سه شنبه ۲۸ فروردینساعت ۰۷:۱۹Apr 2024 16
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «چربی سوزی»

شفا آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۲۶ - ۱۱:۵۷   + ۳ سایت دیگر  
برای رسیدن به تناسب اندام، ورزش عصرگاهی ممکن است بیشترین سود را برای سلامتی شما داشته باشد. اگر هر چند وقت یک بار فعالیت بدنی متوسط تا شدید در ساعات عصر انجام می دهید، این نیز می تواند در روند چربی سوزی تأثیر گذار باشد.
پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۵ - ۱۲:۲۱    
نوشیدنی های پرطرفدار و پرمصرف برای افرادی که علاقه به کاهش وزن دارند، چای سبز و قهوه می باشد. اما کدام یک برای لاغری و چربی سوزی گزینه مناسب تری جهت مصرف روزانه است.
بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۵ - ۱۰:۱۶    
گروه کسب و کار: دستگاه های چربی سوزی، تجهیزاتی هستند که برای از بین بردن چربی های موضعی در نواحی مختلف بدن مانند شکم، پهلو، ران، بازو و ... به کار می روند ...
آبادان خبر   ۱۴۰۳/۰۱/۲۲ - ۱۶:۰۲   + ۳ سایت دیگر  
آبادان خبر _ تحقیقات نشان می دهد که امگا 3 می تواند با کاهش التهاب، افزایش متابولیسم و چربی سوزی به شما در رسیدن به تناسب اندام کمک کند. چگونه امگا 3 به کاهش وزن کمک می کند؟ علاوه بر کمک به کاهش وزن، امگا 3 فواید دیگری نیز برای سلامتی دارد، از جمله: بهترین منابع امگا 3: ...
راهبرد معاصر   ۱۴۰۳/۰۱/۲۱ - ۱۷:۳۵   + ۲ سایت دیگر  
زنجبیل با بالابردن دمای بدن، متابولیسم را افزایش داده و موجب چربی سوزی میشود.
رکنا   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۱۲:۲۴    
رکنا: اگر دوست دارید چربی های اضافه بدن تان را که در تعطیلات عید معمولا بیشتر می شود کاهش دهید این فیلم را با دقت ببینید.
سلام نو   ۱۴۰۳/۰۱/۱۹ - ۱۷:۱۰   + ۳ سایت دیگر  
تحقیقات نشان داده است که خوردن تکه های پرتقال به جای نوشیدن آب پرتقال در مدیریت وزن موثرتر است.
سلام نو   ۱۴۰۳/۰۱/۱۹ - ۱۶:۲۰   + ۱۳ سایت دیگر  
گل محمدی به دفع سدیم اضافه بدن توسط کلیه ها کمک کرده و در نتیجه موجب دفع سموم و تناسب اندام می شود.
خرداد نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۱۶ - ۰۸:۲۷    
بسیاری از افرادی که از اضافه وزن رنج می برند ماه رمضان را فرصت خوبی برای لاغری و کاهش وزن می دانند، اما چطور می توان بیشترین میزان چربی سوزی را در این ماه داشت؟ ...
سلام نو   ۱۴۰۳/۰۱/۱۶ - ۰۰:۵۱   + ۱۰ سایت دیگر  
نتایج نشان داد شام دیرهنگام موجب افزایش قندخون و کاهش روند چربی سوزی می شود.
عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۱/۱۲ - ۰۸:۲۱   + ۵ سایت دیگر  
ضربان قلب چربی سوزی تعداد ضربان قلب در هر دقیقه برای رسیدن به حداکثر میزان چربی سوزی است. هنگام ورزش، ضربان قلب افزایش می یابد، چون قلب باید خون بیشتری را به عضلات پمپاژ کند. به منظور حفظ این ضربان قلب زیاد، بدن می تواند با سوزاندن چربی ها در طول ورزش انرژی تولید کند ...
خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۰۸ - ۱۹:۲۱   + ۸ سایت دیگر  
خوردن برخی مواد غذایی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، به شما در رسیدن به وزن ایده آلتان کمک می کند.
زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۲/۲۸ - ۰۴:۱۸    
میوه هایی وجود دارند که دارای کالری کم، سرشار از فیبر و حاوی مواد مغذی مفیدی هستند که به چربی سوزی کمک فراوانی می کنند. به گزارش زیرنویس به نقل از خبرآنلاین، میوه ها حاوی مواد مغذی مانند پتاسیم و ویتامین C، فولات، فیبر و طیف گسترده ای از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات سالمی هستند که برای سلامتی مفیدند ...
اسپوتینگ روسیه   ۱۴۰۲/۱۲/۲۶ - ۱۳:۰۲    
طب سنتی ایران یکی از قدیمی ترین اشکال طب سنتی است که بسیاری معتقدند پایه گذار پزشکی نوین شده، اخیراً در ایران سرمایه گذاری جدی در حوزه طب سنتی، گیاهان دارویی و دارو های بر پایه گیاهی انجام شده ...
کاهش وزن فوری با آبمیوه خوشمزه دور از ذهن نیست؛ چرا که برخی آبمیوه ها خاصیت چربی سوزی دارند.
دیار میرزا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۶ - ۱۰:۴۲   + ۶ سایت دیگر  
برخی از نوشیدنی ها، زمانی که در یک رژیم غذایی متعادل گنجانده شوند، می توانند با افزایش متابولیسم، بهبود سیری و افزایش اکسیداسیون چربی به کاهش وزن کمک کنند. ...
سلام نو / دنیای اقتصاد   ۱۴۰۲/۱۲/۲۵ - ۰۰:۳۶   + ۲۷ سایت دیگر  
چای سفید نسبت به سایر چای ها، طعم ملایم و شیرین تری دارد و کمتر فرآوری می شود؛ برای همین، حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان های ضدالتهابی و EGCG است که موجب چربی سوزی و کاهش وزن می شود.
سلام نو / بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۲ - ۱۸:۵۹   + ۹ سایت دیگر  
مصرف سیب بین 30 تا 60 دقیقه پیش از وعده غذایی باعث کاهش کالری دریافتی می شود.
سلام نو / خبر آنلاین   ۱۴۰۲/۱۲/۲۸ - ۰۱:۰۶   + ۱۳ سایت دیگر  
موز با دارا بودن حدود 3 گرم فیبر در هر وعده، به ایجاد حس سیری کمک می کند و در عین حال کالری کمتری نسبت به سایر خوراکی های پُر کربوهیدرات دارد. موز سبز (نارس) حاوی نشاسته مقاوم تری [برای هضم] نسبت به موز زرد و رسیده است ...
فرصت امروز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۱ - ۰۹:۱۵    
لاغری و چربی سوزی یکی از سخت ترین و چالش برانگیزترین کارهای دنیا به حساب می آید، چه بسا افراد زیادی در این راه شکست خورده اند و هرگز موفق به رسیدن وزن ایده آل خود نشده اند. افرادی که تصمیم به لاغری می گیرند باید از اراده قوی و همچنین رژیم غذایی خاصی برخوردار باشند تا به هدف خود برسند. ...
جالب است بدانید که همین فعالیت به ظاهر ساده در منزل و خانه تکانی هایتان می تواند دقیقاً مثل ورزش کردن کالری سوزی داشته باشد و حتی برایتان چربی سوزی کند.
همشهری   ۱۴۰۲/۱۲/۱۹ - ۱۱:۵۷   + ۲۰ سایت دیگر  
نقش مثبت برخی میوه ها و خوراکی های طبیعی در افزایش متابولیسم و کمک به روند سوزاندن چربی های اضافی ثابت شده است. هر چند برنامه ریزی برای رژیم غذایی متعادل و انجام ورزش نقش مهمی در سوزاندن چربی بدن دارند اما مصرف این میوه ها و خوراکی ها نیز می تواند به این روند کمک کند.
بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۹ - ۱۱:۲۶    
گروه سلامت: راه های بی شماری برای کاهش وزن و لاغری وجود دارد که یکی از آنها تنظیم روتین قبل از خواب است؛ این راه به شما کمک می کند تا فرآیند چربی سوزی طبیعی را در بدن بهبود ببخشید، انرژی بیشتری ذخیره کنید و راحت تر لاغر شوید ...
اول فارس   ۱۴۰۲/۱۲/۱۸ - ۱۴:۵۲    
اول فارس قهوه شیراز قهوه شیراز مَشت و پر جوش یعنی زیاد جوشیده شده در قهوه خانه ورودی بازار وکیل جنوبی و طبقه فوقانی بازار جنب مسجد حاج غنی معروف بود و بسیاری از مردم شهر معتقد بودند خوردن قهوه تلخ و بدون شکر در این قهوه خانه از شیراز امراض بدن را از بین میبرد و چربی سوزی خوبی دارد. ...
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۲/۱۲/۱۷ - ۰۰:۰۶    
حتما شنیده ایدکه پیاده روی بهتر از ورزش نکردن است و پیاده روی چالشی یا همان تپه نوردی یکی از آسان ترین و سالم ترین راه هایی است که می تواند جایگزین ورزش روزانه شود. حالا اگر برایتان سؤال پیش آمده که جایی در این کلانشهر برای پیاده روی در تپه پیدا می شود، بد نیست مطلب پیش رو را بخوانید.
یک پزشک   ۱۴۰۲/۱۲/۱۶ - ۱۹:۱۹    
دستگاه لاغری ابزاری است که برای کاهش وزن و سایز بدن به کار می رود. انواع مختلفی از دستگاه های لاغری وجود دارد که هر کدام از آن ها از مکانیزم های متفاوتی برای چربی سوزی و تناسب اندام استفاده می کنند. نحوه عملکرد دستگاه های لاغری ...
تیتر برتر   ۱۴۰۲/۱۲/۱۳ - ۱۹:۱۰   + ۱ سایت دیگر  
پریسا نوری: قرار است در این صفحه شما را با گذرهای نیمه کوهستانی و تپه های جنگلی اطراف پایتخت آشنا کنیم تا در کمترین زمان ممکن برای یک پیاده روی چالشی خودتان را به آنجا برسانید. نشانی: بزرگراه امام علی جنوب، بعد از بزرگراه نجفی رستگار، پارکینگ کوهستان موقعیت: جنوب تهران ...
رکنا   ۱۴۰۲/۱۲/۱۳ - ۱۲:۲۷    
رکنا: طریقه مصرف درست زنیان را یکبار برای همیشه یاد بگیر تا چربی سوزی قوی برای عید داشته باشی.
با مردم   ۱۴۰۲/۱۲/۱۲ - ۱۹:۴۲    
دوچرخه ثابت نوعی دستگاه ورزشی است که برای تمرینات هوازی، تقویت عضلات پا و پایین تنه، چربی سوزی و تقویت قلب و عروق، استفاده می شود.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۲ - ۱۰:۳۱   + ۳۳ سایت دیگر  
متابولیسم، مسئول تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذاها به سوخت است؛ هرچه میزان متابولیسم افزایش یابد، کالری بیشتری به هنگام استراحت سوزانده می شود.
زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۲/۱۱ - ۱۱:۲۸   + ۱ سایت دیگر  
بادام دارای مقادیر بالایی پروتئین، انواع چربی های سالم، ویتامین E، مواد معدنی و فیبر است همچنین پوست قهوه ای بادام حاوی پلی فنول هایی است که به روده بزرگ می رسند و به کنترل التهاب و استرس اکسیداتیو کمک می کنند ...
55آنلاین   ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ - ۱۲:۲۷    
ماست رژیمی نوعی ماست است که کالری و چربی کمی دارد. این نوع ماست برای افرادی که به دنبال کاهش وزن یا حفظ وزن خود هستند مناسب است.
عصر ایران   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۱۸:۲۵   + ۶ سایت دیگر  
با انتخاب مواد اولیه گیاهی و طبیعی سالم می توانید نوشیدنی لاغری و چربی سوز آماده کنید تنها کافیست روش آن را بدانید. به یاد داشته باشید که اهمیت انتخاب مواد اولیه برای تهیه یک نوشیدنی درمانی که در اینجا بحث درمان چاقی است باید با دقت بیشتری عمل کنیم ...
نی نی بان   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۱۵:۱۱    
برای بیشتر مردم، صبوری برای کاهش وزن، خود داستان عذاب آور دیگری است که به درد اضافه وزن می افزاید! این روزها بسیاری از متخصصان تغذیه در پاسخ به نیاز مردم، به دنبال ابداع راه هایی برای سرعت بخشیدن به روند کاهش وزن هستند.
ایسنا   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۱۱:۱۲   + ۵۳ سایت دیگر  
ایسنا/خراسان رضوی نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف فقط پنج عدد بادام در روز باعث افزایش چربی سوزی ورزش می شود.
دنیای اقتصاد   ۱۴۰۲/۱۱/۲۹ - ۰۳:۲۰   + ۳۶ سایت دیگر  
خبر آنلاین : مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی می تواند به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. هم چنین برخی تحقیقات نشان می دهد که مواد مغذی موجود در برخی سبزیجات به کاهش چربی شکم نیز کمک کند.
55آنلاین   ۱۴۰۲/۱۱/۲۶ - ۰۹:۴۲    
ادعای چربی سوزی سریع و آسان شکم با استفاده از معجون های گیاهی، موضوعی رایج در فضای مجازی است. در این پست، به بررسی معجونی متشکل از سیب، لیمو ترش و چوب دارچین می پردازیم که برای چربی سوزی شکم در یک هفته تبلیغ می شود.
پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۲۵ - ۱۴:۰۱    
بیشتر بدنسازان و ورزشکاران برای چربی سوزی سریع تر در شکم و پهلوهای خود به دنبال بهترین بهترین مکمل چربی سوز هستند.
بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۲۵ - ۱۱:۵۸    
گروه کسب و کار: در این مقاله، به بررسی و معرفی بهترین دستگاه های بدنسازی برای لاغری و چربی سوزی می پردازیم. از تجهیزات نوین تا دستگاه های معتبر و تست شده، در این راهنما سعی خواهیم کرد تا گامی موثر در جهت بهبود وضعیت فیزیکی و بهبود ترکیب بدنی برداریم ...
رکنا   ۱۴۰۲/۱۱/۲۴ - ۱۲:۴۸   + ۱ سایت دیگر  
در جستجو راه های بهینه برای دستیابی به اهداف تناسب اندام، زمان بندی مصرف پروتئین وی نقش حیاتی ایفا می کند. این پروتئین سرشار از آمینواسیدهای ضروری است که مستقیماً بر ترمیم و رشد عضلانی تاثیر می گذارد.
اقتصاد نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۲۲ - ۱۱:۱۲   + ۵۰ سایت دیگر  
اقتصادنیوز: تخم کتان این دانه پرخاصیت برای چربی سوزی بسیار موثر است و می تواند بهترین دوست شما در برنامه کاهش وزن باشد.
ایلنا   ۱۴۰۲/۱۱/۲۱ - ۱۱:۱۷    
تمرین های فانکشنال یکی از تمرینات جذاب و محبوبی است که علاوه بر افزایش قدرت بدنی باعث بهبود انعطاف پذیری و تعادل در شما نیز می شود. زندگی ماشینی ما را مجبور به نشستن های طولانی و تکرار حرکات فرسایشی مداوم کرده است ...
ایرنا   ۱۴۰۲/۱۱/۱۸ - ۱۱:۰۶    
چربی سوزی و یا آب کردن شکم و پهلو دغدغه ی افراد خیلی زیادی است. معمولا چربی های اضافی بدن خیلی زود در ناحیه شکم و پهلو جای شان را پیدا می کنند و ماندگار می شوند ...
سلام نو / پیام فوری   ۱۴۰۲/۱۱/۱۷ - ۱۶:۴۹   + ۱۹ سایت دیگر  
در یک ساعت تمرین اسکواش می توانید بین 600 تا 1000 کیلو کالری بسوزانید.
مجله علم ورزش   ۱۴۰۲/۱۱/۱۳ - ۱۱:۳۲    
آنچه در این مقاله می خوانید Toggle حداکثر شدت ضربان قلب چقدر است؟ تمرین با حداکثر شدت چقدر تمرین هوازی برای کاهش وزن مورد نیاز است؟ ورزش در محدوده ضربان قلب سوزاندن کالری 30 دقیقه تمرین هوازی چقدر کالری می سوزاند؟ اینتروال تمرین هوازی برای کاهش وزن ...
سلامت نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۱۲ - ۱۲:۲۲    
بسیاری از ورزشکاران یوگا برای لاغری شکم و پهلو را هنگام نیاز به کاهش وزن خود انتخاب می کنند. یوگا به عنوان تمرینی فیزیکی و روانی شناخته می شود که به روند لاغری کمک می کند ...
خبر فوری   ۱۴۰۲/۱۱/۱۰ - ۱۰:۰۷   + ۱ سایت دیگر  
ترکیب سیب، دارچین و لیمو ترش یک ترکیب طبیعی عالی برای لاغری و چربی سوزی است.
بولتن نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۰۹ - ۲۲:۴۱    
این حرکت رو هر روز ده دقیقه انجام بدید تا هم شکم و پهلوتون رو فرم بدید و هم چربی سوزی کنید.
عصر ایران   ۱۴۰۲/۱۱/۰۹ - ۱۸:۳۰   + ۱۳ سایت دیگر  
عنصر کروم با بهبود حساسیت به انسولین و کنترل متابولیسم گلوکز بر میزان قند خون و کاهش جذب چربی تأثیر معناداری می گذارد و این اثرات باعث افزایش بهره وری در فرآیند کاهش وزن می شوند و فرآیند چربی سوزی را تقویت می کنند.