چهارشنبه ۰۵ اردیبهشتساعت ۰۵:۲۲Apr 2024 24
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «گرفتگی عضلات»

سلامت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۴ - ۱۳:۳۲    
گرفتگی عضلاتی یا به انگلیسی (muscle cramp) انقباض (سفت شدن یا اصطلاحاً اسپاسم) یا کوتاه شدن بیش از حد و ناگهانی عضلات می باشد. این انقباضات اغلب دردناک هستند (درد خفیف تا شدید) و می تواند سبب بی حرکتی مانند فلج شود. انقباض نیز غیرارادی می باشد؛ یعنی عضلات بدون کنترل شخص سفت می شود.

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۳/۰۱/۳۱ - ۱۵:۴۱   + ۹ سایت دیگر  
سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود.

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۷ - ۱۰:۰۵    
استرس می تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۳/۰۱/۲۴ - ۰۹:۱۱   + ۱ سایت دیگر  
اگر ساکن پایتخت هستید و دلتان می خواهد آخر هفته را به بازیابی توان از دست رفته بپردازید، یا با گرفتگی عضلات مواجهید و دکتر برایتان آب درمانی تجویز کرده است، خوب است بدانید که نزدیک ترین آبگرم معدنی به شما، چشمه آبگرم رینه است. چشمه ای که در دامنه جنوبی دماوند در روستای رینه جا گرفته است.

سایر منابع:

فوت وفن   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۱۱:۰۲    
پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که نقش های مهمی در بدن ایفا می کند. این ماده به تنظیم فشارخون، سلامت قلب، عملکرد عضلات و تعادل مایعات بدن کمک می کند. کمبود پتاسیم می تواند منجر به مشکلات سلامتی مختلفی از جمله خستگی، گرفتگی عضلات و ضربان قلب نامنظم شود. ...

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۳/۰۱/۱۲ - ۰۹:۰۴   + ۱ سایت دیگر  
زمانی که سطح کلسیم بدن پایین باشد، افراد ممکن است گرفتگی یا اسپاسم عضلانی را تجربه کنند.

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۶ - ۲۰:۲۰   + ۲۱ سایت دیگر  
استرس می تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.

سایر منابع:

تیتر کوتاه   ۱۴۰۳/۰۱/۰۵ - ۰۵:۳۴   + ۲۶ سایت دیگر  
شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده باشید. نمک، نه تنها برای زندگی، بلکه برای سلامتی بسیار ضروری است.

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۳/۰۱/۰۲ - ۱۲:۱۱    
دردهای قاعدگی، تجربه ای ناخوشایند برای بسیاری از زنان است.

سایر منابع:

دولت بهار   ۱۴۰۳/۰۱/۰۱ - ۰۸:۵۲   + ۵ سایت دیگر  
قاعدگی معمولا با احساس ناراحتی در نواحی اطراف شکم، کمر و ران ها همراه است. طی این دوره، ماهیچه های رحم منقبض و منبسط می شوند تا به فرو ریختن پوشش داخلی آن کمک کنند. گاهی اوقات در نتیجه این رویداد فرد گرفتگی عضلات نسبتا شدیدی را تجربه می کند، به این معنی که عضلات در حال کار هستند. ...

سایر منابع:

جهت پرس   ۱۴۰۲/۱۲/۲۳ - ۱۷:۲۲   + ۱ سایت دیگر  
با فرا رسیدن ماه رمضان یکی از مهم ترین سؤال هایی که برای افراد روزه دار به وجود می آید این است که بهترین غذاهای ماه رمضان برای افطاری چیست؟ غذای افطار باید سالم و کم کالری باشد تا به آسانی هضم شود. ...

سایر منابع:

مشرق نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۵ - ۰۴:۳۰   + ۴ سایت دیگر  
به گزارش مشرق ، گرفتگی یا اسپاسم شبانه عضلات پا اغلب بدون هشدار و هنگام استراحت در رختخواب رخ می دهند. این گرفتگی ها معمولاً ناشی از بیماری مهمی نیستند و و می توانید با تمرین های کششی منظم عضلات ساق پا و ران قبل از خواب از آنها پیشگیری کنید. ...

سایر منابع:

جهان نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۳ - ۰۷:۵۱   + ۲ سایت دیگر  
غلظت خون عامل بیماری های خطرناک و کشنده مانند سکته های قلبی و مغزی با علائم اولیه مانند خستگی، سرگیجه و سردرد، گزگز و خواب رفتن دست و پا، انواع جوش چرکی، تیرگی پوست و لب ها، گرفتگی عضلات و کاهش حافظه است.

سایر منابع:

یاریزان   ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ - ۱۴:۰۳   + ۱ سایت دیگر  
در مطلبی کوتاه که توسط متخصص امر، نگارش شده است حرکات ورزشی اصلاحی برای رفع گرفتگی عضلات گردن را مورد بررسی قرار خواهیم داد. تمامی عضلات در بدن انسان مستعد اسپاسم هستند، ولی وقتی این اتفاق برای گردن بیفتد، با هر چرخش سر می تواند باعث رنجش شدیدی شود ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۰۶ - ۲۰:۱۰   + ۱۱ سایت دیگر  
تحقیقات اولیه نشان می دهد سماق به کنترل قند خون و تسکین درد و گرفتگی عضلات بعد از ورزش کمک می کند.

سایر منابع:

سلام نو / خبر فوری   ۱۴۰۲/۱۲/۰۵ - ۰۰:۴۱   + ۲۰ سایت دیگر  
اکثر ما سماق را به عنوان ادویه می شناسیم. قرن هاست که سماق در طب سنتی کاربرد دارد.

سایر منابع:

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۲/۱۲/۰۴ - ۰۸:۰۵    
کمبود منیزیم در کودکان موجب مشکلاتی نظیر احساس خستگی، گرفتگی عضلات و عدم رشد کافی می شود، بنابراین باید کودک از مکمل ها و منابع غذایی منیزیم استفاده کند.

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۳۰ - ۱۴:۲۴   + ۱۴ سایت دیگر  
زمانی که سطح ویتامین D بدن کمتر از محدوده طبیعی 30 تا 100 نانوگرم در میلی لیتر باشد، کمبود ویتامین D در نظر گرفته می شود. علائم شایع کمبود ویتامین D شامل: دردهای استخوانی، تضعیف سیستم ایمنی، خستگی، ضعف، نوسانات خلقی، چاقی، ریزش مو و درد یا گرفتگی عضلات است.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۱/۱۴ - ۱۹:۲۴   + ۱۴ سایت دیگر  
به گزارش خبرنگار ورزشی زیرنویس، محمد محبی درمورد اینکه به نظر می رسید در کنفرانس خبری با درد صحبت می کند، اظهار داشت: نه، گرفتگی عضلات بود. بازی پرفشار بود. کامبک زدن مقابل ژاپن در این مرحله خیلی سخت است. دم غیرت بچه ها گرم. همه همت و تلاش کردند. توانستیم برنده شویم. امیدوارم همین روند تا آخر [...]

سایر منابع:

خبرگزاری برنا   ۱۴۰۲/۱۱/۱۳ - ۰۸:۰۰   + ۲۲ سایت دیگر  
کاربرانی که ساعات زیاد و بدون زمان بندی از تلفن همراه استفاده می کنند اغلب دچار گرفتگی عضلات انگشت و درد در اثر تایپ پیام کوتاه یا بازی کردن و همچنین دچار شایعترین عارضه التهاب تاندون ها می شوند.

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۱۱ - ۰۹:۱۹    
گرفتگی و درد دنده ها می تواند به معنی فشاری در عضلات بین دنده ها باشد. فشار بر این عضلات می تواند در سینه ایجاد درد کند و عامل تقریباً نیمی از آسیب هایی است که سینه را درگیر می کنند.

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۰۹ - ۰۹:۳۷   + ۴ سایت دیگر  
گرفتگی و درد دنده ها می تواند به معنی فشاری در عضلات بین دنده ها باشد. فشار بر این عضلات می تواند در سینه ایجاد درد کند و عامل تقریباً نیمی از آسیب هایی است که سینه را درگیر می کنند ...

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۰۱ - ۱۴:۱۶   + ۱۸ سایت دیگر  
متخصصان توصیه می کنند زمانی که فرد تب دارد یا به ویروس مبتلا است برای کاهش کم آبی، زیاد مایعات بنوشد. اما شواهد علمی کمی برای حمایت از این توصیه وجود دارد. برای برخی افراد، سه لیتر یا حدود 12 لیوان، خیلی زیاد است. آب بیش از حد باعث تهوع و استفراغ، سردرد و گرفتگی عضلات می شود.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۲/۱۰/۲۶ - ۱۸:۲۲   + ۱۴ سایت دیگر  
خمیرترش دارای ویژگی های سلامت بخش است؛ استفاده از خمیر ترش راه حل نهایی برای بیماران سلیاک است، هم چنین نقش مهمی در تجزیه اسید فیتیک بازی می کند که به خاطر خواص ضد تغذیه ای آن مشهور ضمن این بیماری لنگش متناوب را بهبود می بخشد ...

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۱۰/۲۵ - ۲۱:۵۵    
یکی از عوامل درد پا گرفتگی عضلات است؛ گفته شده است افراد باید زیر نظر پزشک خود مکمل منیزیم مصرف کرده و آب کافی بنوشند.

سایر منابع:

تیتر برتر   ۱۴۰۲/۱۰/۲۵ - ۱۱:۲۱   + ۲ سایت دیگر  
یکی از عوامل اصلی که به گرفتگی عضلات پا منجر می شود، کمبود ویتامین هایی از جمله B ،D ،C و E است. در این مقاله به بررسی نقش ویتامین های موثر در گرفتگی عضلات می پردازیم و به سوال کمبود چه ویتامینی باعث گرفتگی عضلات پا در خواب میشود پاسخ می دهیم ...

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۱۰/۲۳ - ۱۲:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
گرچه عموما این گرفتگی های عضلانی بی ضرر هستند، اما ماهیچه ها را تحت تاثیر قرار داده و نمی توان به طور موقت از آن ها استفاده کرد.

سایر منابع:

ایلنا   ۱۴۰۲/۱۰/۲۳ - ۱۱:۵۰    
در این مقاله تمامی مواردی که باعث رفع گرفتگی عضلات بدن مخصوصا پا و گردن می شود را خواهیم گفت.

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۰/۱۶ - ۱۱:۳۸    
فیبرومیالژیا یک اختلال اسکلتی - عضلانی مزمن است که با خستگی ناتوان کننده، بی خوابی، درد مفاصل، گرفتگی عضلات پا، سردرد و مشکلات تمرکز و حافظه یا مه مغزی شناخته می شود.

سایر منابع:

فوت وفن   ۱۴۰۲/۱۰/۱۱ - ۱۱:۴۱    
آیا به دنبال راه هایی برای درمان گرفتگی عضلات بدون مصرف قرص های شیمیایی هستید؟ ماساژ درمانی با تکنیک هایی مانند فشار و ضربه به رفع گرفتگی ها کمک می کند. انواع متفاوتی از ماساژ در زمان رفع گرفتگی عضلات باعث کاهش درد می شوند ...

سایر منابع:

زومیت   ۱۴۰۲/۱۰/۰۵ - ۱۹:۳۷    
مراجعه ی به موقع زن جوان 37 ساله به اورژانس، جان او و جنینی که در خارج از رحم مادرش رشد کرده بود، از مرگ حتمی نجات داد. تبلیغات زنی 37 ساله از جزیره ی رئونیون فرانسه در شرق ماداگاسکار پس از تحمل یک هفته گرفتگی عضلات شکم به بخش اورژانس بیمارستان مراجعه کرد و در کمال ناباوری متوجه شد که درواقع ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۰/۰۲ - ۱۳:۰۲    
گرفتگی عضلات اگر در نتیجه کمبود ویتامین یا مواد معدنی باشد، برای درمان آن باید همان ویتامین یا ماده معدنی را در قالب مکمل دریافت کنید. همچنین می توانید از برخی دارو ها برای شل کردن عضلات و درمان گرفتگی عضلات کمک بگیرید ...

سایر منابع:

فانوس زاگرس   ۱۴۰۲/۱۰/۰۲ - ۰۲:۵۲    

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۲/۱۰/۰۱ - ۲۰:۴۱   + ۱۱ سایت دیگر  
گرفتگی عضلات اگر در نتیجه کمبود ویتامین یا مواد معدنی باشد، برای درمان آن باید همان ویتامین یا ماده معدنی را در قالب مکمل دریافت کنید. همچنین می توانید از برخی دارو ها برای شل کردن عضلات و درمان گرفتگی عضلات کمک بگیرید.

سایر منابع:

افکار نیوز   ۱۴۰۲/۰۹/۲۷ - ۲۱:۲۸    
گرفتگی عضلانی یک انقباض ناگهانی و دردناک عضله است که می تواند در هر قسمتی از بدن رخ دهد. گرفتگی عضلات می تواند کوتاه یا طولانی مدت باشد و شدت آن از خفیف تا شدید متغیر است.

سایر منابع:

روز نو   ۱۴۰۲/۰۹/۲۷ - ۱۳:۱۷   + ۲۶ سایت دیگر  
حدود 90 درصد سروتونین در روده شما ساخته می شود. بنابراین، هنگامی که کارخانه هورمون روده شما اعتصاب می کند ممکن است مشکلاتی مانند نفخ، گاز، اسهال، یبوست و گرفتگی عضلات را تجربه کنید.

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۹/۲۷ - ۰۹:۳۹   + ۲ سایت دیگر  
پتاسیم مسئول عملکرد خوب عضلات، کنترل مایعات بدن و دیگر عملکردهای ضروری بدن محسوب می شود. اگر شما هم دچار گرفتگی عضلات شده باشید باید گوشه چشمی به احتمال کمبود این ماده ی مغذی نیز داشته باشید.

سایر منابع:

سلام نو / نی نی بان   ۱۴۰۲/۰۹/۲۷ - ۱۷:۱۱   + ۳۶ سایت دیگر  
وقتی یک یا گروهی از ماهیچه ها به طور ناگهانی منقبض شده و درد وحشتناک و آزار دهنده ای را ایجاد کنند به آن گرفتگی عضلات گفته می شود.

سایر منابع:

جهان اقتصاد   ۱۴۰۲/۰۹/۰۶ - ۱۵:۰۲   + ۸ سایت دیگر  
نمک یکی از مهم ترین مواد برای پخت و پز و ماده معدنی متشکل از دو عنصر سدیم (Na) و کلر (Cl) است. برای بدن انسان لازم و ضروری می باشد اما مصرف بیش از حد نمک بسیار مضر بوده و منجر به بیماری های مختلف مانند افزایش فشارخون، حملات قلبی، گرفتگی عضلات و... می شود ...

سایر منابع:

چند ثانیه   ۱۴۰۲/۰۹/۰۵ - ۱۴:۴۱    
اگر صبحها با خستگی و گرفتگی عضلات پشت و کمر از خواب بیدار می شوید، تشک و بالشت خود را عوض کنید و پیش از خواب چند دقیقه حرکات کششی انجام دهید . اسپاسم صبحگاهی زنگ خطری است تا بدانیم طی خواب، ستون فقرات ما تحت فشارهای بسیاری بوده و امکانی برای ریکاوری نداشته.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۲/۰۹/۰۵ - ۱۲:۱۹   + ۸ سایت دیگر  
علاوه بر مشکلات گوارشی و قلبی- عروقی، سداب برای سایر شرایط دردناک از جمله سردرد، آرتریت، گرفتگی عضلات و اسپاسم عضلانی نیز استفاده می شود.

سایر منابع:

خبرگزاری تابناک   ۱۴۰۲/۰۹/۰۴ - ۱۸:۰۶    
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. تصمیم ناگهانی ایلان ماسک در خصوص اسرائیل گرفتگی عضلات نشانه کمبود این ویتامین است افشاگری عجیب علی شادمان از سریال سرزمین مادری 5 پیشنهاد علمی برای تقویت ماهیچه کنجکاوی ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۲/۰۹/۰۴ - ۱۴:۱۹   + ۱ سایت دیگر  
تابناک با تو – تابه حال شده که در هنگام راه رفتن به ناگهان عضلات شما به خصوص عضلات پای شما بگیرد؟ با درد ناشی از آن چگونه کنار آمده اید؟ تابه حال با این سوال مواجه شده اید که گرفتگی عضلات در اثر کمبود چه ویتامینی در بدن رخ می دهد؟ گرفتگی عضلات گرفتگی عضلات که معمولا به صورت ناگهانی هم اتفاق می افتد ...

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۴۰۲/۰۹/۰۲ - ۱۳:۵۷    
سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال روده ای است که با تغییرات چشمگیر در حرکات روده مشخص می شود. ممکن است اسهال، یبوست یا ترکیبی از این دو را تجربه کنید. در برخی افراد، گرفتگی عضلات شدید

سایر منابع:

برترین ها / بازتاب   ۱۴۰۲/۰۹/۰۲ - ۱۰:۱۶   + ۳۸ سایت دیگر  
جریان خون سالم، اکسیژن و مواد مغذی حیاتی را به سلول ها، بافت ها و اندام های بدن منتقل می کند؛ بنابراین ضروری است با اتخاذ راهکارهایی به بهبود جریان خون کمک کنیم.

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۲/۰۸/۲۷ - ۱۴:۱۱   + ۴ سایت دیگر  
نشانگان شخص سفت (SPS) یک اختلال نادر است که باعث ایجاد سفتی ناتوان کننده عضلانی و گرفتگی عضلات می شود.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۸/۲۱ - ۱۱:۴۴   + ۶ سایت دیگر  
گروه سلامت: استرس می تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.هنگامی که با یک موقعیت تهدیدآمیز مواجه می شوید، سیستم عصبی سمپاتیک - بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکردهایی مانند ضربان قلب ...

سایر منابع:

سلام نو / اقتصاد نیوز   ۱۴۰۲/۰۸/۲۱ - ۱۸:۵۲   + ۵ سایت دیگر  
استرس می تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۸/۲۰ - ۱۷:۰۸   + ۴۴ سایت دیگر  
استرس می تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۲/۰۸/۱۵ - ۱۲:۰۰   + ۱۴ سایت دیگر  
همه ما هر از گاهی دچار گرفتگی عضلات پا می شویم. اما دکتر نیوبی توصیه می کند اگر هنگام راه رفتن احساس گرفتگی و گرفتگی در ساق پا دارید، به پزشک مراجعه کنید چون ممکن است نشانه نارسایی قلبی باشد

سایر منابع: