چهارشنبه ۱۷ آذرساعت ۲۳:۲۴Dec 2021 8
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «تناسب اندام»

شهرآٰرا نیوز   ۱ ساعت پیش   + ۴ سایت دیگر  
ورزش تنیس روی میز یا همان پینگ پنگ جزء ورزش هایی است که فواید زیادی برای بدن دارد. تنیس روی میز می تواند به تناسب اندام و سلامت بدن شما کمک بسیار زیادی کند.
همشهری   ۱۴۰۰/۰۹/۱۷ - ۰۶:۳۵   + ۵ سایت دیگر  
تکاتی برای تغذیه اصولی وجود دارد که پیشنهاد می کنیم برای یادگیری بهترین روش تغذیه و برای رسیدن به نتایج مطلوب در ورزش بدن سازی، این مطلب را از دست ندهید.
همشهری   ۱۴۰۰/۰۹/۱۶ - ۱۴:۱۶   + ۱ سایت دیگر  
اگرچه دویدن یک ورزش ساده به نظر می رسد، اما اگر می خواهید تناسب اندام خود را حفظ کنید یا آن را به سطح جدیدی برسانید، اپلیکیشن هایی برای دویدن هستند که می توانند به همه چیز از سرعت و انگیزه گرفته تا مربیگری و پیشگیری از آسیب به شما کمک کنند.
اخبار رسمی   ۱۴۰۰/۰۹/۱۶ - ۱۰:۳۸    
سه شنبه 00/9/16 ، تهران , (اخبار رسمی) : سلامت بدن و داشتن اندامی مناسب همان چیزی هست که علاوه بر خانم ها مردان هم خواهان آن هستند و خلاف این باعث رنج کشیدن ما می شود ...
اقتصاد 24   ۱۴۰۰/۰۹/۱۵ - ۱۳:۱۱   + ۱ سایت دیگر  
این مرد 50 ساله برزیلی علاقمند به تناسب اندام بخاطر تزریق بی رویه ماده حجم دهنده سینتول دارای عضلات نامتناسبی در سینه و بازو شده، با این حال بخاط عدم تناسب شهرتی پیدا کرده است.
برترین ها   ۱۴۰۰/۰۹/۱۵ - ۱۱:۵۰   + ۳۲ سایت دیگر  
باشگاه خبرنگاران نوشت: کارشناسان حوزه سلامت هشدار می دهند خطر حمله قلبی در فصل زمستان افزایش می یابد. یکی از مواردی که علاقه مندان به تناسب اندام انجام می دهند، اقدام به بیرون رفتن در ساعات اولیه روز برای نرمش و پیاده روی در زمستان است. ...
پلیس فتا   ۱۴۰۰/۰۹/۱۴ - ۱۰:۳۵    
در مجموع، چهار بدافزار مختلف تروجان بانکی که به عنوان اپلیکیشن های ارزهای دیجیتال، خوانندگان کد QR، اسکنرهای پی دی اف، مانیتورهای تناسب اندام و غیره پنهان شده بودند، در Play Store شناسایی شدند. ...
تازه نیوز   ۱۴۰۰/۰۹/۱۳ - ۱۳:۴۴    
کسانی که در باشگاه های ورزشی و بدنسازی رفت و آمد دارند و به دنبال تناسب اندام بیشتر هستند به خوبی می دانند، از بین بردن چربی شکمی یکی از کارهای سخت است که البته نشدنی هم نیست.
روز نو   ۱۴۰۰/۰۹/۱۳ - ۱۲:۳۷    
رژیم چاقی برای کسانی که به دنبال تناسب اندام هستند، همان قدر مهم است که این روزها رژیم لاغری اهمیت دارد! آن هم در شرایطی که خیلی ها داروهای شیمیایی را کنار گذاشته اند و برای درمان بسیاری از بیماری ها از داروهای گیاهی استفاده می کنند ...
