شنبه ۰۲ مردادساعت ۱۸:۴۰Jul 2021 24
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «تمرینات ورزشی»

مهرصبا   ۱۴۰۰/۰۴/۳۰ - ۰۹:۴۵   + ۳ سایت دیگر  
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ ایرج بیگلری اظهار کرد: شنا یکی از تمرینات ورزشی مناسب برای همه سنین است همچنین این ورزش بسیار ساده و ارزان قیمت بوده و فرد می تواند به تنهایی آن را انجام دهد. ...
تیتر برتر   ۱۴۰۰/۰۴/۲۲ - ۲۲:۲۳    
رضا بهرام تمرینات ورزشی خود را به فضای باز برد.
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۰/۰۴/۲۰ - ۲۰:۵۷   + ۳ سایت دیگر  
اداره کل ورزش و جوانان گلستان جدول گروه بندی تمرینات ورزشی بر اساس رنگ بندی کرونایی را منتشر کرد.
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۴/۱۶ - ۱۱:۱۸   + ۳ سایت دیگر  
اغلب افراد پس از غذا خوردن به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و... عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می کند. در اینجا 7 اشتباهی که بعد از غذا خوردن باید از آنها اجتناب کنید، معرفی شده است: ...
تازه نیوز   ۱۴۰۰/۰۴/۰۸ - ۱۷:۵۴    
بهنوش طباطبایی ویدئویی از تمرینات ورزشی خود را در صفحه اینستاگرامش منتشر کرد.
خبرگزاری پلیس   ۱۴۰۰/۰۴/۰۸ - ۱۴:۳۹    
گروه ناجا - مدیر کل اداره تربیت بدنی ناجا، یگان ویژه را برگ برنده ناجا در ماموریت ها دانست و گفت: نیروهای یگان ویژه از نیروهای آماده و توانمند ناجا هستند، این آمادگی و توان بالای جسمانی فقط در سایه تمرینات مداوم ورزشی و آمادگی جسمانی به دست می آید.
جام جم   ۱۴۰۰/۰۴/۰۷ - ۱۵:۰۵   + ۱ سایت دیگر  
پژوهشگران معتقدند فعالیت بدنی و تمرینات ورزشی ممکن است شروع بیماری آلزایمر را به تأخیر انداخته و یا از آن جلوگیری کند.
پایگاه خبری قلم   ۱۴۰۰/۰۴/۰۷ - ۱۴:۲۹    
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: پژوهشگران معتقدند فعالیت بدنی و تمرینات ورزشی ممکن است شروع بیماری آلزایمر را به تأخیر انداخته و یا از آن جلوگیری کند ...
دنیای معدن   ۱۴۰۰/۰۴/۰۷ - ۱۳:۲۶    
پژوهشگران معتقدند فعالیت بدنی و تمرینات ورزشی ممکن است شروع بیماری آلزایمر را به تأخیر انداخته و یا از آن جلوگیری کند.
خبرگزاری فارس   ۱۴۰۰/۰۴/۰۴ - ۱۱:۵۲   + ۱۴ سایت دیگر  
شواهد به دست آمده از چندین بررسی بیانگر آن است، فعالیت بدنی و تمرینات ورزشی ممکن است شروع بیماری آلزایمر را به تأخیر انداخته و یا از آن جلوگیری کند.
برترین ها / دیجیاتو   ۱۴۰۰/۰۴/۰۴ - ۰۸:۱۲   + ۱ سایت دیگر  
دیجیاتو: محققان موسسه فناوری ماساچوست تشک ورزشی هوشمندی طراحی کرده اند که با کمک حسگرهای حرکتی با دقت 97 درصد حرکات ورزشی را ردیابی می کند. از این فناوری در بازی ها، تمرینات ورزشی و جلوگیری از سقوط افراد سالمند می توان استفاده کرد. ...
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۰/۰۴/۰۳ - ۲۲:۳۱    
احساس سرگیجه بعد از هر تمرین یک اتفاق معمولی است. اغلب نتیجه یک چیز جزئی مانند کم آبی خفیف بدن است.
شفقنا   ۱۴۰۰/۰۴/۰۲ - ۱۴:۴۳   + ۸ سایت دیگر  
اغلب خانم ها به دلیل نقش مادر و همسری که دارند، در طول روز دچار استرس زیادی می شوند و همان طور که می دانید استرس بالا روی تغییر خلق و خو، سلامت فیزیکی بدن و احتمال ابتلا به افسردگی تاثیر می گذارد و شما را مستعد بیماری های اعصاب و روان خواهد کرد ...
عصر ایران   ۱۴۰۰/۰۴/۰۱ - ۱۵:۲۱   + ۱ سایت دیگر  
یکی از رایج ترین راهکار ها در فیزیوتراپی برای درمان التهاب تاندون ها تمرین درمانی می باشد. این روش شامل انجام تمرینات ورزشی فیزیوتراپی است که توسط درمانگر، برایدرمان تاندونیت طراحی و تجویز می شوند.
یکتا پرس   ۱۴۰۰/۰۴/۰۱ - ۰۶:۰۲    
پاها وظیفه ای حیاتی در جنب وجوش بدن دارند و باید آنها را در برابر آسیب دیدگی و ناتوانی محافظت کرد.
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۰/۰۳/۳۱ - ۱۴:۱۵   + ۱ سایت دیگر  
در حال حاضر که با بیماری کرونا روبرو هستیم و امکان ورزش کردن در باشگاه ها مهیا نیست با خرید لوازم ورزشی می توانید تمرینات ورزشی خود را در خانه انجام دهید.
مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان ورزش کردن در هوای گرم را مستلزم رعایت نکات و اصولی دانست که اگر رعایت نشوند ممکن است پیامدهای خطرناکی برای ورزشکار به دنبال داشته باشد.
ساوالان خبر   ۱۴۰۰/۰۳/۲۶ - ۰۳:۱۴   + ۵ سایت دیگر  
شاید شما هم مثل بیشتر خانم ها، ده ها رژیم غذایی مختلف گرفته اید و انواع تمرینات ورزشی را انجام داده یا حتی برای کشف اسرار کاهش وزن، کتاب های زیادی را خوانده اید اما به نتیجه دلخواه نرسیده اید و هیچ کدام از آن ها نتیجه مطلوب را برای تان نداشته است.
همشهری   ۱۴۰۰/۰۳/۲۵ - ۰۶:۳۷   + ۱۱ سایت دیگر  
یک متخصص کاهش وزن می تواند به شما کمک کند از طریق رژیم غذایی و تمرینات ورزشی به هدف خود دست پیدا کنید. در این مطلب قصد داریم چند مورد از اشتباهاتی را که افراد هنگام کاهش وزن مرتکب می شوند بیان کنیم.
تابناک ایلام   ۱۴۰۰/۰۳/۲۴ - ۰۹:۰۴   + ۲ سایت دیگر  
تغییرات هورمونی که در سن نوجوانی رخ می دهد باعث ایجاد تغییرهای ظاهری، تغییر در خلق وخو، پوشیدن لباس های عجیب وغریب، بروز علایق متفاوت و مشاجرات زیاد با والدین و به طور کلی پرخاشگری نوجوانان می شود. ...
اقتصاد آنلاین / عصر ایران   ۱۴۰۰/۰۳/۲۲ - ۲۲:۱۷   + ۲۳ سایت دیگر  
خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. احساسات زمینه ای مانند غم، ترس، یا احساس گناه نیز ممکن است به صورت خشم بروز کنند. زمانی که استرس دارید، مانند دوران همه گیری بیماری کووید-19، ممکن است خشم را بیش از حد معمول تجربه کنید.
ایسنا   ۱۴۰۰/۰۳/۲۰ - ۱۴:۲۴    
کفش اسپرت مردانه همواره به عنوان یکی از رایج ترین و محبوبترین کفش مردانه مورد توجه آقایان بوده است. در گذشته انگیزه اغلب آقایان برای خرید کفش اسپرت پسرانه راحتی، انجام امور روزمره و تمرینات ورزشی بوده و آن زمان کمتر از این کفشها برای تیپ های رسمی استفاده می کردند.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۰/۰۳/۱۷ - ۱۵:۲۲   + ۱ سایت دیگر  
مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: در دوره اپیدمی کووید 19 در فعالیت ورزشی شدت پایین تا متوسط استفاده از ماسک بویژه در مکان هایی که امکان حفظ فاصله اجتماعی کم است توصیه می شود.
پارس فوتبال   ۱۴۰۰/۰۳/۱۷ - ۱۳:۳۴   + ۱ سایت دیگر  
تمرینات بدنی مداوم در برابر بیماری های غیر مسری مزمن، زوال عقل و زوال ذهنی نسبت به سایر بیماری ها حفاظت بیشتری به عمل می آورد. به گزارش ایلنا، طی دهه های گذشته دسته گسترده ای از روش های مولکولی مورد بررسی قرار گرفته تا مکانیزم هایی که از طریق آن تمرینات ورزشی باعث افزایش حفاظت نورونی و کاهش خطر ...
شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۳/۱۵ - ۲۰:۴۶   + ۱۶ سایت دیگر  
اگر دلیل شما برای نوشیدن چای سبز کاهش وزن است، بهترین زمان نوشیدن یک یا دو فنجان قبل از انجام تمرینات ورزشی است.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۰/۰۳/۱۴ - ۱۰:۱۱   + ۱۱ سایت دیگر  
یکی از دغدغه های افرادی که مدام تمرینات ورزشی انجام می دهند، داشتن رژیم غذایی مناسب است که بتواند انرژی مورد نیاز آن ها را تامین کند.
پارس فوتبال   ۱۴۰۰/۰۳/۱۱ - ۱۲:۲۲   + ۱۲ سایت دیگر  
تیم ملی سافت بال زنان استرالیا به عنوان اولین تیم و گروه شرکت کننده برای حضور در بازی های المپیک توکیو از طریق فرودگاه بین المللی ناریتا وارد کشور ژاپن شدند. ...
فرادید   ۱۴۰۰/۰۳/۱۰ - ۱۲:۵۰   + ۷ سایت دیگر  
به گفته پژوهشگران این مطالعه نکته حائز اهمیت این است که افراد قبل از شروع تمرینات ورزشی باید با پزشک خود مشورت کنند و هر فرد با توجه به شدت بیماری، برنامه ورزشی اختصاصی دریافت کند.
روزنامه جوان آنلاین   ۱۴۰۰/۰۳/۰۸ - ۱۲:۵۱   + ۴ سایت دیگر  
تمرینات ورزشی علاوه بر قهوه ای کردن بافت چربی، تغییرات ساختاری دیگری بر بافت چربی ایجاد می کند که شامل کاهش توده بافت چربی، کوچکتر شدن اندازه آدیپوسایت ها، محتوی کمتر تری گلیسیرید در هر آدیپوسایت و تعداد کمتر آدیپوسایت می باشند ...
ایسنا   ۱۴۰۰/۰۳/۰۶ - ۱۱:۴۰    
انجمن علمی دانشجویی علوم ورزشی دانشگاه جهرم با همکاری انجمن علمی مدیریت ورزشی ایران شاخه استان فارس و اداره تربیت بدنی دانشگاه جهرم جلسه مجازی با موضوع برنامه نویسی تمرینات ورزشی برگزار می کند.
ایسنا   ۱۴۰۰/۰۳/۰۴ - ۰۷:۱۵   + ۴ سایت دیگر  
یافته های یک مطالعه بر روی موش های صحرایی که در معرض ریزگردها قرار داشتند، نشان داد که تمرینات ورزشی می تواند در کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از ریزگردها موثر باشد.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۰/۰۲/۳۱ - ۱۴:۰۱    
اگر شما هم می خواهید ورزش در طبیعت را تجربه کنید، در این مطلب تمرینات ورزشی را معرفی کرده ایم که می توانید در پارک انجام دهید.
سبلان ما   ۱۴۰۰/۰۲/۲۶ - ۲۱:۵۷   + ۲ سایت دیگر  
به گزارش سبلان ما ، محمد رضا برادران معاون ورزش اداره کل ورزش وجوانان استان اردبیلشامگاه امروز در جمع خبرنگاران از تکمیل بانک اطلاعات فعالان ورزشی استان اردبیل در سامانه مبین خبر داد و گفت ...
بسیج   ۱۴۰۰/۰۲/۲۶ - ۰۸:۵۱    
همدان-تمرینات ورزشی حلقه شهید معراج آیینی و حلقه شهید جواد زند پایگاه شهید آیت الله محمدی اسلامشهر حوزه شهید قاسمی همدان برگزار شد.
وزارت ورزش و جوانان   ۱۴۰۰/۰۲/۲۰ - ۱۷:۵۷   + ۱ سایت دیگر  
معاون ورزش بانوان وزارت ورزش و جوانان با تاکید برنامه ریزی و ایجاد زیرساخت مناسب برای بانوان به منظور پرداختن به ورزش، اظهار داشت: اگر رشته ها و تمرینات ورزشی متناسب با فعالیت های دختران طراحی شود، مشارکت بانوان در رویدادها بیشتر خواهد شد.
سلامت نیوز   ۱۴۰۰/۰۲/۲۰ - ۱۴:۰۴    
سلامت نیوز : اگر ورزشکار هستید، قطعا به انتخاب و خرید لباس ورزشی خود اهمیت می دهید. لباس ورزشی مناسب روحیه شما را در حین انجام تمرینات ورزشی بالا می برد و همچنین عملکرد ورزشی شما را بهبود می بخشد. اما چه نکاتی را باید در حین خرید لباس ورزشی مردانه و زنانه در نظر گرفت. ...
ایلنا   ۱۴۰۰/۰۲/۲۰ - ۱۱:۱۶    
زمانی که که خانمی متوجه بارداری خود می شود، بیش از پیش مراقبت های لازم را در بارداری انجام می دهد. از نوع غذا خوردن تا انجام تمرینات ورزشی مناسب از اقداماتی است که خانم های باردار برای سلامت خود و کودکشان انجام می دهند. ...
عصر ایران   ۱۴۰۰/۰۲/۱۸ - ۱۴:۱۵   + ۲ سایت دیگر  
استاندار خراسان جنوبی افزود: بر اساس مصوبه قرارگاه عملیاتی و ستاد ملی کرونا از ساعت 12 روز سه شنبه 21 اردیبهشت تا روز شنبه 25 اردیبهشت مسافرت در کل کشور با هر نوع رنگ بندی ممنوع است و در این مدت مبادی ورودی و خروجی استان مسدود خواهد شد.
بسیج   ۱۴۰۰/۰۲/۱۷ - ۲۳:۵۱    
برنامه تمرینات ورزشی گروه های رزمی ذوالفقار شهرستان صحنه در راستای بالابردن توان جسمانی بسیجیان برگزارگردید.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۰/۰۲/۱۱ - ۱۵:۲۷   + ۳ سایت دیگر  
مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی در ماه رمضان، یک تا سه ساعت پس از افطار است.
عضو هیئت علمی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی می گوید نزدیک به 80 درصد ورزشکاران استان تهران برای اجرای فعالیت بدنی و تمرینات ورزشی دچار مشکل و محدودیت شده و 30 درصد این افراد اقدام به قطع تمرینات خود کرده اند.
مجله علم ورزش   ۱۴۰۰/۰۲/۰۹ - ۱۳:۲۴    
آنچه در این مقاله می خوانید: دسته بندی داروهای ضد التهابی تاثیرات مصرف ایبوپروفن در بین ورزشکاران مصرف داروهای ضد التهابی و عضله سازی داروهای ضد التهابی (AI) دسته ای از داروها هستند که برای سرکوب و کاهش التهاب در بافت های بدن به منظور ازبین بردن درد و گرفتگی طراحی شده اند ...
همشهری   ۱۴۰۰/۰۲/۰۹ - ۱۱:۲۱   + ۱ سایت دیگر  
هدفون بی سیم Beats Flex گوش هایی خوش رنگ و زیبا هستند که با طراحی کابل دور گردن عرضه شده اند. آن ها یک طراحی ساده، راحت و سبک دارند و مشخصات صدای باس سنگین، آن ها را برای ژانرهایی با صدای بی نظیر مناسب می کند ...
یاریزان   ۱۴۰۰/۰۲/۰۹ - ۰۸:۳۸    
بازتوانی آسیب های ورزشی از طریق تمرینات یکی از مهمترین ابزار های درمانی است که در اختیار مربیان ، پزشکان و تمرین دهنده های تیم های ورزشی قرار دارد. تمرینات ورزشی به طور منا سب و به همراه سایر روشهای درمانی بکار برده شود می تواند به بهبود مطلوب و پایدار آسیب منجر شود و باعث بازگشت سریع ورزشکار به ...
جام جم   ۱۴۰۰/۰۲/۰۸ - ۲۲:۳۵    
پیاده روی همیشه یکی از تمرینات ورزشی اساسی بوده است که هر کسی می تواند آن را در هر زمان و مکانی انجام دهد. اما می توان این ورزش مفید را به گونه ای دیگر نیز انجام داد.
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۲/۰۸ - ۲۱:۳۱   + ۵ سایت دیگر  
اگر قصد شما از انجام فعالیت بدنی فقط این است وضعیت کلی سلامت خود را ارتقا دهید، پس نیازی به رفتن به باشگاه های ورزشی تخصصی ندارید. برخی از بهترین فعالیت های فیزیکی را بدون نیاز به حضور در این مکان ها می توانید برای حفظ تندرستی انجام دهید. ...
دانا   ۱۴۰۰/۰۲/۰۸ - ۱۲:۳۰    
حبیب بهمنی گفت: ر اغلب کشورهای جهان منطقه ای را برای تمرینات ورزشی تیم ها در نظر گرفته اند و چهارمحال و بختیاری نیز به دلیل موقعیت جغرافیایی و شرایط فیزیولوژیکی که برای ورزشکاران فراهم می کند می تواند مکانی بسیار مناسب برای این مهم باشد ...
سلامت نیوز   ۱۴۰۰/۰۲/۰۸ - ۱۲:۲۲   + ۲۲ سایت دیگر  
سلامت نیوز : اگر قصد شما از انجام فعالیت بدنی فقط این است وضعیت کلی سلامت خود را ارتقا دهید، پس نیازی به رفتن به باشگاه های ورزشی تخصصی ندارید. برخی از بهترین فعالیت های فیزیکی را بدون نیاز به حضور در این مکان ها می توانید برای حفظ تندرستی انجام دهید. ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۲/۰۷ - ۱۲:۰۱   + ۱۷ سایت دیگر  
محققان در پژوهشی که به تازگی انجام داده اند دریافتند مصرف نوشیدنی های کافئین دار باعث افزایش چربی سوزی حین انجام تمرینات ورزشی می شود. این تحقیق در مقیاس کوچک انجام شده و برای تعمیم دادن این مساله نیاز است که تحقیقات بیشتری صورت گیرد. ...