دوشنبه ۲۶ مهرساعت ۲۳:۱۰Oct 2021 18
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «مواد مغذی»

اقتصاد آنلاین / روز پلاس   ۲ ساعت پیش   + ۵ سایت دیگر  
هلو علاوه بر معطر و خوش طعم بودن، دارای مجموعه ای چشمگیر از مواد مغذی است و سلامت پوست را تقویت می کند.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / سلامت نیوز   ۸ ساعت پیش   + ۱۹ سایت دیگر  
خرمالو از میوه های مطرح فصل پاییز است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با برخی از بیماری ها دارد.

سایر منابع:

خبرگزاری علمی و فناوری   ۱۴۰۰/۰۷/۲۶ - ۱۱:۰۶    
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اصفهان به نقل از سایتک دیلی ، سیستم نمایه سازی مواد مغذی قطب نمای غذا ، که توسط داریوش مظفریان دانشمند ایرانی فریدمن دانشگاه تافتس توسعه یافته است، دارای علم پیشرفته در مورد چگونگی تأثیر مثبت یا منفی ویژگی های بیش از 8000 غذا بر سلامت است. ...

سایر منابع:

طلا   ۱۴۰۰/۰۷/۲۵ - ۱۷:۵۲    
معمولا پخت مواد غذایی باعث می شود تا بسیاری از ویتامین ها و دیگر مواد مغذی موجود در آن از بین رفته و کاهش پیدا کنند اما غذایی نیز وجود دارد که با پختن آن مواد مغذی موجود در آن افزایش می یابد.

سایر منابع:

برترین ها / عصر ایران   ۱۴۰۰/۰۷/۲۵ - ۰۱:۲۹   + ۳۳ سایت دیگر  
ایسنا: رییس موسسه علوم و صنایع غذایی، اصلی ترین منشأ پدیده "گرسنگی پنهان" در کشور را سبد غذایی نامناسب خانوار در جامعه عنوان کرد و گفت: بررسی ها نشان می دهد تقریبا تمام دهک های درآمدی جامعه از کمبود کلسیم رنج می برند که دلیل عمده آن مصرف کم شیر و لبنیات در جامعه در مقایسه با استانداردها است ...

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۰/۰۷/۲۵ - ۰۷:۱۸   + ۳ سایت دیگر  
کدو حلوایی یکی از بهترین سبزیجات پاییزی است که مقادیر بالای مواد مغذی دارد و برای لاغری و کاهش وزن مفید است. در این مطلب طرز تهیه سالاد کدوحلوایی آموزش داده شده است.

سایر منابع:

تازه نیوز   ۱۴۰۰/۰۷/۲۵ - ۰۱:۵۴    
بسیاری از عادات اشتباه و ناسالم بعد از صرف وعده های غذایی منجر به ناراحتی های گوارشی، سوء هاضمه، و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۰/۰۷/۲۴ - ۲۱:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
شناخت خواص و فواید شکر، شکر اصلی ترین مواد انواع خوراکی ها، تفاوت قند و شکر، درمان زخم های عفونتی فایده شکر، مواد مغذی و معدنی در شکر، چهار تاثیر منفی مصرف شکر زیاد بر روی بدن، دانستن مضرات شکر و9 کاربردهای غیر خوراکی شکر را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

سایر منابع:

روزنامه نصف جهان   ۱۴۰۰/۰۷/۲۴ - ۱۹:۰۶   + ۸ سایت دیگر  
متخصصان می گویند سیب ها سرشار مواد مغذی خاصی هستند که می توانند در پیشگیری از انواع سرطان ها به ویژه سرطان روده بسیار موثر باشند. محققان در لهستان دریافتند افرادی که حداقل یک سیب در روز می خورند در مقایسه با افرادی که نمی خورند کمتر در معرض ابتلا به سرطان روده هستند ...

سایر منابع:

خلیج فارس   ۱۴۰۰/۰۷/۲۴ - ۱۷:۲۴   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش خلیج فارس؛ کبد دومین ارگان بزرگ بدن است. این بخش به هضم مواد مغذی حاصل از مواد غذایی و نوشیدنی ها کمک می کند و مواد مضر خون را فیلتر می کند. چربی زیاد کبد می تواند باعث التهاب کبد شده و به آن آسیب برساند و ایجاد زخم کند. در موارد شدید، این زخم می تواند نارسایی کبدی را در پی داشته باشد.

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۰/۰۷/۲۴ - ۱۳:۴۸   + ۵ سایت دیگر  
سلامت نیوز :یک تیم تحقیقاتی توانست با بررسی ویژگی های مختلف مواد غذایی، لیستی از بهترین مواد غذایی را منتشر کند. به گزارش به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ...

سایر منابع:

طلا   ۱۴۰۰/۰۷/۲۳ - ۱۸:۲۰    
ویتامین ها یکی از مهم ترین مواد مغذی هستند که بدن به آن ها نیاز دارد و به ویژه خانم ها جوان باید به مصرف آن ها توجه نشان دهند.

سایر منابع:

برترین ها / شهرآٰرا نیوز   ۱۴۰۰/۰۷/۱۸ - ۰۷:۰۱   + ۱۶ سایت دیگر  
برترین ها: آیا از خواص روغن تخم مرغ در زیبایی و پوست مطلع هستید؟ زرده تخم مرغ با ویتامین های موجود در آن بسیار مفید است. این روغن طبیعی می تواند تاثیرات چشم گیری در سلامت پوست و مو داشته باشد. ...

سایر منابع:

دانا   ۱۴۰۰/۰۷/۲۳ - ۰۹:۲۲    
پایه اولیه بستنی، شیر و خامه است که این مواد غنی از کلسیم، فسفر، ریبوفلاوین، ویتامین A و D هستند. فواید ویتامین ها و مواد مغذی برای بدن برهیچ کس پوشیده نیست

سایر منابع:

خبر آنلاین   ۱۴۰۰/۰۷/۲۲ - ۲۲:۵۹   + ۱۰ سایت دیگر  
سویا سرشار از مواد مغذی است و به همین دلیل می تواند فواید زیادی مانند کاهش قند خون، بهبود سلامت قلب و حتی کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها را به همراه داشته باشد.

سایر منابع:

برترین ها   ۱۴۰۰/۰۷/۲۲ - ۲۰:۴۲   + ۱۵ سایت دیگر  
باشگاه خبرنگاران: کدو سبز حاوی ویتامین های زیادی است که می تواند بیماری های گوناگون را درمان کرده و باعث تقویت حافظه شود. کدو سبز یکی از غذاهای مغذی بوده که شامل ارزش غذایی بالا و مواد مغذی مانند: ویتامین C، ویتامین A، منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فولات، منگنز ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۰/۰۷/۲۲ - ۱۷:۰۸   + ۱۶ سایت دیگر  
مصرف مواد مغذی مناسب بعد از ورزش به اندازه چیزی که قبل از ورزش می خورید، اهمیت دارد.

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۰/۰۷/۲۱ - ۱۷:۳۰   + ۲ سایت دیگر  
پروتئین دسته ای از مواد مغذی است که وجود آن در بدن ضروری است.

سایر منابع:

وقت صبح   ۱۴۰۰/۰۷/۲۱ - ۱۷:۲۱   + ۱ سایت دیگر  
در این روزهای سرد پاییزی برای وعده شام و یا پیش غذا آش شیله عدس که از انواع آش های محلی خوشمزه می باشد را طبخ کنید و از طعم خاص آن لذت ببرید. به گزارش وقت صبح ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۰/۰۷/۲۱ - ۱۶:۰۳    
میوه ها می توانند انتخاب سالمی برای افراد مبتلا به دیابت باشند. آناناس غنی از مواد مغذی است اما می تواند شاخص قند خون بالایی داشته باشد. آناناس تازه ممکن است گزینه بهتری نسبت به آناناس کنسروی، خشک و یا آبدار باشد.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / روز پلاس   ۱۴۰۰/۰۷/۲۱ - ۱۳:۳۵   + ۴۰ سایت دیگر  
پوست پرتقال اگر چه اشتها آور نیست و دارای مزه تندی است اما فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / ایکنا   ۱۴۰۰/۰۷/۲۱ - ۱۲:۵۳   + ۴۲ سایت دیگر  
ماجرای مرغ های تریاکی، تعلل وزارت جهاد کشاورزی در شناسنامه دار کردن مزارع و باغات، چگونگی بررسی وضعیت سلامت آب های بسته بندی، نان و لبنیات سنتی، بی توجهی صدا و سیما به تذکر چندین باره درباره تبلیغ کالاهای آسیب رسانِ سلامت و .. ...

سایر منابع:

مهرصبا   ۱۴۰۰/۰۷/۲۱ - ۱۲:۲۵   + ۱۱ سایت دیگر  
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از اخبار الیوم، مو تاج زیبایی و یکی از مهمترین قسمت های بدن است که برای رشد طبیعی و تزئین آن به مواد مغذی و مواد معدنی زیادی احتیاج دارد ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۰/۰۷/۲۱ - ۱۲:۱۰    
تغذیه نقش مهمی در تقویت هوش و حافظه دارد اگر حافظه خود و یا کودکتان دچار ضعف شده است غذاهای خود را اصلاح کنید و آن ها را با مواد مغذی جایگزین کنید.

سایر منابع:

رویداد ایران   ۱۴۰۰/۰۷/۲۱ - ۱۱:۰۵   + ۱ سایت دیگر  
میزان غلظت بیش از حد خون می تواند موجب لختگی خون در رگ ها شده و به حملات قلبی منجر شود، از این رو با مصرف دارو و خوراکی هایی که موجب رقیق شدن خون می شوند، جریان خون نرمال تری خواهید داشت. ...

سایر منابع:

اینتیتر   ۱۴۰۰/۰۷/۲۱ - ۰۹:۵۳    
رژیم غذایی فاقد ویتامین ها و مواد مغذی کلیدی، بی شک مخرب ترین اثرات را روی سلامت روان شما دارد و باعث کاهش خلق و خو می شود. به گزارش اینتیتر به نقل از ایرنا، اینطور ثابت شده که علائم بیماری هایی مانند اضطراب، افسردگی یا استرس غیر قابل کنترل، با کمبود برخی ریزمغذی ها تشدید می شود. ...

سایر منابع:

دنیای اقتصاد   ۱۴۰۰/۰۷/۲۱ - ۰۳:۱۵   + ۲ سایت دیگر  
بهداشت نیوز : شما باید اطمینان حاصل کنید که وعده های غذایی متعادل می خورید و مواد مغذی کلیدی را دریافت می کنید که گاهی ممکن است برای گیاهخواران کم باشد، مانند ویتامین B12 ، آهن و امگا 3.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۰/۰۷/۲۰ - ۲۲:۵۳    
غلات کامل چه هستند؟ غلات کامل دانه های برخی گیاهان علفی از خانواده گندمیان هستند که از جمله معروف ترین انواع آن ها می توان به ذرت، برنج و گندم اشاره کرد. دانه برخی گیاهان غیرعلفی (یا Pseudocereals) نیز می توانند در این دسته قرار بگیرند ...

سایر منابع:

برترین ها / فرارو   ۱۴۰۰/۰۷/۲۱ - ۰۲:۴۱   + ۱۱ سایت دیگر  
فرارو: سبزی ها جز اصلی ترین ماده غذایی روزانه بشر به شمار می روند. سبزیجات حاوی میزان بالایی از مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند که در صورت مصرف نکردن آن ها فرد دچار بیماری هایی می شود ...

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۰/۰۷/۲۰ - ۱۰:۱۴   + ۲۵ سایت دیگر  
پوست سیر و پیاز راه خوبی برای اضافه کردن مواد مغذی به کود است که می تواند رشد گیاهان تان را سرعت ببخشد.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / ایسنا   ۱۴۰۰/۰۷/۱۸ - ۱۳:۴۹   + ۴۲ سایت دیگر  
چای به عنوان یک نوشیدنی مطلوب شناخته می شود که چند عادت غلط هنگام نوشیدن آن می تواند منجر به بیماری سرطان شود.

سایر منابع:

سیمرغ   ۱۴۰۰/۰۷/۱۹ - ۰۹:۱۳    

سایر منابع:

مشرق نیوز   ۱۴۰۰/۰۷/۱۹ - ۰۶:۱۶   + ۲۱ سایت دیگر  
خرمالو نه تنها خوشمزه است، بلکه سرشار از مواد مغذی است که می تواند از جهات مختلف برای سلامتی شما مفید باشد.

سایر منابع:

مجله علم ورزش   ۱۴۰۰/۰۷/۱۸ - ۲۳:۰۴    
آنچه در این مقاله می خوانید آیا یک برنامه غذایی مشخص را برای داشتن سبک تغذیه سالم رعایت می کنید؟ چگالی مواد مغذی تنوع رژیم غذایی نسبت ماکروها غذاهای فرآوری شده هنگام خرید مواد غذایی، به این موارد توجه کنید: ایجاد رابطه سالم با غذا ممکن است زمان بر باشد ...

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۴۰۰/۰۷/۱۸ - ۲۱:۲۸    
سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع است و می تواند کلسترول را در محدوده سالم نگه دارد و جذب برخی مواد مغذی را افزایش دهد. روغن آووکادو از بهترین روغن ها برای پخت و پز است و حتی برای سرخ کردن مواد غذایی

سایر منابع:

روزنامه آسیا نیوز   ۱۴۰۰/۰۷/۱۸ - ۱۸:۱۲    
تقریبا خوراک اصلی نیمی از جمعیت جهان برنج است. در برخی از کشورها نیمی از کالری دریافتی روزانه از برنج تامین می شود. دانه کامل برنج چندین لایه مختلف دارد اگر خارجی ترین لایه پوست طی فرآیند حذف شود برنج قهوه ای نامیده می شود ...

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۰/۰۷/۱۸ - ۱۶:۱۵    
زنان نیازهای غذایی خاصی دارند که در طول عمر آن ها تغییر می کند. به عنوان مثال، نیازهای تغذیه ای نوجوانان متفاوت از زنان یائسه است و زنان باردار و شیرده به مقادیر بیشتری از مواد مغذی خاص نسبت به زنان غیرباردار نیاز دارند.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / عصر ایران   ۱۴۰۰/۰۷/۱۶ - ۲۳:۱۸   + ۲۰ سایت دیگر  
کدو تنبل دارای خواص بیشماری است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

سایر منابع:

اقتصاد نیوز   ۱۴۰۰/۰۷/۱۸ - ۰۷:۱۶   + ۱ سایت دیگر  
اقتصادنیوز : ویتامین ث (C) یکی از مواد مغذی ضروری است که باید به منظور جلوگیری از کمبود مرتبا مصرف شود.

سایر منابع:

برترین ها / خلیج فارس   ۱۴۰۰/۰۷/۱۵ - ۱۱:۳۴   + ۱۵ سایت دیگر  
باشگاه خبرنگاران نوشت: تاکنون درمان موثری برای آرتریت یا التهاب مفصل کشف نشده است، اما برخی مواد غذایی می توانند به کاهش علائم آن کمک کند. خوردن غذاهایی که به علت خاصیت ضد التهابی شناخته می شوند یا غذاهایی که حاوی آنتی اکسیدان بالا هستند ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / پارسینه   ۱۴۰۰/۰۷/۱۵ - ۲۳:۳۳   + ۱۱ سایت دیگر  
بسیاری از مردم خواهان مو های سالم هستند، به ویژه با افزایش سن که رشد مو کاهش می یابد، مواد غذایی می توانند در سلامت این اندام موثر باشد.

سایر منابع:

دنیای اقتصاد   ۱۴۰۰/۰۷/۱۸ - ۰۰:۴۲   + ۲۱ سایت دیگر  
برای پیشگیری از آسیب های استخوانی، مواد مغذی مختلفی باید استفاده شود.

سایر منابع:

برترین ها / شهرخوان   ۱۴۰۰/۰۷/۱۷ - ۰۸:۱۳   + ۳۳ سایت دیگر  
ایرنا: بادام سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر، همراه با تعداد زیادی از مزایای سلامتی است. فقط یک مشت بادام حدود یک هشتم نیاز ما به پروتئین روزانه را تامین می کند. ...

سایر منابع:

خلیج فارس   ۱۴۰۰/۰۷/۱۷ - ۲۰:۵۴   + ۹ سایت دیگر  
به گزارش خلیج فارس ، مصرف روزانه نصف پیمانه گردو می تواند سطح کلسترول خون را پایین آورد و برای سلامت کلی شما مفید است. اما جدا از حفظ سلامت قلب، گردو در بحث زیبایی پوست هم یک سوپر غذای واقعی است ...

سایر منابع:

برترین ها / ایسنا   ۱۴۰۰/۰۷/۱۷ - ۲۱:۲۱   + ۲۳ سایت دیگر  
روزنامه جام جم: ظهور برخی علائم در بدن به وضوح از وجود مشکلات خاصی حکایت می کند. موارد زیر از این علائم هستند که در صورت مشاهده هر یک از آنها باید با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت و در صورت نیاز مکمل مصرف کنید. سردرد یا گرفتگی عضلات: کمبود منیزیم ...

سایر منابع:

جام جم   ۱۴۰۰/۰۷/۱۷ - ۱۳:۵۶    
کمبود موادمغذی در بدن سبب بروز مشکلاتی می شود که بهتر است آن ها را بشناسید تا بتوانید از بروز مشکلات بیشتر جلوگیری کنید.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / شبکه اینترنتی آفتاب   ۱۴۰۰/۰۷/۱۷ - ۱۲:۴۴   + ۲۷ سایت دیگر  
استفاده از عسل فرآوری شده و بدون قند فواید بیشتر و طولانی مدت تری دارد. عسل را بیشتر با خواص تسکین دهنده ، آنتی اکسیدانی و ضد میکروب بودن می شناسند. همچنین عسل حاوی مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفات، سدیم، کلر، پتاسیم و منیزیوم است.

سایر منابع:

رویداد ایران   ۱۴۰۰/۰۷/۱۷ - ۰۹:۳۶   + ۱ سایت دیگر  
علت کبودی بدن: کبودی هنگامی رخ می دهد که خون در زیر پوست گیر می کند ، معمولاً به دنبال آسیب دیدگی که به رگ های خونی کوچک آسیب می رساند. با این حال ، همه کبودی ها یک توضیح ساده ندارند. ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۰/۰۷/۱۷ - ۰۸:۳۳   + ۸ سایت دیگر  
نوشیدنی های ورزشی ممکن است با جایگزین کردن مواد مغذی از دست رفته در عضلات به بهبود عملکرد شما در انجام یک ورزش کمک کنند.

سایر منابع:

ناطقان   ۱۴۰۰/۰۷/۱۷ - ۰۸:۰۲    
برخی از خوراکی ها با وجود ظاهر کوچک فواید بسیار دارند؛ مثل تخمه کدو تنبل. دانه های کدوتنبل برای سلامتی بدن بسیار مفید و مملو از مواد مغذی ارزشمندند. مصرف مقدار کمی از آن می تواند مقدار قابل توجهی چربی سالم، منیزیم و روی (زینک) را برای بدنتان تأمین کند ...

سایر منابع: