پنجشنبه ۲۳ اردیبهشتساعت ۰۸:۱۴May 2021 13
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «بی خوابی»

اقتصاد آنلاین / فرتاک نیوز   ۱۴۰۰/۰۲/۲۲ - ۰۲:۲۱   + ۲ سایت دیگر  
برای رفع خروپوف و بی خوابی شبانه بهترین کار تنفس صحیح است، تنفسی که به صورت مرحله به مرحله بایستی تمرین شود.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۰/۰۲/۲۱ - ۱۹:۴۴    
برای رفع خروپوف و بی خوابی شبانه بهترین کار تنفس صحیح است ، تنفسی که به صورت مرحله به مرحله بایستی تمرین شود.
خبرگزاری دفاع مقدس   ۱۴۰۰/۰۲/۲۱ - ۰۲:۰۶    
داستان کوتاه بی خوابی در نهمین دوره جایزه ادبی داستان کوتاه یوسف به عنوان داستان برگزیده انتخاب شده است.
عصر ایران   ۱۴۰۰/۰۲/۲۰ - ۱۱:۴۵   + ۱ سایت دیگر  
بی خوابی گذرا کمتر از یک هفته طول می کشد، به دلیل وجود یک بیماری دیگر یا تغییر در محیط خواب، استرس یا افسردگی ایجاد می شود.
روز پلاس   ۱۴۰۰/۰۲/۲۰ - ۰۶:۳۲   + ۲۳ سایت دیگر  
برخی افراد از مشکل بی خوابی رنج می برند که می توانند به جای توسل به قرص های خواب آور، از برخی میوه های طبیعی استفاده کنند.
عصر ایران   ۱۴۰۰/۰۲/۱۹ - ۱۳:۵۰   + ۱۷ سایت دیگر  
بسیاری از بیماری ها ریشه در کم خوابی و کاهش تعداد ساعات خواب دارند. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، دل مشغولی های بیش از حد انسان ها، آن ها را دچار کم خوابی می کند که این موضوع می تواند از نظر جسمی و روانی اثرات مخربی بر سلامت افراد کم خواب یا دیرخواب بگذارد. ...
شهرآٰرا نیوز   ۱۴۰۰/۰۲/۱۹ - ۱۳:۰۶    
خواب می بینم که سوار بر دوچرخه در جاده ای رکاب می زنم که پیرامونش را درختان پربرگ و بار پوشانده است و صدای پرندگان خوش آواز از لابه لای شاخ و برگ ها به گوش می رسد. نسیمی خنک می وزد و عطر دل انگیز گیاهان وحشی مشام را نوازش می دهد.
خبرگزاری تابناک   ۱۴۰۰/۰۲/۱۸ - ۱۵:۴۷    
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. کمپین دست از حجابم بردار نشانه های خاموش این بیماری: از بی خوابی تا ریزش مو انتقال اتومبیل با گاری اسبی به یک تعمیرگاه در هند + عکس گذرنامه ایرانی صاحبش را دلداری داد + عکس ...
فرادید   ۱۴۰۰/۰۲/۱۸ - ۱۳:۰۰    
غالبا بیماران دچار مشکلات بی خوابی شدید یا پرخوابی و ضعف حافظه می شوند. ممکن است اختلالاتی در گفتار با پیشرفت سریع وجود داشته باشد که برقراری ارتباط و مکالمه روان را دشوار می کند، از جمله لکنت زبان یا تکرار کلمات.
خبرگزاری تسنیم   ۱۴۰۰/۰۲/۱۶ - ۱۶:۴۸   + ۱ سایت دیگر  
گروه استان ها- کرونا که این روزها خواب ندارد شبانه روزی تاخت و تاز دارد و منتظر اندک غفلتی از سوی ما است.
زیمد   ۱۴۰۰/۰۲/۱۶ - ۱۳:۲۹    
بی خوابی و بدخوابی و اختلالات خواب مشکلات بسیاری از سالمندان هستند و شاید داشتن خوابی مناسب برای آن ها آرزو باشد. آن ها یا خیلی سخت به خواب می روند یا این که تنها پس از چند ساعت، از خواب بیدار می شوند ...
برترین ها   ۱۴۰۰/۰۲/۱۶ - ۰۶:۵۳   + ۲۱ سایت دیگر  
دیجی کالا: همه ی ما تجربه ی استرس را در مراحلی از زندگی مان داشته ایم. کنفرانس دادن جلوی تعداد زیادی از افراد، ملاقات دیگران برای اولین بار و امتحان از جمله مسائلی هستند که باعث بروز استرس در ما می شوند. ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۰/۰۲/۱۳ - ۰۹:۳۶   + ۲۴ سایت دیگر  
بی خوابی یک اختلال شایع خواب است که باعث می شود به خواب رفتن به کاری سخت و طاقت فرسا و گاهی غیر ممکن تبدیل شود.
شهرخوان   ۱۴۰۰/۰۲/۱۰ - ۲۳:۳۴   + ۱ سایت دیگر  
طبق توصیه ی موسسه ملی خواب، بزرگسالان باید هر شب 7 تا 9 ساعت بخوابند تا احساس هوشیاری و تندرستی کنند.
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۲/۱۰ - ۰۱:۲۶   + ۲ سایت دیگر  
بعضی از غذا ها و خوراکی ها وجود دارند که ما آن ها را دوست داریم و مفید و مغذی هستند، اما اگر آن ها را درست قبل از خواب بخوریم، ممکن است نتیجه عکس داشته باشند. ...
جام جم   ۱۴۰۰/۰۲/۰۹ - ۱۸:۰۰    
مشکل بی خوابی در ماه رمضان با برنامه ریزی و رعایت رژیم غذایی در زمان سحر و افطار قابل حل شدن است.
مردم نیوز   ۱۴۰۰/۰۲/۰۸ - ۱۱:۲۰   + ۱۲ سایت دیگر  
مردم نیوز :به نقل از مدیسن نت، نتایج این مطالعه نشان داد که به نظر می رسد موسیقی های آرام هنگام خواب به افراد مسنی که دچار بی خوابی هستند، کمک می کند. ...
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۰/۰۲/۰۵ - ۲۲:۲۱   + ۲ سایت دیگر  
بی خوابی و کم خوابی اختلال شایع ای است که امروز بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است و همین اختلال باعث ایجاد درد های همچون بدن درد و سر درد در طول روز می شود.
پایگاه خبری قلم   ۱۴۰۰/۰۲/۰۵ - ۱۸:۱۰    
قلم | qalamna.ir : استرس نوعی حالت روحی است که زمانی در افراد ایجاد می شود که برآورده کردن یک درخواست، از توانایی های شخصی و اجتماعی آن ها خارج باشد. علائم و نشانه های استرس یک متخصص اعصاب و روان اظهار می دارد که علائم و نشانه های استرس به شرح زیر است: – خستگی بیش از حد – بی خوابی ...
فاش نیوز   ۱۴۰۰/۰۲/۰۵ - ۱۱:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
سیدرضا حسینی - داستان بیخوابی و بدخوابی مربوط به امروزودیروزنیست، بیشتراز30سال گرفتارش هستم، دوران اسارت که دوستان هم اسارتیم شاهدبودند منو چندمجروح دیگر همین داستان را داشتیم، اما اینجا نه پزشکان و نه دیگران باور میکنندکه ماهها اصلا خواب نداشتیم. ...
یکتا پرس   ۱۴۰۰/۰۲/۰۵ - ۰۸:۴۷    
در این مطلب به شما می گوییم چگونه مشکلات خواب خود را با علم برطرف کنید
شبستان   ۱۴۰۰/۰۲/۰۵ - ۰۲:۴۴    
دیمونا که روزی به ادعای مقامات صهیونیستی امن ترین مکان جهان بود، با پرتاب موشک از سوریه به رآکتور هسته ای این شهر ثابت شدکه ناامن ترین مکان جهان وآسیب پذیرترین نقطه رژیم صهیونیستی است،زیرا امروز دیمونا به کابوسی برای مقامات صهیونیستی تبدیل شده است.
شعار سال   ۱۴۰۰/۰۲/۰۴ - ۱۳:۱۷    
صبح پنجشنبه پس از یک شب بی خوابی و وحشت در سرزمین های اشغالی، ساکنان این مناطق همچنان با دلهره و نگرانی در انبوه اخبار و گزارش های رسانه های صهیونیستی، عربی و انگلیسی به دنبال یافتن این پاسخ بودند که چطور 3 سیستم پدافند هوایی اسرائیلی فلاخن داوود ...
تبیان   ۱۴۰۰/۰۲/۰۴ - ۱۲:۰۹   + ۱۱ سایت دیگر  
برای همه ما پیش می آید که شب بدی را گذرانده باشیم و خواب به چشممان نیامده باشد. اینکه بی خوابی به سر آدم بزند امری طبیعی است اما اگر این بی خوابی و بدخوابی تبدیل به یک عادت دائمی شود و شما همیشه دچار کمبود خواب باشید می تواند نشانه مشکلی در سلامتی تان باشد.
پانا   ۱۴۰۰/۰۲/۰۴ - ۰۷:۵۹   + ۱۷ سایت دیگر  
تهران (پانا) - زیر درختان کاج بیمارستان امام خمینی(ره) تهران با آن برگ های تیز سوزنی، مردی جوان پیچیده در پتویی قرمز دراز کشیده است. به گزارش ایران، صورت خاک گرفته و ریش بلندش نشان از خستگی و نگرانی روزها و بی خوابی شب ها دارد ...
ایسنا   ۱۴۰۰/۰۲/۰۳ - ۱۱:۱۷   + ۱ سایت دیگر  
ترجمه کتاب های مکان امن ، ذهن آگاهی برای درمان بی خوابی و گروه درمانی تحلیلی در حوزه روان شناسی منتشر شده است.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۰/۰۲/۰۲ - ۰۸:۳۸    
هر روز میلیاردها نفر برای بیدار شدن از خواب یا عبور از بی خوابی در شیفت شب یا گذر از رکود بعدازظهر به کافئین پناه می برند. در واقع، این محرک طبیعی یکی از مواد رایج در جهان است که استفاده می شود. درباره کافئین اغلب به دلیل تاثیرات منفی آن بر خواب و اضطراب صحبت های زیادی مطرح است ...
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۳۱ - ۱۶:۴۶    
بر اساس مطالعه دانشمندان روسی، همه چیز هایی که برای صبحانه یا ناهار می خوریم در عصر مفید نخواهند بود. واقعیت این است که بعضی محصولات تأثیر تحریک آمیزی بر بدن دارند که می توانند به یک مانع جدی در روند خواب تبدیل شوند. ...
سلام نو   ۱۴۰۰/۰۱/۳۱ - ۱۰:۳۳   + ۲۹ سایت دیگر  
بادرنجبویه ممکن است اضطراب را کاهش داده و اختلالات خواب را بهبود ببخشد و این گیاه همچنین آرامش بخش بوده و می تواند سطوح استرس و هورمون کورتیزول را کاهش دهد.
تازه نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۳۱ - ۰۸:۰۷   + ۱ سایت دیگر  
مهوش وقاری در مصاحبه ای با ابراز دلتنگی برای همسرش گفت: کاش محسن هنوز زنده بود و بی خوابی می کشیدم.
ایرنا   ۱۴۰۰/۰۱/۳۰ - ۰۹:۴۰   + ۱۶ سایت دیگر  
گناوه - ایرنا - در پی زمین لرزه 5.9 ریشتری پیش از ظهر روز گذشته و وقوع ده ها پس لرزه شایعه ای بی اساس مبنی بر احتمال رخ داد زلزله ای به بزرگی 8.9 ریشتر در فضاهای مجازی گناوه باعث شد تا مردم این شهرستان یکشنبه شب را با ترس و نگرانی در بی خوابی سپری کنند.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۰/۰۱/۲۹ - ۰۹:۳۲   + ۳ سایت دیگر  
رعایت یکسری نکات هنگام افطار و سحر به درمان بی خوابی در ماه مبارک رمضان کمک می کند.
پارسینه   ۱۴۰۰/۰۱/۲۸ - ۲۰:۳۱   + ۱۱ سایت دیگر  
جمال میرزایی، متخصص عفونی و فلوشیپ فوق تخصص نقص ایمنی، سرطان و پیوند اظهار کرد: اختلال خواب یکی از رایج ترین مشکلات دوران شیوع بیماری کووید19 و قرنطینه است، اما راهکار هایی برای درمان آن وجود دارد. ...
خبرگزاری فارس   ۱۴۰۰/۰۱/۲۸ - ۰۸:۴۳   + ۷ سایت دیگر  
رئیس حوزه هنری استان کردستان گفت: فیلم کوتاه بی خوابی با محوریت به تصویر در آوردن فداکاری های کادر درمان به تهیه کنندگی حوزه هنری در کردستان تولید شد.
روزنامه نصف جهان   ۱۴۰۰/۰۱/۲۵ - ۱۷:۳۰    
نصف جهان: این گیاه بومی اروپا و قسمت هایی از آسیا می باشد. در حال حاضر آن را در آمریکای شمالی نیز می کارند. اگر چه "سنبل الطیب" به صورت خودرو در جنگل ها رشد می کند، اما این گیاه برای مصارف دارویی کشت و زراعت نیز می شود. گفته می شود انواع وحشی آن خواص بیشتری دارد. ...
شیعه نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۲۵ - ۱۴:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
قبل از اینکه به مبحث دعایی برای کم خوابی طفل بپردازیم نکاتی را متذکر می شویم که گریه و بی خوابی کودک علل مختلفی دارد که باید با توجه به علت راه درمان داد. برخی اوقات گریه کودک در اثری مشکلات جسمی مانند دل درد یا گوش درد و ... است که در این صورت باید به پزشک مراجعه شود.
طلا   ۱۴۰۰/۰۱/۲۴ - ۲۰:۱۴    
شاید شما هم جزو کسانی باشید که سخت بتوانید به خواب بروید و خب ساعت ها در تخت خود به سقف خیره شوید. خب باید گفت که راه حل های مختلفی برای سریع خوابیدن وجود دارد که یکی از آنها درست کردن این نوشیدنی است.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۲۴ - ۱۹:۵۱    
مصرف برخی از غذاها باعث بی خوابی می شوند و باید از خوردن آن ها قبل از خواب خودداری کنید تا بدن از استراحت کافی و خواب عمیق برخوردار شود.
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۰/۰۱/۲۳ - ۲۰:۳۱   + ۲۷ سایت دیگر  
برخی غذا ها وجود دارند که سالم هستند، اما باعث بی خوابی می شوند و باید از خوردن آن ها قبل از خواب خودداری کرد.
روز پلاس   ۱۴۰۰/۰۱/۲۳ - ۱۲:۰۶   + ۲ سایت دیگر  
برای این پژوهش داده های بیش از 230 هزار بیمار بهبودیافته کرونا بررسی شده که در بین حدود یک سوم آنها شش ماه پس از ابتلا، علائم مشکلات روانی و عصبی مشاهده شده است. در میان این مشکلات 17 درصد مربوط به اضطراب، 14 درصد نوسان های خلقی و پنج درصد بی خوابی بوده است.
دانا   ۱۴۰۰/۰۱/۲۲ - ۱۳:۴۹    
شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که گاهی شبها نمی توانید به خواب بروید اما این مشکل برای برخی به حالت عذاب شبانه تبدیل شده و هرشب با این مشکل مواجه هستند.
خلیج فارس   ۱۴۰۰/۰۱/۲۲ - ۱۱:۳۶   + ۱۲ سایت دیگر  
خلیج فارس: نوشیدن زیاد قهوه یا دیگر نوشیدنی های قندی ممکن است به احساس اضطراب منجر شود اما نوشیدن چای نیز اثرات جانبی خاص خودش را دارد. نوشیدن چای اغلب جنبه دارویی دارد. به عنوان مثال برای معده درد چای زنجبیل، برای بی خوابی چای بابونه و برای گلو درد چای سیاه با مقداری عسل توصیه می شود ...
بهداشت نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۲۱ - ۰۹:۳۰   + ۲۱ سایت دیگر  
بی خوابی مشکل رایجی است و دلایل مختلفی برای آن وجود دارد. اما یکی از متفاوت ترین آن ها حس انتقام است.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۲۱ - ۰۶:۳۳    
برای درمان بی خوابی های شبانه به مصرف میوه های مفید توصیه شده توجه کنید.
رکنا   ۱۴۰۰/۰۱/۱۹ - ۲۱:۳۶   + ۴ سایت دیگر  
رکنا: می دانید که یکی از فاکتورهای اصلی و مهم برای به خواب رفتن سریع و درمان کم خوابی های شبانه داشتن جسمی آرام است ، اما اگر جسم شما آرامش نداشته باشد چه باید بکنید ؟
ایران پرس   ۱۴۰۰/۰۱/۱۹ - ۲۰:۵۵    
ایران پرس: اختلالات خواب یکی از اختلالات مغز و اعصاب است و شامل بی خوابی و کم خوابی، حمله خواب و فلج خواب یا بختک می شود.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۰/۰۱/۱۹ - ۲۰:۲۷    
برای درمان بی خوابی شبانه مطمئنا راه و روشی سریع نیاز دارید ، روشی که بدون دارو و هیچ دمنوشی شما را به خوابی عمیق و با کیفیت ببرد.
پانا   ۱۴۰۰/۰۱/۱۹ - ۱۰:۳۳   + ۱۷ سایت دیگر  
تهران (پانا) - بعضی غذاها تأثیر تحریک آمیزی بر بدن دارند و بر روند خواب سریع و باکیفیت تأثیر سوء می گذارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از اسپوتنیک، بر اساس مطالعه دانشمندان روسی، همه چیزهایی که برای صبحانه یا ناهار می خوریم در عصر مفید نخواهند بود ...
سلام نو   ۱۴۰۰/۰۱/۱۹ - ۰۹:۴۰   + ۱۶ سایت دیگر  
آویش از گیاهان پرخاصیت و سودمند است و به عنوان گیاه معجزه گر در درمان سرفه و بی خوابی شناخته می شود.
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۰/۰۱/۱۹ - ۰۲:۵۰    
پهپاد های نیرو های یمن بار دیگر به پایگاه هوایی ملک خالد عربستان حمله کردند.