خانهجدیدترینهای «گیاهخواران»
شیعه نیوز ۱۴۰۳/۰۴/۲۴ - ۱۱:۱۶ 
فرتاک نیوز ۱۴۰۳/۰۴/۲۱ - ۲۳:۱۹
برای مشاهده این آموزش در ادامه با ما همراه باشید. شیر سویا یکی از انواع شیرهای سالم خوشمزه گیاهی است که می تواند یه گزینه مناسب برای گیاهخواران باشد. لوبیای سویا 2 پیمانه مرحله اول ...
فرتاک نیوز ۱۴۰۳/۰۴/۲۰ - ۱۹:۱۹
در این مقاله به بررسی کامل منابع ویتامین B12 می پردازیم، با ما همراه باشید. ویتامین B12، باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل ها دریافت شود زیرا بدن قادر به تولید آن نیست. منابع اصلی حیوانی شامل صدف ها، جگر و گوشت های قرمز هستند که می توانند نیاز روزانه را بیش از حد تأمین کنند ...
فرتاک نیوز ۱۴۰۳/۰۴/۱۶ - ۱۸:۰۷
در این ویدئو نحوه تولید گوشت گیاهی که مورد علاقه گیاهخواران است را در یک کارخانه مدرن خواهیم دید.
فرتاک نیوز ۱۴۰۳/۰۴/۱۶ - ۱۶:۰۲
ما در این مقاله به آموزش کته لوبیا چشم بلبلی می پردازیم. برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه کته لوبیا چشم بلبلی در ادامه با ما همراه باشید. ...
روز نو ۱۴۰۳/۰۴/۱۳ - ۱۰:۳۱
پارسینه ۱۴۰۳/۰۴/۰۲ - ۱۱:۵۱
55آنلاین ۱۴۰۳/۰۳/۰۴ - ۱۶:۰۲
سالاد قارچ و ذرت یکی از خوشمزه ترین و ساده ترین سالادهایی است که می توانید برای خود و عزیزانتان تهیه کنید.
وقت صبح ۱۴۰۳/۰۲/۲۴ - ۱۱:۰۳
وقت صبح ، خوراک اسفناج بادمجان غذایی بسیار خوشمزه است که می تواند برای گیاهخواران وعده ای مناسب باشد. مواد لازم: بادمجان: 3 عدد اسفناج: 300 گرم گوجه: 2 عدد :سیر: 4 حبه روغن زیتون: دو قاشق غذاخوری نمک و فلفل و نعناع: به میزان لازم طرز تهیه: ...
وقت صبح ۱۴۰۳/۰۲/۲۳ - ۱۲:۰۱
به گزارش وقت صبح ، خورشت کدو سیب زمینی یک غذای گیاهی بسیار لذیذ است که در عین سادگی بسیار ارزان و به صرفه است و می تواند انتخاب خوبی برای گیاهخواران باشد. مواد لازم: کدو سبز خورشتی: 1 کیلو و نیم گوجه فرنگی تازه: 4 عدد سیب زمینی: 3 عدد رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری ...
اقتصاد آنلاین / پارت نیوز ۱۴۰۳/۰۲/۱۲ - ۱۲:۲۴
شامی سویا یکی از غذاهای محبوب و سالمی است که برای کسانی که به دنبال جایگزینی گیاهی برای شامی سنتی هستند، انتخاب عالی محسوب می شود. این غذا با استفاده از سویا به عنوان جایگزین گوشت تهیه می شود و با توجه به تنوع سبزیجات و ادویه های مورد استفاده، طعمی دلچسب و مطبوع دارد.
زندگی آنلاین ۱۴۰۳/۰۲/۱۲ - ۱۴:۰۲
ایران اکونومیست ۱۴۰۳/۰۱/۱۸ - ۱۳:۳۱
زیر نویس ۱۴۰۳/۰۱/۱۱ - ۲۱:۰۳
جماران ۱۴۰۳/۰۱/۰۲ - ۱۵:۴۰
آش گزنه اصالت مازندرانی دارد ولی در گرگان، شهمیرزاد و کردستان هم تهیه می شود. در این غذا از گوشت استفاده نمی شود و گزینه عالی برای گیاهخواران به حساب می آید
سلام نو ۱۴۰۲/۱۲/۱۵ - ۱۷:۳۶
بهداشت نیوز ۱۴۰۲/۱۲/۰۳ - ۱۲:۲۲
انتخاب ۱۴۰۲/۱۱/۲۳ - ۲۰:۱۰
خبرگزاری برنا ۱۴۰۲/۱۱/۲۲ - ۱۶:۰۲
جماران ۱۴۰۲/۱۱/۱۹ - ۱۱:۱۱
پروتئین یکی از مهم ترین انواع غذاهای مفید و سالم محسوب می شود. پروتئین دو نوع است: پروتئین حیوانی مانند ماهی، گوشت، مرغ و انواع دیگر، و پروتئین گیاهی مانند عدس، نخود، غلات و حبوبات که برخی از گیاهخواران بدون توسل به گوشت آن را منبع اصلی سهمیه پروتئین روزانه می دانند.
وقت صبح ۱۴۰۲/۱۱/۱۷ - ۱۸:۲۱
وقت صبح ، ماکارونی با سس اسفناج می تواند وعده مناسبی برای گیاهخواران باشد و طعمی خاص را تجربه کنند. مواد لازم: ماکارونی: یک بسته 500 گرمی اسفناج: نیم کیلو قارچ: 250 گرم نمک و فلفل و روغن: به میزان لازم هویج: 2 عدد آویشن: به میزان لازم پیاز: یک عدد طرز تهیه: ...
عصر ایران ۱۴۰۲/۱۱/۱۶ - ۱۶:۰۱
وقت صبح ۱۴۰۲/۱۱/۱۳ - ۱۷:۰۳
وقت صبح ، خوراک گل کلم غذایی بسیار آسان است که می تواند برای گیاهخواران غذای مناسبی باشد. مواد لازم: پیاز: 1 عدد سیر: 1 حبه هویج: 2 عدد گل کلم: نیم کیلو کرفس: 1 پیمانه گوشت: 300 گرم رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری آب لیمو: به مقدار لازم نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم زردچوبه ...
55آنلاین ۱۴۰۲/۱۱/۰۶ - ۱۱:۱۷
ته چین گیاهی، یک غذای ایرانی خوشمزه و مجلسی است که به طور سنتی با مرغ درست می شود. اما برای گیاهخواران و افرادی که به دنبال یک غذای سالم تر هستند، می توان از مواد گیاهی دیگری مانند سبزیجات، قارچ و حبوبات برای تهیه آن استفاده کرد.
پارس نیوز ۱۴۰۲/۱۱/۰۳ - ۰۹:۳۶
تارت قارچ و پنیر یک غذای ساده و راحت است که شما میتوانید برای میهمانی ها خود درست کنید این غذا به دلیل نداشتن گوشت و مرغ برای گیاهخواران است.
وقت صبح ۱۴۰۲/۱۰/۲۹ - ۱۹:۲۰
وقت صبح ، خورشت سیب زمینی یک غذای گیاهی بسیار لذیذ است که در عین سادگی بسیار ارزان و به صرفه است و می تواند انتخاب خوبی برای گیاهخواران باشد. مواد لازم: کدو سبز خورشتی: 1 کیلو و نیم گوجه فرنگی تازه: 4 عدد سیب زمینی: 3 عدد رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری رب آلوچه: 1 قاشق غذاخوری کره: 25 گرم سیر ...
خبرنامه دانشجویان ایران ۱۴۰۲/۱۰/۲۹ - ۱۰:۲۲
وقت صبح ۱۴۰۲/۱۰/۲۸ - ۱۷:۲۶
وقت صبح ، خوراک قارچ یک غذای مخصوص برای گیاهخواران است و شما زمان زیادی برای تهیه این غذا لازم ندارید. مواد لازم : قارچ: 400 گرم بادمجان: 2 عدد فلفل دلمه رنگی: 2 عدد پیاز: 1 عدد سیب زمینی: 1 عدد رب گوجه فرنگی: 1 ق غذا خوری آبلیمو: 1 ...
زیر نویس ۱۴۰۲/۱۰/۲۸ - ۱۲:۱۰
به گزارش وری ول هلت، یکی از عوامل تأثیر گذار بر بی خوابی تغذیه است؛ بنابراین محققان در حال تحقیق بیشتر درباره این هستند که شما چه می خورید. داده های جدید منتشر شده در مجله اروپایی تغذیه بالینی نشان می دهد که الگوی غذایی ای که دنبال می کنید ممکن است بر عادات خواب شما تأثیر بگذارد ...
وقت صبح ۱۴۰۲/۱۰/۲۳ - ۱۹:۱۵
وقت صبح - خوراک بادمجان کرفس یک غذای عالی است که می تواند وعده مناسبی برای گیاهخواران باشد. مواد لازم: 1 کیلو بادمجان 4 عدد گوجه متوسط 1 پیمانه ساقه و برگ کرفس 1 قاشق غذاخوری رب گوجه 1 عدد پیاز کوچک زردچوبه و نمک و ادویه و فلفل و دارچین طرز تهیه: ...
55آنلاین ۱۴۰۲/۱۰/۲۰ - ۱۷:۴۲
بادمجان شکم پر، یک غذای سنتی شمال ایران است که با بادمجان، گردو، سبزیجات معطر، پیاز، سیر، رب گوجه فرنگی، و رب انار تهیه می شود. این غذا، طعمی لذیذ و ملس دارد و به دلیل نداشتن گوشت، برای گیاهخواران و افرادی که به دنبال رژیم غذایی کم گوشت هستند، مناسب است.
ایبنا ۱۴۰۲/۱۰/۱۹ - ۱۳:۳۱
فرادید ۱۴۰۲/۱۰/۰۴ - ۱۵:۱۲
وقت صبح ۱۴۰۲/۱۰/۰۳ - ۱۸:۲۴
وقت صبح - خوراک لوبیا سبز بدون گوشت یکی از خوراک های گیاهی می باشد که فاقد گوشت است و برای کسانی که طعم و مزه گوشت را دوست ندارید و یا به گوشت دسترسی ندارد گزینه بسیار خوبیست. ...
ایبنا ۱۴۰۲/۱۰/۰۳ - ۱۱:۰۷
55آنلاین ۱۴۰۲/۱۰/۰۲ - ۱۱:۴۲
کوکوی تره یک غذای نونی سبک برای ناهار یا شام است که در بین گیاهخواران محبوبیت زیادی دارد.
رکنا ۱۴۰۲/۰۹/۲۷ - ۱۲:۲۱
55آنلاین ۱۴۰۲/۰۹/۲۲ - ۱۹:۲۷
خورش قارچ و مرغ یکی از خوشمزه ترین و سریع ترین خورش هاست که می توانید درست کنید.خورش قارچ عطر و طعمی عالی دارد و مطمئناً از خوردن آن لذت خواهید برد.خورش قارچ و مرغ یک غذای کم هزینه است که با مواد اولیه ای ساده تهیه می شود.
زیر نویس ۱۴۰۲/۰۹/۱۱ - ۰۹:۵۳
پارت نیوز ۱۴۰۲/۰۹/۱۰ - ۱۸:۲۲
با شروع رژیم گیاهخواری افراد به دنبال جایگزین گوشت برای گیاهخواران خواهند بود که در ادامه به طور مفصل به آن خواهیم پرداخت.
زیر نویس ۱۴۰۲/۰۹/۰۹ - ۱۱:۲۶
تابناک با تو – خورش لوبیا سبز، آن قدری خوش رنگ و لعاب و زیباست که بی شک می توان تصویر آن را بر روی کتاب های آشپزی چاپ کرد. این خورش از ارزش غذایی بسیار بالایی برخوردار است و می توان آن را به شکل گیاهی نیز تهیه کرد. یکی از دلایل استقبال گیاهخواران از [...]
عصر ایران ۱۴۰۲/۰۹/۰۹ - ۱۰:۰۷
سوشی یک غذای ژاپنی از برنج سرکه ای آماده همراه با مواد دیگری مانند غذاهای دریایی، سبزیجات و گاهی اوقات میوه های استوایی است. اغلب با واسابی، ترشی زنجبیل و سس سویا سرو می شود. سوشی را می توان با انواع پرکننده ها درست کرد، اما سوشی سبزیجات یک گزینه محبوب برای گیاهخواران و وگان ها است.
پارسینه ۱۴۰۲/۰۸/۲۹ - ۰۶:۵۹
انصاف نیوز ۱۴۰۲/۰۸/۲۹ - ۰۱:۴۱
