نمک یکی از مهم ترین و اصلی ترین چاشنی های غذایی است که نمی توانید هیچ غذایی را در هیچ کجای دنیا پیدا کنید که در آن از نمک استفاده نشود. در نتیجه نمی توان نمک را به طور کلی از برنامه روزانه غذایی حذف کرد اما چه میزان از نمک کافی است تا سلامت بدن انسان از پا دربیاید؟ چه میزان نمک شما را راضی می کند ...