شنبه ۲۷ شهریورساعت ۰۳:۰۳Sep 2021 18
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «رژیم غذایی»

ساوالان خبر   ۲ ساعت پیش    
بدن هر انسانی منحصر به فرد است و بنابراین رژیم غذایی خاص خودش را هم باید داشته باشد.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / جام جم   ۱۴۰۰/۰۶/۱۵ - ۰۳:۰۱   + ۱۶ سایت دیگر  
عادات سالم برای حفظ سلامت چشم ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند.

سایر منابع:

وقت صبح   ۱۴۰۰/۰۶/۲۶ - ۱۳:۲۴    
گردو دارای چربی مفید بوده و چربی های مضر و اشباع شده ندارد و برای آب کردن چربی های شکم و پهلو بسیار موثر است. به گزارش وقت صبح به نقل از نمناک؛ اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / سلامت نیوز   ۳ ساعت پیش   + ۳ سایت دیگر  
بی شک رسیدن به اهداف تناسب اندام علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد.

سایر منابع:

مهرصبا   ۱۴۰۰/۰۶/۲۶ - ۰۵:۱۶   + ۳ سایت دیگر  
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از پایگاه هندوستان تایمز ، اگرچه بیشتر افراد مطلع از حوزه سلامت بر این باورند که کلید کاهش وزن در پیش گرفتن یک رژیم غذایی فاقد چربی و ورزش زیاد است؛ اما باید گفت که همه چربی ها برای سلامت شما بد نیستند و بلکه به عکس ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۰/۰۶/۲۵ - ۱۹:۴۱    
رعایت رژیم غذایی در بیماری نقرس یکی از ارکان اساسی درمان آن است .

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / همشهری   ۱۴۰۰/۰۶/۲۰ - ۱۹:۰۵   + ۲۰ سایت دیگر  
محققان اخیرا با مطالعه بر روی موش ها دریافته اند که رژیم غذایی حاوی نمک زیاد می تواند با رشد تومورها مبارزه کند.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / سلام نو   ۱۴۰۰/۰۶/۲۵ - ۱۰:۳۰   + ۱۶ سایت دیگر  
دانشمندان پاکستانی پی به تاثیر خارق العاده مصرف یک نوشیدنی در پایین آوردن فشار خون بردند.

سایر منابع:

طلا   ۱۴۰۰/۰۶/۲۵ - ۱۳:۵۵    
رژیم غذایی ما تاثیر بسیار زیادی بر روی سلامتی ما دارد. همانگونه که می دانید بخش مهمی از غذایی که ما روزانه مصرف می کنیم را پروتئین ها تشکیل داده و کمبود پروتئین می تواند آثار منفی جدی را در بر داشته باشد.

سایر منابع:

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۰/۰۶/۲۵ - ۱۱:۰۴    
ترکیب برگ سبز تربچه با رژیم غذایی روزانه باعث افزایش ایمنی و کاهش خستگی در طول روز می شود.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / دنیای اقتصاد   ۱۴۰۰/۰۶/۲۵ - ۱۲:۴۴   + ۲۰ سایت دیگر  
متخصصان زیبایی می گویند برای شادابی و جلوگیری از پیری پوست می توانید از برخی مواد غذایی خاص استفاده کنید.

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۰/۰۶/۲۵ - ۱۰:۰۰    
نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که جوانان مبتلا به آسم، نارسایی قلبی و دیابت بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید-19 قرار دارند.

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۰/۰۶/۲۵ - ۰۹:۱۳    
روش های جلوگیری از عفونت ایمپلنت معمولا پس از کاشت دندان توسط جراح به بیمار توصیه می شود که شامل حفظ بهداشت دهان و دندان، حفظ رژیم غذایی و مراجعه منظم به دندانپزشک است.

سایر منابع:

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۰/۰۶/۲۵ - ۰۷:۵۱    
با توجه به تاثیر رژیم غذایی بر سیستم ایمنی بدن و شرایط کرونایی، از مصرف برخی مواد غذایی در دوران این بیماری همه گیر باید پرهیز شود.

سایر منابع:

مشرق نیوز   ۱۴۰۰/۰۶/۲۵ - ۰۴:۱۵   + ۷ سایت دیگر  
نتایج یک مطالعه کوچک نشان می دهد افراد مسنی که به طور منظم مواد خوراکی ای مانند ماهی، آجیل و روغن زیتون می خورند، تجمع آهن کمتری در مغز خود داشته و در نتیجه حافظه شان بهتر است.

سایر منابع:

جام جم   ۱۴۰۰/۰۶/۲۵ - ۰۳:۱۱   + ۴ سایت دیگر  
برنج از اصلی ترین مواد غذایی در رژیم غذایی است، با وجود توصیه به استفاده از غلات سبوس دار از جمله برنج قهوه ای، درصد بسیار بالایی از افراد جامعه ایران از برنج سفید استفاده می کنند.

سایر منابع:

ایسکانیوز   ۱۴۰۰/۰۶/۲۵ - ۰۲:۳۱   + ۱ سایت دیگر  
رژیم غذایی پگان (pegan) نوعی رژیم غذایی الهام گرفته شده از دو رژیم غذایی محبوب پائولو و وگان است.

سایر منابع:

خبرگزاری برنا   ۱۴۰۰/۰۶/۲۴ - ۲۲:۳۹   + ۱ سایت دیگر  
امروزه بیشتر مردم به رژیم غذایی سالم روی می آورند تا به بیماری های مزمن دچار نشوند. در میان رژیم های غذایی سالم ، رژیم غذایی گیاهی به عنوان گزینه مناسبی برای داشتن طول عمر بیشتر و کمک به محیط زیست به نظر می رسد. با این حال ، آیا این بدان معناست که شما فقط باید سبزیجات بخورید؟

سایر منابع:

جام جم   ۱۴۰۰/۰۶/۲۴ - ۲۲:۰۵   + ۳ سایت دیگر  
مکمل های غذایی محصولات طبیعی سلامت مانند ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه، آنزیم ها، عصاره های گیاهی و جلبک ها هستند که کارکرد آنها تقویت رژیم غذایی افراد است.

سایر منابع:

برترین ها / انتخاب   ۱۴۰۰/۰۶/۲۵ - ۰۱:۰۰   + ۱۱ سایت دیگر  
انتخاب: بسیاری از پژوهش ها نشان می دهند که خوردن برخی غذا ها می تواند روند پیری مغز را کند کرده و شانس ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. اعتقاد بر این است که رژیم مدیترانه ای و سالم ترکیبی از دو رژیم غذایی است که از افت فعالیت مغز جلوگیری می کند. ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / پارسینه   ۱۴۰۰/۰۶/۲۴ - ۱۱:۴۱   + ۱۱ سایت دیگر  
پنیر یک محصول لبنی است که انواع مختلفی دارد، ارزش غذایی و طعم آن بستگی به نوع شیر و نحوه تولیدش دارد.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / اقتصاد 24   ۱۴۰۰/۰۶/۲۵ - ۱۰:۲۵   + ۸ سایت دیگر  
خوراکی هایی که استرس را کم می کند یک رژیم غذایی مناسب بدون شک تاثیر چشمگیری در سبک زندگی و کنترل اضطراب دارد که نباید این موضوع را دستکم گرفت. با مراجعه به اینفوگرافیک زیر با چند نوع خوراکی هایی که استرس را کم می کند آشنا شوید.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / سلامت نیوز   ۱۴۰۰/۰۶/۲۵ - ۰۳:۲۱   + ۲۲ سایت دیگر  
ادویه ها و گیاهان معطر علاوه بر اینکه مقدار کمی ویتامین، املاح و فیبر به غذا اضافه می کنند، حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که عوامل تخریب کننده سلول ها یعنی رادیکال های آزاد را خنثی کرده و سطح سلامتی را ارتقا می بخشند.

سایر منابع:

خلیج فارس   ۱۴۰۰/۰۶/۲۴ - ۱۰:۰۸   + ۲ سایت دیگر  
خلیج فارس: یک رژیم غذایی متعادل برای سلامتی بدن بسیار ضروری است. به ویژه ورزشکاران باید رژیم غذایی مناسب و سالمی داشته باشند، زیرا نه تنها به انرژی فراوانی نیاز دارند بلکه باید قدرت خود را نیز حفظ کنند.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / پارسینه   ۱۴۰۰/۰۶/۲۴ - ۱۱:۲۶   + ۱۱ سایت دیگر  
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره معایب و مزایای مصرف زیاد سبزیجات توضیح داد.

سایر منابع:

دنیای اقتصاد   ۱۴۰۰/۰۶/۲۴ - ۰۸:۲۱   + ۱۴ سایت دیگر  
باشگاه خبرنگاران جوان : در بیشتر موارد بروز کمر درد یک مسئله جدی نیست و این موضوع بدون مراجعه به پزشک و پس از چند هفته یا چند ماه بهبود می یابد. با این حال، شما می توانید تنها با انجام تغییرات جزئی در رژیم غذایی خود روند بهبود کمردرد را تسریع کرده و یا از بروز آن جلوگیری کنید.

سایر منابع:

اینتیتر   ۱۴۰۰/۰۶/۲۴ - ۰۶:۲۹   + ۱ سایت دیگر  
در یک رژیم غذایی خوب باید مصرف کربوهیدرات بدون مواد مغذی را کاهش داد. به گزارش اینتیتر به نقل از خراسان، وقتی بحث از لاغری و کاهش وزن می شود همه خانم ها سراغ گرفتن انواع رژیم های سخت و عجیب و غریب می روند؛ از رژیم کانادایی ...

سایر منابع:

مهرصبا   ۱۴۰۰/۰۶/۲۴ - ۰۴:۴۶   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در بیست و سه شهریور نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. بهترین مکمل ها برای درمان نفخ و گاز های بدن ...

سایر منابع:

خبر دیشموک   ۱۴۰۰/۰۶/۲۴ - ۰۱:۱۰   + ۱۹ سایت دیگر  
انتخاب 7 نوع ماده غذایی و مصرف آنها در روز به کاهش فشار خون شما در حد مطلوب کمک می کند. لوبیا: این ماده مغذی سرشار از فیبر، پتاسیم و منیزیم است و به حفظ سطح فشار خون سالم کمک می کند. افرادی که روزانه یک فنجان لوبیا و دیگر حبوبات را مصرف می کنند، شاهد افت فشار خون خود هستند. ...

سایر منابع:

برترین ها / ایمنا   ۱۴۰۰/۰۶/۲۰ - ۱۴:۴۹   + ۱۰ سایت دیگر  
برترین ها: رفلاکس معده به وضعیتی گفته می شود که در آن تمامی محتویات داخل معده از بخش های تحتانی مری به سوی مری حرکت کند. زمانی که دریچه در بخش های پایینی مری باز می شود تمامی محتویات معده از این دریچه عبور می کند و به سمت مری و دهان باز می گردد. رفلاکس چیست؟ ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / انتخاب   ۱۴۰۰/۰۶/۲۴ - ۲۲:۴۱   + ۳ سایت دیگر  
یک مطالعه جدید نشان داده که افراد مبتلا به دیابت نوع2 می توانند این بیماری را از طریق رژیم غذایی به طور موثری کنترل کنند.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۰/۰۶/۲۳ - ۲۰:۰۱   + ۷ سایت دیگر  
داشتن رژیم غذایی مناسب، سبک زندگی سالم و تحرک کافی راز افزایش طول عمر است. بسیاری از متخصصان برای سلامتی بدن همواره بر ورزش کردن تاکید دارند. با این حال، برای بهره بردن از فواید ورزش لزومی ندارد که حتماً به باشگاه ورزشی رفته و یا فعالیت های سنگین کنید. ...

سایر منابع:

اقتصاد نیوز   ۱۴۰۰/۰۶/۲۳ - ۱۸:۴۶   + ۶ سایت دیگر  
اقتصادنیوز : فشار خون بالا، شایع ترین عامل در بروز بیماری های قلبی است. پیروی از یک رژیم غذایی مغذی و سالم برای افراد مبتلا به فشار خون بالا، از جمله افرادی که از داروهای مرتبط با کاهش فشار خون استفاده می کنند، ضروری است.

سایر منابع:

وقت صبح   ۱۴۰۰/۰۶/۲۳ - ۱۷:۱۹   + ۱ سایت دیگر  
خوراک قارچ و هویج غذایی است که فقط در آن از مواد غذایی گیاهی استفاده می شود و برای کسانی که از رژیم غذایی گیاهی پیروی می کنند بسیار مناسب است. به گزارش وقت صبح ، خوراک قارچ و هویج را شما می توانید در کمترین زمان با مواد غذایی سالم و پرکالری درست کنید و از یک غذای گیاهی لذت ببرید. ...

سایر منابع:

خبرگزاری فارس   ۱۴۰۰/۰۶/۲۳ - ۱۴:۴۷   + ۱ سایت دیگر  
شواهد علمی متعددی این یافته را تایید می کنند که دریافت کلسیم در دوران کودکی از ضروریات رژیم غذایی کودک بوده و مصرف کافی کلسیم در این دوره از زندگی سبب داشتن تعادل کلسیم مثبت، تراکم معدنی مناسب در استخوان ها و کاهش خطر شکستگی و پوکی استخوان در سالهای بزرگسالی می شود.

سایر منابع:

پایگاه خبری گسترش   ۱۴۰۰/۰۶/۲۳ - ۱۴:۱۶   + ۲۵ سایت دیگر  
با توجه به تاثیر رژیم غذایی بر سیستم ایمنی بدن و شرایط کرونایی، از مصرف برخی مواد غذایی در دوران این بیماری همه گیر باید پرهیز شود.

سایر منابع:

برترین ها / خبرگزاری فارس   ۱۴۰۰/۰۶/۲۳ - ۱۱:۵۳   + ۲۲ سایت دیگر  
خبرگزاری فارس: به نقل از رادیو TalkSport انگلیس، بازیکنان منچستر یونایتد از رژیم غذایی کریستیانو رونالدو ابرستاره پرتغالی و تازه وارد تیم مات و مبهوت شدند. ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / پارسینه   ۱۴۰۰/۰۶/۲۳ - ۰۸:۵۵   + ۳۴ سایت دیگر  
با خوردن چند خوراکی مفید و دسترس، چهره ای بدون چین و چروک داشته باشید.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۰/۰۶/۲۳ - ۰۹:۱۹   + ۹ سایت دیگر  
نفخ معده مشکل رایجی است که می تواند به دلایل مختلف مانند سندرم روده تحریک پذیر و نداشتن رژیم غذایی متنوع بروز کند.

سایر منابع:

خبرگزاری برنا   ۱۴۰۰/۰۶/۲۳ - ۰۰:۰۹    
رژیم غذایی و به طور خاص ویتامین های موثر در باروری مردان که از طریق غذا یا مکمل ها دریافت می کنید می توانند در درمان ناباروری موثر باشند.

سایر منابع:

جام جم   ۱۴۰۰/۰۶/۲۲ - ۲۳:۵۵   + ۱۸ سایت دیگر  
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد نوع رژیم غذایی می تواند بر شدت و خطر ابتلا به بیماری کووید-19 تاثیر بگذارد.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۰/۰۶/۲۲ - ۲۳:۳۳   + ۳ سایت دیگر  
کمتر از یک ماه از انتقال کریستیانو رونالدو به منچستریونایتد گذشته و تمامی اخبار این باشگاه به نوعی حول محور این ستاره پرتغالی است. حالا لی گرانت، هم تیمی جدید کریستیانو رونالدو در منچستریونایتد از دیدن رژیم غذایی سختی که این ستاره پرتغالی برای ادامه درخشش در سن 36 سالگی دنبال می کند ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / انتخاب   ۱۴۰۰/۰۶/۲۲ - ۲۳:۱۸   + ۳ سایت دیگر  
این روز ها اخبار خوبی از تحقیقات در مورد افرادی که از رژیم غذایی گیاهی پیروی می کنند منتشر می شود. اما سوال مهم این است که آیا رژیم گیاهخواری کاملاً بی خطر و سالم است؟

سایر منابع:

مهرصبا   ۱۴۰۰/۰۶/۲۲ - ۲۰:۲۴   + ۱۰ سایت دیگر  
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از مدیکال اکسپرس، رژیم های غذایی با چربی بالا، ساعت بدن را در موش ها می شکند و این ممکن است علت اصلی چاقی باشد ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۶/۲۲ - ۰۸:۲۹   + ۳۲ سایت دیگر  
یکی از رایج ترین مکمل های غذایی که فواید فراوانی برای سلامتی دارد، مکمل روغن ماهی است.

سایر منابع:

شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۶/۲۲ - ۱۸:۳۲   + ۱ سایت دیگر  
تغییر رژیم غذایی همان نکته ای است که روند کاهش وزن از آن شروع می شود و شما را از قید و بند اضافه وزن میانسالی رها می کند.

سایر منابع:

خبرگزاری برنا   ۱۴۰۰/۰۶/۲۲ - ۱۸:۱۰   + ۲ سایت دیگر  
محققان تاکید کردند: این مطالعه نشان می دهد افراد می توانند خطر ابتلا به بیماری کووید-19 را با توجه و تمرکز بر رژیم های غذایی سالم به طور بالقوه کاهش دهند.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / فرتاک نیوز   ۱۴۰۰/۰۶/۱۶ - ۰۹:۲۷   + ۷ سایت دیگر  
یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت تقویت سیستم ایمنی بعد از واکسیناسیون، رژیم غذایی مناسب این دوره را تشریح کرد.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / پارسینه   ۱۴۰۰/۰۶/۲۲ - ۱۶:۴۱   + ۱۳ سایت دیگر  
دانشمندان انگلیسی از تاثیر خارق العاده رژیم غذایی مدیترانه ای بر افزایش طول عمر انسان خبر دادند.

سایر منابع:

اخبار رسمی   ۱۴۰۰/۰۶/۲۲ - ۱۶:۰۶    
دوشنبه 00/6/22 ، اصفهان , (اخبار رسمی) : در این مطلب راهکارهای مفیدی برای داشتن رژیم غذایی مناسب گفته شده است.

سایر منابع: