جدیدترینهای «سبزیجات»
آب خیار و کلم یک نوشیدنی سالم و مغذی است که از ترکیب خیار، کلم، و سایر سبزیجات تهیه می شود. این نوشیدنی دارای فواید متعددی برای سلامتی است. در این مقاله به بررسی فواید نوشیدن آب خیار و کلم می پردازیم.
حدود 3 میلیارد نفر در سراسر جهان توانایی خرید غذای سالم را ندارند و 54 میلیون نفر در ایالات متحده، به غذا دسترسی مطمئنی ندارند و از هر 10 نفر تنها یک نفر به میزان توصیه شده میوه و سبزیجات تازه می خورند.
مهر : درستی مطلق گفت: سبزیجات و آب کافی از افطار تا سحر به رفع یبوست کمک می کند.
آش شله قلمکار یکی از معروف ترین نوع از انواع آش های ایرانی است. در طبخ این نوع آش از سبزیجات معطر و مخصوص آش نظیر: تره، جعفری، گشنیز، اسفناج و حبوبات نظیر نخود، لوبیا، عدس، ماش، لوبیا چشم بلبلی، برنج، پیاز و همچنین گوشت سردست بی استخوان، زردچوبه و روغن استفاده می شود ...
کباب ترش یک غذای خوشمزه و محبوب شمالی است که با گوشت چرخ کرده، رب انار ترش، گردو، سبزیجات و ادویه جات تهیه می شود. این غذا طعمی ترش و ملس دارد و به دلیل استفاده از رب انار، بسیار مقوی و مفید است.
به گزارش مشرق ، یک سخنگوی آشپزخانه مرکزی جهانی تاکید کرد که پس از توقف کشتی Open Arms در نزدیکی یک اسکله موقت در سواحل غزه، حدود 200 تن کمک تخلیه شده است. ...
شهرک گلخانه ای آوه در استان مرکزی با وسعتی حدود 300 هکتار، از بزرگترین شهرک های گلخانه ای کشور است که با 110 واحد گلخانه ای در زمینه تولید گل رز، خانگی، لیلیوم، صیفی جات و سبزیجات فعالیت می کند.
اهورا ابولی، دانش آموزان پایۀ یازدهم رشتۀ تجربی دبیرستان استعدادهای درخشان شهید اژه ای 1 اصفهان گفت: پروژۀ من، احیای انرژی فراموش شده در زمینۀ زیست فناوری بایوتکنولوژی است. این پروژه، دارای دو بخش احیای آب های خاکستری و تولید بیوگاز است ...
یک سحری کامل و مناسب باید ویژگی های وعده ناهار را داشته باشد. انواع چلو خورش های کم چرب و همچنین پلو های مخلوط با حبوبات و سبزیجات (مانند عدس پلو، لوبیا پلو، سبزی پلو) به همراه یک منبع پروتئینی کم چرب مثل مرغ، گوشت یا ماهی انتخاب مناسبی برای وعده سحری هستند.
لوتئین و زآگزانتین در واقع رنگدانه هایی هستند که توسط گیاهان تولید می شوند و به میوه ها و سبزیجات رنگ زرد تا قرمز می دهند.
پیروی از این رژیم غذایی پیچیده یا سخت نیست: صبحانه حداقل دو تخم مرغ و یک تکه میوه با گزینه افزودن سبزیجات کم کربوهیدرات یا پروتئین. ناهار و شام هم تخم مرغ یا یک پروتئین بدون چربی به اضافه سبزیجات کم کربوهیدرات را شامل می شود.
بعضی سبزیجات و میوه جاتی که در کنار کاهو نگهداری می کنیم گاز اتیلن آزاد می شود که قرار گرفتن در معرض این گاز هم می تواند باعث قرمز شدن کاهو شود، مصرف این کاهوهای تغییر رنگ داده، هیچ مشکلی برای سلامت ما ایجاد نمی کند.
آش شله قلمکار یکی از معروف ترین نوع از انواع آش های ایرانی است. در طبخ این نوع آش از سبزیجات معطر و مخصوص آش نظیر: تره، جعفری، گشنیز، اسفناج و حبوبات نظیر نخود، لوبیا، عدس، ماش، لوبیا چشم بلبلی، برنج، پیاز و همچنین گوشت سردست بی استخوان، زردچوبه و روغن استفاده می شود ...
طبق نرخنامه سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار، قیمت انواع سبزیجات در میادین و بازار های میوه و تره بار اعلام شد.
در مورد میزان پروتئینی که قارچ دارد، نکته جالب این است که این مقدار پروتئین حدوداً دو برابر بیشتر از اکثر سبزیجات و حبوبات است. اما طبق بررسی سایت چی شی، وقتی با منابع پروتئینی مثل گوشت، ماهی، تخم مرغ، پنیر و نان مقایسه می شود، در رده های پایین تری قرار می گیرد ...
محققان موءسسه تحقیقات قلب در استرالیا در جریان تحقیقات خود دریافتند که یک ماده شیمیایی طبیعی موجود در کلم بروکلی می تواند در پیشگیری و درمان سکته موثر باشد.
به گزارش وقت صبح ، نامزد آرژانتینی کریستیانو رونالدو در مصاحبه خود، برنامه غذایی یک روز خود را برای داشتن تناسب اندام معرفی کرد. جورجینا رودریگس اکنون یک مدل مشهور است که در سال 2016 به عنوان شریک فوتبالیست کریستیانو رونالدو شناخته شد ...
گل و سبزیجات ازجمله محصولاتی هستند که علاوه بر زیبایی،ارزش غذایی ودارویی بالایی نیز دارند.یکی از موارد مهم برای کاشت و پرورش این محصولات، انتخاب بذر مناسب است. در این مقاله بهترین بذرهای خارجی گل و سبزیجات به شما معرفی می شود.
در حالی که رایج ترین منابع برای دریافت پروتئین، محصولات حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ و لبنیات هستند، بد نیست بدانید پروتئین از منابع سالم تر دیگری مانند سبزیجات و گیاهان نیز قابل دریافت است. ...
به گزارش زیرنویس، در ماه مبارک رمضان ، تغذیه مناسب می تواند انرژی و سلامتی شما را تضمین کند. در سحری، مواد غذایی دارای کربوهیدرات مانند غلات کامل و برنج قهوه ای مصرف شود. همچنین، مصرف پروتئین هایی مانند تخم مرغ و محصولات لبنی مهم است. از خوردن میوه ها و سبزیجات آبدار نیز پرهیز نکنید ...
سالاد سوسیس یکی از انواع سالادهای سرد است که به دلیل داشتن سوسیس، کاهو، سبزیجات و سس مخصوص بسیار خوشمزه است و طعم خاصی دارد.
سازمان جهانی بهداشت روزه داران را به مصرف غذای سبک، میوه و سبزیجات و پرهیز از مصرف نمک و شیرین کننده های مصنوعی توصیه کرده است.
شفقنا-بر اساس گزارش سازمان خواربار و کشاورزی سازمان ملل (فائو) گوجه فرنگی پس از سیب زمینی دومین محصول مهم در بین سبزیجات جهان است و تولید جهانی آن در سال 2021 میلادی به 189 میلیون تُن رسید که این رقم در سال 1960 کمتر از 50 میلیون تن بود. ...
سبزیجات دارای برگ سبز برخی از مغذی ترین غذا هایی هستند که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. یک انتخاب عالی در میان سبزیجات برگ سبز کلم است!گر می خواهید فواید کلم را بشناسید و آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید، این مطلب را بخوانید.
سبزیجات غیرنشاسته ای، روغن زیتون، لبنیات پرچرب، مغزها و دانه ها و پروتئین بدون چربی در کاهش وزن و سلامتی موثرند.
طبق نرخنامه سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار، قیمت انواع سبزیجات و گوشت بوقلمون در میادین و بازار های میوه و تره بار اعلام شد.
اکوایران: بررسی ها نشان می دهد عمدتا در پی کاهش قیمت سبزیجات در بهمن 1402، این گروه کالایی به اصلی ترین کاهنده تورم تمامی اقشار درآمدی تبدیل شده است.
به گزارش هشت صبح و به نقل از مهر به گزارش خبرنگار مهر، سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران اعلام کرد، در آستانه ماه مبارک رمضان انواع میوه 44 درصد و سبزیجات 31 درصد و حبوبات 12 درصد ارزان تر در میادین و بازارهای میوه و تره بار به فروش می رسد. گفتنی است، [...]
اداره ملی آمار چین (NBS) گزارش کرد که افزایش شاخص قیمت مصرف کننده ناشی از قیمت های بالاتر برای کالاهای ضروری مانند گوشت و سبزیجات تازه همچنین افزایش سفر در طول جشن های سال نو چینی است.
قیمت عمده فروشی محصولات کشاورزی برای هفته جاری (21 تا 27 اسفند) از سوی میدان بزرگ...
به گزارش زیرنویس به نقل از سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران؛ در آستانه ماه رمضان انواع میوه 44 درصد و سبزیجات 31 درصد و حبوبات 12 درصد ارزان تر در میادین و بازار های میوه و تره بار به فروش رسید. گفتنی است، در میادین و بازار های میوه و تره بار موادپروتئینی 58 [...]
روغن پخت و پز یک غذای اصلی است که در تهیه دستورالعمل های بیشماری استفاده می شود. چه در حال تفت دادن سبزیجات باشید، چه گوشت ها را مرینیت کنید یا خمیر کلوچه درست کنید، به احتمال زیاد به دنبال یک بطری روغن هستید. ...
اقتصاد ایران: کاشت سبزیجات در باغچه شما می تواند واقعاً مفید باشد، اما زمانی که تازه شروع به کار کنید، این کار می تواند کمی چالش برانگیز باشد.
یک متخصص تغذیه یزدی صبح امروز در وبینار آموزشی تغذیه و روزه داری به مصرف سبزیجات پخته و غذاهای پروتئینی در وعده سحری تاکید کرد.
بررسی داده های رسمی مرکز آمار نشان می دهد از زمان روی کار آمدن دولت ابراهیم رئیسی قیمت انواع میوه و سبزی بین 132 تا 201 درصد رشد داشته است.
دو لیتر نوشیدنی های شیرین شده با شکر 10 درصد خطر ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش می دهد. در همین حال، مصرف یک لیتر آب میوه یا آب سبزیجات شیرین نشده در هفته، 8 درصد خطر را کاهش می دهد.
تابناک با تو – اش هالاو، یکی از معروف ترین آش های شهر سنندج می باشد. به دلیل کوهستانی و سرسبز بودن این منطقه، اکثر مردم سنندج تمایل به طبخ غذا هایی با سبزیجات محلی و خوشبو دارند. به همین دلیل در اغلب غذا های محلی سنندج شاهد انواع سبزیجات معطر و مخصوص هستیم که آش هالاو نیز یکی از این [...]
گروه فیلم: در این ویدئو یک کشاورز اندونزیایی مراحل کشت و پرورش سبزیجات در خانه با کمک بطری پلاستیکی را به شما یاد می دهد. ....
در این ویدئو نمایی دیدنی از فرآیند پخت نان روی ساج و یک غذای محلی با گل کلم، سیب زمینی، گوجه و... توسط یک زوج مسن غارنشین افغانستانی را می بینید.
5 راهکار برای داشتن باغچه سبزیجات در خانه ، رازهای باغبانی که به دردتان می خورد .
شستشو و ضدعفونی میوه و سبزیجات بخش حیاتی از ایمنی مواد غذایی را تامین می کنند . این کار می تواند از آلودگی های ممکن جلوگیری کند و در عین حال به پاکیزه شدن محصولات از مواد شیمیایی مضر بپردازد ...
در ویدئو ،ترفندهای زیبا و کاربردی برای کاشت انواع سبزیجات را ببینید .
ایتنا - بسیاری برای کاهش وزن سراغ میوه ها و سبزیجات می روند. مصرف این مواد، همان طور که تحقیقات نشان داده است، علاوه بر فوایدی که برای سلامت دارد در کاهش وزن نیز موثر است.
تهران- ایرنا- رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزیجات تهران با تاکید بر اینکه اینکه دولت همواره در کنار اصناف و بازاریان بر روند بازار نظارت دارد، گفت: کالاهای اساسی ایام عید و ماه مبارک رمضان توسط دولت تامین شده است.
اقتصاد کلان : شهردار ناحیه6 منطقه 2 از بهره بردرای مزرعه خانوادگی با رویکرد آموزش علمی خانواده ها در کاشت و برداشت سبزیجات در بوستان دوستان محله دریان نو خبر داد.
در این ویدئو یک زوج مسن افغانستانی یک خورشت سنتی با سبزیجات و گوشت را در غارهای باستانی این کشور پخت می کنند.