پنجشنبه ۱۰ فروردینساعت ۰۶:۰۵Mar 2023 30
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «امگا»

ایلنا   ۱۴۰۲/۰۱/۰۸ - ۱۶:۰۳    
یکی از بهترین برندهای خارجی که انواع وسیله های برقی را تولید می کند، برند امگا می باشد. برای خرید چرخ گوشت امگا باید مدل ها و اندازه های متنوع چرخ گوشت را به خوبی مورد بررسی قرار دهید. با بررسی اندازه و مدل هر یک از چرخ گوشت ها مطمئن می شوید که کدام یک از آنها بهتر است ...

سایر منابع:

سینا   ۱۴۰۲/۰۱/۰۸ - ۱۵:۳۶   + ۵ سایت دیگر  
محققان دانشگاه ایلینویز در شیکاگو دریافتند: نوعی از اسید چرب امگا 3 می تواند به جلوگیری از زوال بینایی ناشی از بیماری آلزایمر، دیابت و چندین اختلال دیگر کمک کند. ...

سایر منابع:

دنیای اقتصاد   ۱۴۰۲/۰۱/۰۴ - ۰۰:۳۷   + ۹ سایت دیگر  
ایرنا : چربی ماهی هایی مثل سالمون، شاه ماهی، حاوی امگا 3 بالایی است. امگا 3 یک اسید چرب است که اختلالات ذهنی را بهبود می بخشد. البته اگر اسیدهای چرب دیگری مثل امگا 6 به جای امگا 3 استفاده شود، ممکن است دقیقاً برعکس عمل کند.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۱/۰۳ - ۱۰:۵۸    
خرفه محتوی دو شکل اسیدهای چرب امگا 3 یعنی آلفالینولئیک اسید (ALA) و ایکوساپنتانوییک اسید (EPA) است که 93 درصد از این گیاه گوشتی را آب تشکیل می دهد. خرفه احتمالا بومی مناطق مدیترانه بوده، اما امروزه از آن در اروپا، آسیا، خاورمیانه و آفریقا به طور عمده استفاده می شود ...

سایر منابع:

ایلنا   ۱۴۰۲/۰۱/۰۳ - ۱۰:۴۵    
خوردن سر ماهی طعم بیشتری به وعده های غذایی شما می بخشد. این یک منبع عالی پروتئین است که از گوشت قرمز سالم تر است. سر ماهی ها مملو از امگا 3 است و این ماده مغذی مغز و قلب شما را سالم نگه می دارد.

سایر منابع:

شفا آنلاین   ۱۴۰۱/۱۲/۲۸ - ۱۹:۵۱   + ۱ سایت دیگر  
گردو یکی از انواع مغزها است که شکلی شبیه به مغز دارد و سرشار از پروتئین، آنتی اکسیدان ها، فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 است.

سایر منابع:

باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۱/۱۲/۲۶ - ۱۷:۴۰   + ۱ سایت دیگر  
ده میلیون ستاره مسن تر از خورشید در امگا قنطورس گرد هم جمع شده اند.

سایر منابع:

فردا نیوز   ۱۴۰۱/۱۲/۲۶ - ۱۳:۳۲    
آغاز فروش فوری 6000 خودروی پرفروش ایران خودرو | سود 500 میلیونی خریداران در 1 روز | برگشت فروش لیزینگی خودروها شاید تا بحال به فکر راحت کردن کار خود در برش دادن استخوان و یا گوشت های منجمد بوده باشید و همانطور که می دانید این کار علاوه بر زمان بر بودن ممکن است با خطراتی از جمله پریدن ناگهانی تکه ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۱/۱۲/۲۴ - ۱۱:۰۰   + ۲ سایت دیگر  
گروه سلامت: اگر در معرض دیابت قرار دارید و می خواهید قند خونتان کاهش یابد نوع تغذیه تان را اصلاح کنید. به گزارش بهداشت نیوز،به مواد غذایی کاهنده قند خون روی بیاورید که بهترین شیوه است. 1. سعی کنید سرکه سیب بخورید : ...

سایر منابع:

خبر فوری   ۱۴۰۱/۱۲/۲۲ - ۱۰:۰۱   + ۲۳ سایت دیگر  
محققان تأثیر مکمل اسید چرب اُمگا 3 را بر روی مدل های موش مبتلا به بیماری ام اس بررسی کردند.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۱/۱۲/۲۰ - ۲۳:۴۸   + ۴ سایت دیگر  
سعی کنید گردو را پایه ثابت صبحانه تان کنید چراکه ضد سنگ کلیه است، در درمان بیماری های ریوی، تقویت قوای جنسی، تقویت لثه و دندان ها نقش دارد، مسکن دلپیچه است، تقویت حافظه با خوردن گردو رخ می دهد و علاوه بر اینها منبع غنی امگا 3 است. منبع: رکنا

سایر منابع:

چند ثانیه   ۱۴۰۱/۱۲/۱۸ - ۱۶:۲۰    
ویتامین دی: وسط وعده غذایی چرب ویتامین ب 12: همراه با وعده صبحانه ویتامین آ: همراه ناهار یا شام بیوتین: با معده خالی صبح یا ظهر ویتامین ای: در کناره وعده های اصلی نیاسین: قبل از صبحانه شکم خالی امگا 3: وسط وعده غذایی چرب ویتامین سی: یک ساعت قبل غذا ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۱/۱۲/۱۷ - ۲۱:۵۹    
روغن گردو سرشار از امگا 3 و ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین E است و برای مراقبت از پوست و مو، جلوگیری از ریزش مو و بیماری های قلبی بسیار مفید است

سایر منابع:

وزارت ورزش و جوانان   ۱۴۰۱/۱۲/۱۶ - ۱۴:۳۳   + ۱ سایت دیگر  
همایش مشاوره ای انگیزی امگا به مناسبت هفته جوان با حضور سرپرست معاونت امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان استان یزد برگزار شد.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۱/۱۲/۱۵ - ۱۳:۴۶    
پولیپ رحمی ایجاد بافت های زائد درون رحم است که معمولا برای خانم های بالای 30 سال و قبل از یائسگی اتفاق می افتد. برای جلوگیری از پولیپ رحم رژیم غذایی مناسب ضروری است. در این مقاله به عوامل ایجاد پولیپ رحم و باید ها و نباید های غذایی پرداخته شده است. ...

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۱/۱۲/۱۳ - ۱۷:۴۰    
احساس سوزش، خارش و ریزش اشک از چشم دارید؟ ممکن است به خشکی چشم مبتلا شده باشید. افرادی که ساعات متوالی به صفحه مانیتور کامپیوتر یا موبایل خیره می شوند، اصلا دور از انتظار نیست که به خشکی چشم مبتلا باشند.

سایر منابع:

روزنامه اصفهان زیبا   ۱۴۰۱/۱۲/۰۷ - ۰۹:۵۷    
مواد غذایی که دارای اسید چرب امگا 3، منیزیم، ویتامین ب 12، کولین و یا کربوهیدرات های پیچیده هستند می توانند برای تقویت مغز و حافظه به کار آیند. سردرد از هر نوع که باشد، آزاردهنده است. به خصوص اگر میگرنی باشد، دردسرش بیشتر است ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۱/۱۲/۰۶ - ۲۳:۳۵   + ۱۱ سایت دیگر  
93٪ از این گیاه گوشتی را آب تشکیل می دهد. خرفه احتمالا بومی مناطق مدیترانه بوده، اما امروزه از آن در اروپا، آسیا، خاورمیانه و آفریقا به طور عمده استفاده می شود. خرفه ساقه های کوچکِ قرمز و برگ های سبز دارد. این گیاه طعم ترش و نمکی دارد و شبیه اسفناج و آب تره است ...

سایر منابع:

خبر فوری   ۱۴۰۱/۱۲/۰۶ - ۱۲:۴۶    
کدو حلوایی فقط یک افزودنی شیرین و غنی به منوی شما نیست. کدو حلوایی سرشار از ویتامین، فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 سالم است.

سایر منابع:

روزنامه اصفهان زیبا   ۱۴۰۱/۱۲/۰۱ - ۰۷:۴۴    
فرایند مصرف به جای برابرسازی فرصت ها و فروکاستن رقابت اجتماعی، رقابت را در همه اشکال آن خشن تر و حادتر می کند. مواد غذایی که دارای اسید چرب امگا 3، منیزیم، ویتامین ب 12، کولین و یا کربوهیدرات های پیچیده هستند می توانند برای تقویت مغز و حافظه به کار آیند. ...

سایر منابع:

روزنامه اصفهان زیبا   ۱۴۰۱/۱۲/۰۱ - ۰۳:۱۴   + ۱ سایت دیگر  
مواد غذایی که دارای اسید چرب امگا 3، منیزیم، ویتامین ب 12، کولین و یا کربوهیدرات های پیچیده هستند می توانند برای تقویت مغز و حافظه به کار آیند. مدیر گروه سلامت برخی شرکت ها به صورت غیرقانونی و تنها با صدور یک کارت که... ...

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۱/۱۱/۲۶ - ۱۲:۵۹   + ۴ سایت دیگر  
اما شما می توانید از یک مسیر دیگر هم سلامت پوست، مو و ناخن خود را تضمین کنید. فقط کافی است بهتر و سالم تر غذا بخورید. تحقیقات به ویژه درباره ناخن ها و پوست در حال پیشرفت است، تغذیه می تواند راهی کم هزینه و کم خطر برای بهبود رشد مو، پوست و ناخن باشد. ماهی ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۲۴ - ۲۲:۵۸    
اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آن ها اجتناب می کنند. این در حالی است که اسیدهای چرب امگا 3 برای بسیاری از فرایندهای حیاتی از جمله متابولیسم ضروری هستند ...

سایر منابع:

حیات   ۱۴۰۱/۱۱/۱۸ - ۲۰:۰۲   + ۱۰ سایت دیگر  
برای حفظ سلامتی هر روز یک قاشق روغن جگر ماهی بخورید. این دستورالعملی است که بسیاری از مادربزرگ ها سال هاست به فرزندان و نوه های خود دارند. حالا به نظر می رسد حق با آنهاست. بر اساس مطالعه ای که اخیرا انجام شده، این مکمل سرشار از امگا 3 برای قلب مفید است.

سایر منابع:

روزنامه مردم سالاری   ۱۴۰۱/۱۱/۱۱ - ۰۰:۳۰    
غذاهای غنی از اسید چرب امگا سه باعث کاهش خطر مرگ به خصوص در اثر بیماری عروق کرونر قلب خواهد شد. همچنین آجیل و دانه های روغنی به دلیل غنی بودن از اسید چرب ضروری امگا سه موجب بهبود امید به زندگی می شود. اکسیر عمر طولانی را باید جدی گرفت.

سایر منابع:

ایسکانیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۱۰ - ۰۷:۴۲   + ۱ سایت دیگر  
روغن آفتابگردان یکی از روغن های گیاهی سرشار از ویتامین آ ، ویتامین ای ، ویتامین ای و اسید چرب امگا 6 است، روغن آفتابگردان تصفیه شده معمولا برای سرخ کردنی مورد استفاده قرار می گیرد.

سایر منابع:

فرادید   ۱۴۰۱/۱۱/۰۸ - ۱۲:۳۶   + ۲ سایت دیگر  
حتماً اسید های چرب امگا 3 و مزایای مختلف آن ها را می شناسید. دانشمندان می گویند مصرف حداقل دو وعده چربی از ماهی ها ازجمله از ماهی های خال خالی، ساردین، شاه ماهی و قزل آلا با کاهش ریسک بیماری های مزمن کلیوی و کاهش افت عملکرد این ارگان حیاتی همراه است.

سایر منابع:

کاماپرس   ۱۴۰۱/۱۱/۰۸ - ۱۰:۵۱    
کنسرو تن ماهی یکی از انتخاب های مناسب برای موقعیت هایی است که زمان کافی برای آشپزی وجود ندارد. این غذای نیمه آماده و خوشمزه یکی از اصلی ترین منابع تامین کننده پروتئین و امگا سه است. کنسرو تن ماهی عموما دارای روغن است اما برای کسانی که ذائقه متفاوتی دارند، تن ماهی در آب نمک و بدون روغن تولید می شود ...

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۱/۱۱/۰۷ - ۰۷:۴۲   + ۳۷ سایت دیگر  
روغن کلزا فاقد کلسترول بوده و نسبت به همه روغن های خوراکی در جهان کم ترین چربی اشباع را دارد. روغن کلزا سرشار از دو نوع اسید چرب است که برای بدن انسان حکم کیمیا را دارد؛ چون این دو نوع اسید در بدن تولید نمی شوند ...

سایر منابع:

صدای بورس   ۱۴۰۱/۱۱/۰۶ - ۱۷:۰۸    
اسیدهای چرب امگا 3 با فواید بسیاری برای سلامتی مرتبط هستند. به ویژه، آنها ممکن است به ارتقای سلامت مغز و قلب، کاهش التهاب و محافظت در برابر چندین بیماری مزمن کمک کنند.

سایر منابع:

نی نی بان   ۱۴۰۱/۱۱/۰۶ - ۰۹:۱۵    
مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی روزانه، به دلیل دارا بودن امگا 6 فراوان می تواند در کاهش قند خون، تعادل فشار خون، بهبود عارضه آرتروز و همچنین التهاب لثه موثر باشد و کلیه و مجاری ادراری را نیز تصفیه نماید.

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۴۰۱/۱۱/۰۵ - ۱۸:۲۲    
بر اساس نتایج مطالعه اخیر منتشر شده در مجله پزشکی آکادمی عصب شناسی آمریکا کسانی که در دوران میان سالی غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا سه مصرف می کنند، در مقایسه با آن هایی که این کار را نمی کنند

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۰۵ - ۰۵:۲۹   + ۲ سایت دیگر  
پولیپ رحمی ایجاد بافت های زائد درون رحم است که معمولا برای خانم های بالای 30 سال و قبل از یائسگی اتفاق می افتد. برای جلوگیری از پولیپ رحم رژیم غذایی مناسب ضروری است. در این مقاله به عوامل ایجاد پولیپ رحم و باید ها و نباید های غذایی پرداخته شده است. ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۱/۱۱/۰۴ - ۲۰:۱۸   + ۲ سایت دیگر  
مطالعات نشان داده است که رشد شناختی و بینایی و نیز سایر عملکردهای نوزاد، ارتباط مشخصی با جذب امگا-3 در دوران بارداری و شیردهی دارد.

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۱/۱۱/۰۳ - ۱۸:۴۹   + ۳ سایت دیگر  
گردو از مواد خوراکی بسیار مفید برای بدن است و منبع غنی امگا 3 است. بنابراین هرگز گردو را از وعده صبحانه حذف نکنید.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۰۳ - ۱۲:۱۳   + ۳ سایت دیگر  
گروه سلامت: همه ما می دانیم که هویج برای سلامت چشم مفید است اما در این مطلب با منابع غذایی دیگری برای تقویت بینایی آشنا می شوید.به گزارش ایسکانیوز، سلامت چشم با سلامت کلی بدن ارتباط دارد. خوردن بیشتر میوه ها و سبزیجات از ما در برابر بیماری های چشم حفاظت می کند و سلامت کلی ما را بهبود می بخشد ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۱/۱۱/۰۳ - ۱۱:۰۱   + ۸ سایت دیگر  
رژیم غذایی مناسب می تواند باعث افزیش تمرکز شود. یک رژیم غذایی مناسب برای افزایش تمرکز شامل غلات، امگا 3، قهوه و ... می باشد.

سایر منابع:

سینا   ۱۴۰۱/۱۱/۰۱ - ۲۰:۴۵   + ۲ سایت دیگر  
محققان آمریکایی بیمارستان زنان و بریگهام، شواهد جدیدی یافته اند که نشان می دهد، ویتامین D ممکن است در افراد با شاخص توده بدنی (BMI) بالا، به شیوه ای متفاوت متابولیزه شود ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۰۱ - ۱۰:۱۷   + ۱ سایت دیگر  
گروه علمی: امگا3 نوعی اسید چرب ضروری است که به وفور در ماهی های چرب، گردو و روغن بذر کتان پیدا می شود. کمبود امگا3 در بدن باعث بروز مشکلاتی مانند خشکی پوست، درد مفاصل، بی خوابی یا حتی بی روح شدن موها شود. ...

سایر منابع:

اقتصاد نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۰۱ - ۰۶:۰۷   + ۸ سایت دیگر  
بیشتر چربی کره کنجد از نوع غیر اشباع و شامل امگا 3 است که به کاهش تورم کمک می کند و ریسک ابتلا به حمله قلبی را کاهش می دهد.

سایر منابع:

شفا آنلاین   ۱۴۰۱/۱۰/۲۹ - ۲۱:۰۰    
یکی از مواد مغذی ضروری در دوران بارداری دریافت اسیدهای چرب از جمله امگا 3 است که برای رشد و تکامل عصبی ضروری است.

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۱/۱۰/۲۹ - ۰۳:۳۷   + ۱۴ سایت دیگر  
یکی از مواد مغذی ضروری در دوران بارداری دریافت اسیدهای چرب از جمله امگا 3 است که برای رشد و تکامل عصبی ضروری است.

سایر منابع:

برترین ها / فرارو   ۱۴۰۱/۱۰/۲۹ - ۰۲:۲۷   + ۳۸ سایت دیگر  
سلامت چشم با سلامت کلی بدن ارتباط دارد. خوردن بیشتر میوه ها و سبزیجات از ما در برابر بیماری های چشم حفاظت می کند و سلامت کلی ما را بهبود می بخشد.

سایر منابع:

فرادید   ۱۴۰۱/۱۰/۲۴ - ۲۳:۵۲   + ۲۰ سایت دیگر  
آجیل ها پروتئین را تامین می کنند؛ ویژه گردو دارای مقادیر زیادی امگا 3 است و با سلامت مغز مرتبط است.

سایر منابع:

فرادید   ۱۴۰۱/۱۰/۲۴ - ۲۲:۵۰   + ۸ سایت دیگر  
در زمستان باید دقت شود که تعادل مواد غذایی بدن رعایت شود. مصرف مقادیر کافی ویتامین، املاح و مواد معدنی، سبزی و میوه و پروتئین برای محافظت از کلیه ها در تمام فصول و به ویژه سرما ضروری است. سیب، اسفناج و اسید چرب امگا 3 کمک زیادی به سلامت کلیه ها می کند.

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۴۰۱/۱۰/۲۴ - ۱۷:۳۰    
یکی از ترکیبات ضروری و موردنیاز برای رشد کودکان، اسیدهای چرب امگا 3 هستند. با این حال، بسیاری از والدین مطمئن نیستند که آیا مصرف امگا 3 و مکمل آن برای فرزندان شان ضروری یا حتی بی خطر است.

سایر منابع:

رجا نیوز   ۱۴۰۱/۱۰/۲۱ - ۱۴:۱۰   + ۱ سایت دیگر  
اصل بودن چرخ گوشت امگا یکی از مهمترین نکاتی است که باید به آن دقت داشته باشید. برند امگا یکی از بهترین برندهای ایتالیایی می باشد که محصولات متنوعی را تولید می کند. شما می توانید چرخ گوشت های امگا را برای منزل و قصابی ها خریداری کنید ...

سایر منابع:

روند بازار   ۱۴۰۱/۱۰/۲۰ - ۱۱:۰۰    
همانطور که همه می دانیم برای داشتن بدنی سالم، اولین قدم این است که رژیم غذایی مناسب با تعادل مناسب بین گروه های غذایی داشته باشید. در عین حال ، برخی از غذاها مصرف کم دارند که باعث سوء تغذیه و کمبودهای تغذیه ای در بدن می شود ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۱/۱۰/۱۹ - ۲۲:۱۵   + ۳۳ سایت دیگر  
رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از کمر درد باید غنی از مواد مغذی برای تقویت عضلات و استحکام استخوان ها باشد. یعنی مواد غذایی که می توانند بدن را تقویت کنند. به علاوه مشکل استخوان ها و عضلات و در نتیجه کمر درد را نیز کاهش دهند ...

سایر منابع:

سلام نو / پارسینه   ۱۴۰۱/۱۰/۱۹ - ۱۹:۴۶   + ۱۱ سایت دیگر  
اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید.

سایر منابع: