جمعه ۲۴ اردیبهشتساعت ۱۵:۴۶May 2021 14
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «تناسب اندام»

اول فارس   ۶ ساعت پیش   + ۵ سایت دیگر  
تحقیقات نشان می دهد با مصرف آب پنیر در کنار ورزش می توان از وزن خود کاست و عضلات خود را حجیم کرد. به گزارش گروه پزشکی ،سلامت و زیبایی اول فارس به نقل از امارات نیوز، پروتئین آب پنیر به کاهش وزن کمک می کند؛ به گونه ای که مطالعات نشان داده است که جایگزینی سایر منابع کالری دار با پروتئین آب پنیر ...
میهن نوین   ۱۴۰۰/۰۲/۲۳ - ۱۶:۵۲    
پیاده روی در ماه های بارداری میزان متفاوتی دارد و دارای فواید زیادی برای مادر و نوزاد می باشد که به کاهش استرس و تناسب اندام مادر کمک می کند.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۰/۰۲/۲۳ - ۱۲:۲۹   + ۱ سایت دیگر  
صبحانه حاوی پروتئین و فیبر که قند و کالری زیادی نداشته باشد، در حفظ تناسب اندام و کاهش تمایل به ریزه خوری در طول روز کمک می کند. البته ترکیب خوراکی های مختلف برای تامین این نیاز بدن نیز ضروری است. از همین رو، پیشنهاد صبحانه های مغذی و سرشار از پروتئین می تواند به تنظیم برنامه غذایی متعادل کمک کند.
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۰/۰۲/۲۳ - ۰۸:۱۶   + ۱ سایت دیگر  
رئیس پلیس امنیت اقتصادی استان کرمان از کشف 16 هزار و 20 بسته مواد تقویتی تناسب اندام دپو شده در یک باب انبار در شهر کرمان خبر داد.
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۲/۲۲ - ۱۹:۰۱   + ۱۱ سایت دیگر  
امروزه گیاه خواری طرفداران زیادی در جهان دارد، اما پیروی از چنین رژیم های غذایی، بدون عوارض جانبی نیست. بسیاری از افراد از مزایای بی شمار گیاه خواری مانند داشتن تناسب اندام و سلامتی بدن سخن می گویند، اما به ندرت کسی به مضرات این رژیم غذایی می پردازد. ...
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۰/۰۲/۲۲ - ۱۸:۱۱   + ۱ سایت دیگر  
هزار و 740قطعه مرغ زنده قاچاق در "نَرماشیر" و 16هزار و 20بسته مواد تقویتی تناسب اندام غیربهداشتی در کرمان کشف شد.
ایلنا   ۱۴۰۰/۰۲/۲۱ - ۱۲:۰۶   + ۶ سایت دیگر  
به گزارش ایلنا، تبلیغات گسترده در فضای مجازی برای لاغری و تناسب اندام بدون رژیم، بدون ورزش و بدون دارو، مخاطبان را به سمت پزشکان قلابی سوق می دهد که فقط برای کسب درآمد و پر کردن جیبشان با تصاویر فتوشاپ شده و تزئینی روی افراد تأثیر گذاشته و آن ها را به سمت خود جلب می کنند. ...
بهداشت نیوز   ۱۴۰۰/۰۲/۲۱ - ۱۰:۵۴   + ۹ سایت دیگر  
داشتن شکم صاف جزء مهم ترین اصول تناسب اندام است که بسیاری از افراد سعی می کنند با انجام تمرینات مختلف ورزشی یا رژیم غذایی به این هدف برسند. اما گاه تورم شکم ناشی از تغذیه نامناسب است که زمینه ساز نفخ و اختلال عملکرد روده ها می شود.
راهبردنامه   ۱۴۰۰/۰۲/۱۹ - ۲۱:۴۷    
عدس سرشار از پروتئین، فیبر و آهن است و البته شاخص گلیسمی و کالری پایین آن نیز به حفظ تناسب اندام کمک می کند. در ادامه این مطلب، به 4 غذای تهیه شده از عدس اشاره کرده ایم که به ترتیب عبارتند از: 1٫ فلافل عدس یک لیوان عدس خیس شده را با 2 حبه سیر [...]
