پنجشنبه ۰۳ فروردینساعت ۰۶:۲۶Mar 2023 23
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «ارزش غذایی»

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۲/۰۱/۰۲ - ۰۱:۰۰   + ۲ سایت دیگر  
گوشت مرغ به دلیل ارزش غذایی بالا و قیمت مناسب از منابع پروتئینی مهم سبد غذایی خانواده ها به شمار می رود و مصرف سرانه آن در کشور ما حدود 28 کیلوگرم برآورد می شود.
خبر آنلاین   ۱۴۰۱/۱۲/۱۸ - ۱۲:۱۵    
در مورد ویژگی بارز درخت گردو باید بگوییم، درخت گردو زیر مجموعه درختان مثمر است. میوه آن به عنوان خشکبار در بازار آجیل و خشکبار خرید و فروش می شود. به خاطر ارزش غذایی فراوان مغز گردو به عنوان یک خوراکی دارویی و درمانی شناخته شود ...
کبنا نیوز   ۱۴۰۱/۱۲/۱۸ - ۰۹:۲۱   + ۵ سایت دیگر  
عسل یک غذای سرشار از مواد مغذی است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد و مصرف عسل قبل از خواب فواید بی نظیری را برای بدن به همراه دارد.
سلام نو / فرارو   ۱۴۰۱/۱۲/۱۸ - ۰۸:۲۹   + ۱ سایت دیگر  
سوپ اسفناج یکی از انواع سوپ های خوشمزه و سالم است که با مواد متنوعی درست می شود، در ادامه مطلب با طرز تهیه یک سوپ اسفناج مقوی و خوشمزه آشنا می شوید.
برترین ها / فرارو   ۱۴۰۱/۱۲/۱۷ - ۲۰:۱۳   + ۲۴ سایت دیگر  
نخود به دلیل اینکه سرشار از فیبر و مواد مغذی مورد نیاز بدن است و یک منبع گیاهی مناسب از ویتامین ها و پروتئین به شمار می رود، خواص بی نظیری را برای سلامتی دارد.
شفا آنلاین   ۱۴۰۱/۱۲/۱۷ - ۱۸:۳۴    
جدول چربی مواد غذایی و دانستن میزان کالری و دیگر مواد موجود در آن، باعث می شود تا ارزش غذایی که مصرف می کنید را بدانید.
خبر فوری   ۱۴۰۱/۱۲/۱۶ - ۰۸:۱۶    
هویج فرنگی در اصطلاح به هویج های نارنجی رنگ گفته می شود که طعم متمایل به شیرین دارند و از آنجا که هم در مزارع و هم در گلخانه ها کشت می شوند در تمام فصول سال در دسترس هستند.
فرارو   ۱۴۰۱/۱۲/۱۵ - ۲۳:۱۶    
سیرابی منبع بسیاری از مواد مغذی و جزو غذاهای سنتی بسیاری از مناطق جهان است. شاید فکر کنید سیرابی غذایی است که بیشتر در زمان قدیم مصرف می شده است یا افراد قدیمی طرف دارش هستند، اما بسیاری از رژیم های غذایی پرطرف دار شامل این غذای مغذی هستند ...
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۱/۱۲/۱۴ - ۱۹:۴۰   + ۱ سایت دیگر  
حبوبات یکی از منابع غنی تامین پروتئین، هستند و می توانند جایگزین مناسب و ارزانی برای گوشت باشند. حبوبات مشکلاتی در گوارش ایجاد کرده و برخی افراد از مصرف حبوبات با وجود ارزش غذایی بالایی که دارند، خودداری می کنند.
روزنامه شهروند   ۱۴۰۱/۱۲/۱۳ - ۱۷:۴۰    
نگار باباخانی | همه جای دنیا یک سری افسانه های غلط درباره تغذیه و ارزش غذایی مواد وجود دارد که اغلب سینه به سینه و نسل به نسل مطرح شده و در تمام آن سرزمین ریشه دوانده اند ...
جماران   ۱۴۰۱/۱۲/۱۳ - ۰۹:۱۱    
گوشت های حیوانی غنی ترین منبع پروتئین هستند؛ در این میان گوشت های اندامی این حیوانات محبوبیت کمتری دارند؛ یکی از این موارد جگر مرغ است؛ آیا جگر مرغ ارزش غذایی بالایی دارد؟
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۱/۱۲/۱۱ - ۱۹:۳۲   + ۵ سایت دیگر  
گوشت های حیوانی غنی ترین منبع پروتئین هستند؛ در این میان گوشت های اندامی این حیوانات محبوبیت کمتری دارند؛ یکی از این موارد جگر مرغ است؛ آیا جگر مرغ ارزش غذایی بالایی دارد؟
پارسینه   ۱۴۰۱/۱۲/۰۹ - ۲۳:۱۳    
اول فارس نوشت: امروز تصمیم داریم شما با 11 حقیقت علمی جالب درباره کله پاچه آشنا کنیم و خواص و مضرات این غذای پرطرفدار را در اختیارتان قرار دهیم. قبل از هر چیز به سراغ ارزش غذایی کله پاچه می رویم. تا پایان این مقاله ما را همراهی کنید. ارزش غذایی کله پاچه ...
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۱/۱۲/۰۹ - ۲۰:۴۱   + ۵ سایت دیگر  
فست فودها غذاهای پرطرفدار و خوشمزه ای هستند که معمولا از ارزش غذایی پایینی برخوردار هستند و برای بدن انسان ضرر دارند.
پارس فوتبال   ۱۴۰۱/۱۲/۰۹ - ۱۳:۴۷    
اگر شما هم به دنبال پاسخ روشن برای این سوال هستید، قبل از خرید کشک یا خوردن آن تا ادامه مقاله با ما همراه باشید. ارزش غذایی کشک قبل از هر چیز اجازه بدهید تا ارزش غذایی کشک را بر شماریم. از آنجایی که کشک از شیر فرآوری می شود، بنابراین تمامی پروتئین ها و کلسیم شیر را در خود جای می دهد ...
دنیای اقتصاد   ۱۴۰۱/۱۲/۰۹ - ۰۹:۵۳   + ۴ سایت دیگر  
نهال های گردو دارای ارقام مختلفی می باشد، گردو پیوندی اصلاح شده از ارقام مرغوب پیوند زده می شوند که در انواع گردو از مزایای بهتری برخوردارند. درختان گردو به دلیل ویژگی های فوق العاده و ارزش غذایی بالای میوه ها و همچنین مزایای اقتصادی خوبشان همواره مورد توجه باغداران بوده اند.
خبر آنلاین   ۱۴۰۱/۱۲/۰۸ - ۱۳:۴۳    
صنعت کشاورزی کشور ایران روز به روز در حال رشد و توسعه است. یکی از دلایل این رشد و توسعه، تولید میوه های با ارزش غذایی بالا و صادرات آن به کشورهای منطقه است.
پارس نیوز   ۱۴۰۱/۱۲/۰۷ - ۱۱:۵۲    
قارچ ها یکی از پنج فرمانرو بزرگ جانداران هستند که توانایی ساخت مواد آلی از مواد معدنی را دارند. برخی از گونه های قارچ که معمولا خوراکی هستند دارای ارزش غذایی نسبتا بالایی هستند. امروزه پرورش قارچ به عنوان یک کسب و کار زود بازده و کم ریسک طرفداران زیادی دارد ...
سلام نو / فرارو   ۱۴۰۱/۱۲/۱۴ - ۱۹:۰۰   + ۱۲ سایت دیگر  
سیرابی با داشتن 9 اسید آمینه ضروری که بدن برای عملکرد درست به آنها نیاز دارد، یکی از بهترین غذاهای پروتئین دار است.
برترین ها / عصر ایران   ۱۴۰۱/۱۲/۰۶ - ۱۱:۳۸   + ۱۴ سایت دیگر  
طب شرقی هزاران سال است که از آن برای درمان بیماری هایی مانند برونشیت، اختلالات پوستی و آنفلوانزا استفاده می کند. امروزه بیشتر از به عنوان ادویه پخت و پز استفاده می شود. با این حال، آنها به شکل عصاره یا تخم پودر شده- خرد شده نیز از طریق عطاری ها در دسترس هستند.
جماران   ۱۴۰۱/۱۲/۰۶ - ۱۰:۱۱    
تخم شربتی کالری بسیار کم اما ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. تخم شربتی حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مانند منگنز، سدیم، منیزیم و غیره است.
بهار نیوز   ۱۴۰۱/۱۲/۰۵ - ۱۱:۰۰   + ۳ سایت دیگر  
گروه سلامت: جالب ست بدانید پوست موز علیرغم اینکه بی ارزش به نظر می رسد، اما ارزش غذایی زیادی دارد و به خواب بهتر و کاهش وزن کمک زیادی می کند.به گزارش بهداشت نیوز ،ممکن است کاملاً عجیب به نظر برسد، اما به گفته سوزی برل ، متخصص تغذیه برتر استرالیا و نویسنده کتاب کاهش وزن ...
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۱/۱۲/۰۵ - ۰۹:۴۱   + ۱ سایت دیگر  
هدف از برگزاری این جشنواره، فرهنگ سازی و ترویج مصرف غذای سالم و دارای ارزش غذایی و شناساندن غذاهای سنتی و سالم به دانش آموزان دختر که آینده سازان کشور هستند، بوده است .
ایسنا   ۱۴۰۱/۱۲/۰۳ - ۱۱:۵۱   + ۷ سایت دیگر  
نان از دیرباز یکی از اقلام اساسی در سبد غذایی خانوار ایرانی بوده و با وجود فشارهای اقتصادی ناشی از تحریم و تورم که چند سالی است گریبانگیر اقتصاد خانوارها شده و علیرغم افزایش قیمتی که در سالیان گذشته در خصوص این محصول اتفاق افتاده، باز هم نان ارزانترین کالای اساسی در سبد مصرف خانوار است ...
بهار نیوز   ۱۴۰۱/۱۲/۰۲ - ۱۸:۵۸   + ۳ سایت دیگر  
گروه سلامت: ،گوشت گوسفند و گوساله هر دو گوشت قرمز هستند و از نظر ارزش پروتئینی، تفاوت چندانی با هم ندارند. معمولا رنگ گوشت گوسفند، قرمز روشن و رنگ گوشت گوساله و گاو قرمز پررنگ است ...
روند بازار   ۱۴۰۱/۱۲/۰۲ - ۱۲:۵۸    
افراد موفق، اهمیت هدف گذاری را میدانند. به همین دلیل تمام تلاش خود را برای رسیدن به هدف میکنند. آن ها میدانند این هدف ها هستند که آن ها را به موفقیت رسانده اند. من با تعیین هدف خود و تمرکز بر روی آن کسب و کارم را در بستر اینترنت آورده و ثروتمند شدم. ...
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۱/۱۱/۳۰ - ۲۳:۲۰   + ۲ سایت دیگر  
عسل یک غذای سرشار از مواد مغذی است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و مصرف عسل قبل از خواب فواید بی نظیری را برای بدن به همراه دارد.
بهار نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۲۹ - ۱۸:۱۱   + ۱۸ سایت دیگر  
گروه سلامت:تخم مرغ دارای ارزش غذایی بالا و خواص شگفت انگیزی است که مصرف روزانه آن باعث بالا رفتن کلسترول خوب و پروتئین بدن می شود و تناسب اندام را حفظ می کند. ...
برترین ها / میگنا   ۱۴۰۱/۱۱/۲۸ - ۱۰:۳۰   + ۲۴ سایت دیگر  
تمام محصولات کاکائو در جهان مقبولیت زیادی به دست آورده اند. در میان این محصولات، شکلات سرشار از فلاوانول است؛ ماده ای که در انگور، سیب، تمشک، حبوبات، چای سبز و ... نیز وجود دارد.
برترین ها / بهار نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۲۹ - ۰۲:۳۶   + ۳ سایت دیگر  
اصالت چای ماسالا به هند بر می گردد. این نوع چای خواص شگفت آوری برای سلامتی بدن دارد.
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۱/۱۱/۲۷ - ۱۲:۲۳   + ۴ سایت دیگر  
طرح نان کامل به منظور سبوس دار کردن و بالا بردن ارزش غذایی نان در استان مرکزی اجرا می شود.
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۱/۱۱/۲۷ - ۱۰:۳۶    
از گذشته همه ی ما بر این باور بودیم که زرده تخم مضر است و یا سبزیجات کنسرو شده ارزش غذایی ندارند؛ اما بهتر است بدانید لازم نیست از این 15 ماده غذایی دوری کنید.
برترین ها / فرارو   ۱۴۰۱/۱۱/۲۸ - ۰۱:۵۸   + ۱۵ سایت دیگر  
حبوبات یکی از منابع غنی تامین پروتئین هستند و می توانند جایگزین مناسب و ارزانی برای گوشت باشند. در ادامه ساده ترین و سریع ترین روش گرفتن نفخ حبوبات را به شما آموزش داده ایم.
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۱/۱۱/۲۶ - ۱۴:۰۹   + ۵ سایت دیگر  
ماهی و آبزیان منبع خوبی از پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا و حاوی امگا3، ویتامین D، آهن، ید، فسفر، سلنیوم بوده و در مقابل، از میزان سدیم و چربی اشباع کمی برخوردار است.همین ویژگی ها سبب شده است ارزش غذایی ماهی افزایش یابد و در سلامت انسان نقش مهمی داشته باشد
روزنامه صبح ساحل   ۱۴۰۱/۱۱/۲۶ - ۱۰:۰۷   + ۱۸ سایت دیگر  
چای ماسالا خواص شگفت آوری برای سلامتی بدن دارد. به گزارش صبح ساحل، نوشیدن یک فنجان چای ماسالا در روز به حفظ سلامتی بدن و دور نگه داشتن شما از بیماری ها کمک می کند.در این مطلب با برخی از ارزش غذایی و خواص چای ماسالا آشنا می شوید. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ...
ایسنا   ۱۴۰۱/۱۱/۲۵ - ۱۲:۳۱   + ۱۶ سایت دیگر  
ایسنا/خوزستان مدیر گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به مزایای مصرف حبوبات، گفت: حبوبات دارای مقادیر بالای فیبر غذایی هستند و احتمال ابتلا به بیماری های غیرواگیر از جمله دیابت و انواع سرطان را کاهش می دهند.
تابا خبر   ۱۴۰۱/۱۱/۲۴ - ۱۲:۱۳   + ۱۰ سایت دیگر  
به گزارش تابا، این چالش بزرگ از یک سو ناشی از تغییر الگوی غذایی و مصرف غذاهای پر انرژی با ظاهر جذاب ولی با ارزش غذایی کم، مصرف میان وعده های حاوی مقدار زیادی قند، نمک و چربی، مصرف ناکافی مواد غذایی دارای فیبر و از سوی دیگر ...
فرارو   ۱۴۰۱/۱۱/۲۴ - ۰۳:۵۴   + ۲ سایت دیگر  
فرارو سوپ یکی از محبوب ترین پیش غذا های دنیاست که در بسیاری از رستوران ها به صورت پیش غذا و غذای اصلی در انواع و طعم های گوناگون سرو می شود. سوپ همچنین به دلیل داشتن سبزیجات، مرغ ...
فرتاک نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۲۲ - ۰۰:۱۳   + ۱ سایت دیگر  
برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید. اضافه کردن چربی های سالم به این سبزیجات، جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آنها را در بدن چند برابر می کند: ...
روزنامه نصف جهان   ۱۴۰۱/۱۱/۲۰ - ۰۹:۵۳    
مصرف لوبیا در میان مردم بسیار رایج است، البته لوبیاها از ویتامین ها، مواد معدنی و ارزش غذایی بالایی برخوردار هستند و مصرف آنها برای سلامتی مفید می باشد. در واقع، لوبیا یکی از غنی ترین منابع گیاهی پروتئین هستند، که گاهی اوقات به عنوان گوشت فقیر نامیده می شوند. ...
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۱/۱۱/۱۹ - ۲۲:۵۱   + ۲ سایت دیگر  
دانه شاهدانه از مغذی ترین مواد غذایی و قابل هضم ترین دانه هاست و دارای ارزش غذایی بالایی است.
خبرگزاری فارس   ۱۴۰۱/۱۱/۱۹ - ۱۰:۱۲    
کلم پلو از آن دسته غذاهایی است که در لیست غذاهای اصیل ایرانی می گنجد، حالا می خواهد از نوع شیرازی اش باشد یا تهرانی و یا هرکجای این سرزمین؛ مهم این است که به ارزش غذایی این پلوی خاص و خوش خوراک پی ببریم و آن را به منوی غذایی خود چه در سفره های روزانه و چه در سفره های مجلسی اضافه کنیم.
جماران   ۱۴۰۱/۱۱/۱۹ - ۰۸:۳۷    
خرما از آن دسته مواد غذایی است که همیشه در مورد فواید و ارزش غذایی آن شنیده اید؛ ولی در این مطلب عوارض احتمالی زیاده روی در مصرف خرما را می خوانید.
کاوش اخبار   ۱۴۰۱/۱۱/۱۷ - ۱۴:۵۵   + ۱۶ سایت دیگر  
این نهاده با ترکیب جدید سبوس، پروتئین، اوره، مکمل های دامی و... بهترین خوراک دام با کیفیت بالاست که از بقایای نیشکر تهیه می شود.
سلامت نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۱۷ - ۱۳:۱۲   + ۴۴ سایت دیگر  
خرما از آن دسته مواد غذایی است که همیشه در مورد فواید و ارزش غذایی آن شنیده اید؛ ولی در این مطلب عوارض احتمالی زیاده روی در مصرف خرما را می خوانید.
یکتا پرس   ۱۴۰۱/۱۱/۱۷ - ۰۶:۲۳    
فلافل در اصل یک غذای عربی است که در ایران نیز پرطرفدار است، این غذا به علت استفاده از نخود پخته در تهیه آن ارزش غذایی بالایی نسبت به دیگر ساندویچ هایی که از بیرون تهیه میکنیم دارد و پر فایده تر است. اما ادویه فلافل شامل چه چیزهایی می شود؟
فرارو   ۱۴۰۱/۱۱/۱۵ - ۲۱:۳۶   + ۳ سایت دیگر  
غذا های سنتی جنوب جایگاه خاصی در فرهنگ غذایی ایران دارند. غذا های استان های جنوبی معمولا پر ادویه و تند هستند. قلیه ماهی یکی از خورشت های معروف و پر طرفدار جنوبی است که در استان های خوزستان، بوشهر، هرمزگان و جنوب سیستان و بلوچستان با روش های طبخ متفاوت تهیه می شود. ...
فرتاک نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۱۴ - ۱۸:۱۵   + ۲ سایت دیگر  
انجماد یک راه عالی برای حفظ مواد غذایی است. اما وقتی نوبت به منجمد کردن محصولات تازه می رسد، چیزی فراتر از قرار دادن مستقیم غذاها در فریزر است. یکی از راه حل ها این است که سبزیجات را قبل از فریز کردن، بلانچ کنید ...
اینتیتر   ۱۴۰۱/۱۱/۱۲ - ۱۴:۰۷    
به گزارش اینتیتر به نقل از نمناک، بارداری، زمان بسیار حساس است که در آن رژیم غذایی متعادل ضروری است. میوه های گرمسیری خوشمزه هستند و برای هزاران سال است که مورد استفاده قرار می گیرد و علاوه بر طعم و مزه،غنی از مواد مغذی می باشند ...
مشرق نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۱۲ - ۱۰:۲۸    
امروزه بسیاری از افراد جامعه که به سالم بودن رژیم غذایی خود اهمیت ویژه ای قائل هستند، به جای استفاده از تنقلات و میان وعده های مضر با ارزش غذایی پایین مانند چیپس، پفک و ... از خوراکی های ارگانیک بسیار مقوی، خوشمزه و سالمی مانند میوه خشک استفاده می کنند ...