جدیدترینهای «خواب آلودگی»
بدن افراد سوخت وساز و ترشح بعضی از هورمون ها را متناسب با محرک های خارجی، مانند نور و دما، تغییر می دهد. خواب آلودگی بهاری نوعی عکس العمل بدن انسان به تغییراتی است که در طبیعت رخ می دهد. ...
اگر متوجه شدید که به مکمل های ملاتونین معتاد شده اید یا از عوارض جانبی آنها رنج می برید، باید با پزشک خود تماس بگیرید.
ریتم شبانه روزی، ساعت داخلی 24 ساعته در مغز ما است که چرخه های هوشیاری و خواب آلودگی را با واکنش به تغییرات نور در محیط تنظیم می کند. تبلیغات ریتم های شبانه روزی چرخه هایی در بدن هستند که تقریبا در طول 24 ساعت اتفاق می افتند ...
سرهنگ عباس مهاجر بسطامی در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری پلیس در تشریح این خبر گفت: حواالی ساعت 6 صبح در محور کمربندی یک دستگاه پژو پارس با پاکبان در حاشیه جاده برخورد که متاسفانه در دم فوت می کند. ...
معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ از واژگونی یک دستگاه کامیون تانکر حاوی محموله روغن در فضای سبز لاین اصلی بزرگراه آزادگان در ساعت 01:40 بامداد امروز خبر داد.
با افزایش تصادفات رانندگی و میزان تلفات این قبیل حوادث، کشورهای مختلف با اتخاذ تدابیری از جمله افزایش جریمه رانندگانی که با سرعت می رانند، سعی در کاهش وقوع این حوادث دارند.
در این اینفوگرافی با راه های مقابله با خواب آلودگی در فصل بهار بیشتر آشنا خواهید شد.
مدیر کل انتقال خون استان همدان به بیان نکاتی درباره فواید اهدای خون پرداخت و گفت: اهدای خون ضمن اینکه احتمال سکته قلبی را کاهش می دهد، موجب می شود گلبول های قرمز جوان اکسیژن رسانی بهتری داشته باشند و حس شادابی خوبی را به ویژه در فصل بهار که برخی دچار خواب آلودگی می شوند، به انسان می دهد.
یک متخصص مغز و اعصاب به بیان توضیح هایی درباره راه های مقابله با خواب آلودگی در فصل بهار پرداخت و گفت: تغییر در رژیم غذایی، رفتار اجتماعی، ورزش و فعالیت های اجتماعی در کاهش این عارضه می تواند بسیار موثر باشد.
روزهای زیبای بهار از راه رسید که فرصت عالی برای پویایی و شادابی فراهم آورده است. البته از احساس خستگی که گاه حوصله انجام فعالیت های روزانه را می گیرد نیز نباید غافل شد. از هر دو نفر، یک نفر در این روزها دچار احساس خستگی مفرط، خمیازه های مداوم و مشکل در تمرکز می شود ...
افزایش طول روز و تنظیم نبودن ساعت بیولوژیک بدن در فصل بهار موجب خواب آلودگی در این فصل می شود.
شاید شما هم مانند بسیاری از افراد دیگر تجربه احساس خستگی و خواب آلودگی پس از خوردن یک وعده غذای سنگین را داشته باشید و این پرسش برایتان مطرح شود که علت آن چیست؟
نکات زیر به شما کمک می کند بدون اینکه بخواهید قهوه ی بیشتری بنوشید، سرحال تر باشید.
مدیر کل امنیتی انتظامی استانداری خراسان رضوی گفت: در ارتباط با حوادث جاده ای خستگی و خواب آلودگی رتبه اول، سبقت و سرعت غیر مجاز رتبه دوم و انحراف به چپ خودرو ها رتبه سوم را در بروز سوانح داشت.
RealPeopleGroup / Getty Images به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند خوب خوابیدن به اندازه ای که هنگام بیدار شدن از خواب حس سرزندگی داشته باشید با احساس جوانی چهار سال از سن واقعی در ارتباط است. ...
محققان یک شرکت دانش بنیان در حوزه شبیه سازی، دستگاه های شبیه ساز رانندگی خودرو های سبک و سنگین و خودرو های ویژه را ساختند که با استفاده از هوش مصنوعی خواب آلودگی راننده را تشخیص و هشدار های لازم را ارائه می کند.
همدان- ایرنا- رییس پلیس راه استان همدان گفت: سهم واژگونی در بروز سوانح برون شهری این استان رو به افزایش است که مهمترین علت آن رانندگی در حالت خستگی و خواب آلودگی است.
در تصادفات ایام نوروز امسال متاسفانه تعداد زیادی از هم وطنان جان خود را از دست دادند که از مهم ترین عوامل حادثه ساز می توان به خستگی و خواب آلودگی راننده اشاره کرد.
مطابق با اعلام پلیس راه استان اصفهان تصادفات فوتی در ایام نوروز 1403 ناشی از واژگونی خودرو و به علت خستگی، خواب آلودگی راننده و عدم توجه به جلو بوده است.
رئیس اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی زنجان با بیان اینکه بیشتر تصادفات در جاده ها مواصلاتی استان بر اثر خستگی و خواب آلودگی به وقوع می پیوندد گفت: برخورد اتوبوس با تریلر 18چرخ در ورودی شهر زرین آباد از طرف بیجار 5 مصدوم بر جا گذاشت.
جانشین رئیس پلیس راه راهور فراجا گفت: استان های پرحادثه همچنان کرمان، فارس، سیستان و بلوچستان، اصفهان، خراسان رضوی و خوزستان است به علت اینکه جاده این استان ها کویری است خستگی و خواب آلودگی بالا است و متأسفانه رانندگان رعایت نمی کنند به همین دلیل این استان ها بیشترین حوادث رانندگی به خوشان اختصاص ...
تهران - ایرنا - تخته گاز رفته بود تا زودتر برسد؛ می خواست سر راحت بر بالین بگذارد و خستگی چند روز رانندگی در جاده را از تن به در کند اما نمی دانست همین خواب آلودگی جان شیرینش را در ابتدای سال راهی دیار ابدی می کند.
معاون عملیات پلیس راهور گفت: بیش از 44 درصد از تصادفات نوروزی به علت بی توجهی رانندگان به جلو که ناشی از خستگی و خواب آلودگی بوده، اتفاق افتاده است.
حوادث رکنا: در این فیلم غمناک پای صحبت 2 فرزند خانواده ای نشستیم که در یکی از تصادفات نوروزی به دلیل خستگی و خواب آلودگی ماشینشان واژگون شده و پدر و مادرشان را از دست دادند.
سرهنگ موسی بزرگی در گفت وگو با خبرنگار مهر، ضمن بیان اینکه 300 نقطه حادثه خیز در استان سمنان پیش بینی شده است، تاکید کرد: استقرار دستگاه های امداد و خدمات رسان برای کاهش حوادث جاده ای در ایام نوروز در دستور کار قرار گرفته است. ...
خوردنی ها و آشامیدنی هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود درحالی که به و سیب، از میوه های شادی بخشی هستند که توصیه می شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آنها استفاده شود.
مشاور رییس سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای با بیان اینکه حواس پرتی، خستگی و خواب آلودگی و عجله و شتاب از عوامل مهم در بروز تصادفات هستند، گفت: هیچ سرنشینی حق ندارد در صندلی جلو و کنار راننده بخوابد. خوابیدن در کنار راننده عین هیپنوتیزم کردن راننده و باعث به خواب رفتن راننده می شود.
حوادث رکنا: رانندگی در حالت خستگی، یکی از خطرناک ترین کار هایی است.
به رانندگان عزیز توصیه می کنیم جهت رفع خستگی و خواب آلودگی استراحت قبل از سفر و حین سفر را داشته باشند، فاصله طولی را نیز رعایت کرده و از عدم و شتاب بی مورد پرهیز کنند.
رئیس پلیس راه کشور با بیان اینکه 62 درصد تصادف های نوروز امسال مربوط به پژو و پراید بوده است، گفت: 574 فقره تصادف فوتی داشتیم که دلیل اصلی تصادفات فوتی عمدتاً خستگی و خواب آلودگی و سبقت غیرمجاز بوده است.
معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری یزد: علت اصلی تصادفات در استان یزد سرعت بالا، عدم توجه به جلو و خواب آلودگی رانندگان بوده وبطور کلی عامل انسانی از عمده دلایل تصادفات در جاده های استان یزد بوده است.
رئیس پلیس راه کشور گفت:62 درصد تصادف های نوروز امسال مربوط به پژو و پراید بوده است. به گزارش صبح ساحل، رئیس پلیس راه کشور با بیان اینکه 62 درصد تصادف های نوروز امسال مربوط به پژو و پراید بوده است ...
رئیس پلیس راه کشور با بیان اینکه 62 درصد تصادف های نوروز امسال مربوط به پژو و پراید بوده است، گفت: 574 فقره تصادف فوتی داشتیم که دلیل اصلی تصادفات فوتی عمدتاً خستگی و خواب آلودگی و سبقت غیرمجاز بوده است.
وزیر راه و شهرسازی گفت: بیشترین دلیل فوتی های ناشی از سانحه رانندگی مربوط به خطاهای انسانی و خواب آلودگی رانندگان بوده است . به گزارش صبح ساحل، مهرداد بذرپاش وزیر راه و شهرسازی در جلسه بررسی عملکرد دستگاه های خدمات رسان در حوزه سفرهای نوروزی با اشاره به شناسایی نقاط حادثه خیز در کشور اظهار کرد ...
رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان مرکزی: مهمترین علت تصادفات، سرعت بالا، عدم توجه به جلو، خستگی و خواب آلودگی است.
در بهار به دلیل گشادشدن مویرگ ها جریان خون در سطح بدن بیشتر می شود و خون کمتری به اندام ها و مغز می رسد بنابراین ممکن است به دلیل نرسیدن مواد مغذی و اکسیژن کافی به مغز احساس خواب آلودگی کنیم.
به گزارش مشرق ، برخی از افراد در بهار، این حال خوب را تجربه نمی کنند. یکی از مشکلاتی که این فصل برای بعضی ها ایجاد می کند، کسلی و خواب آلودگی است. حالا که فصل زیبای بهار آغاز شده است، تصمیم گرفتیم در این مطلب به موضوع خواب آلودگی در این فصل بپردازیم. ...
وزیر راه و شهرسازی گفت: بیشترین دلیل فوتی های ناشی از سانحه رانندگی مربوط به خطاهای انسانی و خواب آلودگی رانندگان بوده است لذا برنامه های انضباطی و تنبیهی خوبی را با مجموعه پلیس در نظر گرفتیم تا از سوانح رانندگی جلوگیری شود.
رییس پلیس راه اردکان: با همراهی صنایع چهار ایستگاه نوروزگاهی در اردکان راه اندازی شده تا در این ایستگاه ها با چای، تنقلات و شیرینی از رانندگان پذیرایی و از خواب آلودگی آنان کاسته شود.
سمنان- رئیس پلیس راه استان سمنان با بیان اینکه 60 درصد از تصادفات رخ داده در استان به دلیل خواب آلودگی است، گفت: استراحت کافی مهمترین عامل مقابله با تصادفات منجر به فوت در استان است.
ایسنا/ایلام رئیس پلیس راه انتظامی استان گفت : خستگی و خواب آلودگی راننده سواری هیوندای در محور دره شهر به کبیرکوه محدوده روستای جهانگیرآباد 1 کشته و 2 نفر زخمی برجای گذاشت.
رئیس پلیس راه انتظامی استان گفت: خستگی و خواب آلودگی راننده سواری هیوندای در محور دره شهر به کبیرکوه محدوده روستای جهانگیرآباد 1 کشته و 2 نفر زخمی برجای گذاشت.
مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان کرمانشاه خطاب به مسافران و گردشگران نوروزی، گفت : برای بازگشت عجله ای نداشته باشید، درصورت احساس خستگی و خواب آلودگی حتما استراحت کنید.
رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی با بیان اینکه سرعت غیرمطمئن و خواب آلودگی مهم ترین عوامل تصادفات هستند، از افزایش نظارت سیستمی به 70 درصد طی امسال خبر داد.
بیش از 60 درصد تصادفات منجر به فوت به علت خستگی و خواب آلودگی رانندگان اتفاق می افتد.
سردار مومنی شامگاه گذشته در سفر به سمنان از تعدادی از مصدومان تصادفات جاده ای اخیر در این استان عیادت کرد. رییس پلیس راه فراجا علت تصادف مرگبار جاده جندق - معلمان را خستگی و خواب آلودگی راننده عنوان کرد. ...
معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری قزوین گفت: خستگی و خواب آلودگی بیشترین سهم تصادفات را در جاده های استان قزوین دارد.