جمعه ۰۸ مردادساعت ۱۱:۱۶Jul 2021 30
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «مواد مغذی»

ایلنا   ۱۴۰۰/۰۵/۰۷ - ۱۴:۱۱   + ۲ سایت دیگر  
انجیر سرشار از آهن، کلسیم و پتاسیم است و با خشک کردن صحیح انجیر می توانید مواد مغذی و شیرینی اش را تا ماهها حفظ کنید و با چای میل کنید.

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۴۰۰/۰۵/۰۷ - ۱۱:۱۱    
وقتی به مواد مغذی مفید موجود در مرکبات مانند پرتقال فکر می کنید، ویتامین C احتمالاً اولین ویتامین است که به ذهن شما خطور می کند. با این حال، مرکبات همچنین سرشار از بسیاری از ترکیبات محافظتی دیگر است که یکی از آنها هسپریدین نام دارد.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۰/۰۵/۰۶ - ۲۳:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
انجیر بربری که گلابی خاردار نیز نامیده می شود، به دلیل مزایای بالقوه در سلامتی ، در دنیای تغذیه مورد توجه قرار گرفته است. تحقیقات نشان داده است که انجیر بربری یک منبع غلیظ از مواد مغذی است و ممکن است برای افراد مبتلا به یک بیماری مزمن مانند دیابت یا بیماری قلبی مفید باشد.

سایر منابع:

دانا   ۱۴۰۰/۰۵/۰۶ - ۱۰:۰۲    
اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی مورد تاکید تمامی متخصصان تغذیه است، اما مصرف درست و به اندازه آنها نکته بسیار مهمی است که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند.

سایر منابع:

تحلیل بازار   ۱۴۰۰/۰۵/۰۶ - ۰۹:۵۳    
کار با ربات هایی که 24 ساعته کار می کنند احتمالاً از جهات مختلف به نفع محیط زیست است و از این طریق گیاهان متنوع تر و خاک از نظر مواد مغذی غنی تر خواهد بود.

سایر منابع:

مهرصبا   ۱۴۰۰/۰۵/۰۶ - ۰۷:۰۱   + ۳۰ سایت دیگر  
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از الکوثر، گوشت مرغ حاوی مواد مغذی زیادی برای بدن است. باوجود فواید فراوان مرغ، مشخص شده است که قسمت هایی از مرغ می تواند برای سلامتی خطرناک باشد و مصرف آن توصیه نمی شود. این قسمت ها در مرغ کدامند؟ ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / پارسینه   ۱۴۰۰/۰۵/۰۵ - ۱۴:۰۵   + ۱۰ سایت دیگر  
ماسک تخم مرغ برای داشتن پوستی سالم بسیار عالی است، زیرا تخم مرغ خواص زیادی برای سلامت پوست و کاهش چین و چروک صورت دارد.

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۰/۰۵/۰۵ - ۱۷:۵۶    
با ترکیب آب سیب زمینی با مواد مغذی موز می توان با سوزش و ناراحتی ناشی از زخم معده مقابله کرد. ترکیبات موجود در این دو ماده غذایی مفید باعث خنثی شدن اسید زیاد ناشی از ترشح بیش از حد شیره معده می شوند.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۰/۰۵/۰۵ - ۱۲:۰۱   + ۱۴ سایت دیگر  
متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آنها است.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / پارسینه   ۱۴۰۰/۰۵/۰۴ - ۱۶:۲۹   + ۸ سایت دیگر  
زیاده روی در مصرف دانه کتان می تواند منجر به بروز برخی عوارض مانند افت فشار خون، آلرژی، آلزایمر و ... شود.

سایر منابع:

شعار سال   ۱۴۰۰/۰۵/۰۵ - ۰۹:۴۷   + ۶ سایت دیگر  
یکی از کاربرد های ویژه نانومواد در کشاورزی به کاهش کاربرد های محصولات محافظت از گیاهان، به حداقل رساندن اتلاف مواد مغذی در کوددهی و افزایش بازده از طریق مدیریت بهینه مواد مغذی منجر می شود.

