یکشنبه ۱۶ اردیبهشتساعت ۰۰:۵۳May 2024 5
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «امگا»

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۲ - ۲۰:۵۲   + ۲ سایت دیگر  
اگر بادام بدون پوست مصرف شود، معده قادر است مواد مغذی موجود در آن را هضم و جذب کند. بادام خیس خورده و بدون پوست، راحت تر جویده می شود. بادام سرشار از مواد معدنی مثل منیزیم، فسفر، روی و کلسیم است. علاوه بر آن حاوی ویتامین E نیز است. همچنین بادام حاوی فیبر، اسیدهای چرب امگا و پروتئین است. ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۱ - ۱۸:۵۳   + ۱۶ سایت دیگر  
گروه علمی: حفظ سلامت مغز نقش مهمی در به حداقل رساندن التهاب و مسمومیت دارد و حتی سبب انعطاف پذیری متابولیک، بهبود جریان خون، اکسیژن رسانی، عملکرد میتوکندری و مواد مغذی می شود ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۱ - ۱۱:۳۳   + ۸ سایت دیگر  
گروه سلامت:اسیدهای چرب امگا 3 چربی های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده اند که مصرف این چربی ها در بهبود التهابات، کاهش تری گلیسیرید خون و مقابله با خطر زوال عقل مؤثر است. ...

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۲/۰۹ - ۱۲:۵۱    
فرآیند تولید ساعت لوکس سوئیسی امگارا ببینید. این برند در برخی از مدل ها از کریستال های یاقوت کبود به عنوان ماده سخت برای حفاظت از رخ و شفافیت قاب پشت ساعت استفاده می کند که مقاومت حداکثری را برای محصولات رقم می زند.

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۹ - ۱۰:۲۳   + ۷ سایت دیگر  
استرس یا هورمون ها می توانند بر میل جنسی شما تأثیر بگذارند. آیا می خواهید میل جنسی خود را تقویت کنید؟ برای افزایش میل جنسی خود به سراغ امگا 3 بروید.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / فرارو   ۱۴۰۳/۰۲/۰۸ - ۲۲:۳۹   + ۶ سایت دیگر  
هر چند رژیم غذایی خاصی برای شوره سر وجود ندارد؛ اما یک سری از غذاها می توانند بر سلامت پوست سر اثر بگذارند.

سایر منابع:

نامه نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۸ - ۱۹:۳۵    
گل چهارم لایپزیش به دورتموند (بو امگا رت نر) در دقیقه 80

سایر منابع:

شفقنا   ۱۴۰۳/۰۲/۰۸ - ۱۵:۰۷   + ۲۸ سایت دیگر  
شفقنا_ مرکز ملی پیش بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی گفت: علت بارش سنگین در جنوب و جنوب شرق کشور را می توان شکل گیری بندال امگا با مراکز کم ارتفاع واقع در اروپا و منطقه جنوب کشور ...

سایر منابع:

سلام نو / بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۷ - ۱۵:۰۱   + ۸ سایت دیگر  
برخی از جایگزین های سالم غلات کامل که برای تقویت ذهن مفید هستند، عبارتند از: نان جو، بلغور جو دوسر، برنج قهوه ای، گندم سیاه، کینوا.

سایر منابع:

نواندیش   ۱۴۰۳/۰۲/۰۷ - ۰۸:۵۷   + ۲ سایت دیگر  
تخم کتان می تواند بهترین دوست شما در برنامه کاهش وزن باشد و در عین حال به مهار بسیاری از مشکلات سلامتی از فشارخون و دیابت گرفته تا کلسترول بالا کمک کند. به گزارش ایسنا، دانه کتان یا همان تخم کتان، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3، آنتی اکسیدان، پروتئین و فیبر خوراکی است. ...

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۶ - ۱۲:۵۲   + ۲ سایت دیگر  
ماهی های چرب مانند ساردین، قزل آلا، سالمون، تن و ماهی آزاد دارای اسید چرب امگا 3 هستند که اثرات مفید آنها برای سلامتی قلب، مغز و پوست شناخته شده است.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۳ - ۱۸:۴۲    
گروه سلامت: ماهی به عنوان یک ماده غذایی کم کالری، بدون کربوهیدرات و سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع امگا 3 (PUFA) است که عملکرد مغز و سلامت قلب را ارتقا می دهد. علاوه بر این، افزایش مصرف ماهی در رژیم غذایی، مزایای شگفت انگیز دیگری نیز دارد که در ادامه به تعدادی از آنها اشاره می شود: ...

سایر منابع:

فرادید   ۱۴۰۳/۰۲/۰۲ - ۱۶:۰۰    

سایر منابع:

روزنامه آسیا نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۲ - ۱۴:۳۷    
به گزارش آسیانیوز؛ خانم های باردار به دلیل محتوای بالای جیوه باید از مصرف انواع خاصی از ماهی اجتناب کنند اما نباید مصرف ماهی را به طور کلی کنار بگذارند. ...

سایر منابع:

خبرگزاری جمهور   ۱۴۰۳/۰۲/۰۱ - ۱۵:۵۲   + ۱ سایت دیگر  
اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید.میوه خشک علاوه بر طعم خوشمزه، پر از مواد مغذی است که برای حفظ صحت مفید و ضروری هستند، چهارمغز یکی از اجزای آجیل است که می تواند در رژیم غذایی قرار گرفته و به شما در کاهش وزن کمک کند. ارزش غذایی چهارمغز : ...

سایر منابع:

روزنامه سپهر   ۱۴۰۳/۰۲/۰۱ - ۱۴:۵۷    
یک فوق تخصص ریه و مراقبت های ویژه، آسم و آلرژی با بیان اینکه گرده افشانی گیاهان و مواجهه با گردوخاک علت اصلی بروز آلرژی فصلی است، تأکید کرد: به افرادی که با این نوع از حساسیت درگیر هستند ...

سایر منابع:

اینتیتر   ۱۴۰۳/۰۱/۲۹ - ۰۸:۳۴   + ۵ سایت دیگر  
یکی از عوامل مهم برای رقیق کردن خون، مصرف امگا سه است.

سایر منابع:

سلام نو / قدس آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۲۷ - ۱۷:۳۶   + ۲۳ سایت دیگر  
موها از پروتئین به ویژه کراتین ساخته شده اند، بنابراین ما باید مقدار کافی پروتئین را در رژیم غذایی خود برای حمایت از رشد موی سالم مصرف کنیم.

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۳/۰۱/۲۵ - ۰۸:۳۶   + ۲ سایت دیگر  
پدیده های نجوم هفته جاری برای ماه، خوشه ستاره ای امگا قنطورس و کهکشان مارپیچی Messier 83 اتفاق خواهد افتاد و شاهد تربیع اول ماه خواهیم بود.

سایر منابع:

دیجیاتو   ۱۴۰۳/۰۱/۲۳ - ۱۴:۳۷   + ۱ سایت دیگر  
شرکت آسترانیس نسل جدیدی از ماهواره های ارتباطی به نام امگا را معرفی کرده است که از مدار زمین ثابت به مشتریان روی زمین پهن باند ارائه می کنند. همچنین سریع تر و کوچک تر از هر ماهواره مخابراتی در مدار هستند. ...

سایر منابع:

صبح قزوین   ۱۴۰۳/۰۱/۲۳ - ۱۲:۴۲    
متخصص مغز و اعصاب گفت: شیوع این بیماری در مردان بیش از زنان بوده و داشتن برنامه ورزشی منظم، تحرک کافی و استفاده از رژیم غذایی مناسب حاوی امگا 3 و آنتی اکسیدان ها می تواند پیشگیری کننده باشد.

سایر منابع:

سلام نو / زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۲۱ - ۱۸:۱۱   + ۳ سایت دیگر  
اسیدهای چرب ضروری، نقشی کلیدی در سلامت چشم، مغز و قلب ایفا می کنند.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۲۳ - ۰۰:۴۷   + ۲ سایت دیگر  
به گزارش زیرنویس ،سمیرا مرادی اظهار کرد: کلیه مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها مثل ویتامین D و E، اسیدهای چرب امگا 3 و مواد معدنی نظیر زینک می توانند در کاهش استرس موثر باشند. ایسنا در خبری نوشت:وی ادامه داد: تغذیه نامناسب و کمبود منابع آنتی اکسیدانی در بدن موجب اختلال در خلق و خو شده و زمینه [...]

سایر منابع:

آبادان خبر   ۱۴۰۳/۰۱/۲۲ - ۱۶:۰۲   + ۳ سایت دیگر  
آبادان خبر _ تحقیقات نشان می دهد که امگا 3 می تواند با کاهش التهاب، افزایش متابولیسم و چربی سوزی به شما در رسیدن به تناسب اندام کمک کند. چگونه امگا 3 به کاهش وزن کمک می کند؟ علاوه بر کمک به کاهش وزن، امگا 3 فواید دیگری نیز برای سلامتی دارد، از جمله: بهترین منابع امگا 3: ...

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۱ - ۱۱:۲۴   + ۴ سایت دیگر  
روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسید های چرب امگا 3 از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید (EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA) است. این اسید های چرب ضروری فقط در غذا های دریایی و یا مکمل های غذایی آن ها وجود دارند.

سایر منابع:

روزنامه زاینده رود   ۱۴۰۳/۰۱/۲۱ - ۱۱:۰۲   + ۷ سایت دیگر  
ترکیب میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان، غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و مواد غذایی غنی از پروبیوتیک می تواند به داشتن پوست سالم و کاهش التهاب پوستی کمک کند. الهه جعفرزاده: آکنه یک بیماری شایع پوستی است که اغلب افراد یک دوره، به خصوص در دوران نوجوانی، درگیر آن شده اند. در حالی که [...]

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۱۵:۳۱    
Lepidium sativum در مازندران تره تیزک و در سایر مناطق ایران شاهی (Garden cress) گفته می شود. گیاهی علفی یکساله بومی مصر و غرب آسیا می باشد

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۰۹:۲۰   + ۱۳ سایت دیگر  
رایج ترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آن ها منجر به کاهش اشتها و پرخوری شما می شود، شامل موارد زیر هستند: امگا3 به گزارش همشهری آنلاین، کمبود امگا3 این اسید چرب ضروری باعث هوس غذایی می شود. نوع EPA و DHA امگا3 که بهترین نوع محسوب می شوند ...

سایر منابع:

پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۱۹ - ۱۷:۱۰    
اسیدهای چرب امگا 3 فواید بی نظیری برای سلامت آقایان به همراه بنابراین مردان باید از طریق مکمل ها یا منابع غذایی به مقدار کافی از این اسیدهای چرب را، در طول روز دریافت کنند. قرص های امگا 3 با ترکیبات مغذی موجب حفظ تندرستی و سلامت آقایان می شوند ...

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۱/۱۷ - ۰۷:۰۱   + ۲ سایت دیگر  
طبق برآوردها، فروش ساعت های برند رولکس در سال 2023 برای اولین بار از 11/2 میلیارد دلار عبور کرد که این رقم فاصله ی چشمگیری با میزان فروش دیگر برندهای سوئیسی همچون کارتیه و امگا در سال 2023 دارد که به ترتیب 3/5 میلیارد دلار و 2/9 میلیارد دلار تخمین زده شده است.

سایر منابع:

55آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۱۶ - ۱۹:۴۲    
دسر دانه چیا یک دسر خوشمزه، مغذی و بسیار آسان است که می توانید به عنوان صبحانه، میان وعده یا دسر میل کنید. این دسر سرشار از فیبر، پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 است و فواید زیادی برای سلامتی دارد.

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۳/۰۱/۱۴ - ۱۵:۳۴    
امروز آخرین مهلت یکصدوبیست وچهارمین فراخوان مشارکت در اکتساب فناوری طرح تولید روغن غنی از امگا 3 از سویه های جدید آئورانتیوکیتریوم با کمک فناوری های تکامل تطبیقی و مهندسی متابولیک است.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۱۴ - ۱۱:۰۴   + ۶ سایت دیگر  
گروه علمی:مطالعات محدودی بر روی تاثیر خواص امگا 3 بر رشد مو صورت گرفته که نشان می دهند این اسیدها توانایی افزایش رشد و ضخامت موها را دارند، هرچند هنوز باید مطالعات بیشتری در این زمینه صورت گیرد. ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۱۴ - ۰۹:۴۸   + ۱۰ سایت دیگر  
گروه علمی: روغن آفتابگردان یکی از انواع روغن هایی است که برای پخت وپز و آماده کردن غذا استفاده می شود. چنانچه این روغن در دمای مناسب استفاده شود، مفید و سالم است ...

سایر منابع:

دیجیاتو   ۱۴۰۳/۰۱/۱۳ - ۲۰:۰۲   + ۲ سایت دیگر  
محققان در یک مطالعه جدید دریافتند که خوردن غذای چرب در روزهای قبل از عمل جراحی می تواند باعث مشکلاتی در عملکرد حافظه شود و فرایندهای التهابی مرتبط با زوال شناختی را تشدید کند. همچنین این امر می تواند منجر به افزایش خطر زوال عقل گردد ...

سایر منابع:

آبادان نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۱۳ - ۱۲:۲۷   + ۳ سایت دیگر  
مطالعات جدید نشان می دهد که رژیم کتوژنیک، به ویژه با مصرف چربی های سالم مانند اسیدهای چرب امگا 3، می تواند در پیشگیری از سرطان ریه موثر باشد.

سایر منابع:

رکنا   ۱۴۰۳/۰۱/۱۲ - ۱۶:۴۷   + ۸ سایت دیگر  
رکنا: درمان چربی خون با گیاه سرشار از امگا 3 و امگا 6 ممکن است.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۱۲ - ۱۶:۳۴   + ۴ سایت دیگر  
به گزارش زیرنویس؛رژیم های غذایی سرشار از چربی اشباع شده و یا کربوهیدرات های تصفیه شده با اختلالات عصبی، التهاب عصبی و اختلال عملکرد شناختی مرتبط هستند در مقابل ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۱۱ - ۱۳:۲۱   + ۲ سایت دیگر  
غذاهای مفید برای کبد چرب، مطالعه ای در سال 2016 انجام شده که نشان می دهد که مصرف اسیدهای چرب امگا 3 مثل ماهی سالمون، ساردین، گردو و دانه کتان می تواند به بهبود چربی کبد و سطح کلسترول خون منجر شود.

سایر منابع:

تیتر کوتاه   ۱۴۰۳/۰۱/۱۱ - ۰۰:۳۲    
امگا 3 فرم های مختلفی دارد؛ دو فرم EPA و DHA عمدتاً در منابع حیوانی مانند ماهی یافت می شوند و ALA (آلفا لینولنیک اسید)، یکی دیگر از فرم های اسید چرب امگا 3 هست که در منابع گیاهی مانند آجیل و دانه ها یافت می شود.

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۳/۰۱/۱۰ - ۱۹:۲۱   + ۱۷ سایت دیگر  
این ماهی ها سرشار از چربی های سالم مانند اسیدهای چرب امگا 3 هستند. امگا 3 می تواند به حفظ سلامت قلب، مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از افزایش سن کمک کند. علاوه بر این، مواد غذایی غنی از امگا 3 مانند ماهی های چرب می توانند به حفظ جوانی پوست کمک کنند.

سایر منابع:

دیجیاتو   ۱۴۰۳/۰۱/۰۹ - ۲۲:۴۱    
خوشه ستاره ای کروی امگا قنطورس که با نام NGC 5139 نیز شناخته می شود، 15,000 سال نوری از ما فاصله دارد. این خوشه با حدود 10 میلیون ستاره بسیار قدیمی تر از خورشید است و حجمی به قطر 150 سال نوری دارد. در تصویر روز ناسا چه می بینیم؟ ...

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۳/۰۱/۰۹ - ۱۱:۱۸   + ۳ سایت دیگر  
پاتریشیا کاسانو ، مدیر بخش علوم تغذیه در دانشگاه کرنل و یکی از نویسندگان این مقاله، گفت: ما چیز های زیادی در مورد نقش رژیم غذایی در سرطان و بیماری های قلبی عروقی می دانیم، اما نقش رژیم غذایی در بیماری مزمن ریوی کمتر مورد مطالعه قرار گرفته است. ...

سایر منابع:

سلام نو / بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۸ - ۱۱:۲۱   + ۱۴ سایت دیگر  
شکلات تلخ، توانایی های یادگیری را ارتقا می دهند و آنتی اکسیدان های موجود در آن از زوال شناختی و بروز آلزایمر جلوگیری می کنند.

سایر منابع:

تیتر کوتاه   ۱۴۰۳/۰۱/۰۴ - ۰۰:۰۱   + ۵ سایت دیگر  
این آجیل به ویژه سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 برای کاهش التهاب و پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی است.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۲ - ۱۱:۴۰    
گروه علمی:مصرف غذاهای دریایی از اهمیت ویژه ای برای بدن برخوردار است و می تواند تاثیرات مختلفی بر سلامتی افراد بگذارد. گوشت آبزیان کم چرب و سرشار از امگا 3 و دیگر املاح معدنی است و نباید از مصرف آنها غافل شویم. ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۲ - ۱۱:۳۷   + ۲۰ سایت دیگر  
گروه علمی: ماهی به عنوان یک ماده غذایی کم کالری، بدون کربوهیدرات و سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع امگا 3 (PUFA) است که عملکرد مغز و سلامت قلب را ارتقا می دهد. علاوه بر این، افزایش مصرف ماهی در رژیم غذایی، مزایای شگفت انگیز دیگری نیز دارد که در ادامه به تعدادی از آنها اشاره می شود: ...

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۳/۰۱/۰۱ - ۰۲:۵۱   + ۷ سایت دیگر  
فرارو- مکمل های روغن ماهی حاوی امگا 3 از ماهی های چرب مانند سالمون و خال مخالی به دست می آیند. این مکمل ها حاوی اسید های چرب ضروری امگا 3 یعنی ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) هستند ...

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۹ - ۰۹:۰۰    
مطالعات جدید محققان نشان می دهد مصرف ماهی برای پیشگیری از زوال عقل بسیار مفید است. بر این اساس مشخص شد افرادی که دارای مقادیر بالایی از اسید چرب امگا 3 هستند به مراتب کمتر دچار آلزایمر می شوند.

سایر منابع:

ایسکانیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۴ - ۰۲:۴۰   + ۲ سایت دیگر  
پیاز خواص ضد کلسترولی دارد. این خاصیت پیاز مدیون خواص آنتی اکسیدانی و امگا 3های موجود در آن است. در واقع پیاز به کمک امگا3های خود به کاهش میزان تری گلیسیرید خون کمک می کند. تری گلیسیریدها چربی هایی هستند که بدن به عنوان انرژی از آن ها استفاده می کند.

سایر منابع: