شنبه ۰۶ مردادساعت ۰۷:۱۸Jul 2024 27
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «امگا»

افکار نیوز   ۱۴۰۳/۰۵/۰۴ - ۰۴:۴۰    
مقدار امگا-3 که یک فرد نیاز دارد به سن، جنس و وضعیت سلامتی او بستگی دارد.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۵/۰۳ - ۱۰:۵۱    
گروه علمی: غذاهایی که به تقویت حافظه کمک می کنند، اغلب حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، چربی های سالم، ویتامین B، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند. به طور مثال ماهی های چرب، منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند و یکی از بهترین غذاها برای تقویت حافظه به شمار می آیند. ...

سایر منابع:

سینما خانه   ۱۴۰۳/۰۴/۳۰ - ۱۵:۰۰   + ۱۳ سایت دیگر  
شبکه های کودک و امید در پنجمین هفته تابستان چندین انیمیشن سینمایی پخش می کنند. به گزارش سینماخانه و به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سیما، انیمیشن های سینمایی آوای جنگل ، آلفا و امگا 2 ، اردک اردک غاز ، اختانوردان و غارهای زیر دریا ، ویلی تاکسی ، مرد عنکبوتی به درون دنیای عنکبوتی ، سرانجام استاد ایپ ...

سایر منابع:

رکنا   ۱۴۰۳/۰۴/۲۸ - ۱۰:۳۶    
ماهی سالمون یکی از مغذی ترین انواع ماهی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. این ماهی طعمی لذیذ دارد و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین ب12 و سایر مواد مغذی ضروری برای بدن است. طعم فوق العاده و فواید عالی برای سلامتی، سالمون را به یکی از محبوب ترین گزینه های برای تبدیل کرده است ...

سایر منابع:

فوت وفن   ۱۴۰۳/۰۴/۲۵ - ۰۷:۱۶    
امگا قنطورس یک نمایش آسمانی است، مجموعه ای بزرگ از 10 میلیون ستاره که از عرض های جنوبی ما به عنوان لکه ای مه آلود در آسمان شب دیده می شود. وقتی از طریق یک تلسکوپ ساده به آن نگاه کنیم، به نظر نمی رسد که تفاوتی با دیگر خوشه های کروی متعدد که می شناسیم داشته باشد. ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / شبکه اطلاع رسانی دانا   ۱۴۰۳/۰۴/۲۴ - ۱۴:۰۴   + ۳۲ سایت دیگر  
اولین نکته ای که باید درباره ویتامین د گفت این است که در واقع اصلا ویتامین نیست و گاهی می توانید ویتامین د را از طریق برنامه غذایی دریافت کنید؛ اما مسئله این است که بدن تان خودش آن را (در واکنش به آفتاب) تولید کند؛ این یعنی افراد آگاه در این زمینه آن را نوعی هورمون در نظر می گیرند ...

سایر منابع:

فرادید   ۱۴۰۳/۰۴/۲۴ - ۱۱:۱۱   + ۲۴ سایت دیگر  
اسفناج گیاهی علفی و بوته ای است که برگ های مثلثی شکل با دمبرگی شیاردار، اطراف ساقه قرار گرفته اند. این گیاه دارای خاصیت غذایی بالایی بوده و غنی از ترکیبات آنتی اکسیدان، حاوی انواع ویتامین های A,C, E,B و املاح منگنز، منیزیوم، مس، آهن، کلسیم، پتاسیم، روی، فسفر، سلنیم ...

سایر منابع:

اول فارس   ۱۴۰۳/۰۴/۲۲ - ۱۶:۲۸   + ۴ سایت دیگر  
خانه افزایش وزن هشدار یک پزشک درباره تاثیر مصرف زیاد بادام روی افزایش وزن دانه های روغنی، سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند و اغلب به عنوان یک میان وعده سالم توصیه می شوند ...

سایر منابع:

اقتصاد نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۲۲ - ۰۲:۵۴   + ۱۵ سایت دیگر  
تحقیقات نشان می دهد که امگا 3 به حفظ فشار خون و سطح تری گلیسیرید در محدوده نرمال کمک می کند.

