جدیدترینهای «تاثیر ورزش»
به گزارش جام جم آنلاین از روابط عمومی رادیو سلامت، این برنامه رادیویی با هدف تغییر سبک زندگی و پیشگیری و درمان با استفاده از حرکات ورزشی پخش می شود. برنامه نفس دوم روزهای یکشنبه ساعت 9 و 10 دقیقه در خصوص روانشناسی ورزشی است و آیتم های مختلفی دارد. ...
حتی ورزش با شدت متوسط مانند پیاده روی یا یوگا هم می تواند آثار مثبت و قابل توجهی بر خواب داشته باشد.
آنچه در این مقاله می خوانید Toggle فواید ورزش برای کودکان سن شروع ورزش ورزش در سن پنج سالگی ورزش برای کودکان زیر 8 سال ورزش در 8 تا 10 سالگی 11 تا 13 سال ورزش در سنین 15-14 سالگی چه ورزشی برای شروع ورزش کودک مناسب است؟ کودک را مجبور به ورزش کردن نکنید ...
گروه سلامت: ورزش یکی از عوامل کلیدی برای حفظ سلامت قلب است. فعالیت های ورزشی منظم می تواند بهبود عملکرد قلب و عروق، کنترل فشار خون، کاهش سطح کلسترول بد و افزایش سطح کلسترول خوب، افزایش قدرت و ظرفیت قلبی، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و حفظ وزن سالم منجر شود.
شاید بارها از ورزش و اهمیت آن چیزهایی شنیده باشید و بدانید که ورزش کردن و فعالیت بدنی برای کمک به سلامت تاثیر زیادی دارد اما کمتر کسی از تاثیر ورزش در بیماری هایی مثل بیماری های کلیوی و دیالیزی مطلع است. در این مورد پروفسور عباسعلی گائینی، استاد دانشگاه تهران، توضیح می دهد:
ایتنا - تحقیقات جدید نشان می دهد که زنان، سریع تر و بیشتر از مردان از ورزش سود می برند.
یک پژوهش جدید نشان داده که ورزش فشرده در طول آخر هفته می تواند به اندازه فعالیت ورزشی منظم در طول هفته کارآمد باشد.
مطالعات نشان داده که زنان می توانند از هر دقیقه فعالیت متوسط تا شدید ورزشی بیشتر از مردان بهره ببرند.
برنامه نفس دوم شبکه رادیویی سلامت، یکشنبه – 29 بهمن، با موضوع تاثیر فعالیت بدنی بر پیشگیری از کبد چرب از موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز تقدیم شنوندگان می شود. این برنامه، 29 بهمن، با حضور دکتر مردانی، متخصص پزشکی ورزشی به این پرسش که فعالیت بدنی چه تاثیری در پیشگیری از کبد چرب دارد؟ پاسخ می دهد. ...
" سعید عزیزی " کارشناس ارشد علوم ورزشی در یادداشتی در خصوص تاثیر ورزش بر انضباط شخصی و نشاط کودکان و نوجوانان نوشت.
کارگاه آموزشی تاثیر ورزش و تغذیه در بهبود عملکرد افراد بهبود یافته با حضور کارشناسان ، تیم های درمان بهبود و افراد بهبود یافته در سالن اجتماعات فداییان اسلام بهزیستی این شهرستان برگزار شد.
کبد چرب یکی از عوامل اصلی ابتلا به نارسایی پیشرفته کبد (سیروز) و عوارض آن به شمار می رود و زندگی بی تحرک امروزی همراه با افزایش دریافت کالری از عوامل موثر ابتلا و شیوع افزاینده کبد چرب و چاقی هستند، همچنین از علل مهم دیگر ابتلا به کبد چرب مصرف الکل است.
