شنبه ۰۸ اردیبهشتساعت ۱۱:۲۰Apr 2024 27
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «پرخوری»

فرارو   ۱۴۰۳/۰۲/۰۶ - ۲۲:۲۱   + ۱ سایت دیگر  
فرارو- اگر شما یکی از بدشانس هایی هستید که از نظر ژنتیکی تمایل به پرخوری دارید این تغییرات را انجام دهید تا خطر چاقی خود را کاهش دهید. زمانی که به نظر می رسد هیچ رژیم غذایی یا اقدام ورزشی ای وزن اضافی را تغییر نمی دهد شما شروع به تعجب می کنید که آیا پای عامل تاثیرگذار دیگری در میان است یا خیر ...
اقتصاد آنلاین / دولت بهار   ۱۴۰۳/۰۱/۲۹ - ۱۳:۲۸   + ۱۷ سایت دیگر  
ترکیب شکر، چربی و نمک در بیسکویت ها و کلوچه ها می تواند باعث ایجاد الگوهای اعتیاد آور شود که ممکن است منجر به گرایش به خوردن اجباری یا پرخوری شود. این زیاده روی ممکن است به عادات غذایی ناسالم و مسائل مربوط به افزایش وزن در کودکان منجر شود.
سیتنا   ۱۴۰۳/۰۱/۲۲ - ۰۹:۵۲   + ۷ سایت دیگر  
درک سیگنال های گرسنگی و تشنگی برای حفظ سلامت کلی و جلوگیری از پرخوری ضروری است. تشنگی اغلب می تواند به اشتباه به عنوان گرسنگی تعبیر شده و منجر به مصرف کالری غیرضروری شود ...
شهرآٰرا نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۱ - ۱۲:۰۲    
بعضی از افراد در زمان عصبانیت به غذا خوردن پناه می برند و به اصطلاح پرخوری عصبی دارند، اما میتوان با رعایت یک سری نکات تغذیه ای از این موضوع جلوگیری کرد.
شفا آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۱۱:۵۷    
با کاهش مصرف قند و شیرینی، سطح قند خون تثبیت می شود و هوس های پی در پی کاهش می یابند و میل به پرخوری کمتر می شود.
فرارو   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۰۹:۲۰   + ۱۳ سایت دیگر  
رایج ترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آن ها منجر به کاهش اشتها و پرخوری شما می شود، شامل موارد زیر هستند: امگا3 به گزارش همشهری آنلاین، کمبود امگا3 این اسید چرب ضروری باعث هوس غذایی می شود. نوع EPA و DHA امگا3 که بهترین نوع محسوب می شوند ...
نواندیش   ۱۴۰۳/۰۱/۱۹ - ۱۱:۳۰   + ۱۲ سایت دیگر  
تبدیل برخی روش های ساده به عادات روزمره، تأثیر بسزایی بر مدیریت وزن دارد. به گزارش خبرآنلاین، تعدادی از روش های سالم برای کاهش وزن، که تحقیقات علمی آنها را تأیید می کند، عبارتند از: 1. مصرف چربی های سالم ...
سلامت نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۱۵ - ۱۰:۱۵   + ۷ سایت دیگر  
با کمک روش های ساده ی زیر می توانید میل به پرخوری و مصرف میان وعده های ناسالم را کاهش دهید و کاهش وزن سالم تری داشته باشید.
ایسکانیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۱۵ - ۰۶:۰۲   + ۳ سایت دیگر  
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذایی حذف می شود و فرصتی برای سبک سازی و پاک سازی بدن است؛ تاکید کرد: نباید در وعده افطار و سحر این یک وعده را با پرخوری ها و درهم خوری ها جبران کنیم.
آبادان خبر   ۱۴۰۳/۰۱/۱۵ - ۰۰:۲۲   + ۳ سایت دیگر  
آبادان خبر _ در اینجا چند نکته کلیدی برای یک سحر پربرکت و پرانرژی آورده شده است: 1. فقط آب نخورید: 2. لبنیات را فراموش نکنید: 3. مصرف گوشت را در سحر محدود کنید: 4. میوه ها را در سحر میل کنید: 5. از مصرف زیاد ادویه و پیاز خام خودداری کنید: ...
بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۱۴ - ۱۸:۰۶    
گروه علمی:پرخوری عصبی، الگوی نامناسبی از غذا خوردن است که طی آن، افراد از غذا برای مقابله با موقعیت های استرس زا استفاده می کنند. زمانی که پرخوری عصبی به طور مکرر اتفاق می افتد یا به روش اصلی برخورد یک فرد با احساسات خود تبدیل می شود، می تواند بر سلامت جسم و روان تأثیر منفی بگذارد ...
سلام نو / بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۱۳ - ۰۱:۰۵   + ۸ سایت دیگر  
پژوهشگران نمونه های بزاق این افراد را برای یافتن توالی ژن های آنها بررسی کردند، سپس آن ها را با بیش از 10000 فرد که از نظر وزن متوسط و تقریبا 20000 نفر که به شدت چاق بودند، مقایسه کردند.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۳/۰۱/۱۲ - ۰۸:۰۵   + ۵ سایت دیگر  
برخی افراد به خاطر اینکه دچار ضعف در روزه داری نشوند، در 2 وعده افطار و سحر پرخوری می کنند که این موضوع باعث سوءهاضمه و سنگینی فرد می شود.
آبادان نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۱۰ - ۲۲:۲۷   + ۳ سایت دیگر  
آیا از نفخ شکم رنج می برید؟ این مشکل رایج می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از پرخوری گرفته تا یبوست و عدم تحمل لاکتوز. خبر خوب این است که راه های ساده و خانگی برای از بین بردن نفخ شکم در عرض چند دقیقه وجود دارد.
زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۱۰ - ۱۰:۰۸   + ۵ سایت دیگر  
فرایند روزه داری جدا از اثرات دینی و معنوی، از نظر علمی هم بر جسم تاثیرگذار است. اکثر ما 11 ماه از سال مداوم غذا های مختلف را مصرف می کنیم و در طول سال با پرخوری ها و بدخوری های زیادی مواجه هستیم، لذا لازم است که یک ماه به دستگاه گوارش و بدن خود استراحت دهیم و [...]
جماران   ۱۴۰۳/۰۱/۰۹ - ۱۹:۳۷   + ۱ سایت دیگر  
بهتر است وعده افطار با یک نوشیدنی گرم و کمی شیرین و سبک، ساده و زودهضم آغاز شود و بهترین گزینه، مصرف خرما، عسل، انجیر یا کشمش به همراه یک دمنوش گرم است؛ چرا که علاوه بر افزایش سریع قند خون و رفع ضعف قوا، سبب تقویت عملکرد معده شده و مانع از پرخوری می شود.
ایسنا   ۱۴۰۳/۰۱/۰۷ - ۱۳:۴۸   + ۱۱ سایت دیگر  
اگر بعد از مصرف وعده های غذایی سنگین و یا پرخوری در تعطیلات، تصمیم می گیرید که در روزهای آینده تعداد کالری دریافتی خود را بشمارید، کم غذا بخورید و یا یک وعده غذایی را حذف کنید، در اشتباه هستید.
ایسنا   ۱۴۰۳/۰۱/۰۶ - ۱۰:۵۶   + ۱ سایت دیگر  
ایسنا/کرمانشاه یک متخصص تغذیه با بیان اینکه پرخوری مانع احساس گرسنگی در طول روزه داری نمی شود، گفت: این کار فقط به سلامت بدن آسیب زده و موجب افزایش وزن در پایان ماه مبارک رمضان می شود.
خبرگزاری تابناک   ۱۴۰۳/۰۱/۰۶ - ۰۹:۳۱   + ۳ سایت دیگر  
از خوردن غذاهای سرخ شده و روغنی و پرخوری گرفته تا پیروی از یک سبک زندگی ناسالم، دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود مشکلات گوارشی را تجربه کنید. بسیاری معتقدند نوشیدن آب گرم با معده خالی هضم غذا را تقویت می کند. برای اینکه بفهمیم این موضوع درست است یا نه، ادامه مطلب را بخوانید.
فرارو   ۱۴۰۳/۰۱/۰۵ - ۰۹:۴۰   + ۱ سایت دیگر  
علاوه بر اینکه در دید و بازدید ایام تعطیلات عید قند و چربی بیشتری به دلیل خوردن شیرینی و شکلات و آجیل مصرف می کنیم، سرکار نمی رویم و تحرک کمتری داریم. حالا چگونه در تعطیلات عید چاق نشویم؟ 1. پرخوری نکنید ...
ایسنا   ۱۴۰۳/۰۱/۰۵ - ۰۹:۱۹   + ۳ سایت دیگر  
ایسنا/کرمانشاه یک متخصص تغذیه با هشدار نسبت به پرخوری در ماه مبارک رمضان، گفت: با توجه به تقارن ماه مبارک رمضان با ایام نوروز، نهایتا مصرف یک مشت آجیل با فاصله از وعده شام توصیه می شود.
اقتصاد آنلاین / سلامت نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۶ - ۱۳:۱۷   + ۴ سایت دیگر  
پرخوری یا کم خوری بعد از یک رویداد استرس زا (یا مجموعه ای از رویدادهای استرس زا)، ممکن است توسط ترکیبی از عوامل فیزیولوژیکی و روانی هدایت شود.
فرارو   ۱۴۰۳/۰۱/۰۳ - ۲۰:۰۳   + ۲۱ سایت دیگر  
پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است چرا که با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذاست که نیاز های تغذیه ای شامل آب، املاح، ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می شود. ...
تبیان   ۱۴۰۳/۰۱/۰۳ - ۱۴:۴۳    
تغذیه سالم، تعطیلات و غیر تعطیلات ندارد. اتفاقاً در تعطیلات نوروز که بیشتر بیرون و مهمانی و البته امسال افطاری می روید باید بیشتر به تغذیه تان اهمیت دهید.
سلام نو / بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۳ - ۱۶:۲۶   + ۹ سایت دیگر  
چندین نکته و ترفند علمی وجود دارد که به مغز کمک می کند اشتها را کاهش دهد و احساس سیری و رضایت از صرف وعده غذایی را در شما به ارمغان آورد.
سلام نو / بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۴ - ۱۱:۴۷   + ۳۴ سایت دیگر  
در این مطلب به معرفی و بررسی خوراکی های مناسب برای افزایش طول عمر پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۳/۰۱/۰۲ - ۱۲:۳۵    
تغذیه صحیح در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد و مصرف تمام مواد غذایی باید روی اصول و برنامه باشد.
اقتصاد 24   ۱۴۰۳/۰۱/۰۱ - ۲۳:۰۳    
در این ویدیو با حضور دکتر فاطمی نسب در مورد اینکه مصرف حبوبات نفاخ، تربچه و پرخوری در وعده افطار و شام در ماه رمضان باعث آشفتگی در خواب می شود صحبت می کنیم.
بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۱ - ۱۱:۲۳    
گروه سلامت: میوه ها ارزش غذایی بالایی دارند و طبق تحقیقات انجام شده، مصرف روزانه میوه می تواند به کاهش وزن کمک کند.میوه ها به این دلیل که از فیبر و آب سرشارند، باعث حس سیری می شوند و احتمال پرخوری را کاهش می دهند. گریپ فروت، آووکادو و هنداونه از بهترین میوه ها برای کاهش وزن به شمار می روند. ...
زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۲/۲۷ - ۱۱:۴۶   + ۳ سایت دیگر  
تابناک با تو – مواد غذایی ای که در ماه رمضان می خوریم یا تصمیم به نخوردن آن ها می گیریم تأثیر زیادی در سطح انرژی ما دارند. بعد از ساعت های طولانی روزه داری، در زمان افطار و سحری اغلب میل به پرخوری و زیاده روی در خوردن نوشیدنی های شیرین در ما وجود دارد، اما این کار به سلامت ما [...]
دنیای اقتصاد   ۱۴۰۲/۱۲/۲۷ - ۰۴:۴۷   + ۲ سایت دیگر  
ایسنا : بسیاری از مردم در پایان تعطیلات از اضافه وزن گلایه دارند که عمدتا ناشی از پرخوری در جریان دید و بازدیدهاست. متخصصان سلامت می گویند شاید صرف یک دقیقه زمان در روز برای رفتن روی ترازو، تمام چیزی باشد که شما برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران تعطیلات لازم داشته باشید.
ساعت24   ۱۴۰۲/۱۲/۲۶ - ۰۸:۰۷   + ۱ سایت دیگر  
ساعت 24 -بسیاری از مردم در پایان تعطیلات از اضافه وزن گلایه دارند که عمدتا ناشی از پرخوری در جریان دید و بازدیدهاست. پژوهشگران می گویند شاید صرف یک دقیقه زمان در روز برای رفتن روی ترازو، تمام چیزی باشد که شما برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران تعطیلات لازم داشته باشید.
زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۲/۲۵ - ۱۷:۰۷   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از نشنال، پزشکان اماراتی از مراجعه افرادی زیادی به بخش اورژانس خبر دادند که اغلب دچار سوءهاضمه شدید شده اند. به گفته این پزشکان دلیل آن خوردن غذای زیادپس از روزه داری است ...
اقتصاد آنلاین / خبر آنلاین   ۱۴۰۲/۱۲/۲۵ - ۱۲:۰۹   + ۳۴ سایت دیگر  
پژوهشگران بر این باورند که قرار گرفتن دائمی در معرض نوسانات وزن خود، همچنین مشاهده روزانۀ وزنی که به عنوان وزن هدف برای خود تعریف کرده ایم، افراد را تشویق می کند تا مراقب رژیم غذایی خود باشند.
شهرآٰرا نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۳ - ۱۱:۲۵   + ۵ سایت دیگر  
دانش آموخته دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد در خصوص عوارض پرخوری در وعده های افطار و سحر توضیحاتی ارائه کرد.
ایسنا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۲ - ۱۲:۲۵   + ۱ سایت دیگر  
ایسنا/خراسان جنوبی استاد حوزه علمیه رضویه خراسان جنوبی گفت: تقوا، خودنگهداری و تسلط و کنترل خویشتن از حکمت ها و فلسفه های اصلی روزه محسوب می شود، لذا نباید روزه داری به سبکی باشد که در افطار و سحر و در طول شب باعث پرخوری شود.
ایکنا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۲ - ۱۰:۵۷   + ۴ سایت دیگر  
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان کردستان گفت: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات به معنی رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است که تنوع به معنی استفاده از همه گروه های غذایی اصلی و تعادل به این معنی که از همه گروه های غذایی به مقدار کافی مصرف و از کم خوری و پرخوری ...
ایکنا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۲ - ۱۰:۳۰   + ۸۲ سایت دیگر  
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان کردستان گفت: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات به معنی رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است که تنوع به معنی استفاده از همه گروه های غذایی اصلی و تعادل به این معنی که از همه گروه های غذایی به مقدار کافی مصرف و از کم خوری و پرخوری ...
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۱ - ۱۹:۲۷   + ۱ سایت دیگر  
یک متخصص تغذیه با هشدار نسبت به مضرات پرخوری در وعده های افطار و سحری، از افراد خواست تا در این دو وعده جشنواره غذا راه نینداخته و به مصرف غذاهای کم کالری و مغذی اکتفا کنند.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۱ - ۱۶:۱۷    
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه به حداقل رساندن مصرف کافئین، پرهیز از پرخوری و بلافاصله دراز نکشیدن پس از وعده سحر و یا افطار را راهکارهایی موثر برای جلوگیری از احساس سوزش معده در روزه داران عنوان کرد.
شفقنا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۱ - ۱۲:۵۷    
شفقنا آینده- رییس انجمن متخصصان داخلی می گوید: روزه داران باید از خوردن غذاهای خیلی پرچرب به خصوص در ایام نوروز جلوگیری کنند که ممکن است در این ایام با پرخوری هایی هم همراه شود که ممکن است به دستگاه گوارش و کبد و کلیه آسیب برساند و به چاق شدن کبد چرب هم کمک کند. ...
سینا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۱ - ۱۰:۵۲   + ۲۱ سایت دیگر  
به گزارش سیناپرس از روابط عمومی جهاددانشگاهی به نقل از ایسنا، ندا قمرزاد شیشوان متخصص و عضو هیات علمی تغذیه پژوهشکده سرطان معتمد، در گفت وگویی با اشاره به اهمیت تغذیه در ماه مبارک رمضان ...
جهان نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۰ - ۱۰:۱۶   + ۴ سایت دیگر  
آیا چاقی یک ناهنجاری رفتاری است و ناشی از بی اراده بودن فردی که پرخوری می کند یا تحرک ندارد یا باید آن را یک بیماری واقعی پزشکی شمرد؟
اقتصاد آنلاین / ایسنا   ۱۴۰۲/۱۲/۱۹ - ۲۰:۰۶   + ۶ سایت دیگر  
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: با توجه به اینکه دید و بازدیدهای نوروز در ماه رمضان معمولا بعد از افطار یا برای صرف افطار یا سحری انجام می شود ...
ایسنا   ۱۴۰۲/۱۲/۱۶ - ۱۱:۴۶   + ۱ سایت دیگر  
ایسنا/البرز یک کارشناس تغذیه گفت: جویدن آهسته غذا و انتخاب غذای مناسب می تواند باعث احساس سیری در زمان مناسب و جلوگیری از پرخوری و اضافه وزن شود.
ایلنا   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۱۸:۲۹   + ۱۶ سایت دیگر  
زندگی امروز پُرمشغله تر از هر زمان دیگری است و خیلی از ما خیلی از کارها را با شتاب انجام می دهیم تا در وقت صرفه جویی کرده باشیم. گذشته از این ها بیشتر ما تلاش می کنیم کمتر بنشینیم و بیشتر راه برویم ...
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ - ۱۹:۰۲   + ۴ سایت دیگر  
در ایران در سال های اخیر مصرف غذاهای ناسالم، بسته بندی شده و فست فود رواج یافته در کنار این پرخوری و سبک زندگی اشتباه نیز باعث شده اختلالات جسمانی خطرناکی نظیر کبد چرب تبدیل به پدیده ای رایج شود. اما حتی این بیماری خطرناک هم راه درمان دارد و می توان با رعایت توصیه های تغذیه ای از شدت آن کم کرد.
سلامت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ - ۱۰:۱۲   + ۱۰ سایت دیگر  
پرخوری باعث می شود دستگاه گوارش شما سخت تر کار کند و ممکن است سطح طبیعی آنزیم ها و هورمون ها را مختل کند.
شفا آنلاین   ۱۴۰۲/۱۲/۰۷ - ۱۵:۱۷    
اگر پرخوری عصبی (stress-eating) مشکل شماست و اگر غذا تنها راه حل استرس شماست، تنها نیستید! روی آوردن به یک میان وعده یا وعده غذایی مورد علاقه برای رفع نیازهای عاطفی، کاهش اضطراب و دور کردن استرس یک عمل رایج است.