گرمازدگی یک وضعیت پزشکی جدی است که به دلیل افزایش دما و عدم توانایی بدن در تنظیم دمای داخلی خود رخ می دهد. این حالت معمولاً در شرایط گرما و رطوبت بالا، به ویژه در فعالیت های بدنی شدید اتفاق می افتد. برای پیشگیری از گرمازدگی نوشیدن آب کافی، پوشیدن لباس های سبک و پرهیز از فعالیت های بدنی توصیه می شود.