خانهجدیدترینهای «منیزیم»
جماران ۱۴۰۲/۰۳/۰۷ - ۱۱:۲۵ 
دانه های هندوانه که می توانند به صورت خام یا خشک مصرف شوند حاوی 8 گرم پروتئین گیاهی در تنها 28 گرم هستند و هم چنین سرشار از منیزیم هستند عنصری که نقش کلیدی در تولید انرژی، عملکرد اعصاب و تنظیم فشار خون دارد.
دانه های هندوانه که می توانند به صورت خام یا خشک مصرف شوند حاوی 8 گرم پروتئین گیاهی در تنها 28 گرم هستند و هم چنین سرشار از منیزیم هستند عنصری که نقش کلیدی در تولید انرژی، عملکرد اعصاب و تنظیم فشار خون دارد.
بهار نیوز ۱۴۰۲/۰۳/۰۵ - ۱۱:۴۱
گروه سلامت: مصرف گوشت بلدرچین برای افرادی که دچار کم خونی هستند، مفید است. زیرا ترکیب آهن آن برای ساخت هموگلوبین و انتقال اکسیژن خون مفید است.گوشت بلدرچین سرشار از ریزمغذی ها، پروتئین ها و اسیدهای آمینه است ...
خبرگزاری فارس ۱۴۰۲/۰۳/۰۲ - ۱۲:۰۹
دکترای تغذیه گفت: یکی از راه هایی که می توان شدت پوکی استخوان را کم کرد، مصرف کلسیم، منیزیم و روی است و کلسیم به تنهایی مفید نخواهد بود.
خبرگزاری صدا و سیما ۱۴۰۲/۰۳/۰۱ - ۲۱:۱۱
اقتصاد آنلاین ۱۴۰۲/۰۳/۰۱ - ۱۷:۰۱
آیا می دانید که مصرف منظم بادام خام می تواند جلوی پیری و آسیب های پوستی را بگیرد. بادام خام، علاوه بر داشتن پروتئین و فیبر غذایی، منبع مناسبی برای دریافت منیزیم و کلسیم است ...
آفتاب نیوز ۱۴۰۲/۰۳/۰۱ - ۰۸:۴۶
زندگی آنلاین ۱۴۰۲/۰۲/۲۸ - ۱۹:۳۵
جماران ۱۴۰۲/۰۲/۲۷ - ۱۲:۰۵
پوست موز، حاوی مقدار بالای ویتامین، پتاسیم و منیزیم است و خاصیت ضد التهابی و سم زدایی دارد.
خبرگزاری برنا ۱۴۰۲/۰۲/۲۵ - ۱۵:۰۲
سلام نو ۱۴۰۲/۰۲/۲۳ - ۱۶:۱۱
برترین ها / اقتصاد نیوز ۱۴۰۲/۰۲/۲۱ - ۰۰:۴۰
باشگاه خبرنگاران ۱۴۰۲/۰۲/۲۰ - ۱۵:۰۵
فرتاک نیوز ۱۴۰۲/۰۲/۱۹ - ۲۰:۰۲
رکنا ۱۴۰۲/۰۲/۱۹ - ۰۹:۴۹
ایسکانیوز ۱۴۰۲/۰۲/۱۹ - ۰۷:۰۱
طبق توصیه پزشکان باید مقدار مشخصی منیزیم را به صورت روزانه دریافت کنیم؛ در غیر این صورت سلامت بدن ما به خطر می افتد.
ایمنا ۱۴۰۲/۰۲/۱۸ - ۱۴:۱۵
سلام نو ۱۴۰۲/۰۲/۱۷ - ۰۹:۴۵
برترین ها / تدبیر و امید ۱۴۰۲/۰۲/۱۶ - ۱۹:۴۴
فلزات آنلاین ۱۴۰۲/۰۲/۱۶ - ۱۲:۱۷
سلام نو ۱۴۰۲/۰۲/۱۶ - ۰۹:۴۷
یکتا پرس ۱۴۰۲/۰۲/۱۴ - ۰۸:۴۰
منیزیم، یکی از ریزمغذی های اساسی در بدن است که در عملکردهای مختلف از جمله تولید انرژی، ساخت پروتئین ها و متابولیسم اسیدهای چرب ضروری نقش دارد. منیزیم در بهبود خلق وخو نیز تاثیر جدی داشته و کمبود آن با بروز علائمی نظیر تحریک پذیری، خواب ناآرام، حالت عصبی و اضطراب خفیف همراه است ...
