طبق آمارهای موجود، حدود 20 تا 30 درصد از سالمندان در ایران به طور منظم به فعالیت های ورزشی مشغول هستند. این درصد نشان دهنده نیاز به برنامه ریزی بهتر برای تشویق سالمندان به فعالیت بدنی بیشتر است. بنابراین باید سالمندان را به انجام ورزش های مناسب و درست برای حفظ سلامت و افزایش طول عمر آنها تشویق کرد ...