چهارشنبه ۰۸ بهمنساعت ۰۲:۰۰Jan 2021 27
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «ویتامین B12»

روزنامه زاینده رود   ۱۳۹۹/۱۰/۲۴ - ۱۲:۳۱    
کمبود فولات و ویتامین B12 در توانایی بدن در ساخت سلول های قرمز خون تاثیر می گذارد. اگر بدن نتواند ویتامین B12 را به درستی پردازش کند ممکن است دچار کم خونی مخرب شود. وجود ویتامین های گروه B و C در برنامه رژیم غذایی کم خونی بسیار مهم است.
اقتصاد آنلاین / بهار نیوز   ۱۳۹۹/۱۰/۲۲ - ۰۱:۴۳   + ۵ سایت دیگر  
استاد گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: گیاه خواران ممکن است در دراز مدت با کمبود ویتامین B12 مواجه شوند.
روزان   ۱۳۹۹/۱۰/۲۰ - ۲۰:۵۹    
چه گروه هایی از گیاهخواران کمتر دچار کمبود ویتامین B12 می شوند حکمت دوست مصرف قرص و داروهای مکمل حاوی ویتامین B12 را به افرادی که صرفا از منابع غذایی گیاهی استفاده می کنند توصیه کرد و گفت: گروه هایی از گیاهخواران که از شیر و تخم مرغ استفاده می کنند ...
ایرنا   ۱۳۹۹/۱۰/۲۰ - ۱۵:۵۳   + ۲۷ سایت دیگر  
تهران - ایرنا - استاد گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: ویتامین B12 فقط توسط منابع حیوانی جذب بدن می شود و اگر برای تهیه مواد مغذی منابع حیوانی از طریق منابع گیاهی و یا مکمل ها چاره ای اندیشیده نشود، به زودی کمبود پروتئین، ویتامین و کلسیم مشکلات جدی برای بدن ایجاد می کند.
سینا خبر   ۱۳۹۹/۱۰/۲۰ - ۱۰:۱۴   + ۱ سایت دیگر  
سیناخبر- B12 ویتامینی است که برای کمک به عملکرد سلول های قرمز خون در بدن ضروری است.
دنیای معدن   ۱۳۹۹/۱۰/۱۹ - ۱۱:۳۰   + ۲۳ سایت دیگر  
به نقل از هلث آنلاین، دوغ یکی از نوشیدنی های تخمیری دلچسب است که از محصولات جانبی در فرآیند تولید کره حاصل می شود. دوغ های مدرن امروزی را با افزودن باکتری های مفید تولید می کنند. ...
55آنلاین   ۱۳۹۹/۰۹/۰۵ - ۱۶:۳۴   + ۱ سایت دیگر  
میگرن می توانید از بدترین نوع سردرد باشد که هر کسی را به بدترین نحو می رنجاند و علائمی مانند سرگیجه ، استفراغ ، اختلالات در بینایی و حساسیت نسبت به نور را دارد و برای درمان آن می توانید از امگا3 ، ویتامین B12 (ریبوفلاوین) و منیزیم استفاده کنید .
ناطقان   ۱۳۹۹/۰۸/۲۴ - ۱۰:۳۴   + ۳ سایت دیگر  
این ویتامین همراه با فولیک اسید و دیگر ویتامین ها برای بارداری بسیار ضروری است.اگر سطح ویتامین B12 برای مدت طولانی پایین بماند ، می تواند به سلول های عصبی شما آسیب برساند ...
راهبرد معاصر   ۱۳۹۹/۰۸/۱۰ - ۲۰:۲۷   + ۳۹ سایت دیگر  
دانشمندان انگلیسی راهکار ساده ای برای تشخیص کمبود ویتامین ب 12 در بدن مطرح کردند.
طلا   ۱۳۹۹/۰۸/۰۷ - ۲۰:۵۵    
B12 یک ویتامین ضروری برای همه بدن که فراموش کرده اید ویتامین های مختلف تاثیرات متفاوتی را بر روی بدن می گذارند و بدن به همه آنها نیازمند است. یکی از مهم ترین این ویتامین ها که تاثیرات بسیار گسترده ای بر روی بدن دارد ویتامین B12 می باشد. ...
میهن نوین   ۱۳۹۹/۰۸/۰۴ - ۱۷:۵۵   + ۲ سایت دیگر  
خوردن یک رژیم گیاهخواری با بسیاری از فواید سلامتی از جمله کلسترول پایین ، فشار خون پایین و BMI کلی ارتباط دارد. شما باید اطمینان حاصل کنید که وعده های غذایی متعادل می خورید و مواد مغذی کلیدی را دریافت می کنید که گاهی ممکن است برای گیاهخواران کم باشد، مانند ویتامین B12 ، آهن و امگا 3.
ویرلن   ۱۳۹۹/۰۸/۰۳ - ۱۹:۱۰    
به گزارش ویرلن ؛ همین طور که سن بالا می رود قابلیت بدن در جذب ویتامین B12 از غذاها نیز کند می شود. از هر 100 زن 40 تا 59 ساله 4 نفر کمبود ویتامین B12 دارند و بیشترشان نیز در مرز این کمبود هستند ...
برترین ها / عصر ایران   ۱۳۹۹/۰۷/۱۶ - ۰۰:۳۰   + ۹ سایت دیگر  
عصر ایران: یک رژیم غذایی متعادل که حاوی 13 ویتامین ضروری است می تواند به حفظ سلامت مو و تقویت آن کمک کند. به نقل از "مدیکال نیوز تودی"، اگرچه هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد ویتامین ها به صورت منفرد می توانند موجب رشد سریع تر مو شوند ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۷/۰۴ - ۰۳:۰۲   + ۳ سایت دیگر  
ویتامین ب 12 معمولا به همراه سایر ویتامین های گروه B در محلول ها و مکمل های ویتامین B12 استفاده می شود.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۵/۲۱ - ۰۸:۳۲   + ۶ سایت دیگر  
ویتامین B12 رابطه مستقیمی با جوش و آکنه صورت دارد که در گزارش زیر بیشتر به این تحقیق می پردازیم.
بهار نیوز   ۱۳۹۹/۰۵/۱۸ - ۱۰:۵۵   + ۱۱ سایت دیگر  
گروه علمی: ویتامین B12 برای سیستم عصبی و نورون ها نیاز است و در صورت کمبود این ویتامین فرد حس عجیبی خواهد داشت.افرادی که با کمبود ویتامین B12 مواجه هستند می توانند این ویتامین را با خوردن گوشت، ماهی و لبنیات دریافت کنند ...
میگنا   ۱۳۹۹/۰۵/۱۸ - ۰۹:۴۹    
ویتامین B12 یا کوبالامین یک ویتامین حساس و مهم برای بدن می باشد. این ویتامین برای خونسازی و عملکرد سیستم عصبی ضروری می باشد.دلیل کمبود ویتامین B12 در حقیقت نه کمبود آن در غذا بلکه اختلال در سنتز فاکتور داخلی توسط معده می باشد.ترکیب این فاکتور با B12، باعث جذب آن می شود
ایمنا   ۱۳۹۹/۰۴/۱۶ - ۲۱:۳۰   + ۷ سایت دیگر  
لزوم مصرف میوه ها و سبزیجات در تابستان، حفظ آرامش با مصرف نوشیدنی ها، نشانه های کمبود ویتامین B12، خواص درمانی زیره و نقش ویتامین ها در مقابله با ویروس کرونا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۴/۱۶ - ۰۰:۲۴   + ۲ سایت دیگر  
پربازدیدترین اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان را در این بسته خبری مشاهده کنید.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۴/۱۵ - ۱۸:۰۱   + ۱۰ سایت دیگر  
وجود ویتامین B12 از اهمیت بسیاری برای بدن برخوردار است و کمبود آن می تواند به واسطه عوامل مختلفی شکل گیرد.
همگردی   ۱۳۹۹/۰۳/۲۲ - ۰۶:۳۱   + ۱۵ سایت دیگر  
خراسان/ آیا چای سبز در سوزاندن چربی کمک می کند؟ برند های چای اذعان دارند که محصول آن ها با کاهش تولید قند که برای هضم غذا تولید می شود، باعث سوختن چربی می شود. یعنی این که قندی که برای تولید انرژی است دیگر تولید نمی شود و برای هضم غذا که نیاز به انرژی دارد از چربی ها استفاده می شود؟ ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۳/۲۱ - ۱۱:۵۷    
هر یک عدد تخم بلدرچین حدود 9 گرم وزن دارد و تقریبا 1درصد نیاز روزانه آهن و 1درصد نیاز روزانه ویتامین B12 را که برای خون سازی مورد نیاز است
سلامانه   ۱۳۹۹/۰۳/۰۵ - ۱۳:۵۸    
گوشت، لبنیات و صبحانه کامل منابع مناسبی از ویتامین B12 هستند.
سلامانه   ۱۳۹۹/۰۳/۰۴ - ۱۶:۴۳    
وقتی که دنبال منبع عالی و فوق العاده ای برای دریافت پروتئین مرغوب و ویتامین B12 می گردید، قطعا گوشت های قرمز در اولویت انتخاب های شما قرار می گیرند. بعضی از تکه های گوشت قرمز حاوی میزان زیادی از چربی های اشباع و کلسترول هستند، اما باز هم فواید تغذیه ای زیادی دارند ...
سلامانه   ۱۳۹۹/۰۳/۰۲ - ۱۹:۲۹    
گوشت، لبنیات و صبحانه کامل منابع مناسبی از ویتامین B12 هستند. سلامانه
شفا آنلاین   ۱۳۹۹/۰۲/۲۱ - ۲۲:۳۵   + ۱۱ سایت دیگر  
برای پیشگیری از عفونت های ویروسی، تامین ویتامین B12 کافی که در پروتئین های حیوانی مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات یافت می شود بسیار موثر است
اقتصاد آنلاین / ایسنا   ۱۳۹۹/۰۲/۲۱ - ۰۲:۲۰   + ۳ سایت دیگر  
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: نوجوانان باید در ایام روزه داری، منابع غذایی آهن و روی، ویتامین A و ویتامین B12 از جمله انواع گوشت، حبوبات، تخم مرغ، شیر و لبنیات، انواع خشکبار و مغزها که در رشد و خون سازی نقش دارند را به مقدار کافی مصرف کنند.
جماران   ۱۳۹۹/۰۱/۲۵ - ۱۰:۳۸   + ۲ سایت دیگر  
مصرف لبنیات به خصوص شیر، در چند دهه اخیر به دلیل افزایش آگاهی مردم در مورد فواید آن افزایش پیدا کرده است. شیر حاوی مواد مغذی بی شمار و پاسخگوی نیاز بدن به کلسیم، منیزیم، ریبوفلاوین، ویتامین B12 و ویتامین B5 است ...
سلام نو   ۱۳۹۸/۱۲/۲۴ - ۱۷:۰۴    
کمبود ویتامین B12 و درد صورت تحقیقات نشان می دهند که درد صورت می تواند نشانه کمبود ویتامین B12 باشد. درد گاهی اوقات فقط در زیر چشم، گونه و معمولاً فقط در یک طرف صورت احساس می شود. درد را می توان در سراسر پیشانی نیز احساس کرد که گاه تا لبه بینی نیز می رسد ...
همگردی   ۱۳۹۸/۱۲/۲۳ - ۱۶:۰۰    
وارونه/ ویتامین B12 ویتامین ای است که بدن شما به تنهایی قادر به تولید آن نیست و برای عملکردهای حیاتی باید کمبود آن را از بین برود.کارشناسان توصیه می کنند که ویتامین B 12 نقش مهمی در مبارزه با ویروس کرونا دارد از همین رو تصمیم گرفتیم مواد غذایی حاوی این ویتامین را برای شما بازگو کنیم. ...
مردم نیوز   ۱۳۹۸/۱۱/۲۹ - ۲۰:۱۵   + ۱۰ سایت دیگر  
مردم نیوز :به نقل از شفقنا دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است فرد احساس خستگی کند که یکی از رایج ترین آنها کمبود ویتامین ها یا مواد معدنی است. به عنوان مثال، کمبود ویتامین B می تواند خستگی شدید در شخص ایجاد کند. علائم کمبود ویتامین B چیست؟ شایع ترین کمبود ویتامین B کمبود ویتامین B12 است. ...
اقتصاد آنلاین / آمد خبر   ۱۳۹۸/۱۱/۲۴ - ۰۸:۴۴   + ۴۱ سایت دیگر  
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، بررسی های پزشکی نشان می دهد وجود سطح بالایی از ویتامین های B12 در خون می تواند با افزایش خطر مرگ زودهنگام مرتبط باشد. ...
اقتصاد آنلاین / نی نی بان   ۱۳۹۸/۱۱/۲۰ - ۱۴:۴۸   + ۷ سایت دیگر  
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تسنیم، "اسیدفولیک" فرم سنتتیک (ساخته شده در آزمایشگاه) ویتامین B9 است؛ ویتامین B9 نقش مهمی در شکل گیری سلول و DNA دارد. فولات، فرم طبیعی ویتامین B9 است که در مواد غذایی به صورت طبیعی وجود دارد. ...
برترین ها / مجله علم ورزش   ۱۳۹۸/۱۱/۲۱ - ۰۰:۴۸   + ۲۲ سایت دیگر  
ایسنا: ویتامین D یکی از ریزمغزی های مهم در بدن است که منبع اصلی آن، آفتاب است. با توجه به گرما و روزهای طولانی آفتابی خوزستان، تصور می شود که مردم این استان با کمبود ویتامین D مواجه نیستند در حالی که بنا به گفته مسئولان بهداشتی استان، 68 درصد مردم خوزستان مبتلا به کمبود ویتامین D هستند. ...
نی نی بان   ۱۳۹۸/۱۱/۱۹ - ۱۳:۴۱   + ۱ سایت دیگر  
ویتامین B12 به دلیل نقش آن در ساخت گلبول های قرمز و پشتیبانی از عملکرد مغز و اعصاب برای زندگی انسان بسیار حیاتی است.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۸/۱۱/۱۶ - ۱۰:۴۲   + ۱۰ سایت دیگر  
انواع ارثی کم خونی معمولا شدیدتر از مواردی هستند که به واسطه کمبود آهن ویا ویتامین B12 شکل می گیرند. از جمله نمونه های ارثی کم خونی می توان به موارد زیر اشاره کرد.
ایمنا   ۱۳۹۸/۱۱/۱۲ - ۲۱:۳۰   + ۱ سایت دیگر  
ارتباط رژیم غذایی و سکته قلبی، زنیان، گیاهی با مزاج گرم و خشک، غذاهای مفید برای پیشگیری از ویروس کرونا، خطر پوسیدگی دندان با قند میوه هار و منابع ویتامین B12 را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۱۱/۱۲ - ۱۳:۰۳    
ویتامین B12 یک ماده مغذی ضروری است که تقریبا به طور انحصاری در مواد غذایی با منشأ حیوانی مانند ماهی، گوشت، محصولات لبنی و تخم مرغ وجود دارد.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۸/۱۱/۱۲ - ۰۳:۴۰   + ۹ سایت دیگر  
مطالعات نشان داده اند بدون مصرف مکمل ها یا غذا های غنی شده، افراد گیاه خوار در معرض خطر زیاد کمبود ویتامین B12 قرار دارند.
اقتصاد آنلاین / عصر ایران   ۱۳۹۸/۱۱/۱۰ - ۱۶:۳۸   + ۲۵ سایت دیگر  
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، اما برخی مواد مغذی وجود دارند که دریافت آنها به میزان کافی از منابع غذایی گیاهی دشوار یا غیر ممکن است. از این رو، آشنایی و دریافت آنها از منابع دیگر برای حفظ سلامت یا عملکرد بدنی اهمیت دارد. ...
اقتصاد آنلاین / ایسنا   ۱۳۹۸/۱۰/۲۸ - ۰۸:۵۵   + ۴۵ سایت دیگر  
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، ویتامین B12 در حفظ سلامت عصب ها و سلول های خونی موثر است و نبود میزان کافی از آن در بدن می تواند آسیب زننده باشد. این ویتامین در تولید DNA و RNA نقش حائز اهمیتی دارد. همچنین همچون دیگر انواع ویتامین B در تبدیل کربوهیدرات ها به انرژی تاثیرگذار است. ...
عصر ایران   ۱۳۹۸/۱۰/۱۶ - ۱۳:۱۷   + ۸ سایت دیگر  
از منابع غذایی غیرگوشتی و غذای دریایی حاوی آهن یا ویتامین B12 نیز می توان به اسفناج، چغندر سوئیسی، دانه های کدو تنبل و بروکلی اشاره کرد.
سلامانه   ۱۳۹۸/۱۰/۱۴ - ۲۲:۱۰   + ۲ سایت دیگر  
به گزارش سلامانه، این ویتامین به بدن شما کمک می کند چندین فرآیند مهم را انجام دهد. به عنوان مثال ، به بدن شما کمک می کند تا مواد غذایی که می خورید را به گلوکز تبدیل کنید. بدن شما برای تبدیل غذا به انرژی به گلوکز نیاز دارد. ...
ناطقان   ۱۳۹۸/۱۰/۰۷ - ۱۱:۰۵    
از جمله سایر خواص و فواید سیرابی برای سلامت بدن ویتامین B12 موجود در آن است که آن را به یکی از بهترین خوراکی ها برای رفع حالت تهوع زنان باردار تبدیل کرده است.
ایسنا   ۱۳۹۸/۰۹/۲۹ - ۱۳:۱۴   + ۱۱ سایت دیگر  
کارشناسان و متخصصان سلامت در انگلیس نسبت به خطر کمبود ویتامین B12 در افراد گیاهخوار هشدار دادند.
ربیع   ۱۳۹۸/۰۹/۲۶ - ۱۶:۵۸    
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، موارد مصرف کم خونی فقر آهن، اسید فولیک و ویتامین B12 کمبود آهن رژیم غذایی دختران نوجوان و بانوان در سنین تولید مثل کودکان و نوجوانان قبل از بارداری برای پیشگیری از ناهنجاری های نقائص لوله عصبی در جنین دوران بارداری و شیردهی پیروی از رژیم های گیاهخواری تقویت یادگیری ...
شهرخوان   ۱۳۹۸/۰۹/۰۶ - ۱۳:۳۱    
تنها حساسیتی که این روزها هنوز وجود دارد جذب ویتامین B12 است که باز هم در آن مورد جای نگرانی نیست، چرا که کمبود B12 برای اولین بار در گوشتخواران و همه چیزخواران اتفاق افتاد ه است ...
فرارو   ۱۳۹۸/۰۸/۱۸ - ۱۳:۴۱   + ۳ سایت دیگر  
آمپول های ویتامین B12 مکمل تزریقی است که می توانند به منظور درمان کمبود ویتامین B12 تجویز شوند. کمبود در این ماده مغذی ممکن است سبب بروز مشکلات متعددی برای سلامتی شود از خستگی گرفته تا تغییرات عصبی موقت. ...
شهرخوان   ۱۳۹۸/۰۸/۱۶ - ۱۵:۲۱    
مهمترین راهکار برای دریافت ویتامین B12 کافی، استفاده از مواد غذایی طبیعی است.کمبود ویتامین B12 یک مشکل شایع در اکثر کشورهاست و در گیاهخواران و زنان باردار بیشتر دیده می شود.