پنجشنبه ۱۰ اسفندساعت ۱۳:۰۷Feb 2024 29
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «ویتامین C»

سلام نو   ۴ ساعت پیش   + ۳ سایت دیگر  
مویز نه تنها سرشار از آهن است بلکه ویتامین C فراوانی هم دارد. ویتامین C به جذب سریع تر املاح در بدن کمک کرده و موها را به خوبی تغذیه می کند.
فرارو   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۱۵:۰۱   + ۹ سایت دیگر  
ضروری ترین مواد مغذی برای ارتقای ایمنی بدن شامل ویتامین های A (بتاکاروتن)، B، C، D، E، اسید فولیک و اسید لینولئیک، مس، آهن، سلنیوم و روی هستند. به گزارش خبرآنلاین، با مصرف این مواد غذایی مغذی نیز می توانید سیستم ایمنی خود را تقویت کنید: 1) توت ها ...
شما نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۱۲:۵۷    
پرتقال با داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما جعفری گیاهی است که ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. در واقع این گیاه، 3 برابر پرتقال ویتامین C دارد.
یک پزشک   ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ - ۱۸:۱۷    
اسید اسکوربیک یا همان ویتامین C یکی از کاربردی ترین محصولات شیمیایی است که به طور گسترده در بخش خوراک، غذا و دارو به عنوان مکمل غذایی و نگه دارنده ای قوی استفاده می شود، به عنوان مثال عملکرد آنتی اکسیدانی اسیداسکوربیک خوراکی نقش مهمی در مبارزه با عفونت های باکتریایی، تشکیل کلاژن در بافت فیبری ...
پیام فوری   ۱۴۰۲/۱۲/۰۶ - ۰۷:۲۵   + ۱ سایت دیگر  
یک متخصص عفونی گفت: 80 درصد افراد مبتلا به کرونا فقط نیاز به استراحت دارند؛ این افراد حتی نیازی به مصرف دارو یا مصرف ویتامین هایی مانند ویتامین C ندارند ...
جهان صنعت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۰۵ - ۲۲:۴۷   + ۱۴ سایت دیگر  
به گزارش جهان صنعت نیوز ، این میوه به بهبود کیفیت پوست، تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش و پیشگیری از سرطان کمک می کند، همچنین در کنترل فشار خون، تقویت هوش و حافظه و استخوان ها نقش دارد ...
سلام نو   ۱۴۰۲/۱۲/۰۴ - ۰۷:۳۶   + ۱ سایت دیگر  
رازیانه، گیاهی با خواص فراوان و تأثیرگذار در تقویت سیستم ایمنی بدن، حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین C است.
سلام نو / زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۲/۰۳ - ۱۸:۵۹   + ۲ سایت دیگر  
مصرف کیوی می تواند احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا را تا حدودی کاهش دهد.
عصر ایران   ۱۴۰۲/۱۲/۰۳ - ۰۴:۴۱   + ۳ سایت دیگر  
مصرف آب لیمو می تواند فواید چشمگیری برای سلامتی به همراه داشته باشد. نوشیدن این نوشیدنی طبیعی به بهبود فرایند هضم غذا کمک کرده، مقادیر قابل توجهی ویتامین C را به بدن رسانده، سطوح هیدراتاسیون بدن را حفظ کرده و در مسیر دستیابی به یک وزن سالم نقش مؤثری ایفا می کند.
افکار نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۰۳ - ۰۲:۵۱   + ۴ سایت دیگر  
از بین مرکبات فصل پاییز و زمستان، می توان به نارنگی اشاره کرد. یک عدد نارنگی کوچک که حدود 76 گرم وزن دارد، 40 کیلوکالری انرژی دارد. همچنین، یک نارنگی کوچک 0.6 گرم پروتئین، 10.1 گرم کربوهیدرات، 0.2 گرم چربی، 1.3 گرم فیبر، 8 گرم قند و 26.7 میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند.
بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۰۱ - ۱۱:۴۱    
گروه سلامت:بسیاری از افراد آبلیمو را به صورت ناشتا به دلیل فوایدی که دارد مصرف می کنند، غافل از این که این کار می تواند آسیب های جبران ناپذیری بر دندان ها بزند ...
سلامت نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۲۸ - ۱۰:۱۵   + ۱۵ سایت دیگر  
طبق گفته کلینیک کلیولند، نوشیدن آب لیمو می تواند به هضم غذا کمک کند، دوز سالمی از ویتامین C به بدن شما برساند، شما را هیدراته نگه دارد و به کاهش وزن سالم شما کمک کند.