[/b] [b]ورزش کردن صرفا توانایی انجام ورزش های هوازی و عضلانی شدن اندام نیست. محمد جعفری/قطعاً ورزش کردن باعث بهبود سلامت جسم و فیزیک شما می شود، اندام شما را متناسب می کند و می تواند چندین سال طول عمرتان را افزایش دهد. اشخاصی که به طور مرتب ورزش می کنند حس تندرستی بیشتری دارند ...
گروه علمی: فعالیت بدنی و ورزش فواید زیادی دارند و توصیه متخصصان و کارشناسان همواره این است که در میان کارهای روزمره دقایقی را به آن اختصاص دهیم.به گزارش بهداشت نیوز، تحقیقات جدید علاوه بر تایید مزیت های پیشین، از تاثیر ورزش بر افزایش حجم مغز خبر می دهد. ...
به گزارش روابط عمومی اداره کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان گیلان: در راستای اجرای برنامه های ورزش همگانی (پویش دوشنبه های ورزشی) این رویداد با شرکت کارگران شرکت راستین گل زیست و دقت گستران اسپیناس و کارشناسان امور اجتماعی و اداره ورزش و جوانان شهرستان آستارا با عنوان زندگی سالم و نه به اعتیاد ...
محدثه افراز در گفت وگویی عنوان کرد: ما برای تأمین انرژی بدن خود به درشت مغذی ها یعنی کربوهیدرات، پروتئین و چربی ها نیاز داریم، هر کدام از این ها که به طور مازاد در بدن فرد باشند باعث چاقی و اضافه وزن خواهد شد. ...
متخصص خون و آنکولوژی گفت: با روی آوردن بیماران به ورزش یوگا، بهبودی نسبی در این افراد مشاهده شده است.
ورزش های ساده ای وجود دارد که با انجام مداوم آنها خطر مرگ و میر زنان به میزان قابل ملاحظه ای کاهش پیدا می کند.
برنامه "به توان زندگی"، چهارشنبه 26 مهر ماه، به سراغ تاثیرات مثبت ورزش در خانواده می رود. به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، امروزه تاثیر ورزش بر سلامت خانواده و فرد بر کسی پوشیده نیست ولی با این حال خیلی از افراد در این خصوص کم لطفی می کنند ...
نصر: به همت تربیت بدنی شهرداری منطقه 2 کارگاه آموزشی تاثیر ورزش در پیشگیری و مبارزه با سرطان سینه به مناسبت روز جهانی سرطان سینه برگزار شد.
خبرگزاری میزان - بنابر گزارش دفاع پرس، امیر دریادار سیاری، معاون هماهنگ کننده ارتش درباره تأثیر ورزش در افزایش توانمندی نیرو ها در ارتش جمهوری اسلامی ایران، گفت: در نیرو های ارتش تلاش های گسترده ای در حوزه ورزش صورت گرفته است. ...
فعالیت ورزشی منظم یکی از اصول مهم سلامت و پیشگیری از بیماری های مختلف است. البته از تاثیر ورزش بر حفظ تناسب اندام نیز نباید غافل شد چراکه به سوخت وساز بیشتر کالری ها کمک می کند و مانع از تجمع چربی ها در بدن می شود.
تحقیقات نشان می دهد که انجام ورزش باعث افزایش جریان خون در مغز شما می شود این به بدن شما امکان می دهد تا ارتباطات بیشتری بین اعصاب داخل مغز ایجاد کند.
ایسنا/کرمانشاه یک دکترای فیزیولوژی ورزشی معتقد است، در بسیاری از موارد، تاثیر ورزش های گروهی از ورزش های انفرادی بیشتر است.
ایسنا/چهارمحال و بختیاری کارشناس ورزش و دکتری رفتارهای حرکتی گفت: داشتن استرس در زندگی طبیعی است وچه بسا وجود استرس در زندگی نیاز است و موجب افزایش کارآیی و بازدهی می شود و انجام حرکات ورزشی متناسب با شرایط فرد می تواند به کاهش چنین مشکلات کمک کند
چه آن را دوست داشته باشید و چه از آن متنفر باشید، فعالیت بدنی سنگ بنای پیری سالم است.
راهکارهایی که در اینجا معرفی می شوند، می توانند برای بزرگسالان در هر سنی مفید باشند.
ایسنا/زنجان از دوران کودکی با تاثیر ورزش در سلامتی و شادی خود آشنا هستیم، همواره از کلاس های درس مدرسه تا دورهمی های دوستانه از فواید ورزش صحبت های زیادی وجود دارد ...
دکتر مهدی جاویدی متخصص فیزیولوژی ورزشی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری با اشاره به تاثیر ورزش در زندگی انسان ها تصریح کرد: ورزش در زندگی انسان تا حدی حائز اهمیت است که در پیشگیری، کنترل و درمان بسیاری از بیماری های انسان موثر واقع شده است. ...
در مطالعه جدید به چگونگی تأثیر ورزش بر خطر سکته مغزی پرداخته شده است.
نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که ورزش سبک باعث تسریع بهبودی پس از ضربه مغزی می شود.
طبق تعاریف، ورزش درمانی اشاره به طیف وسیعی از فعالیت های جسمانی دارد که به بازسازی و ساخت نیروی فیزیکی، استقامت، انعطاف پذیری، تعادل و ثبات کمک می کند. ...
رئیس اداره بهزیستی شهریار گفت: تاثیر ورزش بر فرزندان مبتلا به سندروم داون و اتیسم با استفاده از فعالیت های بدنی منظم در کاهش بیماری های قلبی و عروقی آنان بسیار موثر است.
رادیو صبا در برنامه بیمارستان صبا با نگاهی طنزبه اهمیت و نقش ورزش در زندگی و جامعه می پردازد. به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، تاثیر ورزش در زندگی انسان تا حدی حائز اهمیت است که در پیشگیری، کنترل و درمان بسیاری از بیماری های انسان موثر واقع شده است ...
مطالعات نشان می دهند که ورزش منظم با تقویت غضروف ها و ماهیچه ها راه مناسبی برای درمان آرتروز است.
طبق نتایج نشان داده شده در یک مطالعه در دانشگاه کالیفرنیا (UCLA) محققین یافتند که ورزش کردن می تواند سلول های بنیادی را در موش های مسن جوان کند.
طبق تحقیقات جدید، فعال بودن می تواند به جلوگیری از خطر مرگ ناشی از آنفلوآنزا و ذات الریه کمک کند.
ایسنا/کرمانشاه یک متخصص مغز واعصاب گفت: مطالعات نشان داده که شاید ورزش و خوردن قهوه بتواند بروز بیماری پارکینسون را کمتر کند، اما هنوز این مسئله به طور کامل اثبات نشده است.
مشهد (پانا) - دبیر ورزش مدارس ناحیه پنج مشهد مقدس عنوان کرد حمایت خانواده ها تاثیر بسزایی در هر رشته ای نسبت به کودکان و جوانان در زمینه ورزش می گذارد و با شروع حمایت خانواده ،درکل جامعه عمومیت پیدا می کند. ...
در این مطلب ویدئویی از از تاثیر ورزش در 10 سال آخر عمر انسان را ببینید.
اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان را در این بسته مشاهده کنید.
نتایج تازه ترین بررسی ها نشان می دهد هر فردی با 30 دقیقه ورزش کردن در روز می تواند سلامت روده خود را بهبود بخشد!
ورزش می تواند به بهبود علائم مرتبط با حرکت برای افرادی که به بیماری پارکینسون مبتلا هستند کمک کند.
میزان تاثیر ورزش روی بهبود علائم اختلالات روانی همیشه موضوع بحث بوده است و اکنون محققان به نتایجی دست یافته اند که سوالات موجود را پاسخ می دهند. محققان دانشگاه استرالیای جنوبی (UniSA) باور دارند که ورزش باید به عنوان اولین درمان برای افسردگی و دیگر مشکلات رایج روانی درنظر گرفته شود ...