دوشنبه ۳۰ فروردینساعت ۰۴:۳۴Apr 2021 19
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «میان وعده»

پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۲۹ - ۱۳:۱۶    
با پخت این تی تاپ خانگی خوشمزه نیاز نیست میان وعده مدرسه بچه ها را از کیک های آماده بازار که دارای مواد افزودنی و نگهدارنده هستن خریداری کنید. این تی تاپ خانگی بی نهایت خوشمزه و لذیذه. خانم هایی که فر ندارن میتونن داخل ماهیتابه تفلون را چرب کرده و روی اجاق با حرارت خیلی کم درست کنن. ...

سایر منابع:

ربیع   ۱۴۰۰/۰۱/۲۸ - ۱۲:۳۶    
.columns" آشپزی , انواع دسرها شیر برنج یک از دسرهای سنتی ایرانی ست که در ماه رمضان پخت آن، بسیار مرسوم است. یک افطاری بسیار مقوی برای روزه داران! و یک میان وعده ی مناسب و مقوی برای بزرگسالان، کودکان و همه ی گروه های سنی! از قدیم شیر برنج را بعنوان صبحانه ...

سایر منابع:

باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۰/۰۱/۲۸ - ۰۹:۳۷   + ۱۶ سایت دیگر  
میوه های خشک مزیت های فوق العاده ای دارند که اگر به اندازه مصرف شوند، می توانند به عنوان تنقلات میان وعده افطاری و سحری استفاده شوند.

سایر منابع:

دیجیاتو   ۱۴۰۰/۰۱/۲۷ - ۱۰:۳۱    
براساس نتایج مطالعه جدید، جایگزین کردن یک فنجان کاکائو در طول روز به جای برخی میان وعده های ناسالم می تواند به کاهش وزن افراد چاق کمک کند، حتی اگر این افراد رژیم های پرچربی استفاده کنند. ...

سایر منابع:

راهبردنامه   ۱۴۰۰/۰۱/۲۶ - ۱۹:۲۲    
غذاهای کامل را انتخاب کنید ایده اصلی تغذیه ی پاک انتخاب غذاهایی است که حدالامکان به شکل طبیعی شان نزدیک باشند. بنابراین به جای غذاهای بسته بندی شده، کیسه ای یا کنسروی، غذاهای تازه و خام را انتخاب کنید ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۲۶ - ۱۵:۳۱    
اگر به دنبال غذایی راحت و سه سوته هستید، پیشنهاد می کنیم که حتما استیک سیب زمینی را امتحان کنید. این غذا بسیار آسان بوده و می توانید آن را در منزل تهیه کنید. ...

سایر منابع:

قم فردا   ۱۴۰۰/۰۱/۲۶ - ۱۱:۰۵   + ۴ سایت دیگر  
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، به نقل از پایگاه Your World Healthcare ، زمانی که شما در طول روز روی پا های خود ایستاده و فعالیت دارید، بدن شما می طلبد تا میان وعده هایی را مصرف کرده تا بتوانید به فعالیت خود ادامه دهید. اما اگر شما در ماه رمضان باشید، قادر به انجام این کار نیستید. ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۲۶ - ۰۹:۱۶    
نان گردویی ، یک نوع نان مقوی و سالم بوده که می توانید در صبحانه یا میان وعده سرو کنید. این نوع نان خوشمزه و پرطرفدار در روش های مختلف اما تقریباً مشابه طبخ می شود. مواد اولیه اصلی این میان وعده آرد، گردو، شکر، تخم مرغ و... می باشد که می توانید به راحتی و خیلی سریع در منزل طبخ و آماده کنید ...

سایر منابع:

ایرنا   ۱۴۰۰/۰۱/۲۵ - ۰۹:۴۹    
گنبدکاووس - ایرنا - کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان گنبدکاووس معتقد است که مصرف انواع سبزی و میوه به سبب داشتن آنتی آکسیدان ها، در وعده غذایی افطار و سحر و یا به عنوان میان وعده حد فاصل افطاری تا سحری، به تقویت قوای جسمانی و سیستم ایمنی بدن روزه داران در شرایط کرونایی کمک می کند.

سایر منابع:

طلا   ۱۴۰۰/۰۱/۲۴ - ۱۶:۲۸    
آیا میدایند که می توانید پوست سیب زمینی را در کمترین زمان به یک میان وعده خوشمزه تبدیل کنید؟ ما سیب زمینی را به هر شکل و فرم دوست داریم. آب پز ، له شده ، پخته ، سرخ شده: سیب زمینی اما کمتر از پوست آن برای غذا استفاده می کنیم.

سایر منابع:

یکتا پرس   ۱۴۰۰/۰۱/۲۴ - ۰۶:۳۱    
در این مطلب قصد داریم به شما بیاموزیم که چگونه میوه خشک کنیم، یعنی میوه های تازه ی تابستانی را به میان وعده ای تبدیل کنیم که می توانیم در بقیه ی طول سال بخوریم. میوه خشک، ترد و شیرین است؛ بنابراین می توان گفت نوعی آب نبات طبیعی هستند که آماده کردن آنها به وسیله ی خاصی نیاز ندارد.

سایر منابع:

شفاف نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۲۳ - ۲۰:۴۰   + ۳ سایت دیگر  
دسر مشکوفی یک میان وعده محلی مازندرانی است که با ترکیب شیر، نشاسته، شکر و زعفران تهیه می شود. این دسر به دلیل داشتن مواد مغذی و طعم لطیف آن گزینه بسیار مناسبی برای سفره افطار و روزه داران است.

سایر منابع:

خبربانو   ۱۴۰۰/۰۱/۲۳ - ۰۰:۰۵    
این دانه های ریز نه تنها میان وعده ای خوشمزه محسوب می شوند، بلکه به بهبود بسیاری از وضعیت های پزشکی و ارتقای سلامت عمومی کمک می کنند.

سایر منابع:

رکنا   ۱۴۰۰/۰۱/۲۲ - ۱۳:۰۰   + ۲ سایت دیگر  
رکنا: در این مطلب به شما طرز درست کردن یک میان وعده ارزان و سالم را آموزش می دهیم.

سایر منابع:

راهبردنامه   ۱۴۰۰/۰۱/۲۱ - ۱۹:۱۲    
_ 1/2 پیمانه بستنی اسکوپی . فرآیندی که در آن ضمن حفظ بافت خامه ای انواع پرچرب، چربی و کالری را کاهش می دهد، بنابراین 1/2 پیمانه فقط 100 کالری دارد.چربی اشباع شده: 2 گرم سدیم: 45 میلی گرمکلسترول: 20 میلی گرم کربوهیدرات ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۱۹ - ۱۸:۳۱   + ۳ سایت دیگر  
سیب زمینی پنیری با سس آلفردو یک پیش غذا و میان وعده کامل و خوشمزه است که با سیب زمینی و پنیر پیتزا درست می شود. مواد لازم سس آلفردو شیر پرچرب: 2 پیمانه آرد سفید: یک قاشق سوپ خوری سیر: یک حبه کره: 50 گرم تخم مرغ: 2 عدد نمک و فلفل: به میزان لازم آویشن و تخم گشنیز: یک قاشق چای خوری ...

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۱۸ - ۱۲:۴۱   + ۳ سایت دیگر  
سلامت نیوز :در روز سه وعده غذای اصلی و دو یا سه میان وعده باید صرف شود، که در بین آن ها صبحانه از همه مهم تر است، به ویژه برای کودکان که در سنین رشد هستند. ...

سایر منابع:

راهبردنامه   ۱۴۰۰/۰۱/۱۸ - ۰۰:۳۴    
وقتی میز کار شما در فاصله کمی از انبار آشپزخانه قرار دارد و غذاهای راحت در آن کمین شده است، خوردن میان وعده آسان است. یافتن انگیزه برای ورزش دشوارتر است زیرا کاناپه به معنای واقعی کلمه دفتر شما است. مبارزه واقعی است، اما شما می توانید دیابت خود را کنترل کرده و سطح گلوکز خود را [...]

سایر منابع:

طلا   ۱۴۰۰/۰۱/۱۷ - ۲۰:۰۸    
میوه ها میان وعده های طبیعی هستند که ویتامین ها، فیبرها، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی را در خود می گنجانند.

سایر منابع:

خلیج فارس   ۱۴۰۰/۰۱/۱۷ - ۱۰:۲۱   + ۷ سایت دیگر  
خلیج فارس: اسموتی ها از سالم ترین و مغذی ترین نوشیدنی ها هستند که امروزه به عنوان میان وعده یا حتی صبحانه مصرف می شوند. در این مطلب طرز تهیه 7 اسموتی خانگی رژیمی و سالم را به شما می گوییم که برای سالمندان و کودکان و افراد دارای رژیم لاغری بسیار مفید هستند ...

سایر منابع:

برترین ها / آفتاب نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۲۲ - ۰۷:۵۶   + ۱۳ سایت دیگر  
خاگینه در زبان فارسی به معنی خوراکی است که از هم زدن زرده و سفیده تخم مرغ و سرخ کردن آن در روغن درست می شود. خاگینه، یکی از قدیمی ترین دسر های و میان وعده های سنتی ایرانی است که طرز تهیه ای بسیار ساده دارد و در مدت زمان کوتاهی آماده می شود. آرد و تخم مرغ از مواد اصلی تشکیل دهنده خاگینه هستند. ...

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۱۶ - ۱۳:۰۰    
جهت تقویت سیستم ایمنی، جوانان باید وعده های اصلی و میان وعده های غذایی روزانه خود را از 6 گروه غذایی انتخاب کنند و دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه رعایت گردد همچنین بر مصرف مناسب برخی مواد غذایی به شرح زیر تاکید می شود:

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۱۶ - ۰۹:۳۷   + ۱۰ سایت دیگر  
آجیل یک منبع خوب به جای غذا است، فقط آلرژی می تواند خوردن آجیل را به یک محدودیت تبدیل کند. خوردن هر نوع آجیل بدن را مملو از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و چربی های سالم می کند. متخصصان تغذیه آجیل را یک میان وعده کامل می دانند ...

سایر منابع:

برترین ها   ۱۴۰۰/۰۱/۱۵ - ۲۱:۰۱   + ۶ سایت دیگر  
برترین ها: با پایان تعطیلات نوروزی، اولین جلسه علنی مجلس در سال 1400 به ریاست محمدباقر قالیباف تشکیل شد. جلسه امروز حاوی اخبار زیادی بود، اما یکی از نکاتی که مورد توجه کاربران فضای مجازی قرار گرفته، تصاویری است که نمایندگان مجلس را در حال خوردن میان وعده نشان می دهد. ...

سایر منابع:

برترین ها / جهان نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۱۵ - ۱۲:۴۸   + ۱۸ سایت دیگر  
باشگاه خبرنگاران: عمویی خاطرنشان کرد: به موجب ماده 3 قانون اقدام راهبردی برای لغو تحریم ها، بعد از 5 ماه از تصویب این قانون باید کارخانه تولید اورانیوم فلزی راه اندازی شود که این یکی از گام های آتی جمهوری اسلامی خواهد بود. ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / فرادید   ۱۴۰۰/۰۱/۱۵ - ۰۲:۴۹   + ۱۱ سایت دیگر  
میوه هایی که شیرین نشده یا پردازش حداقلی را تجربه کرده اند، یک میان وعده خوب محسوب می شوند زیرا سرشار از مواد مغذی مختلف هستند که از سلامت بدن انسان پشتیبانی می کنند. همچنین، میوه ها زمانی که به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم استفاده شوند، ممکن است به کاهش وزن کمک کنند.

سایر منابع:

خبر آنلاین   ۱۴۰۰/۰۱/۱۱ - ۱۴:۳۶   + ۶ سایت دیگر  
کتاب میز مگنولیا شامل دستورالعمل هایی برای صبحانه، ناهار و شام تا بشقاب های کوچک میان وعده و دسرهاست که در 358صفحه و با قیمت 80 هزار تومان توسط نشر صاد منتشر شده است.

سایر منابع:

اینتیتر   ۱۴۰۰/۰۱/۱۱ - ۰۰:۳۳    
کلوچه یکی از شیرینی های سنتی و خوشمزه ایرانی است که همراه با چای به عنوان میان وعده و عصرانه سرو می شود. به گزارش اینتیتر به نقل از چی شی، کلوچه ها معمولا به صورت مغز دار طبخ می شود که فواید زیادی دارد. یک نوع دیگر کلوچه طبخ یم شود که مغز دار نیست و به آن ها کوکی گویند ...

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۰/۰۱/۱۰ - ۲۱:۰۰    
پرهیز از خوردن تعدادی از مواد غذایی با معده خالی، قهوه سرد نخورید، عادت های تعجب آور عامل دیابت، نحوه جبران کمبود ویتامین امگا 3، پاستیل میان وعده ای جذاب سالم و خواص شگفت انگیز چای را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

سایر منابع:

رکنا   ۱۴۰۰/۰۱/۱۰ - ۱۴:۵۴   + ۲ سایت دیگر  
سلامت رکنا : خوردن 3 وعده و 3 میان وعده غذایی ، آن هم در ساعات خاص در روز الزامی است.

سایر منابع:

برترین ها   ۱۴۰۰/۰۱/۱۰ - ۰۸:۰۲   + ۱۴ سایت دیگر  
مجله دیجی کالا - مریم افراسته: معمولا زمانی که شب ها دچار کم خوابی می شویم، عوامل مختلفی مثل استرس کاری، نور آبی لوازم الکترونیکی، سروصدا و... را مقصر می دانیم و معمولا از یک عامل بسیار مهم غافل می شویم که آن هم شام یا میان وعده ای است که آخر شب خورده ایم ...

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۰۹ - ۱۵:۲۷    
بولانی کچالو یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار افغانستان است. این خوراک ساده و خوشمزه را میتوان به عنوان پیش غذا یا میان وعده سرو کرد. افغان ها این غذا را در مناسبت های خاص تهیه می کنند. بولانی میتواند غذای تولد، مراسم عقد و نامزدی یا حتی عید باشد ...

سایر منابع:

هشدار نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۰۸ - ۰۷:۰۵    
وب سایت غذالند - بهناز: بلینی یک نوع پنکیگ است که با استفاده از آرد و به صورتی ورقه های نازک به هم پیچ خورده در روغن تهیه می شود. از بلینی می توان به عنوان یک پیش غذا و یا میان وعده کامل استفاده کرد ...

سایر منابع:

کاماپرس   ۱۴۰۰/۰۱/۰۶ - ۱۸:۲۰    
سیب زمینی سرخ کرده هم نوعی سالاد است و هم میان وعده ای لذیذ که فست فود بازها به خوبی با آن آشنا هستند و خاطره ها دارند. این میان وعده معمولا با چاشنی های مختلف مانند سس کچاپ، ادویه های مخصوص و پنیر سرو می شود. ...

سایر منابع:

خبرگزاری برنا   ۱۴۰۰/۰۱/۰۶ - ۰۶:۱۱   + ۴ سایت دیگر  
حمیدرضا وفاگفت: مصرف زیاد تنقلات الگوی نامناسب تغذیه ای درست می کند و سبب بروز چاقی و اضافه وزن می شود. افراد در هر وعده حداکثر 20 تا 30 گرم به همراه میان وعده های مناسب به شکل کامل مصرف کنند. البته نباید آب میوه مصرف شود بلکه مصرف میوه به شکل کامل پیشنهاد می شود.

سایر منابع:

هشدار نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۰۵ - ۱۹:۰۵    
وب سایت کوکپد - ماندانا مرادی: کیک های خانگی میان وعده ی بسیار خوشمزه و دلچسبی هستند، اما به دلیل کمی وقت گیر بودن پخت آن ها شاید گاهی از درست کردن آن صرف نظر کرده ایم. نوعی دیگر از کیک های خانگی هستند که نیاز به پخت ندارند و بسیار راحت و سریع می توان آن ها را آماده کرد ...

سایر منابع:

55آنلاین   ۱۴۰۰/۰۱/۰۴ - ۱۹:۰۰    
بعضی از میان وعده های سالم محبوب ما مثل اسموتی ها و میوه های خشک ممکن است در حقیقت به سلامت پوست ما صدمه بزنند و به روند پیری آن سرعت بخشند. علت این مسأله برخی از مواد تشکیل دهنده ی نه چندان مفید آن ها است مثل قند ...

سایر منابع:

ایلنا   ۱۴۰۰/۰۱/۰۴ - ۱۳:۰۶    
بیسکویت یک میان وعده پرطرفدار در سرتاسر جهان است. بیسکویت برای کودکان یک منبع غذایی پرکالری است که در کنار فوایدی که دارد گاهی میتواند بسیار مضر باشد.

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۰۴ - ۱۱:۰۱   + ۱۶ سایت دیگر  
سلامت نیوز :رعایت تعادل و تناسب در مصرف آجیل و خشکبار ایام عید برای همه افراد در افراد با بیماری های زمینه ای خاص، بسیار مهم است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، آجیل و خشکبار یکی از میان وعده های ویژه در ایام نوروز است ...

سایر منابع:

میهن نوین   ۱۴۰۰/۰۱/۰۲ - ۲۱:۳۷    
شما می توانید از براونی به عنوان یک دسر بسیار خوشمزه و شیک در مجالس و مهمانی های خود استفاده کنید و یا به عنوان یک میان وعده و یا یک عصرانه دلچسب به همراه یک فنجان چای یا قهوه از خوردن براونی لذت ببرید.

سایر منابع:

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۰/۰۱/۰۲ - ۱۴:۵۵    
استرس موجب افزایش تمایل به غذا های سبک و میان وعده ها و گاهی خوراکی های غیر مفید می شود .

سایر منابع:

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۰/۰۱/۰۱ - ۱۲:۰۵    
میان وعده سالم نقش بسزایی در سلامتی بدن و رشد کودکان دارد.

سایر منابع:

جهان نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۲۷ - ۱۹:۲۷   + ۱ سایت دیگر  
جلسه علنی مجلس - 26 اسفند 99

سایر منابع:

روز پلاس   ۱۳۹۹/۱۲/۲۷ - ۱۱:۱۵   + ۲۳ سایت دیگر  
خوردن سمنو به عنوان یک میان وعده بیشترین تاثیر را دارد.

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۲۶ - ۱۳:۴۱   + ۳۴ سایت دیگر  
سلامت نیوز : اگر شما بعد از شام هنوز کمی گرسنه هستید و دنبال راهی برای نگهداشتن خودتان تا صبحانه، چند نکته مهم را باید در نظر داشته باشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، درست است که کمی میان وعده نیمه شب به کسی صدمه نمی زند، ولی این موضوع در مورد همه غذا ها صدق نمی کند. ...

سایر منابع:

رکنا   ۱۳۹۹/۱۲/۲۶ - ۱۲:۵۶    
رکنا : میان وعده ها برای سیر نگه داشتن شما وعده مهمی هستند.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / خبرگزاری تابناک   ۱۳۹۹/۱۲/۲۶ - ۲۲:۵۶   + ۶ سایت دیگر  
محققان دریافتند که کاهش یک درصدی استرس با کاهش تقریبا 7درصدی دفعات مصرف غذاهای پرچرب در زنان مرتبط است.

سایر منابع:

خبرگزاری برنا   ۱۳۹۹/۱۲/۲۵ - ۱۳:۰۳   + ۱۹ سایت دیگر  
چیپس سیب زمینی از میان وعده های لذیذی است که زیاده روی در مصرف آن می تواند منجر به بیماری مرگباری شود.

سایر منابع:

با مردم   ۱۳۹۹/۱۲/۲۵ - ۰۹:۰۸   + ۲۲ سایت دیگر  
شما حواستان باید به میان وعده هایتان هم باشد که انتخاب درستی داشته باشید .

سایر منابع:

دانا   ۱۳۹۹/۱۲/۲۵ - ۰۸:۲۹   + ۱ سایت دیگر  
اگر یک روز مهمان تویسرکانی ها شوید به ویژه در ایام نوروز البته نه در روزهای کرونایی، مردمان خوش ذوق این دیار انواع غذاها و دسرها را با گردو تهیه، سفره های خود را رنگین و از شما پذیرایی می کنند، غذاها و دسرهایی چون کباب گردو، آش سماق، کوفته نخودی، خورش، خوراک، حلوا ...

سایر منابع: