خانهجدیدترینهای «رژیم غذایی»
قم پرس ۱ ساعت پیش 
همه ما در دورانی از زندگی خود مدام می خواهیم بدانیم چند کیلوگرم وزن کم می کنیم. در این مدت، نیز اغلب به نکات رژیم غذایی مشکوک و بالقوه غلط برخورد می کنیم. ...
عصر ایران ۸ ساعت پیش
اقتصاد آنلاین ۸ ساعت پیش
فرارو ۹ ساعت پیش
فرارو- غذا های صبحانه اغلب یا غنی از کربوهیدرات ها هستند مانند غلات، نان تست، شیرینی و یا پرچرب مانند بیکن، سوسیس و ژامبون. در حالی که این غذا ها می توانند در یک رژیم غذایی متعادل قرار بگیرند یک عنصر مغذی کلیدی وجود دارد که باید روی آن تمرکز کنید: پروتئین ...
سینا ۱۰ ساعت پیش
محققان آمریکایی در یک پژوهش جدید و جالب در نوع خود، به تربیت دوباره جوانه های چشایی افرادی که نیاز به رعایت رژیم غذایی کم نمک داشتند پرداخته و باعث شده اند این افراد، حس بهتری نسبت به چنین رژیمی پیدا کنند و راحت تر با آن کنار بیایند. ...
ایلنا ۱۴۰۱/۰۳/۰۱ - ۱۱:۳۱
تبیان ۱۴۰۱/۰۳/۰۱ - ۱۰:۳۴
فراهمی زیستی یا قابلیت بدن در جذب ویتامین ها یکی از چیزهایی است که خیلی از افراد وقتی مکمل های ویتامین را وارد رژیم غذایی خود می کنند از آن غافل اند. دسترسی یا فراهمی زیستی یعنی بدن شما تا چه اندازه می تواند ماده مغذی را به طور مناسب جذب کند تا مکملی که مصرف می کنید مؤثر واقع شود.
جماران ۱۴۰۱/۰۳/۰۱ - ۰۹:۱۶
جی پلاس ، عوامل گوناگونی می توانند در شکل گیری علائم مرتبط با اضطراب و افسردگی نقش داشته باشند. درحالی که استرس، هورمون ها یا ژنتیک اغلب دارای نقش مهمی در این زمینه هستند اما رژیم غذایی هم می تواند بر روی خلق وخو تاثیرگذار باشد ...
فرتاک نیوز ۱۴۰۱/۰۲/۳۱ - ۲۱:۱۸
سینا ۱۴۰۱/۰۲/۳۱ - ۱۷:۳۱
پژوهشگران معتقدند ممکن است راه بسیار بهتری برای درمان علائم اختلال کم توجهی بیش فعالی کودک نسبت به استفاده از دارو وجود داشته باشد. بر این اساس با دادن یک رژیم غذایی مناسب می توان بیش فعالی و کم توجهی را کنترل کرد. ...
خبرگزاری برنا ۱۴۰۱/۰۲/۳۱ - ۱۷:۱۲
ناخن های سست و شکننده می توانند نشان دهندهٔ وجود یک مشکل باشند، مانند کمبود آهن و ویتامین ها یا رژیم غذایی نادرست. اگر مشکل شکنندگی ناخن هایتان ادامه دار شد باید به پزشک مراجعه کنید.
فرارو ۱۴۰۱/۰۲/۳۱ - ۱۴:۵۲
فرارو- چه دیابت داشته باشید، چه پیش دیابت و یا تنها سعی می کنید که قند خون خود را مدیریت کنید می دانید که تا چه اندازه مهم است که مراقب رژیم غذایی خود باشید ...
فرارو ۱۴۰۱/۰۲/۳۱ - ۱۴:۴۷
زندگی آنلاین ۱۴۰۱/۰۲/۳۱ - ۱۳:۲۲
خبرگزاری مهر ۱۴۰۱/۰۲/۳۱ - ۰۶:۲۴
پانا ۱۴۰۱/۰۲/۳۱ - ۰۲:۲۲
خبرگزاری صدا و سیما ۱۴۰۱/۰۲/۳۰ - ۱۰:۴۵
سیتنا ۱۴۰۱/۰۲/۳۰ - ۰۸:۳۹
طلا ۱۴۰۱/۰۲/۲۹ - ۲۰:۱۲
رجا نیوز ۱۴۰۱/۰۲/۲۹ - ۱۱:۲۷
دانا ۱۴۰۱/۰۲/۲۹ - ۱۰:۴۷
ایران اکونومیست ۱۴۰۱/۰۲/۲۹ - ۰۳:۳۶
ایران اکونومیست ۱۴۰۱/۰۲/۲۸ - ۱۵:۴۷
ایرنا ۱۴۰۱/۰۲/۲۸ - ۱۱:۱۶
تبیان ۱۴۰۱/۰۲/۲۸ - ۱۱:۰۵
برای غلبه بر بیماری کبد چرب، لازم است تغییراتی اساسی و مداوم در رژیم غذایی خود ایجاد کنید، نه اینکه فقط از خوردن یک سری از غذاهای ناسالم پرهیز کنید. مهم ترین بخش این تغییرات این است که باید تداوم پذیر باشند.
خبر آنلاین ۱۴۰۱/۰۲/۲۸ - ۱۰:۲۳
آقای خبر ۱۴۰۱/۰۲/۲۸ - ۰۶:۳۴
خبر دیشموک ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۱۹:۴۰
باشگاه خبرنگاران ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۱۹:۱۵
طلا ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۱۸:۲۸
تیتر ۱ ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۱۸:۱۰
خبرگزاری برنا ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۱۴:۳۶
آهن یکی از مواد معدنی مهم و حیاتی برای بدن است که کمبود آن می تواند آسیب های جدی به بدن وارد کند، بنابراین باید مقدار کافی از این ماده از طریق رژیم غذایی روزانه دریافت شود.
فرادید ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۱۳:۴۶
ورزش 3 ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۱۳:۱۸
تبیان ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۱۱:۰۵
بعضی از ریسک فاکتورهای بیماری قلبی در اختیار و کنترل ما نیستند، اما می توانید با حفظ وزن سالم، داشتن رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم و کنترل فشارخون و قند خون، تا حدودی این ریسک فاکتورها را کنترل کنید.
باشگاه خبرنگاران ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۱۱:۰۳
ایسنا ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۰۹:۵۵
خبرگزاری برنا ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۰۸:۱۰
رژیم غذایی گیاهی، رژیمی است که عمدتا یا به طور کامل از غذا های گیاهی تشکیل شده است.
ایسکانیوز ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۰۷:۳۳
جام جم ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۰۳:۱۶
روزنامه اصفهان زیبا ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۰۲:۲۵
پارسینه ۱۴۰۱/۰۲/۲۶ - ۲۳:۵۹
راهبرد معاصر ۱۴۰۱/۰۲/۲۶ - ۲۲:۴۰
فرتاک نیوز ۱۴۰۱/۰۲/۲۶ - ۲۱:۲۱
اقتصاد آنلاین ۱۴۰۱/۰۲/۲۶ - ۲۰:۲۰
خبرگزاری برنا ۱۴۰۱/۰۲/۲۶ - ۱۷:۴۸
اگر تا بحال در مورد رژیم غذایی کتوژنیک مدیترانه ای چیزی نشنیده اید. باید بدانید شواهد زیادی وجود دارد که ترکیب آنها سلامت طولانی مدت و کاهش وزن درعین حال لاغری سریع است.
رویداد ایران ۱۴۰۱/۰۲/۲۶ - ۱۶:۲۶
گوشت مرغ یکی از به صرفه ترین منابع پروتئین در رژیم غذایی ما است. در این مطلب خواص، مضرات، عوارض جانبی و طبع گوشت مرغ را به شما معرفی می کنیم.
سینا ۱۴۰۱/۰۲/۲۶ - ۱۵:۲۳
امروزه بسیاری از افراد دارای اضافه وزن و مشکل چاقی هستند و این موضوع باعث شده است تا انواع رژیم های غذایی و ورزشی در جهان مورد استفاده قرار گیرند. پژوهشگران اما توصیه می کنند با ایجاد تغییر در نوع غذا خوردن خود، لاغر شوید. ...
فرتاک نیوز ۱۴۰۱/۰۲/۲۶ - ۱۵:۰۹
