جدیدترینهای «ارزش غذایی»
بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقدند غذاهای فوری مانند نودل فوری نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه مصرف خارج از تعادل آن می تواند مضرات زیادی هم داشته باشد چرا که این نوع غذاها برای خوشمزه تر شدن در فرایند فراوری با روغن و نمک فراوان مزه دار می شوند ...
کرپ اسفناج، نوعی کرپ است که با استفاده از اسفناج به عنوان ماده اصلی تهیه می شود. این غذا به دلیل طعم لذیذ و ارزش غذایی بالا، به یک گزینه پرطرفدار برای صبحانه، ناهار، شام یا حتی میان وعده تبدیل شده است.
جو یکی از غلات بسیار مفیدی است که ارزش غذایی بالایی دارد و خود به عنوان یک غذای کامل می تواند به شمار رود و از سال های دور مصرف آن توصیه شده است. نان جو همچنین به دلیل وجود کربوهیدرات های پیچیده می تواند از بروز گرسنگی جلوگیری کند و شاید همین یک مورد برای اثبات تاثیر آن در لاغری و کاهش وزن کافی ...
ملیحه شریف خواه خبرنگار اطلاعات نوشت: با توجه به اهمیت ارزش غذایی نان و مصرف بالای آن در کشور، شورای انقلاب فرهنگی در تعیین 11مناسبت جدید برای درج در تقویم رسمی کشور 7 مناسبت را با هدف توسعه نشاط اجتماعی و احیای فرهنگ روستا به تولیدات کشاورزی اختصاص داده است و بر این اساس 31 [...]
شهرکرد (پانا) - مدیرکل آموزش و پرورش استان چهارمحال وبختیاری بر ایجاد نسلی پرتوان با بهبود سلامت جسمانی و روانی دانش آموزان تاکید کرد.
در این مقاله، به بررسی شش ابرغذای استثنایی می پردازیم که به شما کمک می کنند شادتر و سرحال تر باشید.
بیرجند - ایرنا - مدیرکل غله و خدمات بازرگانی خراسان جنوبی با تاکید بر تولید و پخت نان کامل در این استان گفت: نان های سبوس دار و کامل ارزش غذایی بیشتری دارند.
این روزها یکی از تنقلات مصرفی برای افرادی که در حال کاهش وزن هستند کیک برنجی یا rice cake است که بهتر است اطلاعات بیشتری در مورد این میان وعده بدانید.
گروه سلامت: اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید.به گزارش سلامت نیوز،آجیل علاوه بر طعم خوشمزه، پر از مواد مغذی است که برای حفظ سلامت مفید و ضروری هستند، گردو یکی از اجزای آجیل است که می تواند در رژیم غذایی قرار گرفته و به شما در کاهش وزن کمک کند. ...
مراقبت پس از زایمان از گربه مادر و بچه گربه های تازه متولد شده او، به ویژه تغذیه آن ها، بسیار مهم است. در روزهای ابتدایی پس از زایمان به منظور تقویت گربه مادر و مغذی شدن شیر او، می بایست انواع مواد مورد نیاز بدن او را که ارزش غذایی بالایی دارند، در برنامه غذایی گربه قرار دهید.
مصرف مکمل زیره، اولین شاخصه های دیابت در افراد دارای اضافه وزن را بهبود بخشید.
رکنا: دانه های هندوانه علی رغم اندازه کوچک، ارزش غذایی زیادی دارند، زیرا سرشار از مواد مغذی مانند منیزیم، آهن، روی و درصد بالایی از ویتامین های گروه B، اسیدهای آمینه و انواع چربی های مفید هستند.
دانه های هندوانه علی رغم اندازه کوچک، ارزش غذایی زیادی دارند، زیرا سرشار از مواد مغذی مانند منیزیم، آهن، روی و درصد بالایی از ویتامین های گروه B، اسیدهای آمینه و انواع چربی های مفید هستند.
گرگان- فرمانده سپاه نینوا استان گلستان گفت: به واسطه ارزش غذایی بالای گندم گلستان، کشاورزان این استان انتظار دارند قیمت گندم آنها بیش از سایر نقاط کشور باشد.
یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست. کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی ، در بخش میوه ها جای دارد ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد.
بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقدند غذاهای فوری مانند نودل فوری نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه مصرف خارج از تعادل آن می تواند مضرات زیادی هم داشته باشد چرا که این نوع غذاها برای خوشمزه تر شدن در فرایند فراوری با روغن و نمک فراوان مزه دار می شوند ...
گام خبر/ مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان بوشهر گفت: هم اینک 80درصد نان مصرفی بوشهری ها لواش است و بدلیل پایین بودن ارزش غذایی این نوع نان صدور مجوز نانوایی پخت آن در این استان متوقف شده است.
خرما از آن دسته مواد غذایی است که همیشه در مورد فواید و ارزش غذایی آن شنیده اید؛ ولی در این مطلب عوارض احتمالی زیاده روی در مصرف خرما را می خوانید.خوردن خرما با چای، همراه غذا، ترکیب آن با گردو به عنوان میان وعده ای
در دنیای امروزی نقش مکمل های تغذیه ای مناسب برای پوست و مو همواره بیشتر از گذشته احساس می گردد و با توجه به ارزش غذایی پایین بسیاری از مواد غذایی کنونی مصرف این مکمل ها امری ضروری برای تمامی افراد محسوب می گردد.
به گزارش ندای استان ،رضا تنگستانی مکان افزود: از نیمه دوم سال گذشته تاکنون صدور مجوز نان لواش دراستان لغو شده و نان سنگک، بربری و تافتون جایگزین شده است. ...
پوکی استخوان به عنوان یک بیماری اسکلتی منجر به شکنندگی استخوان ها شده و درنهایت خطر شکستگی را افزایش می دهد.
به گزارش دولت بهار، این ادویه با دانه های مغذی و سیاه خود حاوی مقدار زیادی تیامین، نیاسین، کلسیم، مس، منیزیم، آهن، فسرف و ویتامین B6 است.از این رو ارزش غذایی بسیاری بالایی دارد و جهت کنترل و درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. ...
سیب به خاطر ارزش غذایی بالایی که دارد، می تواند به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت سلامتی در نظر گرفته شود. این میوه نه تنها برای سلامتی بدن انسان مفید است بلکه به بهبود کیفیت رژیم غذایی روزانه کمک می کند.
آب گوجه فرنگیِ خام، حاوی ویتامین ها و مواد معدنی بسیاری است که ارزش غذایی بالایی دارد و یک نوشیدنی فوق العاده محسوب می شود.
همشهری آنلاین نوشت: شکلات از جمله خوراک هایی است که در هر سن و سالی، طرفداران خود را دارد. اما معمولاً هنگام خوردن آن حس خوبی نداریم. چون یا نگران اضافه وزن هستیم یا فکر می کنیم با وجود کالری بالا، ارزش غذایی زیادی ندارد. اما اگر بتوانیم نوع مناسب آن را انتخاب کنیم می توانیم با خیال [...]
برای آشنایی با ارزش غذایی، کاربرد و خواص ادویه کاری یکشنبه – 26 فروردین، با برنامه غذا سلامت زندگی ، رادیو سلامت همراه باشید. به گزارش پایگاه خبری صبای سلامت، به نقل از روابط عمومی رادیو سلامت، ادویه کاری موجب افزایش سوخت وساز بدن، کاهش درد و التهابات عضلانی و پیشگیری از بسیاری بیماری ها می شود ...
ماهی کیلکا که زیستگاه اصلی آن دریای خزر است تحت عنوان کاسپین تولیکا نیزشناخته می شود که ارزش غذایی بالایی دارد. به ویژه آنکه بیشترین وزن این ماهی را آب و پروتئین تشکیل می دهد. به دلیل دارا بودن کلسیم و فسفر بالا در این ماهی مصرف آن برای افراد به منظور پیشگیری از پوکی استخوان توصیه می گردد.
الهه جعفرزاده: ماهی غذای سالمی است و خوردن منظم آن خطر ابتلا به برخی مشکلات، از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی و افسردگی را کاهش می دهد. با این حال، نحوه طبخ ماهی مهم است؛ چرا که روش های اشتباه می توانند ارزش غذایی ماهی را تغییر دهند و آنطور که لازم است، فواید آن را به بدن [...]
محققان تایید کردند که تشخیص زودهنگام سرطان روده بزرگ شانس بهبودی از بیماری را تا 91 درصد افزایش می دهد.
بسیاری از مردم تصور می کنند که گوشت های جایگزینی که به کمک گیاهان ساخته شده، سالم تر از خوردن گوشت واقعی هستند. با وجود این، تحقیقات پژوهش گران سوئدی حاکی از آن است که برخی از این تولیدات جایگزین گوشتی واقعی، فاقد ارزش غذایی لازم هستند. ...
به خاطر ارزش غذایی بالای سیب، خواص آن بی نهایت زیاد است و همین امر، سبب شده تا سیب به عنوان نمادی برای سلامتی معرفی شود. این میوه برای بدن انسان بسیار مفید است که باعث تقویت سلامت عمومی بدن می شود و می تواند به رژیم غذایی سالم شما اضافه شود. در زیر به برخی از خواص سیب اشاره می شود:
فرارو سوپ یکی از محبوب ترین پیش غذا های دنیاست که در بسیاری از رستوران ها به صورت پیش غذا و غذای اصلی در انواع و طعم های گوناگون سرو می شود. سوپ همچنین به دلیل داشتن سبزیجات، مرغ ...
کینوا غذایی است که دارای ارزش غذایی بالایی است و می تواند به سلامت و شادابی بدن شما کمک کند. در این مقاله به خواص کینوا می پردازیم.
گروه سلامت: کالری شماری یکی از اولین روش ها برای کاهش وزن است اما با وجود داشتن مزایای زیاد به دلیل نپرداختن به ارزش غذایی خوراکی ها نمی تواند به تنهایی به کاهش وزن شما کمک کند ...
به گزارش قم پرس به نقل از دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم تحقیقات، سارا سعادتمند عضو هیات علمی واحد علوم تحقیقات در رابطه با این اختراع گفت: با توجه به گسترش روز افزون جمعیت جهانی، کمبود پروتئین و منابع غذایی یکی از مشکلات اصلی جوامع بشریست ...
بیسکویت ساقه طلایی یک نوع بیسکویت محبوب و پرطرفدار در ایران است که توسط شرکت مینو تولید می شود. این بیسکویت طعم و مزه دلچسبی دارد و به دلیل داشتن سبوس و فیبر، ارزش غذایی بالایی نیز دارد.
ایسنا/بوشهر مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان بوشهر گفت: 88 درصدنان مصرفی در استان بوشهر نان لواش است که هیچ گونه ارزش غذایی ندارد.
صادرات خرما سال گذشته 390 هزار تن به ارزش 345 میلیون دلار بود که در مقایسه با مدت مشابه سال قبل از نظر وزن 7 درصد و از نظر ارزش 10 درصد افزایش داشت.
مطالعات متعدد نشان داده است که سماق با آنتی اکسیدان ها و مواد فعال خود به پیشگیری و کاهش طیف وسیعی از بیماری ها کمک می کند. به گزارش اقتصاد24، سماق ادویه ای با طبع خشک و سرد است و آنتی اکسیدان های فراوانی دارد. ...
کارشناس تغذیه گفت: قاعده کلی تثبیت رژیم غذایی، حجم کمتر غذا و ارزش غذایی بالاتر است، بنابراین اگر حجم غذا کمتر، ارزش غذا بیشتر و درکنار آن تحرک صحیح وجود داشته باشد، سبب پیری دیررس، مصرف و جذب بهتر مواد غذایی در بدن، حفظ سلامتی و تقویت سیستم ایمنی می شود.
رادیو صبا در برنامه دوراهی مخاطبان را با فوت و فن تهیه قطاب یزدی آشنا می کند. به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، قطاب از معروف ترین شیرینی های سنتی استان یزد است. یکی از لذیذترین، شناخته شده ترین و پرطرفدارترین شیرینی های یزدی قطاب است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار است ...
وانانیوز| آیا تابه حال از تاثیر پروتئین وی بر عملکرد عضلات مطلبی خوانده اید؟ خرید پروتئین وی اغلب توسط ورزشکاران انجام می شود. می دانید چرا؟ چون این ماده، ارزش غذایی بالایی دارد و مصرف آن به کسانی که به رشد عضلانی راغب هستند، توصیه می شود. ...
آجیل هم مثل هر خوراکی دیگری نیاز به نگهداری درست و اصولی دارد تا هم طعم و تازگی خود را از دست ندهد، هم ارزش غذایی آن کم نشود و هم دچار آفت هایی مثل کرم و پروانه های ریز قهوه ای نشود.
نگهداری درست و اصولی مارچوبه بر روی طعم، بافت و ارزش غذایی آن تاثیر می گذارد. مارچوبه سبزی ظریف است که به محض برداشت خیلی زود فاسد می شود.
دکتر سوپارنا موکرجی، متخصص تغذیه سلامت، تایید کرد که سفیده تخم مرغ به دلیل محتوای پروتئین دارای ارزش غذایی زیادی است، زیرا حاوی مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین های A، D، E است.
به گزارش زیرنویس به نقل از خبرآنلاین، بسیاری از مردم تصور می کنند که گوشت های جایگزینی که به کمک گیاهان ساخته شده، سالم تر از خوردن گوشت واقعی هستند. با این وجود تحقیقات پژوهشگران در سوئد حاکی از آن است که برخی از این تولیدات جایگزین گوشتی واقعی، فاقد ارزش غذایی لازم هستند. سالم ترین گوشت ها [...]
کاربرد ماکروویو در آشپزی امروزی، از گرم کردن غذا صرف عبور کرده و کاربرد گسترده تری دارد. از این محصول می توان برای پختن غذا، آن هم در سریع ترین زمان ممکن نیز استفاده کرد ...