شنبه ۱۲ اسفندساعت ۱۹:۱۹Mar 2024 2
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «استرس»

تبیان   ۲ ساعت پیش    
کاهش استرس در زمان غذا خوردن اهمیت بالایی دارد، چرا که فشار و استرس می تواند میل طبیعی کودک به غذا خوردن را کاهش دهند.
گیاهان آپارتمانی علاوه بر زیبایی فواید دیگری هم دارند که یکی ازاین ویژگی ها ضد استرس بودن آنها است. پس در هنگام خرید به ویژگی آنها بیشتر دقت کنید.
وقت صبح   ۳ ساعت پیش   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش وقت صبح ، امیررضا رفیعی 21 ساله بالاخره اولین بازی رسمی خود برای پرسپولیس را انجام داد. او که مثل حضورش در ترکیب پرسپولیس با اعتماد به نفس صحبت می کند در گفت وگو با ایران ورزشی به این نکته اشاره کرده که تنها در شروع بازی با ذوب آهن استرس داشته و بعد از آن راحت گلری کرده است. ...
لیمو در گروه مرکبات قرار می گیرد و سرشار از ویتامین ث و فولات (ب9) است که با مهار استرس اکسیداتیو (تنش اکسایشی ناشی از افزایش مولکول های ناپایدار یا همان رادیکال های آزاد)، کاهش التهاب و کمک به واکنش های ایمنی بدن نقشی حیاتی در تقویت سیستم ایمنی ایفا می کنند.
سلامت نیوز   ۷ ساعت پیش   + ۱ سایت دیگر  
لیمو در گروه مرکبات قرار می گیرد و سرشار از ویتامین ث و فولات (ب9) است که با مهار استرس اکسیداتیو (تنش اکسایشی ناشی از افزایش مولکول های ناپایدار یا همان رادیکال های آزاد)، کاهش التهاب و کمک به واکنش های ایمنی بدن نقشی حیاتی در تقویت سیستم ایمنی ایفا می کنند.
تازه نیوز   ۸ ساعت پیش    
سردرد، جزء مشکلات شایعی است که همه افراد کم وبیش آن را تجربه کرده اند. البته این مسئله در بعضی افراد به حدی شدید می شود که در انجام فعالیت های روزمره شان اختلال ایجاد می کند ...
دولت بهار   ۹ ساعت پیش   + ۳ سایت دیگر  
به گزارش دولت بهار، تحقیقات جدید که از طریق مجله پیشرفت های خواب در اختیار علاقه مندان قرار گرفته اند، نشان می دهند که منیزیم با آرام کردن سیستم عصبی، بهبود خلق و خو و تقویت احساس آرامش، قادر به تسکین اضطراب و استرس است ...
حامیان ولایت   ۱۰ ساعت پیش   + ۱ سایت دیگر  
متخصصان بیماری های عفونی بر این باورند که عفونت ها ممکن است با حملات قلبی مرتبط باشند. عفونت باعث ایجاد استرس در بدن خواهد شد و هرگونه استرس نیز باعث می شود که فرد دچار حمله قلبی شود
نامه نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۲ - ۰۱:۲۴    
روز شمار کنکور نشان می دهد که زمان زیادی تا کنکور سراسری باقی نمانده است یا باقی نمانده است. آیا قبولی در این بازه زمانی امکان دارد؟ رتبه برتر ها در این بازه زمانی با چه روشی درس می خوانند؟ ماه های پایانی کنکور می تواند رتبه شما را زیر و رو کند به شرطی که مسیر درست را بشناسید. ...
خبرگزاری تابناک   ۱۴۰۲/۱۲/۱۱ - ۲۱:۰۷   + ۱ سایت دیگر  
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. ترامپ می آید که این کار ها را بکند! میکروپلاستیک ها حتی در جفت های انسان ها هم وارد شده اند تصاویری باور نکردنی از ستاره Peaky Blinders پس از دستگیری اختلال استرس پس از سانحه ...
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۲/۱۲/۱۱ - ۱۹:۲۰    
طبق تحقیقات جدید به دست آمده در آغوش گرفتن می تواند به کاهش استرس بانوان کمک کند.
سلامت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۱ - ۱۱:۵۷   + ۱ سایت دیگر  
افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود.
زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۲/۱۱ - ۱۱:۲۸   + ۱ سایت دیگر  
بادام دارای مقادیر بالایی پروتئین، انواع چربی های سالم، ویتامین E، مواد معدنی و فیبر است همچنین پوست قهوه ای بادام حاوی پلی فنول هایی است که به روده بزرگ می رسند و به کنترل التهاب و استرس اکسیداتیو کمک می کنند ...
بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۱ - ۱۱:۰۸    
گروه سلامت: اگر شما هم معده درد را تجربه می کنید، تنها نیستید. ناراحتی معده عوامل متعددی دارد؛ از استرس و رژیم غذایی گرفته تا موارد جدی تر مانند سندرم روده تحریک پذیر، بیماری سلیاک یا سرطان روده بزرگ ...
بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۱ - ۱۱:۰۴   + ۳ سایت دیگر  
گروه سلامت: روده یکی از اندام های مهم سیستم گوارش است و نقش حیاتی در سلامت و تندرستی کلی دارد. وظیفه هضم، جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد بر عهده این عضو است. عوامل مختلفی مانند رژیم غذایی نامناسب، استرس و مصرف برخی داروها می توانند تعادل میکروبیوم روده را مختل کنند و منجر به مشکلات مختلف شوند ...
یکتا پرس   ۱۴۰۲/۱۲/۱۱ - ۰۶:۲۳   + ۲۸ سایت دیگر  
رطوبت رسانی به پوست سر، شستن موها با شامپوهای ضدشوره، محدودکردن استفاده از محصولات آرایشی مو و کنترل استرس می تواند به درمان و کنترل شوره کمک کند.
ایسکانیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۱ - ۰۲:۰۰   + ۴ سایت دیگر  
حاصل رویدادهای جهانی و فشارهای رسانه های اجتماعی ایجاد نسلی از جوانان مضطرب است در ادامه به نحوه مقابله با این موضوع خواهیم پرداخت.
نی نی بان   ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ - ۲۲:۵۱    
استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بارها تجربه کنیم. اما هنگامی که استرس شدید، قوی و از کنترل خارج شود، می تواند مشکلاتی را در سلامت روحی و جسمی ما ایجاد کند. به همین دلیل یافتن راه های کاهش استرس و اضطراب برای بازگرداندن آرامش روحی و سلامت جسمی لازم است.
اقتصاد آنلاین / فرارو   ۱۴۰۲/۱۲/۱۱ - ۱۵:۳۰   + ۴ سایت دیگر  
ما در لحظه ای که متولد می شویم لمس باعث آرامش مان می شود. برای مثال، می توان به تاثیر گرفتن دست یکی از عزیزان مان اشاره کرد. شما می توانید این کار را با قرار دادن دست راست بالای قلب خود و دست چپ روی شکم تان تکرار کنید که باعث می شود سطح کورتیزول هورمون اصلی استرس بدن تان کاهش یابد.
آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ - ۱۸:۲۵   + ۱ سایت دیگر  
آنتی اکسیدان انار3 برابر چای سبز است. همانطور که می دانید وظیفه آنتی اکسیدان ها حفاظت از بدن در برابر استرس ها، آلودگی های شیمیایی و مقابله با انواع سرطان ها می باشد.
سلامت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ - ۱۶:۰۷   + ۵ سایت دیگر  
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به بدن خود مسلط شوید و شروع به تنفس عمیق کنید.
جهان اقتصاد   ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ - ۱۵:۰۷   + ۴۵ سایت دیگر  
لیمو فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. این میوه با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند و همچنین در مدیریت وزن موثر است. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ...
نی نی بان   ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ - ۱۱:۳۱   + ۴۳ سایت دیگر  
بادام دارای مقادیر بالایی پروتئین، انواع چربی های سالم، ویتامین E، مواد معدنی و فیبر است همچنین پوست قهوه ای بادام حاوی پلی فنول هایی است که به روده بزرگ می رسند و به کنترل التهاب و استرس اکسیداتیو کمک می کنند.
فوتبال آزادگان   ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ - ۱۱:۱۲    
صحبت های وحید فاضلی در نشست خبری پس از بازی با سایپا تهران
بازتاب   ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ - ۰۹:۵۷   + ۱۲ سایت دیگر  
نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می کند و سبب تغییرات خلقی و اضطراب می شود. فواید قهوه عبارتند از: افزایش متابولیسم و چربی سوزی، بهبود عملکرد شناختی و حتی افزایش طول عمر. برای بهره مندی از خواص قهوه، بهتر است معده شما خالی نباشد. ...
اول فارس   ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ - ۰۹:۳۲   + ۴ سایت دیگر  
اول فارس عامل استرس زا برای همه ما هیچ چیزی مانند گذراندن اوقات آرامش بخش در یک مکان آرام و دلنشین بعد از یک روز پر استرس نیست.اتاق نشیمن یکی از مهم ترین اجزای خانه است که برخی از اعضای خانواده خصوصا پدر و مادرها برای استراحت به آن پناه می برند ...
خبر فوری   ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ - ۰۸:۲۷   + ۴ سایت دیگر  
افراد اغلب استرس را با علائم جسمانی آن از جمله: تپش قلب، سفت شدن فک یا دلپیچه تجربه می کنند که در نهایت منجر می شود احساسات منفی در آنان تشدید شود.
ایسنا   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۲۲:۴۶   + ۳ سایت دیگر  
ایسنا/اصفهان سرمربی تیم والیبال ایفاسرام گفت:هر چه به اواخر لیگ نزدیک می شویم، حساسیت بیشتر و همین موضوع استرس بازیکنان را زیاد می کند.
موج   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۲۲:۲۷   + ۳ سایت دیگر  
سرمربی تیم پرسپولیس ابراز داشت: بازیکنان جدید ما برای بازی اول خوب کار کردند و استرس آنان برای مسابقات بعدی کاهش خواهد یافت.
جهان صنعت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۱۶:۰۲    
سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال شایع است که معده و روده و به طور کل دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار می دهد. علائم سندروم روده تحریک پذیر شامل گرفتگی، درد شکم، نفخ، گاز و اسهال یا یبوست یا هر دو است. ...
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۱۵:۰۷    
اگر استرس مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می تواند منجر به مشکلات جدی تر بهداشت و سلامت شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد؛ دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت هفت مشکل سلامتی که استرس ممکن است برای بدن به وجود آورد را معرفی کرده که در این اینفوگرافیک مشاهده می کنید.
کاماپرس   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۱۱:۵۷    
به دلیل حجم بالای درخواست برای خرید بلیط قطار و اتوبوس قبل از عید، بسیاری از مسافران که کارمند یا دانشجو هستند امکان خرید بلیط را از دست می دهند. در اکثر موارد افراد مجبور می شوند برای پیدا کردن بلیط موردنظر خود هزینه های چند برابری پرداخت کنند ...
خبرگزاری تابناک   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۱۱:۰۷   + ۳ سایت دیگر  
عضو فهرست صدای ملت گفت: همه ساله 50 تا 60 نفر به خاطر استرس کنکور خودکشی می کردند و متاسفانه بعضی از این خودکشی ها موفق بود و جانشان را از دست می دادند.
تقریب   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۰۹:۲۳   + ۱ سایت دیگر  
بروز اختلاف با سازمان امور مالیاتی، می تواند امری زمان بر، پرهزینه و استرس زا باشد.
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۰۷:۰۵    
وزیر سابق آموزش و پرورش با بیان اینکه غول کنکور فرزندان ما را نابود می کند،گفت: هر ساله بین 50الی 60دانش آموز به دلیل استرس کنکور خودکشی می کردند.
ایمنا   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۰۶:۳۷    
استرس و اضطراب از جمله موارد و حالاتی است که تمام افراد در موقعیت های مختلف آن را تجربه می کنند، اما با توجه به تاثیرات استرس و اضطراب بر جنبه های زندگی افراد، آگاهی از علائم، درمان و نحوه کنترل شرایط می تواند کمک ویژه ای به بهتر شدن شرایط کند.
یزد فردا   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۰۶:۰۷   + ۳ سایت دیگر  
یزدفردا: سندرم استرس پس از سانحه یا پی تی اس دی اختلالی است که برخی افراد پس از مشاهده یا تجربه یک واقعه تلخ به آن دچار می شوند. از علامت های این اختلال می توان به اجتناب فرد از محرک هایی که آن واقعه را تداعی می کنند، خاطرات مزاحم که زندگی روزمره و الگوی خواب را مختل می کنند ...
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۰۵:۴۵    
عضو فهرست صدای ملت گفت: همه ساله 50 تا 60 نفر به خاطر استرس کنکور خودکشی می کردند و متاسفانه بعضی از این خودکشی ها موفق بود و جانشان را از دست می دادند.
افکار نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۰۴:۵۱   + ۷ سایت دیگر  
ناتوانی در تمرکز می تواند افراد را در هر سنی به دلایل زیادی تحت تأثیر قرار دهد. دلایل احتمالی عبارتند از کم خوابی، استرس یا اختلال خلقی با مشکلات مربوط به تیروئید هم ممکن است باعث مشکل در تمرکز شود.
زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۰۳:۵۴   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش زیرنویس به نقل از خبرآنلاین، بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه هایی می توان [...]
سلام نو / فرارو   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۰۰:۴۲   + ۹ سایت دیگر  
یبوست از امراض شایع گوارشی است که افراد در طول زندنگی دچار آن می شوند، اما جالب است بدانید که با مصرف پنج ویتامین می توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.
خبرگزاری تسنیم   ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ - ۱۹:۴۷   + ۱۵ سایت دیگر  
سرمربی تیم فوتبال ذوب آهن اصفهان تأکید کرد که مذاکره اش با باشگاه فولاد خوزستان نه غیرحرفه ای بوده و نه غیراخلاقی.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ - ۱۷:۱۲   + ۶۰ سایت دیگر  
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می دهد.
نی نی بان   ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ - ۱۶:۰۷    
همه ما در زندگی خود سطحی از استرس یا اضطراب را تجربه کرده ایم. شاید شما هم در مواقعی قرار گرفته باشید که احساس دلهره یا تنش کنید. این اتفاق برای همه ما پیش خواهد آمد. با توجه به پیشرفت و پیچیدگی های زندگی، هر لحظه ممکن است تحت تنش یا استرسی از بیرون قرار بگیریم.
جام جم   ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ - ۱۵:۴۶   + ۱۴ سایت دیگر  
به گزارش جام جم آنلاین ، افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود. ...
فرارو   ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ - ۱۳:۴۱   + ۳۸ سایت دیگر  
محمدرضا علیمرادی اظهار داشت: پیرو بارندگی اخیر و سیلاب به وجود آمده به خصوص در جنوب سیستان و بلوچستان و با توجه به سرریزشدن آب سد های پیشین، زیردان و رودخانه ها در منطقه، شرایط جوی ...
روابط عمومی صدا و سیما   ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ - ۱۳:۳۱   + ۲ سایت دیگر  
امروز در برنامه مسائل و حلول از شبکه الکوثر موضوع تاثیرات و مخاطرات جنگ بر کودکان مورد بررسی و واکاوی قرار می گیرد. به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، در این برنامه تبیین می شود که: کودکان آسیب پذیرترین گروه در هنگام بحران های انسانی مانند جنگ و بحران های طبیعی مثل سیل و زلزله هستند ...
معاونت امور استان ها   ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ - ۱۳:۱۳   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش روابط عمومی معاونت امور استان ها، دوره آموزشی " فن بیان" برای 40 نفر از فرزندان همکاران سن 10 تا 20 سال صداوسیمای زنجان با هدف بالا بردن اعتماد به نفس ، تعامل اجتماعی و کاهش اضطراب با تدریس فیاض حاجیلو از گویندگان باسابقه مرکز برگزارشد. ...
روند بازار   ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ - ۱۲:۴۸    
سندرم روده تحریک پذیر یا IBS، یک بیماری مزمن گوارشی است که با علائمی نظیر درد شکم، نفخ، اسهال و یبوست شناخته می شود. اگرچه علت دقیق IBS هنوز ناشناخته است، اما عوامل متعددی از جمله رژیم غذایی، استرس و سیگار کشیدن می توانند در بروز و تشدید علائم آن نقش داشته باشند. ...