پنجشنبه ۰۶ آذرساعت ۰۵:۳۵Nov 2020 26
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «تناسب اندام»

خبرگزاری برنا   ۱۳۹۹/۰۹/۰۵ - ۱۰:۱۳   + ۱ سایت دیگر  
برای آگاهی بیشتر در مورد چاقی لازم است ابتدا با نمایه توده بدنی ( BMI ) آشنا شویم.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۹/۰۴ - ۲۱:۳۱   + ۸ سایت دیگر  
یکی از مهم ترین چیز ها در بلندی قد رژیم غذایی افراد است، آن هم نه هر غذایی بلکه خوردن غذا های مناسب به خصوص در سن های پایین می تواند باعث افزایش قد افراد شود. ...
ساوالان خبر   ۱۳۹۹/۰۹/۰۴ - ۰۰:۵۹   + ۹ سایت دیگر  
خواص چای سبز به قدری بی شمار است که در یک عبارت می توان آن را درمان تمام بیماری ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد. چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگ های تازه گیاه چای به دست می آید. ...
اقتصاد آنلاین / بهار نیوز   ۱۳۹۹/۰۹/۰۳ - ۰۲:۳۱   + ۱۰ سایت دیگر  
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد عدم تناسب و هماهنگی سلامت قلبی تنفسی و قدرت عضلانی رابطه قابل توجهی با سلامت روانی وخیم دارد.
سیمرغ   ۱۳۹۹/۰۹/۰۳ - ۰۹:۱۲    
معمولا زن ها پس از بارداری دچار اضافه وزن می شوند اما یک زن 53 ساله با اینکه 12 فرزند به دنیا آورده است اما هیچ اضافه وزنی نداشته و تناسب اندام خود را حفظ کرده است
ایستگاه آی تی   ۱۳۹۹/۰۹/۰۱ - ۱۳:۴۷    
سامسونگ گلکسی فیت 2 را در ماه سپتامبر همراه با Trio Charger Wireless معرفی کرد. گلکسی Fit2، جانشین دستبند تناسب اندام سال گذشته است و در ماه اکتبر در سراسر مناطق در دسترس قرار گرفت. دسبتند مقرون به صرفه امسال باتری بهتر، نمایشگر بزرگتر AMOLED و موارد دیگر را به همراه دارد. ...
ایستگاه آی تی   ۱۳۹۹/۰۹/۰۱ - ۱۳:۴۷    
شرکت Fitbit اعلام کرده که Google Assistant با شروع به روزرسانی سیستم عامل بعدی خود، بخشی از دستگاه های آن خواهد بود. پیش بینی می شود شرکت سازنده دستبند های تناسب اندام در سه ماهه اول 2021 تصرف خود را توسط گوگل نهایی کند، هنگام ارتقا به Fitbit OS 5 ...
جام جم   ۱۳۹۹/۰۸/۳۰ - ۱۳:۲۲    
چای سبز از فواید و خواص بسیار فوق العاده ای از جمله درمان بیماری ها، جوانی و تناسب اندام اشاره کرد، در کنار خواص با مضرات چای سبز هم آشنا شوید.
جام جم   ۱۳۹۹/۰۸/۳۰ - ۰۸:۵۲    
برنامه ریزی غذایی برای دیابت و تغذیه افراد دیابتی باید به گونه ای باشد که ضمن حفظ قند خون در محدوده طبیعی همه ی گروه های غذایی به بدن برسد. اگر فرد اضافه وزن دارد وزن خود را کم کند و اگر متناسب است تناسب اندام خود را حفظ نماید.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۸/۲۹ - ۲۰:۰۵    
کم کردن اشتها و خوردن به اندازه غذا نه تنها به حفظ تناسب اندام کمک می کند بلکه باعث بهبود سلامت نیز می شود، در این مطلب به چند ماده غذایی کاهنده اشتها اشاره می شود
ایلنا   ۱۳۹۹/۰۸/۲۹ - ۱۸:۰۲    
لاغر شدن اصولی باید طوری باشد که اولا سلامت بدن را در نظر داشته باشد و دوما بتواند تناسب اندام را برای فرد ایجاد کند. برای دست یافتن به لاغری کاهش وزن می توان از نکات کلیدی که در این متن بیان خواهیم کرد کمک گرفت. با ما همراه باشید.
تازه ترین ها   ۱۳۹۹/۰۸/۲۹ - ۱۳:۰۳    
این روزها همه به دنبال روش های آسان برای لاغری هستند شاید باورتان نشود ولی نفس عمیق کشیدن با تکنیک های خاص موجب کاهش وزن می شود. در ادامه با مقاله لاغری با نفس کشیدن در تازه ترین ها همراه باشید ...
میهن نوین   ۱۳۹۹/۰۸/۲۸ - ۱۳:۴۳   + ۳ سایت دیگر  
شکی نیست که ورزش فواید بسیار زیادی برای بدن و ذهنتان بهمراه دارد. ولی بدانید که پوست شما موقع ورزش نیازمند توجه دوچندان می شود. پس از ورزش قاعدتا خیس از عرق شده اید. پوستتان قرمز شده. پاهایتان پس از تمرین سنگین و شخص درگیر با چالش تناسب اندام نیاز به مراقبت و استراحت پیدا خواهد کرد ...
سیمرغ   ۱۳۹۹/۰۸/۲۸ - ۱۱:۲۵   + ۱۶ سایت دیگر  
کم کردن اشتها و خوردن به اندازه غذا نه تنها به حفظ تناسب اندام کمک می کند بلکه باعث بهبود سلامت نیز می شود، در این مطلب به چند ماده غذایی کاهنده اشتها اشاره می شود
بلاغ مازندران   ۱۳۹۹/۰۸/۲۸ - ۱۱:۲۳    
جلوگیری از بازگشت وزن در لاغری برای کسانی که به سختی به تناسب اندام دلخواه خود رسیده اند، یکی از دغدغه های اصلی به شمارمی آید. یکی از آرزوهای افرادی که بعد از گرفتن رژیم های سنگین، انجام ورزش و بسیاری از روش های دیگر توانسته اند به وزن ایده آل خود برسند، این است که بتوانند این وزن را ثابت نگه دارند.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۸/۲۸ - ۰۸:۵۰    
مدیرکل دفتر تربیت بدنی وزارت آموزش و پرورش به تشریح چگونگی اجرای طرح کوچ برای کنترل وزن و چاقی دانش آموزان پرداخت.
سلامت نیوز   ۱۳۹۹/۰۸/۲۷ - ۱۶:۲۶   + ۳ سایت دیگر  
سلامت نیوز : دراز نشست یکی از ورزش هایی است که تصور می شود به کوچک کردن شکم کمک می کند، اما آیا واقعا کوچک کردن شکم با درازنشست امکان پذیر است؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ...
ورزش 3   ۱۳۹۹/۰۸/۲۷ - ۱۱:۲۵   + ۲ سایت دیگر  
در دنیایی به این بزرگی همه چیز امکان پذیراست. بعضی متفکر و بعضی اهل تناسب اندام و ورزش. فوتبال اما در آسیا، اروپا، آمریکا و آفریقا متفاوت تعریف می شود و برای هر کدام یک معنی و ارزش دارد.
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۸/۲۷ - ۱۱:۲۲   + ۱ سایت دیگر  
می توان گفت که قدم اول برای رسیدن به وزن ایده آل و تناسب اندام کنترل و کاهش اشتهاست، ابزار مهم کم کردن میل به غذا خوردن هم مصرف خوراکی ضد گرسنگی می باشد.
تحلیل بازار   ۱۳۹۹/۰۸/۲۶ - ۱۴:۰۹   + ۱ سایت دیگر  
دست بند Mi5 یک ابزار مفید برای بررسی دقیق شاخص های سلامتی افراد بوده و بسیاری از مولفه های مهم بدن از جمله شاخص سلامتی کاربر، کنترل و نظارت بر استرس، تمرینات تنفسی، شاخص PAI و ضربان قلب را مورد بررسی قرار می دهد.
راهبردنامه   ۱۳۹۹/۰۸/۲۵ - ۱۵:۳۲   + ۳ سایت دیگر  
3 رژیم غذایی مناسب برای خانم های بالای 50 سال25 آبان 1399 ساعت: 11:8 خانم هایی که قصد دارند در دهه های سنی بالاتر هم تناسب اندام شان را حفظ کنند، بیش از هرچیزی به رژیم غذایی شان توجه دارند ...
آفتاب نیوز   ۱۳۹۹/۰۸/۲۵ - ۱۲:۳۲   + ۲ سایت دیگر  
در این بررسی مشخص شده افرادی که ورزش های عضلانی و هوازی انجام نمی دهند و تناسب اندام ندارند بیش از سایرین در معرض بیماری ها و اختلالات روانی از جمله اضطراب و افسردگی قرار دارند.
ترنجی   ۱۳۹۹/۰۸/۲۴ - ۱۱:۲۹    
آنر یکی از برندهای شناخته شده در زمینه تولید گجت های پوشیدنی است. به تازگی دستبند آنر بند 6 / Honor band 6 با نمایشگر بزرگ و عمر باتری طولانی معرفی شده است که با قیمت مناسبی می تواند تبدیل به یک خرید خوب تبدیل شود. آنر بند 6 ...
اقتصاد آنلاین / نوش آنلاین   ۱۳۹۹/۰۸/۲۲ - ۰۲:۰۹   + ۱ سایت دیگر  
رسیدن به اندام متناسب و وزن ایده آل یک شاه کلید دارد و آنهم رعایت نکات مهم تغذیه ای است ، نکاتی که در غالب اصلی ترین توصیه کاهش وزن برای سال جدید ارائه شده است.
سیمرغ   ۱۳۹۹/۰۸/۲۰ - ۱۲:۳۹    
شما برای تناسب اندام و چربی سوزی به این 5 چای لاغری که در این مطلب به شما معرفی می کنیم نیاز دارید تا بتوانید با بالابردن سوخت و ساز بدن به تناسب اندام برسید
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۸/۲۰ - ۱۲:۰۵   + ۱ سایت دیگر  
افرادی که چاق یا اضافه وزن دارند معمولا به دنبال روش های سریع لاغری و تناسب اندام هستند. با یک روش علمی و مطمئن می توان منجر به کاهش وزن و تعادل در رژیم غذایی شد.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۱۹ - ۱۹:۱۶   + ۲۰ سایت دیگر  
در زندگی امروزی، بیشتر افراد به بیماری های قلبی دچار یا در معرض خطر ابتلا هستند و در چنین شرایطی آگاهی افراد از نوع نوشیدنی ها و خوراکی هایی که مصرف می کنند و تاثیر آن ها بر سلامتی امری ضروریست. ...
وزارت آموزش و پرورش   ۱۳۹۹/۰۸/۱۹ - ۱۳:۵۵   + ۶ سایت دیگر  
به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی و به نقل از خبرنگار اجتماعی شاخص، منوچهر حبیبی در جلسه شورای آموزش و پرورش استان قزوین که ظهر امروز در سالن جلسات باقر العلوم استانداری قزوین برگزار شد، با بیان اینکه سلامت جسمی دانش آموزان موضوع بااهمیتی است ...
تهران نیوز   ۱۳۹۹/۰۸/۱۸ - ۲۰:۴۱   + ۱ سایت دیگر  
ورزش کردن صبحگاهی و تغذیه مناسب بعد از آن در کنار هم می توانند به تناسب اندام شما کمک کنند. بعد از تمام شدن ورزش زمان سوخت گیری است.
انتخاب   ۱۳۹۹/۰۸/۱۸ - ۱۷:۱۵    
این روز ها تناسب اندام رویای بسیاری از افراد است. به نظر می رسد رسیدن به تناسب اندام با کمک ابزار های هوشمندی مانند آینه هوشمند بسیار ساده تر باشد.
جام جم   ۱۳۹۹/۰۸/۱۷ - ۱۹:۲۵    
کاربردهای سس مایونز در خانه داری نمکستان : سس مایونز جزو مواد غذایی چاق کننده پر کالری است. معمولا اشخاصی که به سلامت و تناسب اندام خود اهمیت میدهند خیلی کم پیش می آید که این سس به کرات در رژیم غذاییشان دیده شود.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۱۷ - ۱۹:۱۶   + ۱۴ سایت دیگر  
یکی از دغدغه های خانم ها و آقایانی که دوستدار تناسب اندام هستند، لاغری شکم و پهلو و سوزاندن چربی های آن است. تغذیه سالم و پرهیز از دریافت چربی ها و مواد غذایی چاق کننده و انجام برخی از ورزش ها به شما کمک می کند دچار چاقی موضعی به خصوص چاقی شکم نشوید. ...
همشهری   ۱۳۹۹/۰۸/۱۷ - ۰۰:۱۱    
فرزام شیرزادی- داستان نویس و روزنامه نگار آقای بلبل مردی لاغر که فقط اندکی شکمش برجسته بود، همیشه بِلا استثنا زمان برایش اهمیتی خارق العاده داشت. بلبل چهل وسه ساله که از سه ماه بعد از همه گیری کرونا شروع کرده بود به ورزش و در تصمیمی عاجل، قید دو سه نخ سیگاری را هم که روزانه می کشید زده بود ...
روز پلاس   ۱۳۹۹/۰۸/۱۵ - ۲۰:۱۲   + ۳ سایت دیگر  
چربی سوزی فرایندی در بدن است که هم به سلامت و هم به تناسب اندام کمک می کند، در این مطلب بهترین میوه های چربی سوز معرفی می شوند
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۸/۱۵ - ۲۰:۰۹   + ۱ سایت دیگر  
چربی سوزی فرایندی در بدن است که هم به سلامت و هم به تناسب اندام کمک می کند، در این مطلب بهترین میوه های چربی سوز معرفی می شوند
میهن نوین   ۱۳۹۹/۰۸/۱۴ - ۲۳:۵۰    
ورزش هایی مختص زیباسازی اندام و چهره زنان خانم ها برای رسیدن به زیبایی و تناسب اندام و سلامت بدن می توانید این حرکات ورزشی ساده را روزانه انجام دهید. ورزش هایی مختص سلامت و زیبایی اندام خانم ها همه خانم ها دوست دارند که با ورزش بتوانند اندام ایده آلی را برای خود بسازند . اگر
ایستگاه آی تی   ۱۳۹۹/۰۸/۱۳ - ۱۷:۵۳    
برند آنر (زیر مجموعه هواوی) از نخستین دستبند هوشمند تناسب اندام مجهز به نمایشگر تمام صفحه با نام Honor Band 6 پرده برداری کرد. این دستبند هوشمند در دو مدل NFC و معمولی ارائه می شود. می توان آن را به عنوان نسخه مینی HONOR Watch ES که اخیراً به بازار عرضه شده، در نظر گرفت. ...
جام جم   ۱۳۹۹/۰۸/۱۱ - ۲۰:۳۶    
کاهش وزن و رژیم های گوناگون غذایی، همواره از قابل توجه ترین موضوعاتی بوده اند که نظر مخاطبان بسیاری را به خود جلب می کنند. افرادی که برای پیروی از یک رژیم غذایی خاص تلاش می کنند، معمولاً به فکر سلامت و تناسب اندام خود هستند اما باید دید که رژیم های غذایی متداول امروز ...
پایگاه خبری گسترش   ۱۳۹۹/۰۸/۱۱ - ۱۳:۱۳   + ۵ سایت دیگر  
میزان کم ویتامین D در طول اولین سال عمر رابطه معکوس با سندروم متابولیک در نوجوانی دارد که منجر به چاقی می شود.
سیمرغ   ۱۳۹۹/۰۸/۱۱ - ۱۲:۲۵   + ۱ سایت دیگر  
تناسب اندام هم از نظر زیبایی هم سلامت اهمیت خیلی زیادی دارد و برای دست یابی به این تناسب باید تغذیه مناسب کنار ورزش کردن باشد
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۸/۱۱ - ۰۰:۲۵   + ۲ سایت دیگر  
تناسب اندام و لاغری رابطه ی مستقیم با سوزاندن کافی کالری در بدن دارد .در میان حرکات ورزشی کالری سوز، برنامه ی ورزشی کاملی وجود دارد که در مدت 10 دقیقه و به سادگی بالاترین میزان کالری را می سوزاند.
ساعت24   ۱۳۹۹/۰۸/۱۰ - ۱۹:۳۳    
رپورتاژ تبلیغی / اگر شما جزو آن دسته از افرادی باشید که از 12 ماه سال 10 ماهش را درحال رژیم گرفتن و تلاش برای کاهش وزن تان هستید پس بدون شک با دیدن چنین عنوانی تعجب می کنید که در این روزهایی که همه از چاقی مفرط و اضافه وزن می نالند و به دنبال تناسب اندام و لاغر شدن هستند ...
ایسنا   ۱۳۹۹/۰۸/۱۰ - ۱۳:۳۰   + ۵ سایت دیگر  
نتایج یک مطالعه مقدماتی حاصل از یک پروژه تحقیقاتی بزرگ نشان می دهد دستگاههای اندازه گیری همچون ردیاب های تناسب اندام و ساعت های هوشمند در کنار اطلاعات ارائه توسط کاربر می توانند موارد کووید-19را به طور موثر تشخیص دهند.
زندگی آنلاین   ۱۳۹۹/۰۸/۱۰ - ۱۲:۱۵   + ۱ سایت دیگر  
در جهان امروز به دلیل تغییر شیوه زندگی، شیوع چاقی بویژه در خانم ها روبه افزایش است. بنابراین برای کاهش عوارض چاقی باید جامعه را در مورد تغذیه مناسب آگاه تر کرد.
سیمرغ   ۱۳۹۹/۰۸/۱۰ - ۱۰:۲۵   + ۳ سایت دیگر  
بهاره رهنما بازیگر 46 ساله کشورمان عکس جدیدی از خودش را منتشر کرد که نشان دهنده تناسب اندام وی می باشد
سیمرغ   ۱۳۹۹/۰۸/۰۹ - ۱۲:۲۵   + ۱۶ سایت دیگر  
شاید شما هم این جمله را شنیده باشید که کم کردن وزن در برابر ثابت نگه داشتن آن کار دشواری نیست . در ادامه به شما چند روش ساده برای این که تناسب اندام تان را همیشه حفظ کنید، پیشنهاد می دهیم
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۸/۰۸ - ۱۶:۴۰    
مصرف سبوس برنج برای لاغری بخصوص لاغری بسیار موثر است. پودر سبوس برنج، روغن سبوس برنج، سبوس برنج سالم وبرنج قهوه ای، با فیبر فراوان، افزایش سوخت و ساز بدن و چربی های سالم باعث تناسب اندام خواهند شد.
دانا   ۱۳۹۹/۰۸/۰۸ - ۰۹:۳۰   + ۱۰ سایت دیگر  
طرح کنترل وزن و چاقی دانش آموزان (کوچ) با هدف جلوگیری از بروز بیماری های زمینه ای در مدارس سراسر کشور در حال اجراست. این طرح از آن جهت مورد توجه قرار گرفته است که بدانیم در دهه های اخیر بیماری های زمینه ای از قبیل مشکلات قلبی- عروقی در بسیاری از کشورها به شدت افزایش یافته است.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۰۷ - ۱۱:۴۵   + ۶ سایت دیگر  
به عنوان شخصی که ورزش را به صورت غیرحرفه ای دنبال می کند، احتمالا تصور کنید که انجام حرکات کاردیو و عرق کردن فراوان در طول تمرین، برای لاغری و تناسب اندام شما موثرتر است. همچنین ممکن است شما به حرکات آرام و استقامتی اهمیت کمتری بدهید و از انجام تمرینات قدرتی اجتناب کنید ...