یکشنبه ۰۴ فروردینساعت ۱۹:۵۲Mar 2019 24
 

جدیدترین‌های «کاهش وزن»

زومیت   ۵ ساعت پیش    
شرکت مک لارن موفق به ساخت شاسی فیبرکربنی با نام مونوسل شده که در کاهش وزن خودروها تاثیر چشمگیری خواهد داشت.
صدای ایران   ۸ ساعت پیش    
اگر می خواهید در تعطیلات عید نوروز از تناسب اندام خوبی برخوردار باشید می توانید با دقت در رژیم غذایی، انجام ورزش و خودداری از مصرف برخی مواد غذایی وزن خود را کم و وزن مطلوب خود دست یابید، در مرحله اول برای کاهش وزن مصرف شیرینی، خوراکی های شیرین، پرچرب و سرخ کردنی ...
ایسنا   ۱۰ ساعت پیش    
یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است افرادی که قصد کاهش وزن دارند، در طول هفته حداقل 5 روز را به انجام ورزش های هوازی همچون دویدن آهسته، پیاده روی تند، طناب زدن و دوچرخه سواری اختصاص دهند.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۱/۰۳ - ۱۳:۴۱    
حتما برای شما نیز رسیدن به وزن ایده آل و اندام مورد نظرتان در مدت زمان کم به یک چالش تبدیل شده است. به شما میگوید چطور می توانید طی ده روز به یک وزن مناسب تر و زندگی سالم تر برسید. از شما می خواهیم در این رژیم غذایی ده روزه، 6 نوع خوراکی را کنار بگذارید ...
شعار سال   ۱۳۹۸/۰۱/۰۳ - ۱۱:۵۲    
برخی اوقات بدن ما علامت هایی را به ما می دهد که نباید آنها را پشت گوش انداخت و نادیده گرفت. ایرنا در گزارشی 7 هشداری که در صورت دیده شدن و ادامه داشتن، حتما نیاز به مشاوره پزشکی دارند را بررسی کرده است ...
تیتر ۱   ۱۳۹۸/۰۱/۰۳ - ۱۰:۴۹    
شما می توانید با تغییرات کوچکی در عادات روزانه در صبح می توانید وزن خود را کاهش داده و آن را تثبیت کنید. بازدید صفحه اول ارسال به دوستان نسخه چاپی
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۸/۰۱/۰۳ - ۰۴:۴۲    
در این مطلب قصد داریم در مورد تمامی خواص و فواید دانه های خوشمزه بادام برایتان توضیح دهیم؛ از ویتامین هایی که بادام دارد تا قدرت های شگفت انگیزی که فقط با خوردن آن می توانید کسب کنید.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۱/۰۲ - ۱۹:۱۵    
جوی دوسر فواید زیادی برای بدن دارد، از این گیاه می توان برای کاهش وزن و ترمیم پوست استفاده کرد.
تیک   ۱۳۹۸/۰۱/۰۲ - ۱۱:۳۶    
یک متخصص تغذیه تصریح کرد: صبحانه نخوردن در بچه ها نه تنها باعث لاغری نخواهد شد بلکه سبب چاقی می شود زیرا آنها برای فعالیت مغزشان نیاز به قند خون بالایی دارند. به همین دلیل گرایش عجیبی به خوردن شیرینی پیدا می کنند. ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۱/۰۲ - ۱۱:۰۴    
شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که برای کاهش وزن خود یک برنامه ورزشی منظم را دنبال کرده و رژیم غذایی سالمی را نیز مصرف کنید اما به رغم تلاش های صورت گرفته به وزن دلخواه خود نرسیده یا به سختی وزن کم می کنید.
سیمرغ   ۱۳۹۸/۰۱/۰۲ - ۱۱:۰۴    
ترکیب سیب، دارچین و لیمو ترش یک ترکیب طبیعی عالی برای لاغری و چربی سوزی است. در این مطلب شما را با یک نوشیدنی کمابیش جدید آشنا می کنیم که تأثیر زیادی در کاهش وزن دارد. با ما همراه باشید
نت نوشت   ۱۳۹۸/۰۱/۰۲ - ۱۱:۰۳    
روغن سیاه دانه در طب سنتی ایران یکی از داروهای درمان گر چند کاره محسوب می شود. مسکن دردهای عضلانی، زیبایی پوست، پرپشت شدن موها از جمله خواص درمانی روغن سیاه دانه است. امروز با خاصیت دیگر روغن سیاه دانه آشنا شوید: روشی برای لاغری و کاهش وزن
رویداد 24   ۱۳۹۸/۰۱/۰۲ - ۰۱:۱۰    
خرما سرشار از منابع مهم مورد نیاز بدن است. این ماده مغذی یکی از بهترین مواد غذایی رژیمی برای کاهش وزن و از بین بردن چربی ها می باشد. اما خرما چگونه می تواند در این موضوع نقش داشته باشد؟
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۱/۰۱ - ۱۰:۲۱    
مطالعه ای ثابت کرده است که خواب خود، در کاهش وزن موثر است.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۷/۱۲/۲۹ - ۰۸:۵۵    
در صورت انتخاب مواد غذایی سالم و مقوی، صبحانه می تواند یکی از اجزا کلیدی برای افرادی باشد که قصد کاهش وزن دارند.
خبرگزاری برنا   ۱۳۹۷/۱۲/۲۹ - ۰۷:۱۹    
برخی افراد به دلیل رعایت نکردن برخی نکات ساده با وجود رژیم غذایی و ورزش لاغر نمی شوند اما با رعایت این راهکارها می توان به کاهش وزن سرعت بخشید.
شفقنا   ۱۳۹۷/۱۲/۲۸ - ۱۴:۱۷    
شفقنا زندگی- خواص خوراکی های سفره هفت سین سرکه: خاصیت آنتی بیوتیکی دارد. در کاهش فشار خون و کلسترول موثر است. به کاهش وزن کمک می کند. مسمومیت های غذایی را از بین میبرد. ...
زندگی آنلاین   ۱۳۹۷/۱۲/۲۸ - ۱۳:۱۸    
تبلیغات رژیم های لاغری سریع چند روزه نوعی فریبکاری است و صحت علمی ندارد و اینکه گفته می شود با استفاده از این رژیم ها می توان 3تا 5کیلو وزن در چند روز کم کرد اصلا امکان پذیر نیست. کاهش وزن مجاز در ماه 2 تا 4 کیلوگرم است
بازتاب   ۱۳۹۷/۱۲/۲۸ - ۱۳:۰۸    
شاید شما هم هر سال این تجربه را دارید؛ بعد از تعطیلات نوروز ، روی ترازو می روید و متوجه می شوید وزن اضافه کرده اید و دمغ و آشفته، روزتان را شروع می کنید. اما نگران نباشید، توصیه هایی برای تان داریم تا امسال دیگر این تجربه ی تلخ برای تان تکرار نشود. ...
خبر آنلاین   ۱۳۹۷/۱۲/۲۸ - ۰۰:۴۱    
شفاآنلاین نوشت: میوه آووکادو سرشار از چربی های سالم و مواد مغذی همچون ویتامین K، فولات و پتاسیم است. بررسی های متعدد نشان داده است که این میوه می تواند مقدار کلسترول خوب را افزایش دهد و جذب مواد مغذی خوراکی های دیگر را افزایش دهد و به کاهش وزن کمک کند.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۷/۱۲/۲۷ - ۲۰:۲۴    
این روزها تبلیغ یک چای لاغری جدید در شبکه های اجتماعی، بار دیگر نام این محصول را سر زبان ها انداخته است.
حامیان ولایت   ۱۳۹۷/۱۲/۲۷ - ۰۹:۳۶    
حثی که همچنان ادامه دارد این است که آیا تمرینات تناوبی پُرشدت برای کاهش وزن و چربی سوزی بهتر است یا ورزش هایی با شدت متوسط و یکنواخت؟ تمرینات تناوبی با شدت بالا از جهت طول مدت کوتاهی که دارند، یک امتیاز جلوترند ...
پارسینه   ۱۳۹۷/۱۲/۲۷ - ۰۲:۰۰    
اگر این تمرین ها درست انجام شود (به این معنی که هر روز و برای مدت 30 روز باشد) توانایی بدن برای انطباق و تغییر به حداکثر می رسد و در نتیجه تغییرعضلانی بیشتر، چربی کمتر، پا ها قوی تر و ... نتیجه می شود. به عنوان مثال، 30 روز چالش حرکت پلانک. ...
پارسینه   ۱۳۹۷/۱۲/۲۶ - ۲۱:۳۵    
اسموتی ها سالم هستند، سریع و آسان آماده می شوند و سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند، علاوه بر این ها این دستور العمل ها نه تنها حاوی مقادیر متنوعی از میوه های تازه هستند بلکه حاوی MUFA ها (اسید های چرب اشباع نشده) هستند ...
پایگاه خبری استناد   ۱۳۹۷/۱۲/۲۶ - ۲۱:۲۶    
بسیاری از ما فکر میکنیم نخوردن شام برای بدن مفید است و باعث کاهش وزن نیز می شود اما باید بدانید کاملا در اشتباه هستید و هرگز نباید وعده شام را از برنامه غذایی خود حذف کنید
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۷/۱۲/۲۶ - ۱۴:۱۴    
ماساژ صورت با اسفناج تاثیر زیادی در فرم گیری عضلات صورت و آبرسانی و تغذیه سلول های پوستی دارد. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می کنیم. در مورد رژیم گیاه خواری بیشتر بدانیم ...
سلامت نیوز   ۱۳۹۷/۱۲/۲۶ - ۱۲:۴۶    
سلامت نیوز : کاهش وزن دارای فوایدی در تمامی سنین است. کاهش چربی های اضافی بدن می تواند به بهبود سلامتی و اعتمادبه نفس کمک کند. در این مطلب به چند راهکار سالم برای کاهش وزن نوجوان ها اشاره خواهیم کرد. ...
سلامت نیوز   ۱۳۹۷/۱۲/۲۶ - ۱۲:۰۶    
سلامت نیوز :سم زدایی (detoxification) که با عنوان detox هم شناخته می شود، یک رمزواژه معروف است.دیتاکس به طور معمول به دنبال کردن رژیم غذایی خاص یا استفاده از محصولات ویژه ای گفته می شود که ادعا می کنند بدن شما را از سموم دفع می کنند، در نتیجه سلامت را بهبود بخشیده و کاهش وزن را ارتقا می بخشند. ...
زندگی آنلاین   ۱۳۹۷/۱۲/۲۶ - ۰۴:۳۵    
از آن جایی که در این زمان توجه ویژهای به شیرینی ها، آجیل و ... می شود؛ کاهش و یا حفظ وزن می تواند برای افرادی که تحت رژیم های غذایی کاهش وزن یا مبتلا به دیابت هستند چالش برانگیز شود.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۷/۱۲/۲۵ - ۲۰:۳۷    
بهترین روش لاغری از نظر کارشناسان حرفه ای چیست؟ اگر هدف تان کاهش وزن در یک ماه باشد چگونه میتوانید به آن برسید؟ شما همه چیز را امتحان کرده اید، اما امسال قرار است دیگر کار را تمام کنید.
خبر فوری   ۱۳۹۷/۱۲/۲۵ - ۱۳:۳۰    
واقعیت های شگفت انگیز درباره پرتقال خونی را بشناسید. واقعیت های شگفت انگیز درباره پرتقال خونی را بشناسید.
خبرگزاری تابناک   ۱۳۹۷/۱۲/۲۵ - ۱۳:۲۵    
فلفل ها یکی از پر استفاد ه ترین ادویه های جهان هستند. آن ها برای اولین بار در هند کشف شدند و یکی از اولین ادویه هایی بودند که در جهان داد و ستد شدند. فلفل ها تقریبا در همه غذاها مورد استفاده قرار می گیرند و خواص زیادی دارند. مصرف فلفل در سلامت پوست و مو، لاغری و کاهش وزن است ...
ربیع   ۱۳۹۷/۱۲/۲۵ - ۱۲:۱۴    
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از دکتر سلام / روغن های گیاهی چگونه برای حفظ سلامتی مورد استفاده قرار می گیرند؟ در چند سال اخیر استفاده و محبوبیت روغن های گیاهی رشد چشم گیری داشته است ...
زندگی آنلاین   ۱۳۹۷/۱۲/۲۵ - ۰۶:۵۵    
یک ترفند ساده زنان فرانسوی برای کنترل غذای مصرفی خود ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۷/۱۲/۲۴ - ۲۱:۴۴    
مصرف قهوه به میزان کافی دارای فوایدی برای سلامت است، از جمله اینکه موجب کاهش ریسک زوال عقل در زنان مسن می شود، از مغز در مقابل اختلالات شناختی حفاظت می کند، به کاهش وزن کمک کرده و سردرد را تسکین می دهد.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۷/۱۲/۲۴ - ۲۱:۰۰    
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. 8 روش آسان برای کاهش وزن در نوروز/ وعده های غذایی را حذف نکنید ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۷/۱۲/۲۴ - ۱۷:۴۷    
پیروری از رژیم های غذایی سخت باعث می شود که افراد معمولا از احساس گرسنگی در طول روز شکایت کنند. بسیاری به دلیل همین احساس گرسنگی رژیم های خود را دنبال نمی کنند، اما پزشکان معتقدند دنبال کردن برخی شیوه های زندگی به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می کند.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۷/۱۲/۲۴ - ۱۵:۵۱    
ورزش کردن باعث می شود که اشتهای شما افزایش پیدا کند البته باید در کنار ورزش مراقب میزان غذا خوردن خود باشید.
خبر فوری   ۱۳۹۷/۱۲/۲۴ - ۱۵:۴۳    
چند خوردنی برای تسریع کاهش وزن را در مطلب زیر آورده ایم. چند خوردنی برای تسریع کاهش وزن را در مطلب زیر آورده ایم.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۷/۱۲/۲۴ - ۱۳:۱۱    
نتیجه کاهش وزن روی سلامت بدن قابل انکار نیست اما فرایند رسیدن از وزن زیاد به وزن مناسب شرایطی را ایجاد می کند که درک آن به کاهش وزن کمک خواهد کرد.
خبرگزاری تابناک   ۱۳۹۷/۱۲/۲۴ - ۰۹:۰۴    
یک توصیه کلی که در مورد زمان خوردن صبحانه مطرح است می گوید، بهتر است در عرض یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب، صبحانه بخورید تا انرژی مورد نیاز بدن، بعد از یک شب چیزی نخوردن، تأمین شود. ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۷/۱۲/۲۴ - ۰۶:۰۱    
یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که مدام احساس گرسنگی می کنند، باید میوه و سبزی را در اولویت برنامه غذایی قرار دهند.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۷/۱۲/۲۳ - ۱۹:۴۰    
دانه ای که قصد صحبت از آن را داریم به تنهایی حکم یک داروخانه را دارد اما روغنش نیز دارای فواید بسیاری است.
اقتصاد آنلاین   ۱۳۹۷/۱۲/۲۳ - ۱۶:۰۴    
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، فیبر به میزان فراوان در مواد غذایی مانند میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، و حبوبات وجود دارد و یک ماده مغذی سیرکننده با فواید سلامت بسیار محسوب می شود ...
خبرگزاری تابناک   ۱۳۹۷/۱۲/۲۳ - ۱۴:۰۵    
گلوتن نام پروتئین ذخیره ای است که مواد غذایی مانند گندم و جو به شکل آن در بدن ذخیره می شوند. این رژیم برخلاف سایر رژیم های محبوب دیگر که صرفا جنبه سلامتی دارند و برای کاهش وزن یا بهبود شرایط عمومی سلامتی استفاده می شوند استفاده درمانی دارد و برای تسکین علایم بیماری سیلیاک تجویز می شود ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۷/۱۲/۲۳ - ۱۴:۰۱    
رژیم های غذایی که میزان کمی آهن، ویتامین b 12 و فولیک اسید در آنها موجود است، خطر ابتلا به کم خونی را افزایش می دهد. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می کنیم. ...
حامیان ولایت   ۱۳۹۷/۱۲/۲۳ - ۱۰:۳۵    
در صورتی که کاهش وزن در برنامه های پیش روی شما قرار دارد، علاوه بر نیاز به آگاهی از دستورالعمل های تغذیه ای مربوط به کاهش وزن باید برخی از خوراکی ها را از رژیم غذایی خود حذف کرده و برخی اوقات از خوراکی های خاصی تغذیه کنید. ...
حامیان ولایت   ۱۳۹۷/۱۲/۲۳ - ۰۹:۵۳    
کدام نان برای کاهش وزن مفید است؟ محققان بعد از انجاممطاعاتی بر روی 9200 انسان در اسپانیا و کشورهای اروپای مرکزی به صورت مطالعه در مورد عادات غذایی 5 ساله آنها دریافتند افرادی که از نان های تیره رنگ در کنار نان های سفید استفاده می کنندکم تر در معرض ریسک اضافه وزن قرار می گیرند این در حالی است که ...