چهارشنبه ۰۵ آذرساعت ۰۳:۴۶Nov 2020 25
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «زمان خواب»

برترین ها / فرادید   ۱۳۹۹/۰۸/۲۹ - ۱۶:۴۰   + ۱۳ سایت دیگر  
عصر ایران: هایپرکاپنی یا هایپرکاربی شرایطی است که به واسطه سطوح بیش از دی اکسید کربن در خون شکل می گیرد. این شرایط اغلب به دلیل هیپوونتیلیشن (تنفس کم عمق یا نرخ تنفسی غیر طبیعی پایین) که موجب می شود اکسیژن کافی وارد ریه ها نشده و دفع دی اکسید کربن از بدن به میزان کافی نباشد، رخ می دهد ...
طلا   ۱۳۹۹/۰۸/۲۲ - ۱۳:۵۷    
یک خواب خوب به چیز های بسیار زیادی بستگی دارد و همه چیز مربوط به تشکی که شما روی آن می خوابید و یا زمان خواب شما شما نمی شود. بلکه غذا هایی که قبل از خواب می خورید هم تاثیر بسیاری بر روی خوابتان دارد.
خبرگزاری تسنیم   ۱۳۹۹/۰۸/۱۱ - ۰۷:۲۹    
گروه استان ها- میرزا ابوالمعالی تلاش فوق العاده ای در کسب دانش از خود نشان داد و عمر شریفش را صرف مطالعه، تحقیق، تدریس و تضنیف کرد. همواره سرگرم اندیشه و پژوهش بود به گونه ای که حتی هنگام صرف غذا و زمان خواب و استراحت از اندیشیدن غافل نبود.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۰۸ - ۱۸:۴۸   + ۳ سایت دیگر  
خواب یکی از مهمترین فعالیت های شبانه زندگی افراد است. درست خوابیدن می تواند فردای شما را به بهترین وجه ممکن رقم بزند و در این موضوع نقش بسزایی دارد. ...
ناطقان   ۱۳۹۹/۰۸/۰۷ - ۱۴:۲۵    
مطالعاتی که در آمریکا صورت گرفته نشان می دهد که زود خوابیدن، نوجوانان را در برابرافسردگی و فکر خودکشی محافظت می کند.
میهن نوین   ۱۳۹۹/۰۸/۰۵ - ۱۸:۵۵    
کودکان در سنین مختلف نیاز به میزان خواب متفاوت از هم دارند بهتر است یک نمودار خواب برای نوزادتان تهیه کنید و میزان و زمان خواب او را بصورت دقیق یادداشت کنید.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۰۳ - ۰۴:۲۵   + ۴۷ سایت دیگر  
ناصر رضایی پور، متخصص طب سنتی اظهار داشت: به افراد توصیه می شود به جای اضطراب زیاد و تزریق بیهوده واکسن آنفلوانزا، موارد دیگری را برای تقویت قوای بدن و حفظ سلامتی، مدنظر قرار دهید، چراکه سبک زندگی درست، ایمنی غذایی و آرامش، سلامت فردی و اجتماعی را به ارمغان می آورد. ...
اسپوتینگ روسیه   ۱۳۹۹/۰۷/۲۷ - ۱۴:۳۳   + ۶ سایت دیگر  
متخصص تغذیه یلما ماتوا در خصوص ارتباط متقابل ببین کیفیت و مدت زمان خواب و وزن انسان شرح داد.
جام جم   ۱۳۹۹/۰۷/۲۴ - ۲۳:۱۵    
فراموش نکنید که اولویت شما باید داشتن یک خواب و استراحت کامل باشد. 7 تا 9 ساعت خواب مناسب به تنظیم فکر انسان کمک می کند.
نبض ما   ۱۳۹۹/۰۷/۲۱ - ۰۱:۱۴    
برنامه ریزی برای یک ساعت خواب مشخص هدف اصلی باید خوابیدن باشد سکوت قبل از خواب را جدی بگیرید رختخواب شما نباید با دفتر کارتان یکسان باشد مصرف مواد محرک در زمان خواب را محدود کنید اهمیت مرتب بودن محیط خواب خواب راحت با بررسی دارو خواب راحت برای شغل هایی با شیفت چرخشی مصرف غذای سبک و خواب راحت تکنیک ...
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۳۹۹/۰۷/۱۳ - ۰۱:۰۰   + ۵ سایت دیگر  
دانشمندان اثبات کرده اند که سفر در زمان پس از حل یک تضاد منطقی به شکل نظری امکان پذیر است.
سلامت نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۰۶ - ۱۵:۰۰   + ۴ سایت دیگر  
سلامت نیوز :16 تا 68 درصد سالمندان از اختلالات در خواب شکایت می کنند و تحقیقات نشان می دهد که رایج ترین اختلال خواب میان سالمندان است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شادمان، اختلال خواب به نارضایتی از کیفیت مقدار خواب انرژی بخش گفته میشود که دارای ویژگی های اشکال در به خواب رفتن ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۷/۰۶ - ۱۳:۳۶   + ۷ سایت دیگر  
همه ما، در هر سن و جایگاهی، تحول را به سادگی نمی پذیریم و تحول برایمان، با اضطراب و هیجانی نهفته و آزاردهنده همراه است. در این بین، لزوم تغییر در زمان خواب و استراحت کودکان، اگر با آغاز درس و مدرسه همراه شود، به معضلی آزاردهنده تبدیل می شود. ...
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۳۹۹/۰۷/۰۲ - ۱۷:۵۰    
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما از کی یف ، با افزایش تعداد مبتلایان به ویروس کرونا در اوکراین و شیوع بیماری های فصلی، بیمارستان ها با مشکل کمبود تخت و پرسنل درمانی مواجه هستند. ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۶/۲۳ - ۰۴:۰۳   + ۲۵ سایت دیگر  
یک متخصص آسیب شناسی سلولی گفت: رعایت اصول تغذیه ای و تنظیم مناسب زمان خواب در شبانه روز از کاهش خشکی مغز جلوگیری می کند.
سخت افزار   ۱۳۹۹/۰۶/۲۲ - ۱۹:۱۲    
شیائومی با MIUI 11 اپ جدیدی معرفی کرد که Mi Health نام داشت. این برنامه در اولین قدم قادر به شمارش تعداد گام های کاربران بود. پس از آن در MIUI 12 امکانات بیشتری به این برنامه اضافه شد که شامل ردیابی خواب، تمرینات ورزشی و فعالیت های دیگر می شد که امکان تشخیص خرخر در زمان خواب و صحبت کردن را داشت ...
پارس فوتبال   ۱۳۹۹/۰۶/۲۰ - ۱۲:۵۹    
برخی از بازیکنان فوتبال ایران، از ارسال یک پاس ساده به هم تیمی های خود عاجز هستند. گسترش گوشی های هوشمند نیز موجب شده است که اکثر بازیکنان ایرانی بیدار ماندن و اشتراک مطلب در اینستاگرام را به یک خواب کافی ترجیح دهند ...
فرهنگ وهنر   ۱۳۹۹/۰۶/۱۷ - ۱۳:۲۱   + ۱۶ سایت دیگر  
متخصص مغز و اعصاب درخصوص بهداشت خواب و دلایل بدخوابی های شبانه توضیحاتی ارائه داد.
ایسنا   ۱۳۹۹/۰۶/۱۰ - ۱۵:۱۵   + ۱ سایت دیگر  
خواب به تجدید نیروی جسمی، به یادسپاری مطالب، تقویت سیستم عصبی و ایمنی کمک می کند و نقش موثری در رشد کودکان دارد. برای مثال، بدن کودکان در زمان خواب هورمون رشد تولید می کند. برای همین کودکان در مراحل رشد سریع تر، به خواب بیشتری نیاز دارند.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۶/۰۸ - ۱۸:۳۱   + ۲۰ سایت دیگر  
محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی درباره تاثیر خوراکی ها برای خواب راحت تر اظهار کرد: یکی از اصول ششگانه و مهم در طب سنتی ایران خواب و بیداری است که مدیریت صحیح آن در حفظ و ارتقاء سلامتی نقش مهمی دارد؛ بنابراین خواب باید از نظر کمی و کیفی شرایط مناسبی داشته باشد. ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۶/۰۷ - ۰۲:۰۰   + ۲۱ سایت دیگر  
انجام برخی از کار ها در زمان خواب شبانه ممکن است باعث ایجاد مرگ ناگهانی افراد شود.
سینا   ۱۳۹۹/۰۶/۰۳ - ۱۰:۵۴   + ۶ سایت دیگر  
سیناپرس: پژوهشگران توصیه می کنند که برای داشتن یک خواب شبانه خوب و راحت، به زمان خواب و میزان آن توجه کرده و از عواملی که روی آن تأثیر مخرب دارند مانند استرس، کافئین و الکل یا نور مصنوعی وسایل الکترونیکی دوری کنید.
سیمرغ   ۱۳۹۹/۰۵/۲۴ - ۰۹:۴۹   + ۳۴ سایت دیگر  
اگر در زمان خواب اصولی را رعایت کنید می توانید خواب بهتری داشته باشید، خواب یکی از مهم ترین عملکردهای بدن است که کمبود آن مشکلات زیادی به دنبال خواهد داشت
خانه ملت   ۱۳۹۹/۰۵/۲۲ - ۱۲:۰۱   + ۹ سایت دیگر  
نماینده مردم فریدن، فریدون شهر و چادگان در مجلس با انتقاد از افزایش افسارگسیخته قیمت سکه در بازار گفت: ارزش سکه در زمان اصحاب کهف بعد از گذشت سیصد سال از خواب آنها افزایش یافت اما در شرایط کنونی در ایران لحظه ای افزایش می یابد.
خلیج فارس   ۱۳۹۹/۰۵/۲۱ - ۱۳:۰۹   + ۴ سایت دیگر  
خلیج فارس: زمانی یک اتفاق را اختلال محسوب می کنیم که عملکرد انسان را تخریب کند، هر کدام از افراد در خصوص خواب یک ساعت درونی و ساعت زیستی دارند که با ارسال پیغام به مغز زمان خواب و بیداری را اعلام می کند و این اتفاق در سنین مختلف ...
سیمرغ   ۱۳۹۹/۰۵/۱۹ - ۱۴:۱۶   + ۵ سایت دیگر  
خروپف یکی از مشکل های شایع در افراد است، این عارضه با شدت بیشتر در مردان وجود دارد، اما نتیجه های پژوهش های جدید نشان می دهد بانوانی که در زمان خواب دچارمشکل آپنه انسدادی هستند با درصد بالایی احتمال دارد به سرطان دچار شوند
خبرگزاری مهر   ۱۳۹۹/۰۵/۰۶ - ۱۲:۳۱    
بیماری آلزایمر یک بیماری مزمن است که حافظه و سایر عملکردهای مهم مغز را از بین می برد و مدت زمان خوابیدن ارتباط زیادی با خطر ابتلا به آلزایمر دارد.
خبرگزاری مهر   ۱۳۹۹/۰۵/۰۵ - ۰۰:۵۵   + ۱۴ سایت دیگر  
محققان دریافتند افرادی که حدود 10 شب می خوابند و خواب شبانه شان حدود 6 تا 7 ساعت است با خطر کمتر ابتلا به بیماری آلزایمر روبرو هستند.
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۳۰ - ۱۶:۱۲    
محققان درباره پیامد های منفی نزدیک بودن تلفن همراه به بدن در زمان خواب هشدار دادند.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۴/۲۲ - ۱۱:۲۵   + ۳۳ سایت دیگر  
موی خیس شکننده است. وقتی بدون خشک کردن موهایتان به رختخواب می روید، این مسأله می تواند باعث گره خوردن مو ها در زمان خواب شود.
سیتنا   ۱۳۹۹/۰۴/۰۶ - ۱۱:۲۰   + ۳ سایت دیگر  
اپل برای ساعت خود، به روز رسانی جدیدی را رونمایی کرده که مجموعه ای از امکانات جدید پیگیری را با خود به همراه دارد. این نرم افزار جدید برنامه هایی برای پیگیری مدت زمان خواب کاربران و مدت زمان شستن دست های شان را شامل می شود.
انتخاب   ۱۳۹۹/۰۳/۲۵ - ۰۰:۴۵   + ۵ سایت دیگر  
آنچه در مطلب زیر آمده، نکاتی پیرامون تعبیر خواب، آشنایی با خواب هایی که تعبیر دارند، زمان خواب (پس از طلوع آفتاب یا پس از نماز صبح) و نظرات پیامبر اکرم (ص) و امام صادق (ع) در مورد خواب است.
دیار میرزا   ۱۳۹۹/۰۳/۲۳ - ۰۹:۲۸   + ۲۰ سایت دیگر  
امین زندگانی در برنامه دورهمی ، از مشکلی گفت که در اوایل ازدواج با الیکا عبدالرزاقی، برایش پیش آمده بوده است؛ این که این زوج، زمان خواب و استراحت شان یکی نبوده است و در طول روز، کم تر هم را می دیده اند.
خبر آنلاین   ۱۳۹۹/۰۳/۲۳ - ۰۸:۵۲   + ۱۱ سایت دیگر  
امین زندگانی در برنامه دورهمی ، از مشکلی گفت که در اوایل ازدواج با الیکا عبدالرزاقی، برایش پیش آمده بوده است؛ این که این زوج، زمان خواب و استراحت شان یکی نبوده است و در طول روز، کم تر هم را می دیده اند.
رویداد 24   ۱۳۹۹/۰۳/۲۲ - ۱۲:۲۲    
مهران مدیری در قسمت جدید دورهمی از رفتار ها و عادت های عجیب محمدرضا غفاری در زمان خواب پرده برداشت.
خبرگزاری برنا   ۱۳۹۹/۰۳/۱۴ - ۱۸:۵۰   + ۷ سایت دیگر  
یکی از شایع ترین عللی که سبب بروز زانو درد هنگام خواب و شب می شود، استئونکروز است.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۳/۱۲ - ۱۲:۰۰   + ۵ سایت دیگر  
خروپف واکنشی شایع و صدایی آزار دهنده است که معمولا در زمان خواب به دلایل گوناگون اتفاق می افتد و برای اطرافیان بسیار آزار دهنده است. متخصصان معتقد هستند که خروپف به عوامل گوناگونی بستگی دارد ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۳/۱۰ - ۱۸:۱۸   + ۵ سایت دیگر  
زهرا رشیدی متخصص اختلالات خواب درخصوص کاهش زمان خواب در میان افراد جامعه، بیان کرد: آب، غذا و هوا از ارکان ضروری برای حفظ سلامت هر فرد است، البته این سه عنصر در کنار یک عنصر ویژه به نام خواب تکمیل می شود ...
مردم نیوز   ۱۳۹۹/۰۳/۰۷ - ۱۳:۱۷   + ۱۲ سایت دیگر  
مردم نیوز :به نقل از مجله سلامت بسیاری از بیماران به ما در این مورد می گویند که چطور تصمیم دارند تا ساعت 10 به رختخواب بروند، اما قبل از آنکه متوجه شوند به ساعت نگاه می کنند و می بینند که ساعت 11:30 شب است و با اینحال برای یک ساعت دیگر هم بیدار می مانند! ...
الف   ۱۳۹۹/۰۳/۰۶ - ۲۱:۳۹    
بهترین زمان گوش دادن به موسیقی می تواند متفاوت باشد. اما به هر حال باید زمانی را به صورت روزانه صَرف گوش دادن به موسیقی کنید. البته اینکه در زمان خواب به موسیقی گوش می دهید، یا در هنگام غذا خوردن و یا در هنگام مطالعه کردن، می توانید از تاثیرات و برکات موسیقی به صورت جداگانه بهره ببرید ...
سلامانه   ۱۳۹۹/۰۳/۰۳ - ۱۹:۴۶    
سلامانه: ملاتونین، هورمونی است که توسط غده پینه آل در مغز تولید می شود و به شروع و استمرار خواب کمک می کند. ملاتونینی که به طور گسترده در قفسه های داروخانه ها در دسترس است، یک نسخه مصنوعی از این هورمون طبیعی است. به گفته یکی از پزشکان، ملاتونین مانند یک ساعت زنگی برای زمان خواب است ...
زومیت   ۱۳۹۹/۰۳/۰۳ - ۱۵:۳۱    
یوتیوب از چند روز پیش به قابلیت یادآوری زمان خواب مجهز شده است تا کاربر در آخر شب از تماشای ویدئو دست بردارد و برای خوابیدن اقدام کند.
سلام نو   ۱۳۹۹/۰۲/۲۳ - ۲۰:۴۱    
اما قبل از اینکه به یک سریال جالب دیگرتلویزیونی بله بگویید، مواردی وجود دارند که باید آن ها را در نظر بگیرید، زیرا عدم توجه به آن ها کار درستی به نظر نمی رسد. در اینجا 4 دلیل وجود دارد که نشان می دهد، تماشای یک برنامه تلویزیونی آنقدرها هم جالب به نظر نمی رسد. 1. توجه به زمان خواب ...
خلیج فارس   ۱۳۹۹/۰۲/۲۳ - ۱۶:۰۹   + ۲ سایت دیگر  
به گزارش خلیج فارس به نقل از تابناک، قطع تنفس در خواب یا آپنه خواب می تواند اختلالی جدی باشد که با قطع شدن مکرر تنفس و شروع مجدد آن در زمان خواب مشخص می شود. خروپف بلند و احساس خستگی علی رغم خواب کامل نشانه مهم این اختلال است ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۲/۲۳ - ۰۵:۳۵   + ۳ سایت دیگر  
دانشمندان با زیرنظر گرفتن فعالیت ذهن در زمان خواب مشاهده کردند که مغز الگو های نورونی یکسانی با زمان رخداد های روز بازتولید می کند. امری که اصطلاحا بازپخش آفلاین شناخته می شود. ...
خبرگزاری دانشجو   ۱۳۹۹/۰۲/۱۸ - ۱۷:۰۷   + ۱ سایت دیگر  
دانشمندان اولین شواهدی را یافته اند که نشان می دهد مغز انسان در زمان خواب برای خودش تصاویری از زمان بیداری را پخش می کند.
آمد خبر   ۱۳۹۹/۰۲/۱۶ - ۱۳:۳۱   + ۷ سایت دیگر  
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : پژوهشگران “موسسه ملی علوم و فناوری اولسان”(UNIST) کره جنوبی در مطالعه اخیرشان ارتباط میان دمای محیط و کیفیت خواب را مورد بررسی قرار دادند. ...
همگردی   ۱۳۹۹/۰۲/۰۲ - ۲۳:۳۰   + ۱۳ سایت دیگر  
ایسنا/ بررسی های انجام شده از سوی متخصصان تغذیه نشان می دهد که در دوره شیوع ویروس کرونا که با خانه نشینی و قرنطینه اجباری همراه است مشکلات مربوط به کبد چرب در افراد به دلیل کم تحرکی و تغییر زمان خواب در شبانه روز بیشتر شده و شانس ابتلای آنها به ویروس کرونا را افزایش داده است. ...