شنبه ۰۶ مردادساعت ۰۴:۱۹Jul 2024 27
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «گرفتگی عضلات»

اقتصاد آنلاین / خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۵/۰۴ - ۱۹:۴۳   + ۱۲ سایت دیگر  
پیش بینی کارشناسان برای دمای بسیار بالا در فصل تابستان تا حد زیادی محقق شده است. گرمای شدید می تواند تهدیدی بزرگ برای شبکه برق باشد. علاوه این دمای بالا نیز می تواند یک خطر جدی برای سلامتی به ویژه برای افراد مسن باشد.

سایر منابع:

استانداری اصفهان   ۱۴۰۳/۰۵/۰۳ - ۰۷:۴۰    
علائم گرمازدگی چیست؟ علامت بارز گرمازدگی، درجه حرارت بالاتر از 40 درجه بدن است. اما غش کردن میتواند اولین نشانه مهم در هنگام رخداد گرمازدگی باشد. علائم دیگر شامل موارد زیر می باشد: سردرد سرگیجه و سبکی سر تعریق شدید پوست قرمز، گرم و نمناک ضعف یا گرفتگی عضلات تهوع و استفراغ تپش قلب تنفس سریع و [...]

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۳/۰۴/۳۱ - ۱۵:۰۷   + ۱۵ سایت دیگر  
یکی از دلایل سرماخوردگی در فصل گرما، آب وهوای متغیر و ناپایدار است. با گرم شدن ناگهانی هوا، بدن دچار تعریق شده و با قرار گرفتن در معرض باد کولر یا سیستم های سرمایشی دچار گرفتگی عضلات و همچنین سرماخوردگی خواهد شد ...

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۴/۳۱ - ۰۷:۱۱   + ۶ سایت دیگر  
ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت از سلول های عضلانی در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. کمبود ویتامین E می تواند منجر به ضعف و گرفتگی عضلات شود.

سایر منابع:

پارس فوتبال   ۱۴۰۳/۰۴/۳۰ - ۱۴:۳۳    
اگر برای تان سوال شده برای گرفتگی بعد از عضلات ورزش چه باید کرد؟ باید گفت موثرترین راهکار برای رفع گرفتگی عضلات ماساژ درمانی است. همچنین روش های دیگری مانند انجام حرکات کششی سبک و استفاده از کمپرس سرد و گرم ازجمله راهکارهای کاربردی برای درمان گرفتگی عضلات هستند ...

سایر منابع:

خبرگزاری مهر   ۱۴۰۳/۰۴/۲۶ - ۲۱:۱۸   + ۱۰ سایت دیگر  
یک متخصص زنان و زایمان، گرفتگی عضلات را عامل بی خوابی مادران باردار عنوان کرد.

سایر منابع:

شما نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۲۳ - ۲۱:۴۶    
در ادامه به معرفی راه هایی برای درمان گرفتگی عضلات پرداختیم.

سایر منابع:

خبرگزاری تابناک   ۱۴۰۳/۰۴/۲۲ - ۱۹:۰۶    
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید نیش زنبور، بازیگر معروف را از ریخت انداخت! علت گرفتگی عضلات در گرما چیست؟ چند نکته جالب از سریال زخم کاری که غافلگیرتان می کند تفاوت روان پریش و جامعه ستیز در چیست؟ ...

سایر منابع:

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۳/۰۴/۱۸ - ۰۸:۴۰   + ۲ سایت دیگر  
افرادی که ورزش می کنند یا در محیط های گرم و داغ فعال می باشند در معرض گرمازدگی و گرفتگی عضلات در گرما هستند، اما با روش هایی ساده می توانند از این وضعیت جلوگیری کنند.

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ - ۰۹:۴۷    
گرفتگی یا اسپاسم ماهیچه ها عادی و نرمال است؛ در ادامه می توان فهمید چرا این اسپاسم ها، گاه و بی گاه رخ می دهند و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم.

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ - ۱۰:۰۲   + ۹ سایت دیگر  
احساس تهوع در روزهای منتهی به پریود کاملا طبیعی است. درست مانند گرفتگی عضلات و نوسانات خلقی، حالت تهوع نیز می تواند به عنوان یکی از علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) طبقه بندی شود و اغلب به دلیل نوسانات هورمونی و گرفتگی رحم اتفاق می افتد.

سایر منابع:

ایرنا   ۱۴۰۳/۰۴/۰۱ - ۰۰:۰۹   + ۲۳ سایت دیگر  
تهران - ایرنا - متخصص طب اورژانس و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به گرمای هوا و شیوع گرمازدگی گفت: رنگ پریدگی، عرق شدید، تهوع، سردرد و گرفتگی عضلات از علایم گرمازدگی است.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۳/۳۱ - ۰۰:۰۶    
در این ویدئو، علت خستگی صبحگاهی و گرفتگی عضلات بدن را مشاهده می نمایید.

سایر منابع:

رسانه و پایگاه خبری و اطلاع رسانی برند   ۱۴۰۳/۰۳/۲۸ - ۰۹:۵۷   + ۵ سایت دیگر  
محققان یکی از شرکت های دانش بنیان مستقر در پارک علم و فناوری استان خراسان رضوی موفق به ساخت دستگاه تسکین درد شدند به گزارش پایگاه خبری توسعه برند به نقل از ایسنا، صفایی ...

سایر منابع:

سلام نو / شفا آنلاین   ۱۴۰۳/۰۳/۲۷ - ۲۱:۳۷   + ۲۰ سایت دیگر  
گرما باعث افزایش ضربان، کاهش ناگهانی فشار شده و خطر حمله قلبی را افزایش می دهد.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۳/۲۶ - ۱۲:۴۶   + ۱ سایت دیگر  
اگر در ناحیه عضلات احساس خشکی، گرفتگی یا درد می کنید، ماساژ درمانی برای گرفتگی عضلات به شما کمک می کند. ماساژ درمانی، بافت عضلانی را شل می کند که باعث کاهش انقباضات دردناک و اسپاسم می شود. همچنین ماساژ درمانی بر کاهش فشار عصبی نیز تاثیر دارد.

سایر منابع:

هفته نامه نخست   ۱۴۰۳/۰۳/۲۵ - ۰۰:۱۰    
ورزش کردن زیر آفتاب سوزان می تواند خطرناک باشد. با گرم شدن هوا باید تغییراتی در ورزش خود ایجاد کنید تا دچار مشکلاتی نظیر گرمازدگی، سنکوپ گرما، گرفتگی عضلات براثر گرما و یا حتی سکته نشوید.

سایر منابع:

کاماپرس   ۱۴۰۳/۰۳/۲۴ - ۱۸:۲۶    
با شروع هوای گرم و بالارفتن تعریق زیاد بدن، جدا از اینکه حس کلافگی به افراد دست می دهد، علائمی مانند سردرد و گرفتگی عضلات هم شایع است، در صورتی هم که دمای بدن به بالای 40 درجه برسد ممکن است علائمی مانند تهوع، گیجی، تشنج و گاها از دست دادن هوشیاری در فرد بروز کند ...

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۳/۰۳/۲۴ - ۱۱:۳۷   + ۱ سایت دیگر  
گرفتگی عضلات پا در خواب یک احساس سفتی و گره در پاها است که هنگام خواب اتفاق می افتد. گرفتگی عضلات پا در خواب می تواند از چند ثانیه تا چند دقیقه ادامه پیدا کند. اگر گرفتگی شدید باشد، ممکن است عضله پای شما برای روزها درد داشته باشد. ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۳/۰۳/۲۴ - ۰۴:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش پارسینه و به نقل از بهداشت نیوز؛ یکی از مهم ترین ویتامین های گروه ب که در گرفتگی عضلانی نقش دارد، ویتامین B6 است. ویتامین B6 می تواند باعث گرفتگی عضلات شود زیرا وظیفه انتقال گلوکز به سلول ها را بر عهده داشته و در بسیاری از واکنش های مهم بدن نقش دارد. ...

سایر منابع:

خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۳/۲۳ - ۱۷:۰۳   + ۱ سایت دیگر  
در پاسخ به این سوال که کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عضلات می شود به نقش کلسیم پرداختیم.

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۳/۰۳/۲۳ - ۰۷:۲۹   + ۱ سایت دیگر  
ایسنا/خوزستان مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان توضیحاتی درباره حرکات ورزشی اصلاحی برای گرفتگی عضلات گردن ارائه داد.

سایر منابع:

بازتاب   ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ - ۱۷:۱۶    
اگر علاقه زیادی به انجام حرکات ورزشی دارید و وقت زیادی را در باشگاه های ورزشی می گذرانید، ممکن است با مشکلاتی مانند درد و گرفتگی عضلات پا و دیگر نقاط بدن روبرو شوید. اگر این اتفاق برای شما رخ داده است، آشنایی با بهترین روش ها برای افزایش سرعت ریکاوری عضلات می تواند به شما کمک کند. ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ - ۱۲:۲۴    
گرفتگی عضلات شانه می تواند باعث درد یا سفتی در گردن، کمر و بالاتنه شما شود و فعالیت های روزانه شما را محدود کند. شانه های شما ممکن است به دلیل استرس، تنش و استفاده بیش از حد احساس سفت شدن و گرفتگی داشته باشند. ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ - ۰۰:۲۱    
متخصص ارتوپد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر اینکه باز شدن عضله با صدای شکسته شدن قلنج همراه نیست، گفت: گول تبلیغات وحرکات عجیب وغریبی را که برای درمان گرفتگی عضلات در فضای مجازی منتشر می شود نخورید. ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۳/۲۱ - ۱۵:۱۰   + ۸ سایت دیگر  
خشکی پوست، چشم و مجاری تنفسی: باد مستقیم کولر، رطوبت هوا را کاهش می دهد و باعث خشکی پوست، چشم و مجاری تنفسی می شود. این خشکی می تواند منجر به خارش، سوزش، گلو درد و حتی خونریزی بینی شود. سردرد و گرفتگی عضلات: تغییر ناگهانی دمای محیط، می تواند باعث سردرد و گرفتگی عضلات شود. ایجاد و تشدید [...]

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۱۹ - ۱۱:۳۵   + ۱۰ سایت دیگر  
گروه سلامت:گرفتگی عضلات بیشتر در حین تمرینات ورزشی رخ می دهد اما جالب اینجاست که حتی زمانی که شما خواب هستید هم ممکن است دچار گرفتگی عضلات شوید.به گزارش خبرآنلاین، واقعا پشت کرامپ عضلانی چه عللی نهفته است؟ کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عضلات می شود؟ ...

سایر منابع:

تبیان   ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ - ۱۲:۱۴   + ۲ سایت دیگر  
گرمازدگی با توجه به علائم و نشانه ها به 3 مرحله تقسیم می شود: گرفتگی عضلات ناشی از گرما، خستگی گرمایی و سکته گرمایی. اگر فرد در هر مرحله درمان نشود وارد مرحله بعدی می شود. در مرحله سکته گرمایی باید خیلی سریع فرد را به بیمارستان منتقل کرد وگرنه خطر بیهوشی و مرگ وجود دارد.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۰۵ - ۲۲:۱۱    
گرفتگی ماهیچه ها همیشه عادی نیست و گاهی از وجود بیماری ها و کمبودها حکایت می کند. گرفتگی ماهیچه به انقباض غیرارادی شدید و دردناک یک ماهیچه گفته می شود. گرفتگی هایی که اغلب با آنها آشنا هستیم، گرفتگی هایی هستند که هنگام فعالیت های مهم عضلانی روی می دهند ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۹ - ۱۰:۲۱   + ۳۲ سایت دیگر  
گروه سلامت:واریس اختلالی در خون رسانی به رگ های پا است که باعث برجستگی و تغییر رنگ رگ ها می شود. به گزارش ایسنا،در مبتلایان به واریس، رگ ها به دلیل تورم و رنگ آبی یا بنفش بسیار جلب توجه می کنند و علایمی چون سوزش و احساس تپش در پاها، احساس ناراحتی و سنگینی و درد در پاها ...

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۲/۲۷ - ۰۸:۳۲   + ۱۳ سایت دیگر  
مصرف الکل، ترکیبات سمی و نیز برخی داروهایی که جهت رفع گرفتگی عضلات تجویز می شوند، اثرات منفی بر پلاکت خون دارند. استفاده از برخی نوشیدنی ها می تواند در کاهش پلاکت خون مؤثر باشد.

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۲ - ۱۲:۴۵    
درد و گرفتگی عضلات کتف و شانه یکی از معضلاتی است که افراد روزانه، بر اساس کار و فشار سنگین، آن را متحمل می شوند. از این رو افراد زیادی در تلاش بوده اند تا با انجام یک سری حرکات خاص بتوانند این گرفتگی ها را از بین ببرند و حتی از بروز دوباره آنها جلوگیری کنند ...

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۲ - ۱۲:۲۵    
گرچه عموما این گرفتگی های عضلانی بی ضرر هستند، اما ماهیچه ها را تحت تاثیر قرار داده و نمی توان به طور موقت از آن ها استفاده کرد.

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۲ - ۱۰:۳۱   + ۳ سایت دیگر  
بیش از نیمی از افرادی که عادت ماهانه را تجربه می کنند، چند روز در ماه دچار گرفتگی عضلات می شوند. داروهای ضد بارداری و مسکن هایی مانند ایبوپروفن به عنوان درمان های خط اول برای دردهای قاعدگی در نظر گرفته می شوند، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که مکمل های ویتامین E نیز ممکن است کمک کننده باشند.

سایر منابع:

روابط عمومی صدا و سیما   ۱۴۰۳/۰۲/۰۸ - ۱۴:۱۶   + ۳ سایت دیگر  
گرفتگی عضلات حین ورزش و راه پیشگیری از آن در برنامه نفس دوم رادیو سلامت، یکشنبه – 9 اردیبهشت، مورد بحث و بررسی قرار می گیرد. به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، مجله پزشکی و ورزشی نفس دوم با انگیزه تشویق مردم به ورزش های گروهی و همگانی با بخش هایی همچون بازی در خانه ...

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۴ - ۱۳:۳۲    
گرفتگی عضلاتی یا به انگلیسی (muscle cramp) انقباض (سفت شدن یا اصطلاحاً اسپاسم) یا کوتاه شدن بیش از حد و ناگهانی عضلات می باشد. این انقباضات اغلب دردناک هستند (درد خفیف تا شدید) و می تواند سبب بی حرکتی مانند فلج شود. انقباض نیز غیرارادی می باشد؛ یعنی عضلات بدون کنترل شخص سفت می شود.

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۳/۰۱/۳۱ - ۱۵:۴۱   + ۱۲ سایت دیگر  
سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود.

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۷ - ۱۰:۰۵    
استرس می تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۳/۰۱/۲۴ - ۰۹:۱۱   + ۱ سایت دیگر  
اگر ساکن پایتخت هستید و دلتان می خواهد آخر هفته را به بازیابی توان از دست رفته بپردازید، یا با گرفتگی عضلات مواجهید و دکتر برایتان آب درمانی تجویز کرده است، خوب است بدانید که نزدیک ترین آبگرم معدنی به شما، چشمه آبگرم رینه است. چشمه ای که در دامنه جنوبی دماوند در روستای رینه جا گرفته است.

سایر منابع:

فوت وفن   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۱۱:۰۲    
پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که نقش های مهمی در بدن ایفا می کند. این ماده به تنظیم فشارخون، سلامت قلب، عملکرد عضلات و تعادل مایعات بدن کمک می کند. کمبود پتاسیم می تواند منجر به مشکلات سلامتی مختلفی از جمله خستگی، گرفتگی عضلات و ضربان قلب نامنظم شود. ...

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۳/۰۱/۱۲ - ۰۹:۰۴   + ۱ سایت دیگر  
زمانی که سطح کلسیم بدن پایین باشد، افراد ممکن است گرفتگی یا اسپاسم عضلانی را تجربه کنند.

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۶ - ۲۰:۲۰   + ۲۱ سایت دیگر  
استرس می تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.

سایر منابع:

تیتر کوتاه   ۱۴۰۳/۰۱/۰۵ - ۰۵:۳۴   + ۲۶ سایت دیگر  
شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده باشید. نمک، نه تنها برای زندگی، بلکه برای سلامتی بسیار ضروری است.

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۳/۰۱/۰۲ - ۱۲:۱۱    
دردهای قاعدگی، تجربه ای ناخوشایند برای بسیاری از زنان است.

سایر منابع:

دولت بهار   ۱۴۰۳/۰۱/۰۱ - ۰۸:۵۲   + ۵ سایت دیگر  
قاعدگی معمولا با احساس ناراحتی در نواحی اطراف شکم، کمر و ران ها همراه است. طی این دوره، ماهیچه های رحم منقبض و منبسط می شوند تا به فرو ریختن پوشش داخلی آن کمک کنند. گاهی اوقات در نتیجه این رویداد فرد گرفتگی عضلات نسبتا شدیدی را تجربه می کند، به این معنی که عضلات در حال کار هستند. ...

سایر منابع:

جهت پرس   ۱۴۰۲/۱۲/۲۳ - ۱۷:۲۲   + ۱ سایت دیگر  
با فرا رسیدن ماه رمضان یکی از مهم ترین سؤال هایی که برای افراد روزه دار به وجود می آید این است که بهترین غذاهای ماه رمضان برای افطاری چیست؟ غذای افطار باید سالم و کم کالری باشد تا به آسانی هضم شود. ...

سایر منابع:

مشرق نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۵ - ۰۴:۳۰   + ۴ سایت دیگر  
به گزارش مشرق ، گرفتگی یا اسپاسم شبانه عضلات پا اغلب بدون هشدار و هنگام استراحت در رختخواب رخ می دهند. این گرفتگی ها معمولاً ناشی از بیماری مهمی نیستند و و می توانید با تمرین های کششی منظم عضلات ساق پا و ران قبل از خواب از آنها پیشگیری کنید. ...

سایر منابع:

جهان نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۳ - ۰۷:۵۱   + ۲ سایت دیگر  
غلظت خون عامل بیماری های خطرناک و کشنده مانند سکته های قلبی و مغزی با علائم اولیه مانند خستگی، سرگیجه و سردرد، گزگز و خواب رفتن دست و پا، انواع جوش چرکی، تیرگی پوست و لب ها، گرفتگی عضلات و کاهش حافظه است.

سایر منابع:

عرشه آنلاین   ۱۴۰۲/۱۲/۱۲ - ۲۳:۰۴   + ۲۰ سایت دیگر  
تحقیقات اولیه نشان می دهد سماق به کنترل قند خون و تسکین درد و گرفتگی عضلات بعد از ورزش کمک می کند.

سایر منابع:

یاریزان   ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ - ۱۴:۰۳   + ۱ سایت دیگر  
در مطلبی کوتاه که توسط متخصص امر، نگارش شده است حرکات ورزشی اصلاحی برای رفع گرفتگی عضلات گردن را مورد بررسی قرار خواهیم داد. تمامی عضلات در بدن انسان مستعد اسپاسم هستند، ولی وقتی این اتفاق برای گردن بیفتد، با هر چرخش سر می تواند باعث رنجش شدیدی شود ...

سایر منابع: