دوشنبه ۰۷ فروردینساعت ۲۰:۵۱Mar 2023 27
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «چربی سوزی»

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۲/۰۱/۰۶ - ۰۰:۳۶   + ۹ سایت دیگر  
پژوهشگران در تازه ترین تحقیقات خود درباره تأثیر الگوهای خواب در سلامت انسان دریافتند، شب زنده داری ضمن کاهش سرعت چربی سوزی در بدن، خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز افزایش می دهد.

سایر منابع:

تازه نیوز   ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ - ۱۰:۴۹    
در موضوع عضله سازی آرنولد شوارتزنگر بدون شک یکی از معتبرترین افراد برای اظهار نظر در این زمینه است. او در توصیه های جدید خود به طرفدارانش از نقش عضله سازی در افزایش طول عمر و دیگر فواید جسمانی آن گفته است.

سایر منابع:

اینتیتر   ۱۴۰۲/۰۱/۰۳ - ۱۲:۵۴   + ۹ سایت دیگر  
به گزارش اینتیتر به نقل از صدآنلاین، بسیاری بر این باورند که خوردن سرکه سیب با معده خالی یا قبل از غذا به چربی سوزی و در نتیجه کاهش وزن کمک می کند. این باور رایج چقدر درست است؟

سایر منابع:

خبرگزاری برنا   ۱۴۰۱/۱۲/۲۷ - ۱۶:۱۳   + ۱ سایت دیگر  
پیاده روی یکی از ورزش های مناسب برای کاهش وزن می باشد ولی بهتر است دقت کنید که چه موادی را باید قبل و بعد از پیاده روی بخورید تا چربی سوزی بیشتری داشته باشید.

سایر منابع:

خبر فوری   ۱۴۰۱/۱۲/۲۵ - ۱۴:۱۰    
شاید تا به حال از رژیم های غذایی برای لاغری استفاده کرده باشید. در برخی از آن ها از انواع مختلفی از دمنوش ها، چای، ادویه ها و چاشنی های مختلف برای لاغری سریع تر و چربی سوزی بیشتر استفاده می شود.

سایر منابع:

جهان نیوز   ۱۴۰۱/۱۲/۲۵ - ۰۲:۴۲   + ۱ سایت دیگر  
هر روز یک ویتامین کمکی برای کبد خود را مصرف کنید. این ویتامین ها ترمیم سلول های آسیب دیده کبد را تقویت کرده و کارکردهای چربی سوزی و سم زدایی کبد را تسهیل می کند.

سایر منابع:

رکنا   ۱۴۰۱/۱۲/۱۹ - ۱۰:۴۲   + ۱ سایت دیگر  
رکنا: چربی سوزی در ایام عید اهمیت زیاد دارد چراکه انواع شیرینی و شکلات و حتی غذا در مهمانی ها مصرف می شود بدون کوچکترین تحرکی!

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۱/۱۲/۱۴ - ۱۹:۴۶   + ۵ سایت دیگر  
مصرف چای سبز بعد از صبحانه از کم آبی بدن جلوگیری می کند. نیم ساعت قبل از خواب اگر چای سبز بنوشید به کاهش وزن می انجامد.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۱/۱۲/۱۳ - ۲۰:۳۶   + ۱ سایت دیگر  
اگرچه تمرینات هوازی برای کاهش وزن بسیار مناسب است اما داشتن تغذیه ی مناسب و سبک زندگی سالم را نیز فراموش نکنید. بعد از تمرین بدن را سرد کنید خنک کردن بدن بعد از تمرینات ورزشی هم به اندازه گرم کردن مهم است. چراکه قلب شما همچنان تند می زند و دمای بدنتان بسیار بالاست ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۱/۱۲/۱۲ - ۰۸:۱۱    
اگر می خواهید چربی بسوزانید لازم است که روزانه دو لیتر آب بنوشید و در کنار آن نیز یکی از این 7 نوشیدنی چربی سوز را به رژیمتان اضافه کنید. اگر رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و هر هفته 3 مرتبه ورزش کنید به نتایج دلخواهی خواهید رسید. توصیه می شود قبل از وعده های غذایی یک لیوان آب سبزیجات بنوشید ...

سایر منابع:

نی نی بان   ۱۴۰۱/۱۲/۱۱ - ۱۸:۰۰   + ۳ سایت دیگر  
چای سبز در مطالعات انسانی، باعث افزایش چربی سوزی و افزایش متابولیسم بدن شده است. کافئین موجود در چای سبز به بهبود عملکرد جسمی کمک می کند و آنهم با استفاده از بافت های چربی به عنوان انرژی.

سایر منابع:

کاماپرس   ۱۴۰۱/۱۲/۰۹ - ۲۰:۳۱    
دوچرخه ثابت یک انتخاب محبوب و راهی کارآمد برای تناسب اندام، سالم تر شدن و افزایش توانایی های قلبی عروقی به حساب می آید. همچنین دوچرخه ثابت گزینه بسیار خوبی برای کاهش وزن است. برای دسترسی سریع تر به اخبار داغ بازار تجهیزات ورزشی، اینستاگرام کاماپرس را دنبال کنید. از اینجا وارد شوید. ...

سایر منابع:

رکنا   ۱۴۰۱/۱۲/۰۷ - ۱۶:۰۷    
رکنا: گریپ فروت کالری پایین دارد و سرشار از فیبر و آب است که به لاغر شدن کمک می کند.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۱/۱۲/۰۵ - ۲۲:۳۷    
تحقیقات نشان می دهد نارگیل باعث کاهش اشتها می شود، به طوری که افراد بعد از مصرف نارگیل می توانند تا چندین ساعت بدون احساس گرسنگی یا کاهش قند خون سپری کنند.

سایر منابع:

برترین ها   ۱۴۰۱/۱۲/۰۵ - ۱۴:۳۷   + ۶ سایت دیگر  
داده های جمع آوری شده از بیش از 90000 نفر نشان می دهد که ورزش در زمان بعدازظهر می تواند به افزایش طول عمر فرد کمک کند. با این وجود، ورزش صبحگاهی احتمالا باعث چربی سوزی بیش تری می شود.

سایر منابع:

رویداد 24   ۱۴۰۱/۱۱/۳۰ - ۱۴:۵۵    
آیا می دانستید چای ترش یا همان چای قرمز برای لاغری مفید می باشد؟ چای قرمز خاصیت چربی سوزی دارد و به کاهش وزن کمک می کند. اگر شما نیز به دنبال راه حلی برای کاهش وزن و آب کردن چربی های اضافی بدن خود هستید، این مقاله برای شما مناسب است.

سایر منابع:

تیتر برتر   ۱۴۰۱/۱۱/۲۸ - ۰۴:۱۵   + ۲۵ سایت دیگر  
در ادامه این مطلب به معرفی 5 میوه خواهیم پرداخت که عادت به مصرف آنها در طول کاهش وزن می تواند کمک کننده باشد. 1. هندوانه گرچه هندوانه قند بالایی دارد اما به دلیل مقدار آب فراوان یکی از بهترین میوه ها برای تسهیل روند کاهش وزن است ...

سایر منابع:

اول فارس   ۱۴۰۱/۱۱/۲۷ - ۱۳:۰۷    
قهوه جزو 10 نوشیدنی برتر و محبوب دنیاست و بسیاری از افراد بدون نوشیدن یک فنجان قهوه، نمی توانند روز خود را آغاز کنند. یکی از دلایل محبوبیت قهوه، تنوع در روش تهیه آن است. شما می توانید به روش های مختلف، در سریع ترین زمان آن را درست و میز صبحانه خود را با آن کامل کنید. ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۱/۱۱/۲۵ - ۱۴:۱۸   + ۴ سایت دیگر  
مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد: اگر قصد لاغری و چربی سوزی را دارید بهتر است ساعات ورزش و تمرین خود را به صبح زود منتقل کنید. مطالعه ای که روی موش ها توسط تیمی مشترک از پژوهشگران مؤسسه کارولینسکا در سوئد و دانشگاه کپنهاگ در دانمارک انجام شد ...

سایر منابع:

سینا   ۱۴۰۱/۱۱/۲۵ - ۱۰:۴۲   + ۳ سایت دیگر  
سال ها است که به طور تجربی توصیه می شود بهترین ساعات برای ورزش، ساعات اولیه صبح است. مطالعات انجام شده روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد که انجام ورزش با شدت بالا در صبح ممکن است به افزایش متابولیسم و سوزاندن بیشتر چربی بدن کمک کند. ...

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۱/۱۱/۲۳ - ۱۳:۲۴   + ۲۱ سایت دیگر  
خواص کافئین برای بدن مفید برای کبد و بیماری کبد چرب کاهش خطر ابتلاء به دیابت، البته اگه با چای قند یا با قهوه شکر نخورید. افزایش سطح هشیاری درمان سیاهی دور چشم به خاطر خاصیت ضد التهابی یک ضد آفتاب طبیعی به دلیل وجود آنتی اکسیدان درمان سردرد و میگرن چربی سوزی و کاهش وزن ...

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۱/۱۱/۱۷ - ۱۱:۵۱   + ۳ سایت دیگر  
گوجه فرنگی سرشار از فیبر است و باعث بهبود کارکرد روده ها میشود و به بهبود تولید اسیدهای آمینه که توانایی چربی سوزی دارند کمک میکند.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۱۲ - ۱۸:۱۶   + ۱ سایت دیگر  
گیاه علفی اسپند دارای گل های درشت و سفید و متمایل به سبز می باشد و همچنین متشکل از برگ های تقسیم شده باریک و دراز و میوه ای کروی کپسولی که دانه های سیاه رنگ دارد. رشد این گیاه دارویی در اکثر نواحی کشور مشهود است و ترکیباتی همچون هارمالول و هارمالین دارد. ...

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۱۰ - ۱۲:۴۶    
برای رسیدن به تناسب اندام و لاغری، علاوه بر داشتن برنامه ورزشی مناسب به برنامه غذایی برای چربی سوزی نیاز دارید. سوپ لاغری سبب می شود شما میل کمتری به غذا داشته باشید و همچنین به مرور زمان به چربی سوزی بدنتان کمک می کند.

سایر منابع:

کاماپرس   ۱۴۰۱/۱۱/۰۹ - ۱۹:۲۱    
دستگاه های زیادی در باشگاه وجود دارند که می توان آن ها را امتحان کرد. اما انتخاب کدام یک از آن ها بهتر است؟ چربی سوزی با دوچرخه ثابت همان هدفی است که باعث می شود تا افراد زیادی به انتخاب این دستگاه روی بیاورند. ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۰۸ - ۱۶:۱۹    
گروه کسب و کار: دستیابی به اندامی باریک، تراشیده و صاف چیزی است که برای بسیاری از ما آسان نیست. پایبندی به یک رژیم غذایی سالم و یک برنامه ورزشی منظم مستلزم فداکاری و کار سخت است ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۰۵ - ۱۳:۵۱    
چربی سوزی قوی را از این معجون طبیعی ویژه بخواهید، ادامه مطلب را بخوانید تا طرز تهیه آن را بدانید. برای تهیه یک معجون چربی سوز قوی این مواد را آماده کنید: 1. یک لیموی تازه و بزرگ 2. هشت فنجان آب 3. یک خیار بزرگ 4. چند برگ نعناع تازه (از 2 تا 4 شاخه نعناع کافی است) ...

سایر منابع:

دنیای اقتصاد   ۱۴۰۱/۱۱/۰۵ - ۱۰:۵۶   + ۲۶ سایت دیگر  
مهر : هر روز یک ویتامین کمکی برای کبد خود را مصرف کنید. این ویتامین ها ترمیم سلول های آسیب دیده کبد را تقویت کرده و کارکردهای چربی سوزی و سم زدایی کبد را تسهیل می کند.

سایر منابع:

مجله علم ورزش   ۱۴۰۱/۱۱/۰۴ - ۱۲:۱۲    
آنچه در این مقاله می خوانید چطور چربی بسوزانیم؟ اصول اولیه چربی سوزی حقایقی درباره ناحیه چربی سوزی چربی سوزی با ترکیب کاردیو اهمیت ورزش مداوم در چربی سوزی فواید تمرینات وزنه برای چربی سوزی استراتژی برای چربی سوزی بیشتر در حین تمرینات قدرتی ...

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۰۳ - ۱۱:۰۴   + ۱۴ سایت دیگر  
زیره سبز به صورت پودر و دانه ای یافت می شود . مصرف مداوم این ماده به قند خون تعادل می بخشد و باعث سلامت بدن می شود. از طرفی دیگر این ادویه خاصیت چربی سوزی بالایی دارد. با خوردن زیره سبز احساس سیری خواهید کرد و میل بدن به کربوهیدرات ها به شدت پایین می آید.

سایر منابع:

صاحب نیوز   ۱۴۰۱/۱۰/۲۸ - ۱۵:۲۰    
کارشناس حوزه ورزش گفت: تمرین مقاومتی شکم به مدت 12 هفته در مقایسه با تغییر رژیم غذایی به تنهایی تأثیری قابل توجه بر کاهش چربی شکم ندارد و این در حالی است که تأثیر توأمان ورزش و رژیم غذایی در کنار هم در روند چربی سوزی کلی بدن قابل ملاحظه است.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۱/۱۰/۲۵ - ۱۰:۱۶   + ۳ سایت دیگر  
محققان دانشگاه میشیگان گفته اند ماده ای اسانسی به نام سینامالدئید (cinnamaldehyde) که در این ادویه وجود دارد توانایی شگفت انگیزی در افزایش سوخت وساز یا متابولیسم بدن دارد و از آن می توان به عنوان راهی مفید در مبارزه با چاقی بهره برد. ...

سایر منابع:

برترین ها / اقتصاد نیوز   ۱۴۰۱/۱۰/۲۴ - ۱۲:۰۰   + ۱۸ سایت دیگر  
گیاه لوفا یکی از طبیعی ترین ماساژورهای پوست محسوب می شود که علاوه بر اینکه برای مراقبت از پوست کاربرد دارد برای شست و شوی ظروف مختلف نیز مناسب است.

سایر منابع:

افق نیوز   ۱۴۰۱/۱۰/۲۴ - ۱۴:۳۰    
امروز قصد داریم به شما طرز تهیه یک سالاد چربی سوز و لاغرکننده که ابداعی دکتر مجید انوشیروانی می باشد را آموزش دهیم که علاوه بر لاغر کنندگی و چربی سوزی از خواص خوبی نیز برخوردار است.

سایر منابع:

خبرگزاری برنا   ۱۴۰۱/۱۰/۲۳ - ۱۲:۱۲   + ۵ سایت دیگر  
گردو یک ماده غذایی مفید برای چربی سوزی است.

سایر منابع:

روزنامه سراسری سایه   ۱۴۰۱/۱۰/۲۰ - ۰۷:۴۲    
دم نوش زنجبیل زنجبیل به دلیل داشتن طعم و طبعی گرم، سوخت وساز بدن را تاحدودی افزایش می دهد. زمانی که اشتهایتان زیاد است، زنجبیل تازه را به صورت مکعب های کوچک خرد و خشک کرده و آن را به غذاها و چای خود اضافه کنید. دم نوش چای سبز ...

سایر منابع:

روزنامه سراسری سایه   ۱۴۰۱/۱۰/۲۰ - ۰۷:۳۱    

سایر منابع:

برترین ها / پایگاه خبری گسترش نیوز   ۱۴۰۱/۱۰/۱۹ - ۱۷:۳۰   + ۲۵ سایت دیگر  
یکی از مهم ترین خواص آلوئه ورا کمک به کاهش وزن است.

سایر منابع:

آنا   ۱۴۰۱/۱۰/۱۷ - ۰۳:۳۰    
یکی از دغدغه های کسانی که دارای افزایش وزن هستند این است که در کوتاه ترین زمان، به نتیجه مورد نظر خود برسند و حتی ورزشکاران حرفه ای هم گاهی نیاز دارند که در کوتاه ترین زمان کاهش وزن داشته و عضلات خود را تقویت کنند.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۱/۱۰/۱۳ - ۲۰:۳۶   + ۲ سایت دیگر  
یکی از دمنوشهای مخصوص فصل پاییز که بیشتر افراد با هر مزاج و طبعی می توانند از آن میل کنند و از خواص فوق العاده آن بهره مند شوند ، دمنوش دانه آبدار انار با چوب دارچین است. پیشنهاد می کنیم به مدت 4 تا 5 هفته به جای چای معمولی سیاه از این دمنوش میل کنید. ...

سایر منابع:

رکنا   ۱۴۰۱/۱۰/۱۲ - ۱۶:۴۶   + ۱ سایت دیگر  
رکنا: اگر در فکر لاغری هستید مهم ترین اصل چربی سوزی است.

سایر منابع:

مجله علم ورزش   ۱۴۰۱/۱۰/۱۲ - ۱۵:۱۲    
آنچه در این مقاله می خوانید هوازی تمرین کنید با تعداد تکرار بیشتری تمرین کنید استراحت کمتر بین ست ها تمام بدن را تمرین دهید. آب بنوشید استفاده از حرکات ترکیبی برنامه تمرینی تخصصی ...

سایر منابع:

همگردی   ۱۴۰۱/۱۰/۰۷ - ۱۹:۴۸    
مرکز ایکس بادی تمرین با روش ems training و با استفاده از پالس های الکتریکی است. xbody تکنولوژی روز اروپاست که به کمک آن میتوان چربی سوزی و عضله سازی را با هم داشته باشید.

سایر منابع:

همگردی   ۱۴۰۱/۱۰/۰۲ - ۰۷:۰۵    
با جدیدترین متد لاغری و چربی سوزی و عضله سازی همزمان برای اولین بار در شاهین شهر در خدمت شما دوستان عزیز هستیم.

سایر منابع:

فوت وفن   ۱۴۰۱/۱۰/۰۱ - ۱۰:۲۲   + ۱ سایت دیگر  
انجام تمرینات مناسب با تردمیل نه تنها به چربی سوزی و کاهش وزن کمک می کند، بلکه تحقیقات متعدد نشان داده است این دستگاه علاوه بر تناسب اندام می تواند یک ورزش کاردیو تاثیرگذار بر سلامت سیستم قلبی و عروقی شما باشد. ...

سایر منابع:

همگردی   ۱۴۰۱/۰۹/۳۰ - ۱۲:۵۰    
مرکز تناسب اندام آروشا انواع کلاس ها از قبیل اسپینینگ، ایروبیک، زومبا، یوگا، پیلاتس و چربی سوزی شکم را برای علاقه مندان ارائه می دهد.

سایر منابع:

همگردی   ۱۴۰۱/۰۹/۲۹ - ۰۰:۳۹    
مجموعه ورزشی اریکه قرن بابیش از بیست رشته ورزشی بدنسازی، تایچی، ووشو، زومبا، حرکات موزون، یوگا، پیلاتس، ایروبیک و trx، فیتنس، بادی اسپ، آمادگی جسمانی، اسپینینگ، چربی سوزی ... سانس بانوان: 7 تا 20 سانس آقایان: 20 تا 24

سایر منابع:

نی نی بان   ۱۴۰۱/۰۹/۲۶ - ۱۷:۳۲   + ۱ سایت دیگر  
اگر قصد چربی سوزی و کاهش وزن را دارید، یکی از بهترین مواد غذایی که می توانید به رژیم روزانه خود اضافه کنید، کینوا است.

سایر منابع:

روزنامه نصف جهان   ۱۴۰۱/۰۹/۲۶ - ۱۴:۴۹   + ۵ سایت دیگر  
اگر معده شما خالی باشد تنها جایی که بدن هنگام فعالیت ورزشی می تواند از آن انرژی بگیرد چربی است. علاوه بر این، اکنون تحقیقات نشان داده است که ورزش با معده خالی به افراد کمک می کند حدود 70 درصد بیشتر از کسانی که دو ساعت قبل از ورزش غذا می خورند، چربی بسوزانند. ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۱/۰۹/۲۶ - ۱۰:۴۶    
آیا شما هم به دنبال راهی موثر و بدون ضرر برای درمان درد های استخوانی می باشید؟ آیا به دنبال راهکاری عالی برای تسکین درد های مفاصلی می باشید؟ آیا به دنبال روش های موثر و بدون ضرر برای چربی سوزی بدن می باشید؟ پاسخ همگی این سوالات بسیار ساده و آسان می باشد ...

سایر منابع: