پنجشنبه ۱۳ آذرساعت ۰۲:۲۳Dec 2020 3
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «اسفناج»

زندگی آنلاین   ۶ ساعت پیش    
روغن زیتون را در تابة مناسبی بریزید و روی حرارت اجاق بگذارید. آن گاه کدو را اضافه کنید و به آرامی آن را تفت دهید. حالا آب مرغ و آب را مخلوط کرده، روی کوس کوس بریزید و به مدت 30 دقیقه کنار بگذارید، تا آب مرغ و آب جذب شود.
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۹/۱۲ - ۱۵:۱۰    
کاناپ اسفناج غذای بسیار خوشمزه با طرز تهیه ی خیلی آسان است .الان که فصل اسفناج هست، می توانید با اسفناج این غذای مقوی جدید را درست کنید. امروز به آموزش کاناپ اسفناج می پردازیم .با ما همراه باشید.
ناطقان   ۱۳۹۹/۰۹/۱۲ - ۰۷:۰۳    
نرگسی یکی از غذاهای رژیمی و مفید می باشد. که می توانید آن را در وعده ی غذایی خود بگنجانید. افرادی که اسفناج دوست دارند. عاشق این غذا می شوند.
زندگی آنلاین   ۱۳۹۹/۰۹/۱۲ - ۰۵:۰۳    
فیلة مرغ و روغن زیتون را در تابة مناسبی بریزید روی حرارت اجاق بگذارید پیوسته آن را هم بزنید تا طلایی رنگ شود. حالا سیر، اسفناج، نمک و فلفل را بیفزائید و مخلوط نمائید. سپس تابه را از روی حرارت برداشته تا قدری خنک شود.
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۹/۱۰ - ۱۵:۰۲    
شیعه نیوز : بورانی اسفناج غذایی ساده و در عین حال بسیار خوشمزه است.این غذا اصالتا متعلق به شمال کشور است اما کمتر کسی را میتوان یافت که آن را امتحان نکرده باشد.این غذای لذیذ هم به صورت پیش غذا و هم به صورت غذای اصلی میتواند مصرف شود. امروز به آموزش این غذا می پردازیم .با ما همراه باشید. ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۹/۰۹ - ۰۹:۲۱   + ۲ سایت دیگر  
در گزارش زیر قصد داریم شما را با دستور پخت املت ویژه سیب زمینی آشنا کنیم. املت سیب زمینی از تکه های سیب زمینی پخته در مخلوط تخم مرغ تهیه شده و داخل آن، با پنیر و اسفناج پر می شود. مواد لازم برای املت سیب زمینی: کره 75 گرم سیب زمینی نگینی خرد شده 6 عدد سیر له شده 3 حبه ...
زندگی آنلاین   ۱۳۹۹/۰۹/۰۸ - ۱۴:۴۴    
همة مواد لازم را در سبد فلزی بریزید و بخارپز کنید. حالا مواد را در دستگاه غذاساز پوره کنید و پس از سرد شدن کامل به کودک خود بدهید.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۹/۰۸ - ۱۲:۳۱   + ۱ سایت دیگر  
بوغدا آشی غذایی بسیار خوشمزه مخصوص استان زنجان است. سبزی بکار رفته در این آش اسفناج است. از آنجایی که این سبزی مقوی حاوی ویتامین های A و E و B، آهن، پتاسیم، ید و کلسیم است. مصرف آن در رژیم غذایی شما توصیه می شود. ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۹/۰۸ - ۱۰:۴۶   + ۳ سایت دیگر  
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: نون سیر
پایگاه خبری گسترش   ۱۳۹۹/۰۹/۰۷ - ۰۶:۰۴   + ۱ سایت دیگر  
اسفناج یک سبزی خوشمزه و مقوی است که خواص زیادی دارد، در ادامه به برخی از مهم ترین خواص آب اسفناج اشاره می شود
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۹/۰۶ - ۲۰:۳۹    
اسفناج یک سبزی خوشمزه و مقوی است که خواص زیادی دارد، در ادامه به برخی از مهم ترین خواص آب اسفناج اشاره می شود
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۹/۰۶ - ۱۸:۰۶   + ۱ سایت دیگر  
در گزارش زیر طرز تهیه چند نوع غذای خوشمزه و مقوی را به شما آموزش می دهیم.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۹/۰۶ - ۰۹:۱۵   + ۲ سایت دیگر  
در مطلب زیر طرز تهیه یک نوع پیش غذای خوشمزه را به شما آموزش می دهیم.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۹/۰۶ - ۰۵:۴۴   + ۳ سایت دیگر  
در گزارش زیر طرز تهیه دیپ اسفناج پنیری و بیکن ایرلندی را به شما آموزش می دهیم.
راهبردنامه   ۱۳۹۹/۰۹/۰۳ - ۲۰:۴۱   + ۱ سایت دیگر  
در ادامه با تعدادی از مهم ترین فواید اسفناج برای سلامت بدن آشنا خواهیم شد. این فواید عبارتند از: 1٫ محافظت از چشم ها اسفناج سرشار از دو ترکیب گیاهی مهم به نام های لوتئین و زیگزانتین است. این ترکیبات پس از خوردن اسفناج در شبکیه چشم جمع می شوند و عملکردی مانند عینک های آفتابی را از خود [...]
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۹/۰۳ - ۱۴:۳۵    
اسپاناکوپیتا یک غذای یونانی هست که با اسفناج و پنیر فتا تهیه میشه و کراست اون خمیر فیلو هست. یک غذای خوشمزه و خیلی شیک که برای مهمونی هم عالیه. رمز خوشمزه شدن این غذا اینه که از اسفناج های...
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۹/۰۳ - ۰۳:۳۰   + ۲ سایت دیگر  
در گزارش زیر طرز تهیه سوپ اسفناج و پاستا را به شما آموزش می دهیم.
طلا   ۱۳۹۹/۰۹/۰۲ - ۱۹:۱۶    
سبزیجات سبز رنگ مانند اسفناج و بروکلی تنها سبزیجات مفید بر روی کره زمین نیستند. طبق تحقیقات سبزیجات قرمز رنگ از خواص بالایی برخوردار بوده و می توانند به سلامتی شما تا حد بسیار زیادی کمک کنند.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۹/۰۲ - ۱۳:۳۱    
پیراشکی اسفناج با گوشت یا بدون گوشت و با مخلفاتی مثل پنیر فتا، چدار یا پنیر پارمزان یک پیش غذای خوشمزه، مقوی، سیر کننده و مدرن است. طرز تهیه پیراشکی بدون گوشت که یک غذای اصالتا روسی است را در مطلب زیر بخوانید. مواد لازم برای خمیر پیراشکی آرد: 3 لیوان آب: 1 لیوان نمک: 1⁄2 قاشق چایخوری ...
خبرگزاری تابناک   ۱۳۹۹/۰۹/۰۱ - ۰۸:۰۵    
اسفناج پلو یکی از غذاهای خاص است که طرفداران خاص خود را دارد و لزوماً غذای مورد علاقه عموم نیست. طرز تهیه این غذا را با آموزش جواد جوادی آشپز حرفه ای فرامی گیرید.
پیک نکا   ۱۳۹۹/۰۹/۰۱ - ۰۰:۳۱    
به گزارش پیک نکا،از بین تمام سبزیجات برگ دار اسفناج یکی از همه کاره ترین و مغذی ترین سبزی ها محسوب می شود. اسفناج را می توان به یک اسموتی جذاب تبدیل کرد یا با آن یک سالاد خوشمزه درست کنیم حتی در کنار بخارپز کردن و سرخ کردن می توان آن را به کیک [...]
جام جم   ۱۳۹۹/۰۸/۲۹ - ۱۷:۲۵   + ۲ سایت دیگر  
اسفناج جزء سبزی هایی می باشد که دارای دنیایی از خواص و فواید بی نظیر است، همچنین اسفناج برای درمان بیماری ها، زیبایی پوست و مو بسیار مفید است.پس خورش اسفناج و از دست ندید
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۲۹ - ۱۶:۲۶    
پاستا پنه که شکل استوانه ای دارد و دو سر آن به صورت اریب بریده شده است، دو نوع دارد که یکی دارای پوسته ای صاف بوده و دیگری دارای شیارهایی روی سطحش است. تمام این مدل پاستاها با توجه به مواد غذایی که می خواهد در کنارشان ترکیب شود و بسته به سلیقه سرآشپز انتخاب می شوند ...
ساعت24   ۱۳۹۹/۰۸/۲۹ - ۱۳:۰۱    
ساعت 24- طرز تهیه بورک اسفناج | مواد لازم برای تهیه بورک اسفناج | مواد لازم داخل خمیربورک اسفناج | خواص اسفناج | طرز تهیه بهترین نوشیدنی با اسفناج | طرز تهیه بورک | غذای محبوب ترکیه
ساعت24   ۱۳۹۹/۰۸/۲۹ - ۱۲:۰۷    
ساعت 24-طرز تهیه سوپ اسفناج | مواد لازم برای تهیه سوپ اسفناج | نکات تهیه سوپ اسفناج | طرز تهیه سوپ کودک | طرز تهیه سوپ مجلسی اسفناج | طرز تهیه نان سوپ | مواد لازم برای تهیه نان سوپ
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۲۸ - ۱۳:۳۱   + ۱ سایت دیگر  
ته چین یک غذای مجلسی و فوق العاده خوشمزه ایرانی است که با استفاده از ترکیب ماست، برنج، زعفران و تخم مرغ و انواع گوشت و سبزیجات تهیه می شود و عطر دلچسب و ظاهر زیبای آن هر فردی را به خود جذب می کند. ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۸/۲۸ - ۰۴:۳۱   + ۱ سایت دیگر  
در گزارش زیر طرز تهیه تره اسفناج را به شما آموزش می دهیم.
سیمرغ   ۱۳۹۹/۰۸/۲۷ - ۱۲:۲۴   + ۱ سایت دیگر  
پاییز فصل اسفناج پر خاصیت است و به همین بهانه در این مقاله طرز تهیه یک فینگر فود ساده و خوشمزه با اسفناج را به شما آموزش می دهیم
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۲۷ - ۰۷:۰۴   + ۱۶ سایت دیگر  
محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی ایرانی در خصوص خواص گیاه اسفناج، اظهار کرد: اسفناج از جمله گیاهانی است که در فصل پاییز برداشت می شود و سرشار از خواص بی نظیر است و مصرف آن برای سلامتی بسیار مفید خواهد بود. ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۲۶ - ۲۰:۰۵    
خوراک اسفناج دارای مواد اولیه کمی می باشد به همین دلیل بسیار سریع آماده می شود. زمان پخت این غذا حداقل 15 دقیقه است. در ادامه مواد اولیه این خوراک لذیذ را برای 4 نفر در نظر گرفته ایم ...
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۸/۲۶ - ۱۶:۰۰    
باز هم سبزی خوردن اما این بار گشنیز! قطعا گشنیز فقط سبزی آش نیست! همین سبزی معطر با گلبرگ های کوچکش مثل اسفناج کم خونی را درمان می کند. از خواص تخم گشنیز چه می دانید؟ اصلا تا به حال از این سبزی زیبایی به عنوان ماسک خانگی استفاده کرده اید؟
میزان   ۱۳۹۹/۰۸/۲۶ - ۰۲:۵۵    
خبرگزاری میزان _ اکالابلاگ نوشت: خورشت آلو اسفناج یکی از خورش های خوشمزه و مجلسی ایرانی است که بیشتر در مهمانی ها تهیه می شود. خورشت آلو اسفناج بسیار سالم و برای بدن مفید است ...
هشدار نیوز   ۱۳۹۹/۰۸/۲۴ - ۱۳:۰۶    
وب سایت دونفره - معصومه رجایی: اگه شما هم مثل من این روزا بیشتر به این فکر میکنین که امروز دیگه چی درست کنم برای ناهار، شاید این ایده ی لقمه های مرغ و اسفناج براتون جالب باشه. این لقمه ها که اسم شیک و کافه ایش میشه ” رَپ مرغ و اسفناج” هم سالم و رژیمی هستن و هم طعم خوبی و متفاوتی داره ...
میزان   ۱۳۹۹/۰۸/۲۴ - ۰۴:۵۵   + ۱ سایت دیگر  
خبرگزاری میزان _ برترین ها نوشت: سوفله (Souffl ) نوعی دسر یا غذای شور مزه سبک و پرهواست که در اویل قرن نوزدهم بوجود آمده است. سوفله با افزودن مواد به سفیدهٔ تخم مرغ سفت شده و پخت در فر درست می شود. در نوع دسر شیرین سوفله، به سفیده تخم مرغ، شکر، آرد و مواد معطر افزوده شده سپس پخت می شود ...
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۸/۲۱ - ۱۵:۲۵    
استرامبولی یک غذای ایتالیایی خوشمزه است که با گوشت سرخ شده و پنیر، اسفناج و فلفل تند داخل خمیر تازه درست می شود. استرامبولی دستورهای متفاوتی دارد و بعضی ها آن را با کالباس و به صورت رولتی درست می کنند.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۱۹ - ۱۹:۳۱   + ۲ سایت دیگر  
شاید درباره گیاه کینوآ شنیده باشید. کینوآ نوعی دانه گیاهی است که به عنوان منبع غنی فیبر و پروتئین شناخته می شود، به همین در میان گیاهخواران و ورزشکاران بسیار پر طرفدار است. ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۸/۱۹ - ۰۳:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
در گزارش زیر طرز تهیه املت اسفناج و پنیر موزارلا را به شما آموزش می دهیم.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۸/۱۸ - ۰۲:۰۰   + ۲ سایت دیگر  
در گزارش زیر طرز تهیه لازانیا اسفناج متفاوت با لوبیا و سوسیس را به شما آموزش می دهیم.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۸/۱۷ - ۰۱:۳۰   + ۱ سایت دیگر  
در گزارش زیر طرز تهیه خورش اسفناج با مرغ را به شما آموزش می دهیم.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۱۴ - ۱۰:۱۶   + ۱ سایت دیگر  
می دانستید پاپ کورن یا همان پف فیل بیشتر از اسفناج آهن دارد و یک خوراکی مفید برای افرادی به شمار می رود که دچار کم خونی هستند؟ از جمله خواص بی نظیر پاپ کورن برای سلامتی این است که سرشار از فسفر و پروتئین است به همین خاطر نسبت به سایر میان وعده های فست فودی یک خوراکی مفید محسوب می شود ...
برترین ها / اتحاد خبر   ۱۳۹۹/۰۸/۰۵ - ۱۰:۰۲   + ۱ سایت دیگر  
ایرنا زندگی: رولت اسفناج یک غذای متفاوت با طعمی جدید است که پیشنهاد می کنیم یک بارهم که شده حتما آن را امتحان کنید؛ نهایتا از طعم آن خوش تان نخواهد آمد و دیگر درست نمی کنید. رولت اسفناج یک غذای پرخاصیت است و حالا که اسفناج تازه در دسترس است می توانید درست کنید و از طعم آن لذت ببرید. ...
هشدار نیوز   ۱۳۹۹/۰۸/۱۲ - ۰۱:۰۳    
وب سایت دونفره - معصومه رجایی: سلام. ماه رمضان مبارک باشه. طاعاتتون قبول دوستان گلم. یکی از بهترین گزینه ها برای شام بعد از افطاری، انواع کوکو ها هستن. البته اگه مثل ما از اوناش هستید که افطاری و شام رو یکی می کنید هم این کوکو کنار نون و پنیر و خرما میتونه یه افطاری عالی هم باشه. مواد لازم ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۱۱ - ۱۲:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
در طبخ آش شله قلمکار از سبزیجات معطر و مخصوص آش مانند تره، جعفری، گشنیز، اسفناج و حبوباتی چون نخود، لوبیا، عدس، برنج، پیاز و همچنین گوشت سردست یا گردن بی استخوان استفاده می شود و در آخر با نعناع داغ، سیرداغ و پیازداغ تزیین و سرو می شود. ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۰۸ - ۱۹:۳۱    
مواد لازم برنج 4 پیمانه مرغ پخته 4 تکه اسفناج پخته 300 گرم قره قروت 100 گرم تخم مرغ 2 عدد ماست 5 قاشق غذا خوری زعفران ، روغن ، نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه برنج رو بشویید و خیس کنید و به روش آبکش یا کته آماده کنید. اسفناج رو با کمی روغن تفت بدید. ...
سیمرغ   ۱۳۹۹/۰۸/۰۷ - ۱۱:۱۰    
اسفناج یکی از مفیدترین سبزی های پاییزی است که سرشار از آهن است. می توانید با پنیر و نان تست یک ساندویچ خوش طعم سرشار از آهن درست کنید
زندگی آنلاین   ۱۳۹۹/۰۸/۰۶ - ۱۸:۳۰    
سینی مناسب فر را با کره چرب کنید و روغن را در تابة مناسبی بریزید و روی اجاق بگذارید. آن گاه اسفناج را بیفزائید و 2 دقیقه، تفت دهید. سپس پنیر فتا، پنیر خامه ای، نمک و فلفل را بیفزائید و مخلوط کنید. حالا تابه را از روی اجاق بردارید
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۰۶ - ۱۳:۴۶    
مواد لازم تخم مرغ 3 عدد برنج 2 قاشق غذا خوری سیر 1 بوته خالواش (سبزی سنتی گیلانی) 1/2 پیمانه آب نارنج 1 لیوان سبزی (اسفناج،برگ چغندر،گشنیز،تره،جعفری و شوید( اسفناج بیشتر از بقیه)) 1 کیلوگرم نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم روغن 1/2 پیمانه طرز تهیه ...
ساعت24   ۱۳۹۹/۰۸/۰۶ - ۰۵:۵۳    
ساعت 24-طرز تهیه آش بلغور | مواد لازم برای تهیه آش بلغور | نکات مهم تهیه آش بلغور | خواص اسفناج | خواص بلغور
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۰۵ - ۱۱:۱۶   + ۲ سایت دیگر  
پیتزا به عنوان یک فست فود طرفداران زیادی دارد. پیتزا را می توان با مواد مختلفی مانند مرغ، میگو، سوسیس و البته سبزیجاتی همچون اسفناج تهیه کرد. همه ما اسفناج را در غذا های مختلف مانند سوپ و سالاد مصرف کرده ایم. اما کمتر کسی پیتزا اسفناج را امتحان کرده است ...