شنبه ۰۶ مردادساعت ۰۴:۲۲Jul 2024 27
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «رژیم های غذایی»

نبض بازار   ۶ ساعت پیش    
کاهش وزن و چربی سوزی یکی از دغدغه های اصلی بسیاری از افراد است. رژیم های غذایی مختلف، داروهای لاغری و تمرینات ورزشی متنوعی برای این منظور ارائه می شود. اما کدام روش ها واقعاً موثر هستند؟ در این ویدئو یک روش ها علمی و موثر برای کاهش وزن و چربی سوزی را خواهید دید.

سایر منابع:

خبرگزاری علمی و فناوری   ۱۴۰۳/۰۵/۰۴ - ۱۴:۵۲   + ۱ سایت دیگر  
تحقیقات جدید محققان دانشگاه ژنو نشان می دهد که رژیم های غذایی پر پروتئین می توانند باعث اختلالات عصبی شوند.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۵/۰۴ - ۱۰:۵۰    
خسته از رژیم های تکراری و بی نتیجه؟ به دنبال راهی سریع و سالم برای کاهش وزن هستید؟ در این مقاله، جدیدترین روش های کاهش وزن را معرفی می کنیم که به شما کمک می کنند تا به وزن ایده آل خود برسید و آن را حفظ کنید. با ما همراه باشید تا با رازهای لاغری سریع و سالم آشنا شوید. ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۵/۰۲ - ۲۲:۵۶   + ۱ سایت دیگر  
کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل، آرزوی بسیاری از افراد است. با این حال، تنوع رژیم های غذایی و اطلاعات ضد و نقیضی که در این زمینه وجود دارد، انتخاب بهترین رژیم غذایی را به چالشی دشوار تبدیل کرده است. ...

سایر منابع:

نبض بازار   ۱۴۰۳/۰۴/۳۱ - ۰۰:۰۶   + ۱ سایت دیگر  
بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای کاهش وزن هستند اما در مقابل،عده ای دیگر با مشکل کمبود وزن و لاغری مفرط دست و پنجه نرم می کنند.در این خبر به بررسی راهکارهای افزایش وزن به روشی سالم و اصولی می پردازیم.

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۳۰ - ۱۶:۱۷   + ۲ سایت دیگر  
سرطان کبد ششمین سرطان پُرشیوع و سومین عامل مرگ بر اثر سرطان هاست. با توجه به افزایش میزان ابتلا به این سرطان، شناسایی عوامل خطر ایجادکننده آن جهت ارائه پیشنهاد هایی برای جلوگیری از آن مهم است.

سایر منابع:

اتحادیه طلا،جواهر و سکه تهران   ۱۴۰۳/۰۴/۲۹ - ۱۵:۰۴   + ۱۷ سایت دیگر  
کلم بروکسل یکی از سبزیجات مغذی و مفید است که به دلیل خواص زیادی که دارد، جایگاه ویژه ای در رژیم های غذایی سالم به دست آورده است. این سبزی که ظاهری شبیه به کلم های کوچک دارد، می تواند منبعی عالی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها باشد ...

سایر منابع:

قدس آنلاین   ۱۴۰۳/۰۴/۲۹ - ۰۹:۱۷   + ۱۲ سایت دیگر  
کیفیت رژیم غذایی برای مدت کوتاهی در همه گیری کرونا بهبود یافت.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۲۷ - ۱۵:۰۵   + ۱ سایت دیگر  
راه های طبیعی و سالمی برای کاهش وزن بدون بازگشت وجود دارد. در این مقاله، 10 روش از این روش ها را به شما معرفی می کنیم. در دنیای پر مشغله امروز، بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای کاهش وزن سریع و آسان هستند. اما رژیم های غذایی و قرص های لاغری اغلب بی اثر و حتی مضر هستند. ...

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۲۷ - ۰۸:۱۱   + ۱۹ سایت دیگر  
در دنیا افراد بزرگسال بسیاری برای سلامتی از رژیم های غذایی استفاده می کنند. تحقیقات، اما نشان داده است که کودکان نیز می توانند از فواید رژیم های غذایی بهره مند شوند.

سایر منابع:

اندیشه معاصر   ۱۴۰۳/۰۴/۲۷ - ۰۷:۰۱    

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۲۶ - ۱۸:۳۷    
امروزه افراد زیادی به دنبال راه هایی برای لاغری سریع و آسان هستند. رژیم های غذایی متعددی با وعده های مختلف در این زمینه وجود دارد، اما همه آنها به طور مساوی موثر نیستند. ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۲۶ - ۱۲:۰۹   + ۱۰ سایت دیگر  
امروزه بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای لاغری سریع و آسان هستند. رژیم های غذایی متعدد و برنامه های ورزشی مختلفی در این زمینه وجود دارد، اما همه آنها به طور مساوی موثر نیستند ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۲۳ - ۲۳:۵۶    
نان سنگک به سایر نان های سنتی مزیتی ندارد؛ بنابراین صرفا با معیار سالم تر بودن این نان ها، نمی توان توصیه به استفاده از آن کرد. متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه هدف از رژیم های غذایی باید ارتقای سلامت و نه صرفا کاهش وزن باشد ...

سایر منابع:

شما نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۲۲ - ۱۶:۳۵   + ۱ سایت دیگر  
رژیم کتوژنیک یکی از محبوب ترین و مؤثرترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن و بهبود سلامت است. در این مقاله به بررسی کامل رژیم کتوژنیک، اصول علمی آن و نحوه ای که می تواند به شما در رسیدن به اهداف لاغری کمک کند، خواهیم پرداخت ...

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۴/۲۱ - ۰۲:۳۶   + ۵ سایت دیگر  
برای آنکه پوست و موی شفاف و زیبا داشته باشید لازم است از رژیم های غذایی مناسب و پر از پروتئین استفاده کنید، و چه بهتر که این رژیم از منابع طبیعی باشد.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۳/۰۴/۲۰ - ۰۴:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش پارسینه و به نقل از همشهری آنلاین، برای کاهش وزن و چربی سوزی یکی از متفاوت ترین راه ها استفاده از این دمنوش چربی سوز است که در دنیا سر و صدای زیادی به پا کرده است. ...

سایر منابع:

خبرگزاری مهر   ۱۴۰۳/۰۴/۲۰ - ۰۰:۴۰   + ۱۱ سایت دیگر  
یک مطالعه جدید هشدار می دهد افرادی که بیشتر غذاهای فوق فرآوری شده می خورند بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند، به ویژه در اثر بیماری قلبی یا دیابت.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۳/۰۴/۱۹ - ۲۲:۴۷   + ۳۶ سایت دیگر  
یک مطالعه جدید، شامل اسکن مغزی 30 داوطلب، نشان می دهد که رژیم غذایی نامناسب می تواند منجر به تغییرات مغزی از جمله تغییر در انتقال دهنده های عصبی و کاهش ماده خاکستری مغز شود. این تغییرات با مشکلات سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب ارتباط مستقیمی دارد. ...

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۱۹ - ۱۷:۲۵   + ۱ سایت دیگر  
روش های خانگی مختلفی برای درمان خشکی پوست وجود دارد که از آن جمله می توان به استفاده از روغن های گیاهی و همچنین داشتن رژیم های غذایی سالم و حاوی خوراکی های مفید برای سلامت پوست اشاره کرد.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۳/۰۴/۱۹ - ۱۱:۱۷   + ۵ سایت دیگر  
به گزارش نمناک، وقتی در مورد کاهش وزن صحبت می کنیم، رژیم غذایی اولین چیزی است که به ذهن ما می رسد. در حالی که رژیم های غذایی مختلف تایید شده توسط متخصصان لاغری، برای افرادی که وزن خود را کاهش می دهند معجزه کرده اند ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۱۸ - ۱۷:۵۲    
آیا می توان با انتخاب صحیح رژیم های غذایی به درمان سرطان کمک کرد؟ تحقیقات نشان می دهد که برخی رژیم های غذایی خاص، مانند رژیم مدیترانه ای و کتوژنیک، می توانند به عنوان مکمل درمان های پزشکی مؤثر باشند و به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب کمک کنند. ...

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۳/۰۴/۱۸ - ۱۲:۲۹   + ۳ سایت دیگر  
یک متخصص تغذیه گفت: یک رژیم غذایی خوب بر پایه دو اصل تنوع و تعادل استوار است. رژیم های غذایی غیراصولی، می توانند اثرات نامطلوبی بر سلامت انسان داشته یا حتی منجر به مرگ شود. بیشتر اوقات افرادی که رژیم غذایی غیر اصولی گرفتند بعد از مدتی با بازگشت سریع وزن حتی بیشتر از وزن قبل مواجه شدند.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۱۸ - ۱۱:۰۱   + ۳۱ سایت دیگر  
طبق بررسی های یک مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو، هر گروه خونی غذاهای خاصی دارد که هر فرد باید طبق گروه خونی خود آن ها را مصرف و برای کاهش وزن، بهبود سلامت گوارشی و سلامت کلی از برخی مواد غذایی نیز اجتناب کند. ...

سایر منابع:

نی نی بان   ۱۴۰۳/۰۴/۱۷ - ۰۹:۳۶   + ۱ سایت دیگر  
رژیم های غذایی گاه می توانند طاقت فرسا و خسته کننده باشند، به خصوص زمانی که با کمبود تنوع روبرو باشید. اما نگران نباشید! تن ماهی به عنوان یک ماده غذایی مغذی و خوشمزه، می تواند ناجی رژیم غذایی شما باشد و طعم و تنوعی شگفت انگیز به سفره رژیمی تان اضافه کند.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۱۷ - ۰۹:۱۰   + ۹ سایت دیگر  
گروه سلامت:این روز ها افراد بیشتر به دنبال رژیم های غذایی فاقد چربی یا کم چرب می گردند و می دانند که مصرف زیاد چربی های اشباع برای سلامت قلب آن ها مفید نیست؛ اما جالب است بدانید که چربی دشمن نیست ...

سایر منابع:

ایرنا   ۱۴۰۳/۰۴/۱۶ - ۱۱:۳۷   + ۴ سایت دیگر  
تهران - ایرنا - رژیم غذایی تاثیر بسیار زیادی بر تناسب اندام دارد. در واقع یکی از مفیدترین ابزارها برای حفظ سلامتی بدن و کنترل وزن، رژیم های غذایی سالم هستند، متاسفانه بسیاری از افراد اطلاعات کاملی درباره نحوه غذا خوردن، آداب غذا خوردن، رژیم های غذایی سالم و مواردی مانند این ندارند.

سایر منابع:

رکنا   ۱۴۰۳/۰۴/۱۴ - ۱۴:۳۷    
لاغری و کاهش وزن، بیش از آنکه یک مسئله ظاهری باشد، به معنای دستیابی به یک زندگی سالم تر و افزایش کیفیت زندگی است. امروزه، با پیشرفت های چشمگیر در علم پزشکی و تکنولوژی، روش های متنوعی برای لاغری و کاهش وزن ارائه می شود که شامل رژیم های غذایی مخصوص، برنامه های ورزشی ...

سایر منابع:

زومیت   ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ - ۲۱:۵۲   + ۵ سایت دیگر  
یکی از اساتید دانشگاه سائوپائولو می گوید غذاهای فوق فرآوری شده آن قدر برای سلامتی مضر هستند که باید مانند پاکت های سیگار، علائم هشدار داشته باشند. تبلیغات ...

سایر منابع:

نی نی بان   ۱۴۰۳/۰۴/۱۱ - ۱۹:۰۲   + ۲ سایت دیگر  
در حقیقت هیچ گونه ماده غذایی به جز آب وجود نداشته که کاملا عاری از هرگونه کالری باشد. در این میان غذاهایی وجود دارد که دارای کالری منفی هستند و محبوبیت خاصی در رژیم های غذایی دارند.

سایر منابع:

پول نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ - ۰۸:۱۷   + ۱۳ سایت دیگر  
به گزارش پول نیوز ، گاهی اوقات یک سبک زندگی ناسالم ناشی از ورزش نکردن، استرس زیاد و رژیم های غذایی پر کالری می تواند باعث ایجاد سطوح پایین مزمن التهاب در کل بدن شود ...

سایر منابع:

خبر فوری   ۱۴۰۳/۰۴/۰۸ - ۱۰:۵۰   + ۴ سایت دیگر  
یک دانشمند علوم تغذیه که 15 سال پیش به همراه تیمش مبدع اصطلاح غذاهای فوق فرآوری شده (UPF) بود، می گوید با توجه به شواهد رو به رشد درباره خطرات مصرف این غذاها که جایگزین رژیم های غذایی سالم در سراسر جهان شدند، باید درباره آنها نیز به سبک محصولات دخانیات هشدار داده شود.

سایر منابع:

تیتر کوتاه   ۱۴۰۳/۰۴/۰۷ - ۰۲:۰۵   + ۱ سایت دیگر  
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه هدف از رژیم های غذایی باید ارتقای سلامت و نه صرفا کاهش وزن باشد، به بیان رایج ترین باورهای غلط و خطرناک تغذیه ای پرداخت.

سایر منابع:

دولت بهار   ۱۴۰۳/۰۴/۰۶ - ۱۳:۲۶   + ۷ سایت دیگر  
به گزارش دولت بهار، بر اساس گزارشی از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا (CDC)، بیماری آلزایمر یک اختلال دژنراتیو مغزی است که در درجه اول افراد بالای 65 سال را تحت تاثیر قرار می دهد و علت اصلی زوال عقل در افراد مسن به شمار می رود. ...

سایر منابع:

عصر خبر   ۱۴۰۳/۰۴/۰۶ - ۱۰:۲۸   + ۳۱ سایت دیگر  
کبد چرب هیچ علائم بالینی خاصی ندارد و اگر شما برای چکاپ سالانه یا انجام سونوگرافی کبد مراجعه نکنید، هیچ وقت متوجه آن نمی شوید و تشخیصش آنقدر طول می کشد تا بیماری پیشرفت کند. ...

سایر منابع:

دولت بهار   ۱۴۰۳/۰۴/۰۴ - ۱۵:۳۴   + ۶ سایت دیگر  
کمبود کلسیم در میان زنان مشکل بسیار رایجی است که منجر به ضعیف شدن استخوان ها، افزایش خطر شکستگی و پوکی استخوان می شود؛ زنان، به ویژه پس از یائسگی، برای حفظ سلامت استخوان ها به کلسیم کافی نیاز دارند، رژیم های غذایی با مواد غذایی غنی از کلسیم و ویتامین D در این زمینه تأثیرگذار است.

سایر منابع:

دنیای اقتصاد   ۱۴۰۳/۰۴/۰۴ - ۱۵:۰۴    
چاقی مفرط می تواند بیش از یک مسئله ظاهری باشد. این یک معضل سلامتی است که می تواند بر هر جنبه ای از زندگی تاثیر بگذارد. بسیاری از افرادی که با این چالش دست و پنجه نرم می کنند ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۴/۰۶ - ۱۵:۲۱   + ۱۷ سایت دیگر  
مطالعات نشان می دهد دلیل اینکه تعداد بی شماری از مردم به رژیم های غذایی گیاهی روی می آورند این است که از فواید آن برای سلامتی بهره مند شوند، اما این موضوع ممکن است به ضرر استخوان های بدن تمام شود.

سایر منابع:

خبرگزاری علمی و فناوری   ۱۴۰۳/۰۴/۰۴ - ۰۸:۴۵   + ۳۴ سایت دیگر  
پزشکی و سلامت به گزارش خبرگزاری علم و فناوری : به گفته محققان، افرادی که روزانه 40 تا 85 گرم بادام، بادام زمینی، پسته یا گردو را به عنوان بخشی از رژیم کاهش کالری مصرف می کنند، نسبت به افرادی که از رژیم غذایی بدون آجیل استفاده می کنند، وزن بیشتری از دست می دهند. ...

سایر منابع:

خبرگزاری علمی و فناوری   ۱۴۰۳/۰۴/۰۴ - ۰۰:۰۰    
پزشکی و سلامت دانشمندان: به گزارش خبرگزاری علم و فناوری ، با این حال به گفته دانشمندان همچنان به بررسی های بیشتری در این زمینه برای ارزیابی تاثیر این رژیم های غذایی بر روی انسان ها نیاز است ...

سایر منابع:

نواندیش   ۱۴۰۳/۰۴/۰۳ - ۲۰:۱۶   + ۳۳ سایت دیگر  
شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایه های اصلی در بسیاری از رژیم های غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی می شد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو می خورند. ...

سایر منابع:

خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۴/۰۳ - ۲۰:۰۱   + ۲۳ سایت دیگر  
شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایه های اصلی در بسیاری از رژیم های غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی می شد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو می خورند.

سایر منابع:

صنعت   ۱۴۰۳/۰۴/۰۳ - ۱۷:۱۱    
خشکبارها به عنوان یکی از مهم ترین منابع تغذیه ای در رژیم های غذایی ما حضور دارند. این مواد غذایی دارای ارزش غذایی بالایی هستند و بسته بندی صحیح آن ها می تواند به حفظ خواص تغذیه ای و افزایش ماندگاری آن ها کمک کند ...

سایر منابع:

خبر فوری   ۱۴۰۳/۰۴/۰۳ - ۱۳:۰۹   + ۴۷ سایت دیگر  
بدن ما به پروتئین نیاز دارد تا سالم بماند و این ماده غذایی در حفظ سلامت اندام ها و بخش های مختلفی از بدن از جمله ماهیچه ها، بافت ها، استخوان و پوست و مو نقش دارد.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۳/۰۴/۰۳ - ۱۰:۱۷   + ۱۱ سایت دیگر  
به گزارش فرارو، شیره انگور یکی از انواع کیک های خوشمزه و رژیمی است که به جای شکر در ترکیباتش از شیره انگور استفاده شده است و به همین دلیل برای افرادی که دیابت دارند و یا به دلیل داشتن رژیم های غذایی نمی توانند مواد خوراکی شیرین مصرف کنند، بسیار مناسب است. ...

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۰۲ - ۱۴:۲۰   + ۳۹ سایت دیگر  
رژیم های غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتری های روده باعث اضطراب زیاد می شوند.

سایر منابع:

دنیای اقتصاد   ۱۴۰۳/۰۴/۰۲ - ۱۰:۴۸   + ۱۱ سایت دیگر  
نویسنده: حسین شیرزاد ، تحلیل گر و دکترای توسعه کشاورزی باورهای اتوپیایی منبعث از آموزه های کشاورزی انقلاب سبز در قرن بیستم به تصویری "دیستوپیایی" از کشاورزی تحت سیطره و هژمونی غول های صنعت غذا در دنیای پساکرونا مبدل شده است. سیستم غذایی جهانی از آغاز قرن بیستم به طور فزاینده ای به هم پیوسته است ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۰۱ - ۲۳:۰۲   + ۵۴ سایت دیگر  
استرس، رژیم غذایی نامناسب و بیماری های زمینه ای از عوامل شناخته شده ریزش مو به شمار می رود. به گزارش ایلنا، کارشناسان می گویند کمبود ریزمغذی ها و رژیم های غذایی ناسالم نیز از دلایل شایع نازک شدن تارهای مو و ریزش آن هستند. ...

سایر منابع:

الف   ۱۴۰۳/۰۳/۳۱ - ۲۳:۴۶   + ۴ سایت دیگر  
تحقیقات نشان می دهد که رژیم های غذایی سرشار از سبزیجات، میوه، ماهی و چربی های سالم خطر ابتلا به ضعف حافظه، اختلال در تمرکز و یادگیری را در بیماران مبتلا به ام اس (MS) کاهش می دهند.

سایر منابع:

خبرگزاری علمی و فناوری   ۱۴۰۳/۰۳/۳۱ - ۲۳:۴۳   + ۳ سایت دیگر  
علمی، پژوهشی و فناوری رژیم های غذایی سالم؛ به گزارش خبرگزاری علم و فناوری : طبق پژوهشی جدید، با پیروی از هریک از رژیم های غذایی مبتنی بر چهار الگوی غذایی سالم می توان خطر مرگ زود هنگام را تا 20 درصد کاهش داد ...

سایر منابع: