دوشنبه ۳۰ فروردینساعت ۱۳:۴۴Apr 2021 19
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «سبزیجات»

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اردبیل؛ خُرفه از سبزیجات بسیار مفید است. گیاه خرفه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین A و آهن است. خرفه سرشار از امگا 3 است و خواص خرفه می تواند به کاهش وزن و مراقبت و زیبایی پوست کمک کند. ...
تبیان   ۲ ساعت پیش    
سوپ یکی ازغذاهایی است که با توجه به شیوع بیماری کرونا باید به مصرف آن توجه جدی داشت. یکی از این سوپ های پرخاصیت، سوپ سبزیجات فصلی است که در ادامه به طرز تهیه و خواص آن می پردازیم.
رکنا   ۵ ساعت پیش   + ۱ سایت دیگر  
رکنا:مردم اتیوپی در افطار خود سوپ سبزیجات می خورند.
خبرگزاری مهر   ۸ ساعت پیش   + ۲ سایت دیگر  
کرمانشاه- متخصص کرمانشاهی تغذیه با اشاره به راه های کاهش عطش در مدت ماه مبارک رمضان گفت: مصرف میوه و سبزی جات به کاهش تشنگی روزه داران طی مدت روزه داری کمک می کند.
ناطقان   ۱۴۰۰/۰۱/۳۰ - ۰۲:۱۶    
در گزارش زیر طرز تهیه خوراک سبزیجات سحری را به شما آموزش می دهیم.
اخبار رسمی   ۱۴۰۰/۰۱/۲۹ - ۱۷:۰۶    
یک شنبه 00/1/29 ، (اخبار رسمی) : از گذشته های دور تا به امروز، حفظ طراوت و شادابی میوه ها و سبزیجات دغدغه باغبانان و کشاورزان بوده است و همیشه به دنبال راه حلی بی خطر برای سلامتی انسان و محیط زیست و در عین حال به صرفه از نظر نیروی انسانی و هزینه بوده اند .
اقتصاد آنلاین / شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۱/۲۹ - ۰۸:۰۲   + ۲۸ سایت دیگر  
محققان دریافتند که یک رژیم غذایی مدیترانه ای همراه با میزان کم گوشت گاو بدون چربی به کاهش عوامل خطر در بروز بیماری های قلبی، مانند کلسترول LDL کمک می کند.
افق تهران   ۱۴۰۰/۰۱/۲۹ - ۱۲:۴۰   + ۱۵ سایت دیگر  
متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: نگهداشت آب در بدن از نوشیدن آن بسیار مهم تر است و برای رعایت این موضوع باید مصرف سبزیجات و میوه جات را در اولویت قرار دهیم.
ایمنا   ۱۴۰۰/۰۱/۲۹ - ۱۰:۱۴   + ۳ سایت دیگر  
اصول تغذیه ای برای سلامت روزه داران، کنترل قند خون در افطار با دمنوش بادیان رومی، خواص درمانی گیاه ریواس، رژیم غذایی مفید برای شکست کرونا، سبزیجات مناسب برای مصرف در فصل گرما و اهمیت نوع تغذیه نوجوان روزه دار را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
روزنامه اصفهان امروز   ۱۴۰۰/۰۱/۲۹ - ۱۰:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
در گزارش زیر طرز تهیه خوراک سبزیجات تند و خوشمزه را به شما آموزش می دهیم.
خبرگزاری تسنیم   ۱۴۰۰/۰۱/۲۹ - ۰۹:۴۳    
گروه استان ها- فرماندار قزوین با اشاره به سیاه شدن رنگ کرونایی شهرستان گفت: نانوایی های سنتی، خواروبارفروشی ها و سوپرمارکت ها، فروشندگان لبنیات، قصابی ها، فروشگاه های مرغ و ماهی و فروشندگان میوه و سبزیجات تا ساعت 10 شب اجازه فعالیت دارند.