همشهری ۱۴۰۲/۰۲/۱۴ - ۰۷:۵۸
اقتصاد آنلاین ۱۴۰۲/۰۲/۱۴ - ۰۰:۰۳
روزنامه آسیا نیوز ۱۴۰۲/۰۲/۱۲ - ۱۹:۵۶
خاک حاصلخیز چیست؟ خاک حاصلخیز خاکی است که دارای مقادیر مناسبی از ترکیبات مغذی مورد نیاز گیاهان بوده و همچنین مقدار مناسبی از آب، هوا و تخلخل است. خاک حاصلخیز شامل ترکیبات آلی و معدنی مانند: . نیتروژن . فسفر . پتاسیم . کلسیم . منیزیم . سولفات . بور . روی و دیگر مواد مغذی است. ...
جماران ۱۴۰۲/۰۲/۱۱ - ۱۱:۵۴
شکلات، یکی از تنقلات پرطرفدار است که نوع کاکائو آن بر سلامت بدن نیز تاثیر دارد. شکلات کاکائو با حداقل 70 درصد کاکائو که شکلات تلخ نامیده می شود، مقدار کمتری شکر دارد اما منبع مناسبی از املاح مانند منیزیم و مس و همچنین آنتی اکسیدان هاست.
تازه نیوز ۱۴۰۲/۰۲/۰۸ - ۱۵:۵۷
بهار نیوز ۱۴۰۲/۰۲/۰۸ - ۱۱:۱۹
پارسینه ۱۴۰۲/۰۲/۰۷ - ۱۷:۲۵
8 صبح ۱۴۰۲/۰۲/۰۷ - ۱۲:۵۴
دنیای اقتصاد ۱۴۰۲/۰۲/۰۱ - ۰۸:۲۵
فرادید ۱۴۰۲/۰۱/۳۰ - ۱۳:۵۰
خبرگزاری صدا و سیما ۱۴۰۲/۰۱/۲۹ - ۲۳:۲۴
آفتاب نیوز ۱۴۰۲/۰۱/۲۹ - ۱۷:۱۶
بهار نیوز ۱۴۰۲/۰۱/۲۹ - ۱۱:۱۶
شفا آنلاین ۱۴۰۲/۰۱/۲۶ - ۱۶:۳۷
تازه نیوز ۱۴۰۲/۰۱/۲۳ - ۱۴:۳۵
یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف خودسرانه مکمل منیزیم توصیه نمی شود؛ زیرا ممکن است عوارض داشته باشد که البته اسم آن مسمومیت نیست.
ایمنا ۱۴۰۲/۰۱/۲۱ - ۱۲:۴۴
فرارو ۱۴۰۲/۰۱/۲۱ - ۱۲:۱۷
پایگاه خبری ایراسین ۱۴۰۲/۰۱/۲۱ - ۱۰:۰۲
فرارو ۱۴۰۲/۰۱/۲۰ - ۱۴:۵۵
جماران ۱۴۰۲/۰۱/۲۰ - ۱۳:۲۱
کمبود منیزیم یک مشکل بهداشتی است که اغلب نادیده گرفته می شود. در برخی موارد، کمبود ممکن است کمتر تشخیص داده شود زیرا علائم کمبود منیزیم معمولا تا زمانی که سطح منیزیم خیلی پایین نیاید، ظاهر نمی شوند.
فرتاک نیوز ۱۴۰۲/۰۱/۱۹ - ۲۰:۵۸
ایتنا ۱۴۰۲/۰۱/۱۸ - ۲۲:۲۵
سلام نو / خبرگزاری صدا و سیما ۱۴۰۲/۰۱/۱۸ - ۱۷:۲۳
