یکشنبه ۱۰ اسفندساعت ۰۷:۰۴Feb 2021 28
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «رژیم غذایی»

زندگی آنلاین   ۱ ساعت پیش    
رژیم غذایی pescatarianها، کلید د ست یابی به سلامتی و طول عمر آنها برشمرد ه می شود . اساس خورد و خوراک صد سالگان یا فراتر از صد سالگی را منابع غذایی گیاهی متنوع و فراوان و بهره مند ی از ماهی و سایر آبزیان

سایر منابع:

اینتیتر   ۴ ساعت پیش   + ۲ سایت دیگر  
گئورگ واندارک به همراه همکارش پروفسور دونا ژانگ (از دانشگاه آریزونا) به تازگی تحقیقی را کامل کرده اند که در آن ترکیبی به نام سینامالدهید (cinnamaldehyde) که به دارچین عطر و بوی خاصی می دهد را به رژیم غذایی موشها اضافه کردند ، این ترکیب از موشها در برابر سرطان روده بزرگ محافظت کرده بود. ...

سایر منابع:

پارسینه   ۴ ساعت پیش   + ۳ سایت دیگر  
مو های ما وابسته به عوامل مختلفی مانند سن، ژنتیک، رژیم غذایی و شرایط مراقبت و نگه داری از مو ماهانه بین 0.5 تا 1.7 سانتی متر رشد می کنند که می تواند متغیر باشد. ...

سایر منابع:

برترین ها / ایسنا   ۵ ساعت پیش   + ۲ سایت دیگر  
ایسنا: پیش از معرفی رژیم های غذایی ضد التهابی لازم است در مورد التهاب، چگونگی تاثیر آن بر بدن، امکان مقابله با آن از طریق رژیم غذایی بیشتر بدانیم. التهاب، مکانیسم بدن برای مقابله با عفونت یا آسیب است اما وجود آن تنها در این شرایط لازم است ...

سایر منابع:

هشدار نیوز   ۸ ساعت پیش    
روزنامه توسعه ایرانی - مریم شکرانی: گرانی خبرساز مواد غذایی گرفتاری دیگری به انبوه مشکلات مردم و البته دولت اضافه کرده است. تورم سالانه خوراکی ها در ایران که گاهی تا سه رقم می رسد، این روز ها با سرعت سرسام آوری در حال رشد است و البته حسن روحانی ...

سایر منابع:

طلا   ۱۰ ساعت پیش   + ۲۳ سایت دیگر  
گروه های خونی مختلف کم و بیش در معرض بیماری های متفاوت قرار می گیرند که این به نوبه خود می تواند برای رژیم های غذایی مربوط به کاهش وزن تاثیر بگذارد. به این دلیل ارتباط گروه خونی و بیماری ها برخی افراد باید یک رژیم غذایی متناسب با گروه خونی خود را مصرف کنند.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / شفا آنلاین   ۱۳۹۹/۱۲/۰۴ - ۱۵:۱۰   + ۱۰ سایت دیگر  
وضعیت سلامت دهان، لثه ها و دندان ها می تواند درباره وجود برخی بیماری ها یا کمبودها در بدن تان هشدار دهد.

سایر منابع:

برترین ها / روزنامه نصف جهان   ۱۳۹۹/۱۱/۱۲ - ۰۱:۵۳   + ۲۲ سایت دیگر  
برترین ها: متخصصان تغذیه در انگلیس چهار ماده غذایی که می توانند برای از بین بردن چربی شکم کمک کند را نام بردند. گفته این متخصصان، برای کاهش وزن، باید غذاهایی با پروتئین بالا استفاده کرد ...

سایر منابع:

روزنامه نصف جهان   ۱۳۹۹/۱۲/۰۹ - ۱۷:۵۰    
نصف جهان: از موادغذایی مهم برای رشد قد کودکان می توان تخم مرغ، شیر، اسفناج، سویا، مرغ، ماهی، موز، سبزیجات برگ سبز، آجیل ها و مغزها، بلغور جو دو سر، شلغم و هویج را نام برد. والدین می توانند با گنجاندن این مواد غذایی در رژیم غذایی کودکان به افزایش قد کودک خود کمک کنند. ...

سایر منابع:

راهبردنامه   ۱۳۹۹/۱۲/۰۹ - ۱۷:۴۹    
در کل، کیفیت رژیم غذایی باید در کنار استفاده از مواد غذایی خاص افزایش پیدا کند تا به نتیجه مطلوبی برسید. در ادامه این مطلب، با موثرترین مواد غذایی برای رفع چربی شکمی تا فرارسیدن سال جدید آشنا خواهید شد. مغزهای خام مغزها هم از مهم ترین مواد غذایی در رژیم مدیترانه ای هستند که مقدار [...]

سایر منابع:

دیجیاتو   ۱۳۹۹/۱۲/۰۹ - ۱۵:۳۳    
محققان با انجام مطالعه ای جدید دریافتند که تمام ذرات کلسترول خوب لزوماً مفید نبوده و اگر بیش از اندازه بزرگ باشد، می توانند ریسک بیماری قلبی را افزایش دهند. ...

سایر منابع:

رکنا   ۱۳۹۹/۱۲/۰۹ - ۱۴:۴۷   + ۱ سایت دیگر  
سلامت رکنا : پرتقال خونی خاصیت ضد کلسترول دارد.

سایر منابع:

آنا   ۱۳۹۹/۱۲/۰۹ - ۱۲:۵۶    
بررسی های جدید نشان می دهد پیروی از رژیم غذایی گیاهی می تواند سلامت مغز و قلب را حفظ کند و مانع از کاهش عملکرد شناختی و نارسایی قلبی می شود.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۱۲/۰۹ - ۱۱:۰۱   + ۷ سایت دیگر  
حتما شما هم شنیده اید که نشستن زیاد و نداشتن تحرک به مدت طولانی روی سلامت بدن تاثیر می گذارد. در ادامه به بررسی مواردی که ممکن است با یک جانشینی سلامت شما را تهدید کند، خواهیم پرداخت. سلامت قلب ...

سایر منابع:

سلام نو   ۱۳۹۹/۱۲/۰۹ - ۰۹:۳۵   + ۱۵ سایت دیگر  
با توجه به نزدیک شدن به سال نو بسیاری از افراد سعی بر کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام دارند، در این گزارش به معرفی رژیم سوئدی پرداخته ایم که به شما کمک می کند تا در مدت 13 روز 7 تا 10 کیلو وزن کم کنید.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۱۲/۰۹ - ۰۹:۱۶    
املت کنگر را می توانید در وعده صبحانه نیز استفاده کنید. خوردن املت در وعده صبحانه برای بیشتر افراد مفید است ولی اگر بخواهید از آن به عنوان رژیم غذایی استفاده کنید بهتر است به عنوان نهار و یا شام آن را تهیه کنید ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۰۹ - ۰۸:۰۸   + ۱۴ سایت دیگر  
تغییرات هورمونی یک امر مشترک است که در مراحل مختلف زندگی ما اتفاق می افتد. به عنوان مثال تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی و بارداری کاملا معمول است که یک پدیده طبیعی بوده و در بیشتر موارد با گذراندن دوره تثبیت می شود ...

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۰۹ - ۰۸:۰۱    
محققان ثابت کرده اند پیروی از یک رژیم غذایی مناسب در جوان سازی و درخشش پوست افراد بسیار موثر است.

سایر منابع:

زیمد   ۱۳۹۹/۱۲/۰۸ - ۲۰:۵۴    
با افزایش سن، خود فرد و تمام اطرافیان او نگران سلامتی جسمی و روانی او خواهند بود. توجه به تغذیه و رژیم غذایی برای افرادی که در سنین میانسالی قرار دارند، بسیار مهم است. به دلیل اهمیت زیاد موضوع میوه های کمپوتی در رژیم غذایی سالمندان، در این مقاله تصمیم داریم تمام جنبه های آن را بررسی کنیم. ...

سایر منابع:

شفا آنلاین   ۱۳۹۹/۱۲/۰۸ - ۱۸:۰۳   + ۲ سایت دیگر  
قارچ علاوه بر داشتن ویتامین های بسیار مفید فاقد چربی، کربوهیدرات و کالری اضافی است، با اضافه کردن یک وعده قارچ در رژیم غذایی خود می توانید برای همیشه از کمبود ویتامین D و فیبر خلاص شوید.

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۳۹۹/۱۲/۰۸ - ۱۶:۱۳    
مواد غذایی که پس از انجام یک عمل جراحی، در رژیم غذایی روزانه خود استفاده می کنید تأثیر زیادی در روند بهبودی و سرعت بخشیدن به ترمیم زخم های ناشی از بخیه دارد. انتخاب مواد غذایی مناسب از بروز مشکلاتی مانند یبوست پیشگیری می کند.

سایر منابع:

باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۱۲/۰۸ - ۱۵:۰۱   + ۴ سایت دیگر  
متخصصان تغذیه 10 خوراکی بسیار مفید را که افراد باید به رژیم غذایی خود اضافه کنند معرفی کردند.

سایر منابع:

رکنا   ۱۳۹۹/۱۲/۰۸ - ۱۴:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
سلامت رکنا : دندان های عقل بالاترین شیوع نهفتگی را دارند و علت آن تغییر رژیم غذایی انسانها در طول سال هاست.

سایر منابع:

پایگاه خبری قلم   ۱۳۹۹/۱۲/۰۸ - ۱۱:۲۸   + ۱۹ سایت دیگر  
قلم | qalamna.ir : گروه سلامت:سبزیجات دارای خواص بی شماری هستند که می توانند برای سلامت بدن مفید باشند.از رژیم غذایی مدیترانه ای تا رژیم های غذایی مختلف برای افزایش یا کاهش وزن، سبزیجات نقش پررنگی دارند ...

سایر منابع:

یکتا پرس   ۱۳۹۹/۱۲/۰۸ - ۱۱:۰۱   + ۱۰ سایت دیگر  
گیاهخواران به دلیل پرهیز از مصرف گوشت، ممکن است با کمبود پروتئین مواجه شوند که می توانند با گنجاندن چند خوراکی در رژیم غذایی خود آن را جبران کنند.

سایر منابع:

روزنامه نوآوران   ۱۳۹۹/۱۲/۰۸ - ۰۴:۳۳    
منبع: HealthDay / ترجمه: روزنامه نوآوران

سایر منابع:

برترین ها   ۱۳۹۹/۱۲/۰۸ - ۰۰:۵۶   + ۳ سایت دیگر  
انتخاب: درباره رژیم مدیترانه و مزایای این رژیم اطلاعات متعددی مطرح شده است، اما یکی از جدیدترین پژوهش ها حکایت از آن دارد که رژیم مدیترانه ای نه تنها روی بدن بلکه روی ذهن نیز اثراتی محسوس دارد. ...

سایر منابع:

خبرگزاری برنا   ۱۳۹۹/۱۲/۰۸ - ۰۰:۵۲   + ۴ سایت دیگر  
اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را افزایش پیدا می کند و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید، کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست نقش دارد.

سایر منابع:

دانستنی آنلاین   ۱۳۹۹/۱۲/۰۷ - ۲۱:۵۳    
برچسب ها دانستنی آنلاین درمان فشار خون کنترل و حفظ فشارخون برچسب ها

سایر منابع:

خبرگزاری برنا   ۱۳۹۹/۱۲/۰۷ - ۲۱:۵۳   + ۳ سایت دیگر  
بررسی های انجام شده محققان ایرلندی در یک تحقیق گسترده نشان داده است که داشتن رژیم غذایی ناسالم در دوران بارداری، موجب می شود که کودکان در اواخر دوره کودکی خود با مشکل چاقی و کاهش توده عضلانی بدون چربی مواجه شوند.

سایر منابع:

پایگاه خبری قلم   ۱۳۹۹/۱۲/۰۷ - ۱۹:۲۶   + ۱۴ سایت دیگر  
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: محققان در بررسی های خود دریافته اند که ویتامین D با بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن می تواند از خطر ابتلا به ویروس کرونا یا از شدت آن بکاهد ...

سایر منابع:

خبرگزاری اقتصادی ایران   ۱۳۹۹/۱۲/۰۷ - ۱۶:۳۱   + ۲۹ سایت دیگر  
اقتصاد ایران: یک متخصص جراحی و فلوشیپ پیوند کبد با اشاره به تداوم اعمال جراحی پیوند عضو در اپیدمی کرونا گفت: بیماران نیازمند به پیوند عضو در لیست انتظار قرار دارند و زندگی آنها در گرو این درمان است.

سایر منابع:

برترین ها / خبر آنلاین   ۱۳۹۹/۱۲/۰۷ - ۲۰:۵۱   + ۲۰ سایت دیگر  
خبرآنلاین: بررسی ها نشان داده است بین تغذیه، سیستم ایمنی بدن و بیماری ناشی از ویروس کووید-19 ارتباط مستقیمی وجود دارد. سیستم ایمنی بدن افرادی که رژیم غذایی متعادل و سالمی دارند، قوی است و کمتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری ها و عفونت ها قرار می گیرند. ...

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۰۷ - ۱۱:۵۱   + ۴ سایت دیگر  
دانشمندان آمریکایی یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت قلب را توصیه کردند.

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۰۷ - ۱۰:۳۹   + ۱ سایت دیگر  
اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را افزایش پیدا می کند و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید، کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست نقش دارد.

سایر منابع:

برترین ها / جهت پرس   ۱۳۹۹/۱۲/۰۷ - ۱۷:۰۰   + ۷ سایت دیگر  
انتخاب: تعداد زیادی از افراد، به ویژه کودکان و نوجوانان از مشکلات مرتبط با سلامت دهان و دندان رنج می برند، اما اغلب، نمی دانند که می توان با کمک رژیم غذایی مناسب از مشکلات دندانی پیشگیری کرد. ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۳۹۹/۱۲/۰۷ - ۰۹:۴۵   + ۱۱ سایت دیگر  
محققان دریافتند، پیروی از رژیم غذایی سرشار از فروکتوز ممکن است از عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن جلوگیری کند به طریقی که تاکنون عمدتا ناشناخته بوده است.

سایر منابع:

خبر آنلاین   ۱۳۹۹/۱۲/۰۷ - ۰۹:۲۵   + ۱۳ سایت دیگر  
ایرنا نوشت: متخصص تغذیه و رژیم درمانی به مردان توصیه کرد که مراقب سایز دور کمر و شکم خود باشند زیرا چاقی های شکمی خطر ابتلا به دیابت و مقاومت به انسولین و کبد چرب را دوچندان می کند.

سایر منابع:

اینتیتر   ۱۳۹۹/۱۲/۰۷ - ۰۵:۳۰   + ۱۰ سایت دیگر  
گاهی برایمان سوال می شود آن هایی که 100 سال عمر می کنند چه عادات غذایی دارند. به طور معمول ما انتظار جوابی مانند میوه، سبزیجات و یک رژیم غذایی معتدل را داریم. این مقاله علمی نیست و صرفا مصاحبه با افرادیست که عمر بالای 100 سال داشتند. ...

سایر منابع:

برترین ها / بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۰۵ - ۲۲:۳۸   + ۱۳ سایت دیگر  
برترین ها: جینا استورات 50 ساله که از سوی روزنامه دیلی میل لقب جذاب ترین مادربزرگ دنیا را به خود اختصاص داده، راز جوانی خود را حذف گلوتن از رژیم غذایی و مثبت اندیشی عنوان کرده است. ...

سایر منابع:

روزنامه گسترش صمت   ۱۳۹۹/۱۲/۰۶ - ۲۳:۵۶   + ۹ سایت دیگر  
قیمت حبوبات امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی مواجه شد. حبوبات یکی از بهترین منابع غذایی پروتئین هستند و بعد از پروتئین حیوانی، ارزش غذایی بالایی دارند. از طرفی منبعی ارزان تر از پروتئین محسوب می شوند و می توانند برای کسانی که توانایی خرید گوشت ندارند، جایگزین مناسبی باشند ...

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۰۶ - ۲۲:۴۰    
پتاسیم یک ماده ی بسیار مهم برای سلامتی بدن می باشد که مصرف کم آن می تواند مشکلاتی را برای فرد به وجود آورد. این ماده به حفظ طبیعی فشار خون، انتقال مواد مغذی به سلول ها و پشتیبانی از عملکرد عصبی، عضلانی کمک می کند ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / پارسینه   ۱۳۹۹/۱۲/۰۱ - ۲۱:۰۷   + ۱۸ سایت دیگر  
قرص خوراکی آتورواستاتین یک داروی تجویزی است. این دارو با نام تجاری لیپیتور و به شکل ژنریک نیز موجود است. در برخی موارد، داروهای ژنریک ممکن است در تمام اشکال یا قدرت داروی دارای نام تجاری موجود نباشند.

سایر منابع:

برترین ها   ۱۳۹۹/۱۲/۰۶ - ۱۷:۰۴   + ۸ سایت دیگر  
ایرنا زندگی: برخی عادات سالم برای حفظ سلامت چشم ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند. با این حال چندین عادت غلط هم وجود دارند که می توانند به سلامت چشم ها آسیب برسانند و نیاز به اصلاح فوری دارند، از جمله: ...

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۰۶ - ۱۶:۴۲    
روغن زیتون از روغن های مغذی است که در رژیم غذایی کشورهای مدیترانه ای نیز مصارف بسیار دارد. اما اینکه باید چه قدر، چه مقدار و چه نوعی از آن مصرف شود، بین افراد بسیار متفاوت است.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۱۲/۰۶ - ۱۶:۰۱   + ۸ سایت دیگر  
عمر طولانی می تواند حاصل داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش مداوم باشد. با این حال، چه نوع ورزشی برای سلامت بدن و عمر طولانی مفید است؟ تحقیقات جدید نشان می دهد وزنه زدن می تواند باعث کاهش خطر حمله قلبی شود. ...

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۳۹۹/۱۲/۰۶ - ۱۵:۳۵   + ۹ سایت دیگر  
سلامت نیوز :نتایج یک بررسی نشان می دهد: آسیب سیستم ایمنی و همچنین چاق و دیابت ممکن است از رژیم غذایی سرشار از فروکتوز ناشی شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ...

سایر منابع:

روزنامه نصف جهان   ۱۳۹۹/۱۲/۰۶ - ۱۵:۱۶    
نصف جهان: اگر به دنبال راهی برای جلوگیری از پیری هستید این خوراکی ها را مصرف کنید. آنچه در دهان می گذارید هم بر عملکرد های جسمی و هم روحی تأثیر می گذارد. رژیم غذایی شما همچنین روی سن تان تأثیر دارد. به طور خاص، مواد غذایی می توانند روند پیری را کند یا تسریع کنند ...

سایر منابع:

پایگاه خبری نما   ۱۳۹۹/۱۲/۰۶ - ۱۵:۰۵   + ۸ سایت دیگر  
به گزارش نما، رایج ترین انواع کاروتنوئیدها عبارتند از آلفا کاروتن، بتاکاروتن، لوتئین، زیگزانتین، و لیکوپن. کاروتنوئیدها باید از طریق رژیم غذایی مصرف شوند. ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۱۲/۰۶ - ۱۳:۴۶   + ۱۰ سایت دیگر  
نوریا دیانوا متخصص تغذیه در روسیه گفت: دانه های کتان آسیاب شده باید در رژیم غذایی وجود داشته باشند. برای بسیاری از بیماران با مشکلات روده ای، مصرف این دانه ها تاثیر زیادی دارند. ...

سایر منابع: