جدیدترینهای «ترک سیگار»
گروه سلامت:خبر خوب این است که امکان ترک سیگار وجود دارد و هر چه زودتر آن را ترک کنید، بهتر است. دریابید که کدام روش بهترین راه را برای ترک برای همیشه به شما می دهد.به گزارش سلامت نیوز،اگر شما یکی از میلیون ها نفری هستید که در تلاش برای ترک سیگار هستند، باید به خود افتخار کنید ...
در حالی که ترک سیگار ممکن است منجر به افزایش وزن کوتاه مدت شود، در دراز مدت، اگر آن را ترک نکنید، می توانید چربی شکم را افزایش دهد و سلامت فرد را در معرض خطر بیشتری قرار دهد.
گوجه فرنگی دارای مواد مغذی خاصی است که می تواند فشار خون شما را در سطوح سالم نگه دارد.
کسانی که حداقل دو بار یا بیشتر در هفته ورزش می کنند 42 درصد کمتر در معرض مشکلات مربوط به خواب هستند.
چند سالی از انقلاب اسلامی می گذشت که سید مرتضی آوینی سیگار کشیدن را کنار گذاشت. دلیلی می آورد که تا به حق نرسیده باشی نمی توانی اینگونه استدلال کنی.
آیا سیگار الکترونیکی به ترک سیگار کمک می کند؟ تا حد زیادی، سیگارهای الکترونیکی می توانند در ترک سیگار سنتی موثر باشند. اگر مایع الکترونیکی با درصد نیکوتین مناسب انتخاب شود، قطعاً ترک سیگار آسان تر و با عوارض کمتری همراه خواهد بود ...
افزایش ماندگاری بوتاکس امکان پذیر است؟ فواید بوتاکس مراقبت بعد از بوتاکس سطح استرس را کاهش دهید از محصولات پاک کننده خشن استفاده نکنید ترک سیگار یک رژیم غذایی سالم داشته باشید افتادگی پلک بعد از بوتاکس خدمات دکتر مهرشاد رابط ...
به گزارش سپیدآنلاین ، احتمالا پیش از خواندن این مطلب از عوامل سبک زندگی که در خطر ابتلا به سرطان نقش دارند آگاه شده اید؛ ترک سیگار برای کاهش خطر نه تنها سرطان ریه بلکه سرطان های گلو، مثانه، معده و روده بزرگ نیز مهم است ...
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هلث لاین، ترک سیگار فواید بالقوه زیادی برای سلامتی دارد. می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، بیماری های ریوی و سرطان را کاهش دهد. حتی می تواند ده سال به زندگی شما اضافه کند. بسیاری از افراد دوست دارند سیگار را ترک کنند، اما تمایلی به تلاش ندارند [...]
غذاهای سرشار از چربی های سالم، پروتئین و فیبر - مانند کره بادام زمینی - مدت بیشتری طول می کشد تا در بدن هضم شوند.
افراد زیادی در سراسر جهان برای ترک سیگار اقدام می کنند و برخی از آنها موفق می شوند از پس این تصمیم مهم برآیند، اما برخی دیگر هم با وجود امتحان کردن راه های مختلف در این راه ناکام می مانند.
اگر دارید این مطلب را می خوانید احتمالا جزو افرادی هستید که بار ها سعی کرده اند سیگار را ترک کنند، اما هربار با در بسته رو به رو می شوند. شاید بگویید همه چیز را هم امتحان کرده اید و جوابی نگرفته اید و به این خاطر هم بسیار ناامید شده اید ...
ترک سیگار، سفری پرفراز و نشیب است که بسیاری از افراد در سراسر جهان آن را تجربه می کنند.
تیتربرتر، مواد غذایی از جمله عوامل موثر در ترک سیگار هستند. یک متخصص سلامت در گفت وگو با وب سایت گواسموک فری در این باره گفت غذایی که در زمان ترک سیگار مصرف می کنید تفاوت زیادی را در روند ترک ایجاد می کند و مصرف برخی غذاها حتی متعهدترین افراد در مسیر ترک سیگار را دچار تزلزل می کند. ...
ترک سیگار یک آرزوی بزرگ برای افراد سیگاری به شمار می آید. قطعا در کنار هزاران روش برای ترک سیگار ترک سیگار با معجون خانگب هم به گوشتان خورده است. ما قصد داریم در این بخش در مورد معجون خانگی برای ترک سیگار صحبت نماییم. با ما همراه باشید تا بتوانید خود را برای ترک سیگار خیلی عالی آماده سازید.
رپرتاژ آگهی – افراد سیگاری که قصد ترک سیگار در کلینیک ترک سیگار را دارند دست به روش های مختلفی زده اند که استفاده از قرص ترک سیگار یکی از آن روش هایی می باشد که بسیاری از افراد سیگاری یا تجربه استفاده از آن را دارند و یا می خواهند که برای ترک سیگار آن را مصرف نمایند ...
سیگار الکترونیکی که با نام ویپ پا به عرصه دخانیات گذاشته است، ابتدا با عنوان وسیله ای برای ترک سیگار به فروش رسید و امروز یک اعتیاد با کلاس ها به شمار می رود.
وقتی صحبت از توصیه به ترک سیگار می شود معمولاً مضرات این عادت ناسالم برای سلامتی مطرح می شود و کمتر پای ظاهر و زیبایی به میان می آید. اگر شما هم هنوز به دنبال دلایل بیشتری برای ترک سیگار هستید پس این مطلب را بخوانید تا بدانید این عادت ناسالم با پوست و مو و دندان ها و... چه می کند.
کیوانچ تاتلیتوغ (به ترکی استانبولی: Kıvan Tatlıtuğ ؛ زادهٔ 27 اکتبر 1983[) بازیگر، مدل و بازیکن بسکتبال سابق اهل ترکیه است. او یکی از پردرآمدترین بازیگران ترکیه است و جوایز متعددی از جمله سه جایزه پروانه طلایی و یک جایزه سینمایی یشیلچام را به دست آورده است ...
وارنیکلین (Varenicline) که با نام تجاری چنتیکس (Chantix) هم شناخته شده است برای ترک سیگار به کار میرود و افرادی که قصد ترک سیگار را دارند از این قرص استفاده می کنند.
زمانی که شما به دنبال خواندن این مقاله آمدید حتما یا می خواهید که سیگار را ترک نمایید و یا جز افرادی هستید که می خواهید تا عزیز خود را از شر این ماده سمی نجات دهد. در هر صورت تبریک می گوییم چرا که تصمیم ترک سیگار خود به خود نصف بیش تر راه می باشد که شما در آن مسیر قدم گذاشته اید ...
مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی با اشاره به این که دانه های گل گندم خاصیت مسهلی دارد و برای سلامت کبد و درمان یرقان مفید است، افزود: دم نوش گل گندم برای افرادی که تصمیم به ترک سیگار دارند بسیار اثر بخش است.
تحقیقات جدید دانشگاه واشنگتن نشان می دهد که سیگار کشیدن مغز را کوچک می کند و پیری مغز را تسریع می کند و این روند حتی پس از ترک سیگار غیر قابل برگشت است.
وضعیت قلب، ریه ها و بدن شما دقیقا، 20 دقیقه اول بعد از ترک، در ماه اول و در سال اول چگونه خواهد بود؟
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران با ارائه توضیحاتی درباره روند ترک سیگار، گفت: در واقع سم زدایی بدن از نیکوتین بر اساس تحقیقات 21 روز زمان نیاز دارد. سه روز ابتدایی ترک بسیار سخت بوده و فرد بالاترین علائم و نشانه های خماری را دارد.
این تصور که مدت کوتاهی پس از ترک سیگار بدن به تدریج به طور کامل سلامت خود را باز می یابد، دیگر تصور درستی نیست. یک تحقیق جدید نشان می دهد که سیگار کشیدن آنقدر برای بدن مضر است که سیستم ایمنی افراد را تضعیف کرده و حتی سال ها پس از ترک سیگار، آن ها را در برابر عفونت های بیشتری آسیب پذیر می کند.
بهترین راه ترک سیگار می تواند در چند روز کاری کند که شما باور کنید که ترک سیگار اصلا سخت نیست و به راحتی می توان سیگار را ترک کرد و شما با دیدن شواهد و افرادی که در ترک سیگار موفق شده اند، باور می کنید که قطعا این اتفاق برای شما هم رخ خواهد داد.
تمام عوارض سیگار، برگشت پذیر نیستند؛ اما مزایای ترک سیگار در هر سنی به قدری زیاد است که محققان می گویند هیچ سنی برای ترک سیگار دیر نیست. تبلیغات برای بهره مندی از مزایای زندگی بدون سیگار هرگز دیر نیست ...
یک مطالعه کانادایی نشان داد افرادی که سیگار را ترک می کنند در عرض چند سال به افزایش قابل توجهی در امید به زندگی خود می رسند.
یک مطالعه کانادایی نشان داد افرادی که سیگار را ترک می کنند در عرض چند سال به افزایش قابل توجهی در امید به زندگی خود می رسند.
در این مطلب به بررسی شروط عجیب و جالب اولیای دم برای دو قاتل پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
ایسنا/خراسان رضوی ترک سیگار در هر سنی مزایای زیادی برای سلامتی و افزایش طول عمر به همراه دارد.
افرادی که سیگار را در هر سنی ترک می کنند 10 سال پس از ترک سیگار به حد بقای افرادی که هرگز سیگار نکشیده اند، می رسند. در واقع حدود نیمی از این مزیت ها تنها در مدت سه سال پس از ترک سیگار حاصل می شود.
این مطالعه بر دو واقعیت مهم تاکید دارد. یکی از آنها این است که ممکن است سال ها طول بکشد تا خطر سرطان کاهش یابد. دیگر اینکه این کاهش برای کسانی که در سنین پایین تر سیگار را ترک می کنند بیشتر است.
وضعیت قلب ، ریه ها و بدن شما دقیقا ، 20 دقیقه اول بعد از ترک ، در ماه اول و در سال اول چگونه خواهد بود ؟
براساس یک پژوهش بزرگ، ترک سیگار در هر سنی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. همچنین بیشترین کاهش خطر ابتلا به سرطان پس از دهه اول ترک سیگار رخ می دهد ...
انتشار تصویری عجیب از تابلوی یک سیگار فروشی به سوژه کاربران فضای مجازی بدل شد.
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. عکس دختری که خواستگاری احمد شاه قاجار را رد کرد پرطرفدارترین سوپ فرانسوی را با این روش درست کنید سیگاری ها بیشتر از هر چیزی به ترک سیگار فکر می کنند با خوردن این مواد غذایی جوان بمانید ...
ویپ ، یک دستگاه الکترونیکی است که برای تولید بخار حاوی نیکوتین یا مواد شیمیایی دیگر استفاده می شود . ویپ ها در سال های اخیر به سرعت محبوبیت پیدا کرده اند و به عنوان جایگزینی برای سیگار معرفی شده اند. تاریخچه ویپ ...
چند نوع سیگار الکترونیکی داریم؟ این سوال برای افرادی پیش می آید که مدت هاست از سیگار سنتی استفاده می کنند و در حال حاضر به دنبال راهی برای ترک سیگار به دلیل مضرات آن هستند ...
فرارو- از افراد مسن خواسته می شود راهکار های لازم برای حفظ تناسب اندام و سلامت را در پیش بگیرند: ورزش، رژیم غذایی سالم، عدم مصرف مشروبات الکلی، ترک سیگار و داشتن فعالیت های ذهنی و روانی فراوان ...
هنگام ترک سیگار، باید از مصرف 5 نوع غذا پرهیز کنید. زیرا مواد خاصی مانند شکر می توانند جایگزین اعتیادآوری باشند، در حالی که برخی از این غذاها علائم را تشدید می کنند.
اول فارس ترک سیگار هزاران نفر از 5.3 میلیون سیگاری بریتانیا بعد از قول ترک سیگار در تصمیمات سال جدید خود، سعی می کنند این عادت را ترک کنند. ایندیپندنت نوشت : پژوهش های جدید نشان داده که پایبندی به این قول یکی از سخت ترین کارها است ...
اگرچه سیگار الکترونیکی روشی موثر برای ترک سیگار تلقی می شود، به گفته محققان این نوع سیگار هم اعتیادآور است. درضمن محققان نگران اند، افراد غیرسیگاری، به ویژه کودکان، به سیگار الکترونیکی روی آورده و به آن معتاد شوند ...
سیگار تأثیرات مخربی بر ارگان های بدان می گذارد همراه باشید تا بدانیم تغییرات چهره بعد از ترک سیگار چگونه است.
14 درصد جمعیت بالای 18 سال ایران درگیر مصرف دخانیاتند. اخیرا تمایل به استفاده از سیگار الکترونیک به بهانه ترک سیگار افزایش قابل توجهی پیدا کرده است. منبع: عصر ایران
خیلی ها قصد ترک سیگار دارند و خیلی از آنها برای این کار از سیگارهای الکترونیک یا ویپ ها (Vape) کمک می گیرند؛ سیگارهایی که با باتری کار می کنند، یک محفظه با محتوای مایع دارند که داخل آن نیکوتین و اسانس وجود دارد و مثل سیگارهای معمولی نیستند که دود، خاکستر و بوی بد داشته باشند ...
در این مقاله چند میان وعده سالم و کمک کننده برای ترک سیگار به شما معرفی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.