جمعه ۰۸ مردادساعت ۱۴:۱۳Jul 2021 30
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «اسیدهای چرب»

یکتا پرس   ۱۴۰۰/۰۵/۰۷ - ۰۴:۴۱    
امگا 3 یا همان اسیدهای چرب امگا-3 نوعی اسید چرب هستند که بدن قادر به ساخت آن ها نیست و باید از رژیم غذایی دریافت کنیم.
کرج رسا   ۱۴۰۰/۰۵/۰۶ - ۰۸:۳۱   + ۲ سایت دیگر  
به گزارش کرج رسا، زیتون یک میوه فوق العاده مفید و مغذی است که در قرآن نیز به عنوان یک میوه بهشتی از آن یاد شده. این میوه برای سلامتی انسان خواص متنوعی دارد. در ادامه مهمترین خواص زیتون را می خوانید. ...
اقتصاد آنلاین / شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۵/۰۵ - ۱۰:۲۹   + ۸ سایت دیگر  
دانه های چیا به خاطر هزار و یک دلیل سلامتی در جهان محبوبیت زیادی کسب کرده اند.
اقتصاد آنلاین / سلام نو   ۱۴۰۰/۰۵/۰۴ - ۱۵:۴۵   + ۲ سایت دیگر  
دانه کنجد قدیمی ترین چاشنی شناخته شده بشر است.
شفقنا   ۱۴۰۰/۰۵/۰۳ - ۱۷:۴۴   + ۲۴ سایت دیگر  
متخصصان حوزه غذا و بهداشت از وجود 6 ماده غذایی که پس از 50 سالگی پیری را به تاخیر می اندازد خبر دادند. به گزارش المیادین ، متخصصان حوزه غذا و بهداشت، اعلام کردند 6 ماده غذایی وجود دارد که از طریق برخی عناصر خود که عمدتا در فرآیندهای ظریف سلول های انسانی دخیل هستند ...
تجارت گردان   ۱۴۰۰/۰۵/۰۲ - ۱۵:۲۰   + ۷ سایت دیگر  
یکی از مهم ترین ویژگی های شیر کامل، میزان اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آن است. اسیدهای چرب امگا 3 تاثیر قابل توجهی بر سلامت قلب، بهبود عملکرد ذهن و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارند.
تازه ترین ها   ۱۴۰۰/۰۴/۲۸ - ۰۸:۴۰   + ۱۰ سایت دیگر  
به گزارش تازه ترین ها به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز، مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه فوکوی ژاپن نشان می دهد که اسیدهای چرب زنجیره کوتاه می توانند به عنوان درمان بالقوه برای درمان کووید 19 و همچنین به عنوان فاکتور پیشگیری کننده استفاده شوند ...
راهبردنامه   ۱۴۰۰/۰۴/۲۷ - ۱۴:۵۴    
اگر می خواهید دلیل این توصیه را بدانید، خواندن ادامه این مطلب را از دست ندهید زیرا مهم ترین فواید عادت به خوردن گردو را بر شمرده ایم که به ترتیب عبارتند از: سرشار از اسیدهای چرب مفید گردو حجم بالایی از اسیدهای چرب امگا-3 را در خود جای داده است. بنابراین، مصرف آن می تواند [...]
یکتا پرس   ۱۴۰۰/۰۴/۲۷ - ۰۴:۴۲    
تخم شربتی منبع فوق العاده ی کلسیم است. تخم شربتی منبع فوق العاده ی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 می باشد.
زندگی آنلاین   ۱۴۰۰/۰۴/۱۹ - ۱۴:۵۱   + ۲ سایت دیگر  
ماهی دارای پروتئین با کیفیت بالا، انواع ویتامین ها و مواد معدنی می باشد. انواع ماهی های چرب حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا-3 و ویتامین D می باشند. ماهی ابتلا به سکته قلبی و مغزی را کاهش می دهد.
روزنامه نوآوران   ۱۴۰۰/۰۴/۱۷ - ۱۵:۴۸    
منبع: نیویورکر / ترجمه: روزنامه نوآوران
اقتصاد آنلاین / سلامت نیوز   ۱۴۰۰/۰۴/۱۳ - ۰۹:۰۰   + ۱۲ سایت دیگر  
نتایج مطالعه نشان می دهد خوردن مقدار زیادی ماهی روغنی و مغزیجات آجیلی که مملو از اسید چرب اُمگا 3 هستند می تواند درد شدید میگرن را تسکین دهد.
اقتصاد آنلاین / بویر نیوز   ۱۴۰۰/۰۴/۱۳ - ۱۱:۲۲   + ۹ سایت دیگر  
سالم بودن روغن ها بیشتر به چگونگی واکنش آنها نسبت به حرارت مرتبط است. به طور کلی روغن های زیتون، آووکادو و کانولا برای پخت وپز سالم تر هستند.
