جدیدترینهای «پرخوری»
تابناک با تو – مواد غذایی ای که در ماه رمضان می خوریم یا تصمیم به نخوردن آن ها می گیریم تأثیر زیادی در سطح انرژی ما دارند. بعد از ساعت های طولانی روزه داری، در زمان افطار و سحری اغلب میل به پرخوری و زیاده روی در خوردن نوشیدنی های شیرین در ما وجود دارد، اما این کار به سلامت ما [...]
ایسنا : بسیاری از مردم در پایان تعطیلات از اضافه وزن گلایه دارند که عمدتا ناشی از پرخوری در جریان دید و بازدیدهاست. متخصصان سلامت می گویند شاید صرف یک دقیقه زمان در روز برای رفتن روی ترازو، تمام چیزی باشد که شما برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران تعطیلات لازم داشته باشید.
ساعت 24 -بسیاری از مردم در پایان تعطیلات از اضافه وزن گلایه دارند که عمدتا ناشی از پرخوری در جریان دید و بازدیدهاست. پژوهشگران می گویند شاید صرف یک دقیقه زمان در روز برای رفتن روی ترازو، تمام چیزی باشد که شما برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران تعطیلات لازم داشته باشید.
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از نشنال، پزشکان اماراتی از مراجعه افرادی زیادی به بخش اورژانس خبر دادند که اغلب دچار سوءهاضمه شدید شده اند. به گفته این پزشکان دلیل آن خوردن غذای زیادپس از روزه داری است ...
پژوهشگران بر این باورند که قرار گرفتن دائمی در معرض نوسانات وزن خود، همچنین مشاهده روزانۀ وزنی که به عنوان وزن هدف برای خود تعریف کرده ایم، افراد را تشویق می کند تا مراقب رژیم غذایی خود باشند.
دانش آموخته دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد در خصوص عوارض پرخوری در وعده های افطار و سحر توضیحاتی ارائه کرد.
ایسنا/خراسان جنوبی استاد حوزه علمیه رضویه خراسان جنوبی گفت: تقوا، خودنگهداری و تسلط و کنترل خویشتن از حکمت ها و فلسفه های اصلی روزه محسوب می شود، لذا نباید روزه داری به سبکی باشد که در افطار و سحر و در طول شب باعث پرخوری شود.
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان کردستان گفت: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات به معنی رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است که تنوع به معنی استفاده از همه گروه های غذایی اصلی و تعادل به این معنی که از همه گروه های غذایی به مقدار کافی مصرف و از کم خوری و پرخوری ...
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان کردستان گفت: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات به معنی رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است که تنوع به معنی استفاده از همه گروه های غذایی اصلی و تعادل به این معنی که از همه گروه های غذایی به مقدار کافی مصرف و از کم خوری و پرخوری ...
یک متخصص تغذیه با هشدار نسبت به مضرات پرخوری در وعده های افطار و سحری، از افراد خواست تا در این دو وعده جشنواره غذا راه نینداخته و به مصرف غذاهای کم کالری و مغذی اکتفا کنند.
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه به حداقل رساندن مصرف کافئین، پرهیز از پرخوری و بلافاصله دراز نکشیدن پس از وعده سحر و یا افطار را راهکارهایی موثر برای جلوگیری از احساس سوزش معده در روزه داران عنوان کرد.
شفقنا آینده- رییس انجمن متخصصان داخلی می گوید: روزه داران باید از خوردن غذاهای خیلی پرچرب به خصوص در ایام نوروز جلوگیری کنند که ممکن است در این ایام با پرخوری هایی هم همراه شود که ممکن است به دستگاه گوارش و کبد و کلیه آسیب برساند و به چاق شدن کبد چرب هم کمک کند. ...
به گزارش سیناپرس از روابط عمومی جهاددانشگاهی به نقل از ایسنا، ندا قمرزاد شیشوان متخصص و عضو هیات علمی تغذیه پژوهشکده سرطان معتمد، در گفت وگویی با اشاره به اهمیت تغذیه در ماه مبارک رمضان ...
آیا چاقی یک ناهنجاری رفتاری است و ناشی از بی اراده بودن فردی که پرخوری می کند یا تحرک ندارد یا باید آن را یک بیماری واقعی پزشکی شمرد؟
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: با توجه به اینکه دید و بازدیدهای نوروز در ماه رمضان معمولا بعد از افطار یا برای صرف افطار یا سحری انجام می شود ...
ایسنا/البرز یک کارشناس تغذیه گفت: جویدن آهسته غذا و انتخاب غذای مناسب می تواند باعث احساس سیری در زمان مناسب و جلوگیری از پرخوری و اضافه وزن شود.
زندگی امروز پُرمشغله تر از هر زمان دیگری است و خیلی از ما خیلی از کارها را با شتاب انجام می دهیم تا در وقت صرفه جویی کرده باشیم. گذشته از این ها بیشتر ما تلاش می کنیم کمتر بنشینیم و بیشتر راه برویم ...
در ایران در سال های اخیر مصرف غذاهای ناسالم، بسته بندی شده و فست فود رواج یافته در کنار این پرخوری و سبک زندگی اشتباه نیز باعث شده اختلالات جسمانی خطرناکی نظیر کبد چرب تبدیل به پدیده ای رایج شود. اما حتی این بیماری خطرناک هم راه درمان دارد و می توان با رعایت توصیه های تغذیه ای از شدت آن کم کرد.
پرخوری باعث می شود دستگاه گوارش شما سخت تر کار کند و ممکن است سطح طبیعی آنزیم ها و هورمون ها را مختل کند.
اگر پرخوری عصبی (stress-eating) مشکل شماست و اگر غذا تنها راه حل استرس شماست، تنها نیستید! روی آوردن به یک میان وعده یا وعده غذایی مورد علاقه برای رفع نیازهای عاطفی، کاهش اضطراب و دور کردن استرس یک عمل رایج است.
در بخش جداگانه ای از آن مطالعه دانشمندان به موش ها رژیم غذایی با پروتئین بالا را ارائه دادند و وضعیت آنان را مورد بررسی قرار دادند. در موش ها نیز نتایج نشان دهنده افزایش سطح لوسین و افزایش ماده ای بود که گلبول های سفید را فعال می کند.
امروزه با پیشرفت علم، بیماری های اختلال روانی، بیشتر از گذشته موردمطالعه و بررسی قرار گرفته اند. در میان انواع بیماری های اختلال روانی، برخی شایع تر از سایر بیماری ها هستند؛ به عنوان مثال، پرخوری عصبی، اختلال دو قطبی و انواع فوبیا، ازجمله بیماری های رایجی هستند که به دلیل اختلالات روانی ...
علت خنده های زیاد و پرخوری های غیر قابل کنترل در برخی افراد مشخص شد.
میوه ها می توانند به دلیل فیبر بالای موجود باعث ناراحتی های گوارشی شوند پس در مصرف آن ها زیاده وری نکنید.
طبق عهد عتیق اولین گناه انسان خوردن بود. آدم و حوا نتوانستند در برابر وسوسه خوردن سیب حرام مقاومت کنند زیرا تحت تأثیر شر قرار داشتند. امروزه پرخوری یکی از اشتباهات اولیه انسان است که نمی توان آن را به شیطان نسبت داد.
شفقنا- ورزش کردن و جلوگیری از پرخوری جزو روش هایی است که پزشکان برای جوان نگه داشتن مغز توصیه می کنند.
از خوردن غذا های سرخ شده و روغنی و پرخوری گرفته تا پیروی از یک سبک زندگی ناسالم، دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود مشکلات گوارشی را تجربه کنید. بسیاری معتقدند نوشیدن آب گرم با معده خالی هضم غذا را تقویت می کند. برای اینکه بفهمیم این موضوع درست است یا نه، ادامه مطلب را بخوانید.
در ویدئوی زیر ببینید چطور یک دختر جوان با فیلم پرخوری عجیبش همه را متعجب و این کلیپ را وایرال کرد.
گروه سلامت: نوشیدن آب داغ به شما کمک می کند هیدراته بمانید، اما می تواند به هضم غذا، تسکین استرس، رفع احتقان و راحتی کمک کند.به گزارش همشهری، خوردن غذاهای سرخ شده و روغنی و پرخوری گرفته تا پیروی از یک سبک زندگی ناسالم، دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود مشکلات گوارشی را تجربه کنید ...
بسیاری از مردم بر این باورند که نوشیدن آب گرم برای هضم غذا می تواند مفید باشد. اما شاید جالب باشد بدانید آب گرم چگونه می تواند به کاهش خطر مشکلات گوارشی کمک کند. ...
اختصاصی طرفداری | – تو در این بچه چی دیدی خورخه؟ پسر جوانی که خورخه گریفا، استعدادیاب نیوولز اولدبویز به مارسلو بیلسا معرفی کرده، یک معمای بزرگ برای مربی آرژانتینی است. یک معمای بزرگ چاق که می گفتند به راحتی گل می زند؛ اما پیش از هر چیزی تنبلی و پرخوری او در ملاقات اول به چشم بیلسا می آید ...
بولیمیا یک اختلال تغذیه است که با دوره های خوردن بیش از حد ( بطور مفرط ) و سپس خارج سازی مواد غذایی از طریق استفراغ یا مصرف مکمل های غذایی چربی سوز تعیین می گردد، افراد مبتلا به بولیمیا ممکن است تلاش کنند تا کنترل وزن خود را از طریق این فرآیند غیرسالم حفظ کنند ...
سریع غذا خوردن منجر به مصرف بیشتر غذا در مدت زمان کوتاهی می شود و اجازه نمی دهد بدن فرمان سیری را ثبت کند.
نوشیدن آب علاوه بر بهبود سلامت کلی بدن در کاهش وزن هم نقش موثری دارد.
همه ما آن را تجربه کرده ایم – احساس سوزش و غرغر در معده که به نظر می رسد هرگز از بین نمی رود. ناراحتی معده می تواند ناشی از دلایل مختلفی باشد، از پرخوری ساده گرفته تا بیماری های جدی تر ...
گروه علمی: خوردن میان وعده راهی است که کمک می کند مصرف مواد مغذی، مانند میوه ها و سبزیجات، را افزایش دهید. هم چنین میان وعده های سالم در کاهش حس گرسنگی و بهبود تنظیم قند خون نقش بسزایی دارند. برای اینکه یک میان وعده سیرکننده باشد، معمولاً باید پروتئین، فیبر یا ترکیبی از هر دو را در خود داشته باشد ...
نوشیدنی های الکلی نقش مهمی در افزایش وزن دارند و می توانند مانع از به ثمر رسیدن تلاش های شما در جهت کاهش وزن شوند. بد نیست بدانید هر گرم الکل حاوی 7 کالری است ...
الهه جعفرزاده: نوشیدنی ها می توانند عامل اصلی افزایش وزن باشند، زیرا اغلب حاوی قند و کالری فراوان هستند و احساس سیری کامل را ایجاد نمی کنند و منجر به پرخوری در طول روز می شوند. علاوه بر این، نوشیدنی های شیرین می توانند باعث افزایش سطح قند خون شوند و بدن را وادار کنند که قند اضافی را به عنوان [...]
خیلی از افراد بعد از چند روز مسافرت، تعطیلی و یا مهمانی و پرخوری کردن به این فکر می کنند که حالا باید بدن خود را پاک سازی کنند و با این هدف سراغ رژیم های غذایی سخت و محدودکننده می روند یا محصولات دتاکس یا سم زدا خریداری می کنند، مثل چای دتاکس، مکمل و... ...
برخی ویتامین ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
از تمرینات پرسپولیس خبر می رسد، افت بازیکنان پرسپولیس در تعطیلات خارج از انتظار بوده است.
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره بر اینکه وقتی فردی حداقل هفته ای یکبار و به مدت سه ماه، مهاری بر میزان خورد و خوراک اش نداشته باشد احتمالا مبتلا به اختلال پر خوری است، می گوید: عوامل خلقی، احساسی، اجتماعی و وراثتی از عوامل موثر در بروز اختلال پرخوری هستند ...
نفخ و بادکردگی شکم یکی از مشکلات رایجی است که برای بسیاری از مردم پیش می آید و معمولا با احساس درد و ناراحتی همراه است.
در ایران در سال های اخیر مصرف غذاهای ناسالم، بسته بندی شده و فست فود رواج یافته در کنار این پرخوری و سبک زندگی اشتباه نیز باعث شده اختلالات جسمانی خطرناکی نظیر کبد چرب تبدیل به پدیده ای رایج شود. اما حتی این بیماری خطرناک هم راه درمان دارد و می توان با رعایت توصیه های تغذیه ای از شدت آن کم کرد.
یک دفتر یادداشت بردارید و تمام خوراکی هایی که می خورید را در آن یادداشت کنید.
تیمی یک ارتباط دو طرفه بین ژن های مرتبط با بی اشتهایی و ژن های مرتبط با زود بیدار شدن و زود خوابیدن را کشف کردند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا، به نقل از هلث دی نیوز، یک مطالعه جدید ادعا می کند افرادی که سحرخیز هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بی اشتهایی هستند. ...
اگر در بعضی از جشن ها و مهمانی ها پرخوری کرده باشید، حتما می دانید که این اتفاق تا چه اندازه می تواند باعث نفخ شدید و بی حالی آزاردهنده شود درحالی که حتی در مواردی با درد شکمی و گرفتگی در ناحیه شکم همراه است. همین علائم آزاردهنده درنهایت می توانند فعالیت های عادی ما را در طول روز مختل کنند.
روز خود را با پروتئین شروع کنید استفاده از کربوهیدرات هایی مانند نان سفید، نان های فانتزی و کیک ها برای صبحانه رایج تر است، اما پروتئین یک عامل مهم در سیری و ثابت نگه داشتن قند خون در مدت طولانی تر است ...
معاون فنی مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، در خصوص علامت های دیابت و فشارخون بالا و روش های تشخیص این دو عارضه خطرناک، توضیحاتی داد.
در فصل زمستان اغلب مردم برای بالا بردن دمای بدن و محافظت در برابر سرما عادت به مصرف غذاهای پر کالری دارند که در نهایت منجر به افزایش وزن می شوند. علاوه بر این سرمای هوا باعث بی نظمی در ساعات ایجاد حس گرسنگی می شود، که این نیز عاملی در پرخوری است که امکان دارد منجر به چاقی شود.