سایر منابع:

دانا   ۱۴۰۰/۰۵/۰۵ - ۰۹:۳۲    
یکی از غنی ترین ویتامین ها در طالبی، ویتامین C است. طالبی علاوه بر ویتامین های A و C حاوی مواد مغذی مفید دیگری مثل پتاسیم، فولات، فیبر، منیزیم، ید و ویتامین های ب6،ب3،ب5 وب1 است.

سایر منابع:

تیک   ۱۴۰۰/۰۵/۰۵ - ۰۸:۲۵   + ۳ سایت دیگر  
بیشتر خواص چای سیاه مربوط به آنتی اکسیدان های مختلف موجود در آن است و پلی فنول یکی از آنتی اکسیدان های اصلی است. چای سیاه مقدار کمی سدیم، پروتئین و کربوهیدرات را نیز داراست. در این مطلب، با بخشی از خواص چای سیاه برای سلامتی بدن، پوست و مو آشنا می شوید. 1) بهبود سلامت قلب ...

سایر منابع:

تیتر برتر   ۱۴۰۰/۰۵/۰۴ - ۱۷:۴۸    
کیسه صفرا، صفرا را به روده کوچک شما می فرستد، این روند کمک می کند تا جریان خون به راحتی ویتامین ها و مواد مغذی را جذب کند. با قطع هر یک از این فرایندها، می توانید به تعدادی از مشکلات و عفونت های بیماری کیسه صفرا مبتلا شوید.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۰/۰۵/۰۴ - ۱۴:۰۱    
خورش کدو با مرغ که دو ماده غذایی از گروه ویتامین و سبزیجات را دارد سرشار از مواد مغذی می باشد. این خورش به دلیل خاصیت سیر کنندگی و هضم راحتی که دارد می توان آن را بدون پلو به مصرف رساند. مواد لازم کدو سبز کوچک: 5 الی 6 عدد سینه مرغ: 1 عدد رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری ...

سایر منابع:

پایگاه خبری خاورستان   ۱۴۰۰/۰۵/۰۴ - ۰۸:۱۱   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش خبرنگار خاورستان، میوه یکی از ضروری ترین نیازهای سبد خانوار است و هر فرد برای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن نیاز به استفاده روزانه میوه دارد.اما مدتی شده به دلیل افزایش قیمت میوه همانند مواد غذایی و اقلام ضروری زندگی، میوه خود به خود از سبد خانوار اقشار ضعیف حذف یا بسیار کم شده است. ...

سایر منابع:

پانا   ۱۴۰۰/۰۵/۰۴ - ۰۳:۲۹   + ۱ سایت دیگر  
تهران (پانا) - تخم مرغ از مغذی ترین مواد غذایی روی کره زمین است. یک عدد تخم مرغ کامل حاوی تمام مواد مغذی لازم برای بدن است. به گزارش بهداشت نیوز، تخم مرغ منبع کامل پروتئین، سرشار از ویتامین B12 ...

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۴۰۰/۰۵/۰۳ - ۱۴:۱۶   + ۲ سایت دیگر  
انگور حاوی مواد مغذی گیاهی برای حفظ سلامت قلب از جمله پلی فنول ها و اسید فنولیک است.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / تبیان   ۱۴۰۰/۰۵/۰۵ - ۱۷:۲۲   + ۱۱ سایت دیگر  
بدون شک نمی توان اسموتی سیب زمینی و موز را داروی زخم معده دانست اما باید بدانید که با ترکیب فواید گوارشی آب سیب زمینی با مواد مغذی موز می توان با سوزش و ناراحتی ناشی از زخم معده مقابله کرد ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۰/۰۵/۰۳ - ۰۹:۱۶    
این صبحانه عالی و سالم ترکیبی از مواد مغذی و پرانرژی چون خرما، تخم مرغ، گردو و... بوده که می تواند یک روز پرهیجان شما را تکمیل نماید. این خوراکی خوشمزه و گرم را می توانید به خصوص در فصل زمستان طبخ و از طعم و عطر آن لذت ببرید. ...

سایر منابع:

راهبردنامه   ۱۴۰۰/۰۵/۰۳ - ۰۳:۳۱    
رژیم غذایی شما فاقد مواد مغذی مناسب است یکی از ساده ترین تغییراتی که می توانید برای افزایش احتمال بارداری ایجاد کنید، با غذاهایی که در بشقاب می گذارید شروع می شود. و فقط در مورد زنان صدق نمی کند، برای مردان نیز مهم است ...

سایر منابع:

روز پلاس   ۱۴۰۰/۰۵/۰۲ - ۲۳:۳۱    
مواد مغذی و ویتامین های طبیعی وجود دارند که فقط کافی است آن ها را به رژیم غذایی خودمان اضافه کنیم.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۵/۰۲ - ۲۲:۴۸   + ۱۲ سایت دیگر  
پژوهشگران کالج پرستاری Rory Meyers در تحقیقات جدید خود ارتباط بین بیماری های دهان و دندان با آلزایمر را کشف کردند.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۰/۰۵/۰۲ - ۱۵:۱۶   + ۲۷ سایت دیگر  
خوراکی های سیاه به دلیل رنگ جالب و پر بودن از مواد مغذی مفید محبوب هستند و می توانند به ما در مبارزه با بیماری هایی مانند دیابت، سرطان و حملات قلبی کمک کنند. در این گزارش برخی از خوراکی های سیاه رنگ که باید سعی کنیم در رژیم غذایی خود بگنجانیم، معرفی می شوند: انجیر سیاه ...

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۰/۰۵/۰۲ - ۱۵:۰۶   + ۱۸ سایت دیگر  
قهوه یا کافئین به تنهایی نمی تواند روی رشد اثر داشته باشد. اما اگر کودکان مصرفِ نوشیدنی هایی مانند قهوه و آب گازدار را جایگزینِ نوشیدنی های مقوی و مغذی کنند، آن وقت والدین باید نگران باشند که به دلیل نرسیدن مواد مغذی به بدنِ فرزندشان ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۰/۰۵/۰۲ - ۱۲:۳۰    
سوپ سبزیجات و لوبیا از مخلوط گوشت و سبزیجات تهیه می گردد. بهتر است که در زمان کودکیِ فرزندان از گوشت سفید ببیشتر استفاده شود. حبوبات یکی دیگر از مواد مغذی است که توصیه می شود حتما استفاده گردد. مواد لازم کدوی حلوایی (بخارپز کنید یا بجوشانید تا کاملاً نرم شود): 1 عدد کوچک ...

سایر منابع:

صبای سلامت   ۱۴۰۰/۰۵/۰۲ - ۱۲:۰۰    
صبای سلامت _ انبه میوه ای دارای مواد مغذی است که روده را تقویت می کند و هضم بسیار آسان دارد . پوست انبه دارای 15 تا %18 تانن است و یک قاشق چای خوری پوست کوبیده آن به میزان دو مرتبه در روز برای اسهال مفید است . خبرنگار : فتانه سادات سید لطفعلی

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / تبیان   ۱۴۰۰/۰۵/۰۵ - ۱۶:۲۱   + ۱۲ سایت دیگر  
برخی از عملکردهای کبد شامل این موارد می شود: نابود کردن سموم و سلول های مرده، سوخت و ساز لیپیدها و کربوهیدرات ها و پروتئین ها، تصفیه خون و ذخیره ی مواد مغذی برای تعادل درونی بدن ما. وقتی تغییری رخ می دهد و کبد نمی تواند عملکردهایش را به طور نرمال انجام دهد، فوراً بر سلامتی مان اثر می گذارد.

سایر منابع:

یکتا پرس   ۱۴۰۰/۰۵/۰۲ - ۰۷:۲۲    
مرغ کنجدی غذایی بسیار خوشمزه و خوش عطر است که از مواد مغذی و ویتامین های مختلف سرشار می باشد.

سایر منابع:

کرج رسا   ۱۴۰۰/۰۵/۰۱ - ۱۳:۱۷   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش کرج رسا، دتاکس واتر یک نوشیدنی فوق العاده و ترکیبی از چندین برش میوه یا سبزیجات به همراه آب است؛ که در فارسی به عنوان آب سم زدا شناخته می شود. دتاکس علاوه بر اینکه می تواند یک نوشیدنی گوارا باشد و آب بدن را تامین کند، خواص جادویی دارد ...

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۴۰۰/۰۴/۳۱ - ۲۱:۱۰    
سوءتغذیه شامل طیف وسیعی از شرایط تغذیه ای مختلف مانند کاهش وزن، کمبود مواد مغذی شامل پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی و حتی افزایش وزن همراه با گرسنگی سلولی است. این مشکل بهداشتی سبب افزایش ابتلا به عفونت

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۰/۰۴/۳۱ - ۱۷:۴۸   + ۱ سایت دیگر  
سوپ مرغ و سبزیجات یکی از سوپ هاییست که برای کودکان توصیه می شود. این سوپ به دلیل مواد مغذی که در آن استفاده می شود یک گزینه عالی برای کودکان یک ساله به حساب می آید، در گزارش زیر طرز تهیه سوپ مرغ و سبزیجات خوشمزه را به شما آموزش خواهیم داد.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۰/۰۴/۳۱ - ۱۶:۴۶   + ۲ سایت دیگر  
تخم مرغ از سالم ترین غذا های دنیا است. در حقیقت تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن شما از طریق خوردن تخم مرغ تامین می شود. اما همه شما شنیده اید که خوردن زیاد تخم مرغ می تواند کلسترول خون را بالا ببرد و موجب بیماری شما شود. ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / رویداد 24   ۱۴۰۰/۰۵/۰۳ - ۰۲:۴۹   + ۲۸ سایت دیگر  
انگور حاوی مواد مغذی گیاهی برای حفظ سلامت قلب از جمله پلی فنول ها و اسید فنولیک است.

سایر منابع:

اینتیتر   ۱۴۰۰/۰۴/۳۱ - ۰۳:۲۸   + ۱ سایت دیگر  
سیب مزایای زیادی دارد و با دارا بودن مواد مغذی مهمی از جمله فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها می تواند به حفظ سلامتی در طولانی مدت کمک کند. ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۰/۰۴/۳۰ - ۲۰:۰۹   + ۱ سایت دیگر  
میزان قندها در بعضی از میوه ها بیشتر از انواع دیگر است. بعضی میوه ها نیز حاوی قند کمتری نسبت به انواع دیگر هستند. آشنایی داشتن با میزان قند موجود در میوه ها می تواند به حفظ تعادل در رژیم غذایی کمک کند و خصوصا برای افراد مبتلا به بیماری های مختلف مفید باشد ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / خبر آنلاین   ۱۴۰۰/۰۴/۳۱ - ۱۵:۵۴   + ۱۱ سایت دیگر  
نارسایی قلبی به دلیل عدم توانایی قلب در پمپاژ کافی خون برای رفع نیاز بافت ها به اکسیژن و مواد مغذی ایجاد می شود. به دنبال نارسایی قلبی احتقان، پر خونی وریدهای ریوی و سیستمیک ایجاد می شود.

سایر منابع:

صدای ایران   ۱۴۰۰/۰۴/۳۰ - ۱۵:۴۸    
صدای ایران -خورشت آلو اسفناج یکی از خورش های خوشمزه و مجلسی ایرانی است که بیشتر در مهمانی ها تهیه می شود. رایج ترین گوشت مصرفی در پخت خورشت آلو اسفناج گوشت گاو یا گوسفند است. البته می توان در این غذا از گوشت بوقلمون نیز استفاده کرد ...

سایر منابع:

شفقنا   ۱۴۰۰/۰۴/۳۰ - ۱۵:۰۷    
شفقنا زندگی- خیساندن بادام در طول شب باعث افزایش خاصیت آن می شود. توصیه می شود پس از بیدار شدن از خواب 5 تا 10 عدد بادام خیس شده میل کنید. این موضوع باعث رسیدن مواد مغذی به بدن، تضمین سلامت و احساس سیری در طول روز می شود ...

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۴۰۰/۰۴/۳۰ - ۱۳:۵۰   + ۸ سایت دیگر  
از نظر پزشکی، از برگ های هویج به دلیل کیفیت تراکم مواد مغذی در شیک سبزیجات و آب میوه ها استفاده شده است.

سایر منابع:

پایگاه خبری قلم   ۱۴۰۰/۰۴/۳۰ - ۱۳:۳۸   + ۱۵ سایت دیگر  
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: برای اینکه احساس سلامتی داشته و با انرژی باشید به خصوص در فصول گرم، بدنتان به مواد مغذی خاصی نیاز دارد.در تابستان ممکن است سطح انرژی شما کاهش پیدا کند اما می توانید به کمک برخی غذاها، احساس کسالت را از خود دور کنید ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / مهرصبا   ۱۴۰۰/۰۴/۳۱ - ۱۳:۰۹   + ۱۵ سایت دیگر  
جو دوسر فواید بسیاری دارد که به رشد و سلامت کودک به ویژه در دوره بلوغ، کمک می کند.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۰/۰۴/۲۹ - ۱۷:۱۱   + ۸ سایت دیگر  
بنابراین با توجه به ارزش تغذیه ای بالای نان های تهیه شده از آرد کامل و سبوس دار، توصیه می شود تمامی افراد جامعه در انتخاب نان مصرفی دقت کرده و انواع نان های سبوس دار و تیره را انتخاب کنند. ...

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۰/۰۴/۲۸ - ۱۲:۱۲   + ۳ سایت دیگر  
سلامت نیوز :اگر بتوانید از صبح برنامه غذایی داشته باشید که سوخت و ساز بدن را افزایش دهد با اطمینان بیشتری برای کنترل وزن خود برنامه ریزی می کنیدمتخصصان تغذیه می گویند زمانی که افراد طول شب را به استراحت سپری کرده اند، بدن در زمان بیدار شدن به مواد مغذی و سبک نیازمند است. ...

سایر منابع:

مهرصبا   ۱۴۰۰/۰۴/۲۸ - ۰۴:۳۵   + ۳۶ سایت دیگر  
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از العالم، سماق احتمالاً به عنوان ادویه ای آشپزی شناخته می شود و مردم نیز قرن هاست که آن را در شیوه های سنتی طب گیاهی استفاده می کنند. در این گزارش معروف ترین مزایایی که سماق برای سلامتی دارد را معرفی می کنیم: ...

سایر منابع:

یکتا پرس   ۱۴۰۰/۰۴/۲۸ - ۰۳:۴۵   + ۴ سایت دیگر  
برگه زردآلو مانند سایر میوه های خشک، دارای مواد مغذی زیادی همچون فیبر رژیمی، ویتامین A و ویتامینC، بتاکاروتن، آهن، پتاسیم، کلسیم، سدیم، پتاسیم، فسفر، ویتامین B3 ،B2 ،B1 و... است.

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۰/۰۴/۲۷ - ۱۶:۵۶   + ۲ سایت دیگر  
سوهان یکی از شیرینی های سنتی و بسیار مقوی ایرانی است که علاقه مندان زیادی دارد. این شیرینی سنتی را می توان در دسته حلواها قرار داد که دارای مواد مغذی زیادی مانند جوانه گندم، مغز پسته و روغن حیوانی و تولید آن در شهرهای اصفهان و قم بسیار پررونق است.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / سلامت نیوز   ۱۴۰۰/۰۴/۲۷ - ۱۳:۲۷   + ۱۱ سایت دیگر  
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تاثیر رژیم غذای اشتباه بر ریزش موی غیر قابل درمان توضیح داد.

سایر منابع:

شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۴/۲۷ - ۱۳:۰۵   + ۹ سایت دیگر  
شیر حاوی میزان زیادی مواد مغذی مثل کلسیم، منیزیم و پروتئین است که نقشی بسیار مهم در بدن فرد ایفا می کند و بسیاری از افراد تمایل دارند که بیش از همیشه شیر بنوشند، اگرچه مصرف این ماده به مقدار زیاد ممنوع است

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۰/۰۴/۲۷ - ۱۲:۱۰   + ۱۰ سایت دیگر  
شیر بدون استفاده را می توانید در اطراف گل و گیاهان بریزید تا حشرات را از آن، دور و به رشد بیشتر آن ها کمک کنید، آبیاری گیاهان با شیر، مواد مغذی مانند کلسیم را به گیاه شما می رساند.

سایر منابع: