یکشنبه ۰۶ فروردینساعت ۲۳:۵۸Mar 2023 26
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «رژیم های غذایی»

برترین ها / بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۱۵:۲۰   + ۲۱ سایت دیگر  
رژیم غذایی با پروتئین بالا خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را کاهش می دهد.
شفا آنلاین   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۱۵:۰۰   + ۱۶ سایت دیگر  
کارشناسان تغذیه اهمیت رعایت رژیم های غذایی را توصیه می کنند که هر از چندگاهی بدن را از سموم پاک می کنند و می توانیم در ماه مبارک رمضان با وارد کردن انواع غذاها به وعده های غذایی خود، برخی از این رژیم ها را رعایت کنیم
زندگی آنلاین   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۰۹:۲۸    
تعطیلات نوروز فرصتی برای دیدوبازدید از اقوام و دوستان است. اما ازآنجایی که در این زمان توجه ویژه ای به غذاها، شیرینی ها، آجیل و خشکبار و تنقلات می شود؛ کاهش و یا حفظ وزن می تواند برای افرادی که تحت رژیم های غذایی
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۲/۰۱/۰۳ - ۱۶:۵۲   + ۲ سایت دیگر  
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تعداد بی سابقه ای از مردم به رژیم های غذایی گیاهی روی می آورند تا از فواید سلامتی آن بهره ببرند، اما این روند ممکن است به ضرر استخوان هایشان تمام شود.
مشرق نیوز   ۱۴۰۲/۰۱/۰۳ - ۰۵:۱۴   + ۴ سایت دیگر  
مسوول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت دزفول گفت: در صورتی که افراد روزه دار از رژیم های غذایی اصولی و مطابق با متون علمی تبعیت کنند، روزه داری موجب تقویت سیستم ایمنی آنها می شود.
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۲/۰۱/۰۲ - ۱۳:۲۶   + ۳ سایت دیگر  
رژیم کانادایی، یکی از انواع رژیم های غذایی است که با تحمیل شرایط افراطی و سختی به فرد، می تواند سبب کاهش وزن زیاد در زمانی کوتاه شود.
فرارو   ۱۴۰۲/۰۱/۰۱ - ۲۱:۰۵   + ۱ سایت دیگر  
فرارو- در دوران قاعدگی احتمال دارد، اشتها به غذا و تنقلات افزایش یابد، در نتیجه شاید بسیاری از خانم ها نگران وزن خود شوند و یا دنبال رژیم های غذایی گوناگون باشند. متخصصان با آزمایش های بسیاری سعی بر این دارند که ارتباط بین چرخه قاعدگی و کالری سوزی را پیدا کنند. ...
اخبار رسمی   ۱۴۰۱/۱۲/۲۷ - ۱۲:۵۷    
شنبه 01/12/27 ، (اخبار رسمی) : لاغری عبارتی است که این روزها بسیار به چشم می خورد. رژیم های غذایی نادرست، سبک زندگی ماشینی و بدون تحرک، ورزش نکردن و ... همگی از عواملی هستند که باعث افزایش وزن و چاقی زیاد در افراد شده اند.
خبر فوری   ۱۴۰۱/۱۲/۲۵ - ۱۴:۱۰    
شاید تا به حال از رژیم های غذایی برای لاغری استفاده کرده باشید. در برخی از آن ها از انواع مختلفی از دمنوش ها، چای، ادویه ها و چاشنی های مختلف برای لاغری سریع تر و چربی سوزی بیشتر استفاده می شود.
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۱/۱۲/۲۳ - ۱۱:۴۶   + ۱ سایت دیگر  
انواع غذا بدون گوشت و مرغ برای افراد گیاهخوار و کسانی که از رژیم های غذایی خاصی پیروی می کنند، مناسب است. در تهیه این غذاها سبزیجات، حبوبات، لبنیات، غلات و مغزها به کار می رود که تقریبا همه ی گروه های غذایی مورد نیاز بدن را در برمی گیرند.
فرارو   ۱۴۰۱/۱۲/۲۲ - ۱۰:۴۶   + ۱۶ سایت دیگر  
عادات غذایی ناسالم از مهمترین دلایل مرگ زودرس در سراسر جهان است. محققان هاروارد اخیراً دریافتند که انواع رژیم های غذایی سالم ممکن است به کاهش خطر مرگ و میر زودرس کمک کند. ...
فرارو   ۱۴۰۱/۱۲/۲۱ - ۰۹:۵۸   + ۱۷ سایت دیگر  
محققان دریافتند سالمندان با یکی از دو الگوی غذایی سالم، یعنی رژیم غذایی مدیترانه ای و MIND، پلاک های مغزی کمتری داشتند؛ پلاک های مغزی، توده های پروتئین غیرطبیعی که نشانه بیماری آلزایمر است، هستند. ...
خبرگزاری تابناک   ۱۴۰۱/۱۲/۱۹ - ۱۷:۴۶    
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. خلبان زن هلندی که کلیشه بلوند احمق را به چالش کشید رژیم های غذایی پالئو و کتو برای سلامتی سیاره زمین مضر هستند! سلبریتی هایی با درآمدهای باورنکردنی از منابعی غیر از حرفه اصلی خود ...
برترین ها / اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۱/۱۲/۱۹ - ۰۹:۰۵   + ۳۶ سایت دیگر  
آن هایی که دنبال کاهش وزن بی دردسرند اغلب سراغ رژیم کتو یا پالئو می روند؛ اما پژوهش های جدید نشان می دهند این نوع رژیم ها هم ناسالم اند و هم برای محیط زیست زیان بارند.
فرارو   ۱۴۰۱/۱۲/۱۵ - ۲۳:۱۶    
سیرابی منبع بسیاری از مواد مغذی و جزو غذاهای سنتی بسیاری از مناطق جهان است. شاید فکر کنید سیرابی غذایی است که بیشتر در زمان قدیم مصرف می شده است یا افراد قدیمی طرف دارش هستند، اما بسیاری از رژیم های غذایی پرطرف دار شامل این غذای مغذی هستند ...
برترین ها / پارسینه   ۱۴۰۱/۱۲/۱۵ - ۱۱:۴۲   + ۲۸ سایت دیگر  
نتایج تحقیقات نشان می دهد که نوشیدنی سیب معروف می تواند کاهش وزن را بدون ورزش یا تغییر رژیم غذایی افزایش دهد.
برترین ها / سینا   ۱۴۰۱/۱۲/۱۴ - ۲۱:۱۸   + ۸ سایت دیگر  
چاقی و اضافه وزن را می توان یکی از مهمترین مشکلات جوامع امروزی محسوب کرد و در این میان افراد چاق انواع رژیم های غذایی را امتحان می کنند.
سلام نو / نواندیش   ۱۴۰۱/۱۲/۱۴ - ۱۹:۰۰   + ۱۲ سایت دیگر  
سیرابی با داشتن 9 اسید آمینه ضروری که بدن برای عملکرد درست به آنها نیاز دارد، یکی از بهترین غذاهای پروتئین دار است.
برترین ها / تیک   ۱۴۰۱/۱۲/۱۴ - ۰۹:۴۶   + ۱۰ سایت دیگر  
تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم های غذایی سرشار از سبزیجات، میوه، ماهی و چربی های سالم خطر ابتلا به ضعف حافظه، اختلال در تمرکز و یادگیری را در میان بیماران مبتلا به ام اس (MS) کاهش می دهند.
بهار نیوز   ۱۴۰۱/۱۲/۱۳ - ۱۸:۵۵   + ۲ سایت دیگر  
گروه علمی:این نکته ثابت شده که پیروی از رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده مانند جوی دو سر، کنگر فرنگی، قارچ، مارچوبه، پیاز و موز، حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن، شما را کمک خواهند کرد. ...
یک پزشک   ۱۴۰۱/۱۲/۱۲ - ۱۸:۱۳   + ۲ سایت دیگر  
فواید سلامتی رژیم غذایی مبتنی بر گوشت در مقابل رژیم غذایی گیاهی اغلب هم در بین محققان و پزشکان و متخصصات تغذیه به شدت مورد بحث است. یک تحقیق جدید تاثیرات زیست محیطی ناشی از انتخاب رژیم غذایی پالئو یا کتو را با گیاهخواری مقایسه کرده است ...
جماران   ۱۴۰۱/۱۲/۱۲ - ۱۰:۵۰   + ۱ سایت دیگر  
مطالعه رژیم های غذایی محبوب بیش از چهار برابر تفاوت در میزان کربن را نشان می دهد.
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۱/۱۲/۱۱ - ۱۲:۰۴   + ۱۱ سایت دیگر  
مطالعه رژیم های غذایی محبوب بیش از چهار برابر تفاوت در میزان کربن را نشان می دهد.
سینا   ۱۴۰۱/۱۲/۱۰ - ۲۰:۳۶   + ۳ سایت دیگر  
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد: رژیم های کتو و پالئو از نظر تغذیه ای و تاثیرات زیست محیطی در بین بدترین رژیم های غذایی هستند. متاسفانه این رژیم های غذایی امروزه طرفداران زیادی داشته و به دلیل تاثیر قابل توجه در لاغری، بسیار مورد توجه قرار دارند. ...
یک پزشک   ۱۴۰۱/۱۲/۱۰ - ۱۹:۱۳    
تقریبا همه می دانند که چهره و پیکر سلبریتی ها به صورت های مختلف ویرایش می شود و رنگ پوست و منافذ آن و میزان کشیدگی اندامشان آن چیزی نیست که در عکس های دیده می شود. ...
برترین ها / عصر ایران   ۱۴۰۱/۱۲/۱۰ - ۰۸:۳۵   + ۲۰ سایت دیگر  
دکتر حسین ایمانی ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی ، رژیم های موسوم به کتوژنیک را جهت درمان چاقی و کاهش وزن مناسب نمی داند و معتقد است این گونه رژیم ها به طور عمده برای درمان برخی بیماری ها همچون صرع و سرطان سینه موثر است.
خوزنیوز   ۱۴۰۱/۱۲/۰۸ - ۱۴:۳۷    
شاید امروزه نام اسلیو معده را زیاد شنیده باشید. این عمل جراحی جزو عمل های جراحی پرطرفدار در بین جوانان می باشد. افرادی که دچار اضافه وزن هستند و نتوانستند با انواع رژیم های غذایی اضافه وزن خود را از بین ببرند، همواره به دنبال انجام عمل های جراحی برای رفع مشکل خود می باشند ...
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۱/۱۲/۰۵ - ۲۲:۵۵    
یک مطالعه جدید نشان می دهد رژیم های غذایی بدون صبحانه ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان را افزایش دهند.
بهار نیوز   ۱۴۰۱/۱۲/۰۲ - ۱۲:۵۱   + ۲ سایت دیگر  
گروه علمی: خوراکی ها و رژیم های غذایی مُد روز همیشه گذرا هستند و پس از مدتی فراموش می شوند اما اصول تغذیه ای استاندارد و درست همیشه ماندگار می مانند. خوراکی ها یا مواد غذایی فراسودمند (superfood) هم سال هاست که مورد توجه متخصصان تغذیه و مردم جهان قرار گرفته اند ...
ایسکانیوز   ۱۴۰۱/۱۲/۰۱ - ۰۶:۴۰   + ۴ سایت دیگر  
شواهد جدید پزشکی نشان می دهد افراد چاقی که از یک رژیم غذایی کاهش وزن کم چرب پیروی می کنند می توانند به طول عمرشان بیفزایند.
فرارو   ۱۴۰۱/۱۱/۲۶ - ۱۱:۲۸   + ۱ سایت دیگر  
متخصصان تغذیه یکی از بهترین رژیم های غذایی را برای سلامت کلی و کاهش وزن بررسی می کنند. درست مانند لباس ها که مد می شوند، روند های مختلف رژیم غذایی (حتی مواردی که بهترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن در نظر گرفته می شوند) معمولاً برای همیشه باقی نمی مانند ...
زندگی آنلاین   ۱۴۰۱/۱۱/۲۵ - ۱۶:۲۴    
به ازای هر گرم چربی دریافتی 9 کالری انرژی در بدن تولید می شود؛ این مقدار دو برابر مقدار کالری است که از همین میزان پروتئین یا کربوهیدرات تولید می شود. به همین دلیل است که رژیم های غذایی حاوی مقدار زیاد چربی
بهار نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۲۵ - ۱۱:۴۰   + ۳ سایت دیگر  
گروه علمی: پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مهم تر از درمان آن است. پوکی استخوان در طی سالیان بروز پیدا می کند و با تغذیه در طی سال های زندگی ارتباط مستقیم دارد.به گزارش بهداشت نیوز، برای کاهش وزن باید تحت نظر متخصص بود و رژیم غذایی صحیحی گرفت ...
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۱/۱۱/۲۴ - ۱۴:۲۵   + ۲ سایت دیگر  
کاهش وزن با رژیم های غذایی مختلف و سپس رهایی از تاثیر این رژیم ها بر صورت، ممکن است ناخواسته سلامت و اعتمادبه نفس شما را تحت تاثیر قرار دهد. پزشکان هشدار می دهند از بین رفتن چربی در گونه ها، حفره چشم و سنگین شدن فک، پیری صورت را تسریع می کند.
ایلنا   ۱۴۰۱/۱۱/۲۴ - ۱۰:۳۹   + ۲ سایت دیگر  
رژیم های نظامی همواره یکی از محبوب ترین انواع رژیم های غذایی در سراسر جهان بوده اند. ادعا می شود که این دسته رژیم ها می توانند با سرعت بالایی سبب کاهش وزن شوند.
جماران   ۱۴۰۱/۱۱/۲۴ - ۰۸:۱۲    
همواره یکی از محبوب ترین انواع رژیم های غذایی در سراسر جهان رژیم های نظامی است. این دسته رژیم ها با سرعت بالایی سبب کاهش وزن می شوند.
برترین ها / فرادید   ۱۴۰۱/۱۱/۲۳ - ۱۸:۵۹   + ۱۴ سایت دیگر  
دانشمندان بریتانیایی روشی شگفت انگیز و اشتهاآور برای خلاص شدن از شر انگل های گوارشی شناسایی کرده اند.مطالعه آنها نشان می دهد: رژیم غذایی پرچرب به سیستم ایمنی اجازه می دهد تا خود را از شر انگل ها خلاص کند، که عامل اصلی بیماری و مرگ در کشورهای در حال توسعه است.
فرارو   ۱۴۰۱/۱۱/۲۳ - ۱۳:۱۰   + ۳ سایت دیگر  
برخی از رژیم های غذایی مانند رژیم پالئو می توانند به ما کمک کنند که زندگی سالم تر داشته باشیم. اما رژیم پالئو دقیقاً چیست و آیا برای شما مناسب است؟ رژیم پالئو یا رژیم غارنشینی چیست؟ ...
برترین ها / بهار نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۲۲ - ۲۰:۱۷   + ۱۳ سایت دیگر  
کارشناسان سلامت مصرف روزانه 46 و 56 گرم پروتئین را به ترتیب برای زنان و مردان بزرگسال توصیه می کنند.
شفا آنلاین   ۱۴۰۱/۱۱/۱۹ - ۲۰:۲۰    
برخی از رژیم های غذایی دارای پروتئین زیادی هستند که می توانند خطرات بسیاری را برای افراد به همراه داشته باشند.
بهار نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۱۹ - ۱۱:۲۶   + ۱۶ سایت دیگر  
گروه علمی: رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از سالم ترین رژیم های غذایی دنیا است که به کاهش وزن و کاهش احتمال ابتلا به بیماری ها کمک می کند.به گزارش بهداشت نیوز، محققان در گزارشی جدید اعلام کرده اند رژیم غذایی مدیترانه ی بهترین رژیم غذایی در سال 2019 است ...
دنیای اقتصاد   ۱۴۰۱/۱۱/۱۹ - ۰۰:۴۴   + ۱ سایت دیگر  
دنیای اقتصاد: دانشمندان سالیان سال به این موضوع آگاهی داشتند که رژیم های غذایی ناسالم، به ویژه آنهایی که سرشار از چربی و قند هستند، ممکن است باعث ایجاد تغییرات مضر در مغز شده و منجر به اختلالات شناختی شود ...
سلامت نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۱۶ - ۱۳:۳۷   + ۲۸ سایت دیگر  
کمبود مواد مغذی در بدن خودشان را به صورت های مختلفی نشان می دهند این علایم می تواند شامل خستگی خونریزی لثه، شوره سر و ... باشدمیلیون ها نفر از ما به دلیل رژیم های غذایی مدرن و سبک زندگی کم تحرک دچار حداقل کمبود یک ماده مغذی هستیم.
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۱/۱۱/۱۵ - ۱۹:۳۱   + ۱۱ سایت دیگر  
وجود رژیم های غذایی و توصیه های مختلف درمورد کاهش وزن باعث می شود کم کردن وزن کار آسانی به نظر برسد، اما عملا کار سختی باشد.
سینا   ۱۴۰۱/۱۱/۱۴ - ۱۳:۴۲   + ۳ سایت دیگر  
محققان دانشگاه کینگز کالج لندن، ابزار جدیدی را برای پیش بینی اثرات رژیم های غذایی مختلف بر سلول های سرطانی و سلول های سالم موش، طراحی کرده اند. یافته های تحقیقاتی می توانند درک ما را از ارتباط بین رژیم های غذایی و بیماری بهبود بخشند. ...
برترین ها / جهان نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۰۸ - ۲۱:۴۲   + ۳۲ سایت دیگر  
بسیاری از افراد دغدغه کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل را دارند که برای این منظور تمرینات مختلف ورزشی و رژیم های غذایی را امتحان می کنند. اما کاهش وزن همیشه خوشایند نیست و اگر بدون تغییر در برنامه زندگی اتفاق بیفتد می تواند هشدار ابتلا به مشکل جدی باشد که هرگز نباید بی اهمیت تلقی شود.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۱/۱۱/۱۳ - ۲۱:۵۰   + ۵ سایت دیگر  
دانشمندان تاکید دارند رژیم های غذایی ناسالم، بخصوص غذا های مملو از چربی و شکر ممکن است موجب تغییرات زیان آور در مغز شده و به آسیب های شناختی منجر شوند.
میگنا   ۱۴۰۱/۱۱/۱۳ - ۱۲:۵۸   + ۴۶ سایت دیگر  
کمبود مواد مغذی و رژیم های غذایی نامناسب از دلایل رایج نازک شدن مو و ریزش آن است.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۱/۱۱/۱۳ - ۰۹:۲۱   + ۱ سایت دیگر  
رژیم های غذایی مدرن و سبک زندگی کم تحرک موجب شده تا افراد حداقل از کمبود یک ماده مغذی رنج ببرند.
ایسکانیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۱۳ - ۰۸:۰۱   + ۱۳ سایت دیگر  
نمی توان الزاما یک رژیم غذایی را برای دو نفر با تاثیر یکسان در نظر گرفت. با وجود رژیم های غذایی مختلفی که امروزه مطرح است، انتخاب مشکل به نظر می رسد، اما دقت در مورد هدف راجع به رژیم و بررسی تاثیر رژیم های مختلف برای دستیابی به بهترین نتیجه، موثر خواهد بود.