یکشنبه ۲۵ مهرساعت ۱۴:۰۷Oct 2021 17
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «اسفناج»

پارسینه   ۱۴۰۰/۰۷/۲۴ - ۱۸:۵۱    
مواد لازم برنج 3 تا 4 پیمانه اسفناج 500 گرم گوشت چرخ کرده 400 گرم پیاز 1 عدد درشت زعفران دم کرده 2 قاشق غذاخوری غلیظ کره 100 گرم شوید خشک 2 قاشق غذاخوری دارچین و زردچوبه به مقدار کافی نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی روغن و فلفل قرمز به مقدار کافی طرز تهیه مرحله اول ...
مشهد فوری   ۱۴۰۰/۰۷/۲۲ - ۱۵:۰۹    
بورک اسفناج یکی از انواع بورک ترکی است که یک میان وعده و یا پیش غذای سبک و خوشمزه و بسیار مقوی است، بورک ترکیه ای با خمیر یوفکا و یا همان خمیر فیلو تهیه می شود، درون خمیر را با هر نوع موادی طبق ذائقه و سلیقه می توان پر کرد. ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۰/۰۷/۲۱ - ۱۶:۵۰   + ۱ سایت دیگر  
یک کارشناس آشپزی، طرز تهیه اسفناج مرجی را آموزش داده است.
زندگی آنلاین   ۱۴۰۰/۰۷/۲۱ - ۰۴:۱۷    
اسفناج، کلم، سیب، سیر، فلفل و مقداری از پنیر را در مخلوط کن یا غذاساز بریزید و خوب مخلوط کنید. آنگاه تابه مناسبی را روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن در آن بریزید. سپس یک تورتیلا بردارید و نیمی از مخلوط کلم، نیمی از لوبیا و نیمی از پنیر
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۷/۲۰ - ۱۸:۲۱    
مواد لازم اسفناج 2 پیمانه قارچ 5 عدد تخم مرغ 4 عدد کره 1 ق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، پودر پیاز به مقدار لازم مرحله اول: آماده سازی اسفناج طرز تهیه مرحله اول ...
رویداد ایران   ۱۴۰۰/۰۷/۱۸ - ۱۰:۲۲   + ۱ سایت دیگر  
چگونگی پرورش اسفناج یکی از مهم ترین فواید سبزیجات در فصل های سرد این است که حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند. همچنین طعم و بوی خوشایندی دارند و می توانید آن را در تمام سال بکارید ...
مشهد فوری   ۱۴۰۰/۰۷/۱۷ - ۱۹:۴۰    
آش ها اصولا از جمله غذاهای گیاهی خوشمزه و خوش خوراک هستند که با مواد و سبزیجات متنوع طبخ می شوند، آش اسفناج یکی از شناخته ترین آش ها است که در ادامه طرز تهیه آن و نکات مهم برای این غذای خوشمزه را می خوانید. ...
خبرگزاری مهر   ۱۴۰۰/۰۷/۱۶ - ۰۰:۱۱   + ۳ سایت دیگر  
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
رویداد ایران   ۱۴۰۰/۰۷/۱۴ - ۱۰:۵۲   + ۱ سایت دیگر  
خوراک نخود و اسفناج یکی از خوراک های خوشمزه و صد البته پر خواص است که می توان برای وعده های غذایی اصلی (ناهار و یا شام) و یا به عنوان ساید دیش همراه سوپ ها، غذاهای با گوشت و غیره میل کرد. در این مطلب با طرز تهیه خوراک نخود و اسفناج آشنا خواهید شد. ...
دانا   ۱۴۰۰/۰۷/۱۲ - ۰۹:۰۳    
اسفناج حاوی مقادیر بالایی از فیبر است که باعث بهبود حرکات روده شده و یبوست و بواسیر یا هموروئید در زنان باردار را درمان می کند.
جام جم   ۱۴۰۰/۰۷/۱۲ - ۰۷:۰۲   + ۵ سایت دیگر  
سرطان روده بزرگ یکی از بیماری هایی است که سالیانه افراد زیادی را در سراسر جهان درگیر خود می کند.
برترین ها   ۱۴۰۰/۰۷/۱۲ - ۰۶:۵۷   + ۲ سایت دیگر  
برترین ها: دیپ نوعی چاشنی یا سس است که عموما با چیپس یا سبزیجات سرو می شود. از دیپ ها معمولا به عنوان چاشنی اشتها آور استفاده کرده و به صورت سرد و گرم سرو می شوند. ...
همشهری   ۱۴۰۰/۰۷/۱۱ - ۱۲:۴۵   + ۳ سایت دیگر  
بورک یکی از محبوب ترین، مشهورترین و قدیمی ترین غذاهای فینگرفودی ترکیه است که از زمان حکومت پادشاهان عثمانی تاکنون در تمام وعده ها از صبحانه گرفته تا ناهار و شام و مهمانی ها سرو می شود. 2 طرز تهیه بورک ترکی گوشت و پنیر و بورک ترکی اسفناج و پنیر را در ادامه بخوانید.
دانا   ۱۴۰۰/۰۷/۱۱ - ۰۸:۱۸    
تحقیقات نشان می دهد که اسفناج به دلیل دارابودن اسیدهای چرب امگا 3 می تواند به سلامت قلب کمک کند. به علاوه مقدار زیاد اسید فولیک در اسفناج موجب کاهش سطح هموسیستئین می شود و به دنبال آن خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
خبرگزاری مهر   ۱۴۰۰/۰۷/۱۱ - ۰۷:۰۴   + ۲۶ سایت دیگر  
نتایج یک مطالعه جدید ارتباط بین مصرف اسفناج و کاهش ابتلا به سرطان روده را نشان می دهد.
سلامت نیوز   ۱۴۰۰/۰۷/۱۰ - ۱۲:۵۰   + ۱۴ سایت دیگر  
سلامت نیوز : وقتی برخی سرطان های پوستی را کنار بگذاریم، سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع در مردان و زنان است. سرطان روده بزرگ شامل سرطان روده بزرگ و سرطان رکتوم است. روده بزرگ و راست روده هر دو قسمت روده بزرگ هستند. ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۰/۰۷/۰۸ - ۱۷:۲۰    
یک کارشناس آشپزی، در برنامه تلویزیونی روش تهیه غذای ایتالیایی ژولین اسفناج را آموزش داد.
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۷/۰۵ - ۰۵:۴۶    
مواد لازم: 240 گرم سوسیس ایتالیایی یا سوسیس معمولی 2 حبه سیر 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 800 گرم گوجه فرنگی خرد شده 1 قاشق چایخوری مخلوط ادویه ایتالیایی 1/2 فنجان آب 240 گرم ماکارونی 1/3 فنجان خامه سنگین 114 گرم اسفناج تازه دستور پخت: ...
اول فارس   ۱۴۰۰/۰۷/۰۳ - ۲۲:۴۸   + ۱ سایت دیگر  
املت گوجه فرنگی و املت اسفناج و نهایتا املت ایتالیایی و فرانسوی احتمالا نام تنها املت هایی است که به گوش شما خورده و حتما امتحان شان کرده اید. در حالی که املت فرانسوی با سه تخم مرغ و خامه در وسط و املت آمریکایی که معمولا برای شام سرو می شود بسیار مشهور هستند ...
برترین ها / سلام نو   ۱۴۰۰/۰۶/۳۱ - ۱۲:۳۲   + ۱۲ سایت دیگر  
تجارت نیوز: افزایش قیمت اقلام خوراکی با درآمد خانوارها همخوانی ندارد. برخی از مردم دیگر نمی توانند کالری استاندارد مورد نیاز خود در روز را تهیه کنند. آمارهای وزارت کار هم نشان می دهد مصرف کالاهای اساسی مثل گوشت، برنج و لبنیات ایرانیان در سال 98 کم شده است. رئیس انجمن تغذیه ایران: ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۶/۳۰ - ۱۰:۱۶   + ۱ سایت دیگر  
امروز قصد داریم طرز تهیه خوراک خوشمزه با اسفناج را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم برای سینه مرغ شکم پر با پنیر سینه مرغ -4 تکه روغن زیتون - یک قاشق غذاخوری پاپریکا -یک قاشق چای خوری نمک - یک قاشق چای خوری پودر سیر – یک چهارم قاشق چای خوری ...
برترین ها / پارسینه   ۱۴۰۰/۰۶/۳۰ - ۲۱:۱۲   + ۶ سایت دیگر  
پارسینه: خورش آلو اسفناج یکی از انواع خورش های خوشمزه و مجلسی ایرانی است که می توانید آنرا به سلیقه خود با گوشت یا مرغ درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم برای 6 نفر ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۶/۲۹ - ۱۲:۳۱    
مواد لازم برای 6 نفر اسفناج: 450 گرم قارچ: 250 گرم پیاز متوسط: 1 عدد تخم مرغ: 6 عدد پنیر پارمزان رنده شده: 4 قاشق غذاخوری پنیر فتا: 50 گرم پنیر موزارلا رنده شده: 3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل: به مقدار دلخواه طرز تهیه ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۶/۲۹ - ۰۹:۱۶    
مواد لازم برای 3 نفر تخم مرغ: 3 عدد پنیر رنده شده: 1/3 لیوان فرانسوی دسته دار کره: 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل: به میزان دلخواه؛ مخلفات و مواد دلخواه تان مثل گوجه، قارچ، اسفناج و غیره: 1/2 لیوان فرانسوی دسته دار طرز تهیه ...
برترین ها / پارسینه   ۱۴۰۰/۰۶/۲۹ - ۰۶:۴۳   + ۵ سایت دیگر  
برترین ها: در مطلب زیر طرز تهیه گراتن اسفناج و مرغ خوشمزه را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. مواد لازم: گوشت مرغ نیم کیلو اسفناج 750 گرم پیاز نگینی خرد شده 1 عدد ارد 2 ق غ شیر 1٫5 لیوان اب مرغ نصف لیوان کره 3 ق غ پنیر پیتزا رنده شده نمک فلفل یک چهارم جوز هندی رنده شده طرز تهیه: ...
زندگی آنلاین   ۱۴۰۰/۰۶/۲۸ - ۱۱:۳۶    
پیازچه و سیر را در روغن زیتون تفت داده و سپس اسفناج را اضافه کنید، با حرارت ملایم تفت دهید تا پخته و آب آن کشیده شود، سپس نمک، فلفل و تاباسکو را اضافه کنید. خمیر را نازک باز کرده و به شکل مستطیل های بلند ببرید
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۶/۲۴ - ۱۶:۱۶    
این نان به دلیل استفاده از اسفناج دارای خواص فراوانی می باشد. خواص این نان بسیار زیاد است که نمی توان از آن سرباز زد. نان اسفناج دارای بافتی نرم و سبک می باشد که افراد در تمام سن می توانند از آن استفاده کنند. ...
سلام نو   ۱۴۰۰/۰۶/۲۴ - ۱۵:۴۱   + ۳۷ سایت دیگر  
میوه های نارنجی و زرد مانند طالبی، گریپ فروت، زردآلو و سبزیجاتی مانند هویج، کدوتنبل، سیب زمینی شیرین و کدو حلوایی از منابع بتاکاروتن هستند. کلم بروکلی، اسفناج و انواع سبزیجات تیره نیز از منابع بتاکاروتن هستند.
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۶/۲۳ - ۲۰:۱۶    
مواد لازم سینه مرغ: یک عدد تخم مرغ: 2 عدد اسفناج: 500 گرم کره: 50 گرم پنیر پیتزا: 100 گرم آرد سوخاری: 5 قاشق غذاخوری فلفل سیاه و نمک: به مقدار لازم روغن مایع: به مقدار لازم مراحل تهیه اسکالوپ مرغ و اسفناج ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۶/۲۲ - ۱۳:۱۶    
این خورشت از لحاظ ظاهری شباهت زیادی به خورشت قرمه سبزی دارد اما مواد تشکیل دهنده این دو غذا کاملا متفاوت است. خورش قیمه اسفناج با لوبیا چشم بلبلی یکی دیگر از غذاهای محلی استان فارس است. مواد لازم گوشت: 200 گرم اسفناج خام: 400 گرم لوبیا چشم بلبلی: 1⁄5 پیمانه پیاز خرد شده: نصف لیوان ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۶/۲۱ - ۲۰:۰۱    
در مطلب زیر طرز تهیه رولت مرغ را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. مواد لازم رولت مرغ با فیله برای 6 تا 8 نفر سینه مرغ بدون استخوان: 1 کیلوگرم کره نرم شده: 150 گرم ژامبون مرغ: 500 گرم قارچ: 400 گرم پنیر فتا خرد شده: 400 گرم اسفناج پاک شده و ریز خرد شده: 500 گرم ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۶/۲۱ - ۱۴:۰۱    
طرز تهیه خورش اسپناساک مازندرانی خورش اسپناساک را معمولا به روش های مختلفی درست می کنند ولی پایه و اساس همه آن ها یکسان است. به هرحال دستتان باز است تا مواد دیگری هم در طرز تهیه خورش اسپناساک به کار ببرید. ما نکات و فوت و فن های کاربردی دستور پخت این غذا را به شما خواهیم گفت. مواد لازم ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۶/۱۸ - ۱۷:۳۱    
امروز قصد داریم طرز تهیه کاپ کیک اسفناج با شکلات تلخ را به شما عزیزان آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: اسفناج 1 دسته تخم مرغ 2 عدد شکر 1 پیمانه بیکینگ پودر دو و نیم قاشق چایخوری وانیل 1 قاشق چایخوری آرد 2 پیمانه فندق خرد شده 2 قاشق غذاخوری شکلات تلخ 200 گرم ...
ایسکانیوز   ۱۴۰۰/۰۶/۱۸ - ۰۳:۳۱    
“نرگسی اسفناج” یکی از غذاهای محلی شمال کشور است که بسیار مقوی و مفید می باشد.طرز
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۶/۱۷ - ۱۷:۱۴    
در مطلب زیر طرز تهیه پیراشکی مرغ و اسفناج را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. مواد لازم برای تهیه سس پیراشکی مرغ و اسفناج روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری پیاز بزرگ: یک عدد سیر خرد شده: 4 حبه گوجه فرنگی رنده شده: 2 لیوان فرانسوی دسته دار رب گوجه فرنگی: 3 قاشق غذاخوری ...
ایرنا   ۱۴۰۰/۰۶/۱۵ - ۰۹:۵۶   + ۷ سایت دیگر  
زنجان - ایرنا - رقم جدید اسفناج با نام اسپینو ( Spino) توسط دکتر علی عمارلو عضو هیات علمی پژوهشکده فناوری های نوین زیستی دانشگاه زنجان، معرفی و ثبت شد.
یکتا پرس   ۱۴۰۰/۰۶/۱۵ - ۰۸:۲۲   + ۱ سایت دیگر  
قلیه اسفناج با عدس یک خوراک خوشمزه و مقوی می باشد که برای مازندران می باشد این خوراک به سرعت تهیه می شود و برای تهیه آن نیازی به گوشت ندارید.
آفتاب نیوز   ۱۴۰۰/۰۶/۱۴ - ۱۹:۰۵    
نتیجه پژوهش نشان می دهد خوردن محصولات غنی از فلاونوئید ها در جوانی می تواند برای سلامت مغز در کهنسالی مفید باشد. این ماده در توت فرنگی و اسفناج و جوانه ها وجود دارد.
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۶/۱۴ - ۱۳:۱۶    
این آش در بین گردشگران و میهمانان نیز طرفداران زیادی دارد.در پخت این آش علاوه بر حبوبات از آلوچه خشک، آلبالو و برگه زردآلو استفاده می شود و پس از پخت همراه با شیره و سرکه انگور سرو می شود. آش ترش علاوه بر زنجان ، مختص شهرهای ملایر و همدان و بروجرد و نهاوند نیز هست. ...
زندگی آنلاین   ۱۴۰۰/۰۶/۱۴ - ۰۳:۱۳    
سینه مرغ را از پوست جدا کنید، به شکلی که کتف به آن متصل باشد. آن گاه مرغ را بین کیسه نایلونی قرار دهید و با استیک کوب آن را بکوبید. حالا تخم مرغ را با چنگال هم زده کمی نمک و فلفل به آن بیفزائید.
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۶/۱۳ - ۱۷:۳۱    
سالاد را می توان به عنوان پیش غذا و یا بعد از غذا به عنوان یک وعده ی مجزا، سرو کرد. هر چند می توان همراه با غذای اصلی و یا در جایگاه یک وعده ی غذایی مصرف نمود. مواد لازم اسفناج خورد شده : یک فنجان سیب زمینی بزرگ : یک عدد سیر خورد شده : یک قاشق غذا خوری آبلیمو : یک قاشق جای خوری ...
وقت صبح   ۱۴۰۰/۰۶/۱۲ - ۱۵:۲۲    
نرگسی اسفناج غذایی است که ماده اصلی آن اسفناج است و شما می توانید در یک روز شلوغ این غذا را به سرعت درست کنید و از آن لذت ببرید. به گزارش وقت صبح ، نرگسی اسفناج وعده ای بسیار لذیذ با اسفناج پخته شده است که با اضافه کردن سیر و تخم مرغ شما یک غذای خوشمزه را تجربه می کنید. ...
وقت صبح   ۱۴۰۰/۰۶/۱۱ - ۱۶:۲۲    
ماکارونی با سس اسفناج را می توانید بدون اضافه کردن گوشت تنها با یک سس گیاهی درست کرده و از آن در وعده شام یا ناهار لذت ببرید. به گزارش وقت صبح ، ماکارونی با سس اسفناج را شما می توانید گوشت هم در آن اضافه کنید اما این غذا در اصل شبیه پاستا اسفناج پخته می شود و هیچ نیازی به اضافه کردن گوشت ندارد ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۶/۱۱ - ۰۹:۱۶    
مواد لازم برای تهیه املت قارچ و اسفناج برای 2 نفر تخم مرغ : 1 عدد سفیده تخم مرغ : 3 عدد پنیر پارمزان رنده شده : 1 قاشق غذاخوری پنیر چدار خرد شده : 1 قاشق غذاخوری نمک : 1/4 قاشق چای خوری فلفل قرمز : 1/8 قاشق چای خوری پودر سیر : 1/8 قاشق چای خوری ...
برترین ها   ۱۴۰۰/۰۶/۰۹ - ۰۸:۴۱   + ۸ سایت دیگر  
نمناک: خورش آلو اسفناج از آن خورش های سنتی و معروف ایرانی است که طرفداران بسیاری دارد. این خورش خوش طعم و بسیار لذیذ چه در میهمانی های رسمی و چه مجالس جزو بهترین گزینه های طبخ است. مواد لازم گوشت گوسفند: 500 گرم آلو برغان: 150 گرم اسفناج: 1 کیلو گرم پیاز داغ: 2 قاشق سوپخوری ...
زندگی آنلاین   ۱۴۰۰/۰۶/۰۸ - ۱۱:۱۲    
در قابلمه ای کمی روغن بریزید و گوشت را کمی تفت دهید، پیازها (درسته) و هویج را روی آن گذاشته و فلفل بزنید و آب به مقدار کافی بریزید تا گوشت بپزد و اواخر پخت نمک بزنید. 2 لیتر آب را جوش بیاورید و اسفناج را 3 دقیقه در آب جوش ریخته و آب کش کنید
خبرگزاری تابناک   ۱۴۰۰/۰۶/۰۵ - ۱۱:۱۶    
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید . چرا تهیه بستنی انگور با طعم طبیعی غیرممکن است؟ خوراک اسفناج و قارچ؛ غذای گیاهی و رژیمی کاریکاتور/ تبانی هویج و کرونا اختراع اسلحه ای عجیب توسط نیروی دریایی آمریکا +عکس ...
برترین ها / اتحاد خبر   ۱۴۰۰/۰۵/۲۶ - ۰۷:۴۷   + ۵ سایت دیگر  
پارسی دی: خوراک اسفناج یکی از خوشمزه ترین و مقوی ترین خوراک ها می باشد که همان طور که از نامش پیداست با اسفناج و قارچ تهیه می شود و یک وعده غذایی سبک و خوشمزه برای شام و یا نهار رژیمی می باشد که علاوه بر طعم و مزه خوب آن به دلیل استفاده از اسفناج مقوی نیز می باشد. ...
ناطقان   ۱۴۰۰/۰۶/۰۴ - ۰۵:۱۲   + ۱ سایت دیگر  
پیتزای اسفناج و پنیر یکی از پیتزاهای بسیار سالم و مقوی است. شما برای تهیه این پیتزا به سوسیس و مرغ احتیاج ندارید بلکه با مقداری اسفناج و پنیر پیتزا می توانید یک پیتزای خوشمزه برای خانواده تهیه کنید.
خارگ نیوز   ۱۴۰۰/۰۶/۰۳ - ۱۸:۲۷   + ۱ سایت دیگر  
خارگ نیوز: سالاد اسفناج و لبو را میتوان از جمله ی سالم ترین غذاها نام برد زیرا که این سالاد خوشمزه و ساده سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی همچون آهن، منیزیم، مس، پتاسیم، فیبر،فسفر و بسیاری دیگر می باشد.