اقتصاد آنلاین / شفقنا   ۱۴۰۰/۰۴/۱۰ - ۱۵:۵۹   + ۱۳ سایت دیگر  
وقتی صحبت از یک رژیم غذایی برای کمک به کاهش سطح کلسترول می شود، چربی های اشباع نشده راهکار اساسی هستند.
ایسنا   ۱۴۰۰/۰۴/۱۲ - ۱۳:۰۷   + ۱۳ سایت دیگر  
ایسنا/خراسان رضوی اسیدهای چرب امگا 3 به یک درمان شگفت انگیز برای انواع بیماری ها تبدیل شده است. نتایج مطالعات نشان می دهد که دریافت این ماده مغذی از غذاهایی مانند ماهی یا مکمل های غذایی ممکن است به مقابله با مواردی ازجمله التهاب، آسم و بیماری های قلبی کمک کند ...
ایسنا   ۱۴۰۰/۰۴/۰۷ - ۱۰:۲۰   + ۶ سایت دیگر  
ایسنا/خراسان رضوی بر اساس نتایج تحقیقات دانشگاه کوئینزلند استرالیا، سطح اسیدهای چرب اشباع به طور غیرمنتظره ای در هنگام شکل گیری حافظه در مغز افزایش می یابد و راه جدیدی را در مورد چگونگی ایجاد خاطرات بیان می کند.
اقتصاد آنلاین / ایسنا   ۱۴۰۰/۰۴/۰۷ - ۰۹:۱۵   + ۷ سایت دیگر  
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف روغن های جامد و نیمه جامد، سبب رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگ ها، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می شود.
برترین ها / عصر ایران   ۱۴۰۰/۰۴/۰۷ - ۱۰:۴۳   + ۸ سایت دیگر  
سیمانیوز: محققان دریافتند افرادی که دارای شاخص امگا 3 پایین هستند، بیش از سایرین در معرض خطر افزایش ابتلا به بیماری های قلبی و در نهایت کاهش طول عمر قرار دارند. ...
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۰/۰۴/۰۵ - ۱۸:۲۳   + ۴ سایت دیگر  
منابع گیاهی این اسیدهای چرب عبارت است از روغن کانولا، گردو، سویا و روغن آن، بذر کتان و روغن آن، جوانه گندم، جوانه جو دوسر و سبزی های برگ سبز.
پیک نکا   ۱۴۰۰/۰۴/۰۵ - ۰۸:۰۴   + ۴ سایت دیگر  
ماهی ها و انواع غذاهای دریایی به عنوان یکی از بهترین منابع برای تامین پروتئین بدون چربی و مواد معدنی بدن به شمار می آیند. ماهی های چرب به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا-3 و ویتامین های A و D از نظر خواص یک قدم از سایر ماهی ها جلوترند ...
پایگاه خبری نما   ۱۴۰۰/۰۴/۰۳ - ۱۰:۰۱   + ۵ سایت دیگر  
به گزارش نما، مصرف روغن های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگ ها ، آترواسکلروز (سفت شدن جدار عروق)، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می شود. ...
زندگی آنلاین   ۱۴۰۰/۰۴/۰۲ - ۱۴:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
تخم مرغ منبع کلسترول در رژیم غذایی است. تنها یک تخم مرغ بزرگ حاوی تقریباً 186 میلی گرم کلسترول است. تخم مرغ همچنین حاوی پروتئین، اسیدهای چرب ضروری، آنتی اکسیدان ها، کولین، ویتامین ها و مواد معدنی است
شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۴/۰۱ - ۱۲:۳۵   + ۳ سایت دیگر  
با بهره بردن ترکیبی از تحقیقات آزمایشگاهی و مطالعه بالینی بیماران، پژوهش های ما اطلاعات جدیدی را در مورد چگونگی ایجاد اسیدهای چرب امگا 3 در ایجاد اثرات ضد التهابی ارائه می کند که باعث بهبود افسردگی می شود
شفقنا   ۱۴۰۰/۰۳/۲۹ - ۰۹:۴۱   + ۱ سایت دیگر  
شفقنا زندگی- در یک مطالعه جدید، محققان مکانیزمی را پیشنهاد کرده اند که می تواند ارتباط بین اسیدهای چرب امگا 3 و مهار تومورها در موش ها باشد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا از مدیکال نیوز ، این تحقیق زمینه را برای درمان های احتمالی سرطان در آینده فراهم می کند. ...
مطالعات نشان می دهد اسیدهای چرب امگا 3 می توانند گزینه مناسبی برای اختلالات مغزی مرتبط با التهاب از جمله افسردگی باشند.
شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۳/۲۸ - ۱۱:۰۰   + ۴ سایت دیگر  
مطالعه محققان نشان داده است که الوانوئیدهای ساخته شده از اسیدهای چرب اُمگا 3 ممکن است مانع از ورود کروناویروس به سلول ها شده و از سلول های هوا ریه محافظت نماید.
شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۳/۲۷ - ۲۱:۰۸    
مطالعات نشان می دهند که مصرف اسید های چرب غیراشباع به ویژه اسیدهای چرب امگا-3 موجب بهبود شاخص های متابولیکی در این زنان می شود.
سلام نو   ۱۴۰۰/۰۳/۲۷ - ۱۳:۲۷   + ۲ سایت دیگر  
مصرف تخم بلدرچین برای سلامتی بدن بسیار مفید است ولی به دلیل وجود اسیدهای چرب اشباع در این ماده غذایی باید در خوردن آن تعادل را رعایت کرده و از خوردن بیش از اندازه آن خود داری نمایید.
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۰/۰۳/۲۷ - ۱۲:۵۲   + ۱ سایت دیگر  
روغن آووکادو بسیار عالی برای پخت وعده های غذایی خوش طعم و سالم است. این یک منبع عالی از آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب ضروری، مواد معدنی و ویتامین ها است. تابه حال به این فکر کرده اید که از این میوه خوشمزه برای تسکین و التیام پوست خود استفاده کنید؟
دیجیاتو   ۱۴۰۰/۰۳/۲۷ - ۱۰:۳۴    
محققان با بررسی تاثیر اسیدهای چرب غیر اشباع امگا 3 روی سلول های عصبی در شرایط آزمایشگاهی و سپس روی بیماران داوطلب، به نتایج جدیدی در مورد تاثیر آنها در کاهش و بهبود علایم افسردگی دست یافتند. ...
ایرنا   ۱۴۰۰/۰۳/۲۷ - ۰۹:۰۰   + ۱۰ سایت دیگر  
تهران - ایرنا - محققان کالج کینگ لندن واقع در انگلیس مکانیزمی را شناسایی کردند که در آن اثر ضد التهاب اسیدهای چرب امگا 3 می تواند موجب کاهش افسردگی شود.
همشهری   ۱۴۰۰/۰۳/۲۶ - ۱۰:۲۸   + ۱۹ سایت دیگر  
مطالعه محققان نشان داده است الوانوئیدهای ساخته شده از اسیدهای چرب اُمگا 3 مانع از ورود کروناویروس به سلول ها شده و از سلول های ریه محافظت می کند.
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۰/۰۳/۲۶ - ۱۰:۲۱    
اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامتی شما بسیار مهم هستند. خوردن غذاهای کامل که سرشار از امگا 3 هستند، مانند ماهی های چرب بهترین راه برای دریافت آن است. اگر مقدار زیادی ماهی چرب نمی خورید، ممکن است نیاز باشد یک مکمل مصرف کنید، صدها مکمل مختلف امگا 3 موجود است. همه آن ها فواید سلامتی یکسانی ندارند.
شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۳/۲۴ - ۱۲:۴۹   + ۱۵ سایت دیگر  
سلول های تومور مشتاق به اسیدهای چرب، خود را در اسیدهای چرب اُمگا 3 غرق می کنند اما قادر به ذخیره آن نیستند و به معنای واقعی کلمه خود را مسموم می کنند. در نتیجه می میرند.
اقتصاد آنلاین / ایرنا   ۱۴۰۰/۰۳/۲۳ - ۱۳:۳۲   + ۲۰ سایت دیگر  
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت:مصرف روغن های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگها، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می شود پس برای حفاظت از قلب خود این روغن ها را مصرف نکنید.
عصر ایران   ۱۴۰۰/۰۳/۲۳ - ۰۹:۳۵   + ۸ سایت دیگر  
شاید ترکیبات شیمیایی به نام الوانوئیدها Elovanoids که از اسیدهای چرب اشباع نشده امگا3 ساخته شده اند، می توانند از ورود ویروس کرونا به سلول ها جلوگیری کنند و به محافظت از کیسه های هوایی ریه بپردازند.
اقتصاد آنلاین / ایسنا   ۱۴۰۰/۰۳/۲۳ - ۰۹:۳۰   + ۷ سایت دیگر  
در حال حاضر، اسیدهای چرب امگا 3 در میان افرادی که به دنبال روش هایی برای بهبود سلامت قلب خود هستند، محبوب شده است اما نتایج تحقیق جدید نشان می دهد که این مواد شیمیایی ممکن است ماده اصلی برای از بین بردن تومورهای سرطانی باشند.
شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۰۳/۲۲ - ۱۸:۴۶   + ۱۸ سایت دیگر  
اسیدهای چرب امگا 3 موجود در غذاها منجر به کاهش التهاب در بدن، جلوگیری از آسیب اکسیداتیو و بسیاری از مزایای دیگر می شوند.
اقتصاد آنلاین / اول فارس   ۱۴۰۰/۰۳/۲۲ - ۰۸:۰۰   + ۲۷ سایت دیگر  
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود، ترکیبات خاصی را معرفی کرده اند که شاید بتوانند از ورود کروناویروس به ریه و تکثیر شدن جلوگیری کنند.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۰/۰۳/۱۵ - ۲۳:۰۵   + ۶ سایت دیگر  
اسید چرب امگا 3 از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که تنظیم فعالیت های بدن انسان ضروری هستند. بدن انسان توانایی تولید اسیدهای چرب اشباع نشده را ندارد و باید آن را از طریق غذاهای ویژه بدست آورد. اسید های چرب امگا 3 در سلامت بخش های مختلف بدن نقش اساسی داشته و کمبود آن سبب آسیب های جدی به بدن می گردد.
پایگاه خبری نما   ۱۴۰۰/۰۳/۱۰ - ۲۰:۰۲   + ۱۳ سایت دیگر  
به گزارش نما، نسرین علیزاده اظهار کرد: اگر احساس فراموشی می کنید، ممکن است این مشکل ناشی از کمبود خواب یا دلایل دیگری همچون ژنتیک، سطح فعالیت بدنی و شیوه زندگی و عوامل محیطی باشد با این حال، شکی نیست که رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت مغز دارد. ...
یکتا پرس   ۱۴۰۰/۰۳/۱۰ - ۰۴:۰۱    
پنیرک یگ گیاه بسیار پر خاصیت می باشد و از فواید فراوانی برخوردار است به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، پنیرک یک گیاه علفی با ارتفاع 60 سانتی متر است. این گیاه هم به صورت خودرو رشد می کند و هم برای بهره برداری های دارویی کشت می شود ...
پایگاه خبری قلم   ۱۴۰۰/۰۳/۰۸ - ۱۲:۵۱    
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: در این میان، برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد و در واقع مسکن هستند. ماهی ماهی های روغنی بعلاوه دانه کدو تنبل، روغن زیتون، روغن کانولا و ... حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که یک عامل ضد التهابی قوی است ...
همشهری   ۱۴۰۰/۰۳/۰۷ - ۱۲:۵۱   + ۲۴ سایت دیگر  
هسته زردآلو خواص بی شماری دارد. در حقیقت 50 درصد از وزن هسته زردآلو از روغن و اسیدهای چرب مفید تشکیل شده، همچنین پروتئین 25 درصد وزن دیگر این هسته را تشکیل داده است.
زندگی آنلاین   ۱۴۰۰/۰۳/۰۵ - ۱۳:۲۴   + ۱ سایت دیگر  
این اسیدهای چرب می توانند سبب بهبودی و سلامت قلب، کاهش فشارخون بالا، کاهش انسداد عروق خونی، کاهش التهاب، تقویت مفاصل و بهبودی بیماری افسردگی شوند. این موارد فقط چند مورد از مزایای بی شمار اسیدهای چرب امگا - 3 می باشند.
رادیو گفت و گو   ۱۴۰۰/۰۳/۰۴ - ۰۸:۴۹   + ۱ سایت دیگر  
برنامه روزنه با موضوع بررسی روغن های جامد و نیمه جامد و هشدار در خصوص مصرف آن ها، در ارتباط تلفنی با دکتر وحید ملکی (کارشناس تغذیه بالینی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی) از شبکه رادیویی گفت و گو روی آنتن رفت. ...
افکار نیوز   ۱۴۰۰/۰۳/۰۲ - ۰۶:۲۵   + ۱۸ سایت دیگر  
صافی با بیان اینکه چربی های حیوانی(چربی گرفته شده از شیر یا دنبه) حاوی مقادیر فراوانی از اسیدهای چرب اشباع است، گفت: مصرف زیاد این چربی ها، سبب افزایش کلسترول، ایجاد پلاک های اترواسکلروز در عروق قلبی و سکته قلبی می شود.
خبرگزاری اقتصادی ایران   ۱۴۰۰/۰۲/۲۵ - ۱۴:۱۴   + ۱ سایت دیگر  
اقتصاد ایران: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: مصرف روغن های جامد و نیمه جامد باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگ ها و انسداد عروق می شود.
ایسنا   ۱۴۰۰/۰۲/۲۵ - ۱۱:۲۷   + ۳۶ سایت دیگر  
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصرف روغن های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگ ها، آترواسکلروز (سفت شدن جدار عروق)، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می شود.
برترین ها / سلام نو   ۱۴۰۰/۰۲/۲۳ - ۱۸:۵۱   + ۵ سایت دیگر  
انتخاب: اگر به سلامتی خود افتخار می کنید و همچنین دوست دارید از آخرین اخبار تغذیه آگاه باشید، بد نیست بدانید که اخیرا تحقیقاتی جدید درباره مصرف روغن ماهی منتشر شده است. ...