راهبردنامه   ۱۴۰۰/۰۱/۲۹ - ۰۲:۱۵    
میوه و سبزیجات بیشتری دریافت کنید سعی کنید از هر کدام یک وعده دیگر به مصرف خود اضافه کنید. سبزیجات خام خردشده را در جلوی یخچال و میوه ها را روی پیشخوان آشپزخانه بگذارید تا برای مصرف در دسترس باشد. مانند هوموس، کره بادام زمینی و ماست کم چرب که هضم آن آسان است. مواد اضافی را [...]
سبلان ما   ۱۴۰۰/۰۱/۲۸ - ۱۳:۴۵   + ۵ سایت دیگر  
به گزارش سبلان ما ، رامین صادقی صبح امروز در جمع خبرنگاران اظهار داشت: باتوجه به افزایش تقاضا برای مایحتاج عمومی مردم بویژه اقلام لبنی ، پروتئینی ، برنج ، روغن ، قند و شکر ، خرما ، میوه ، سبزیجات و شیرینی های پر مصرف و مرسوم طرح تشدید نظارت و پایش بازار ویژه ایام ماه مبارک رمضان آغاز شد. ...
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۰/۰۱/۲۸ - ۰۷:۰۳    
سید ضیاء الدین مظهری گفت: اگر به جای استفاه از مولتی ویتامین های گوناگون هزینه آن در راستای بهبود کیفیت تنوع غذایی، میوه ها و سبزیجات مصرف شود نتایج مطلوب تری به دنبال دارد.
ساوالان خبر   ۱۴۰۰/۰۱/۲۸ - ۰۰:۰۷   + ۷ سایت دیگر  
پرهیز از خوردن نوشابه ،غذای سرخ کردنی و استفاده از لبنیات، دمنوش و سبزیجات از جمله نکات مهمی است که روزه اولی ها باید رعایت کنند.
مهرصبا   ۱۴۰۰/۰۱/۲۷ - ۲۱:۰۰   + ۴ سایت دیگر  
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از پایگاه الیوم السابع، متخصصان تغذیه به روزه داران توصیه می کنند به دلیل فوائد فراوان وعده سحری، از آن غافل نشده تا بدین وسیله، انرژی آن ها در طول روز تحلیل نرود ...
اقتصاد آنلاین / آفتاب نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۲۶ - ۲۰:۲۸   + ۱۳ سایت دیگر  
بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند. هیچ یک از سبزیجات حاوی کلسترول نیست.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۲۶ - ۰۸:۰۹    
میوه ها و سبزیجات جزء بهترین مواد غذایی برای حفظ سلامت بدن هستند. اما گاه ممکن است بعضی افراد به خصوص کودکان چندان تمایلی به مصرف میوه نداشته باشند و یا بیماری هایی مانند دیابت یا اختلال گوارشی فرد را از خوردن میوه منصرف کند ...
یکتا پرس   ۱۴۰۰/۰۱/۲۶ - ۰۴:۰۱    
در فصل بهار هستیم و میوه و سبزیجات تازه در بازار موجود هست، بهترین فرصت است که یک غذای خوشمزه با این سبزیجات تازه درست کنیم.
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۲۵ - ۲۰:۰۱    
همراه ما باشید تا یکی از روش های نوین پخت ماکارونی را بدانید و در خانه برای خانواده خود بپذید و از دور هم بودن لذت ببرید مواد مورد نیاز و دستور پخت را در این مطلب از آشپزی مشاهده کنید. مواد مورد نیاز برای دستور پخت ماکارونی ایتالیایی ...
شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۱/۲۵ - ۱۹:۴۵   + ۱ سایت دیگر  
مصرف مقادیر کافی میوه ها و سبزیجات: میوه ها و سبزیجات همیشه برای سلامت شما مفید هستند.
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۲۵ - ۱۷:۴۶   + ۲۶ سایت دیگر  
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره فواید مصرف سیب اظهار کرد: 86 درصد یک عدد سیب حاوی مقدار زیادی آب و بخش عمده ای از آن فیبر است. او افزود ...
تحلیل بازار   ۱۴۰۰/۰۱/۲۵ - ۱۶:۳۰    
روزانه ده ها تن غذا در بازار به فروش نمی رسند و فاسد می شوند اما به جای اینکه به محل دفن زباله برده شوند، می شود از آن ها در تولید بیوگاز برای تولید برق استفاده کرد.
شفقنا   ۱۴۰۰/۰۱/۲۵ - ۱۲:۳۹    
شفقنا زندگی- مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران درباه نکات تغذیه ای در ماه مبارک رمضان گفت: غذا در ماه رمضان باید بسیار کم نمک باشد تا ایجاد تشنگی نکند. خوردن چای زیاد در وعده سحری کار درستی نیست چون چای باعث دفع آب از بدن می شود. اگر گوشت قرمز زیاد مصرف شود می تواند منجر به دفع آب بدن و احساس تشنگی شود ...
خبرگزاری فارس   ۱۴۰۰/۰۱/۲۵ - ۱۰:۵۹   + ۱۹ سایت دیگر  
مصرف خرما، آب جوش ، شیر داغ و خوردن غذاهای سبک و مصرف میوه ها و سبزیجات در وعده افطار و همچنین خوردن غذای کامل و پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کردنی، شور و چرب در وعده سحر؛از جمله توصیه های متخصصان تغذیه است.
برترین ها / اتحاد خبر   ۱۴۰۰/۰۱/۱۵ - ۰۸:۴۵   + ۵ سایت دیگر  
وب سایت دونفره - نسترن کوهی: مرغ، یکی از مواد غذایی پرکاربرد در آشپزخونه اغلب ماهاست. با مرغ غذا های متنوع و زیادی میشه درست کرد. امروز یک شیوه ی پخت سینه مرغ رو بهتون آموزش میدم که خیلی سریع آماده میشه و در نهایت شما یک سینه مرغ پخته و آبدار دارید که میتونید اون رو در کنار انواع سبزیجات میل کرده و ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۲۵ - ۱۰:۱۵    
در مطلب زیر طرز تهیه شور گل کلم با تمام فوت و فن هایش را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. مواد لازم برای تهیه شور گل کلم و سبزیجات رنگارنگ در خانه گل کلم دو کیلوگرم هویج یک کیلوگرم خیار یک کیلوگرم ساقه کرفس یک کیلوگرم سیر یک بوته فلفل سبز تند سه-چهار عدد نمک یک لیوان ...
میزان   ۱۴۰۰/۰۱/۲۵ - ۰۰:۴۵   + ۱۰ سایت دیگر  
خبرگزاری میزان - وعده سحری بسیار اهمیت دارد و هرگز نباید به طور کامل حذف شود. حذف این وعده منجر به افزایش زمان گرسنگی و افت قند می شود که باعث سردرد، سرگیجه، ضعف عمومی و بی حالی، بی خوابی، عصبانیت، بی قراری، پرخاشگری و نهایتا کاهش توانایی کلی فرد در انجام فعالیت های روزمره می گردد. ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۲۴ - ۱۵:۳۱   + ۲ سایت دیگر  
در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه مافین سبزیجات خوشمزه آشنا کنیم. مواد لازم: جوانه گندم - 2 قاشق غذاخوری پودر دانه کتان - یک قاشق غذاخوری سفیده تخم مرغ - 2 عدد تخم مرغ - 2 عدد شیر - 2 قاشق غذاخوری پنیر معمولی - نصف پیمانه پودر سیر - کمی فلفل سیاه و نمک - به اندازه کافی ...
نواندیش   ۱۴۰۰/۰۱/۲۴ - ۱۴:۲۹   + ۱ سایت دیگر  
نواندیش : دوران نوجوانی که مرحله گذار فرد از کودکی به بزرگسالی محسوب می شود همیشه با تغییرات زیادی در ظاهر و اخلاق وی همراه است. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ...
افکار نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۲۴ - ۱۳:۱۹   + ۲۱ سایت دیگر  
همیشه گفته می شود سبزی ها را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسد. شاید درباره بیشتر سبزی ها این موضوع درست باشد اما سبزی هایی هم وجود دارد که پختن آن، باعث افزایش ارزش غذایی آن می شود.
تحلیل بازار   ۱۴۰۰/۰۱/۲۴ - ۱۰:۴۰    
با توجه به افزایش جمعیت، نیاز به راه هایی برای پرورش میوه ها و سبزیجات و ... که آب کمتری مصرف می کنند، احساس می شود. در این ویدئو با پرورش گوجه فرنگی بدون استفاده از خاک و با صرفه جویی 94 درصدی در آب آشنا می شوید.
برترین ها / اتحاد خبر   ۱۴۰۰/۰۱/۱۴ - ۰۸:۴۵   + ۵ سایت دیگر  
وب سایت یامی شف: کرفس پلو با گوشت چرخکرده، به دلیل عطر، طعم خوب و خاصیت زیادی که برای سلامتی دارد، طرفدارن زیادی در بین خانواده های ایرانی دارد. کرفس پلو را می توان با گوشت مرغ یا حتی بدون گوشت و با سبزیجات مانند: گوجه فرنگی و هویج تهیه کرد. آن را مطابق ذائقه خانواده سرو کنید ...
روزنامه بازار کار   ۱۴۰۰/۰۱/۲۴ - ۰۹:۵۴    
اولین جلسه کمیته تخصصی فستیوال نوآوری در باغچه های کشت عمودی در جزیره کیش به میزبانی مرکز نوآوری کیش فروردین ماه 1400 برگزار شد. به گزارش بازارکار به نقل از روابط عمومی مؤسسه آموزشی علوم و فنون کیش، مرکز نوآوری کیش در نظر دارد با عنایت به وابستگی شدید جزایر در واردات محصولات کشاورزی ...
دانا   ۱۴۰۰/۰۱/۲۴ - ۰۹:۱۲   + ۹ سایت دیگر  
شیرزاد کمالی گفت: خاش قطب تولید سبزیجات برگی در سیستان وبلوچستان است که تولید سبزی های برگی در آن، یک امتیاز برای کشاورزان این شهرستان محسوب می شود.
پانا   ۱۴۰۰/۰۱/۲۴ - ۰۸:۱۸   + ۳ سایت دیگر  
زاهدان (پانا) - مدیر جهاد کشاورزی شهرستان خاش اعلام کرد 800 هکتار از اراضی کشاورزی این شهرستان زیر کشت انواع سبزی های برگی قرار دارد و سالانه بیش از 10 هزار تن انواع سبزی از این زمین ها برداشت و به بازار سطح استان عرضه می شود. ...
همشهری   ۱۴۰۰/۰۱/۲۴ - ۰۶:۰۵   + ۸ سایت دیگر  
دهه گذشته دوران تحول بزرگ در آشپزی جهان به نفع غذاهای بدون گوشت بود و تغییر منوها با انواع غذاهای گیاهی مصرف سبزیجات را هرچه آسان تر و فراگیرتر کرده است.
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۲۴ - ۰۳:۳۱   + ۱۲ سایت دیگر  
نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره فواید و مضرات سیب زمینی اظهار کرد: سیب زمینی یکی از سبزیجات نشاسته ای خیلی مفید است. او افزود: سیب زمینی با وجود اینکه حاوی مقدار زیادی نشاسته است، اما در پایه غلات جای می گیرد. ...
خبرگزاری دانشجو   ۱۴۰۰/۰۱/۲۳ - ۲۱:۲۲    
وعده سحری را به هیچ عنوان نباید حذف کرد. غذا های مناسب سحری باید شامل میوه و سبزیجات باشند. مصرف لبنیات مثل شیر و ماست برای یک سحری مناسب توصیه می شود.
ربیع   ۱۴۰۰/۰۱/۲۳ - ۱۷:۳۸    
مواد لازم برای تهیه کبه سیب زمینی عربی سیب زمینی 5 عدد گوشت چرخ کرده 300 گرم پیاز 1 عدد نشاسته ذرت 1 ق غذا خوری آرد سوخاری 1 پیمانه سرخالی نمک، فلفل سیاه، زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه کبه سیب زمینی با گوشت بدون فر مرحله اول: آماده سازی سیب زمینی ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۲۳ - ۱۵:۳۱    
امروز شما را با طرز تهیه نودل خامه ای سبزیجات آشنا میکنیم. این روش ساده تهیه نودل بسار کم کالری میباشد. میتوانید با ادویه های مورد علاقه خود طعم دار کنید و لذت ببرید. برای آشنایی با این دستور پخت، مطلب زیر را دنبال کنید. مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری روغن 227 گرم قارچ های کوچک ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۰/۰۱/۲۳ - ۱۲:۱۵   + ۲۷ سایت دیگر  
یک متخصص داخلی و گوارش گفت: بهترین و ساده ترین راه برای پاکسازی کبد داشتن یک رژیم غذایی مناسب است.
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۲۳ - ۰۹:۱۶    
کلم بروکلی یکی از انواع سبزیجات خوشمزه و مقوی است که می توانید به صورت های مختلف میل و نوش جان کنید. پنکیک کلم بروکلی یکی از غذا های خوشمزه و لذیذ است که حتما باید امتحان کنید. مواد لازم کلم بروکلی 1 عدد سیب زمینی پخته 2 عدد تخم مرغ 2 عدد آرد 1 پیمانه شیر 1/2 لیوان ...
دنیای معدن   ۱۴۰۰/۰۱/۲۳ - ۰۸:۵۱   + ۶ سایت دیگر  
معمولا اندازه دست ها با اندازه بدن فرد متناسب است. افراد درشت تر، دست های بزرگتری دارند و بنابراین باید غذای بیشتری مصرف کنند. روش اندازه گیری غذا با دست: * غذاهای پرپروتئین (مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و لوبیاها): یک کف دست برای خانم ها و دو کف دست برای آقایان. ...
همشهری   ۱۴۰۰/۰۱/۲۳ - ۰۷:۲۶   + ۵ سایت دیگر  
در رژیم های غذایی از سبزیجات زیاد صبحت می شود. شما حتی سبزیجات زردرنگ را هم در این رژیم ها می بینید. اما خیلی کم از سبزیجات قرمزرنگ سخنی گفته می شود.
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۲۲ - ۲۰:۳۱   + ۱ سایت دیگر  
میتوانید این سوپ بی نظیر را به عنوان پیش غذا و یا زمانی که هوا سرد است تهیه کنید و لذت ببرید. این سوپ با قارچ، هویج، کرفس، سیر، مقداری ادویه و شیر نارگیل تهیه میشود. بسیار مغذی میباشد و مطمعنا از آن لذت خواهید برد. مواد لازم: 227 گرم قارچ های کوچک 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 حبه سیر ...
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۰/۰۱/۲۲ - ۱۹:۵۳   + ۱۳ سایت دیگر  
با دانستن نکاتی در خصوص نوع سبزیجات می توان محصولات ارگانیک و تازه را در خانه پرورش داد.
جام جم   ۱۴۰۰/۰۱/۲۲ - ۱۷:۳۶   + ۵ سایت دیگر  
مطالعات جدید نشان می دهد که سبزیجات تخمیر شده مانند کلم سبز و گل کلم تخمیر شده می تواند سیستم ایمنی بدن را افزایش داده و راهی برای مقابله با کرونا باشد، ترشی شور که دارای سبزیجات تخمیر شده است برای محافظت در مقابل کرونا و عفونت مفید است.
روزنامه نصف جهان   ۱۴۰۰/۰۱/۲۲ - ۱۴:۴۱   + ۵ سایت دیگر  
زیاده روی در خوردن میوه و سبزیجات هم می تواند دردسر ساز باشد. گوجه سبز از آن دسته میوه ها است که با آغاز فصل بهار وارد بازار می شود و علاقمندان بسیاری نیز دارد. ...
اقتصاد آنلاین / پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۰۲ - ۰۹:۱۱   + ۳۲ سایت دیگر  
فصل بهار زمان مناسبی برای تجدیدنظر درباره رژیم غذایی، فعالیت بدنی، برنامه خواب و موارد دیگر در رابطه با سلامت جسم و روان مان است.