جماران   ۱۴۰۲/۱۱/۲۶ - ۱۱:۱۰    
آب تره به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب کمک کرده و برای سلامت قلب، پیشگیری از سرطان، بهبود کم خونی، حفظ سلامت چشم، تنظیم هورمون تیروئید، پیشگیری از آب مروارید، سم زدایی بدن، تقویت استخوان ها، کاهش وزن، کنترل قند خون، بهبود عملکرد مغز و حفظ سلامت مو مفید است.
سلام نو / راهبرد معاصر   ۱۴۰۲/۱۱/۲۵ - ۲۰:۱۴   + ۲۰ سایت دیگر  
مصرف آب گرم و لیموترش هنگام ناشتا به دلیل اسیدیته آبلیمو سبب فرسایش و از بین رفتن مینای دندان می شود.
عصر ایران   ۱۴۰۲/۱۱/۲۵ - ۰۸:۵۵   + ۷ سایت دیگر  
پرتقال علاوه بر ویتامین C منبع خوبی از پتاسیم است. آن را به صورت میوه کامل بخورید یا آب پرتقال تازه بنوشید.
فرارو   ۱۴۰۲/۱۱/۲۴ - ۲۳:۰۷   + ۳ سایت دیگر  
یک مطالعه نشان داده که خوردن کیوی می تواند خلق و خوی شما را در عرض 4 روز بهبود بخشد. این میوه نرم و سبز ویتامین C زیادی دارد که مدت هاست اثر مثبت آن برای بهبود سلامتی اثبات شده است. ...
بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۲۳ - ۱۴:۱۱    
گروه سلامت: احتمالا بارها به امید سلامتی بیشتر از مکمل های ویتامین و مواد معدنی استفاده کرده اید اما ممکن است این سوال برای شما پیش آمده باشد که بهترین زمان مصرف ویتامین ها و قرص های تقویتی چه زمانی است؟ ...
عصر ایران   ۱۴۰۲/۱۱/۱۹ - ۰۵:۰۱   + ۱۱ سایت دیگر  
پوست موز به دلیل دارا بودن مجموعه ای از ویتامین ها و مواد معدنی همچون ویتامین C و E، پتاسیم، روی، آهن و منگنز، یک درمان طبیعی و مؤثر برای مشکلات پوستی به شمار می رود.
رکنا   ۱۴۰۲/۱۱/۱۸ - ۱۲:۵۶   + ۲ سایت دیگر  
رکنا: گیاه سرشار از ویتامین K ، ویتامین D ، ویتامین C و ویتامین A را بشناسید.
ساعت24   ۱۴۰۲/۱۱/۱۶ - ۱۸:۰۷   + ۲ سایت دیگر  
ساعت 24- ویتامین C آنتی اکسیدانی است که اثر مثبتی بر حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.
ایسنا   ۱۴۰۲/۱۱/۱۶ - ۱۷:۲۱   + ۲۶ سایت دیگر  
ویتامین C آنتی اکسیدانی است که اثر مثبتی بر حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.
ایمنا   ۱۴۰۲/۱۱/۱۶ - ۰۸:۳۳    
نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف میوه های حاوی ویتامین C به بهبود سلامت روان و همچنین خلق وخو کمک قابل توجهی می کند.
فرارو   ۱۴۰۲/۱۱/۱۴ - ۲۱:۱۷   + ۱۲ سایت دیگر  
ویتامین C یا اسید آسکوربیک یکی از ویتامین های محلول در آب است که به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد. گرچه بسیاری از پستانداران قادر به تولید این ویتامین در بدن هستند، اما بدن انسان توانایی تولید این ویتامین را ندارد و باید از طریق مصرف منابع غذایی یا مکمل تامین شود. ...
دنیای اقتصاد   ۱۴۰۲/۱۱/۱۱ - ۰۹:۰۵   + ۳۵ سایت دیگر  
خبر آنلاین : ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و هم چنین یک عنصر کلیدی در تشکیل کلاژن است. کلاژن هم در حفظ سلامت پوست، سلامت مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان مؤثر است.
بیتوته   ۱۴۰۲/۱۱/۱۰ - ۱۸:۰۴   + ۱ سایت دیگر  
آب پرتقال، نوشیدنی محبوب و سرشار از ویتامین C و سایر مواد مغذی است. بسیاری از افراد از طعم دلپذیر و فواید سلامتی آن لذت می برند. اما آیا خوردن آب پرتقال قبل از خواب ایدة خوبی است؟ در این مقاله ...
جهان اقتصاد   ۱۴۰۲/۱۱/۰۸ - ۱۳:۲۲   + ۸ سایت دیگر  
به گزارش ستاد خبری نخستین کنگره بین المللی انجمن علمی تغذیه ایران، محمد رضا وفا در این ارتباط اظهار داشت: بر اساس آمار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در گروه های آسیب پذیر و فقیر با کمبود آهن، روی، ویتامین A، ویتامین C ، D و کمبود کلسیم مواجه هستیم. ...
دولت بهار   ۱۴۰۲/۱۱/۰۷ - ۲۲:۲۴   + ۶ سایت دیگر  
کاهو، سرشار از فولات، در تبدیل هوموسیستئین به متیونین بسیار موثر است و این تبدیل نقشی کلیدی در محافظت از رگ های خونی و پیشگیری از بیماری های قلبی ایفا می کند. علاوه بر این، ویتامین C موجود در این سبزی، سفتی رگ های خونی را کاهش می دهد و در مقابله با بیماری های قلبی-عروقی کمک رسان است.
فرارو   ۱۴۰۲/۱۱/۰۷ - ۱۱:۳۷   + ۳۶ سایت دیگر  
این مقاله در همین رابطه به ارائه 10 راهکار پرداخته که پزشکان و متخصصان توصیه کرده اند. به گزارش ایندیپندنت، البته در صورت بروز هرگونه نگرانی از ابتلا به بیماری آنفلوآنزا بهتر است با پزشک و متخصص مشورت کنید، زیرا سیستم ایمنی بدن افراد با یکدیگر فرق می کند. این 10 راهکار شامل موارد زیر است: ...
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۲/۱۱/۰۶ - ۰۰:۰۵   + ۱ سایت دیگر  
آویشن، یک گیاه غنی از مواد مغذی است. سطح بالایی از ویتامین C دارد که با فلانوئید ترکیب می شود و به سمت سلول های مغز می روند. همچنین دارای مزایای ضد میکروبی می باشد.
فرادید   ۱۴۰۲/۱۱/۰۵ - ۲۳:۲۷   + ۲ سایت دیگر  
گردو، به عنوان یکی از سرشارترین منابع اسیدهای چرب امگا-3 و ویتامین E، نقش بسزایی در حفظ سلامت چشم ها دارد. این آجیل مغذی، به ویژه در ترکیب با ویتامین C و کاروتنوئیدها، می تواند در پیشگیری و کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند تحلیل رفتن ماکولا و خشکی چشم مؤثر باشد ...
سلامت نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۰۵ - ۰۹:۰۹   + ۸ سایت دیگر  
این یک تصور غلط رایج است که با افزایش سن به خواب کمتری نیاز دارید؛ سالمندان به اندازه جوانان به خواب نیاز دارند.
جهان صنعت نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۰۴ - ۲۱:۱۷   + ۸ سایت دیگر  
به گزارش جهان صنعت نیوز ، کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود. در ادامه به نقل از نشریه آنلاین “تایمز نو نیوز”، به تاثیر کمبود برخی ویتامین ها در بروز این مشکل اشاره شده است: ...
زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۱/۰۴ - ۲۰:۳۹    
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود. در ادامه به نقل از نشریه آنلاین “تایمز نو نیوز”، به تاثیر کمبود برخی ویتامین ها در بروز این مشکل اشاره شده است: ویتامین C: ویتامین C که به وفور در مرکبات یافت می شود، [...]
سلام نو / دنیای اقتصاد   ۱۴۰۲/۱۱/۰۶ - ۱۰:۲۱   + ۱۱ سایت دیگر  
پرتقال حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و سلامتی پوست، سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامتی سلول ها را تقویت می کند.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۰۱ - ۱۹:۴۲   + ۳ سایت دیگر  
آویشن، یک گیاه غنی از مواد مغذی است. سطح بالایی از ویتامین C دارد که با فلانوئید ترکیب می شود و به سمت سلول های مغز می روند. همچنین دارای مزایای ضد میکروبی می باشد.
فرارو   ۱۴۰۲/۱۱/۰۱ - ۱۳:۴۲   + ۴ سایت دیگر  
فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین C است که تاثیر این ویتامین بر کاهش علائم و حتی درمان حساسیت فصلی هم به اثبات رسیده است. علاوه بر این، این کوکو، کلم بروکلی هم دارد که آن هم این خاصیت را مضاعف می کند. در ضمن این کوکو در فر درست می شود و غذایی کم کالری است. مواد لازم برای 4 نفر 350 گرم سینه مرغ ...
آبادان خبر   ۱۴۰۲/۱۰/۳۰ - ۰۰:۲۲   + ۴ سایت دیگر  
آبادان خبر _ تازه های سلامت را اینجا بخوانید. هویج حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن است و وقتی که به ویتامین A تبدیل می شود، نه تنها سیستم ایمنی را بالا می برد بلکه به سیستم تنفسی کمک می کند تا عملکرد خود را به خوبی انجام دهد. ...
اگر در لیست مواد غذای که برای رفع علائم حساسیت فصلی مفید است، نگاهی بیندازید هر سه ماده کلم بروکلی، سویا و هویج را در آن می بینید. به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران ؛ کلم بروکلی حاوی ویتامین C و بیوفلاونوئید است سویا هم امگا 3 دارد، از بتاکاروتن هویج هم نمی شود گذشت ...
ایمنا   ۱۴۰۲/۱۰/۲۸ - ۰۷:۳۰    
کیوی حاوی مقادیر بالایی ویتامین C و آنتی اکسیدان است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، آنفلوانزا، گلودرد، سرفه، یبوست و اختلال خواب مفید است.
قم فردا   ۱۴۰۲/۱۰/۲۷ - ۱۳:۰۳    
ویتامین C نقش مهمی در تولید کلاژن دارد که باعث بازسازی بافت های بدن، از جمله بافت عضلانی است و نیز می تواند در کاهش التهابات عضلانی و مفصلی کمک کند.
بولتن نیوز   ۱۴۰۲/۱۰/۲۶ - ۱۷:۰۱    
مصرف ویتامین های خانواده B به ویژه ویتامین B6 و B12، ویتامین E، ویتامین C و بتاکاروتن می تواند دردهای مفصلی و تورم آن را کاهش دهد.
دنیای اقتصاد   ۱۴۰۲/۱۰/۲۵ - ۲۳:۳۱   + ۴۱ سایت دیگر  
ایسنا : سیب جزء میوه هایی است که حاوی مقادیر فراوان آنتی اکسیدان است. یک سیب متوسط همچنین می تواند 14 درصد نیاز روزانۀ بدن به ویتامین C را تأمین کند.
دولت بهار   ۱۴۰۲/۱۰/۲۵ - ۱۵:۴۵   + ۵ سایت دیگر  
ترکیب آب و آبلیمو، یکی از ترکیبات مورد علاقه متخصصان تغذیه است. این ترکیب می تواند به هضم بهتر غذاها کمک کند، مقدار سالم و مشخصی از ویتامین C را به بدن برساند، اشتها را کنترل کند و بدن را هیدراته نگه دارد.
فرارو   ۱۴۰۲/۱۰/۲۵ - ۱۵:۱۱   + ۶ سایت دیگر  
پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام می کند. خواص لبو قرمز بسیار زیاد است که در ادامه این مطلب به بررسی 7 خواص لبو، رابطه لبو و فشار خون بالا، خواص لبو برای پوست، خواص آب لبو قرمز خام و آب لبو برای کبد چرب می پردازیم. ...
دولت بهار   ۱۴۰۲/۱۰/۲۳ - ۱۶:۱۵   + ۱۳ سایت دیگر  
لیمو منبع خوبی از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. نوشیدن آب گرم همراه با لیمو در صبح می تواند به کاهش لایه چربی روی کبد و سم زدایی آن کمک کند. علاوه بر این، لیمو، به هضم بهتر و بهبود عملکرد کبد کمک می کند.
زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۰/۲۲ - ۱۲:۴۱    
به گزارش اطلاعات آنلاین ، گروهی از کارشناسان مجله آلمانی هلپراکسیسنت معتقدند که سبزیجات زمستانی حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر غذایی مهم هستند و در افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن نقش تاثیرگذاری دارند. سبزیجات زمستانی همچنین ویتامین C و فیبر خوراکی قابل توجهی را در خود جای داده اند ...
سلام نو / زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۰/۲۲ - ۱۴:۲۶   + ۱۴ سایت دیگر  
سبزیجات زمستانی حاوی بسیاری از عناصر مهم برای بدن و تقویت سیستم ایمنی هستند.
اقتصاد 24   ۱۴۰۲/۱۰/۲۲ - ۰۶:۰۲   + ۱۷ سایت دیگر  
کلم بروکلی، به خاطر ویژگی های غذایی استثنایی و فواید بالقوه سلامتی مشهور است. کلم بروکلی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری و منبعی غنی از ویتامین C است که به خاطر خواص تقویت کننده سیستم ایمنی و ویتامین K که در حفظ سلامت استخوان ها نقش مهمی دارد، شناخته شده است.