یکشنبه ۱۷ اسفندساعت ۱۱:۵۳Mar 2021 7
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «بیدار شدن»

سلام نو   ۲۴ دقیقه پیش   + ۴ سایت دیگر  
تنها با ایجاد چند تغییر ساده در سبک زندگی روزمره می توان تاثیرات زیادی بر سلامتی خود ایجاد کرد. این تغییرات می تواند شامل زود بیدار شدن از خواب، به موقع خوابیدن و کنار گذاشتن غذاهای ناسالم اساسی باشد.
تدبیر   ۱۳۹۹/۱۲/۱۶ - ۲۲:۵۵    
استرس یک عامل مهم برای بی خوابی تلقی می شود. اضطراب به طور مستقیم سیستم عصبی مرکزی را دچار اختلال می کند که در این صورت تغییرات جزئی در بیوشیمی بدن و سیستم نوروشیمی عامل ریتم خواب و بیداری، ایجاد می شود. ...
برترین ها   ۱۳۹۹/۱۲/۱۶ - ۱۴:۳۵   + ۱۲ سایت دیگر  
جماران: عباس عبدی ضمن یادآوری اینکه در یک سال گذشته فشار زیادی به کادر درمان برای مبارزه با کرونا آمده از یک مشکل عجیب برای آنان نوشت: بیدار شدن ساعت 2 و رفتن به بیمارستان هر چند سخت است ولی انجام وظیفه و لذت بخش است و رضایت خاطر ایجاد می کند ...
دانا   ۱۳۹۹/۱۲/۱۲ - ۰۹:۵۵   + ۵ سایت دیگر  
رویش شکوفه های بهاری در اواخر زمستان، خبر از آمدن بهار و بیدار شدن زمین از خواب زمستانی را می دهد.
خبرگزاری مهر   ۱۳۹۹/۱۲/۱۲ - ۰۹:۴۳   + ۲ سایت دیگر  
رویش شکوفه های بهاری درختان میوه و همچنین گل دادن بوته های زمینی، خبر بیدار شدن زمین از خواب زمستانی و خودنمایی بهار را می دهد. تصاویر این گزارش مربوط به طبیعت استان مرکزی است.
هشدار نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۱۱ - ۱۸:۰۲    
برترین ها: این طرح جناب علی میری درست مثل خود نوای این دعا ما را می برد به سال های دور. به خاطره مشترک ما از سحری خوردن در جمع گرم و صمیمی خانواده، از اصرار برای بیدار شدن تا لقمه ها را خواب آلود خوردن و برگشتن به رختخواب گرم و نرم، هم خواب را می خواستیم هم سحر را. ...
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۳۹۹/۱۲/۰۹ - ۱۱:۲۵   + ۴ سایت دیگر  
در نهمین روز اسفند، 9 نفر به آمار مبتلایان به کرونا ویروس بستری شده در استان زنجان افزوده شد.
سلام نو   ۱۳۹۹/۱۲/۰۹ - ۱۱:۲۵   + ۷ سایت دیگر  
برای بیشتر ما قهوه نوشیدنی ای است که با ان خواب را از سر خود می پرانیم اما نوشیدن آن بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب ممکن است اثر معکوس داشته باشد.
ساوالان خبر   ۱۳۹۹/۱۲/۰۷ - ۱۳:۰۵    
کاهش بارندگی و گرم شدن ناگهانی هوا در چند روز اخیر باعث می شود که درختان زودهنگام از خواب زمستانی بیدار شوند.
سیمرغ   ۱۳۹۹/۱۲/۰۶ - ۱۴:۳۳   + ۱۰ سایت دیگر  
اگر صبح ها بیدار شدن برای شما خیلی دشوار است می تواند عوامل مختلفی داشته باشد مانند استرس داشتن،افسردگی و...
دانا   ۱۳۹۹/۱۲/۰۴ - ۰۹:۰۸    
اضطراب صبحگاهی ، اضطراب شایعی است که بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب ، فرد را درگیر می کند و فعالیت های روزمره اورا تحت تأثیر قرار می دهد.
روزنامه نصف جهان   ۱۳۹۹/۱۲/۰۳ - ۱۷:۲۶    
نصف جهان: دردی که هنگام صبح پس از بیدار شدن از خواب احساس می کنید اغلب با میزان استرسی که روز قبل بر پاهای خود وارد کرده اید، مرتبط است. سفتی، درد و ناراحتی در پاها نخستین چیزی است که افراد بسیاری پس از بیدار شدن از خواب و برخاستن از تختخواب تجربه می کنند. ...
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود نشان داده اند که بی نظمی در خواب می تواند یکی از عوامل بروز افسردگی باشد.
جام جم   ۱۳۹۹/۱۲/۰۲ - ۰۳:۰۶   + ۹ سایت دیگر  
وقفه تنفسی در خواب یکی از اختلالات رایجی است که می تواند چندین بار در طول شب باعث بیدار شدن فرد شود.
آفتاب نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۰۱ - ۱۰:۴۵   + ۱ سایت دیگر  
الگوی خواب نامنظم می تواند خطر افسردگی را افزایش دهد و همچنین عدم نظم در خوابیدن باعث بدخلقی شود؛ مانند حالاتی که ممکن است فرد در ساعات پس از نیمه شب و شروع زودهنگام کار در اولین ساعات صبح داشته باشد.
میگنا   ۱۳۹۹/۱۲/۰۱ - ۰۱:۱۸   + ۱ سایت دیگر  
برخی از افراد هنگام بیدار شدن از خواب به دلایل مختلف از سردرد های آزار دهنده رنج می برند.
راهبردنامه   ۱۳۹۹/۱۱/۳۰ - ۱۴:۴۳   + ۷ سایت دیگر  
3 دمنوش گیاهی به جای داروهای خواب آور29 بهمن 1399 ساعت: 10:11 استرس و اضطراب منشا بسیاری از اختلالات خواب نظیر بیدار شدن های مکرر، عدم آرامش هنگام خواب و... است. معمولا اولین راهکار، داروهای خواب آور به نظر می رسد اما نباید از تاثیر وابستگی به این داروها غافل شد ...
سخت افزار   ۱۳۹۹/۱۱/۲۷ - ۲۱:۱۰    
یکی از مشکلات اصلی اجتماع کنونی با توجه به حضور ویروس کرونا، دیر بیدار شدن درصد بالایی از قشر جامعه است. با وجود حضور گوشی های هوشمند و برنامه Alarm بازهم افرادی هستند که با وجود این گزینه، به راحتی زنگ را قطع کرده و به ادامه خواب خود می پردازند ...
برترین ها / خبرگزاری مهر   ۱۳۹۹/۱۱/۲۷ - ۱۱:۲۶   + ۱۰ سایت دیگر  
خبرگزاری مهر: رویش شکوفه های بهاری در نیمه زمستان خبر از آمدن بهار و بیدار شدن زمین از خواب زمستانی را می دهند. در حالی که تنها نیمی از عمر زمستان سپری شده اما رویش شکوفه های بهاری درختان میوه و همچنین گل دادن بوته های زمینی، خبر بیدار شدن زمین از خواب زمستانی و خودنمایی بهار می دهد.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۱۱/۲۱ - ۰۸:۳۹   + ۲ سایت دیگر  
بعضی از خواب ها پس از بیدار شدن کاملاً در خاطرمان باقی می ماند و برخی دیگر از ذهنمان فراموش می شود که دانشمندان علت آن را دریافته اند.
دانا   ۱۳۹۹/۱۱/۲۰ - ۱۳:۲۷    
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صبح زاگرس احتمال بیدار شدن غول کرونا درسرزمین زاگرس، رکورد سناتور در دیار بلادشاپور، نگرانی از نفوذ ایران در منطقه، مدیریت رانتی و اشرافی و پیشرفت های انقلاب در صنعت دفاعی از جمله فتونیوز های صبح زاگرس است. انتهای پیام/
خبرگزاری برنا   ۱۳۹۹/۱۱/۱۹ - ۰۱:۲۴   + ۱ سایت دیگر  
نوشیدن یک لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب هر صبح به درمان بسیاری از بیماری های انسان کمک می کند.
راهبردنامه   ۱۳۹۹/۱۱/۱۴ - ۰۶:۴۹    
1. وزن کردن در ابتدای صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن و بعد از چند ساعت گرسنگی، وزن دقیق خود را می توانید ببینید. آنچه برای صبحانه می خورید و می نوشید می تواند عدد وزن را تغییر دهد. وزن کردن در هنگام صبح می تواند به فرد کمک کند تا در تمام روز یا کل هفته به یک برنامه [...]
خبرگزاری فارس   ۱۳۹۹/۱۱/۱۳ - ۰۹:۱۰   + ۴ سایت دیگر  
شکوفه دهی زودرس درختان در حالی اتفاق افتاده که در ماه دوم زمستان به سر می بریم ولی گرمای بعد از برف و شوک های اقلیمی، حال و هوای بهاری به درختان بخشیده و آنان را از خواب زمستانی بیدار کرده است.
عصر ایران   ۱۳۹۹/۱۱/۱۲ - ۱۱:۱۷   + ۴ سایت دیگر  
درد کف پا یکی از تجربه های تلخی است که اغلب افراد در طول زندگی یکبار تجربه کرده اند . دردی که در هنگام راه رفتن یا بیدار شدن از خواب به حدی آزاردهنده است که فرد تمایلی برای گذاشتن پا روی زمین ندارد. ...
صدای برخوار   ۱۳۹۹/۱۱/۱۲ - ۱۰:۱۲    
صدای برخوار-امام جمعه دولت آباد گفت: پیروزی انقلاب اسلامی باعث بیدار شدن مرد مسلمان منطقه شد و با تحولاتی که در طول این 42 سال صورت گرفته است می بینیم که نه تنها موفق به اجرای برنامه خود نشدند، بلکه رژیم صهیونیستی الآن رو به شکست است.
شفا آنلاین   ۱۳۹۹/۱۱/۱۰ - ۲۰:۳۰   + ۱۷ سایت دیگر  
موثرترین روش، روتینی است که هر روز صبح بعد از بیدار شدن و هر شب قبل از خوابیدن انجام شود.
آقای خبر   ۱۳۹۹/۱۱/۰۹ - ۰۸:۱۰   + ۲ سایت دیگر  
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از webmed، اس زوپیکلون دارویی است که برای درمان بی خوابی استفاده می شود. این دارو به بیمار کمک می کند سریع تر و بیشتر بخوابد و همچنین دفعات بیدار شدن در شب را کاهش می دهد. نکات مهم در مصرف اس زوپیکلون ...
ایبنا   ۱۳۹۹/۱۱/۰۸ - ۱۲:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
عباس اسدی معتقد است: باید در جامعه، فرهنگی حاکم باشد که کتاب را نه برای خوابیدن، بلکه برای بیدار شدن بخوانیم؛ باید کتاب های خوب در جامعه معرفی و ترویج داده شود. اگر این مهم از خانواده شروع شود رسانه ها هم می توانند این فرهنگ را تقویت کرده و کامل کننده آن باشند.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۳۹۹/۱۱/۰۴ - ۱۵:۴۲    
در کنار امیدواری به بهبود نسبی شرایط استان مرکزی، دل نگرانی ها از بیدار شدن دوباره غول کرونا هم ادامه دارد.
پایگاه خبری گسترش   ۱۳۹۹/۱۱/۰۴ - ۰۲:۰۶   + ۲ سایت دیگر  
عادت درست یا نادرست ماست که به تدریج بر حفظ یا از دست دادن سلامت تاثیر می گذارد. ما باید یاد بگیریم که چه کارهایی را بعد از بیدار شدن از خواب انجام دهیم و چه کارهایی را انجام ندهیم.در ادامه به تعدادی از عادت های اشتباه اشاره می کنیم:
ایلنا   ۱۳۹۹/۱۱/۰۳ - ۱۶:۲۴    
سخت تر از بیدار شدن صبح زود، این است که باید جلوی کمد بایستی و به این موضوع فکر کنی که شلوار سبز با مانتو قهوه ای هماهنگی دارد؟ کفش بنفش ات را با کدام شلوار می توانی بپوشی؟ و ... اگر شما هم روزانه با این دغدغه مواجه هستیدمطلب زیر را حتما بخوانید.
پارسینه   ۱۳۹۹/۱۱/۰۱ - ۱۲:۱۶   + ۴ سایت دیگر  
سرفه ناشی از سیگار اغلب با سرفه افراد مبتلا به ویروس کرونا اشتباه گرفته می شود، اما تفاوت های زیادی در این علائم وجود دارد. الکساندر کارابیننکو ، متخصص ریه تفاوت اصلی بین این دو مورد را چنین توضیح می دهد که سرفه فرد سیگاری مقطعی است و معمولاً صبح بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب اتفاق می افتد ...
عصر ایران   ۱۳۹۹/۱۱/۰۱ - ۰۸:۲۲   + ۱۷ سایت دیگر  
دردی که هنگام صبح پس از بیدار شدن از خواب احساس می کنید اغلب با میزان استرسی که روز قبل بر پاهای خود وارد کرده اید، مرتبط است.
تیک   ۱۳۹۹/۱۰/۳۰ - ۰۹:۰۹   + ۲۷ سایت دیگر  
محدودیتی صف ساز که نه تنها مجال خروج به سهامدارانی را که مایل به ماندن در این بازار نیستند نمی دهد، بلکه در زمان های مساعد نیز ورود به بازار را با محدودیت مواجه می کند. ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۱۰/۲۹ - ۰۸:۱۷   + ۱ سایت دیگر  
برخی از افراد هنگام بیدار شدن از خواب به دلایل مختلف از سردرد های آزار دهنده رنج می برند.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۱۰/۲۹ - ۰۳:۰۲   + ۳۰ سایت دیگر  
برخی از افراد هنگام بیدار شدن از خواب به دلایل مختلف از سردرد های آزار دهنده رنج می برند.
دنیای اقتصاد   ۱۳۹۹/۱۰/۲۹ - ۰۰:۱۹    
دنیای اقتصاد : هوای شهر این روزها نفس مان را بریده و خانه نشینی را اجباری تر هم کرده است. به همین دلیل است که دیگر اغلب ما هر صبح بعد از بیدار شدن سراغ گوشی های موبایل می رویم و شاخص آلودگی هوا را کنترل می کنیم تا ببینیم اوضاع چه تغییری کرده است ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۱۰/۲۷ - ۱۲:۰۰   + ۱۰ سایت دیگر  
اینکه شب گذشته خواب بدی داشته باشید و یا کمی احساس خستگی کرده اید، یک چرت کامل ظهر می تواند باتری بدن شما را دوباره شارژ کند تا کمی بیشتر انرژی داشته باشید و در طول روز دوام بیاورید. ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۱۰/۲۷ - ۰۶:۴۵   + ۱۳ سایت دیگر  
تغییرات ظریفی وجود دارد که برخی از آن ها هنگام بیدار شدن از خواب بروز می کند و می تواند نشانه دیابت نوع 2 باشد.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۱۰/۲۵ - ۱۷:۰۹    
اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان را در این بسته مشاهده کنید.
شفا آنلاین   ۱۳۹۹/۱۰/۲۵ - ۱۳:۳۵   + ۱۲ سایت دیگر  
وقتی در حال فرو رفتن در خواب یا بیدار شدن از آن هستید. فرد در این حالت احساس می کند فلج و سنگین شده، انگار که شخص یا چیز سنگینی رویش نشسته باشد.
بازار نیوز   ۱۳۹۹/۱۰/۲۵ - ۱۱:۰۱   + ۱۸ سایت دیگر  
یکی از روش های دانشمندان برای مطالعه فعالیت مغز روش "EEG" است که سیگنال های الکتریکی ساطع شده از هزاران سلول عصبی مغز را اندازه گیری می کند.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۱۰/۲۳ - ۰۰:۳۷   + ۲ سایت دیگر  
بیدار شدن های نیمه شب و عدم خوابیدن ناراحتی بسیار جدی است که طی مدت طولانی اگر تکرار شود، منجر به اختلالات خواب می گردد و از این رو اهمیت دادن به آن و برطرف کردنش به شیوه های مناسب بسیار مهم است.
ایسنا   ۱۳۹۹/۱۰/۲۲ - ۰۹:۳۵    
ایسنا/خراسان رضوی سحرخیز باش تا کامروا باشی جمله ای است که سال ها دست به دست چرخیده و به نسل امروزی رسیده است و افراد با انجام این عمل می توانند بیشترین بهره وری را از روزشان داشته باشند؛ صبح زود بیدار شدن می تواند به عادتی خوب تبدیل شده که منجر به انجام امور در اسرع وقت می گردد.
انتخاب   ۱۳۹۹/۱۰/۲۰ - ۱۱:۲۰    
گاهی اوقات به دلایل مختلفی فرد هنگام بیدار شدن از خواب در پاهای خود احساس سنگینی می کند که این نشانه عادی نیست.
خبرگزاری تابناک   ۱۳۹۹/۱۰/۲۰ - ۱۰:۱۷   + ۲۱ سایت دیگر  
بیدار شدن های نیمه شب و عدم خوابیدن ناراحتی بسیار جدی است که طی مدت طولانی اگر تکرار شود، منجر به اختلالات خواب می گردد و از این رو اهمیت دادن به آن و برطرف کردنش به شیوه های مناسب بسیار مهم است.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۳۹۹/۱۰/۲۰ - ۰۹:۰۱    
سحرخیزی یکی از عوامل موفقیت است. بیدار شدن در اول صبح معجزه می کند؛ به زندگی ما نظم می بخشد و باعث می شود همیشه نسبت به افرادی که دیر بیدار می شوند، یک قدم جلوتر باشیم.
همگردی   ۱۳۹۹/۱۰/۱۹ - ۰۶:۳۱   + ۳۲ سایت دیگر  
گاهی پیش می آید که فرد پس از یک روز خسته کننده و سخت کاری در پا های خود احساس سنگینی می کند، اما این احساس هنگام بیدار شدن از خواب عادی نیست و دلایل زیادی می تواند عامل این سنگینی باشد. برخی از دلایل احساس سنگینی در پا ها پس از بیدار شدن از خواب عبارتند از: گردش خون ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۱۰/۱۸ - ۲۱:۱۵    
گاهی پیش می آید که فرد پس از یک روز خسته کننده و سخت کاری در پا های خود احساس سنگینی می کند، اما این احساس هنگام بیدار شدن از خواب عادی نیست و دلایل زیادی می تواند عامل این سنگینی باشد.