دوشنبه ۰۲ خردادساعت ۰۰:۳۸May 2022 23
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «رژیم غذایی»

قم پرس   ۱ ساعت پیش    
همه ما در دورانی از زندگی خود مدام می خواهیم بدانیم چند کیلوگرم وزن کم می کنیم. در این مدت، نیز اغلب به نکات رژیم غذایی مشکوک و بالقوه غلط برخورد می کنیم. ...
عصر ایران   ۸ ساعت پیش   + ۲۳ سایت دیگر  
خرس قهوه ای با نام علمی Ursus arctos بزرگترین گوشتخوار ایران است. آنها همه چیزخوار هستند و رژیم غذایی آن ها بستگی به منابع غذایی در دسترس دارد.
اقتصاد آنلاین   ۸ ساعت پیش    
تخم بلدرچین یک بمب ویتامینی و تغذیه ای است اگر در بین مواد غذایی به دنبال ماده ای باارزش و سالم هستید، توصیه می کنیم تخم بلدرچین مصرف کنید. تخم بلدرچین کوچک تر از تخم مرغ است اما حاوی مواد مغذی بسیار زیادی است که برای سلامت مادر و نوزاد مهم است ...
فرارو   ۹ ساعت پیش   + ۱ سایت دیگر  
فرارو- غذا های صبحانه اغلب یا غنی از کربوهیدرات ها هستند مانند غلات، نان تست، شیرینی و یا پرچرب مانند بیکن، سوسیس و ژامبون. در حالی که این غذا ها می توانند در یک رژیم غذایی متعادل قرار بگیرند یک عنصر مغذی کلیدی وجود دارد که باید روی آن تمرکز کنید: پروتئین ...
سینا   ۱۰ ساعت پیش   + ۳ سایت دیگر  
محققان آمریکایی در یک پژوهش جدید و جالب در نوع خود، به تربیت دوباره جوانه های چشایی افرادی که نیاز به رعایت رژیم غذایی کم نمک داشتند پرداخته و باعث شده اند این افراد، حس بهتری نسبت به چنین رژیمی پیدا کنند و راحت تر با آن کنار بیایند. ...
ایلنا   ۱۴۰۱/۰۳/۰۱ - ۱۱:۳۱   + ۱ سایت دیگر  
افرادی که واریس دارند باید توجه ویژه ای به داشتن یک رژیم غذایی سالم داشته باشند، به دلیل اینکه مصرف برخی مواد غذایی در هنگام واریس مضر است و علائم واریس را بدتر می کند.
دنیای اقتصاد   ۱۴۰۱/۰۳/۰۱ - ۱۱:۰۴    
پس از اسلیو نیاز است که تغییراتی را در رژیم غذایی خود اعمال کنید.
تبیان   ۱۴۰۱/۰۳/۰۱ - ۱۰:۳۴   + ۱ سایت دیگر  
فراهمی زیستی یا قابلیت بدن در جذب ویتامین ها یکی از چیزهایی است که خیلی از افراد وقتی مکمل های ویتامین را وارد رژیم غذایی خود می کنند از آن غافل اند. دسترسی یا فراهمی زیستی یعنی بدن شما تا چه اندازه می تواند ماده مغذی را به طور مناسب جذب کند تا مکملی که مصرف می کنید مؤثر واقع شود.
جماران   ۱۴۰۱/۰۳/۰۱ - ۰۹:۱۶   + ۲ سایت دیگر  
جی پلاس ، عوامل گوناگونی می توانند در شکل گیری علائم مرتبط با اضطراب و افسردگی نقش داشته باشند. درحالی که استرس، هورمون ها یا ژنتیک اغلب دارای نقش مهمی در این زمینه هستند اما رژیم غذایی هم می تواند بر روی خلق وخو تاثیرگذار باشد ...
فرتاک نیوز   ۱۴۰۱/۰۲/۳۱ - ۲۱:۱۸    
انواع قارچ ها (قارچ خوراکی دکمه ای، شیتاکه و قارچ صدفی) کربوهیدرات و قند کمی دارند. در صورت ابتلا به دیابت خوردن قارچ بی خطر است چون شاخص گلیسمی و بار گلیسمی آن ها پایین است. ...
سینا   ۱۴۰۱/۰۲/۳۱ - ۱۷:۳۱   + ۳ سایت دیگر  
پژوهشگران معتقدند ممکن است راه بسیار بهتری برای درمان علائم اختلال کم توجهی بیش فعالی کودک نسبت به استفاده از دارو وجود داشته باشد. بر این اساس با دادن یک رژیم غذایی مناسب می توان بیش فعالی و کم توجهی را کنترل کرد. ...
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۱/۰۲/۳۱ - ۱۷:۱۲    
ناخن های سست و شکننده می توانند نشان دهندهٔ وجود یک مشکل باشند، مانند کمبود آهن و ویتامین ها یا رژیم غذایی نادرست. اگر مشکل شکنندگی ناخن هایتان ادامه دار شد باید به پزشک مراجعه کنید.
فرارو   ۱۴۰۱/۰۲/۳۱ - ۱۴:۵۲   + ۵ سایت دیگر  
فرارو- چه دیابت داشته باشید، چه پیش دیابت و یا تنها سعی می کنید که قند خون خود را مدیریت کنید می دانید که تا چه اندازه مهم است که مراقب رژیم غذایی خود باشید ...
فرارو   ۱۴۰۱/۰۲/۳۱ - ۱۴:۴۷   + ۱۲ سایت دیگر  
فرارو- پرهیز از دخانیات، فعال ماندن از نظر بدنی و مصرف یک رژیم غذایی متعادل، همگی اقدامات خوبی برای کمک به حفظ سلامت قلب شما هستند. سایر نکات برای پیشگیری از بیماری قلبی ممکن است چندان واضح نباشند مانند مسواک زدن منظم یا مراقبت از پاها ...
زندگی آنلاین   ۱۴۰۱/۰۲/۳۱ - ۱۳:۲۲   + ۹ سایت دیگر  
خوب غذا خوردن لزوما فقط به معنای تمرکز بر روی رژیم غذایی مناسب نیست؛ زمانی که غذا می خورید (یا نمی خورید) هم می تواند تفاوت زیادی در سلامتی شما ایجاد کند.
خبرگزاری مهر   ۱۴۰۱/۰۲/۳۱ - ۰۶:۲۴   + ۸ سایت دیگر  
یک مطالعه جدید نشان می دهد مردان جوان با رژیم غذایی ضعیف و نامناسب در هنگام تغییر به یک رژیم غذایی سالم مدیترانه ای، با بهبود چشمگیر علائم افسردگی خود روبرو شدند.
پانا   ۱۴۰۱/۰۲/۳۱ - ۰۲:۲۲   + ۱۶ سایت دیگر  
تهران (پانا) - آهن یک ماده معدنی ضروری است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. بنابراین مصرف مقادیر کافی از آن در رژیم غذایی روزانه بسیار مهم است. ...
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۱/۰۲/۳۰ - ۱۰:۴۵   + ۳۸ سایت دیگر  
سبزی ها سرشار از فیبر، ویتامین، مواد معدنی و انواع آنتی اکسیدان هستند و آن ها را باید در یک رژیم غذایی سالم گنجاند.
سیتنا   ۱۴۰۱/۰۲/۳۰ - ۰۸:۳۹   + ۸ سایت دیگر  
کبد انسان یکی از اندام های شگفت انگیز بدن انسان است؛ این عضو هر روز صفرا تولید می کند، مواد مغذی را از رژیم غذایی شما دریافت و به یکدیگر تبدیل می کند، سموم را از خون شما پاک می کند، چربی ها، الکل و داروها را تجزیه می کند، سطح قند خون و هورمون ها را کنترل می کند ...
طلا   ۱۴۰۱/۰۲/۲۹ - ۲۰:۱۲    
کیست تخمدان یکی از بیماری های رایج زنانه است که بانوان زیادی به آن مبتلا هستند و خطر های جدی ای سلامتی آن ها را تهدید می کند.
رجا نیوز   ۱۴۰۱/۰۲/۲۹ - ۱۱:۲۷    
بیش فعالی یا ADHD یکی از جدی ترین اختلالاتی است که در کودکان بروز پیدا می کند. به همین دلیل والدین این کودکان به دنبال روشی درست و اصولی برای مراقبت و نگهداری از کودکان خود هستند. فراموش نکنید که عدم آگاهی نسبت به رفتار درست با این کودکان می تواند عوارض جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد ...
دانا   ۱۴۰۱/۰۲/۲۹ - ۱۰:۴۷   + ۴ سایت دیگر  
تحقیقات نشان می دهد استفاده از رژیم غذایی مبتنی بر طب سنتی ایرانی در زنان نابارور نه تنها می تواند میزان موفقیت آی- وی- اف یا لقاح آزمایشگاهی را بیشتر کند بلکه موجب بارداری خود به خودی در تعدادی از زنان نابارور می شود.
ایران اکونومیست   ۱۴۰۱/۰۲/۲۹ - ۰۳:۳۶   + ۱۶ سایت دیگر  
به گزارش ایران اکونومیست، بر اساس آنچه که در آمارهای وزارت بهداشت آمده است، در کشور ما شیوع عمری ناباروری در زوج ها 3.2 درصد است و می توان گفت که در کل کشور سه میلیون و 268 هزار و 115 زوج ایرانی در طول عمر خود هر نوعی از ناباروری اولیه و یا ثانویه را تجربه می کنند ...
ایران اکونومیست   ۱۴۰۱/۰۲/۲۸ - ۱۵:۴۷   + ۹ سایت دیگر  
گلبن سهراب، با اشاره به اینکه باورهای غذایی نادرست سلامت جامعه را تهدید می کند، اظهار کرد: متأسفانه تغییر در الگوی غذایی غلطی که سال ها در بین عموم تثبیت شده، کار دشوار و پیچیده ای است، ضمن این که مداومت این الگوی اشتباه غذایی می تواند به قیمت از دست دادن سلامت تمام شود. ...
ایرنا   ۱۴۰۱/۰۲/۲۸ - ۱۱:۱۶   + ۵ سایت دیگر  
اهواز - ایرنا - یک کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: فشار خون بالا از آنجا که علل ارثی و محیطی دارد باید از دوران کودکی با اصلاح شیوه زندگی و پیروی از رژیم غذایی سالم و فعالیت جسمی مداوم در جهت پیشگیری از آن اقدام شود.
تبیان   ۱۴۰۱/۰۲/۲۸ - ۱۱:۰۵    
برای غلبه بر بیماری کبد چرب، لازم است تغییراتی اساسی و مداوم در رژیم غذایی خود ایجاد کنید، نه اینکه فقط از خوردن یک سری از غذاهای ناسالم پرهیز کنید. مهم ترین بخش این تغییرات این است که باید تداوم پذیر باشند.
خبر آنلاین   ۱۴۰۱/۰۲/۲۸ - ۱۰:۲۳   + ۴ سایت دیگر  
افرادی که فشار خون بالا دارند به دلیل حفظ سلامتی و کاهش ریسک ابتلا به بیماری های مختلف باید رژیم غذایی سالم و خاصی را رعایت نمایند و از مصرف برخی مواد غذایی از جمله رب گوجه فرنگی و نمک پرهیز نمایند. منبع: نورنیوز 264 256
آقای خبر   ۱۴۰۱/۰۲/۲۸ - ۰۶:۳۴   + ۶ سایت دیگر  
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، آنها دریافتند یک مولکول تولید شده در رژیم های غذایی کتوژنیک رشد تومور را سرکوب می کند. اکنون محققان آزمایشات بالینی را برای تعیین تأثیر این مولکول بر سرطان روده بزرگ انسان آغاز کرده اند . ...
خبر دیشموک   ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۱۹:۴۰   + ۲۷ سایت دیگر  
به گزارش خبر دیشموک ، به نقل از همشهری آنلاین، حفظ سطح طبیعی ویتامین D برای یک زندگی سالم ضروری است، اما کمبود آن می تواند باعث بروز علائم خطرناک شود. تلاش برای حفظ یک رژیم غذایی و سبک زندگی سالم شاید دشوار به نظر برسد، اما اطمینان از داشتن ویتامین D کافی می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۱۹:۱۵   + ۱ سایت دیگر  
اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی و پزشکی نشده اید، در این بسته برترین اخبار پزشکی از نگاه کاربران را دنبال کنید.
طلا   ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۱۸:۲۸    
سبزیجات برگ دار از بهترین انواعی هستند که می توانید اگر می خواهید سالم باشید باید مواد سالم مصرف کنید و کاهو یکی از ستاره های بزرگ است.
تیتر ۱   ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۱۸:۱۰   + ۱ سایت دیگر  
محققان دریافتند مصرف فیبر بیشتر می تواند برای داشتن باکتری های مقاوم در برابر آنتی بیوتیک در روده مهم باشد. بازدید صفحه اول ارسال به دوستان نسخه چاپی
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۱۴:۳۶   + ۱ سایت دیگر  
آهن یکی از مواد معدنی مهم و حیاتی برای بدن است که کمبود آن می تواند آسیب های جدی به بدن وارد کند، بنابراین باید مقدار کافی از این ماده از طریق رژیم غذایی روزانه دریافت شود.
فرادید   ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۱۳:۴۶   + ۱ سایت دیگر  
رژیم های غذایی البته بی تاثیر نیستند، اما اغلب افراد نمی دانند که رژیم غذایی به تنهایی در طولانی مدت چندان تاثیرگذار نیستند. برخی از کارشناسان امور تغذیه معتقد هستند که چربی سوزی باید یک فرآیند کاملا طبیعی باشد و نباید به بدن آسیبی برساند.
ورزش 3   ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۱۳:۱۸   + ۱ سایت دیگر  
الساندرو باستونی، مدافع اینتر، می گوید نمی تواند رژیم غذایی مشابه ایوان پریشیچ داشته باشد چون او غذاهای عجیبی مصرف می کند.
تبیان   ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۱۱:۰۵    
بعضی از ریسک فاکتورهای بیماری قلبی در اختیار و کنترل ما نیستند، اما می توانید با حفظ وزن سالم، داشتن رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم و کنترل فشارخون و قند خون، تا حدودی این ریسک فاکتورها را کنترل کنید.
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۱۱:۰۳   + ۷ سایت دیگر  
محققان می گویند مصرف فیبر می تواند برای داشتن باکتری های مقاوم در برابر آنتی بیوتیک در روده تاثیر گذار باشد.
ایسنا   ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۰۹:۵۵   + ۲ سایت دیگر  
ایسنا/خوزستان معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: با پیروی از رژیم غذایی سالم، ورزش و اجتناب از عوامل مضر پیش از آغاز بارداری، فرصت باروری و به دنیا آوردن فرزند سالم به دست می آید.
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۰۸:۱۰    
رژیم غذایی گیاهی، رژیمی است که عمدتا یا به طور کامل از غذا های گیاهی تشکیل شده است.
ایسکانیوز   ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۰۷:۳۳   + ۱ سایت دیگر  
شاید شماهم فکر میکنید که کلسیم تنها در فراورده های لبنی وجود دارد، اما اینگونه نیست شما میتوانید با رعایت یک رژیم غذایی سالم مقدار مناسب کلسیم را دریافت کنید.
جام جم   ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۰۳:۱۶   + ۲ سایت دیگر  
به گزارش جام جم آنلاین ، لووتیروکسین یک داروی تیروئیدی می باشد، که جایگزین هورمونی می شود که توسط غده تیروئید در بدن تولید می شود تا انرژی و متابولیسم بدن را تنظیم کند. تداخل لووتیروکسین با مکمل ها ...
روزنامه اصفهان زیبا   ۱۴۰۱/۰۲/۲۷ - ۰۲:۲۵    
آب میوه درمانی، روش درمان بیماری ها از طریق یک رژیم غذایی خاص با استفاده از آب میوه ها و سبزی هاست. آب میوه درمانی همچنین به عنوان روزه آب میوه نیز شناخته می شود و مؤثرترین راه برای بازگرداندن سلامتی و سرحال آوردن بدن است ...
پارسینه   ۱۴۰۱/۰۲/۲۶ - ۲۳:۵۹   + ۸ سایت دیگر  
تغذیه مغز با مواد غذایی با کیفیت و غذا های سالم مزایای باورنکردنی دیگری هم دارد و می تواند کیفیت زندگی شما را به طور قابل توجهی بهبود ببخشد. البته غذا هایی هم وجود دارد که باید آن ها را از فهرست رژیم غذایی روزانه خود حذف کنید ...
راهبرد معاصر   ۱۴۰۱/۰۲/۲۶ - ۲۲:۴۰   + ۱۶ سایت دیگر  
پژوهش ها نشان داده اند که احتمال ابتلا به دیابت نوع دو در افراد مبتلا به پیش دیابت، به میزان قابل توجهی بیشتر از افرادی است که سطح گلوکز طبیعی دارند. علاوه بر این، چندین پژوهش هم عوامل ژنتیکی و هم سایر عوامل مرتبط مانند چاقی ...
فرتاک نیوز   ۱۴۰۱/۰۲/۲۶ - ۲۱:۲۱   + ۱ سایت دیگر  
در این مقاله درباره ی غذاها و نوشیدنی هایی که می توانند تمرکز را بهبود دهند، صحبت کرده و در انتها شما را با سایر روش های افزایش تمرکز و حفظ سلامت مغز آشنا می کنیم ...
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۱/۰۲/۲۶ - ۲۰:۲۰    
تغییر سبک زندگی و داشتن یک رژیم غذایی مناسب، برداشتن یک قدم بزرگ برای کمک کردن به سلامت موهاست. آب فراوان بنوشید و رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید؛ زیرا تغذیه هر فرد اثر مستقیمی بر سلامت موهای او دارد.
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۱/۰۲/۲۶ - ۱۷:۴۸    
اگر تا بحال در مورد رژیم غذایی کتوژنیک مدیترانه ای چیزی نشنیده اید. باید بدانید شواهد زیادی وجود دارد که ترکیب آنها سلامت طولانی مدت و کاهش وزن درعین حال لاغری سریع است.
رویداد ایران   ۱۴۰۱/۰۲/۲۶ - ۱۶:۲۶    
گوشت مرغ یکی از به صرفه ترین منابع پروتئین در رژیم غذایی ما است. در این مطلب خواص، مضرات، عوارض جانبی و طبع گوشت مرغ را به شما معرفی می کنیم.
سینا   ۱۴۰۱/۰۲/۲۶ - ۱۵:۲۳   + ۴ سایت دیگر  
امروزه بسیاری از افراد دارای اضافه وزن و مشکل چاقی هستند و این موضوع باعث شده است تا انواع رژیم های غذایی و ورزشی در جهان مورد استفاده قرار گیرند. پژوهشگران اما توصیه می کنند با ایجاد تغییر در نوع غذا خوردن خود، لاغر شوید. ...
فرتاک نیوز   ۱۴۰۱/۰۲/۲۶ - ۱۵:۰۹   + ۱۷ سایت دیگر  
از فواید رژیم های غذایی گیاهی اثرات زیست محیطی است که می تواند ردپای کربن شما را کاهش دهد. تولید دام های حیوانی مسئول درصد بالایی از انتشار گازهای گلخانه ای است و کاهش اندک میزان گوشتی که می خورید می تواند برای محیط زیست مفید باشد. ...