راهبردنامه   ۱۴۰۰/۰۲/۱۸ - ۲۳:۲۲    
در ادامه این مطلب به 6 خوراکی اشاره کرده ایم که عادت به مصرف شان زمینه ساز اضافه وزن خواهد شد. این خوراکی ها عبارتند از: 1٫ نوشابه نوشابه یکی از بدترین خوراکی ها در زمینه تناسب اندام است. این نوشیدنی کالری زیادی به خاطر قند فراوان دارد اما مغز نسبت به آن واکنش نشان [...]
مجله علم ورزش   ۱۴۰۰/۰۲/۱۸ - ۱۶:۴۶    
آیا می خواهید ورزش کردن را شروع کنید و در عین حال خانه را ترک نکنید؟ هیچ مانعی در مسیر شما وجود ندارد . می توانید به راحتی و بدون تجهیزات خاصی با دریافت برنامه ورزشی از هفت حیات به اهداف تناسب اندام خود دست پیدا کنید. ...
اقتصاد نیوز   ۱۴۰۰/۰۲/۱۴ - ۰۷:۴۶   + ۳ سایت دیگر  
اقتصادنیوز: برای مردم ژاپن زیبایی، سلامت، لاغر ماندن و تناسب اندام اهمیت فراوانی دارد به همین دلیل کارهایی را در زندگی روزانه خود انجام می دهند که همیشه سالم و خوش اندام هستند.
تازه ترین ها   ۱۴۰۰/۰۲/۱۳ - ۱۲:۰۹   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش مهر ، پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. یک مطالعه نشان داد که پیاده روی و دویدن خطر پرفشاری خون، سطوح بالای کلسترول، بیماری عروق کرونر قلب و دیابت را کاهش می دهند. ...
شما نیوز   ۱۴۰۰/۰۲/۱۳ - ۱۰:۱۸    
شکم صاف و شش تکه به نمادی از تناسب اندام و سلامتی تبدیل شده اند. به همین دلیل، اینترنت پر است از اطلاعات در مورد چگونگی دستیابی به شکم شش تکه. بسیاری از این توصیه ها شامل تمرینات و وسایل ورزشی است که عضلات شکم را هدف قرار می دهند ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۲/۱۳ - ۰۹:۳۰    
این روز ها پیروی از انواع و اقسام روش های عجیب و گاهی غریب لاغری و تناسب اندام تبدیل به یکی از مهم ترین دغدغه ها به خصوص در میان نسل جوان و میان سال شده است ...
سلام نو   ۱۴۰۰/۰۲/۱۲ - ۱۰:۴۰    
در هر حال ورزش از هر نوعی که باشد برای سلامتی مفید است. اما به شرطی که تمام نکات اصولی و استاندارد برای بدن در آن رعایت شود.حالا بهتر است ببینیم چه نکاتی برای ورزش کردن وجود دارند که به تناسب اندام منجر می شوند.
روزنامه نصف جهان   ۱۴۰۰/۰۲/۱۱ - ۱۲:۳۰   + ۱۱ سایت دیگر  
متعادل ساختن شغل، خانواده و دیگر مسائل مهم و حتی برخی اوقات تعامل با فشار های اجتماعی برای اینکه خوب به نظر برسیم و یا رفتار به شیوه ای خاص می تواند برای زنان و بانوان خسته کننده باشد ...
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۰/۰۲/۱۰ - ۱۹:۲۰    
تیم ملی تناسب اندام ایران برای نخستین بار آماده رقابت های جهانی می شود.
اول فارس   ۱۴۰۰/۰۲/۰۹ - ۱۰:۳۹   + ۱۵ سایت دیگر  
به گزارش اول فارس ، رئیس پلیس فضای تولید و تبادل اطلاعات فرماندهی انتظامی استان همدان گفت: یک زن جوان با در دست داشتن شکوائیه قضایی با مراجعه به پلیس فتا خبر از مزاحمت در شبکه مجازی می دهد که با توجه به حساسیت موضوع، رسیدگی به این پرونده در اولویت کاری کارشناسان پلیس فتا قرار گرفت. ...
اول فارس   ۱۴۰۰/۰۲/۰۸ - ۱۰:۱۴    
پیاده روی و دویدن هر دو گزینه های ورزشی خوبی برای کمک به کاهش وزن و تقویت سلامت قلب هستند. فواید و خطرات آنها به اهداف و سطح سلامت و تناسب اندام فعلی فرد بستگی دارد. ...
عصر ایران   ۱۴۰۰/۰۲/۰۸ - ۰۹:۰۰   + ۱۹ سایت دیگر  
متابولیسم در هر دهه، پس از 40 سالگی حدود 5 درصد کاهش می یابد. شما برای حفظ وزن خود باید هر روز 100 کالری کمتری بخورید، و اگر سعی در کاهش وزن دارید، بسیار کمتر از این میزان باید کالری مصرف کنید.
پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی   ۱۴۰۰/۰۲/۰۸ - ۰۸:۵۲    
مبتکران و سرآمدان صنعت تناسب اندام (فیتنس)در سال2020
طلا   ۱۴۰۰/۰۲/۰۷ - ۱۹:۱۲    
میوه ها و سبزیجات همیشه بهترین گزینه برای حفظ سلامتی و تناسب اندام هستند. با این حال همیشه این سوال وجود دارد که موز چاق کننده است یا به کاهش وزن کمک می کند؟
سلام نو   ۱۴۰۰/۰۲/۰۶ - ۰۹:۴۱   + ۲ سایت دیگر  
جایگزین کردن نان غلات به جای نان سفید بعد از 30 سالگی، سوخت و ساز بدن شما را بالا می برد و مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد از این رو برای حفظ تناسب اندام شما در این دوره بسیار موثر است.
راهبردنامه   ۱۴۰۰/۰۲/۰۵ - ۲۲:۲۹    
پودر کاکائو در کاهش وزن موثر است!5 اردیبهشت 1400 ساعت: 08:2 براساس مطالعات اخیر، پودر کاکائو می تواند به کاهش وزن و حفظ تناسب اندام کمک کند البته در صورتی که حاوی شکر نباشد. افرادی که دغدغه کاهش وزن دارند، معمولا سعی می کنند خوراکی های مختلف با تاثیر چربی سوزی را انتخاب کنند ...
عصر ایران   ۱۴۰۰/۰۲/۰۵ - ۱۲:۲۱    
تحول در سلامتی و بدن شما درمورد شماست. و واقعیت این است که ، بعضی روزها احساس می کنید که این کار را انجام می دهید ، بعضی روز ها نه، اما به هر حال باید این کار را انجام دهید.
سلام نو   ۱۴۰۰/۰۲/۰۵ - ۰۹:۵۹   + ۱۱ سایت دیگر  
کاهش وزن و تناسب اندام از دغدغه های افراد در جامعه امروز است، در گزارش زیر به معرفی خوراکی های کم کالری برای لاغری پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
55آنلاین   ۱۴۰۰/۰۲/۰۴ - ۱۷:۱۰    
کارکنانی که بر روی این میمون کار می کنند امیدوارند تا گودزیلا با رژیم سخت و پیاده روی روزانه بتواند به تناسب اندام برسد و وزن خود را تا قبل از رها شدن دوباره در طبیعت به 10 کیلوگرم برساند.
شهر سخت افزار   ۱۴۰۰/۰۲/۰۴ - ۱۶:۱۱    
شرکت گارمین از نسل دوم ساعت های هوشمند سری Venu خود رونمایی کرد. این شرکت که به ارائه ساعت هایی در زمینه تناسب اندام شناخته می شود، دستگاه هایی برای انواع فعالیت های ورزشی مانند دو و دوچرخه سواری تولید می کند. ...
اول فارس   ۱۴۰۰/۰۲/۰۴ - ۰۷:۵۰   + ۲۹ سایت دیگر  
به گزارش اول فارس به نقل از برایت ساید، ما از خیرخواهان خود چیز های زیادی درمورد اینکه چه کار هایی باید و نباید انجام دهیم تا سلامتی و تناسب اندام خود را حفظ کنیم، شنیده ایم ...
دنیای اقتصاد   ۱۴۰۰/۰۲/۰۴ - ۰۰:۲۸    
آی تی ایران : شرکت گارمین (Garmin) به تازگی از دو ساعت هوشمند جدید به نام های Venu 2 و Venu 2S رونمایی کرد. این دو محصول با تمرکز بر قابلیت های سلامتی و تناسب اندام طراحی شده اند و از قابلیت های به مراتب بیشتری نسبت به نسل نخست این ساعت که با نام Venu عرضه شد، بهره می برند ...
اقتصاد آنلاین / 55آنلاین   ۱۴۰۰/۰۲/۰۴ - ۲۳:۲۵   + ۱۱ سایت دیگر  
بدن انسان از 60درصد آب تشکیل شده است و به شدت توصیه می شود که افراد باید حداقل 8-10لیوان آب در روز بنوشد تا سلامتی و تناسب اندام خود را حفظ کند. این ماده نه تنها بدن را برای هیدراته ماندن کمک می کند بلکه به کاهش وزن منجر شده و فواید زیادی دارد که برای بدن انسان ضروری است.
صراط نیوز   ۱۴۰۰/۰۲/۰۳ - ۱۴:۲۴   + ۱ سایت دیگر  
بطور کلی با استفاده از پیاده روی می توان به کاهش وزن اقدام کرد که اگر این روش را برای تناسب اندام انتخاب کرده اید، باید یک سری اصول را نیز رعایت کنید.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۰/۰۲/۰۳ - ۱۱:۵۹   + ۵ سایت دیگر  
تحقیقات جدید نشان داده است زمان ورزش کردن برای سلامت بدن در طول شبانه روز بسیار مهم است، براین اساس بهترین زمان برای انجام این کار شبها است، زیرا در این بازه از زمان ماهیچه ها تقویت شده و در اثر ورزش کردن بدن فرم بهتری به خود می گیرد و فرد تناسب اندام بهتری پیدا می کند.
ایستنا   ۱۴۰۰/۰۲/۰۳ - ۱۱:۵۶   + ۱ سایت دیگر  
شرکت گارمین (Garmin) به تازگی از دو ساعت هوشمند جدید به نام های Venu 2 و Venu 2S رونمایی کرد. این دو محصول با تمرکز روی قابلیت های سلامتی و تناسب اندام طراحی شده اند و از قابلیت های به مراتب بیشتری نسبت به نسل نخست این ساعت که با نام Venu عرضه شد، بهره می برند ...
سلام نو   ۱۴۰۰/۰۲/۰۲ - ۱۸:۳۳   + ۱ سایت دیگر  
برخی افراد برای داشتن تناسب اندام به کور کردن اشتهای خود عادات غذایی عجیبی دارند که می تواند آسیب جدی به سلامت آن ها وارد کند.
ایستگاه آی تی   ۱۴۰۰/۰۲/۰۲ - ۱۶:۳۸    
گارمین از ساعت های هوشمند تناسب اندام Venu 2 و نسخه کوچکتر Venu 2S با تعداد زیادی ویژگی اضافی سلامتی نسبت به مدل اصلی Venu رونمایی کرده است. هر دو مدل اکنون امتیاز خواب قدرت گرفته از Firstbeat Analytics را ارائه می دهند و میزان مراحل خواب سبک ...
زومیت   ۱۴۰۰/۰۲/۰۲ - ۱۶:۰۰    
HTC می گوید هدست واقعیت مجازی جدید Vive که اخیرا تصاویر آن فاش شده ، صرفا طرح مفهومی است. این تصاویر هدستی را نشان می دهند که متمرکز بر تناسب اندام کاربر است و Vive Air نام دارد.
انتخاب   ۱۴۰۰/۰۲/۰۲ - ۱۰:۰۵   + ۵ سایت دیگر  
همه ما می دانیم که پیاده روی به تنهایی ممکن است برای تناسب اندام مناسب باشد و بسیاری از ما نیز سعی می کنیم حداقل روزی یک بار بیرون برویم. اما اگر تمایل دارید که به طور منظم برای یک قدم زدن با یک دوست یا همسرتان بیرون بروید، خوب است که بدانید این ایده همیشه مثبت نیست.
تیتر برتر   ۱۴۰۰/۰۲/۰۱ - ۱۶:۳۱    
اگر از تیپ خود ناراضی هستید و به دنبال این هستید که اندامتان زیباتر شود باید به تناسب اندام برسید.
دیجیاتو   ۱۴۰۰/۰۲/۰۱ - ۱۴:۳۱    
اچ تی سی Vive برای معرفی یک هدست واقعیت مجازی مخصوص تناسب اندام مفهومی با نام Vive Air آماده می شود. حالا تصاویر هدست بی سیم Vive Air اچ تی سی توسط جوایز World Design Guide منتشر شده اند . ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۲/۰۱ - ۱۲:۰۸   + ۳ سایت دیگر  
یک مرد انگلیسی متعصب به تناسب اندام که حتی یکی از فرزندانش را وادار به امضاء قرادادی مبنی بر چاق نشدن کرده بود به زندان محکوم شد. این مرد 56 ساله اهل ویندسور در برکشایر که هویتش اعلام نشده با حکم دادگاهی در انگلیس به جرم در معرض خطرقراردادن سلامت فرزندانش به 30 ماه زندان محکوم شد. ...
پانا   ۱۴۰۰/۰۲/۰۱ - ۰۳:۲۹   + ۱ سایت دیگر  
تهران (پانا) - این یک سوال بسیار رایج است. اگر کربوهیدرات عاملی برای چاقی می شود، پس چرا بسیاری از آسیایی ها از جمله مردم چین و ژاپن با وجود مصرف زیاد برنج و کربوهیدرات، بازهم لاغر هستند. ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۳۱ - ۱۴:۱۶   + ۲ سایت دیگر  
شما هم از آن دسته خانم هایی هستید که سالیانه برای رفتن به باشگاه هزینه زیادی می کنید، اما باز هم وزن کم نمی کنید؟ یا شاید از آن دسته خانم های شاغلی باشید که وقت رفتن به باشگاه را ندارید، اما دل تان می خواهد وزن کم کنید و به تناسب اندام خود برسید ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۳۰ - ۱۵:۴۶   + ۷ سایت دیگر  
روزه گرفتن می تواند فواید زیادی برای سلامتی شما داشته باشد. روزه گرفتن باعث دفع سموم از بدن، کاهش سطح کلسترول و فشارخون شده و با کاهش جذب کالری باعث کاهش وزن شود. همچنین عملکرد مغز را پرورش می دهد و از اختلالات عصبی جلوگیری می کند. ...
برترین ها   ۱۴۰۰/۰۱/۲۹ - ۱۴:۴۳   + ۶ سایت دیگر  
برترین ها: همه ما به دنبال تسریع روند کاهش وزن و لاغری هستیم. می خواهیم بدنی متناسب و سلامت داشته باشیم، اما راهکار دقیق را نمی دانیم. همیشه عنوان داشتیم که برای رسیدن به این هدف نیازمند سبک زندگی صحیح و سالم و برنامه های غذایی متعادل هستید ...
یک پزشک   ۱۴۰۰/۰۱/۲۸ - ۲۱:۳۰   + ۴ سایت دیگر  
اپل واچ بهترین ساعت هوشمند موجود در بازار است. دلایل خوبی هم برای آن وجود دارد. یک ردیاب تناسب اندام عالی و یک ساعت با طراحی شیک و زیبا است که کاملا در اکوسیستم اپل ادغام می شود. ...
ایستگاه آی تی   ۱۴۰۰/۰۱/۲۷ - ۱۲:۲۳    
اوپو، سازنده گوشی های هوشمند مستقر در چین نیز وارد بخش پوشیدنی شده و چند محصول از جمله ساعت هوشمند و دستبند تناسب اندام را به بازار عرضه کرده است. این دستگاه ها برای مدیریت با اپلیکیشن HeyTap Health شرکت همگام سازی می شوند. ...
شما نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۲۶ - ۲۲:۳۱    
یکی از عمده نگرانی های تازه مادران پس از دوره طولانی بارداری، رسیدن به وزن قبلی و حتی تناسب اندام است. خیلی از خانم ها تصور می کنند بارداری فرم طبیعی بدنشان را تغییر خواهد داد و گریزی از آن نیست.