سه شنبه ۲۸ فروردینساعت ۰۸:۵۷Apr 2024 16
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «زندگی سالم»

میگنا   ۱ ساعت پیش    
سبک زندگی سالم به ما آموخته است که تاسف گدشته و اضطراب آینده در آن اهمیتی ندارد
پارس فوتبال   ۱ ساعت پیش    
چگونه لایف استایل سالمی داشته باشیم؟ راهنمایی کامل برای تغییر سبک زندگی با رژیم غذایی و مراقبت های جسمی و روانی را در این مطلب به شما آموزش خواهیم داد.
همشهری   ۱۴۰۳/۰۱/۲۷ - ۲۰:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
سبک زندگی برگرفته از آموزه های قرآنی، یکی از شیوه های صحیح و دلنشین زندگی در جهان امروز است که بسیاری از افراد جامعه از آن بهره برده و زندگی سالم و دلنشینی برای خود و خانواده فراهم کرده اند
بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۶ - ۱۸:۱۱   + ۴ سایت دیگر  
بشر سالیان درازی است که از نقش ورزش در کاهش چاقی آگاه شده است. ورزش به شما کمک می کند کالری بیشتری بسوزانید، عضله سازی کنید و چربی شکمی را کاهش دهید. همچنین به بهبود خلق و خوی شما کمک می کند و باعث می شود انگیزه خود را برای انتخاب سبک زندگی سالم تر ارتقا دهید.
خبرگزاری تسنیم   ۱۴۰۳/۰۱/۲۶ - ۱۴:۴۹   + ۳ سایت دیگر  
هوای سالم و نشاط آور یکی از اساسی ترین ارکان داشتن روحیه خوب و زندگی سالم است.
دانشگاه هرمزگان   ۱۴۰۳/۰۱/۲۶ - ۰۹:۱۸    
مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی مجتمع آموزش عالی میناب برگزار می کند کارگاه آموزشی مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی مجتمع آموزش عالی میناب برگزار می کند ♻️کارگاه آموزشی اهمیت هدف گذاری صحیح در زندگی با هدف: آموزش ارتقای سبک زندگی سالم در سال 1403 مدرس: هادیه پاسالاری ( روانشناس) ...
ایکنا   ۱۴۰۳/۰۱/۲۶ - ۰۹:۱۵   + ۹ سایت دیگر  
استاندار یزد با بیان اینکه سند یزدنوین نقشه راه استان در حوزه های مختلف است، گفت: روح حاکم بر این سند و سیاست های اقتصادی استان، حرکت به سمت محیط زیست و هوای پاک و سبک زندگی سالم است.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۳/۰۱/۲۶ - ۰۹:۱۳   + ۳ سایت دیگر  
همایش همایش همگانی سبک زندگی سالم با محوریت ترویج تغذیه سالم در بافق برگزار شد.
کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان فراخوان جشنواره ملی عکس "یاریگران زندگی" در جهت آشنایی خانواده ها، کودکان و نوجوانان با ویژگی های زندگی سالم و کاهش آسیب های اجتماعی ناشی از مصرف مواد مخدر را منتشر کرد.
اقتصاد آنلاین / فرارو   ۱۴۰۳/۰۱/۲۵ - ۱۵:۲۵   + ۷ سایت دیگر  
نشستن زیاد و ورزش کم، ممکن است عصب سیاتیک، بزرگترین عصب بدن انسان را تحریک و ملتهب کند. دردی که در لگن حس تیر کشیدن می دهد و ممکن است خفیف، تیز، بی حس یا حتی مانند یک شوک الکتریکی باشد. اگر برای مدت طولانی بنشینید، باسن و کمرتان، شما را حمایت نمی کنند.
اقتصاد آنلاین / فرارو   ۱۴۰۳/۰۱/۲۴ - ۱۴:۰۲   + ۱۰ سایت دیگر  
اگر شماهم از چربی های دور شکم و پهلوی خود رنج می برید و می خواهید علاوه بر ورزش ورژیم غذایی راه های دیگری برای تسریع آب شدن چربی ها پیدا کنید. همراه ما باشید.
زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۲۴ - ۱۹:۱۸    
به گزارش زیرنویس تغذیه مناسب برای دستیابی به عمر طولانی یکی از اهداف زندگی امروز است. بشر که از اعصار گذشته در پی یافتن چشمه آب حیات بوده اکنون دریافته است که با داشتن یک زندگی سالم می تواند بر عمر خود افزوده و پیری را به تعویق اندازد. سلامت نیوز در خبری نوشت:آمارهای رسمی منتشر [...]
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۳/۰۱/۲۱ - ۱۹:۲۵   + ۳ سایت دیگر  
جانشین بسیج جامعه پزشکی استان یزد: ویزیت رایگان، مشاوره و آموزش چهره به چهره با موضوعات سبک زندگی سالم و جوانی جمعیت از محور های طرح 30 شب، 30 مسجد است.
انصاف نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۱۷:۴۶   + ۱ سایت دیگر  
سایت پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی نوشت: نشست تخصصی سبک زندگی کودکان دیجیتال با سخنرانی دکتر احمد عسگری، (دانش آموخته دکتری دانشگاه تهران) و دکتر علیرضا خسروی دانش آموخته (دانشگاه آزاد اسلامی) توسط پژوهشکده مطالعات فرهنگی و ارتباطات بیستم اسفندماه 1402 برگزار شد. ...
سینا رسانه   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۱۵:۳۲    
به همت واحد سلامت خانواده و واحد آموزش و ارتقای سلامت کارگاه آموزشی دو روزه "سبک زندگی سالم با طب ایرانی" در شبکه بهداشت اسلامشهر برگزار شد.
یک سبک زندگی سالم که در آن خواب با کیفیت زیاد داشته باشید برای ایمنی قوی ضروری است. خوردن درست و نوشیدن نوشیدنی های مفید نیز می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند.
استانداری کرمانشاه   ۱۴۰۳/۰۱/۱۸ - ۱۸:۵۵   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش روابط عمومی استانداری کرمانشاه؛ محمدطیب صحرایی صبح روز شنبه در نشست شورای امور مساجد استان کرمانشاه که با حضور اعضای این شورا در استانداری کرمانشاه برگزار شد ...
بازتاب   ۱۴۰۳/۰۱/۱۶ - ۰۹:۴۷   + ۱۶ سایت دیگر  
درخشش و جوانی پوست را می توان با محافظت از پوست در برابر نور خورشید، داشتن یک رژیم غذایی مغذی یا استفاده از محصولات مراقبتی مانند ضدآفتاب تأمین کرد. ...
زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۱۶ - ۰۸:۴۱   + ۱ سایت دیگر  
الهه جعفرزاده: جوان نگه داشتن پوست با رعایت برخی نکات ساده امکان پذیر است؛ محافظت از پوست در برابر نور خورشید، تغذیه سالم، استفاده از محصولات مراقبتی مناسب و به طور کل داشتن یک سبک زندگی سالم همگی می توانند به حفظ درخشندگی و جوانی پوست کمک کنند. چهار اصل که توجه به آنها پوست شما را [...]
آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۱۵ - ۱۸:۳۵    
پیروی از سبک زندگی سالم اغلب با تغذیه سالم همراه است که امکان دارد غلب کار سختی به نظر برسد، با این حال نتایج مطلوب آن برای سلامت جسمانی می تواند به اندازه کافی انگیزه دهنده باشد. جوی دو سر یکی از غنی ترین مواد غذایی است که می تواند سلامت جسمانی بدن را تضمین کند.
نی نی بان   ۱۴۰۳/۰۱/۱۵ - ۱۰:۳۹   + ۱ سایت دیگر  
ترک قند و شکر برای بسیاری از افراد امری دشوار و غیر قابل قبول است در صورتی که فواید ترک قند و شکر خود یک انگیزه بسیار قوی برای ترک این ماده است. حذف شکر از رژیم غذایی در بین مردم محبوبیت ویژه ای پیدا کرده ...
ایران اکونومیست   ۱۴۰۳/۰۱/۱۵ - ۰۴:۰۵   + ۱۸ سایت دیگر  
به گزارش ایران اکونومیست، با این حال گاهی والدین در رسیدن به این هدف با مشکل مواجه می شوند. ایجاد عادت ها و رفتارهای سالم برای پیشگیری از بیماری های مزمن در دوران کودکی و نوجوانی به مراتب آسان تر و موثرتر از تلاش برای تغییر رفتارهای ناسالم در سنین بالاتر و دوره بزرگسالی است. ...
فوت وفن   ۱۴۰۳/۰۱/۱۴ - ۱۴:۴۲    
اگر از طرفداران زندگی سالم باشید یا به هر دلیل سوپرفودها را دوست بدارید، می دانید جلبک اسپیرولینا مغذی ترین منبع طبیعی است که شما را به همه اهداف و نیازهایتان می رساند. اما از کجا اسپیرولینا بخریم که هم از کیفیتش مطمئن باشیم و هم قیمت مناسبی داشته باشد ...
ایمنا   ۱۴۰۳/۰۱/۱۳ - ۱۱:۲۶    
ریمز فرانسه با کنترل گازهای گلخانه ای به کمک معرفی قوانین انتشار، دستیابی به هوای پاک تر و زندگی سالم تر در شهر را امکان پذیر کرده است. شهردار آن با حفاظت از زمین های کشاورزی در برابر تبدیل شدن به زمین های شهری، توجه خود را به محیط زیست و کیفیت کلی زندگی در شهر نشان داده است.
اخبار رسمی   ۱۴۰۳/۰۱/۱۳ - ۰۱:۱۲    
دوشنبه 03/1/13 ، تهران , (اخبار رسمی) : باتوجه به نیاز بسیاری از افراد که تمرینات منظم ورزشی دارند، وب سایت سایت بدنسازی ایکس پرو از تاریخ 1403/01/01 به روزرسانی و به صورت رسمی فعالیت خود را در دوره تازه آغاز کرد ...
خبر فوری   ۱۴۰۳/۰۱/۱۲ - ۲۳:۴۴   + ۷ سایت دیگر  
محققان گزارش می دهند که تحصیلات نه تنها افراد را باهوش تر می کند، بلکه می تواند به آنها کمک کند بیشتر عمر کنند.
نی نی بان   ۱۴۰۳/۰۱/۱۲ - ۲۱:۱۲    
شاید تصور کنید که برای سبک زندگی سالم حتما باید غذای رژیمی و خوب بخورید، اما به همین جا ختم نخواهد شد! همه چیز خوراکی و فعالیت و ورزش کردن نیست!
زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۱۰ - ۱۳:۱۳   + ۲ سایت دیگر  
به گزارش زیرنویس، تمرکز تنها بر درمان بیماریها نیست بلکه بر ترویج سبک زندگی سالم تر و افزایش رفاه کلی است. همکاری سالهای اخیر عمان در زمینه واردات تجهیزات پزشکی و فناوری های روز دنیا با این سیاست تطابق دارد ...
محققانی در دانمارک با استفاده از هوش مصنوعی و داده های چندین میلیون نفر، به پیش بینی مراحل زندگی یک فرد تا انتهای زندگی اش پرداخته اند و امیدوارند که بدین ترتیب بتوانند آگاهی ها درباره قدرت فناوری و خطرات آن را افزایش دهند.
اقتصاد 24   ۱۴۰۳/۰۱/۱۰ - ۰۵:۳۸   + ۶ سایت دیگر  
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داد.
زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۱۰ - ۰۰:۱۴   + ۱ سایت دیگر  
غزال زیاری: سازندگان Life2vec به دور از هرگونه جذابیت جنجالی، به دنبال آن هستند تا الگوها و روابطی را کشف کنند که برنامه های یادگیری عمیق بتوانند به پیش بینی طیف وسیعی از رویدادهای زندگی سالم و اجتماعی بپردازند ...
ایسکانیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۸ - ۰۸:۰۲    
ماه رمضان ماه تمرین است، بهتر است از این فرصت طلایی نهایت استفاده را داشته باشیم و از این ماه برای داشتن یک سبک زندگی سالم و اصول تغذیه ای درست، بهره ببریم.
خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۰۷ - ۱۲:۲۴   + ۳ سایت دیگر  
بر اساس یک مطالعه جدید، خوردن یک هات داگ می تواند 36 دقیقه از طول عمر کم کند، در حالی که انتخاب یک وعده آجیل می تواند 26 دقیقه به زندگی سالم بیفزاید.
سلامت نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۷ - ۱۲:۰۴   + ۵ سایت دیگر  
بارها در مقاله ها یا برنامه های مختلف سلامتی می شنویم که برای داشتن ذهن و بدنی سالم باید سبک زندگی سالم در پیش بگیریم. اما سبک زندگی سالم چیست و چه مواردی را دربرمی گیرد؟
بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۷ - ۱۱:۴۰   + ۶ سایت دیگر  
گروه علمی: تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داد.به گزارش ایسنا،در ادامه به چند مورد از مواد غذایی که برای سلامت قلب مضرند، خواهیم پرداخت. * شکر، نمک، چربی ...
عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۱/۰۷ - ۰۸:۰۱   + ۲ سایت دیگر  
آیا مصرف روزانه یک فنجان روغن زیتون می تواند به کاهش وزن کمک کند؟ روغن زیتون، در حالی که می تواند به عنوان یک افزودنی سالم به رژیم غذایی مفید باشد، به تنهایی احتمالاً به کاهش وزن منجر نمی شود ...
زومیت   ۱۴۰۳/۰۱/۰۶ - ۱۶:۵۷   + ۱ سایت دیگر  
اسپاتیفای اکنون دوره های آموزشی آنلاین را در حوزه های ساخت موسیقی، خلاقیت، کسب وکار و زندگی سالم در اختیار کاربران قرار می دهد. تبلیغات کاربران بریتانیایی اسپاتیفای اکنون علاوه بر آهنگ ها، پادکست ها و کتاب های صوتی، به دوره های آموزشی آنلاین نیز روی این پلتفرم دسترسی دارند ...
اول فارس   ۱۴۰۳/۰۱/۰۴ - ۱۶:۰۲   + ۱ سایت دیگر  
اول فارس سلامتی راه و عاداتی وجود دارند که با پیروی از این عادت ها می توانید زندگی سالم و تنی همیشه سلامت داشته باشید.در ادامه این مطلب به شما این عادات را معرفی می کنیم تا با کمک آنها بتوانید تنی همیشه سالم و سرحال داشته باشید. 1-نوشیدن آب هنگامی که بیدار می شوید ...
حیات   ۱۴۰۳/۰۱/۰۴ - ۱۱:۱۹   + ۶ سایت دیگر  
رژیم غیر سالم خطر بروز سرطان های معده و کبد را در افراد افزایش می دهد. به گزارش خبرنگار اجتماعی حیات ، کاهش وزن و داشتن وزنی ایده آل سبب حفظ سلامتی افراد می شود. متخصصان معتقدند که سبک زندگی سالم سبب داشتن طول عمر با کیفیت خواهد شد. ...
رویداد ایران   ۱۴۰۳/۰۱/۰۳ - ۱۶:۱۲   + ۱ سایت دیگر  
Innit پلتفرم هوشمند از کالیفرنیای آمریکا است که به مردم کمک می کند تا زندگی و تغذیه بهتری داشته باشند. این پلتفرم هوشمند وسایل آشپزخانه را به هم متصل می کند و براساس پروفایل تغذیه ای کاربر و عادت خرید او، وعده های غذایی پیشنهاد می دهد. اگر ماده غذایی شما هم تمام شده باشد، از سوپرمارکت سفارش می دهد.
مرور نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۳ - ۱۴:۳۵   + ۱۱ سایت دیگر  
کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه نکردن به آن می تواند مشکلات اساسی را برای مبتلایان به وجود آورد، با این حال خوشبختانه درمان و بهبود وضعیت کبد چرب در مراحل اولیه از طریق یک سری تغییرات در عادات و دنبال کردن سبک زندگی سالم تر امکان پذیر خواهد بود.
نواندیش   ۱۴۰۳/۰۱/۰۳ - ۱۴:۰۵   + ۳۷ سایت دیگر  
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داد. ...
زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۰۳ - ۱۱:۴۲   + ۳ سایت دیگر  
تابناک با تو – شقاق مقعدی یا فیشر به شکاف و پارگی در اطراف مقعد گفته می شود. از علائم فیشر می توان به درد، خونریزی و خارش اشاره کرد. علت اصلی ابتلا به شقاق مقعد فشار وارد شده در اثر یبوست، زایمان طبیعی و... است. با دانستن روش های پیشگیری که شامل اجتناب از یبوست، سبک زندگی سالم [...]
بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۲ - ۲۰:۴۸   + ۱ سایت دیگر  
برای اینکه زندگی سالم تری داشته باشیم چکاری می توان انجام داد؟ تحقیقات نشان می دهد که چند مداخله در سبک زندگی وجود دارد که می تواند به طور موثر طول عمر و سلامت ما را افزایش دهد. یکی از این موارد ورزش است، اما چه نوع و در چه ترکیبی و چرا کمک می کند تا سال ها به زندگی ما اضافه شود؟
فرارو   ۱۴۰۳/۰۱/۰۲ - ۱۷:۵۱   + ۲۱ سایت دیگر  
خواب به عنوان یکی از رفتار های سالم در بهداشت فردی، جایگاه مهمی در سبک زندگی سالم و برنامه ملی خودمراقبتی دارد و می تواند منجر به ارتقای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی فرد، خانواده و جامعه شود. ...
شفقنا   ۱۴۰۳/۰۱/۰۱ - ۱۹:۴۷   + ۲ سایت دیگر  
شفقا- فنلاند برای هفتمین سال پیاپی به پیشتازی در شاخص شادی جهانی ادامه دادو کویت شادترین کشور عربی لقب گرفت. ایران نیز در جایگاه یکصدم این فهرست قرار گرفته است. ...
فرارو   ۱۴۰۲/۱۲/۲۹ - ۲۲:۴۰   + ۳ سایت دیگر  
این مقاله شما را با راهکار هایی آشنا می کند که می توانند به حفظ سلامت کلیه های شما کمک کنند و به شما امکان می دهند تا یک زندگی سالم تر و شاداب تری داشته باشید. ...
شمال نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۹ - ۰۹:۴۲   + ۴ سایت دیگر  
لازم است نقش کیسه صفرا را بدانید تا آگاه باشید بدون آن چه چیزهایی را از دست می دهید. کیسه صفرا یک عضو کوچک گوارشی در شکمتان است، درست پشت کبد.مطمئناً شما می توانید با ایجاد تغییرات غذایی مناسب، بدون کیسه صفرا هم یک زندگی سالم و طولانی داشته باشید.
فوت وفن   ۱۴۰۲/۱۲/۲۹ - ۰۸:۴۲    
شروع یک رژیم غذایی سالم و یک سبک زندگی فعال می تواند دلهره آور باشد. در این مقاله، دکتر خوان کاردناس روزالس، متخصص پزشکی داخلی و مدیر پزشکی بخش طب بین الملل در کلینیک مایو در جکسونویل، فلوریدا، گام های کوچک و یک گام بزرگ را که می تواند منجر به یک زندگی سالم برای قلب شما شود، به اشتراک می گذارد. ...
هاژه   ۱۴۰۲/۱۲/۲۸ - ۲۲:۱۳   + ۱۰ سایت دیگر  
حدود 3 میلیارد نفر در سراسر جهان توانایی خرید غذای سالم را ندارند و 54 میلیون نفر در ایالات متحده، به غذا دسترسی مطمئنی ندارند و از هر 10 نفر تنها یک نفر به میزان توصیه شده میوه و سبزیجات تازه می خورند . ...