تازه نیوز   ۱۴۰۰/۰۹/۱۳ - ۰۷:۳۵   + ۱ سایت دیگر  
بی خوابی ناشی از مشغله های شغلی یا دغدغه های ذهنی تاثیرهای متعددی بر سلامت بدن دارد که خستگی و کاهش تمرکز مهم ترین آنهاست. اما این وضعیت بر تناسب اندام نیز تاثیر می گذارد و زمینه ساز اضافه ورن می شود.
پارس فوتبال   ۱۴۰۰/۰۹/۱۲ - ۲۰:۰۳   + ۱ سایت دیگر  
خبرورزشی – شروع یک برنامه تمرینی جدید زمانی که اضافه وزن دارید می تواند سخت باشد، به خصوص اگر برای مدتی فعال نباشید. در عین حال تمرکز بر فواید ورزش می تواند برای شما انگیزه شروع و ادامه راه را ایجاد کند، البته همیشه قبل از شروع هر برنامه ورزشی باید با متخصص علوم ورزشی و پزشک خود مشورت کنید ...
اقتصاد آنلاین / فرارو   ۱۴۰۰/۰۹/۱۱ - ۱۳:۴۵   + ۹ سایت دیگر  
صرف نظر کردن از وعده هایی غذایی مانند؛ شام یا ناهار می تواند تبعاتی برای سلامتی شما داشته باشد.
رسانه کلیک   ۱۴۰۰/۰۹/۱۱ - ۰۹:۰۹    
آمادگی جسمانی یکی از مهم ترین اصول برای سلامت بدن است. ورزش کراس فیت با هدف سلامت بدن تمرینات متنوعی دارد که باعث تناسب اندام افراد می شود. این ورزش در واقع یک سبک زندگی جدید را برای ورزشکاران ایجاد می کند.
صاحب نیوز   ۱۴۰۰/۰۹/۰۹ - ۱۱:۴۲   + ۱ سایت دیگر  
کارشناس حوزه ورزش در مورد اینکه چگونه تناسب اندام داشته باشیم، توضیحاتی داد.
پایگاه خبری گسترش   ۱۴۰۰/۰۹/۰۸ - ۱۵:۱۲    
ورزش به سلامتی، نشاط، روحیه و تناسب اندام کمک می کند. اولین گام در ورزش، انتخاب دستگاه ورزشی مناسب است و امروزه استفاده از انواع تردمیل به بخش جداناپذیر برنامه های تمرینی و ورزشی افراد تبدیل شده است ...
فرارو   ۱۴۰۰/۰۹/۰۸ - ۱۴:۳۷   + ۱ سایت دیگر  
فرارو- به نظر می رسد سرمایه گذاری شرکت هواوی برای تحقیق و توسعه پوشیدنی های هوشمند به نتیجه رسیده است. این شرکت در این هفته از بزرگترین آزمایشگاه تحقیقاتی خود که بر آزمایش و توسعه ابزار های پوشیدنی برای سلامت و تناسب اندام تمرکز دارد، رونمایی کرد ...
شهرآٰرا نیوز   ۱۴۰۰/۰۹/۰۷ - ۲۳:۵۱   + ۲ سایت دیگر  
مناسب بودن نور اتاق خواب، انجام ورزش های مناسب پیش از خواب و حتی لباسی که با آن می خوابید، همگی می تواند برای کسانی که به دنبال تناسب اندام هستند کمک کننده باشند، حتی زمانی که زیر یک پتوی گرم و نرم در حال خروپف هستند.
تازه نیوز   ۱۴۰۰/۰۹/۰۷ - ۱۸:۴۵    
پریدن با طناب فقط یک ورزش سرگرم کننده نیست بلکه یک روش موثر برای حفظ تناسب اندام و افزایش ظرفیت ریه ها و بهبود گردش خون نیز محسوب می شود.
برترین ها   ۱۴۰۰/۰۹/۰۷ - ۱۲:۲۸   + ۱ سایت دیگر  
ایلنا: سرخیو راموس شروع سختی را در پاری سن ژرمن پشت سر گذاشته و به دلیل مصدومیت های متعدد هنوز برای تیم جدیدش آنطور که باید بازی نکرده است. کاپیتان سابق رئال مادرید اعتراف کرد که راه بهبودی سختی را پشت سر گذاشته است. ...
روزنامه ابتکار   ۱۴۰۰/۰۹/۰۷ - ۰۰:۲۸   + ۲ سایت دیگر  
هواوی به عنوان بخشی از تلاش خود برای توسعه ابزارهای پوشیدنی تناسب اندام و سلامت، بزرگترین آزمایشگاه خود را با محوریت توسعه گجت های پوشیدنی افتتاح کرده است. ...
ایمنا   ۱۴۰۰/۰۹/۰۶ - ۱۳:۰۳    
اگرچه هر روزه بر گرایش مردم به حفظ تناسب اندام یا رسیدن به آن افزوده می شود با این حال، حدود 40 درصد جمعیت 15 سال به بالای ایالات متحده آمریکا به اضافه وزن مبتلا هستند چنان که گویی اندازه دور کمر آمریکایی ها در رقابت با یکدیگر رو به افزایش نهاده است.
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۹/۰۳ - ۲۰:۲۶    
1. کاری به برنامه تناسب اندامش نداشته باشید! بدن خانم ها هیچ ربطی به شما ندارد.ما می توانیم غذای سالم خورده و هر روز ورزش کنیم یا غذای نا سالم خورده و اصلا ورزش نکنیم ...
برترین ها   ۱۴۰۰/۰۹/۰۲ - ۱۶:۴۹    
برترین ها: در طول زندگی ممکن است به دلایل گوناگونی از ورزش دور شویم، به همین دلیل ممکن است تناسب اندام نداشته باشیم و به بیماری های متعددی دچار شویم. در بعضی از مورد نیز ممکن است با وجود ورزش و رژیم غذایی خاص، به وزن دلخواه خود نرسیم در این صورت می توانیم به روش های دیگری مراجعه کنیم. ...
رویداد ایران   ۱۴۰۰/۰۹/۰۲ - ۰۹:۰۲   + ۱ سایت دیگر  
ثبت نام در سایت همسریابی همانطور که از اسمش هم مشخص است نیاز به وارد کردن اطلاعات شخصی و ظاهری برای قرار گرفتن در لیست گزینه های انتخاب است. سایت های همسریابی بعد از سالها بحث و گفتگو و البته بررسی با داشتن شرایط خاص می توانند فعالیت کنند. ...
ایسنا   ۱۴۰۰/۰۸/۳۰ - ۱۴:۰۲   + ۱ سایت دیگر  
ایسنا/خراسان رضوی یک مربی بدنسازی با بیان اینکه به همان میزان که تمرین و ورزش در لاغری فرد موثر است، میزان و کیفیت خوابیدن نیز در کاهش وزن و تناسب اندام نقش دارد ...
برترین ها / فرارو   ۱۴۰۰/۰۸/۳۰ - ۰۱:۰۹   + ۱۰ سایت دیگر  
ایرنا: خواص چای سبز چای سبز به قدری بیشمار است که در یک عبارت می توان آن را درمان تمام بیماری ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد. به گزارش care2، چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگ های تازه گیاه چای به دست می آید. در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می پذیرد ...
میگنا   ۱۴۰۰/۰۸/۲۷ - ۱۷:۱۳   + ۱ سایت دیگر  
تلاش برای داشتن اندام متناسب و لاغر در میان جوامع امروزی تبدیل به مشکل شایع و خطرآفرینی شده است، بحث لاغری و تناسب اندام امروزه در کنار مد و زیبایی تبدیل به بحث اصلی محافل زنانه شده و پیرو آن معرفی انواع داروهای لاغری و موسسات متولی این امر ...
شهرآٰرا نیوز   ۱۴۰۰/۰۸/۲۷ - ۰۹:۱۶    
اگر سلامتی برایمان حرف اول و آخر را می زند، اگر دغدغه زیبایی ظاهری و تناسب اندام داریم، اگر به دنبال شادی و حال خوب هستیم و اگر همه این افق های زیبا را در مقیاس جامعه مان می خواهیم، با سرانه رو به افول ورزش در کشور جور در نمی آید.
تازه نیوز   ۱۴۰۰/۰۸/۲۶ - ۱۷:۴۴    
زمینه ژنتیک، بی تحرکی و اختلالات متابولیک از جمله مهم ترین دلایل افزایش وزن و چاقی هستند که گاه رسیدن به تناسب اندام بسیار دشوار می شود.
همشهری   ۱۴۰۰/۰۸/۲۶ - ۰۶:۰۷   + ۶ سایت دیگر  
ده هزار قدم راه رفتن این روزها به یکی از کارهای پرطرفدار برای رسیدن به تناسب اندام تبدیل شده است. در اینجا فقط به تعدادی از جنبه های مثبت این کار اشاره می کنیم.
ایلنا   ۱۴۰۰/۰۸/۲۳ - ۱۸:۲۶    
اختلال پرخوری در صورت عدم تشخیص و درمان می تواند پیامدهای منفی بر سلامتی جسمی و روانی، تناسب اندام و اعتماد به نفس به همراه داشته باشد.
سلامت نیوز   ۱۴۰۰/۰۸/۲۳ - ۱۰:۵۱    
سلامت نیوز : البته که رژیم و ورزش برای لاغری و تناسب اندام نقش موثری دارد ولی در نواحی مثل شکم و پهلو که که چربی موضعی انباشته دارد این دو فاکتور مهم اگر به درستی انجام شوند فقط قطر سلول های چربی کمتر می شود که وقتی که رژیم و ورزش رها کنیم دوباره سلول های چربی به اندازه قبل خود می شوند و فکر کنم ...
رکنا   ۱۴۰۰/۰۸/۲۲ - ۱۳:۲۹    
سلامت رکنا : نکات مهم سلامتی و تناسب اندام را در ادامه بخوانید.
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۰/۰۸/۲۱ - ۱۳:۰۳    
اگر از شکم بزرگ و چاق خسته شده اید می توانید در 20 روز با 20 روش بسیار ساده و آسان شکم خود را لاغر کنید و به تناسب اندام برسید.
ایستگاه آی تی   ۱۴۰۰/۰۸/۱۹ - ۱۳:۴۸    
جاه طلبی های Peloton برای تناسب اندام بسیار فراتر از تردمیل و دوچرخه های ثابت است. محصول بعدی آن Peloton Guide است، یک سیستم دوربین تمرین قدرتی که به تلویزیون شما متصل می شود و از یادگیری ماشینی برای درک حرکات شما استفاده می کند. ...
تازه نیوز   ۱۴۰۰/۰۸/۱۸ - ۲۲:۳۵    
تناسب اندام ارتباط مستقیمی با عادت های غذایی دارد و بسیاری از افراد به رغم محدودیت در انتخاب خوراکی ها موفق به کاهش وزن نمی شوند.
ایسنا   ۱۴۰۰/۰۸/۱۸ - ۰۹:۵۵   + ۵ سایت دیگر  
دستگاه های پوشیدنی در حال حاضر به سلامتی و تناسب اندام کاربر خود کمک می کنند اما شاید بتوانند سلامتی کارمندان را در محل کار نیز تضمین کنند و به جلب اعتماد آنها بپردازند.
تازه نیوز   ۱۴۰۰/۰۸/۱۸ - ۰۰:۳۱    
خواب کمتر از 7 ساعت در شب احتمال تمایل به ریزه خوری به خصوص در نیمه شب را افزایش می دهد.
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۸/۱۷ - ۱۸:۳۰    
حتماً شما هم افراد زیادی را می شناسید که هنگام خوردن انگور هسته ی آن را خارج می کنند. چون جویدن آن حالت ناخوشایندی برای اکثر افراد دارد. اما شاید باورتان نشود زمانی که دارید با سماجت تلاش می کنید هسته ی انگور را خارج کنید در واقع یک گنجینه را دور می اندازید ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۸/۱۷ - ۱۷:۴۱    
سزارین در مقایسه با زایمان طبیعی عوارض بهداشتی مهم و حتی خطرناکی هم برای مادر و هم برای جنین به همراه دارد و نباید به عنوان یک انتخاب در نظر گرفته شود بلکه فقط در صورت تهدید جان مادر یا جنین، ارزش قبول عوارض آن منطقی خواهد بود. ...
برترین ها   ۱۴۰۰/۰۸/۱۷ - ۱۷:۰۰    
برترین ها: امروزه عرصه ی زیبایی بسیار رونق گرفته است، طوری که تناسب اندام و زیبایی ظاهری از اهمیت مهمی برخوردار شده است. هدف بسیاری از افراد رسیدن به اندام خوش فرم و متناسب می باشد، زیرا هرچقدر بدن فرد متناسب تر باشد، اعتماد به نفس وی افزایش یافته و احساس بهتری نسبت به خود پیدا می کند. ...
زومیت   ۱۴۰۰/۰۸/۱۶ - ۲۲:۰۰    
اپلیکیشن Samsung Health برنامه ای کامل و کاربردی برای تناسب اندام است. با استفاده از این اپ، می توانید با تعیین هدف بر عادت های خود نظارت داشته باشید.
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۰/۰۸/۱۶ - ۱۷:۰۵   + ۳ سایت دیگر  
رژیم 15 روزه، نوعی رژیم لاغری در خصوص تناسب اندام و کاهش چربی های موجود در اطراف شکم به شمار می رود. برجسته ترین مزیت پیروی از رژیم 15 روزه دستیابی به وزن ایده آل در بازه ی زمانی محدود اختصاص دارد که با هدف افزایش میزان مصرف میوه، سبزیجات، غذاهای دریایی و آجیل صورت می گیرد.
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۰/۰۸/۱۶ - ۱۶:۰۴   + ۱ سایت دیگر  
راه های زیاد برای تناسب اندام وجود دارد . یکی از این راه ها , توجه به نکاتی در مورد خواب است که میتواند به تناسب اندام شما کمک کند .
سلامت نیوز   ۱۴۰۰/۰۸/۱۶ - ۱۰:۱۲   + ۵ سایت دیگر  
سلامت نیوز :استفاده از دستگاه های لاغری تأثیری در افزایش سلامت و کاهش چاقی ندارد اما در کاهش سایز می تواند مؤثر باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ...
تازه نیوز   ۱۴۰۰/۰۸/۱۶ - ۰۸:۳۵   + ۲ سایت دیگر  
وقتی ورزش کردن تان تمام می شود، شاید فکر می کنید که کار مهم و اصلی را دیگر انجام داده اید. اما چیزی که بعد از ورزش می خورید می تواند واقعاً بر تناسب اندام شما تأثیر داشته باشد.
اتحاد خبر   ۱۴۰۰/۰۸/۱۵ - ۱۹:۱۴    
اتحاد خبر:با تلاش و پیگیری های هییت ورزشهای همگانی شهرستان دشتستان یک دوره آموزشی کارگاه کار با ابزار و دستگاه های آمادگی جسمانی ویژه بانوان در شهر برازجان برگزار گردید .
روزنامه نصف جهان   ۱۴۰۰/۰۸/۱۵ - ۱۳:۱۱   + ۴ سایت دیگر  
براساس بررسی های جدید، رژیم های لاغری و غذایی که به جای محدود کردن چیز های دیگر زمان غذا خوردن را محدود می کنند، می توانند منجر به کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک شوند. روزه متناوب رژیمی است که ظاهراً به بسیاری از چهره های مشهور کمک کرد تا اضافه وزن ناخواسته خود را کاهش بدهند ...
مجله علم ورزش   ۱۴۰۰/۰۸/۱۴ - ۰۰:۰۰    
آنچه در این مقاله می خوانید ارتباط گیرنده های دوپامین با انگیزه ورزش کردن چه چیزی باعث می شود دوپامین برای تحریک سخت تر شود؟ چگونه این گیرنده ها را فعال کنید؟ چرا انگیزه ورزش کردن نداریم؟ چگونه انگیزه ورزش کردن را افرایش دهید؟ ...
یکتا پرس   ۱۴۰۰/۰۸/۱۲ - ۱۲:۳۷   + ۱ سایت دیگر  
بی شک رسیدن به اهداف تناسب اندام علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد.