کودکان نوپا می تواند استفاده شود.

سایر منابع:

بولتن نیوز   ۱۴۰۱/۱۰/۱۱ - ۱۰:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
روش درست کردن اسنک خرما در برنامه سلام تهران شبکه پنج آموزش داده شد. در ویدئوی زیر می توانید طرز تهیه این میان وعده پر انرژی را ببینید.

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۱/۱۰/۱۱ - ۰۹:۰۱   + ۲ سایت دیگر  
پیراشکی یکی از غذاهای ساده، ارزان و محبوب روسی است که در سراسر دنیا طرفدار دارد. البته در کشور ما پیراشکی معمولا جزو غذا به حساب نمی آید و بیشتر به عنوان پیش غذا، میان وعده یا غذای خیابانی شناخته شده و مصرف می شود.

سایر منابع: