جدیدترینهای «گیاهخواری»
گیاهخواری در سال های اخیر به طور فزاینده ای محبوب شده است. این رژیم با خطر کمتر بیماری های مزمن همراه است و می تواند به کاهش وزن کمک کند. با این حال، ممکن است
آمار نشان دهنده تنوع دلایل افراد برای انتخاب گیاهخواری و همچنین روند جهانی تمایل به سمت رژیم های غذایی گیاهی است.
گیاهخواری، عمل پرهیز از مصرف گوشت، به دلایل مختلف، از پرهیز برای سلامتی و ملاحظات اخلاقی گرفته تا اعتقادات مذهبی و حمایت از محیط زیست، یک انتخاب غذایی برای میلیون ها نفر در سراسر جهان است.
شهره سلطانی متولد 14 بهمن 1348 در بجنورد خراسان بازیگر و خواننده است، فارغ التحصیل لیسانس رشته موسیقی از دانشگاه آزاد می باشد که عاشق حیوانات و رژیم گیاهخواری می باشد و آشپزی اش هم مثل بازیگریش عالی است
گوشت خواری و گیاهخواری دو نوع سبک متفاوت در غذا خوردن هستند که هر کدام ادعا می کنند مزیت های زیادی برای سلامت دارند و گزینه مناسب تری محسوب می شوند. در مورد این که گوشت خواری بهتر است یا گیاهخواری همه چیز به دیدگاه شما و شرایط بدنی تان بستگی دارد ...
افراد مختلف، ممکن است به دلایل مختلفی از جمله مسائل بهداشتی و مربوط به سلامت بدن، نگرانی های زیست محیطی یا اعتقادات مذهبی، رژیم گیاهخواری را انتخاب کند. صرف نظر از دلیل هر فرد برای انتخاب رژیم گیاهخواری، بسیار مهم است که قبل از پیروی کردن از این رژیم و یا هر رژیم لاغری، نکات مهمی درباره آن بدانید ...
پیروی از یک رژیم غذایی گیاهخواری به مدت حداقل 12 هفته به کاهش وزن و کاهش قند خون افراد کمک می کند و بیشتر از یک رژیم غذایی مدیترانه ای، رژیم های مختلف مخصوص دیابتی ها یا رژیم های غذایی کنترل شده مؤثر است.
رژیم گیاهخواری، چیز بدی نیست اما ویتامین ضروری B12 فقط در پروتئین حیوانی یافت می شود و کمبود آن باعث می شود...
در ادامه بیوگرافی بهناز جعفری بازیگر مشهور ایرانی را مشاهده می کنید.
به گزارش ردنا ( ادیان نیوز )، حجت الاسلام والمسلمین دکتر سیدحسن اسلامی اردکانی عضو هیئت علمی دانشگاه ادیان و مذاهب در یادداشتی آورده است: در بخش نخست، سه نکته اصلی برای بحث درباره حقوق حیوانات را آوردم و اینک ادامه آنها بر اساس آنچه پیتر سینگر و هنری سپیرا نوشته اند: ...
بر اساس یک تجزیه و تحلیل جدید رژیم های گیاهخواری منجر به کاهش سطح کلسترول و چربی خون می شوند.
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان می دهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.
نتایج بررسی های تازه نشان می دهد که گروهی از وگان ها و گیاهخواران بیشتر از هر رژیم غذایی دیگری غذاهای فوق فرآوری شده می خورند. این سبک تغذیه چقدر برای سلامتی انسان و محیط زیست مضر است؟
به گزارش ردنا ( ادیان نیوز )، در پی انتشار یادداشتی از دکتر مهراب صادق نیا با عنوان مرزبندی های خشونت زا احمد سواری دانشجوی دکتری دین پژوهی دانشگاه ادیان و مذاهب در یادداشتی به نقد برخی دیدگاه های مطرح شده در این یادداشت پرداخته است. ...
رژیم وگان تمام گوشت و محصولات حیوانی (گوشت، مرغ، ماهی، غذا های دریایی، لبنیات و تخم مرغ) را حذف می کند، در حالی که رژیم گیاهخواری گوشت، مرغ، ماهی و غذا های دریایی را حذف می کند. ...
نتایج این تحقیق همچنین می تواند مورد توجه زنان کشورمان نیز باشد که احتمال دارد به منظور پیروی از سبک زندگی سالم و به دنیا آوردن فرزندی سالم تر در دوران بارداری به رژیم گیاهخواری روی بیاورند ...
اقتصادنیوز: براساس نتایج یک تحقیق جدید، افرادی که از رژیم غذایی گیاهخواری پیروی می کنند کمتر احتمال دارد دچار بی خوابی شوند.
رژیم گیاهخواری یک الگوی غذایی است که گوشت، مرغ و غذاهای دریایی را حذف می کند و بر روی غذاهای گیاهی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات، حبوبات، آجیل و دانه ها تمرکز دارد ...
برخی کارشناسان تاکید دارند که رژیم غذایی گیاهخواری به تنهایی نمی تواند مفید باشد.
گوشت خواری و گیاهخواری دو نوع سبک متفاوت در غذا خوردن هستند که هر کدام ادعا می کنند مزیت های زیادی برای سلامت دارند و گزینه مناسب تری محسوب می شوند. در مورد این که گوشت خواری بهتر است یا گیاهخواری همه چیز به دیدگاه شما و شرایط بدنی تان بستگی دارد ...
ایسنا/کرمانشاه یک محقق و پژوهشگر کرمانشاهی با انجام یک تحقیق بر روی 13 فرد مبتلا به انواع بیماریهای مزمن که طی شش ماه رژیم گیاهخواری داشته اند، به نتایج جالبی دست پیدا کرده است.
محققان به گیاه خواران برای آسیب پذیر بودن در برابر برخی از بیماری ها هشدار می دهند.
ایسنا/اصفهان دانشمندان درباره فواید و مضرات رژیم گیاهخواری و همه چیزخواری انسان ها، به تحقیقات پیشین اکتفا نکردند و به تازگی در این باره تحقیق جدیدی را انجام دادند.
متخصصان تغذیه به منظور پیشگیری از چاقی، بیماری های قلبی و عروقی و انواع سرطان ها توصیه می کنند که تعدادی از روزهای هفته را به پیروی از رژیم گیاهی اختصاص دهیم. گیاهخواری یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی است.
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان می دهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.
مطالعه اخیر روی دوقلو های همسان نشان می دهد که رعایت رژیم گیاهخواری یا دست کم گنجاندن مواد گیاهی بیشتر در برنامه غذایی روزانه، علاوه بر سلامت قلب و کاهش وزن به کندشدن روند پیری هم کمک می کند.
مطالعه جدیدی در دوقلوهای همسان شواهد تازه ای در این باره در اختیار گذاشته است که رژیم غذایی گیاهخواری می تواند بهبود قابل توجهی در سلامت قلب ایجاد کند.
با شروع رژیم گیاهخواری افراد به دنبال جایگزین گوشت برای گیاهخواران خواهند بود که در ادامه به طور مفصل به آن خواهیم پرداخت.
نگرانی عمده در مورد رژیم های گیاهخواری و وگان این است که ممکن است نتوانند پروتئین کافی دریافت کنند. اما وگان ها می توانند پروتئین مورد نیاز خود را از منابع گیاهی مختلف نیز دریافت کنند.
عضو انجمن علمی تغذیه ایران اظهار کرد گیاهخواری انواع مختلفی دارد و متناسب با شرایط سلامت بدن هر فرد، باید به کار گرفته شود.
گروه علمی: موضوع جایگزینی گوشت در رژیم گیاه خواری یک موضوع مهم در بخش تغذیه و سلامتی افراد گیاهخوار است. افرادی که از رژیم خود گوشت را حذف می کنند، نیاز دارند تا منابع دیگری از پروتئین و مواد غذایی را جایگزین کنند ...
به نظر می رسد انتخاب پروتئین های گیاهی به جای پروتئین های حیوانی، اثرات مثبتی بر سلامتی دارد. مطالعات رژیم های گیاهخواری را با نتایجی شامل حفظ وزن سالم، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و حتی طول عمر بیشتر، مرتبط دانسته اند.
گرفتن رژیم گیاهخواری ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد؛ تمایل به کاهش وزن، مقابله با چاقی، بهبود آمادگی جسمانی یا کاهش خطر ابتلا به بعضی بیماری ها. اما توجه داشته باشیم در پیش گرفتن هر گونه رژیمی حتماً باید تحت نظر متخصص انجام شود.
تعداد بازدید : 7 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی وگانیسم بیشتر از آنکه یک رژیم غذایی باشد، یک سبک زندگی است. وگان ها از هیچ نوع محصول ساخته شده از اجزای حیوانات استفاده نمی کنند؛ به عنوان مثال کالا های خواب که از پشم یا ابریشم هستند ...
نام کوسه با شکار و دریدن عجین شده است و از این رو شنیدن اینکه کوسه ای گیاه می خورد باورکردنی نیست. کوسه ای در جهان وجود دارد که بر خلاف تمام همنوعانش میل به گیاهخواری هم دارد. کوسه Bonnethead یا بیل کله تقریبا 50 درصد نیاز بدن خود به مواد مغذی را از گیاهان دریایی تامین می کند. ...
چرا با وجود همه فراخوان های اخلاقی و زیست محیطی برای خوردن کمتر گوشت، تعداد کمی از مردم مصرف مرغ و گوشت را ترک می کنند؟ ممکن است اجتناب از خوردن گوشت تا حدی در ژن ما باشد. اخیرا تحقیقی که در مجله علمی PLOS One منتشر شده، 34 ژن را شناسایی کرد که با گیاهخواری مرتبط هستند ...
یک آزمایش اخیراً به بررسی این موضوع پرداخته است که چرا مردم غذاهایی را که برای سلامتی ما و سیاره زمین بهتر است، رد می کنند. در این مقاله می خوانیم که علت مقاومت افراد در برابر گیاهخواری چیست. محققان اکنون دریافته اند که این یک ریشه روانشناسی دارد. ...
خوردن غذاهای گیاهی ممکن است به جلوگیری از سرطان سینه کمک کند. زنانی که پس از یائسگی از یک رژیم غذایی گیاهی سالم پیروی می کنند، با خطر کمتری برای ابتلا به سرطان سینه روبرو هستند.
این ادعا که گوشت های گیاهی هم برای محیط زیست و هم برای سلامت انسان ها مفیدتر از گوشت های حیوانی هستند موجب شده است که موجی از گیاهخواری در دنیا به راه بیفتد و هر روز بیش از پیش جدی شود. اما تا چه میزان ادعاهای محیط زیست و سلامتی برخی از شرکت های تولید گوشت گیاهی درست است؟
یک میز غذا پر از انواع سالاد و سبزیجات و دیگر هیچ! راستش وقتی که گرسنه باشم و به سر چنین میزی بیایم، دیدن چنین تصویری برایم خیلی اشتهابرانگیز نخواهد بود.
این نکته ثابت شده که با پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری، تجمع پلاک در رگ های خونی کاهش می یابد و خطر ابتلا به دیابت و سکته مغزی کم می شود و اگر حق انتخاب داشته باشیم، رژیم گیاهخواری از دیگر رژیم ها بهتر به نظر می رسد.
پیتر سینگر کتابی با نام زندگی ای که می توانی نجات دهی منتشر کرده است که نقد و بررسی آن در شهر کتاب تهران با حضور کارشناسان برگزار شد. به گزارش مرکز فرهنگی شهر کتاب، به تازگی کتاب زند گی ای که می توانی نجات دهی پیتر سینگر با ترجمه ی کیوان شعبانی مقدم به همت نشر کرگدن منتشر شده است ...
در این پست با آموزش کامل طرز تهیه کتلت گیاهی در خدمت شما هستیم. سس زنجبیل طبق دستور داده شده سیب زمینی 3 عدد روغن زیتون 1 ق.س نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده شده) ب.م.ل پیازچه (پاک و ریز خردشده) 1 عدد پودر سیر 1 ق.س خرده نان 1 ق.س زیره سیاه (پودرشده) 1 ق.س ...
بررسی ژنوم بیش از 335 هزار نفر نشان می دهد که برخی از افراد احتمالاً به دلایل ژنتیکی بیشتری به گیاهخوارشدن تمایل دارند. تبلیغات نتایج مطالعه ی جدیدی حاکی از آن است که گیاهخواربودن ممکن است تا حدودی با ژن های افراد مرتبط باشد ...
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان می دهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.
دانشمندان اکنون می گویند شواهدی را کشف کرده اند که نشان می دهد انتخاب گیاهخواری و رژیم غذایی گیاهی می تواند تحت تأثیر ژن افراد و ژنتیک ما باشد.
دانشمندان در یک مطالعه دریافتند گیاهخواری و عدم مصرف گوشت یک تصمیم ارادی نیست و به نوع ژن های بدن افراد بستگی دارد.