پنجشنبه ۱۰ اسفندساعت ۰۳:۲۷Feb 2024 29
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «ویتامین D»

باشت نیوز   ۴ ساعت پیش    
کمبود ویتامین D در بدن منجر به بروز بیماری هایی همچون دیابت_ فشار خون و چاقی خواهد شد.
آفتاب نیوز   ۱۰ ساعت پیش    
ویتامین D از جمله ویتامین های ضروری برای سلامت بدن است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.
ایمنا   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۰۹:۴۸   + ۱ سایت دیگر  
کمبود ویتامین B6، منیزیم، آهن، امگا 3 و ویتامین D باعث بروز نوسانات خلقی و تحریک پذیری می شود.
فوت وفن   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۰۹:۴۲    
اعتمادبه نفس را می توان از راه های مختلفی ایجاد کرد – ورزش، تمرین مراقبت از خود، مهربان تر بودن با خود – و تحقیقات جدید نشان می دهد که آنچه می خورید ممکن است تأثیر بگذارد. مواد مغذی خاص می توانند با تغذیه مغز و به دنبال آن تأثیر مثبت بر احساسات شما، احساس عزت نفس را افزایش دهند. ...
فصل سرد از راه رسیده و با خود چالش های جدیدی برای سلامتی ما به همراه آورده است. سرماخوردگی و آنفولانزا در این فصل شایع تر هستند و افزایش وزن نیز به دلیل کاهش تحرک و تمایل به خوردن بیشتر، به یک دغدغه تبدیل شده است.
ساعت24   ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ - ۱۸:۴۱   + ۴۳ سایت دیگر  
ساعت 24- مواد غذایی سرشار از ویتامین A و پیش سازهای آن، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین D از جمله آنتی اکسیدان های قوی هستند که مصرف روزانه آن توصیه می شود.
جام جم   ۱۴۰۲/۱۲/۰۷ - ۱۸:۲۱    
ساختار پوست صورت : پوست صورت از سه لایه اصلی تشکیل شده است : اپیدرم : لایه بیرونی و محافظتی پوست که از سلول های مرده و زنده تشکیل شده است. درم : لایه میانی و ضخیم پوست که شامل عروق خونی، غدد لنفاوی، فولیکول های مو و غدد چربی و عرق است. ...
سلام نو   ۱۴۰۲/۱۲/۰۷ - ۱۵:۰۱    
نور خورشید، گرچه منبع حیات و ویتامین D است، اما اشعه مضر آن می تواند به پوست آسیب برساند.
افق تهران   ۱۴۰۲/۱۲/۰۷ - ۱۰:۳۷   + ۵ سایت دیگر  
دریافت ویتامین D برای سلامت استخوان ها، سلول های خونی، سیستم ایمنی و دفاع از بدن در برابر میکروب ها مهم است و بیشترین میزان ویتامین D از نور خورشید دریافت می شود ولی می توان از طریق مواد غذایی نیز آن را تأمین کرد.
زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۲/۰۷ - ۱۰:۳۳    
الهه جعفرزاده: اکثر بزرگسالان به حدود 15 میکروگرم ویتامین D در روز نیاز دارند. شما می توانید ویتامین D را از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید، مواد غذایی و مکمل ها دریافت کنید. برای اینکه بدن به طور طبیعی ویتامین D کافی را از خورشید تولید کند، محققان پیشنهاد می کنند که روزانه یا حداقل دو [...]
اینتیتر   ۱۴۰۲/۱۲/۰۶ - ۱۵:۳۷   + ۵ سایت دیگر  
بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، 53 درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند.
بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۰۶ - ۱۲:۱۰   + ۹ سایت دیگر  
گروه سلامت:ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می کند. به گزارش جام جم آنلاین، با اینکه از پروتئین، کلسیم و ویتامین D به عنوان مواد مغذی اصلی جهت حفظ و بهبود سلامت استخوان یاد می شود؛ اما، مصرف ویتامین آ به میزان لازم نیز در این امر حیاتی خواهد بود ...
اول فارس   ۱۴۰۲/۱۲/۰۵ - ۱۷:۱۸    
اول فارس ویتامین D کمبود ویتامین D در بدن می تواند عوارض جدی داشته باشد و به سلامتی بدن آسیب جبران ناپذیری وارد کند.این کمبود ویتامین در بدن را می توان با یک سری علائم و نشانه ها تشخیص داد که در ادامه این مقاله به این نشانه ها اشاره خواهیم کرد. عوامل موثر بر کاهش ویتامین D ...
سلام نو / زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۲/۰۵ - ۱۴:۳۶   + ۱۷ سایت دیگر  
افراد زیادی دچار کمبود ویتامین D هستند اما از آن اطلاع ندارند. علائم جسمانی کمبود ویتامین D ممکن است شامل درد عضلانی در مفاصل، از جمله دردهای آرتریت روماتوئید باشد که اغلب در زانوها، پاها و باسن و مفصل ران احساس می شود.
فرادید   ۱۴۰۲/۱۲/۰۴ - ۱۵:۲۶   + ۲ سایت دیگر  
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید. ...
ساعت24   ۱۴۰۲/۱۲/۰۱ - ۱۶:۳۷   + ۱۴ سایت دیگر  
ساعت 24- ویتامین D ناکافی باعث اختلال در جذب کلسیم و تضعیف استخوان ها به همراه درد مفاصل می شود.
رکنا   ۱۴۰۲/۱۱/۳۰ - ۱۵:۰۱    
رکنا: جلوگیری از ریزش مو با مصرف ویتامین D امکانپذیر است.
اینتیتر   ۱۴۰۲/۱۱/۳۰ - ۱۰:۲۴   + ۱۴ سایت دیگر  
ویتامین D که اغلب به عنوان ویتامین آفتاب شناخته می شود، نقش اساسی در سلامت کلی دارد. این ویتامین به جذب کلسیم، فسفر و منیزیم در بدن و تقویت عملکرد طبیعی سیستم ایمنی کمک می کند.
موج   ۱۴۰۲/۱۱/۳۰ - ۰۸:۱۷   + ۱۸ سایت دیگر  
محققان به طور خاص به دنبال بررسی دو مکمل ویتامین D و اسیدهای چرب اُمگا 3 هستند تا میزان ابتلا به بیماری های خود ایمنی را کاهش دهند .
ایمنا   ۱۴۰۲/۱۱/۳۰ - ۰۷:۳۶    
یک نوروفیزیولوژیست با اشاره به تاثیر ویتامین D بر پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر گفت: بر اساس تحقیقات انجام شده، با بررسی افزایش میزان دو پروتئین در مغز می توان 15 سال زودتر از ظهور علائم، ابتلا به بیماری آلزایمر را تشخیص داد.
زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۱/۳۰ - ۰۷:۱۵    
الهه جعفرزاده: سلامت زنان موضوعی پیچیده و چندوجهی است و یکی از جنبه های مهم آن چرخه قاعدگی است. عادات ماهانه منظم نه تنها نشانه سلامت باروری است، بلکه شاخصی از سلامت کلی بدن است. پریودهای نامنظم می تواند به طرق مختلف زندگی زنان را مختل کند و بر سلامت جسمی و روحی تأثیر بگذارد. یکی از فاکتورهای [...]
55آنلاین   ۱۴۰۲/۱۱/۲۹ - ۲۱:۴۲   + ۱ سایت دیگر  
ماهی جش که با نام های ماهی مقوا، گش، ساعول، کارتر، گیش خال سفید، و گیش نیز شناخته می شود، نوعی ماهی از خانواده ی گیش ماهیان است.خواص و فواید: سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 منبعی غنی از ویتامین B12 دارای مقادیر قابل توجهی از ویتامین D و غیره است.
ستاره   ۱۴۰۲/۱۱/۲۹ - ۱۵:۰۷   + ۱ سایت دیگر  
از عوارض کمبود ویتامین D3 در بدن می توان به دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، اختلال در سیستم ایمنی بدن و بروز برخی سرطان ها اشاره کرد. ازین رو دریافت ویتامین D کافی در بدن از اهمیت بالایی برخوردار است.
دولت بهار   ۱۴۰۲/۱۱/۲۴ - ۲۳:۱۲   + ۲۸ سایت دیگر  
مطالعات مختلفی نشان داده اند که کمبود ویتامین D می تواند منجر به BPPV یا همان سرگیجه وضعیتی خوش خیم شود. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده است که کسانی که BPPV دارند و همچنین کمبود ویتامین D دارند، علائم شدیدتری از سرگیجه دارند ...
آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۲۳ - ۱۸:۳۵   + ۲ سایت دیگر  
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مکمل های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری های قلبی را برای افراد بالای 60 سال کاهش دهد.
عصر ایران   ۱۴۰۲/۱۱/۲۳ - ۱۸:۳۲   + ۳ سایت دیگر  
برای تولید ویتامین D در پوست، دست ها، پا ها و صورت به مدت حداقل 10 تا 20 دقیقه باید به نور خورشید مستقیم قرار گیرند. زمان مناسب برای دریافت نور خورشید و جذب ویتامین D بیشتر از ساعت 10 صبح تا 3 بعد از ظهر است.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۲۳ - ۱۷:۴۲   + ۳ سایت دیگر  
کمبود ویتامین D باعث مشکلات مزمن سلامتی و افزایش هزینه های مراقبت های بهداشتی می شود. برخی از کارشناسان معتقدند ترس ما از بیرون رفتن بدون استفاده از ضد آفتاب باعث کاهش سطح ویتامین D می شود.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۲۳ - ۰۹:۰۷    
کمبود ویتامین D می تواند اثرات قابل توجهی بر سلامت فیزیکی و ذهنی بگذارد؛ بنابراین مهم است که علائم کمبود این ویتامین را زودتر و بهتر تشخیص دهید. ویتامین D نقش های حیاتی زیادی در عملکردهای بدن دارد، از سلامت استخوان ها گرفته تا واکنش ایمنی.
خبر روز   ۱۴۰۲/۱۱/۲۳ - ۰۷:۵۳   + ۳ سایت دیگر  
در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خون شان هستند.
بولتن نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۲۱ - ۲۲:۵۵    
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برخی از شایع ترین بیماری های مرتبط با فقر ویتامین D شامل موارد زیر است.
خبرگزاری فارس   ۱۴۰۲/۱۱/۲۱ - ۰۷:۰۷   + ۱ سایت دیگر  
امروز را با اخباری از یک بخشش خاص به برکت مبعث و کار خیر دانش آموزان کاشانی شروع می کنیم؛ سپس از طعم نان ها با ویتامین D لذت می بریم و در آخر هم از تصفیه خانه ای می گوییم که فاضلاب را به برق تبدیل می کند.
خبر آنلاین   ۱۴۰۲/۱۱/۲۱ - ۰۵:۵۷   + ۳۹ سایت دیگر  
در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خون شان هستند.
دولت بهار   ۱۴۰۲/۱۱/۲۱ - ۰۰:۵۰   + ۴ سایت دیگر  
رییس سازمان غذا و دارو، از اجرای برنامه غنی سازی نان با ویتامین D در کشور خبر داد.
سلام نو / زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۱/۲۱ - ۱۶:۱۰   + ۶ سایت دیگر  
مطالعات نشان داده اند که ویتامین D به دلیل نقش حیاتی آن در سلامت استخوان ها تاثیر فراوانی دارد.
زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۱/۲۰ - ۱۶:۳۱    
رییس سازمان غذا و دارو، از اجرای برنامه غنی سازی نان با ویتامین D در کشور خبر داد. به گزارش زیرنویس به نقل از مهر، سیدحیدر محمدی گفت: عوامل مختلفی برای ارتقای ارزش غذایی و سلامت تغذیه مردم وجود دارد که یکی از آنها غنی سازی مواد غذایی با ویتامین های ضروری مورد نیاز جامعه جهت [...]
روزنامه آسیا نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۱۸ - ۱۳:۳۶   + ۵ سایت دیگر  
به گزارش آسیانیوز، چای و نوشیدنی های کافئین دار جذب آهن را در بدن کاهش می دهد بنابراین توصیه می کنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف شوند. ...
رکنا   ۱۴۰۲/۱۱/۱۸ - ۱۲:۵۶   + ۲ سایت دیگر  
رکنا: گیاه سرشار از ویتامین K ، ویتامین D ، ویتامین C و ویتامین A را بشناسید.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۱۸ - ۰۹:۵۱   + ۲ سایت دیگر  
بیش از یک میلیارد نفر در سراسر دنیا دچار کمبود ویتامین D هستند. ویتامین D که اغلب به نام ویتامین نور خورشید نامیده می شود نقشی بسیار مهم در سلامتی و تندرستی ما دارد. اما متأسفانه تعداد بسیار زیادی از افراد به میزان کافی از این ماده مغذی دریافت نمی کنند.
دنیای اقتصاد   ۱۴۰۲/۱۱/۱۸ - ۰۵:۳۴   + ۱۷ سایت دیگر  
خبر آنلاین : در کشور ما به لحاظ سبک زندگی به دلیل زندگی آپارتمانی، نوع پوشش و استفاده از کرم ضدآفتاب، هوای آلوده، شرایط و فاکتور هایی که برای تولید ویتامین D در پوست لازم است، فراهم نمی شود؛ به همین خاطر، چون بسیاری از افراد دچار کمبود ویتامین D بودند وزارت بهداشت طرح مکمل یاری را به اجرا گذاشت.
آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۱۸ - ۰۲:۰۰   + ۳ سایت دیگر  
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام. اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۱/۱۷ - ۱۴:۲۴    
تابناک با تو – چای و نوشیدنی های کافئین دار جذب آهن را در بدن کاهش می دهد بنابراین توصیه می کنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف شوند. فرزانه سینکایی با اشاره به اهمیت توجه به تأمین ویتامین D و آهن بدن گفت: در کشور ما به لحاظ سبک زندگی به دلیل [...]
ایسکانیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۱۶ - ۰۰:۰۰    
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مبحث کمبود ویتامین D در کشور را مانند دنیا جدی خواند و گفت: از محققان کشور تقاضا می کنیم تا تحقیقاتی در این زمینه انجام دهند تا مشخص شود علت شیوع بالای کمبود ویتامین D در کشور با وجود اینکه ایران کشوری چهار فصل و آفتاب خیز است، چیست؟
وزارت آموزش و پرورش   ۱۴۰۲/۱۱/۱۵ - ۲۰:۴۶   + ۱ سایت دیگر  
معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش فارس گفت:یک میلیون و 391 هزار و 32 عدد مکمل آهن بین دانش آموزان دختر متوسطه اول و دوم و یک میلیون و 28 هزار و 928 عدد مکمل ویتامین D نیز بین دانش آموزان دختر و پسر متوسطه اول و دوم مدارس استان توزیع می گردد.
تیتر برتر   ۱۴۰۲/۱۱/۱۲ - ۰۷:۲۰   + ۲۴ سایت دیگر  
مصرف مناسب ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. از آنجا که نور خورشید یکی از قوی ترین منابع ویتامین D است و منابع غذایی زیادی برای این ویتامین وجود ندارد، معمولاً افراد در طول فصل زمستان بیشتر دچار کمبود این ویتامین هستند. ...
خبر فوری   ۱۴۰۲/۱۱/۱۱ - ۱۱:۰۷   + ۳۵ سایت دیگر  
کلسیم و منیزیم به همراه ویتامین D از مواد مغذی ضروری برای داشتن استخوان های سالم هستند. مصرف ویتامین D در کنار کلسیم باعث تقویت سلامت استخوان ها می شود.
سینا   ۱۴۰۲/۱۱/۱۱ - ۰۹:۵۳    
نتایج مطالعات محققان نشان می دهد: با توجه به شیوع بالای کمبود ویتامین D در افراد دارای چاقی شدید، این افراد باید به طور مداوم از لحاظ سطح ویتامین ها به ویژه ویتامین D پایش و ارزیابی شوند، به خصوص اگر کاندید جراحی چاقی باشند ممکن است جراحی، این کمبود را تشدید کند. ...
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۱۰ - ۱۶:۱۱   + ۴ سایت دیگر  
پوست خارجی ترین پوشش بدن، سد دفاعی بدن در برابر ضربه و عفونت ها و یک وسیله ارتباطی مهم برای تماس با محیط بیرون و عضو مهم حس لامسه است. پوست، آب، چربی و ویتامین D را در خود ذخیره کرده و ترشح عرق و تنظیم دمای بدن را به عهده دارد ...
اتحاد خبر   ۱۴۰۲/۱۱/۱۰ - ۱۱:۰۳   + ۱ سایت دیگر  
اتحادخبر: نتایج یک مطالعه نشان می دهد که ترکیبی از ویتامین D با دوز بالا، اُمگا3 و تمرینات قدرتی ساده در خانه می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان در بزرگسالان سالم 70 سال و بالاتر تا 61 درصد کمک کند.