سایر منابع:

دیجیاتو   ۱۴۰۳/۰۴/۲۱ - ۲۲:۴۲   + ۶ سایت دیگر  
خوشه ستاره ای و کروی امگا قنطورس حدود 10 میلیون ستاره بسیار قدیمی تر از خورشید را در حجمی به قطر 150 سال نوری جمع آوری می کند. این خوشه که به عنوان NGC 5139 نیز شناخته می شود، در فاصله 15,000 سال نوری از ما ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۲۰ - ۱۸:۱۹    
در این مقاله به بررسی کامل منابع ویتامین D می پردازیم، با ما همراه باشید. ویتامین D با نقش کلیدی در حفظ سلامتی انسان، از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید و مصرف غذاهای حاوی این ویتامین جذب می شود ...

سایر منابع:

بازتاب   ۱۴۰۳/۰۴/۱۷ - ۱۷:۰۸    
به نقل از eat this، غذاهای کم چرب به گفته متخصصان سلامت، احتمالاً بیشتر از اینکه مفید باشد، ضرر دارند. اگرچه پیش تر این ایده مطرح شد که کاهش چربی باعث کاهش کالری می شود (و در نتیجه باعث کاهش وزن می شود)، اکنون می دانیم که همه چربی ها برابر نیستند ...

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۳/۰۴/۱۷ - ۰۶:۲۵    
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: فولیک اسید، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین D، آهن، ویتامین B12، کلسیم، ید، زینک یا روی و امگا 3 از جمله ویتامین ها و مواد معدنی محسوب می شوند که تامین آن ها در دوران بارداری حائز اهمیت است.

سایر منابع:

پایگاه خبری گسترش نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۱۳ - ۰۹:۰۲    
گردو مغز خوراکی است که به دلیل وجود مقادیر زیاد اسیدهای چرب امگا 3، از مهم ترین آجیل های دوستدار قلب به حساب میاد. با این حال برای مصرف این مغز خوراکی محدودیت های هم وجود داره و نمیشه آن را به هر میزانی که دوست داشت یا در هر زمانی از روز استفاده کرد و باید برای گرفتن بیش ترین میزان اثربخشی الگوی ...

سایر منابع:

سلام نو / شیعه نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ - ۱۷:۲۸   + ۱۴ سایت دیگر  
ماهی سالمون اسید چرب امگا 3 دارد و باعث کاهش التهاب رگ ها می شود و خطر ابتلا به لخته خون را هم کاهش خواهد داد.

سایر منابع:

خبرگزاری علمی و فناوری   ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ - ۰۰:۴۴   + ۹ سایت دیگر  
پزشکی و سلامت به گزارش پایگاه خبری علم و فناوری : پژوهشگران گزارش دادند اینوئیت ها در گرینلند، سطح کلسترول و تری گلیسرید خون پایین تری نسبت به مردم دانمارک داشتند ...

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ - ۲۰:۴۹   + ۴ سایت دیگر  
گردو منبع عالی از مواد مغذی مهم از جمله فیبر، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 است.

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۳/۰۴/۰۴ - ۰۱:۰۵   + ۵ سایت دیگر  
غذاهای دریایی به ویژه ماهی به دلیل وجود تعداد زیادی از مواد مغذی و مقوی از اهمیت خاصی در رژیم غذایی ما برخوردارند، اما سرانه مصرف ماهی در کشور ما بسیار پائین است و کمتر به این ماده غذایی مفید برای سلامت توجه می کنیم. غذاهای دریایی چه خواصی دارد و چرا سرانه مصرف ماهی در کشور ما پائین است؟

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۳/۰۴/۰۳ - ۱۸:۰۲    
ساعت امگا با تنوع بالای خود، از مدل های کلاسیک و روزمره تا اسپرت و غواصی، طیف وسیعی از سلیقه ها را پوشش می دهد. استفاده از مواد باکیفیت مانند طلا، پلاتین، استیل ضدزنگ و چرم مرغوب در کنار موتورهای قدرتمند و دقیق، امگا را به انتخابی ایده آل برای کسانی تبدیل کرده که به دنبال یک ساعت لوکس ...

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۳/۰۴/۰۳ - ۱۳:۱۱   + ۱۵ سایت دیگر  
رایج ترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آنها منجر به کاهش اشتها و پرخوری شما می شود، شامل موارد زیر هستند: به گزارش ایسنا، کمبود امگا3 این اسید چرب ضروری باعث هوس غذایی می شود. نوع EPA و DHA امگا3 که بهترین نوع محسوب می شوند. امگا 3در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد ...

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۳/۰۴/۰۳ - ۱۲:۵۷   + ۱ سایت دیگر  
محققان دانشگاه هاروارد در تحقیقات اخیر خود به این نتیجه رسیدند که مصرف ماهی می تواند باعث افزایش قدرت شنوایی شود. به گزارش ایرنا، امگا 3 موجود در ماهی برای مبتلایان به پیرگوشی نیز سودمند است. (پیرگوشی، افت شنوایی است که با افزایش سن بروز می کند). ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۴/۰۳ - ۱۰:۲۷   + ۱۱ سایت دیگر  
ایسنا نوشت: رایج ترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آنها منجر به کاهش اشتها و پرخوری شما می شود، شامل موارد زیر هستند: کمبود امگا3 این اسید چرب ضروری باعث هوس غذایی می شود. نوع EPA و DHA امگا3 که بهترین نوع محسوب می شوند. امگا 3در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد ...

سایر منابع:

زیبامون   ۱۴۰۳/۰۴/۰۲ - ۲۰:۴۷    
مصرف امگا 3 برای چه افرادی مجاز است؟

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۳/۰۳/۳۱ - ۱۰:۴۴    
اگر دنبال راهی آسان برای افزایش دریافت مواد مغذی در رژیم غذایی خود هستید، می توانید از دانه چیا برای این منظور در برنامه غذایی خود استفاده کنید. این دانه های ریز را می توان بمب تغذیه ای دانست که حاوی اسیدهای چرب امگا 3، اسیدهای چرب اشباع نشده چندگانه، پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند.

سایر منابع:

ستاره   ۱۴۰۳/۰۳/۲۸ - ۱۷:۵۵    
دستبند امگا omega یک دستبند زیبا و شیک است که به صورت مردانه و زنانه در دسترس بوده و شما می توانید آن را بندهای مختلف چرمی،کنفی، زنجیری، سیلیکونی و ... سفارش دهید.

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۳/۰۳/۲۶ - ۱۳:۴۳    
اسیدهای چرب امگا 3 نوعی اسید چرب غیراشباع است که اهمیت زیادی برای بدن مهم دارد، این اسیدها برای بدن و مغز فواید زیادی دارد و از علائم کمبود آن در بدن می توان به خشک شدن پوست، موی ناسالم، مشکل در تمرکز و احساس خستگی اشاره کرد.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ - ۰۳:۰۳   + ۲ سایت دیگر  
ماهی سالمون یکی از گنجینه های طبیعت برای سلامتی و شادابی انسان هاست که خواص بسیار زیادی دارد. این ماهی، دارای مقادیر بالایی از امگا 3 است که از لحاظ مختلفی می تواند بر روی بدن تاثیرات مثبت بگذارد.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۲۰ - ۱۱:۴۰    
گروه سلامت:سلامت چشم با سلامت کلی بدن ارتباط دارد. خوردن بیشتر میوه ها و سبزیجات از ما در برابر بیماری های چشم حفاظت می کند و سلامت کلی ما را بهبود می بخشد.به گزارش فرادید، ...

سایر منابع:

نی نی بان   ۱۴۰۳/۰۳/۲۰ - ۰۹:۴۲   + ۳ سایت دیگر  
امگا 3 یک اسید چرب ضروری است که فواید زیادی برای سلامتی مو دارد. شما می توانید امگا 3 را با خوردن غذاهای سرشار از امگا 3 یا مصرف مکمل به رژیم غذایی خود اضافه کنید

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۳/۰۳/۱۹ - ۰۳:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش پارسینه ، در مورد تفاوت ماهی سالمون و ماهی قزل آلا باید اشاره کرد که این دو ماهی از یک خانواده اند، اما گوشت بدن ماهی سالمون صورتی یا نارنجی (گل بهی) است. ماهی سالمون منبع مناسبی برای ویتامین D و ویتامین E محسوب می شود و نسبت به ماهیان دیگر امگا 3 و پروتئین بیشتری دارد.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۳/۱۸ - ۱۲:۳۳   + ۲ سایت دیگر  
بهنوش طباطبایی، بازیگر مشهور و پر طرفدار ایرانی که یکی از سلبریتی های برندپوش نیز به حساب می آید، در مراسم یادبود همسر علیرضا قربانی با تیپی از سر تا پا مشکی حاضر شد و جلب توجه کرد. تابناک با تو – نکته ی مهم استایل بهنوش در این مراسم، ساعت مچی او از برند امگا بود که قیمت [...]

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۱۷ - ۰۲:۰۰    
مطالعات جدید محققان نشان می دهد مصرف ماهی برای پیشگیری از زوال عقل بسیار مفید است. بر این اساس مشخص شد افرادی که دارای مقادیر بالایی از اسید چرب امگا 3 هستند به مراتب کمتر دچار آلزایمر می شوند.

سایر منابع:

55آنلاین   ۱۴۰۳/۰۳/۱۷ - ۰۰:۰۷    
مهم ترین اخبار و رویدادهای مهم شبانگاهی 16 خرداد ماه 1403 را در 55 آنلاین بخوانید.

سایر منابع:

خبرگزاری اقتصادی ایران   ۱۴۰۳/۰۳/۱۶ - ۲۰:۱۰   + ۲ سایت دیگر  
اقتصاد ایران: سرپرست دفتر نظارت و پایش محصولات سلامت محور سازمان غذا و دارو تاکید کرد: تداخل مصرف برخی مکمل ها با داروهای خاص مانند امگا و وارفارین یا مکمل ها با داروهای بیماران خاص مانند بیماران کلیوی و کبدی حتما باید مورد توجه قرار گیرد.

سایر منابع:

قدس آنلاین   ۱۴۰۳/۰۳/۱۶ - ۱۰:۰۱   + ۳۷ سایت دیگر  
سرپرست دفتر نظارت و پایش محصولات سلامت محور سازمان غذا و دارو تأکید کرد: تداخل مصرف برخی مکمل ها با داروهای خاص مانند امگا و وارفارین یا مکمل ها با داروهای بیماران خاص مانند بیماران کلیوی و کبدی حتماً باید مورد توجه قرار گیرد.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۳/۱۶ - ۰۹:۳۹    
مکمل های معمولی امگا 3 بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت، پرخاشگری را تا 30 درصد کاهش می دهند. تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است عصبانیت، پرخاشگری و طغیان های خشونت آمیز را کاهش دهد. اگر گاه به گاه احساس عصبانیت، تحریک پذیری یا پرخاشگری می کنید، امگا 3 می تواند یک [...]

سایر منابع:

روزنامه آسیا نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۱۶ - ۰۷:۴۰    
آسیانیوز - همچنین حاوی مقادیر زیادی مواد معدنی مثل پتاسیم، آهن، روی، کلسیم، فسفر و سلنیوم می باشد. جوانه گندم همچنین دارای اسیدهای امگا 3 می باشند. تقویت سیستم ایمنی بدن و اقدامات پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و سرطان از خواص مهم جوانه گندم است ...

سایر منابع:

زومیت   ۱۴۰۳/۰۳/۱۵ - ۲۳:۳۹   + ۴ سایت دیگر  
گروهی از دانشمندان متوجه شده اند یکی از مکمل های غذایی رایج و ارزان می تواند میزان پرخاشگری را به طور قابل توجهی کاهش دهد. تبلیغات مکمل های روغن ماهی حاوی امگا 3 برای سلامت قلب مفید هستند. مطالعه جدیدی نشان می دهد آن ها پرخاشگری را نیز کاهش می دهند ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ - ۱۰:۵۷   + ۲ سایت دیگر  
همشهری آنلاین نوشت: تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است عصبانیت، پرخاشگری و طغیان های خشونت آمیز را کاهش دهد. اگر گاه به گاه احساس عصبانیت، تحریک پذیری یا پرخاشگری می کنید، امگا 3 می تواند یک عامل مؤثر در کاهش این احساس باشد ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / همشهری   ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ - ۲۰:۳۴   + ۳۱ سایت دیگر  
مکمل های معمولی امگا 3 بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت، پرخاشگری را تا 30 درصد کاهش می دهند.

سایر منابع:

کاماپرس   ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ - ۱۹:۲۱    
این روزها برندهای ساعت سازی رقابت بسیار نزدیکی برای ارائه مدل های زیباتر و امکانات بهتر دارند، تا ساعت مچی را که به اکسسوری لوکس تری برای آقایان و خانم ها تبدیل کنند. در این میان، دو برند ساعت رولکس و امگا در رقابت با یکدیگر برای ارائه مدل های پرفروش هستند. ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ - ۱۱:۲۷   + ۱۷ سایت دیگر  
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، گردو حاوی سطح بالایی از اسید چرب امگا 3، اسید آلفا لینولنیک (ALA) است که برای بدن ما ضروری است، اما ما نمی توانیم آن را تولید کنیم. افزایش مصرف ALA با کاهش خطر سکته مغزی در افراد مسن مرتبط است. گردو ممکن است به [...]

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۳/۱۱ - ۱۸:۴۴   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از تایم، اکثر مردم با بهترین چیزهایی که برای داشتن قلب سالم باید بخورند آشنا هستند: سبزیجات، لبنیات کم چرب و پروتئین های بدون چربی مانند ماهی. برخی از ماهی ها مانند سالمون دارای مزیت اسیدهای چرب امگا 3 هستند که چربی سالمی است که موجب کاهش کلسترول خون بدن [...]

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۳/۰۳/۱۱ - ۰۴:۰۰   + ۲۳ سایت دیگر  
به گزارش پارسینه ، چهار مورد از مکمل هایی که نیاز است بعد از 40 سالگی در رژیم غذایی خود بگنجانید، عبارتند از: 1) امگا 3 DHA و EPA اسیدهای چرب امگا 3 هستند که عمدتاً در منابع دریایی مانند ماهی های چرب یافت می شوند. این مواد مغذی برای حفظ تری گلیسیرید و فشار خون در محدوده نرمال ضروری هستند ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۳/۱۱ - ۰۰:۵۷   + ۲۱ سایت دیگر  
خبرآنلاین نوشت: چهار مورد از مکمل هایی که نیاز است بعد از 40 سالگی در رژیم غذایی خود بگنجانید، عبارتند از: 1) امگا 3 DHA و EPA اسیدهای چرب امگا 3 هستند که عمدتاً در منابع دریایی مانند ماهی های چرب یافت می شوند. این مواد مغذی برای حفظ تری گلیسیرید و فشار خون در محدوده نرمال ضروری [...]

سایر منابع:

بازتاب   ۱۴۰۳/۰۳/۱۰ - ۰۹:۵۴    
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف این مکمل محبوب در واقع می تواند شانس بیماری قلبی و سکته مغزی را در بزرگسالان سالم افزایش دهد، در حالی که خطر ابتلا به آن را در افراد دارای سابقه بیماری کاهش می دهد. ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۳/۰۹ - ۱۷:۵۹   + ۴ سایت دیگر  
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از دیلی میل، روغن ماهی به عنوان منبعی غنی از اسیدهای چرب امگا 3، اغلب به عنوان یک پیشگیرانه غذایی برای جلوگیری از پیشرفت بیماری های قلبی عروقی توصیه می شود. همچنین دارای اثرات مفید دیگری مانند کاهش درد مفاصل است. اما مطالعه اخیر نشان می دهد مکمل مذکور برای [...]

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۳/۰۹ - ۱۴:۲۷   + ۳۳ سایت دیگر  
غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می کنند. برخی از این مواد غذایی عبارتند از: 1. آجیل مغزها و آجیل منبع غنی ویتامین E، اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان هستند و برای محافظت [...]

سایر منابع:

ایتنا   ۱۴۰۳/۰۳/۰۹ - ۰۱:۵۱   + ۶ سایت دیگر  
ایتنا - مصرف مکمل های روغن ماهی به عنوان یک منبع مهم اسیدهای چرب امگا 3، روشی محبوب برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سلامتی قلب به شمار می روند. به طوری که در ایالات متحده حدود 20 درصد بزرگسالان بالای 60 سال با هدف پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی از این محصولات استفاده می کنند.

سایر منابع:

موسسه تحقیقاتی علوم شیلاتی کشور   ۱۴۰۳/۰۳/۰۸ - ۱۴:۵۲    
در چارچوب تفاهم نامه ;که در قالب پروژه مشترک بین مرکز ملی تحقیقات فرآوری آبزیان و دانشگاه علوم پزشکی گیلان منعقد شد، برای اولین بار در سطح کشور اسید چرب امگا 3 از ساردین ماهیان جنوب کشور با درجه خلوص بالا تولید شد.

سایر منابع: