شنبه ۰۳ آبانساعت ۰۲:۱۳Oct 2020 24

جدیدترین‌های «گیاهخواری»

شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۲۰ - ۱۴:۵۰    
افراد به دلایل مختلفی رژیم گیاه خواری را انتخاب می کنند، حفظ محیط زیست، مسائل اخلاقی مربوط به حقوق حیوانات و سلامت و رژیم کاهش وزن از جمله دلایلی هستند که فرد ممکن است به واسطه آن این رژیم را دنبال کند اما در مورد فواید و مضرات گیاهخواری، بسته به انواع رژیم گیاهخواری کمی شرایط متفاوت است.

سایر منابع:

خبرگزاری برنا   ۱۳۹۹/۰۷/۱۷ - ۲۱:۱۷   + ۱۴ سایت دیگر  
شیر فندق، نوشیدنی مغذی برای افرادی است که نسبت به لاکتوز شیر حساسیت دارند یا رژیم های گیاهخواری را دنبال می کنند.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۰۷/۱۰ - ۱۸:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
یک پیتزای ساده و خوشمزه می تواند عصرانه روز های اول پاییز باشد و آن روز را متفاوت تر از هر روز کند. این پیتزا می تواند پیتزا قارچ باشد که علاوه بر این که فوق العاده ساده است و در کم تر از 20 دقیقه آماده می شود، طعم فوق العاده ای دارد و برای کسانی که رژیم گیاهخواری دارند، بسیار مناسب است ...

سایر منابع:

خلیج فارس   ۱۳۹۹/۰۷/۱۰ - ۱۲:۵۵   + ۲ سایت دیگر  
خلیج فارس: این ادعا که گوشت های گیاهی هم برای محیط زیست و هم برای سلامت انسان ها مفیدتر از گوشت های حیوانی هستند موجب شده است که موجی از گیاهخواری در دنیا به راه بیفتد و هر روز بیش از پیش جدی شود. اما تا چه میزان ادعا های محیط زیست و سلامتی برخی از شرکت های تولید گوشت گیاهی درست است؟

سایر منابع:

جام جم   ۱۳۹۹/۰۶/۲۴ - ۰۵:۱۲   + ۳۴ سایت دیگر  
در اینجا به 7 تا از جملات رایج و البته اشتباه پزشکی درباره واکسن تا رژیم گیاهخواری می پردازیم.

سایر منابع:

خبرگزاری برنا   ۱۳۹۹/۰۶/۲۲ - ۰۸:۴۸    
محمدرضا وفا گفت: در کشور های غربی الگوهای گیاه خواری وجود دارد، چون بر اساس اقدامات انجام شده در روند گیاه خواری فرد ویتامین های آهن ، روی و ... را دریافت می کند اما در کشور ما چنین قابلیت هایی در روند تغذیه وجود ندارد و توصیه ای به گیاهخواری نیست.

سایر منابع:

ایمنا   ۱۳۹۹/۰۶/۲۰ - ۱۰:۰۲   + ۲ سایت دیگر  
پیروی کردن از رژیم غذایی گیاهخواری فواید زیادی از جمله بهبود روند سوخت و ساز بدن، پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، کاهش خطر ابتلا به سرطان و بهبود عملکرد شناختی دارد.

سایر منابع:

ایتنا   ۱۳۹۹/۰۶/۱۴ - ۰۲:۰۲   + ۱ سایت دیگر  
ایتنا - این بدان خاطر است که فقط طبقه بندی غذاهای مصرف شده نیست که اهمیت دارد، بلکه پروفایل سلامت خاص غذاها نیز مهم است.

سایر منابع:

خبر فوری   ۱۳۹۹/۰۶/۰۳ - ۱۱:۳۰   + ۵ سایت دیگر  
این سوپ بدون گوشت درست شده و کاملا گیاهی است وبرای افرادی که رژیم گیاهخواری را شروع کرده اند بسیار مناسب است. مواد لازم: نخود یک سوم پیمانه کلم برگ خورد شده 2 پیمانه گوجه فرنگی 4 عدد جو نصف پیمانه هویج متوسط 2 عدد ساقه کرفس 1 پیمانه کدو 2 پیمانه سیب زمینی 2 عدد متوسط ...

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۳۹۹/۰۶/۰۱ - ۱۰:۱۹   + ۶ سایت دیگر  
سلامت نیوز : کتو، پالئو، وگان یا گیاهخواری و رژیم کم کربوهیدرات، رژیم های غذایی مختلفی هستند که شاید بسیاری از شما نامشان را شنیده و حتی برای کاهش وزن، آنها را تجربه کرده باشید. ...

سایر منابع:

میزان   ۱۳۹۹/۰۵/۲۹ - ۰۱:۳۵   + ۹ سایت دیگر  
خبرگزاری میزان- یک متخصص تغذیه به بیان مزایا و معایب گیاهخواری پرداخت. تاریخ انتشار: 01:30 - 29 مرداد 1399 - کد خبر: 648169

سایر منابع:

ناطقان   ۱۳۹۹/۰۵/۲۵ - ۲۱:۰۳    
قورمه سبزی بدون گوشت” برای کسانی که علاقه به گیاهخواری دارند بسیار مناسب می باشد و طرز تهیه این غذا آسان می باشد.

سایر منابع:

پایگاه خبری گسترش   ۱۳۹۹/۰۵/۲۵ - ۱۲:۴۵    
بسیاری از خانم هایی که طرفدار رژیم گیاهی یا گیاهخواری هستند به محض پیدایش رژهای گیاهی به مصرف آن روی آوردند و امروزه این نوع رژ را می توان همه جای جهان پیدا کرد.

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۵/۲۳ - ۱۳:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
آیا تابحال نام رژیم لاغری وی بی 6 به گوشِتان خورده است؟ در این رژیم فرد تا ساعت شش بعد از ظهر باید رژیم گیاهخواری بگیرد و بعد آن در یک وعده می تواند به خود پاداش دهد.

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۵/۲۰ - ۱۵:۰۰   + ۲ سایت دیگر  
رژیم ماکروبیوتیک یکی از سالم ترین و موثرترین رژیم ها برای لاغری است که به دلیل محدودیت گوشت و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات شباهت زیادی به رژیم گیاهخواری دارد.

سایر منابع:

برترین ها / پارسینه   ۱۳۹۹/۰۵/۰۵ - ۱۸:۰۴   + ۱۸ سایت دیگر  
انتخاب: بسیاری از افراد از سبزیجات پخته شده لذت نمی برند و ترجیح می دهند سبزیجات را خام و به شکل سالاد مصرف کنند. یک خبر خوب برای این گروه از افراد را می توان این موضوع دانست که برخی از سبزیجات را بهتر است خام مصرف کنید تا پخته. ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۰۵/۰۵ - ۲۳:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
کتلت سبزی یکی از غذا های گیاهی است که به راحتی می توانید آنرا تهیه کنید. اگر شما نیز جزو آن دسته افرادی هستید که تنها رژیم گیاهخواری دارند می توانید از این غذا استفاده کنید و به جای گوشت آن می توانید از جایگزین های دیگری استفاده کنید و یا اصلا استفاده نکنید ...

سایر منابع:

برترین ها   ۱۳۹۹/۰۴/۲۷ - ۰۷:۵۵    
خبرآنلاین: در آغاز سه روز سنت دیرینه خوردن غذای سگ در کره جنوبی، معترضان در سئول پایتخت این کشور خواهان پایان دادن به خوردن سگ ها و روی آوردن به گیاهخواری شدند.

سایر منابع:

برترین ها   ۱۳۹۹/۰۴/۲۶ - ۲۱:۵۱   + ۳ سایت دیگر  
برترین ها: در آغاز سه روز سنت دیرینه خوردن غذای سگ در کره جنوبی، معترضان در سئول پایتخت این کشور خواهان پایان دادن به خوردن سگ ها و روی آوردن به گیاهخواری شدند. ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۰۴/۲۱ - ۱۲:۴۱    
اغلب مردم عادت دارند ماکارونی را با گوشت چرخکرده درست کنند اما اگر قصد دارید به دلایل مختلف مصرف گوشت را در رژیم غذایی روزانه محدود کنید یا هر از چندگاهی گیاهخواری کنید ماکارونی یا اسپاگتی رشته ای و فرمی گزینه ایده آلی است. ...

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۱۶ - ۱۸:۵۵   + ۲ سایت دیگر  
این ادعا که گوشت های گیاهی هم برای محیط زیست و هم برای سلامت انسان ها مفیدتر از گوشت های حیوانی هستند موجب شده است که موجی از گیاهخواری در دنیا به راه بیفتد و هر روز بیش از پیش جدی شود. اما تا چه میزان ادعاهای محیط زیست و سلامتی برخی از شرکت های تولید گوشت گیاهی درست است؟

سایر منابع:

پسیت   ۱۳۹۹/۰۴/۱۵ - ۱۲:۲۵   + ۱ سایت دیگر  
احتمالا تاکنون اسم Impossible Burger و دیگر شرکت های مشابه تولیدکننده گوشت مبتنی بر گیاه به گوشتان، مانند Beyond Meat، خورده باشد. این محصولات از پروتئینی که منبع آن گیاه است به جای پروتئین حیوانی شاخته شده اند، که یک گزینه جایگزین گیاهی برای گوشت های سنتی است ...

سایر منابع:

خبرگزاری برنا   ۱۳۹۹/۰۴/۱۵ - ۱۰:۵۳   + ۳ سایت دیگر  
فرزاد شیدفر با بیان اینکه در رژیم تغذیه گیاهخواری را پیشنهاد نمی کنیم، گفت: اغلب گیاهخواران با کمبود مواد غذایی همچون آهن، کلیسیم و ویتامین ب 12 مواجه هستند.

سایر منابع:

ایرنا   ۱۳۹۹/۰۴/۱۱ - ۱۷:۳۷    
تهران- ایرنا- رمان استخوان مردگان را شخم بزن، یک داستان جنایی و اسرارآمیز است، که مخاطب را به گیاهخواری تشویق و از حقوق زنان طرفداری می کند.

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۱۰ - ۱۷:۰۶    
هر کسی که فیلم مستند و ترسناک Super Size Me را (یک تجربه اجتماعی که در آن سازنده فیلم تلاش می کند در طول یک ماه غذاهایش را منحصر به خوردن فست فودهای مک دونالد کند) دیده باشد، ممکن است به گیاهخواری روی آورد.

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۰۷ - ۱۱:۴۵   + ۲ سایت دیگر  
سلامت نیوز :گیاهخواری صرفا برای سلامتی فردی نیست، بلکه بسیاری از پیروان رژیم های گیاهخواری بر این باورند که با حذف مصرف مواد غذایی حیوانی می توان محیط زیست سالم تری داشت، زیرا دامداری جزو صنایع کربن زاست و به نوعی در تسریع روند نابودی زمین مقصر شناخته می شود. ...

سایر منابع:

شما نیوز   ۱۳۹۹/۰۳/۲۹ - ۰۱:۴۷    
پاستا بادمجان یک عصرانه دلچسب برای دانش آموزان شماست و چون در خود گوشت ندارد افرادی که رژیم گیاهخواری دارند می توانند این دستور پخت پاستا را امتحان کنند.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۰۳/۲۶ - ۲۱:۵۱    
اگر شما نیز جزو آن دسته افرادی هستید که تنها رژیم گیاهخواری دارند می توانید از این غذا استفاده کنید و به جای گوشت آن می توانید از جایگزین های دیگری استفاده کنید و یا اصلا استفاده نکنید. ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / نبض بازار   ۱۳۹۹/۰۳/۱۵ - ۰۰:۴۲   + ۲۰ سایت دیگر  
اگر تصمیم به ترک یا کاهش مصرف گوشت داشته باشیم، چه موادغذایی ای می توانند جایگزین گوشت شده و مواد مغذی مورد نیاز ما را هم تامین کنند؟

سایر منابع:

وب سایت چطور   ۱۳۹۹/۰۳/۱۹ - ۲۱:۲۰   + ۱ سایت دیگر  
گیاه خواری موضوع تازه ای در دنیا نیست. گیاه خواری تقریبا از 700 سال قبل از میلاد مسیح تاکنون در جهان دیده شده است و انواع مختلفی هم دارد. آدم ها به دلایل مختلفی به سراغ این سبک زندگی می روند. برخی به دنبال سلامتی اند، برخی هم آن را به دلایل اخلاقی و حتی مذهبی دنبال می کنند ...

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۳/۱۸ - ۲۰:۳۹   + ۴ سایت دیگر  
این نکته ثابت شده که با پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری، تجمع پلاک در رگ های خونی کاهش می یابد و خطر ابتلا به دیابت و سکته مغزی کم می شود و اگر حق انتخاب داشته باشیم، رژیم گیاهخواری از دیگر رژیم ها بهتر به نظر می رسد.

سایر منابع:

هشدار نیوز   ۱۳۹۹/۰۳/۰۹ - ۱۱:۳۵    
برترین ها: مدتی است که بحث گیاهخواری و وگانیسم درمیان مردم، به خصوص سلبریتی ها داغ شده است. مقالات زیادی درباره افراد معروفی که به تازگی به این رژیم روی آورده اند و از مزایای آن سخن می گویند، منتشر می شود. ...

سایر منابع:

سلامانه   ۱۳۹۹/۰۳/۰۲ - ۰۰:۵۰    
سلامانه: کودکان خردسال معمولا انرژی بسیار بالایی دارند، بنابراین غذاهای پرانرژی باید در رژیم غذایی آن ها گنجانده شود. در ادامه برخی از مواد غذایی موثر در تامین انرژی برای کودکان را معرفی می کنیم: ...

سایر منابع:

برترین ها / خبر فوری   ۱۳۹۹/۰۲/۲۵ - ۱۰:۵۸   + ۵ سایت دیگر  
اعتمادآنلاین: بر اساس نتایج آخرین تحقیقات انجام گرفته، رژیم غذایی گیاهی می تواند افراد را تا مرز خودکشی پیش ببرد. محققان آمریکایی با بررسی شرایط 160 هزار و 250 نفر به ارتباط مصرف گوشت و بهداشت روانی افراد دست پیدا کردند. ...

سایر منابع:

برترین ها   ۱۳۹۹/۰۲/۲۵ - ۰۰:۲۵   + ۲۱ سایت دیگر  
ایسنا: کاهش وزن از طریق بسیاری از انواع رژیم های غذایی، کاهش مصرف کالری و انجام حرکات ورزشی امکانپذیر است. هرچند تغییر کامل در سبک زندگی برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند فایده بسیاری دارد. ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۰۲/۲۴ - ۲۲:۱۱   + ۱ سایت دیگر  
کوکو حبوبات جزو غذا های گیاهی خوشمزه و سالم می باشد که خاصه رژیم های گیاهخواری است. این غذای مفید و سالم با ترکیب سبزیجات و انواع حبوبات که ارزش غذایی بسیار بالایی دارند، طبخ می شود. از این رو می توانید با افزودن ادویه های مختلف، طعم آن را فوق العاده و منحصر به فرد کنید. ...

سایر منابع:

همگردی   ۱۳۹۹/۰۲/۲۴ - ۱۳:۳۱   + ۲ سایت دیگر  
مجله دلتا/ دغدغه مهمی که در مورد رژیم غذایی گیاهخواری و وگان وجود دارد، تامین پروتئین مورد نیاز بدن است. در ادامه مطلب با تعدادی از بهترین منابع پروتئین گیاهی آشنا خواهید شد. ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۳۹۹/۰۲/۲۲ - ۲۳:۲۶   + ۲ سایت دیگر  
به گزارش فرتاک نیوز، در این مقاله تلاش خواهد شد تا ضمن معرفی کارکردهای مختلف آهن در بدن، برخی از بهترین خوراکی های تأمین-کننده ی این ماده ی مغذی برای گیاهخواران را مورد بررسی قرار دهیم. آهن در فرآیند های درون بدن چه مسئولیت ها و کارکردهایی دارد ؟ ...

سایر منابع:

همشهری   ۱۳۹۹/۰۲/۲۱ - ۱۲:۳۱    
فلوریدا: پس از شیوع ویروس کرونا بسیاری از کشتارگاه های آمریکا بسته شده اند و بسیاری از مردم به اجبار گیاهخواری می کنند. به گزارش سایت بریتانیایی مترو، سناتور فلوریدا به مردم هشدار داد چنانچه این ویروس همچنان در حال قربانی گرفتن باشد چاره ای جز بستن باقی کشتارگاه ها نیست و مردم باید به اجبار به ...

سایر منابع:

تیتر20   ۱۳۹۹/۰۲/۰۷ - ۱۶:۵۱    
رژیم گیاه خواری علاوه بر داشتن فواید بسیار زیادی می تواند برای بسیاری از افراد مضر باشد مثلا باعث ریزش مو و یا پوکی استخوان شود.

سایر منابع:

همگردی   ۱۳۹۹/۰۲/۰۱ - ۱۶:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
سیناپرس/ مطالعه نشان می دهد مردم به دلایل مختلف انگیزه دارند گیاهخوار شوند؛ اما رایج ترین دلیل در فرهنگ های غربی، حفظ سلامتی است. مردم با انگیزه های مختلف به گیاهخواری روی می آورند. رایج ترین دلایل در فرهنگ های غربی سالم ماندن، کمک به حفظ محیط زیست و حمایت از حقوق حیوانات است ...

سایر منابع:

اخبار رسمی   ۱۳۹۹/۰۱/۲۸ - ۱۰:۵۱    
پنج شنبه 99/1/28 ، (اخبار رسمی) : هدف استفاده از رژیم گیاهخواری در افراد مختلف شاید متفاوت باشد، بعضی افراد به دلیل حفظ محیط زیست و حمایت از حیوانات، خود را از محصولات حیوانی محروم می کنند، ولی هدف برخی دیگراز افراد، کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل است ...

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۳۹۹/۰۱/۲۳ - ۱۹:۱۲   + ۷ سایت دیگر  
کارلوس روآ یک چهره متفاوت بود. دروازه بانی که همیشه انجیل را با خودش حمل می کرد. و آنقدر در گیاهخواری افراط می کرد که به او لقب کاهو داده بودند.

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۱/۱۹ - ۱۵:۲۲   + ۱ سایت دیگر  
به دلیل نیاز بدن انسان به گوشت، گیاه خواری طولانی مدت اثرات و عوارضی بر سلامت جسمی و روحی انسان دارد.

سایر منابع:

خلیج فارس   ۱۳۹۸/۱۲/۲۶ - ۱۳:۱۹   + ۴ سایت دیگر  
خلیج فارس:یک جوان گیاهخوار عکس بالاتنه ی عریان خود را منتشر می کند تا بگوید از وقتی رژیم غذایی گیاهی را جایگزین گوشتخواری کرده، تغییرات اساسی در بدن او رخ داده است ...

سایر منابع:

نت نوشت   ۱۳۹۸/۱۲/۲۵ - ۱۷:۴۷    
بسیاری اعتقاد دارند سبک زندگی گیاهخواری تنها سبک زندگی متناسب با بدن انسان است که می تواند تضمین کننده سلامت او باشد. در حال حاضر بسیاری از سلبریتی های ایرانی و غیر ایرانی گیاهخوار شده اند و یکی از جنجال های مراسم اسکار امسال هم بر سر وجود منوی گیاهخواری برای هنرمندان گیاهخوار مثل واکین فینیکس بود ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / ربیع   ۱۳۹۸/۱۱/۱۴ - ۰۸:۲۱   + ۱۵ سایت دیگر  
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، بررسی های انجام شده حاکی از آن است که مصرف رژیم های غذایی گیاهخواری می تواند به کنترل خطر ابتلا به عفونت های ادراری کمک کند. ...

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۳۹۸/۱۲/۰۶ - ۱۰:۵۷   + ۱۶ سایت دیگر  
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن اشاره به مزایا و معایب رژیم خام گیاه خواری، گفت: پیروی از رژیم خام گیاه خواری در طولانی مدت می تواند توده های استخوانی را آسیب پذیر کرده و باعث از دست رفتن دندان ها شود.

سایر منابع:

سیمرغ   ۱۳۹۸/۱۱/۲۶ - ۱۰:۵۶   + ۲۵ سایت دیگر  
رژیم گیاهخواری یا وگان اخیرا محبوبیت زیادی پیدا کرده است، اما آیا گیاهان می وتوانند تمام ویتامین ها و مواد مغذی را برای بدن تامین کنند؟ در ادامه به برخی از این کمبودها اشاره می شود

سایر منابع:

شفاف نیوز   ۱۳۹۸/۱۱/۲۵ - ۰۹:۳۵    
یک کارشناس تغذیه معتقد است، افرادی که به رژیم گیاهخواری مطلق روی می آورند، تنها مدت کمی می توانند این رژیم را حفظ کنند و به زودی بدن آنها با کمبود بسیاری از مواد مواجه می شود.

سایر منابع: